Что делать, если аллергия есть
Аллергия на ягоды — не приговор
Если вы все-таки обнаружили, что у вашего малыша есть аллергия на какую-то ягоду, не расстраивайтесь, ведь другие ягоды могут оказаться для него безопасными. А в некоторых случаях доктора разрешают даже не исключать аллерген из рациона полностью. Есть такой прием, который называют чередованием диеты. Его описывает Ла Лече Лига (общественная организация по поиску и распространению самой актуальной информации о грудном вскармливании) в статье «Аллергии и семья грудного ребенка». Пользоваться этим способом можно только под контролем вашего педиатра, а лучше аллерголога!
Суть в том, что продукты, на которые у ребёнка есть аллергия, употребляют в небольшом количестве с частотой раз в 3–7 дней. Так можно добиться того, чтобы продукт не накапливался в организме матери, за неделю аллерген обычно полностью выводится из него и почти не попадает к ребёнку
Вместе с доктором можно осторожно экспериментировать и установить оптимальную частоту именно для вас и вашего малыша. Но не применяйте этот принцип самостоятельно, аллергию можно усугубить и навредить малышу!
Есть и ещё одна хорошая новость: желудочно-кишечный тракт малыша постепенно созревает: в возрасте примерно трёх месяцев кишечник начинает вырабатывать значительно больше ферментов, чем до этого, — поэтому, кстати, и колики у большинства детей заканчиваются именно в этом возрасте. Так что в три месяца можете снова попробовать аллергенный продукт в небольшом количестве и посмотреть на реакцию. Не сработало в три — пробуйте в шесть. Затем в 12, 24 месяца (уже в рамках прикорма) и так далее. Вполне возможно, что та или иная ягода перестанет вызывать аллергию у малыша.
Общие симптомы острого пиелонефрита:
1. Резкий озноб.2. Фебрильная температура тела (39-40 градусов).3. Мочеиспускание становится учащенным и болезненным.4. Потливость.5. Сильная жажда.6. Диспептические расстройства (общее недомогание, боли в животе, тошнота, рвота, диарея).7. Интоксикация организма (головные боли, резкая утомляемость, ухудшение самочувствия).
Местные симптомы:
1. Боли в области пораженной почки. (Тупая, ноющая, постоянная боль, усиливающаяся во время любых движений).2. Выявление положительного симптома Пастернацкого (во время постукивания ребром ладони по почкам возникает боль).3. Напряжение и болезненность мышц брюшной стенки с последующим возникновением инфильтрата почки.
Также существуют клинические формы острого пиелонефрита:
1. Острейшая. (Состояние пациента очень тяжелое, выявляется повышение температуры тела до 39-40 градусов и сильный озноб, повторяющийся несколько раз в день, примерно 2–3 раза).
2. Острая. (Симптомы также имеются, но в меньшей степени, чем в предыдущей форме, имеется интоксикация организма, сильное обезвоживание и озноб).
3. Подострая. (Здесь уже ярче проявляется местная симптоматика, нежели острая, которая либо слабо выражена, либо отсутствует совсем).
4. Латентная, иначе скрытая. Эта форма пиелонефрита не угрожает жизни пациента, но способна переходить в хроническую форму.При обнаружении таких симптомов, следует немедля обратиться к врачу (урологу или нефрологу) для последующих диагностики и лечения! Не следует откладывать визит к специалисту и тем более заниматься самолечением!Описываемое заболевание выявляют по анализу мочи. Иногда возникают симптомы перитонита. Пиелонефрит часто путают с недугами, связанными с брюшной полостью. Его можно принять за язву желудка, аппендицит или что-то еще. Если речь идет о первичном пиелонефрите, то нарушение функции почек обычно не наблюдается.
Как сохранить ягоды на зиму
Собирать ягоду надо осенью, после первых морозов. Тогда она становится сладкой без горчинки.
Есть ряд способов сохранить ягоду:
- Заморозить. В замороженной ягоде сохраняются все витамины;
- Перетереть с сахаром. Ягоды можно взбить в блендере или пропустить через мясорубку и добавить сахар в соотношении 1 : 2;
- Засушить;
- Сварить варенье;
- Приготовить настойку. Для этого берем стакан сока калины, стакан воды, 400 г сахара, 0,7 л водки. Все перемешиваем, переливаем в стеклянную посуду и ставим в темное прохладное место на 72 часа.
Для максимального сохранения всех полезных веществ варенье из калины лучше не варить.
Для приготовления варенья без варки существуют разные способы. Вот 3 рецепта из них:
- Берем в равных пропорциях ягоды калины и мед. Чтобы варенье получилось без косточек, ягоды обдаем кипятком и протираем их через сито. Если наличие косточек вас не смущает, ягоду можно взбить в блендере. Полученное пюре смешиваем с медом, раскладываем по баночкам и убираем в холодильник
- Те же, кто страдает аллергией на мед или просто его не любит, могут приготовить джем с сахаром. Для этого понадобится 1 кг ягод и 0,5 кг сахара. Ягоды моем, обсушиваем и выкладываем слоями – ягода – сахар. Ягода должна быть полностью покрыта сахаром. После этого закатываем банки герметично
- Во время простудных заболеваний особенно полезен калиновый сироп. Для его приготовления берем 0,5 кг ягоды, 0,2 кг сахара, 0,3 л воды. Промытые и обсушенные ягоды раскладываем в стерилизованные банки и заливаем их сваренным сиропом. Банки закатываем.
Приготовленные такими способами ягоды сохраняют все свои полезные свойства и пригодятся в период простудных заболеваний.
Ограничения питания
Какие продукты надо исключить совсем, а какие употреблять с осторожностью?
— Кофеин быстро оказывается в грудном молоке. Не пейте больше двух чашек в день чая, кофе, горячего шоколада или напитков типа кока-колы. Отвары всевозможных трав и прочие декафеинированные напитки не создают проблем.
— Избегайте энергетических напитков, в них часто содержатся вещества, опасные для ребенка.
— Не налегайте на сладкое — питательной ценности нет, а проблемы с лишним весом могут начаться у мамы и у ребенка.
— Лучше ограничить употребление тех видов рыбы, которые потенциально могут содержать метилртуть. Это токсичное соединение образуется в результате загрязнения мирового океана и по пищевой цепочке водоросли — планктон — мелкая рыба — крупная рыба попадает к нам на стол. Избыток метилртути плохо влияет на организм. Больше всего его в крупных рыбоядных особях, ограничьте (не исключайте совсем) потребление тунца, марлина, окуня, щуки. При этом невозможно совершенно отказаться от рыбы, так как она богата незаменимыми аминокислотами (например, омегой-3), необходимыми в этот период развития малыша.
— Еще одна проблема, с которой все чаще сталкиваются кормящие мамы, — пищевая аллергия у малыша. О причинах ее возникновения у врачей нет общего мнения. Кто-то говорит о генетической предрасположенности, кто-то о плохой экологии. Аллергеном может оказаться что угодно — от молока до рыбы
В самом начале кормления каждый новый продукт вводите с осторожностью и не ешьте ничего в больших количествах. Если же вы заметили характерные раздражения и покраснения на коже ребенка, вспомните, что вы ели перед кормлением. Исключите этот продукт, и высыпания пройдут в течение 48 часов
Несложно придерживаться диеты, если речь идет о каком-то одном продукте, например гречке. Жизнь мамы во время лактации сильно осложняется, если у ребенка аллергия на молоко или глютен. Ей придется исключить из рациона все продукты с лактозой или мукой. Недостаток питательных веществ в пище компенсируйте витаминными комплексами
Исключите этот продукт, и высыпания пройдут в течение 48 часов. Несложно придерживаться диеты, если речь идет о каком-то одном продукте, например гречке. Жизнь мамы во время лактации сильно осложняется, если у ребенка аллергия на молоко или глютен. Ей придется исключить из рациона все продукты с лактозой или мукой. Недостаток питательных веществ в пище компенсируйте витаминными комплексами.
Можно, нельзя, реакция
Как известно, во время вскармливания малыша грудью, мама должна строго следить за своим рационом. Именно поэтому нередко возникает вопрос относительно того, можно ли кормящей маме красную черешню. Все дело в том, что, как правило, ягоды и фрукты именно красного цвета обладают большой аллергенностью, что может привести к развитию реакции у ребенка и появлению высыпаний. Давайте попробуем ответить на данный вопрос, и подробно остановимся на полезных свойствах этой ягоды.
Чем полезна черешня для кормящих мам?
В составе черешни содержаться множество полезных веществ и микроэлементов, витаминов. Среди таковых необходимо выделить: В1, В6, РР, С, К, кальций, калий, железо, йод, фосфор.
Благодаря такому составу, употребление в пищу черешни положительно отражается на работе сердечно-сосудистой, нервной и иммунной систем
Кроме того, калий способствует улучшению процесса кроветворения, что немаловажно для женщин, ожидающих рождение малыша
Можно ли кормящим есть черешню?
Специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что данную ягоду можно употреблять в пищу женщинам, чьи дети находятся на грудном вскармливании. Однако при этом необходимо учитывать некоторые нюансы.
Во-первых,
ребенку должно быть не менее 2-3 месяцев. Начинать есть необходимо 1-2 ягод. После употребления черешни женщина должна внимательно наблюдать за реакцией маленького организма. Если никаких высыпаний, покраснений на кожных покровах не отмечается, мама может смело есть черешню. Учитывая указанное выше возрастное ограничение, врачи на вопрос мамы относительно того, можно ли кормящей черешню, когда ребенку всего месяц, отвечают отрицательно.
Во-вторых,
во всем должна быть мера, т.е. отсутствие аллергии у малыша на черешню вовсе не означает, что женщина может есть ее сколько захочет. В день медики рекомендуют съедать 100-200 г. При этом лучше употреблять их не каждый день.
Отдельно необходимо сказать о цвете ягод, потому как нередко кормящие мамы, боясь аллергии, спрашивают о том, можно ли им есть желтую черешню. На самом деле никакой разницы нет, т.к. состав их практически одинаков. Поэтому при выборе сорта женщина может руководствоваться своими вкусовыми предпочтениями. Куда большее значение имеет цвет черенка, который у спелой ягоды должен быть насыщенного зеленого цвета. Желтый цвет говорит о неспелости ягоды.
В каких случаях черешня может оказаться особо полезной?
Разобравшись с тем, можно ли кушать черешню кормящей маме, и как правильно ее употреблять, назовем ситуации, когда данная ягода может оказать двойную пользу.
Как известно, практически все молодые мамы после родов сталкиваются с таким явлением, как Справиться с ним помогут ягоды черешни. В таких случаях достаточно натощак съесть всего несколько ягод.
Цветоножки черешни обладают мочегонным действием. Потому при развитии отеков достаточно сделать из них отвар, процедить и принимать в течение дня.
При развитии простуды, боли в горле, черешня также может прийти на помощь. Употребление горячего компота без сахара позволяет устранить болезненность в горле и першение.
Таким образом, как видно из статьи, врачи на вопрос, можно ли черешню кормящей матери, отвечают положительно
Однако при этом всегда в первую очередь обращают внимание на возраст крохи и правила введения ягоды в рацион. Соблюдение врачебных рекомендаций позволит избежать развития аллергических реакций
Рецепты от кашля из калины
Как уже говорилось выше, для лечения от кашля можно использовать любые части калины. Главное правильно и вовремя воспользоваться рецептами лечебных средств. Применять калину можно в виде отваров, настоев, морсов, компотов, сока, варенья и т.д.
Рецепты из коры калины
Для использования коры в лечебных целей сбор корыы калины производят в апреле, когда она наполнена минеральными и другими полезными веществами. Она имеет отхаркивающий и общеукрепляющий эффект, рекомендуется использовать при тяжелых простудных заболеваниях, осиплости голоса.
- 30-35 г коры калины залить стаканом кипятка и поварить в течение 10 минут. После чего оставить настаиваться в течение 2-3 часов, процедить. Полученное питье принимать трижды в день по ⅓ от полученного объема.
- 70-90 г коры залить кипятком и варить минут 10-15, после процедить, дать остыть до приятной теплой температуры. Добавить в стакан с напитком 7-10 капель масла облепихи и чайную ложку пчелиного меда. Принимать напиток 2-3 раза в день перед едой в количестве 100 мл.
Рецепты из цветов калины
Цветы калины обладают хорошим отхаркивающим эффектом. Кроме того, они имеют потогонное действие, что помогает в понижении температуры и выведению из организма токсинов. При болях в горле, ангине отвар можно использовать для полосканий.
- Приготовить настой из цветов. Для этого сухую траву залить кипятком и оставить настаиваться 1-1,5 часа, после чего процедить. Употреблять водную настойку по несколько глотков до еды трижды в день.
- При первых проявлениях кашля можно использовать отвар из цветов и листьев калины. Для этого сухое сырье залить кипятком и прокипятить некоторое время, после чего процедить. Принимать вместо чая дважды в день –, утром и вечером.
Рецепты из ягод калины
Рецептов из ягод гораздо большее количество. Кроме того, данные средства обладают более приятным вкусом. Они помогают справиться с першением в горле, устраняет кашель, усиливает отхаркивающий эффект, является действенным средством при общем недомогании.
- Ягоды растолочь пестиком в миске до выделения сока. После поставить полученную смесь на водяную баню и варить в течение 15-20 минут. После долить 1 стакан кипятка. Принимать данную смесь по полстакана 2-3 раза в день.
- Ягоды калины протереть. Добавить к ним пчелиный мед в соотношении 1:2 и оставить в холодильнике настаиваться в течение 1-2 часов. После принимать данный состав 5-6 раз в день. Смесь способствует устранению кашля, является хорошей профилактикой от гриппа и простудных заболеваний.
- Заварить ягоды кипятком в соотношении 1:1. Настоять 2-3 часа, процедить, протереть ягоды через сито. Добавить немного меда. Принимать питье трижды в день. Можно использовать состав для полоскания при ангине.
- Ягоды обдать кипятком, протереть. Смешать с пчелиным медом в равных соотношениях. Поставить смесь в холодильник на несколько дней. После чего можно принимать по 1-2 чайных ложки трижды в день.
- При аллергии или индивидуальной непереносимости меда можно приготовить сладкую смесь. Ягоды калины измельчить блендером или комбайном. Добавить к ним сахар песок в соотношении 1:1 или 1:1,5 и хорошенько перемешать. Употреблять 5-6 раз в день с теплым чаем.
- Не менее эффективным является варенье из калины. Для этого ягоды засыпать сахаром в одинаковом соотношении. Оставить до тех пор, пока плоды не дадут сок. После поставить емкость с ягодами и сахаром на огонь и варить до закипания. Полученное варенье разлить по банкам и хранить в темном сухом месте. При необходимости употреблять с теплым питьем.
Рецепты из сока калины
Данный рецепт очень эффективен при сильном сухом кашле и ангине.
Ягоды калины измельчить и отжать из них сок. Смешать в равных соотношениях его с медом и сладким красным вином –, кагором. Добавить 1 стручок красного перца. После смесь перелить в эмалированную посуду, закрыть крышкой и поставить в духовку при 120-140 градусах на 2-3 часа. После остудить и убрать в темное прохладное место. Принимать состав по 50 мл трижды в день.
Всё в дело
Уникальность калины как лекарственного растения в том, что можно использовать все ее части:
- Цветы и плоды идут на приготовление отваров и сиропов, которые применяют с целью повышения аппетита, устранения охриплости голоса, в качестве противовоспалительного, потогонного, обезболивающего и ранозаживляющего средства.
- Листья известны антисептическим и противовоспалительным действием. Отвары на их основе применяют при ангине, а сок используют для протирания пораженных угревой сыпью и лишаем участков кожи.
- Кора в виде отваров, экстрактов и спиртовых настоек эффективна в качестве противовоспалительного и ранозаживляющего средства.
Как отличить кориандр от кинзы
Кориандр – это кинза, а значит, они ничем друг от друга не отличаются. Первым словом обозначаются семена, а вторым – зеленое растение. Однако следует иметь в виду, что использовать, по сути, одно и то же растение следует по-разному. Это связано не только с отличием химических составов специй, но и разностью вкусов.
Чаще всего кориандр и кинза используются в кулинарии, причем приобрести их можно в обычном супермаркете, только в разных отделах. Первый продается в отделе, где можно найти специи в пакетиках, рядом с черным перцем, тмином и так далее. Кинза же чаще всего лежит на прилавках рядом с зеленью.
Обратите внимание! Некоторые считают, что кориандр – это петрушка из-за внешней похожести, но это совершенно разные по вкусу и химическому составу растения. Замена одного на другое в рецептах может привести к крайне неприятным последствиям – блюдо просто не получится, поскольку не будет обладать нужным вкусом
В азиатских странах описываемая специя добавляется практически в каждое блюдо, придавая ему особенный вкус
В азиатских странах описываемая специя добавляется практически в каждое блюдо, придавая ему особенный вкус.
Важно! Чтобы кориандр создал приятный аромат и вкус, его рекомендуется измельчить. Однако с дозировкой следует быть очень аккуратным, поскольку, если переборщить с объемом, блюдо будет безнадежно испорчено
На Кавказе данную специю добавляют практически в каждый вид соуса: аджику, ткемали, сацибели
Не обходится без нее и приготовление настоящего плова, супа-харчо или моркови «по-корейски»
На Кавказе данную специю добавляют практически в каждый вид соуса: аджику, ткемали, сацибели. Не обходится без нее и приготовление настоящего плова, супа-харчо или моркови «по-корейски».
Помимо вкусовых качеств, имеются и медицинские противопоказания при употреблении кинзы и кориандра:
- Во-первых, специи не рекомендуется употреблять в пищу людям, у которых имеется гастрит или язва желудка. Для них имеющиеся в семенах и зелени кислоты могут привести к обострению заболевания, может даже потребоваться неотложная медицинская помощь;
- Во-вторых, одним из самых распространенных побочных эффектов чрезмерного употребления в пищу описываемых специй является нарушение сна. При этом в разумных пределах данное растение оказывает на организм расслабляющее воздействие, нормализует работу нервной системы. Таким образом, во избежание негативных последствий достаточно просто употреблять растение в меру;
- В-третьих, специя меняет вкус грудного молока, поэтому не рекомендуется применять ее в период грудного вскармливания ребенка и во время беременности, чтобы не вызвать аллергии.
Итак, кориандр и кинза обладают множеством полезных свойств при их разумном применении. Свежее растение обладает большим количеством витаминов и микроэлементов и активно применяется при приготовлении различных блюд. Из семян производят ценное кориандровое масло, которое применяется не только в кулинарии, но и косметологии, поскольку оказывает положительное воздействие на кожу и волосы. Отвечая на вопрос, который многие задают: чем отличается кориандр от кинзы, можно сделать вывод, что ничем. Это одно и то же растение, только кориандром называются семена, а кинзой – стебли с листьями.
Индийская и грузинская кухня не были бы настолько самобытными без кинзы или кориандра — ароматной специи, которая добавляется в традиционные блюда этих народов. Чем отличается кориандр от кинзы, чем полезно это растение, как правильно его применять — рассмотрим подробнее.
Морс из калины и другие допустимые рецепты
Что можно готовить при беременности из калины? Рассмотрим некоторые рецепты:
- Витаминизированный салат.
Вам понадобится белокочанная капуста, немного репчатого лука, апельсин и несколько ягод калины. После измельчения ингредиентов добавьте соль и перец, заправьте оливковым маслом. По желанию можно дополнительно добавлять и другие овощи. - Очень полезно и приятно употреблять свежевыжатый сок
. Но калину для этих целей лучше собирать после первых заморозков, так как в этом случае уходит специфическая горечь. Промойте ягоды, пропустите через мясорубку и выложите их в сито или марлю. Выдавите сок, получится напиток без косточек. Добавьте в него сахар по вкусу и дайте настояться 20-30 минут. Простерилизуйте банки, залейте сок и закупорьте. Хранить нужно в прохладном месте. Перед употреблением сок разбавляют чистой водой в равном соотношении. - Сварите вкуснейший морс
. Для этого возьмите 5 000 грамм ягод, 1 литр воды и 170 грамм сахара. Разомните калину, добавьте остальные компоненты и поставьте на медленный огонь. После закипания проварите еще 2-5 минут, накройте ёмкость крышкой и дайте остыть. Перед употреблением напиток процеживают. Пить можно по стакану в день. - Ягоды калины можно смешать с мёдом
и проварить минут 10. Мёд добавляется по вкусу. - Если Вы засушите своевременно ягоды, то из них получится вкуснейший чайный напиток
.
Также можно приготовить вкусный соус из калины, который идеально подойдет к блюдам из мяса или рыбы, а также к салату под растительным маслом:
Почему при лактации важно употреблять фрукты и ягоды, какие именно нужно есть
Факт, что в рационе кормящей женщины должны присутствовать фрукты и ягоды в достаточном количестве, неоспорим. Они помогают восстанавливать силы и обогащают молоко матери полезными веществами
Если малыш страдает от аллергии, то фрукты и ягоды нужно употреблять в пищу с большой осторожностью. Кстати, многие плоды безопасны и рекомендованы даже в первые дни и месяцы кормления грудью
В рационе кормящей матери обязательно должны присутствовать фрукты и ягоды
Чем полезны ягоды и фрукты
Дары садов могут нести в себе следующую пользу:
- Являются источником широкого ряда микроэлементов, витаминов и аминокислот, необходимых не только кормящей матери, но и ребёнку.
- Способствуют восстановлению обменных процессов в организме. Фрукты и ягоды — это источник воды. Жидкость из них не задерживается в организме, тем самым способствуя активному выведению вредных веществ.
- Ягоды и фрукты приводят в норму работу желудочно-кишечного тракта, отвечают за ликвидацию запоров. Последние могут принести дискомфорт и стать причиной частой головной боли.
- Некоторые плоды участвуют в процессе нормализации гормонального баланса в послеродовой период. Тем самым они увеличивают приток грудного молока.
- Способствуют избавлению от послеродовой депрессии, стабилизируют функции центральной нервной системы.
Фрукты и ягоды необходимы не только матери, но и организму ребёнка
Какие фрукты позволено употреблять в пищу кормящей маме
На вопрос, какие же фрукты разрешены при лактации, сложно ответить чётко. Отдельные плоды могут не вызывать аллергии у ребёнка, но при этом провоцировать другой негативный результат: колики, вздутие и расстройство пищеварения. Но, несмотря на существующий риск, фрукты и ягоды нужны грудничку для нормального развития.
Многие фрукты и ягоды являются аллергенами, поэтому кормящей матери необходимо быть предельно избирательной
Наибольшее количество полезных веществ включают фрукты, которые растут в том регионе, где проживает кормящая мама. Такие плоды должны быть собраны строго в сезон. Яблоки, сорванные в период зрелости, способны принести намного больше пользы, чем клубника, искусственно выращенная с использованием химикатов в зимнее время.
Таблица: какие фрукты можно употреблять кормящей матери
| Показатели | Бананы | Яблоки | Груши | Фейхоа | Хурма | Персики |
| Вещества | Эндорфины | Клетчатка | Калий, витамины группы В, С. | Йод | Железо | Магний |
| Польза | Хорошее настроение | Лечение запора атонического | Лечение запора спастического | Устранение дефицита йода | Восполнение дефицита железа при анемии | Для лучшего воздействия на нервную систему |
| Возможный вред | Запор | Красные плоды могут вызвать аллергию. Они более калорийны | Колики у ребёнка | Запрещено при диабете. Плод без кожуры может вызвать диарею | Запор | Диарея |
Сезонные ягоды и фрукты имеют более высокое качество, поскольку созревают без помощи химически активных веществ. Длительная транспортировка и обилие пестицидов негативно отражаются на витаминном составе.
Таблица: полезные ягоды и фрукты в разрезе месяцев созревания
| Ягоды и фрукты: | май | июнь | июль | август | сентябрь | октябрь | ноябрь | декабрь | январь | февраль | март | апрель |
| Абрикосы | да | да | ||||||||||
| Айва | да | да | ||||||||||
| Апельсины | да | да | да | да | да | да | ||||||
| Арбуз | да | да | да | |||||||||
| Барбарис | да | да | ||||||||||
| Боярышник | да | да | ||||||||||
| Брусника | да | да | ||||||||||
| Бузина | да | да | ||||||||||
| Виноград | да | да | ||||||||||
| Вишни | да | да | да | |||||||||
| Гранат | да | да | да | да | да | |||||||
| Груши | да | да | да | да | ||||||||
| Дыня | да | да | да | |||||||||
| Ежевика | да | да | да | да | ||||||||
| Земляника | да | да | ||||||||||
| Инжир | да | да | да | |||||||||
| Калина | да | да | да | да | да | да | ||||||
| Кизил | да | да | да | |||||||||
| Клубника | да | да | да | |||||||||
| Клюква | да | да | да | |||||||||
| Крыжовник | да | да | ||||||||||
| Малина | да | да | да | |||||||||
| Нектарин | да | да | да | да | ||||||||
| Облепиха | да | да | ||||||||||
| Персики | да | да | да | да | ||||||||
| Рябина | да | |||||||||||
| Сливы | да | да | да | да | ||||||||
| Тыква | да | да | да | да | да | да | да | да | ||||
| Хурма | да | да | да | да | ||||||||
| Черёмуха | да | да | ||||||||||
| Черешня | да | да | да | |||||||||
| Чёрная смородина | да | да | ||||||||||
| Черника | да | да | да | |||||||||
| Черноплодная рябина | да | |||||||||||
| Шиповник | да | да | ||||||||||
| Яблоки | да | да | да | да | да | да | да | да | ||||
| Жимолость | да | да | ||||||||||
| Фейхоа | да |
Полезные свойства калины при кашле
В состав калины входит большое количество полезных веществ, что дает неоценимые свойства. В нее входят Витамины С, Р, Е, пектин, каротин, магний, йод, железо, кальций, органические кислоты.
С помощью калины можно не только вылечить кашель, но также повысить иммунитет. Растение оказывает отхаркивающее действие, способствует скорейшему выздоровлению, укрепляет иммунитет. Также она имеет успокаивающее свойство, что особенно благотворно сказывается на состоянии пациента в случаях, когда кашель имеет неврологическую природу происхождения.
В составе красных ягод большое количество полисахаридов и и витаминов. Они помогают бороться с заболеванием, восстанавливать силы после него. Также они обладают общеукрепляющими и противовоспалительными свойствами. Оказывает жаропонижающий эффект.
Также имеет желчегонное и мочегонное свойство, что помогает при выведении токсинов из организма. Оказывает небольшой седативный эффект.
В отличие от других ягод красного цвета относится к гипоаллергенным плодам. Кроме того, благодаря регулярному приему можно снизить аллергическую реакцию на некоторые продукты.
Когда собирать ягоды
Плоды калины собирают в середине осени, после первого заморозка, тогда ягода потеряет большую часть горечи, и наполнится многими полезными веществами.
Свежие ягоды моют и выжимают сок, или перетирают их с сахарным песком или мёдом. Плоды калины для зимнего хранения можно высушить или заморозить.
Первый заморозок устраняет в ягоде калины всю горечь. Однако до первого заморозка птицы могут склевать ягоды. Тогда следует поторопиться, сорвать ягоды вместе с плодоножкой и на 7 минут опустить в кипяток.
Затем в один ряд рассыпать на ровной поверхности и досушить в духовке при температуре в 45-50С.
Ягоды калины
Какая калина на вкус
Ягода калины имеет особый и неповторимый вкус. Она обладает кисло-сладким ароматом с нотками терпкости. Вкус калины может быть немного кислым, но при этом приятным и освежающим.
Некоторые описывают его как сочетание кислинки, сладости и легкой горчинки. Этот уникальный вкус делает ягоду калины популярным ингредиентом в различных блюдах, от варенья и компотов до пирогов и соусов.
Меры предосторожности
Злоупотребление сладостями негативно сказывается на обменных процессах и формирует искаженные пищевые привычки у малыша. Если он привыкнет питаться грудным молоком со сладким привкусом, то у него могут возникнуть сложности с переходом на обычное питание. Подслащенные каши и другие сладкие блюда могут подпортить метаболизм, что негативно сказывается на здоровье ребенка. Небольшое количество варенья будет безопасным и для мамы, и для малыша
Однако важно соблюдать норму и количество приемов пищи, богатой на сахар и фруктозу. Варенье является одним из тех продуктов, которые разрешены в период грудного вскармливания
Его можно употреблять «в чистом виде» или же для приготовления разных блюд – выпечка, кисель, морс и др. Благодаря варенью кормящая мама удовлетворит желание скушать сладкое и получит много полезных микроэлементов, которые через материнское молоко передадутся малышу. При этом запрещается употреблять продукт, качество которого сомнительно. Ни одно из большого разнообразия видов варенья не запрещено кормящей женщине, но самыми полезными являются малиновое, облепиховое и инжирное. Однако, важно соблюдать меру в употреблении этого лакомства, ведь в противном случае могут у ребенка могут возникнуть побочные эффекты.
Можно ли давать калину ребенку
Во-первых, калину рекомендуется употреблять в умеренных количествах, поскольку она может вызвать аллергическую реакцию у ребенка, особенно если есть предрасположенность к аллергии в семье.
Во-вторых, при грудном вскармливании калину следует вводить постепенно в рацион матери, чтобы ребенок мог приспособиться к новому продукту
Важно обратить внимание на реакцию ребенка после употребления калины и наблюдать за возможными изменениями в пищеварительной системе
Если ребенок нормально переносит калину и нет аллергических реакций, то он может получать пользу от питательных веществ, содержащихся в этом ягодном продукте. Калина может помочь укрепить иммунитет ребенка, поддерживать нормальный сон, а также влиять на общий тонус организма.
Однако, если возникают какие-либо проблемы или ребенок имеет аллергические реакции, рекомендуется проконсультироваться с педиатром, чтобы получить конкретные рекомендации и рассмотреть индивидуальные особенности ребенка.
Правила введения калины
Проверьте реакцию своего ребенка на калину, прежде чем включать ее в свой рацион. Можно начать с небольшого количества и следить за реакцией ребенка в течение нескольких дней. Если ребенок имеет аллергическую реакцию на калину, такую как сыпь, зуд или отек, немедленно прекратите ее употребление. Ведите калину в свой рацион постепенно. Начните с небольшого количества и увеличивайте дозу постепенно, чтобы оценить реакцию своего ребенка. Если вы все еще в процессе установления грудного вскармливания, рекомендуется обсудить введение калины с врачом или консультантом по грудному вскармливанию
Важно помнить, что калина не заменяет основное питание. Она может быть добавлена в рацион как дополнительный источник питательных веществ. Соблюдение этих правил поможет вам введение калины в рацион кормящей мамы и ребенка безопасно и эффективно
Соблюдение этих правил поможет вам введение калины в рацион кормящей мамы и ребенка безопасно и эффективно.
Возрастные ограничения
По данным исследований, калина обладает множеством полезных свойств, которые могут быть полезны как маме, так и ребенку. Она богата витаминами, микроэлементами и антиоксидантами, которые способствуют укреплению иммунной системы и улучшают здоровье не только мамы, но и малыша. Однако, несмотря на все положительные свойства калины, нужно помнить о возрастных ограничениях при ее употреблении.
| Возраст | Возможность употребления калины |
|---|---|
| До 6 месяцев | Нельзя |
| От 6 до 9 месяцев | Можно в ограниченных количествах после консультации с врачом |
| От 9 месяцев | Можно включать в рацион постепенно |
Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, поэтому перед введением любых новых продуктов в рацион следует проконсультироваться с педиатром или детским гастроэнтерологом. Они помогут определить, насколько безопасно и полезно будет включить калину в рацион ребенка на конкретном этапе его развития. Следуя рекомендациям специалистов и учитывая возрастные ограничения, гв с умеренным употреблением калины может быть полезен как для мамы, так и для малыша
Помните, что здоровье ребенка – важнейшая задача, поэтому следует придерживаться рекомендаций врачей и быть информированным родителем
Следуя рекомендациям специалистов и учитывая возрастные ограничения, гв с умеренным употреблением калины может быть полезен как для мамы, так и для малыша. Помните, что здоровье ребенка – важнейшая задача, поэтому следует придерживаться рекомендаций врачей и быть информированным родителем.
Крыжовник и кизил в меню матери при естественном вскармливании
Крыжовник обогащён витаминами групп С, В и А, а также следующими веществами:
- натрием;
- калием;
- кальцием;
- железом;
- цинком;
- кобальтом;
- медью;
- фосфором;
- фолиевой кислотой.
Крыжовник считается эффективным средством для профилактики гипертонии и атеросклероза. При его употреблении организм очищается от холестерина. Крыжовник полезен кормящей матери ввиду своего противовоспалительного и общеукрепляющего воздействия. Он способствует скорейшему свёртыванию крови, укрепляет костные ткани женщины и её малыша. Крыжовник поможет кормящей матери избавиться от запоров, шлаков и прочих продуктов жизнедеятельности. Ягода способствует повышению гемоглобина, вследствие чего клетки полноценно насыщаются кислородом.
В кизиле содержатся яблочная, аскорбиновая, лимонная и янтарная кислоты. Ещё в нём присутствуют эфирное масло, пектин и дубильные вещества. Плоды этой полезной ягоды обладают чётко выраженными вяжущими свойствами, поэтому она способствует нормализации работы кишечника. Кизил полезен при диарее и излишнем газообразовании, а при диатезе поможет отвар из косточек этого плода.
Возможный вред крыжовника и кизила
Крыжовник обычно не приносит вреда матери и ребёнку за исключением индивидуальной непереносимости. Ягода обладает низкой аллергенностью. С опаской стоит относиться лишь к красным плодам. Кизил может вызвать запор у грудничка. Его желательно принимать в пищу в виде киселя, компота или варенья. Вводить в рацион кизил нужно постепенно, обязательно наблюдая за состоянием ребёнка.
