Пропадает грудное молоко, как вернуть лактацию

Как восстановить грудное вскармливание

Выработка молока – естественное состояние, происходящее в женском организме после рождения ребенка.

Он зависит от разовой и суточной потребности малыша. Многих кормящих мамочек интересует, как восстановить грудное вскармливание, спустя какое-то время после родов.

Причем, не обязательно молоко пропадает полностью, иногда просто резко снижается объем. Мы расскажем, каким образом восстанавливается вырабатывание необходимого для развития малыша ценного продукта.

Этапы восстановления грудного вскармливания

Нередко у кормящей матери начинает уменьшаться количество вырабатываемого между кормлениями молока.

Молодые мамы, не зная особенностей женского организма, перестают кормить малыша способом, дарованным природой.

Что влияет на снижение лактации

О снижении лактации свидетельствует поведение малыша: он долго и с усилием высасывает молоко из груди, плохо набирает вес, уменьшается количество суточных мочеиспусканий

В этом случае женщине нужно обратить внимание на факторы, вызывающие нарушение процесса выработки молока в организме:

• эмоциональное состояние: стрессы, недосыпание, усталость;
• приём оральных контрацептивов, влияющих на лактацию;
• болезненное состояние по причине мастита, трещин на сосках, перенесённого ОРВИ;
• родоразрешение через кесарево сечение.

Выработка гормонов, отвечающих за производство молока в молочных железах, зависит также от физиологических изменений в организме женщины и неправильной организации процесса кормления.

Ошибки грудного вскармливания

Частое прикладывание младенца к груди — залог сохранения лактации

Становление выработки молока происходит в первые 3 месяца грудного вскармливания, пока ребёнок не научится правильно прикладываться к груди. В этот период возможны небольшие скачки в сторону уменьшения количества молока.

Другие факторы, провоцирующие снижение лактации:

• нежелание женщины кормить грудью;
• большие перерывы между прикладываниями;
• ребёнок неправильно или вяло сосёт грудь, заглатывает воздух, остаётся много молока, что препятствует образованию нового объёма;
• неправильный питьевой режим, несбалансированное питание;
• отсутствие ночных или утренних кормлений с 3 до 8 часов, когда интенсивно вырабатывается гормон пролактин;
• раннее допаивание и докорм;
• использование бутылочек и пустышек.

Гипогалактия или лактационные кризы

Впервые кормящая мама может столкнуться с нехваткой молока уже на 3-й неделе жизни младенца. Ребёнок становится беспокойным, часто просит грудь, капризничает. В то же время женщина не ощущает приливов молока, грудь становиться мягкой на ощупь. Такое состояние характерно для гипогалактии или лактационного криза, когда организм женщины берёт небольшую передышку на 3–7 дней и подстраивается под новые потребности ребёнка

Тут важно не паниковать, а стараться чаще прикладывать малыша к груди, пить больше тёплой жидкости. Лактационные кризы будут повторяться ещё несколько раз: на третьем, шестом и девятом-десятом месяцах жизни ребёнка

Это периоды активного роста малыша, когда его организму нужны дополнительные ресурсы.

Новая беременность и снижение лактации

Новая беременность на фоне грудного вскармливания также влияет на выработку молока — его становится меньше. Этому способствуют гормональные изменения в организме, которые могут привести к снижению вкусовых качеств молока, и в результате ребёнок сам отказывается от груди. Однако кормление во время вынашивания ребёнка при отсутствии сильных болей можно продолжать до 6 месяцев. В третьем триместре беременности прикладывание к груди вызывает выделение гормона окситоцина и сокращение матки, поэтому рекомендуют завершить кормление на этом сроке для избежания преждевременного разрыва плодного пузыря и потери ребёнка.

Облегчение симптомов менопаузы

Подобные симптомы менопаузы у женщины нарушают обычный ритм жизни, а в некоторых случаях способны сильно испортить её качество. Поэтому возникает вопрос о методах купирования состояний, сопровождающих начальный период менопаузы:

• регулярные умеренные физические упражнения;
• здоровое питание;
• отказ от курения и алкоголя;
• употребление витаминных комплексов;
• симптоматическая терапия;
• применение седативных средств;
• медикаментозное гормональное лечение.

Следует обратиться к гинекологу, так как самостоятельные решения относительно лечения могут нанести непоправимый ущерб здоровью.

Причины снижения лактации у кормящей мамы

Существует много факторов, которые негативно влияют на лактацию и становятся причиной ее снижения. Их можно классифицировать по группам:

1. Физиологические – лактация снижается после простуды или в результате особенностей организма.
2. Психоэмоциональные – причиной становятся стрессы, угнетение, страхи, нервные срывы.
3. Гормональные – молоко пропадает в результате приема гормональных препаратов.
4. Организационные – неправильный подход к процессу кормления грудью.

Редкое прикладывание младенца к груди

Проблема чаще возникает в первые недели после рождения ребенка. Молодым кормящим мамам рекомендуется прикладывать малыша к груди по первому требованию, но некоторые детки плохо захватывают сосок, в результате чего не могут нормально поесть, устают и начинают плакать.

Неопытные мамы воспринимают поведение грудничка как капризы, увеличивают промежутки между кормлениями, предлагают ребенку пустышки, еду из бутылочки. На этом этапе многие женщины сдаются, после чего у них пропадает молоко.

Кормление по требованию

Данный подход к грудному вскармливанию правильный, но со временем может стать причиной снижения лактации. Когда ребенок подрастает, перерывы между кормлениями увеличиваются, например, во время ночного сна. Организм кормящей мамы получает сигнал о том, что нужно сократить выработку молока и лактация постепенно сходит на нет.

Молоко часто пропадает еще по одной причине – кормящая мама в отъезде или много работает.

В аптеках продаются специальные пакеты для хранения. Они позволяют держать молочко в морозилке, чтобы кормить ребенка по первому требованию, даже в отсутствие мамы.

Психоэмоциональное состояние мамы

Многие женщины после родов впадают в депрессию, испытывают усталость. Недосыпание, плохое настроение, стрессы – все это может стать причиной снижения лактации. Если кормящая мама начала замечать, что молоко пропадает, ей нужно позаботиться о своем эмоциональном и психологическом состоянии:

• гулять на свежем воздухе;
• правильно питаться;
• употреблять витамины;
• больше спать, отдыхать;
• не нервничать;
• попросить других членов семьи взять на себя часть забот по уходу за ребенком.

Раннее введение прикорма

Знакомство ребенка со «взрослой» пищей раньше 6-7 месяцев может негативно сказаться на лактации и на общем состоянии малыша.

Вводить новую еду нужно постепенно и правильно, как рекомендуют педиатры. Если кормящая мама чувствует, что грудь стала реже наливаться, ей рекомендуется возобновить лактацию с помощью регулярного сцеживания, каждые 2-3 часа днем и ночью.

Лактационный кризис

С медицинской точки зрения данное состояние не является патологией.

Если он затянулся на продолжительное время (больше 9-14 дней), обратитесь к семейному врачу, который поможет вам восстановить лактацию. Основные причины, почему наступает криз и пропадает молоко:

• редкие прикладывания ребенка к груди;
• депрессия, усталость, стресс;
• плохое питание;
• быстрый скачок в развитии малыша.

Прием гормональных контрацептивов

После родов важно возобновить сексуальные отношения между супругами. Нужно обязательно соблюдать меры безопасности, чтобы неокрепший организм женщины смог восстановиться

Существует два вида противозачаточных таблеток:

• Гестагенные – содержат гестаген или прогестерон. Эти гормоны не влияют на лактацию, редко оказывают негативное влияние.
• Комбинированные – повышают уровень эстрогена. Это приводит к исчезновению молока, негативно сказывается на самочувствии кормящей мамы, развитии малыша.

Молоко реже пропадает у женщин, использующих безопасную контрацепцию. Оптимальные варианты после родов (через 6 недель), не влияющие на лактацию:

• внутриматочная спираль;
• диафрагма;
• презервативы;
• гестагенные таблетки.

Диета кормящей мамы

Чтобы обеспечить ребенка достаточным питанием, содержащим все полезные вещества, витамины и минералы, при кормлении грудью женщины должны придерживаться правильного питания.

Продукты в ежедневный рацион для кормящей женщины

Чтобы избежать гипогалактии, в рацион матери следует включить продукты, богатые белком, витаминами, минералами. Молодые матери должны знать, что в день нужно выпивать до 2 литров воды.

Принципы здорового питания:

1. Разнообразие. В меню должны входить: мясо (нежирная свинина, курица, печень), молочные продукты (творог, ряженка, молоко, кефир, сметана), рыба, овощи, яйца, фрукты, натуральные соки. Нельзя отказываться от сливочного масла и грецких орехов.
2. Качественный состав продуктов. Следует избегать нововведений, чтобы не травмировать желудочно-кишечный тракт новорожденного и не вызвать аллергические реакции.
3. Достаточное употребление воды. Необходимо соблюдать объем потребляемой жидкости, чтобы обеспечить хороший обмен веществ и наладить лактацию.

На качество грудного молока большое влияние оказывает питательная ценность употребляемых продуктов. Поэтому, составляя рацион питания, следует учесть, что покупать стоит только качественную продукцию.

Запрещенные продукты при ГВ

Для обеспечения полноценного питания из рациона понадобится убрать «плохие» продукты:

• фруктовый и овощной сок;
• кофе;
• насыщенный чай;
• манную, пшенную, пшеничную и перловую каши.

В первые месяцы после родов рекомендуется ограничить прием помидоров, болгарского перца, апельсинов, белокочанной капусты. Во время приготовления блюд желательно не включать в их состав лук с чесноком. Такие продукты повышают газообразование, и ребенок «енчится» от боли в животе.

Как это можно осуществить?

Молоко вырабатывается организмом матери в результате действия особого гормона гипофиза – пролактина. Есть и еще один «молочный» гормон – окситоцин, он отвечает за отдачу молока грудью. Гипофиз является одной из важнейших эндокринных желез организма и контролируется он нервной системой женщины. Особенно сильно зависит гипофиз от влияния коры головного мозга и подкорковых структур. Молочные гормоны чутко и быстро реагируют на эмоции матери, ее желание и стремление кормить грудью, ее убежденность в пользе молока и необходимости кормления ребенка именно грудью. Именно за счет желания мамочки и ее положительного настроя активнее и быстрее происходит включение в функционирование гормонов гипофиза, отвечающих за индуцирование лактации. За счет положительного настроя и мотивации будет в дальнейшем поддерживаться стабильная лактация на протяжении времени, которое будет нужно матери и младенцу. Очень важными тут будут и материнские инстинкты с непосредственным участием малыша – его вид и запах, осязание его кожи, – все это запускает каскад положительных эмоций, воздействуя на глубины подсознания, что помогает в активизации лактации. Если малыш сосет грудь, он активно осуществляет стимуляцию соска, что дает мощные импульсы в мозг и запускает процессы выработки молока.

Знание этой информации подводит нас к двум важным условиям, необходимым для успешного процесса релактации, именно с них и будет начинаться вся работа по становлению грудного кормления. Первое условие – это непременное желание матери кормить грудью и ее положительный настрой, уверенность в успехе дела и желание действовать в данном направлении, помощь и поддержка близких и их уверенность в успехе. Со стороны мамы придется затратить много сил и проявить терпение, отложить домашние дела и заняться только лактацией.

Второе условие – это желание ребенка прикладываться к груди матери. Это условие сложнее первого, особенно если кроху кормили из бутылочки, а сейчас у матери совсем нет молока или его очень мало, и при сосании груди ребенок не наедается. В этом случае важна помощь консультантов и врача в расчете докормов (грудным молоком или смесями, донорским молоком) с учетом возрастающих объемов грудного молока при релактации.

Снижение сосательной активности ребенка

Одной из основных причин исчезновения грудного молока у ребенка может быть снижение его сосательной активности. Это может происходить по разным причинам:

• Недостаток стимуляции: если ребенок не получает достаточного количества сосательного стимула, его сосательная активность может снизиться. Это может произойти, если ребенок не правильно захватывает грудь, если его давят одежда или другие предметы, или если ребенок не может эффективно сосать из-за проблем с ротовой полостью (например, с зубами или деснами).
• Зависимость от других источников питания: если ребенка кормят из бутылочки или даете ему соску, он может предпочитать их по отношению к груди. Бутылочка или соска может быть более легким источником питания для него, поэтому он перестает активно сосать грудь.
• Стресс и тревожность: ребенок может перестать активно сосать грудь, если находится в стрессовой или тревожной ситуации. Это может быть вызвано изменениями в окружающей среде (например, переездом или изменением режима дня), проблемами с сном или нехваткой внимания со стороны родителей.
• Болезни и неприятные ощущения: ребенок может перестать активно сосать грудь, если его беспокоят болезни или другие неприятные ощущения. Например, заложенный нос, боль в ушах или проблемы с желудком могут сделать сосание груди неприятным для ребенка.

Если вы заметили, что сосательная активность вашего ребенка снизилась, важно обратиться к врачу или консультанту по грудному вскармливанию для выявления причин и помощи в решении проблемы. Некоторые рекомендации могут быть увеличение сосательной стимуляции, использование правильных поз и захвата груди, или устранение факторов, мешающих активному сосанию

Рекомендации по восстановлению лактации

Сохранение лактации при вынужденной разлуке с ребёнком

Жизнь кормящей мамы и ребёнка может быть нарушена вследствие госпитализации женщины или её вынужденной командировки, когда какое-то время она будет отлучена от своего малыша. В такой ситуации, если мама не намерена прекращать кормление грудью, необходимо позаботиться о сохранении лактации.

Поддержать выработку молока в достаточных объёмах помогает сцеживание.
Поскольку за выделение молока отвечает гормон окситоцин, который напрямую зависит от эмоционального состояния кормящей мамы, женщине перед сцеживанием следует вызвать у себя положительные эмоции. Это могут быть мысли о ребёнке, его фотография, запах одежды, которые автоматически запускают процесс выделения грудного молока. Также необходимо освоить правильную технику сцеживания: не сдавливать грудь, не захватывать сосок, чтобы не появились трещины. Сцеживать грудь нужно каждые 3–4 часа, имитируя режим кормления ребёнка, и обязательно одно сцеживание должно происходить ночью, поскольку гормон пролактин интенсивно вырабатывается в утренние часы (с 3 до 8).

Для стимуляции молочных желез помогают тёплые безалкогольные напитки: чай, компот, обычная вода. Тёплый душ или компресс способствуют быстрому выделению молока из груди. Процедуры нужно проводить за 10–15 минут до сцеживания. В случае долгой разлуки с ребёнком можно использовать молокоотсос.

Основные правила возобновления выработки молока

Стоит учесть, что потребуется определенное время, чтобы восстановить лактацию после перерыва. В среднем этот процесс занимает от 2 до 4 недель, но случаются и исключения, поэтому не стоит останавливаться, если сроки вышли, а результата нет

Эффект обязательно придет, если обратить внимание на следующие факторы:

1. Ликвидация причины явления. Это может быть восстановление организма женщины после перенесенного заболевания или стресса. Главное, убедиться, что от негативного фактора удалось полностью избавиться.
2. Правильная и регулярная стимуляция груди. Залог восстановления процесса выработки молока. В ход идут массаж, прикладывание ребенка, применение молокоотсоса или ручное «сцеживание».
3. Тесный контакт мамы с малышом. Совместный сон, нахождение ребенка в слинге, постоянный тактильный контакт не разбалуют малыша, как утверждают многие, а позволят в кратчайшие сроки вернуть лактацию. Подход действует в двух направлениях – малыш привыкает к постоянной близости мамы, а тело женщины начинает отвечать, поддаваясь природным инстинктам.
4. Полный отказ от любых «заменителей». С момента принятия решения о восстановления ГВ необходимо отказаться от бутылочек. Малыш должен понять, что для него теперь существует только один источник пищи – материнская грудь. Смесь при этом можно давать с ложечки, пипетки или специальной системы докорма.

На протяжении всей восстановительной терапии мама будет нуждаться в поддержке и помощи близких. Не так просто постоянно находиться с малышом, если на плечах горы домашней работы и другие бытовые дела.

Что предлагает народная медицина?

Чтобы повысить лактацию, наши бабушки готовили для себя вкусные и витаминные напитки. Морковный сок. Морковь очистить, измельчить, отжать сок и принимать по половине стакана утром и вечером. Морковь с сахаром. Молоко прибудет, если натереть морковь на мелкой терке, смешать ее с сахаром, добавить к протертой смеси 1 чайную ложечку мёда. Кроме повышения лактации, состав применяется для улучшения качества сна и для снятия нервного напряжения.

10 % сливки с тмином. На 1 стаканчик сливок понадобится 1 чайная ложечка тмина. Для приготовления напитка рекомендуется смесь поставить в духовку для томления. Спустя 30 минут нужно извлечь из духовки и остудить до комнатной температуры. Пить 2 раза в день по 0,5 стакана.

Укропный настой. Прекрасное средство для повышения лактации, к тому же, очень бюджетный вариант. Для приготовления нужно взять 1 столовую ложечку семян, залить их стаканом воды и настоять в течение 2 часов. Прием настоя растягивают на весь день, за сутки нужно 6-8 раз пить настой, из расчета по 1 столовой ложечке средства на прием. Для повышения лактации многие мамы принимают напиток из тмина, настой аниса, обогащенные соки.

Ошибки мам при угасании лактации

Самые распространенные ошибки, которые совершают женщины при желании вернуть грудное молоко:

• устанавливают распорядок грудного вскармливания и прикладывают малыша по часам;
• подсчитывают количество съеденной малышом пищи и переживают по поводу каждого грамма;
• насильно дают грудь при каждом писке малыша и волнуются, когда младенец отказывается;
• прерывают кормление из-за того, что ребенок слишком долго висит на груди;
• отказываются от ночных кормлений в пользу полноценного сна;
• избегают кормлений во время болезни, поскольку боятся заразить грудничка;
• докармливают ребенка при лактационном кризе;
• прерывают ГВ при лактостазе и мастите;
• регулярно сцеживаются и замеряют количество грудного молока.

Как принимать таблетки

Таблетки для прерывания лактации назначаются женщине, для улучшения ее физического состояния и нормализации гормонального фона, если прилив молока не прекращается после отлучения крохи. Причиной улучшения лактации после того, как малыш был отлучен от грудного кормления, может быть болезнь, которая спровоцировала повышение уровня пролактина

В данном случае, приема медикаментов избежать нельзя, и важно знать правила их употребления. При необходимости пить таблетки для остановки лактации, важно соблюдать следующие правила:

препараты, подавляющие лактацию, в составе которых есть эстроген, принимаются с особой осторожностью, потому как они провоцируют снижение иммунитета, а также имеют ряд противопоказаний

Более безвредными являются медикаменты уменьшения выработки молока с гестагеном в составе; таблетки, прекращающие лактацию, следует принимать строго после консультации специалиста Правильно подобранные препараты приведут к улучшению здоровья роженицы, а несоблюдение дозировки может спровоцировать побочные эффекты; принимая таблетки для подавления лактации, важно продолжать сцеживаться, что способствует улучшению результата; запрещено продолжать ГВ, принимая таблетки для завершения лактации; выбирайте удобное белье, не перетягивающее тело

препараты, подавляющие лактацию, в составе которых есть эстроген, принимаются с особой осторожностью, потому как они провоцируют снижение иммунитета, а также имеют ряд противопоказаний

Более безвредными являются медикаменты уменьшения выработки молока с гестагеном в составе; таблетки, прекращающие лактацию, следует принимать строго после консультации специалиста Правильно подобранные препараты приведут к улучшению здоровья роженицы, а несоблюдение дозировки может спровоцировать побочные эффекты; принимая таблетки для подавления лактации, важно продолжать сцеживаться, что способствует улучшению результата; запрещено продолжать ГВ, принимая таблетки для завершения лактации; выбирайте удобное белье, не перетягивающее тело. Лучше отказаться от бюстгальтера с косточками, и выбирать натуральные ткани, свободного пошива; во избежание повышения лактации, следует продолжать курс лечения в течение 7 дней после перегорания молока

Лучше отказаться от бюстгальтера с косточками, и выбирать натуральные ткани, свободного пошива; во избежание повышения лактации, следует продолжать курс лечения в течение 7 дней после перегорания молока.

Что делать, когда пропадает грудное молоко, меры профилактики и восстановления лактации

Что делать, если пропало молоко, как возобновить лактацию у кормящей мамы, какие для этого есть средства? Чаще всего здесь вопрос состоит в том, чтобы просто увеличить выработку молока. Если при нажатии на сосок, выделяются капли молока, это значит, что еще не все потеряно.

Причины почему пропадает молоко у кормящей мамы

1. Использование пустышек. Часто вместо того, чтобы дать ребенку грудь, женщины заменяют ее пустышкой. Да, сосательный рефлекс у малышей чрезвычайно развит. Но это только на благо. Ведь чем больше малыш будет сосать грудь — тем больше придет молока.

2. Докорм. Если вам кажется, что начало пропадать грудное молоко, что делать, как накормить ребенка? Иногда использование искусственной смеси бывает оправдано. Например, если мать с ребенком находились в разлуке несколько дней, и молока, действительно, стало значительно меньше необходимого. Давать докорм нужно только после кормления и желательно со шприца или ложечки, чтобы ребенок не отказался в дальнейшем сосать грудь, променяв ее на бутылочку. Постепенно количество докорма нужно уменьшать. Не следует докармливать ребенка, чтобы он «лучше спал ночью» (имеется в виду кормление перед ночным сном), если кажется, что он голоден, но вес набирает хорошо и количество мочеиспусканий в сутки у него более 10.
На сколько в рационе ребенка станет больше смеси, на столько меньше выработается грудного молока.

3. Лактационный криз – это период, когда малыш активно растет и ему становится необходим больший объем питания. Пока грудь подстраивается под новые запросы ребенка, возможно небольшое недовольство с его стороны. Мать замечает, что тот стал чаще прикладываться к груди, капризничать и просыпаться по ночам. Нужно понимать, что явление это временное.

4. Стрессы. Может ли пропасть молоко “от нервов” или это миф? Да, мамы очень подвержены разным психологическим травмам. Кстати, одной из таких сильных травм могут стать слова педиатра о том, что ее ребенку не хватает молока. Исходя из небольшой прибавки в весе или рассказов мамы о частых кормлениях ребенка. Как вернуть пропавшее от стресса молоко? Нужно верить в свои силы и не слушать «доброжелателей, рассказывающих про нехватку молока. Обычно так рассуждают люди, которые сами рано закончили ГВ. Ну а они для вас не пример. Лучше на эту тему пообщаться с женщинами, кормившими детей минимум один год или с консультантом по грудному вскармливанию.

Срочные и профилактические меры, чтобы молоко у кормящей не пропадало

Все просто — нужно дольше держать ребенка у груди и не давать ему в рот ничего, кроме груди. Естественно, что данные правила распространяются только на детей до 3-4 месяцев, которыми легко управлять и которым еще не введен прикорм.

Пробовать сцеживать молоко, чтобы примерно оценить его объемы, занятие неблагодарное и бесполезное. Все равно вы не сцедите столько молока, сколько высосет ребенок. В итоге можете только прийти к неправильным выводам из-за трудностей со сцеживанием.

Хорошее настроение, нормальный сон (минимум 8 часов в день) — это лучшие способы, чтобы лактация была приятной и длилась много месяцев. Как можно спать так долго, если ребенок часто просыпается по ночам и много домашних дел? В первые три месяца жизни ребенка, когда, собственно, и возникают вопросы подобно этому «как восстановить лактацию, если молоко пропало» очень важна помощь близких людей. Они, по возможности, должны взять на себя быт. А мама пусть находится круглосуточно с малышом. Спит тогда, когда он. Обязательно нужно отдыхать вместе с ребенком днем, если ночи беспокойные. Причем желательно спать рядом с малышом с контактом «кожа к коже», это хорошо способствует выработке пролактина — гормона лактации.

Стандартные рекомендации — пить больше жидкости. Это могут быть и чаи, и напитки для лактации, но только употреблять их нужно умеренно, чтобы не спровоцировать аллергические реакции у ребенка.

Питаться кормящей маме следует разнообразно, не зацикливаясь на каком-то одном продукте. Так как изобилие некоторых продуктов, богатых белком, например, сметаны, может спровоцировать дерматит и кишечные расстройства у ребенка. И помните, что только у сытой мамы хорошо вырабатывается молоко. Ешьте часто, но понемногу.

Как возобновить лактацию после вынужденной паузы из-за болезни мамы или малыша

Молодым родителям приходится столкнуться с разными проблемами относительно воспитания и развития ребёнка. На протяжении первого года жизни малыша основным вопросом остается грудное вскармливание – в достаточном ли количестве он получает материнское молоко, чтобы полноценно развиваться.

Но в жизни могут возникнуть всевозможные непредвиденные обстоятельства. Иногда по настоянию врачей приходится отказаться от кормления грудью из-за состояния здоровья молодой мамы или самого малыша.

Специалисты по лактации советуют не впадать в такой ситуации в панику. Когда у женщины есть желание продолжать кормить грудью по прошествии некоторого времени, требуется выполнение некоторых мероприятий, которые помогут в сохранении лактации.

Восстановление лактации, или Релактация.

Первые шаги, которые нужно сделать маме, что восстановить лактацию:

• Понять причины, которые привели к недостатку молока, разобраться в них.
• Аккуратно выполнять все правила метода восстановления утерянного доверия и лактации «гнездование»
• Стимулировать выработку грудного молока.
• Научиться азам организации грудного вскармливания — организовать правильное прикладывание к груди, найти удобную позу для кормления, понять правила успешной лактации.
• Пошагово переходить на грудное вскармливание, не торопясь, постепенно снижая докорм.

Причины недостатка молока у матери:

1.Сразу после рождения:

• Разлучение мамы и ребенка, после родов
• «Догрудные» кормления смесью в роддомах (кормления смесью после родов врачами)
• Травматические сцеживания во время отсутствия ребенка в роддомах
• После кесарева сечения слабый ребенок плохо берет грудь и не насасывает достаточно молока
• травматичные акушерские операции (выскабливания, ручное отделение плаценты)

  2. Первые дни и месяцы после рождения – неправильная организация грудного вскармливания

• Кормление малыша по режиму. Мама-малыш-грудное молоко – эта троица может легко функционировать, если не навешивать на них свои правила, режим, часы кормления, продолжительность кормления. Правило может быть только одно – кормить тогда, когда малыш просит, и столько, сколько малышу необходимо. Только сам ребенок может знать, сколько молока ему нужно выпить.
• Использование заменителей женской груди – бутылочек и сосок. В этом случае, у ребенка происходит путаница сосков, он привыкает к легкой для употребления бутылочки, где не нужно стараться, чтобы получить молоко. Ребенку становится трудно сосать грудь, где нужно потрудиться. Итог грустен – ребенок меньше сосет грудь, как следствие, грудные железы меньше вырабатывают молока.
• Мама не кормит ночью. Известно, что ночные кормления самые важные для мамы и ребенка. Именно ночью активно работает гормон материнства — пролактин, который отвечает за выработку грудного молока. И именно ночью, ребенок прогнозирует объем необходимого для его организма молока на следующий день.  Если мамы пропускают ночные кормления, заменяя их бутылочками, то лактация начинает снижаться. Чтобы ночные кормления происходили в щадящем режиме, мамам нужно использовать с рождения совместный сон.
• Допаивание водой. До полугода ребенку не нужна никакая иная пища, кроме грудного молока своей мамы. Вода является грубой пищей для нежного желудочка малыша, она заполняет большой объем желудка, после чего ребенок чувствует сытость, и отказывается от своего кормления грудным молоком. Как следствие, грудное молоко не было востребовано, а значит, не станет вырабатываться. Снижается лактация.
• Сцеживания без нужной необходимости, изматывающие мам.
• Неправильно организованные прикладывания и позы кормления

 Психологические причины недостатка молока  у матери:

• Стрессы в семье. Плохие отношения с членами семьи, ссоры и ругань.
• Беспокойство и страхи матери
• Курение и алкоголь, применение наркотиков
• Усталость
• Неприятие ребенка
• Нежелание кормить

Физиологические причины ребенка:

• Короткая уздечка
• Ребенок недоношенный
• Ребенок слабый, после кесарева сечения

Сокращение докорма

Восстанавливая лактацию после того, как пропало молоко, не стоит резко отказываться от смеси, которой ребенок питался во время перерыва в ГВ. Докорм убирается постепенно, по схеме «грудь – докорм – грудь»: каждое кормление должно начинаться и заканчиваться прикладыванием к груди.

Приспособление для докорма представляет собой емкость с мягкой тоненькой трубочкой, конец которой крепится к груди – ребенок захватывает ее вместе с материнским соском, привыкая сосать грудь. Сама емкость со смесью подвешивается на шнурке на шею мамы.

Если резко сократить докорм, у ребенка возникнет дефицит веществ, способствующих росту и правильному развитию. В то же время малыш должен неуклонно увеличивать потребление грудного молока, не только переднего, богатого лактозой, витаминами и микроэлементами, но и заднего – содержащего жиры и лактазу.

Народные методы

Можно восстановить пропавшее молоко посредством использования рецептов, проверенных еще нашими бабушками:

• Напиток из тмина. 5 граммов семени заливаются ста граммами сметаны. Состав необходимо довести до кипения. Вместо последнего ингредиента можно использовать молоко. Сироп употребляется в холодном виде по 1 ст. л. перед едой. Процедура повторяется три раза в день.
• Крапива. В ближайшей аптеке можно приобрести уже готовые к использованию листья травы. Для состава потребуется взять 1 ст. л. и залить ее 200 миллилитрами кипяченной воды. Для получения максимального эффекта отвар должен хорошо настояться. Употребление производится три раза в день после еды.
• Морковь и молоко – главный источник витаминов. Овощ натирается на терке и заливается 200 миллилитрами молока. Состав настаивается. Употреблять следует по одному стаканы за полчаса до кормления.

Как восстановить грудное вскармливание

Если вы задались целью вернуть молоко, прислушайтесь к следующим советам:

1. Начинайте кормить младенца с той груди, молока в которой меньше.
2. Старайтесь меньше волноваться и переживать. Обеспечьте для своей психики здоровую атмосферу, устраните негативные факторы.
3. Не забывайте хорошо и правильно питаться, а также выпивать за день много жидкости.
4. Уделяйте своему крохе побольше времени. Общайтесь с ним, носите на руках, играйте.
5. Массируйте грудь несколько раз в течение дня. По вечерам можно делать для молочных желез контрастный душ.
6. Кормите младенца по требованию, даже если он просит есть ночью.