9 способов успокоить ребёнка от новорождённого до 3 лет: метод Харви Карпа и советы детских психологов

Предупредительные меры

Понимая причину конфликта, легче устранить негативные проявления. Тактика предупреждения острых моментов заключается в простом человеческом отношении:

1. Следует соблюдать режим дня. Знать время подъема, кормлений, игр, отдыха для профилактики переутомления.
2. Организовать уют в детской и выполнять гигиенические требования к ее содержанию.
3. Выделять достаточно времени для интересных занятий.
4. Учить произносить пожелания и недовольства спокойно при наличии речевых навыков.
5. Уметь устанавливать рамки поведения. С ранних лет объяснять, как вести себя дома и в общественном месте.
6. Уважать своего ребенка и предоставлять право выбора в любом возрасте.

Пять «П»: Пеленание (№1)

Что это такое Возьмите тонкое одеяло (пеленку) и заверните в него плачущего ребенка. Ручки к бокам – так, чтобы ему было удобно. Конечно, можно запеленать ребенка со свободными руками, но Карп утверждает, что пеленание работает гораздо лучше, если ручки малыша закрыты одеялом.

Как это работает Пеленание успокаивает малышей, потому что дает им чувство безопасности, к которому они привыкли до рождения. После месяцев, проведенных в замкнутом пространстве, мир просто слишком велик для них! Вот почему им нравится, когда их держат на руках, обнимают и пеленают.

Если малыша запеленать так, как советует Карп, он не будет махать ручками и пугать самого себя, провоцируя новый приступ слез и крика. Кроме того, это будет служить для вашего ребенка сигналом того, что пора ложиться спать. Пеленание усиливает действие других «П».

Как это делается Карп рекомендует пеленать ребенка каждый раз, когда вы кладете его спать. Это может быть непродолжительный сон в утреннее время или полноценный ночной отдых. Ребенка надо класть на спину – ни в коем случае не на живот и не на бок. Чтобы он не перегрелся, лучше использовать тонкое одеяльце и следить за тем, чтобы в комнате не было жарко.

Пеленать ребенка вовсе не сложно. Но вам нужно натренироваться, чтобы пеленание было эффективным и безопасным. Малыша нужно завернуть так, чтобы ему было удобно, и чтобы он не мог развернуть себя сам. В то же время, снизу должно оставаться достаточно места, чтобы малыш мог сгибать и разгибать ножки. Тугое пеленание ног в выпрямленном положении может вызвать проблемы с тазобедренными суставами.

Посмотрите наше слайд-шоу «Как пеленать ребенка»

Кроме того, вы можете поискать в Интернете видеоролики Харви Карпа, посвященные методу «Самый счастливый малыш».

Пеленайте ребенка перед сном, на ночь и когда он плачет. Не пеленайте, когда он бодрствует и вполне доволен жизнью. Карп считает, что в возрасте 4-5 месяцев большинство детей можно перестать пеленать.

Впрочем, одного пеленания часто бывает недостаточно, чтобы успокоить малыша. Настала пора перейти ко второму «П»: положить на бок или на живот.

При гиперактивности

Детки с повышенной активностью порой могут «довести» родителей и вынудить обратиться к педиатру. Последние, к сожалению, частенько назначают транквилизаторы и успокаивающие сиропы для детей. Лучше попробовать обойтись без них. Как успокоить гиперактивного ребенка, не прибегая к помощи фармацевтики?

• Увлечь занятиями, требующими усидчивости. Лепка, рисование, аппликация, конструктор – что ему понравится.
• Заинтересовать подвижными игрушками – машинки или вертолеты на радиоуправлении, неваляшки или часы с кукушкой.
• Учить детские песенки и стихи. У детей с повышенной активностью нередко бывает феноменальная память.

Суть этих методов заключается в том, чтобы показать гиперактивному ребенку, что сидеть на одном месте тоже бывает интересно.

Если этого сделать не удалось и все же приходится прибегнуть к помощи успокаивающего сиропа, то обязательно нужно проконсультироваться с врачом и внимательно ознакомиться с инструкцией. Такие препараты, как правило, натуральные, но все равно имеют побочные эффекты.

Плач из-за голода

Если пока не получается определять причину по характеру плача, доверьтесь логическим умозаключениям. При устоявшемся режиме питания можно уже предполагать, когда грудничок голоден, а в каких ситуациях просто соскучился.

Многим мамам определиться с источником детского плача помогает ведение дневника наблюдений.

В нём отмечается, когда и как малыш кричит, от чего успокаивается. Если он немножко поел в предыдущее кормление, а сейчас проснулся раньше обычных сроков, то виновато чувство голода.

Чтобы точно в этом удостовериться, нет нужды сразу же давать грудь или бутылочку – стоит попробовать немного покачать малыша.

И тут возможны два варианта: либо он успокоится и уснёт, либо начнёт посасывать кулачки и искать мамин сосок, показывая, что проголодался.

Новорождённого нужно укачивать с осторожностью, избегая большой амплитуды движений. Чрезмерная тряска представляет серьёзную опасность для детского здоровья.. Простой способ удостовериться, что малыш нормально питается, это взвешивать его, отслеживая прибавку в весе

После консультации с доктором можно увеличивать объём молока или смеси, если ребёнок плохо набирает нужные граммы

Простой способ удостовериться, что малыш нормально питается, это взвешивать его, отслеживая прибавку в весе. После консультации с доктором можно увеличивать объём молока или смеси, если ребёнок плохо набирает нужные граммы.

Однако, при кормлении могут возникнуть проблемы: ребёнок не успокаивается, а, напротив, ещё сильнее заходится в крике. Нужно подробнее рассмотреть возможные причины такого поведения.

Проблемы при кормлении малыша

Негативные признаки	Вероятная причина такого поведения	Что делать родителям
Затруднённое дыхание	Нос забит выделениями	Прочистите носовую полость при помощи специальных оросительных капель для грудничков и резиновой груши.
Кашляет и фыркает	Скорее всего, ребёнок жадно сосёт и проглотил много молочка.	Старайтесь контролировать объём молока и смеси, которые употребляет грудничок. При кормлении из бутылочки можно приобрести соску с меньшим отверстием.
Плач усиливается, малыш дёргает головой, тянет ручки к ушам, кожа возле ушек покраснела.	Воспаление среднего уха (отит). Может развиваться из-за попадания питания в органы слуха.	Прежде всего, грудничка необходимо показать доктору. Он назначит безопасные ушные и назальные (сосудосуживающие) капли.
Малыш отворачивает головку. Во рту отёчные дёсны, заметен налёт на языке белого, жёлтого и сероватого оттенка.	Молочница (кандидоз) или поражение слизистой ротовой полости (стоматит).	Точный диагноз установит доктор. Обычно при воспалительных процессах в ротовой полости медики рекомендуют протирать язык и щёки ребёнка содовым раствором. Возможно применение противогрибковых средств.
Малыш плачет, у него набухают дёсны, повышается слюноотделение, температура.	Режутся зубы (впервые это случается в возрасте 4-8 месяцев).	Припухшие дёсны можно помассировать пальцем, обёрнутым чистым бинтиком. Ребёнку дают специальный прорезыватель. При повышенной температуре нужно дать безопасный жаропонижающий препарат.
Ребёнок отворачивает лицо от груди.	Не нравится вкус или запах маминой груди	Некоторые препараты для обработки молочных желёз пахнут неприятно для детей. Эксперты советуют перед кормлением ополаскивать грудь чистой кипячёной водой. Не следует также употреблять блюда с резким ароматом и привкусом (лук, чеснок, кетчуп, продукты со специями).
После кормления малыш подтягивает ножки к животику.	В пищеварительный тракт попадает воздух (малыш жадно глотает и громко причмокивает).	После кормления нужно поставить ребёнка вертикально («солдатиком»), слегка подвигать вверх и вниз. В этом случае лишний воздух отойдёт.

Случай 5: гиперактивность

Гиперактивные детки в наше время не редкость. Часто родители от отчаяния идут к врачам и просят у них совет, как успокоить гиперактивного ребенка. К сожалению, педиатры чаще всего выписывают лекарства. Это могут быть легкие транквилизаторы – «Фезам», «Тазепам» и другие. Разумеется, давать такие препараты детям не стоит, но что делать, когда малыш устраивает шумные игры и не менее шумные истерики?

Лучше подойти к решению проблемы с точки зрения психологии. Используйте приведенные ниже игры и приемы.

5 способов успокоить гиперактивного ребенка

1. Пульт от малыша Возьмите старый пульт от телевизора и поиграйте с малышом в игру. Как только чадо начнет шуметь, делайте вид, что уменьшаете громкость. Малыш должен выполнить команду.
2. Салфетка Объясните ребенку суть игры: вы подбрасываете салфетку, и, пока она падает, малыш волен делать что хочет – кричать, хохотать, бегать, но как только салфетка коснется пола, чаду придется замолчать и вести себя тихо.
3. Кит Предложите малышу поиграть в кита. Он будет китом, который медленно погружается под воду (в данном случае вода, конечно, воображаемая), медленно плывет, медленно ищет что-то «на дне».
4. Тихие игры Дайте малышу задание – пусть соберет пазл, обведет рисунки, нарисованные точками, раскрасит раскраску. Подойдет любая игра, требующая сосредоточенности и терпения. Разумеется, пообещайте награду.
5. Повторение Суть игры: ребенок должен повторять за вами все движения и действия. Начните с громких игр и резких движений, но постепенно сбавляйте темп. Ребенок, повторяющий за вами, тоже будет постепенно успокаиваться.

Успокоительные чаи

Специальные чаи для новорожденных продаются в аптечной сети или готовятся самостоятельно. Педиатры советуют применять чай «Успокоительный детский» или «Вечерняя сказка». В их составе содержаться седативные травы, которые благоприятно воздействуют на ЦНС, стабилизируя ее и давая возможность ребенку спать на протяжении всей ночи.
При выборе чая в аптеке, необходимо изучить его состав и инструкцию к применению. Некоторые успокоительные для грудничка можно применять только после года, а другие подходят только для новорожденных.

Если малыш питается материнским молоком, то чай ему можно давать с ложки. С бутылочки можно поить только в том случае, если он находится на детской смеси. Детям, которым уже исполнилось полгода, можно предлагать чай в пластиковых чашках.

Некоторые травы, входящие в детские сбор могут вызывать аллергию. Поэтому, если у малыша появится сыпь, насморк или кашель от чая следует отказаться.

Как уложить ребенка спать – советы от Харви Карпа

Малыш спокойно лежит у вас на руках. Но как только вы кладете его в колыбель или кроватку – он хнычет. Или вы кормили ребенка грудью, и он уснул на руках, но стоит вам положить его, он тут же просыпается и начинает плакать. Как же уложить ребенка спать – и сделать так, чтобы он не просыпался сразу после того, как его положили в кроватку?

Харви Карп считает, что нет ничего страшного в том, чтобы ребенок засыпал на руках. На самом деле этого практически невозможно избежать. Но совет, который дает автор, может показаться неожиданным

Когда ребенку исполнится 6 недель, пишет он, нужно начать в таких ситуациях осторожно будить ребенка, чтобы он открыл глаза – а потом уже укладывать его. Если ребенок уснул незапеленутым, Карп рекомендует разбудить его, запеленать, и уложить в кроватку

Он называет эту технику «разбудить, чтобы уложить».

Конечно, многим может показаться странной идея будить спящего ребенка. Но Карп считает, что этот метод работает, ведь таким образом ребенок с первых недель и месяцев жизни учится засыпать самостоятельно. И если вы следуете пяти «П», то запеленутый малыш непременно снова заснет под убаюкивающий белый шум. Каждый элемент техники пяти «П» служит сигналом для уставшего ребенка, говорит ему: «Пора спать». Точно так же воспринимаются мозгом усталого взрослого подушка и темная комната.

Как улучшить качество сна?

Для того чтобы хорошо выспаться, необходимо создать комфортные условия для сна. В первую очередь, необходимо обеспечить тишину и темноту в спальне. Необходимо убедиться, что комната достаточно прохладная и свежая.

Для улучшения качества сна следует регулярно заниматься спортом, отказаться от употребления кофе и других стимуляторов вечером. Также необходимо установить свой собственный график сна и строго его придерживаться.

• Организуйте уютную атмосферу в спальне;
• Занимайтесь спортом и отказывайтесь от стимуляторов вечером;
• Соблюдайте регулярный график сна;
• Постарайтесь расслабиться перед сном. Например, попейте травяной чай или почитайте книгу;

В случае, если у вас возникла проблема с бессонницей, стоит обратиться к специалисту. Квалифицированный сомнолог проведет диагностику и поможет подобрать оптимальное лечение для вас.

Случай 1: истерика

Давайте сразу определимся с понятиями.

Истерика – это картинный громкий плач, целью которого является привлечение внимания. То есть истерика рассчитана на присутствие зрителя. Малыш при этом чувствует себя нормально, у него ничего не болит, он сыт, здоров, но ему захотелось покапризничать. Истерики возникают, как правило, когда карапуз пытается что-то выпросить у родителя (сладость, игрушку) или когда ребенок пытается манипулировать взрослым.

Истерика сопровождается:

• выгибанием спины;
• непроизвольными резкими движениями;
• закидыванием головы.

Попытаться повлиять на ребенка уговорами и строгими словами в этом случае бесполезно.

3 способа успокоить ребенка в истерике

Предотвращайте!Истерики не случаются на пустом месте. До момента, когда малыш упадет на пол и засучит ногами, заливаясь при этом слезами, произойдет ряд событий. Например, ребенок может выпрашивать игрушку и только после нескольких отказов удариться в истерику. Не допустите этого. Отвлеките малыша

Покажите что-нибудь интересное, чтобы он перестал капризничать.

Игнорируйте.Если истерика уже началась, лучшее, что можно сделать, не обращать внимание. Сделайте вид, что вас заинтересовала что-то другое. Истерика требует зрителя, если же его нет, то она постепенно спадает

Кроме того, малыш, увидев, что вы нашли что-то интересное, сам перестанет плакать и проявит любопытство

Истерика требует зрителя, если же его нет, то она постепенно спадает. Кроме того, малыш, увидев, что вы нашли что-то интересное, сам перестанет плакать и проявит любопытство.

Подготовьтесь заранее.Попробуйте понять, из-за чего происходят истерики. Малышу не хватает игрушек? Он слишком любит сладкое? Или вы его просто очень избаловали? Что бы ни было причиной, постарайтесь искоренить ее. Почаще говорите ребенку, как вы его любите, хвалите за достижения, играйте и занимайтесь с ним. Покажите, что в мире множество интересных вещей, кроме сладостей и игрушек.

Советы родителей о пользе движений

10) Пора в коляску. Когда ничто не помогает успокоить нашу малышку, мы сажаем ее в коляску и начинаем слегка трясти. Такая вибрация отвлекает ее от истерики.

11) Ритм в помощь. Любые размеренные движения, завораживая, помогают ребенку расслабиться. Мы используем этот действенный метод уже восемь месяцев.

12) Батут дома. Если малыш не на шутку разнервничался, я ставлю его на батут. Прыгая, ребенок отвлекается, и слезы сменяются смехом.

13) Смешная мама. Бывает, когда мою дочку ничем не успокоить. Тогда я прибегаю к вдвойне полезному делу. Сажусь на мяч для упражнений и прыгаю − и малышка смеется, и я ноги тренирую.

14) Едем на велосипеде. Одна из причин продолжительного капризного поведения малыша − боли из-за кишечных газов. Вы можете помочь крохе от них избавиться. Положите его ровно на спину, возьмите детские ножки в свои руки и совершайте ими движения по принципу езды на велосипеде. Также, посоветовавшись с доктором, вы можете давать ребенку полезные в таком случае натуральные продукты.

Как вести себя во время плача: памятка для родителей

Прежде всего в этом случае следует успокоиться. Выше упоминалось, что раздраженность матери ребенок ощутит, от чего зальется слезами еще больше. Кроха тоже переживает, если маме что-то не нравится. Избавить малыша от хныканья помогут советы доктора Комаровского, известного педиатра.

1. Первое, что надо сделать, – убедиться в том, что физиологические нужды ребенка соблюдены. Если карапуз накормлен, температурный режим в норме, ничего не отвлекает ото сна, значит, причина в другом. Упустили что-то из перечисленного? Восполните: дайте покушать, закрытые окна ставьте на проветривание. Смените одежду или постель. Может ребенку не по нраву пижама (жесткие швы, теплая не по сезону, неудобная), или простынка грубая, а одеяло лишнее. Проверьте «памперс»: ночь в грязном подгузнике малыш точно не захочет проводить.

2. Внимательно осмотрите тело крохи. Возможно, появились сыпь или покраснение, сопровождающиеся зудом. Если с кожей все в порядке, причина может заключаться в болезни.
3. Недуг (если он есть) обычно имеет несколько симптомов, плач – один из них. Если малыш не успокоился или сон был прерывистым, утром непременно отправляйтесь к врачу. Даже распознав симптомы, ни в коем случае не начинайте лечить самостоятельно. Педиатр, невролог и терапевт смогут точно указать, чем заболел малыш, и нет ли признаков серьезных тяжелых болезней, вроде муковисцидоза, рахита, ДЦП и прочего.

Совет! К сожалению, пока ребенок не научится связно говорить, о его потребностях всегда будет сообщать плач. Родителям необходимо стойко перенести данный период, но не баловать. Отвечая на каждый детский «хнык», мамы с папами из заботливых близких людей превратятся в прислугу, а слезы и капризы обретут вид системы.

Не забывайте о соблюдении режима сна, регулярном питании, но в меру. Создайте ритуал, после которого кроха отправится в кроватку. Обязательно приготовьте малышу ванну перед сном.

Почему нельзя игнорировать плач младенца

Нередко можно услышать совет не баловать малышей, беря их на руки по первому плачу. Главный аргумент такого подхода: это может их избаловать, а характер надо формировать с младенчества. Против такого воспитательного метода выступают ученые и психологи.

В первый год жизни тело ребенка активно развивается, в том числе и его нервная система. Малыш действительно обо всех своих проблемах сигнализирует единственным ему доступным способом — плачем. Природа позаботилась, чтобы он умел сильно и убедительно о себе заявить. Это дает возможность заботящимся о нем взрослым вовремя спасти его и от волка, и от мокрых подгузников.

Но это не все предназначение детского плача. Когда родитель берет на руки заплаканного малыша, укачивает и утешает его, то передает ему послание: «Ты не один. Я позабочусь о тебе. Все будет хорошо». Ребенок, получивший такой опыт, постепенно учится преодолевать свои страхи и свою беспомощность. Ведь он такой маленький, что не выживет без помощи взрослых.

Если потребности малыша не игнорируются, то он ощущает себя в безопасности и направляет всю свою энергию на развитие и познание мира. Ему не о чем беспокоиться, так как эмоциональная связь с родителем сильна. В противном случае, все его силы уходят на борьбу со стрессом. Это подтверждают и научные исследования американских ученых из Университета Нотр-Дам, которые утверждают, что поведение родителей с первых дней жизни крохи влияет на всю его дальнейшую жизнь.

Материнский инстинкт подсказывает брать плачущего малыша на руки. Качать, носить на руках, убаюкивать — это правильно не только с эволюционной точки зрения, но и положительно сказывается на развитии мозга ребенка. Такие дети растут более спокойными, психически и физически более здоровыми по сравнению с теми, чей плач родители постоянно игнорировали.

Ученые, проанализировав данные 600 человек, сделали вывод, что игнорирование детского плача не закаляет характер ребенка и не отучает его от капризов. Зато стресс и отчаянье, которые он ощущает в эти моменты, могут сказать и на его взрослой жизни, когда любая трудная ситуация будет выбивать из колеи.

Как понять причину криков?

Обычно ребёнок плачет из-за того, что проголодался, ощущает боль при коликах или его что-то (или кто-то) напугало. В подобных случаях новорождённый будет плакать очень громко, надрывно и не переставая.

Определить, что конкретно из вышеперечисленных факторов тревожит младенца в настоящий момент, помогут определённые характеристики и признаки.

1. Голодный ребёнок плачет достаточно громко, интенсивно и продолжительное время. Если сразу не подойти к нему, то он начнёт будто захлёбываться. А после взятия на ручки он сразу же станет отыскивать сосок.
2. Если причиной детского крика является боль, то можно услышать в нем жалобные нотки. Если же болевой синдром внезапный или резкий, ребёнок будет плакать заливисто и очень громко.
3. Предпосылкой плача становится испуг? Тогда малыш кричит истерически, резко начиная и столь же неожиданно заканчивая. Обычно при виде мамы и ощущении тепла её тела он быстро успокаивается.

В остальных ситуациях ребёнок начинает звать родителей призывающими криками, то есть таким образом пытается обратить их внимание на свою проблему. Малыш немного плачет, потом прекращает, чтобы оценить родительскую реакцию

Если же мать или отец игнорируют детские требования, то крики будут повторяться вновь и вновь через разные временные интервалы. Обычно ребёнок не успокаивается до тех пор, пока источник неудобства не будет устранён.

Пять «П»: Покачивание (№4)

Что это
Речь здесь пойдет не об укачивании в кроватке, как вы могли подумать. Рекомендуемый метод заключается в том, чтобы слегка покачивать завернутого в одеяльце малыша короткими, быстрыми движениями.

Как это работает
У вас в животе ребенок постоянно качался и трясся, когда вы двигались. Именно поэтому четвертое «П» — покачивание — успокаивает ребенка. В комбинации с тремя первыми «П» оно творит чудеса.

Как это делается
Сначала запеленайте ребенка, положите его на живот или на бок и начните успокаивать его звуком своего голоса (или записью белого шума)

Затем, поддерживая головку ребенка, осторожно покачайте его. Только не трясите! Это движение должно скорее напоминать трепетание, чем тряску

Оно выполняется с минимальной амплитудой.

По мнению Харви Карпа, движение другого типа (например, укачивание в кресле-качалке или детском шезлонге) больше подходит детям в спокойном состоянии. А описанное выше несильное покачивание успокаивает ребенка, который уже плачет.

В системе Харви Карпа осталось еще одно «П»: пустышка.

Способы успокоения ребенка

Если слезы новорожденного не вызваны патологией, родители должны найти способ, как успокоить младенца. В разных обстоятельствах могут оказаться эффективными следующие приемы.

Существует много способов успокоения малыша

Пеленание

Держать младенца постоянно туго замотанным в пеленки не стоит. Если он плачет и не может успокоиться, пеленание может оказаться достаточно эффективным решением. Будучи скованным в движениях, малыш интуитивно вспоминает времена, когда он находился в утробе матери, и чувствует себя защищенным.

Покачивание

Не менее эффективным в плане успокоения крохи будет несильное, но ритмичное покачивание. Укачивание удовлетворяет потребность ребенка в нахождении в непосредственной близости к матери и телесном контакте с ней

Младенцу очень важно чувствовать запах материнского тела. Это отвлекает его от неприятных ощущений и успокаивает

Шепот

«Белый шум», или шепот – еще один эффективный способ заставить ребенка успокоиться. Воспроизводить монотонные шипящие звуки следует непосредственно над ушком крохи. Многим этот способ кажется сомнительным, но работает он отлично.

Укладывание на бок

Иногда прекратить рев младенца помогает укладывание на бок. Эта поза удобна для ребенка, он чувствует себя защищенным. Кроме того, положение на боку сведет к минимуму вероятность того, что кроха захлебнется или подавится при срыгивании.

Пустышка или грудь

Процесс сосания является для младенца естественным. Это делает использование пустышки или прикладывание к груди эффективным способом успокоения ребенка. Малыш отвлекается от того, что его беспокоило, и прекращает капризничать.

Шаг 7. Повышаем статус ребенка

Иногда нежелание ходить в садик объясняется низким статусом ребенка в группе. Возможно, он слишком маленький среди остальных детей или слишком молчаливый и скромный. Возможно, у него есть особенности внешности или характера

В таком случае крайне важно заручиться поддержкой воспитателя и постараться поднять репутацию малыша. Это может быть какая-то особенная необычная одежда (костюм супергероя, принцессы), роль «тренера» на утренней зарядке (если ребенок сам готов к такому) или любое действие, позволяющее малышу почувствовать себя успешным

– Для повышения статуса ребенка можно, например, сделать так, чтобы он несколько дней приносил свою любимую интересную игру. При этом задача родителей – натренировать малыша дома, чтобы в этой игре он всегда ощущал себя победителем без поддавков.