Для совсем маленьких
Детки до года засыпают строго под присмотром мамы, однако, есть несколько способов, которые можно использовать для укладывания ребёнка. Грудничка можно укачивать, предлагая ему заснуть на руках, или, наоборот, постепенно приучать его засыпать самому.
И так, если вы задаётесь вопросом, как быстро уложить ребёнка спать, воспользуйтесь следующими рекомендациями:
Укачивайте малыша, напевая ему песенку. Процесс должен продолжаться, пока ребёнок не уснёт. Потом переложите грудничка в кроватку. Этот метод требует идеального спокойствия и терпеливого подхода. Организм грудничка будет быстро расти и набирать вес. Через несколько месяцев долго держать подрастающее чадо на руках может быть трудновато. И придется отучать ребёнка от укачиваний если вы использовали этот метод постоянно.
Возьмите ребёнка и баюкайте его. Можно прилечь вместе с малышом, напевая ему песенку. Это метод хорош, дети быстро засыпают, да и мама может получить хороший сон на несколько часов, но ребёнок сильно привыкает к тесному контакту и потом приучить его крепко спать отдельно засыпая в своей кровати может быть довольно сложно.
Успокойте и убаюкайте ребёнка во время кормления. Приём пищи расслабляет нервную систему малыша, потому велика вероятность, что он удачно заснёт. Единственное, при перекладывании грудничок может проснуться.
Соблюдение ритуалов. Каждый день перед тем, как укладывать малыша спать, соблюдайте определённую последовательность понятных для него действий: искупайте, покормите, почитайте книжку. Нужно создать для него чёткий ассоциативный ряд, который будет морально подготавливать ребёнка ко сну. Через несколько недель выработается привычка и малыш начнёт тереть глазки уже в начале ритуала
Конечно, важно дисциплинировано соблюдать все действия. Если у вас хаотичный график дел и последовательность постоянно сбивается, то этот метод не принесёт эффекта.
Уложите ребёнка в отдельной кроватке, когда он начинает проявлять признаки засыпания
Продолжайте стоять над ним и аккуратно баюкать, напевать песенки
Старайтесь не цеплять внимание малыша и просто создавать фон. Когда ребёнок заснёт, можно тихонько выйти из комнаты
На руки малыша лучше не брать и пытаться успокоить возможный плач укачиванием. Однако, если малыш заливисто плачет более 3 минут, то можно немного покачать его на ручках. Этот метод позволяет начать приучать ребёнка к отдельному сну. Тут важно проводить чёткую связь между сном и кроваткой, не позволяя дитю засыпать в других местах (особенно, на руках). Метод достаточно труден, вырабатывание привычки может занять около месяца. Поначалу время укачивания не должно превышать 45 минут.
Положите сонного ребёнка в кроватку и тихонько выскользните из комнаты. Этот метод более строг, чем предыдущий. Он поможет малышу научиться засыпать одному. Если слышите плач, выждите 1-3 минуты, вернитесь и успокойте ребёнка. После этого процедуру можно повторять сначала. Терпеливо продолжайте процесс до результата либо не дольше 45 минут.
Некоторые дети хорошо засыпают после тёпленькой ванны. Если ваш ребёнок таков, то делайте ему ванночку с травами (например, с чередой), после ванны примените один из вышеописанных методов.
Лучше заранее приучать малыша спать самостоятельно. Это трудный путь, но он облегчит вам сон и быт в будущем.
Мифы о детском сне
Если ребенка вымотать днем и не укладывать на дневной сон, он будет лучше спать ночью. Не будет, потому что ему будут мешать стресс из-за нарушенного режима и перевозбуждение. Дети до 4 – 5 лет обязательно должны спать днем, потому что в это время у них восстанавливается нервная система. Чем ребенок старше, тем меньше времени он спит днем.
Соска — вред. Соска может помогать и вредить. Если ребенок привык засыпать на груди, можно дать соску, но убрать, как только заснет. Иначе ребенок проснется на короткий сон и начнет искать соску. Если соски не будет на месте, начнет плакать. В этом случае надо оставлять 2 – 3 соски в кроватке, чтобы ребенок в момент пробуждения сам взял соску и стал спать дальше. Когда родители убирают соску сразу, у ребенка не остается ассоциации соски с засыпанием.
Мамы переводят детей на самостоятельное засыпание исключительно потому, что не хотят ими заниматься. Это не так: самостоятельно засыпание — это не вопрос родительского удобства, а естественный процесс
Самое важное время, которое надо проводить с ребенком — это день. Чем больше ребенок находится днем с родителями, общается с ними, гуляет, тем спокойнее он засыпает
Ребенок за день напитывается любовью и вниманием настолько, что для засыпания ночью ему нужны только кровать и любимая игрушка
На самостоятельное засыпание можно переводить с рождения. До полугода ребенка нельзя переводить на самостоятельное засыпание. В первые месяцы жизни лучше быть с ребенком постоянно, чтобы у него не возникало чувство тревожности. С седьмого месяца можно пробовать разные методы засыпания. Ребенок сам подскажет, что ему нравится больше и по какой системе он будет спать.
Счастье есть
Иногда счастье — это уложить ребенка спать без долгих уговоров и слез, а иногда — купить квартиру, в которой у него будет своя комната. Посмотреть квартиры Самолета
Положенные часы сна
Количество времени , отведенного на дневной сон, определяется потребностью в нем ребенка в соответствии с возрастом:
- новорожденный в первые три месяца жизни должен спать по 17-20 часов в сутки;
- с 3 до 6 месяцев малыш спит от 14 до 17 часов, из которых 4,5-5 приходятся на дневной сон;
- в полгода из общих 14 часов на сон, около четырех, ребенок спит днем;
- в 1 год дети в сутки спят 13 часов, днем — 2-3;
- в 2-3 года дневной сон составляет 2-2,5 часа из 12-13 общего времени;
- дети 4-5 лет должны спать не менее 11-12 часов всего, при этом 1-2 — днем;
- в 6-7 на сон полагается 11 часов, на дневной — около полутора.
К семи годам потребность в дневном отдыхе у детей постепенно пропадает. Ребенок переходит на монофазный сон и способен выдерживать 10-12 часов бодрствования.
Эти показатели являются средними
Есть дети, которые спят немного меньше или больше нормы, но при этом хорошо себя чувствуют, индивидуальные особенности тоже нужно брать во внимание
Родителям нужно помнить, что отсутствие дневного сна отрицательно влияет на здоровье и развитие ребенка.
Быстрая утомляемость, сокращение реакции и памяти (до 16%), возбудимость, снижение сопротивляемости к заболеваниям и многие другие факторы станут следствием отсутствия правильной организации сна.
Как уложить ребенка спать без слез и истерик?
Конечно, методика укладывания спать ребенка в 3 месяца значительно отличается от методики убаюкивания 2–3-летнего малыша. Но даже трехлетка пока еще слишком мал, ему требуются дополнительные действия, дабы отправиться в «царство Морфея». Это могут быть:
- нежные мамины поглаживания по головке;
- колыбельная или определенная музыка;
- сидящая рядом мама;
- прочитанная на ночь сказка;
- спящий в кровати малыша плюшевый медведь и т. д.
Но не все так радужно, даже при наличии условных факторов или ритуалов для засыпания дети довольно часто не хотят этого делать, и вот почему.
- Во-первых, неправильная организация дня ребенка. Кроха, сидящий целый день у телевизора, не захочет отдыхать, поскольку запас энергии у него не потрачен. Почаще выводите ребенка на улицу погулять, пускай побегает, поиграет в активные игры. Такое изменение распорядка уже через неделю даст результат, и ваш ребенок будет засыпать очень быстро.
- Во-вторых, мотивация. Как бы это странно ни звучало, ребенка ко сну нужно мотивировать. Ведь, как уже замечалось выше, сон малышом воспринимается, как расставание с родителями и интересными занятиями. Поэтому мотивировать его следует вечерним «сонным ритуалом», которым ему будет интересно заниматься.
Исходя из этих заключений, можно выделить три основные правила, которые помогут ребенку заснуть:
- Ребенок должен уставать физически днем. Занимайтесь активными играми и чаще выводите его на свежий воздух.
- Не «ссылайте» ребенка в кровать за непослушание. Кровать должна давать лишь положительные, приятные эмоции. Малыш должен хотеть туда отправиться, поскольку там его ждет плюшевая игрушка, мамины объятия, интересная сказка.
- Устраните все факторы, которые могут вызывать у ребенка страх (темнота, бабайки). Он должен засыпать с положительными эмоциями, тогда риск появления кошмарных сновидений значительно снизится.
Как правильно уложить ребенка спать: соблюдаем ритуал
Начиная с 8–12 месяцев можно пробовать внедрять «сонный ритуал». Он основан на повторении одного и того же действия ежедневно перед сном. Ребенок должен положительно воспринимать ритуал и ассоциировать его с засыпанием. Проводят его за 30–40 мин до отправления в «царство Морфея», но после того, как малыш почистит зубки и переоденется в пижаму. Ритуалом может стать:
- Прощание. Выберите предмет, с которым нужно прощаться перед сном. Это может быть солнышко, машинка (стоящая во дворе), звездочки. Попрощавшись с ними, малыш идет укладываться спать.
- Любимая игрушка. Обычно дети любят плюшевых «друзей» и с удовольствием берут их в кровать, где и засыпают, обнявшись.
- Прочтение сказок. Такой ритуал настраивает ребенка на позитивный сон. Он постепенно засыпает под мамин голос.
- Просмотр любимого мультфильма или детской сказки.
- Колыбельная также становится частью ритуала по укладыванию детей.
Существуют специальные игры, которые направлены на успокоение ребенка и подготовку его ко сну. Представим две игры, которые наиболее популярны.
Что помогает уложить ребенка спать днем
Как уложить ребенка спать днем без проблем? Соблюдая несложные правила.
Режим
Сложно уложить ребенка, если его родители и он сам не придерживаются никакого режима. Если малыш встает каждое утро в 7-7.30 утра, то должен укладываться на дневной сон примерно в 12.30-13.00. А если в одно утро он встал в 7.00, а на следующий день в 9.00, очевидно, что спать в 13.00 уже не захочет. Поэтому выберите оптимальный час для пробуждения, скажем 8.00 и вставайте всегда в одно и то же время, несмотря на выходные и праздники. Если ребенок заспался, разбудите его. Разумеется, ложиться на ночь нужно тоже в один и тот же час, плюс — минус полчаса.
Интервал от пробуждения до дневного сна должен быть не менее 5-6 часов
Скажем, если малыш встал утром в 8.00, то бессмысленно укладывать его раньше 13.00, если его возраст больше 1.5 лет. До 1,5 лет дети спят, как правило два раза в день, поэтому такой маленький ребенок, встав в 8.00, может лечь на первый дневной сон уже в 11.00, на второй — примерно в 16.00.
Обратите внимание на рацион ребенка
Он должен получать разнообразную пищу, содержащую питательные и полезные вещества по норме для его возраста. Возможно, стоит плотнее кормить малыша перед дневным сном, после чего обязательно выждите минут 30 и посадите ребенка на горшок, чтобы во время сна его не беспокоило желание пописать
Также обратите внимание, нет ли гипервитаминоза: многие детские смеси, адаптированное молочко и витамины содержат витамин Д и другие вещества в очень большом количестве, вызывая перевозбуждение. Ребенка, у которого гипервитаминоз, невозможно вообще уложить спать, ему плохо он орет, закатывает истерики, у него болит голова, но при этом спать малыш не может
Проблема решается отменой назначенных витаминосодержащих препаратов. Для грудничков, чьи мамы сохранили грудное вскармливание после года, актуальна бессонница из-за потребляемых мамой спиртосодержащих напитков: к сожалению, бывают случаи, когда даже полбокала вина, выпитого мамой вечером, могут оставить всю семью без сна на 24 часа.
Отдельная комната
В деле, как уложить ребенка спать днем, очень поможет отдельная комната. Можно с года приучать малыша спать не только отдельно от мамы в своей кровати (если раньше они спали вместе), но и в своей комнате. Красивая, светлая детская с красочными картинками на стенах, кроватка с пологом, постельным бельем с героями мультфильмов и сказок — должны вызывать у малыша желание лечь спать скорее.
- Следите, чтобы в комнате, где спит ребенок, была температура 22 градуса, но при этом не сквозило, не дуло на кроватку напрямую из кондиционера или не было рядом включенного отопительного прибора.
- Мало гуляющий ребенок мало спит. Идеально гулять 1.5-2 часа утром, чтобы малыш уставал и после плотного обеда через 30 минут ложился спать. Свежий воздух очень хорошо влияет на “способность” детей к засыпанию днем. Даже очень активные дети “вырубаются”, интенсивно побегав на улице пару часов. Если и после гулянок уложить ребенка спать днем невозможно, то скорее всего, причина бессонницы уже упомянутый гипервитаминоз (витамин Д в переизбытке, детские “мультитабсы”).
- Просмотр телевизора истощает нервную систему и возбуждающе действует на психику. Никакой развивающей нагрузки до 2,5 лет телепередачи не несут, так как дети до этого возраста не соотносят происходящее на экране с действительностью. Исключите телевизор или допускайте не более 10 минут в день (скажем, только посмотреть “Спокойной ночи”), и станет проще уложить.
Два раза или один?
«Мой полуторагодовалый малыш прекрасно спал два раза днем. А теперь неожиданно отказывается ложиться в первой половине дня»
Вполне возможно, ваш ребенок просто дает вам знать, что пора отменить сон до обеда. К этому возрасту многие дети могут уже обходиться одним сном после обеда. Естественно, переходя на новый режим сна, ребенок первое время может быть сонливым и капризным в те часы, когда обычно спал. Как только организм привыкнет к новому режиму, это пройдет. Чтобы облегчить переход, сдвиньте время обеда с 12.00 на 11.00 или 11.30. Тогда послеобеденный сон ребенка сместится на более ранний срок. Длительность дневного сна, скорее всего, немного увеличится. Придется составить новый режим дня вашего ребенка с учетом возникших перемен: проследите, сколько времени теперь будет уходить у малыша на однократный сон днем и, соответственно, как это повлияет на общее поведение и количество и качество его ночного отдыха.
Зачем нужен дневной сон
Дневной сон грудному ребенку просто необходим. У новорожденного на сон приходится до 20 часов, примерно половину из которых он выбирает днем. С каждым месяцем продолжительность дневного и ночного сна постепенно сокращается. К году дети уже спят 11-12 часов, из которых не меньше 2,5-3 должны приходиться на два дневных сна.
Особенно важен нормальный сон для новорожденного, весь первый месяц жизни которого уходит практически на адаптацию к новым условиям существования, в которые он попал, выбравшись из животика мамы. В это же время начинают формироваться биоритмы, регулирующие периоды физической активности и отдыха.
К трем месяцам малыш уже успевает более-менее приспособиться к новой жизни и начинает познавать мир. На него обрушивается огромное количество новой информации, которую маленький мозг просто не в состоянии быстро переработать и усвоить. Поэтому уже через 2-3 часа активного бодрствования младенец хочет спать.
Но тут возникает конфликт между его желанием спать и возможностью это сделать – перевозбужденной детской психике надо гораздо больше времени, чтобы успокоиться, чем взрослому. Сильно уставший грудничок просто не может заснуть и ему нужно понимание и помощь мамы.
Во время любого сна включаются жизненно важные процессы, оказывающее непосредственное влияние на рост и развитие малыша:
- продуцируется гормон роста;
- наступает физическое расслабление;
- стабилизируется нервная система;
- происходит переработка информации;
- восполняется запас энергии.
Представьте, что будет с маленьким организмом, если его всего этого лишить?! Если вовремя не уложить младенца спать, он просто меняется на глазах – из милого улыбающегося карапуза внезапно превращается в мокрое от пота громко орущее существо, которое просто невозможно успокоить.
Не отдохнувший положенное время днем малыш к вечеру переутомляется настолько сильно, что заснуть снова не получается.
Поэтому первая задача мамы – подобрать оптимальный для нее и соответствующий потребностям грудничка режим чередования сна и бодрствования и строго его соблюдать. Уже через несколько дней малыш привыкнет к расписанию, и уложить его будет гораздо проще.
Что делать, если ребенок не хочет спать, потому что боится темноты?
Есть несколько правил, соблюдение которых помогает родителям вырастить ребенка, который не боится один спать в темной детской и другим может показать пример:
- Следует проанализировать поведение самих родителей. Практически невозможно воспитать храброго ребенка, если взрослые в семье сами находятся в состоянии тревоги, страха или просто в постоянном напряжении. Если мама и папа смогут научиться демонстрировать малышу спокойствие и чувство удовольствия от жизни, у него не будет повода бояться чего-либо.
- Детская комната должна быть уютной и вызывать у малыша чувство защищенности. Для этого родителям нужно уважать его право на «свою территорию»: не наводить в детской насильно чистоту и порядок, обустроить все так, как хочется ребенку.
- Желательно поставить в комнате любимого чада светильник – ночник. Пусть это будет какой-нибудь персонаж, который в маминых сказках оберегает его от всех неприятностей. Включился свет – активировалась защита.
- Иногда достаточно просто не закрывать дверь детской плотно. Тогда малыш слышит всех остальных членов своей семьи, чувствует, что он не один, и помощь, если что, близко. Сон станет спокойнее, и ребенок не будет тревожиться из-за темноты.
- Не нужно стыдить ребенка за то, что он боится. Лучше всего сказать, что вы его понимаете и похвалить, если он будет делать успехи. Сказать, как вы гордитесь им, что спать в детской комнате одному – это очень храбро.
Если же у ребенка случаются истерики перед темной детской, он просится на руки или приходит ночью спать к родителям – лучше всего сходить к детскому психологу.
Особенности организации дневного сна
Для того чтобы ребенок засыпал днем без сопротивления, нужно помочь ему на это настроиться и физиологически и психологически.
Чтобы сделать это правильно, следует знать некоторые несложные правила.
Соблюдение распорядка дня одно из основополагающих условий. Привыкнув засыпать в одно и тоже время, ребенок сам будет хотеть спать к назначенному часу.
Не следует без объективных причин сдвигать это время, иначе есть риск сдвинуть весь привычный ритм, заданный режимом.
Важно прекратить излишне активные действия незадолго до сна. Мнение, что если ребенок побегает и пошумит перед сном, то устанет и быстрее уснет, — ошибочно
Малыши не способны успокоиться по команде, перевозбудившись он просто не сможет спокойно уснуть, или сон его будет коротким по времени и не даст необходимого отдыха. Примерно за час до укладывания следует прекратить шумные, подвижные игры.
Лучше найти малышу спокойное занятие:
- рисование;
- лепка;
- игра в конструктор и т.п.
Рисование — хорошее занятие перед сном
Громкие резкие звуки действуют на малыша раздражающе и будут мешать уснуть. Не обязательно создавать тишину, но шумы должны быть монотонными, ровными. Также следует прикрыть шторы от яркого солнца, хотя темнота тоже не нужна. Спокойный дневной свет и легкий шумовой фон помогут ребенку заснуть быстрее.
Особенный ритуал перед сном поможет ребенку правильно настроиться. Это может быть прочитанная или рассказанная сказка, стакан теплого молока, любимая пижама, спетая песенка или что-то другое, главное, чтобы это действовало на малыша успокаивающе. Повторять и соблюдать ритуал следует каждый день. Ребенок будет ждать его с удовольствием и без протеста засыпать после.
Важно также чтобы в комнате не было душно или холодно. Перед сном можно проветрить помещение, температура должна быть около 20 градусов
Не следует излишне закутывать ребенка, одеяло и одежда не должны сковывать движения. Комфорт во время сна помогает ребенку хорошо отдохнуть.
Ребенок должен спать в своей кроватке
Не следует приучать малыша спать в машине или засыпать в коляске во время прогулки. Если заменить на это дневной сон в кроватке, он быстро привыкнет к укачиванию и уснуть самостоятельно будет впоследствии сложно.
Не стоит забывать о таком важном моменте как тактильный контакт. Если подержать ребенка за руку или погладить спинку, ласковое прикосновение будет действовать умиротворяюще, он спокойнее и быстрее заснет
Можно говорить с ним тихим голосом или о чем-то монотонно рассказывать.
Необходимо научить ребенка ложиться спать добровольно, не нужно прибегать к угрозам. Пообещав оставить его без любимых мультиков, если он не ляжет спать, можно добиться обратного эффекта, малыш расстроится и не уснет вовсе.
Очень важно помнить, что время, за которое ребенок засыпает, может быть разным. Одни дети потратят на это 15 минут, другие — сорок
Необходимо терпеливо дать ему возможность спокойно уснуть, не требовать сделать это немедленно.
Криком, угрозой наказания, раздражительностью невозможно объяснить ребенку, что сейчас ему пора спать, скорее это вызовет протест или слезы.
Терпеливый, спокойный, доброжелательный тон, ласковое обращение поможет настроиться на сон, успокоит малыша.
Родителям важно понимать, что их ритм дня не должен противоречить режиму ребенка. Если наступило время дневного сна, не стоит громко разговаривать, включать музыку или принимать гостей
Это может помешать ребенку нормально выспаться.
Приучить ребенка к спокойному дневному сну совсем не сложно. При соблюдении постоянного режима дня, в комфортной привычной обстановке, ребенок быстро научится засыпать днем самостоятельно, без уговоров, укачивания и скандалов. Необходимо проявить постоянство и терпение, создать приятную атмосферу, чтобы малыш полюбил процесс укладывания в кроватку и с удовольствием соглашался поспать днем.
Дневной сон поможет ему гармонично расти и развиваться, сохраняя здоровье, в том числе психологическое.
Как уговорить лечь спать ребенка постарше?
Ну если с грудничками все более-менее понятно, то как быть с детьми, которые уже не сосут грудь и имеют свое мнение о том, как и когда им следует спать?
В более старшем возрасте, укладывая ребенка спать, лучше выходить из комнаты
Если с первого раза не получается и ребенок вскакивает, вернитесь и снова уложите, при этом акцентируйте внимание, что пора спать и уже спят все игрушки, книжки и т. д. Эта процедура может повторяться довольно долго, главное — не идти на поводу у малыша и под натиском его капризов не брать в свою комнату или кровать
После нескольких дней таких «процедур» ребенок осознает, что время для сна пришло, и будет ложиться спать самостоятельно
Эта процедура может повторяться довольно долго, главное — не идти на поводу у малыша и под натиском его капризов не брать в свою комнату или кровать. После нескольких дней таких «процедур» ребенок осознает, что время для сна пришло, и будет ложиться спать самостоятельно.
Есть еще метод увеличения дистанции. Эта методика принима к старшим деткам. Первоначально вы сидите на кровати малыша, после — на стульчике рядом, после — желаете ему спокойной ночи, стоя в дверях и т. д. Отдаление следует делать постепенно и ненавязчиво, тогда результат порадует 100% самостоятельной «засыпаемостью».
Вполне возможно, что ребенку не дают заснуть страхи. Это может быть боязнь темноты, приснившегося кошмара или живущего в шкафу чудовища. Выясните, чего боится ребенок, и устраните этот фактор. Если виновата темнота — включайте ночник, если кошмар – объясните, что это все иллюзии и на самом деле такого не бывает, а чудовище из шкафа поможет изгнать ритуал (его можно выдумать на ходу).
Про «сонные ритуалы» мы уже говорили, можете воспользоваться любым из них. Это тоже довольно мощное психологическое воздействие.
Когда пора укладывать
«Я не понимаю, когда пора уложить ребенка в постель»
Правильно выбранное время дневного сна очень важно, так как дневной сон, организованный слишком поздно, приводит к тому, что малыш не чувствует себя утомленным к вечеру. Следовательно, и ему, и вам потребуется больше усилий, чтобы вовремя заснуть, что приведет к нарушению последующего графика сна: на следующий день сместится время обеденного отдыха, а потом и вечернего. В целом наилучшие интервалы для дневного сна таковы:
В целом наилучшие интервалы для дневного сна таковы:
Если ваш малыш спит днем дважды, укладывайте его в середине утра (в диапазоне от 9.00 до 11.00) и в первой половине дневного времени (в диапазоне от 12.00 до 14.30).
Если малыш спит днем один раз, то укладывайте его в первой половине дневного времени (в диапазоне от 12.00 до 14.00), то есть сразу после обеда.
Уставшие малыши засыпают легко, и ваш малыш наверняка подает вам сигналы, что он готов к дневному сну. Если он не утомлен, то наверняка будет сопротивляться вашим стараниям уложить его спать. Но если вы пропустите момент появления признаков усталости, то малыш может легко впасть в состояние переутомления и тогда уже не сможет заснуть, когда станете его укладывать. Если вы в течение недели или двух понаблюдаете за поведением своего малыша, то сможете составить для него график дневного сна, основанный на его индивидуальном биологическом ритме. Укладывайте его спать в один и тот же час каждый день и будите его в одно и то же время каждый день, если он сам не просыпается.
Каждый день одно и то же
Не стоит каждый день выдумывать что-то новое: класть кроху то в кровать, то на диван, то брать на руки, то оставлять одного, чтобы наорался и заснул. Малыши — консерваторы, которым нужен строгий порядок и однообразие. Если вы считаете, что ему лучше спать в своей кроватке, значит, так и должно быть постоянно.
Если же вы уверены, что мамины руки — это самое оптимальное для сна, значит, так и делайте.
Для грудничка нет ничего лучше, чем мамино молоко. Во-первых, сразу удовлетворяется сосательный рефлекс, а, во-вторых, после тёплого молока сразу тянет в сон. Многие акушеры-гинекологи и врачи, конечно, считают, что младенец не должен засыпать у груди, а должен воспринимать её только как еду, но всё же это чисто воспитательный аспект и ничего более. Если ваш ребёнок с удовольствием засыпает у груди — это замечательно.
Обычно детки положительно относится к соске: она, как и мамина грудь, удовлетворяет потребность в сосании и помогает успокоиться. А если в это время малыша взять на руки и покачать, то сон не заставит себя ждать и быстро придёт. Конечно, врачи не советуют приучать чадо к соске, но это только лишь из-за того, чтобы мамы не увлекались ею, а почаще давали грудь, так как молоко может пропасть вследствие недостаточной стимуляции груди.
