Когда после родов можно принимать ванну

Воздействие ванны на женский организм

Почему этот вопрос вообще возник? В чем заключается проблема и чем может навредить горячая вода?

В этой теме есть два лагеря: одни считают, что нельзя принимать ванну до тех пор, пока есть послеродовые выделения, сторонники этой версии , врачи. Другие полагают, что купаться можно, и более того , полезно, сразу после рождения малыша, так считают сторонники естественных процессов. Что лежит в основе того и иного мнения, если посмотреть объективно, проанализировав все факторы?

Вода , это жизнь. Тезис древний как мир, но по-прежнему верный. Водные манипуляции очищают человека, смывая грязь, даря живительную влагу коже, снимая стрессовое напряжение, успокаивая и расслабляя. Когда человек погружается в жидкость и некоторое время находится в ней, его мышцы и связки расслабляются, кровообращение улучшается, раскрываются поры и выводятся из организма токсины. Неврозы и депрессии, которые тоже не редкость в этом состоянии, снимаются с помощью теплой расслабляющей жидкости

Однако, при этом важно следить за тем, при какой температуре вы себя балуете этой роскошью, а самое главное , как долго

Чтобы расслабиться и снять напряжение, температуру ванной нужно делать 37°

При этом важно следить, чтобы температура была постоянной , как только она начинает снижаться, нужно добавить горячей до прежнего температурного уровня. После родов можно принимать ванну не дольше 20 минут. Если сидеть в ней дольше, эффект увлажнения кожи может перейти в свою противоположность , и кожа станет пересушенной

Если сидеть в ней дольше, эффект увлажнения кожи может перейти в свою противоположность , и кожа станет пересушенной.

В случае, если ванна не должна стать источником расслабления и впоследствии крепкого сна, то лучше окунуться в воду с температурой 13-30°. Это придаст заряд бодрости телу и ясности мыслям. Но время нахождения в горячей воде в таком случае должно быть не более 10 минут , иначе пойдет переохлаждение.

Опытные гинекологи и акушеры рекомендуют так радовать себя через 40 дней после даты рождения. Этому есть логичное объяснение: родовые пути все это время открыты, а значит, открыт и доступ инфекции. И только через 1,5-2 месяца шейка матки вновь выполняет свои защитные функции. А пока бактерии, попадая в воду и проникая вместе с ней внутрь организма, соприкасаются с поверхностью матки и начинают активно размножаться. Так вызывается воспалительный процесс, интоксикация организма. Иммунитет в послеродовой период еще ослаблен и не может помешать этому. Следствие , послеродовой эндометрит, воспаление швов, которые были наложены при разрывах или операции кесарева сечения.

Кормящей маме тоже следует быть осторожной, если повреждены соски: возможно инфицирование груди. Водные процедуры доступны после окончания послеродовых выделений

Нельзя заниматься спортом, качать пресс

В течение 2-3 месяцев после родов женщине нельзя заниматься активными видами спорта, в ходе которых возможны интенсивные физические нагрузки. Также нельзя прыгать, бегать, выполнять упражнения, связанные с подъемом тяжестей более 3,5 кг. В послеродовой период также следует избегать упражнения, связанные с нагрузкой на мышцы брюшного пресса, такие, как: поднятие обеих ног из положения лежа, приведение согнутых колен к груди из положения лежа, подъем верхней части туловища из положения лежа, поочередные махи ногами. Эти упражнения могут спровоцировать маточное кровотечение или нарушить процессы возвращения матки к исходному состоянию.

Перед началом занятий спортом после родов желательно пройти осмотр у гинеколога, особенно если были осложнения послеродового периода или кесарево сечение. При отсутствии противопоказаний можно возвращаться к своим дородовым нагрузкам с учетом физической подготовки. Начать нагружать мышцы брюшного пресса лучше с дыхательных упражнений, наклонов и поворотов туловища, благодаря им тренируются косые мышцы живота.

Популярное среди многих упражнение – вакуум живота, безусловно хороший способ поддержания тонуса мышц живота, однако, для недавно родившей мамы, оно противопоказано. Для начала упражнения должны выйти все послеродовые выделения, после чего следует подождать еще менее 2 месяцев. Иначе возможно повторное кровотечение, отравление организма токсинами.

Подробнее о том, как похудеть после родов, мы говорили в этой статье.

Нельзя носить бандаж, если имеются противопоказания

Многие мамочки считают бандаж безопасной и только полезной вещью, с помощью которой можно ускорить восстановление фигуры и вернуться к прежним формам. Однако, бандаж имеет не только косметические свойства, но и лечебные, поэтому не стоит самостоятельно, не проконсультировавшись с врачем, пользоваться бандажом, поскольку он имеет некоторые противопоказания и строгие показания. Порекомендовать ношение бандажа может еще врач в родильном доме, если к этому имеются прямые показания. Если же явных противопоказаний нет, в любом случае переспросите об этом врача.

Итак, по каким показаниям врач может назначить ношение бандажа:

болезненные ощущения после кесарева сечения;
проблемы с опорно-двигательным аппаратом: искривление позвоночника, сколиоз, остеохондроз, радикулит и т.д.
обвисший живот и растяжки;
пониженный тонус мышечного корсета.

Что касается противопоказаний, к ношению бандажа, то можно перечислить следующие:

наложенные швы в промежности;
заболевания почек и вызванная имя отечность;
проблемы с ЖКТ;
кожные или аллергические заболевания и высыпания.

Бандаж после родов это конечно вещь удобная, но следует помнить, что в послеродовом периоде для похудения необходимо уделять время физическим нагрузкам, которые куда эффективнее справятся с задачей.

Нельзя пропускать или откладывать визиты к гинекологу

Роды и послеродовой период – важные и сложные процессы, которые обязательно должен контролировать врач. А поэтому женщина должна периодически посещать специалиста и строго соблюдать его рекомендации. После родов специалист проводит стандартный осмотр, и при необходимости назначает анализы. Так гинеколог предотвращает развитие тяжёлых осложнений, которые могут негативно повлиять на детородную функцию. При осложненных родах, врач дополнительно проверяет состояние стенок и осматривает швы, если роды происходили оперативным путем. Что касается сроков посещения гинеколога, то здесь все индивидуально, врач сам назначит время, через которое женщина должна явиться на прием.

Как правило, посещение должно быть сразу же, после уменьшения кровянистых послеродовых выделений — лохий. При родах с помощью кесарева визит к врачу можно осуществить на 6-8 неделе, к этому времени швы на промежности успевают немного зажить, что позволяет провести качественный осмотр. При этом нужно следить за тем, чтобы отделяемая слизь была светлой и без кровянистых примесей, в обратном случае визит к врачу откладывать нельзя. Нельзя тянуть с посещением, также при повышении температуры тела, это может свидетельствовать о воспалении матки или внутренних швов. Появление неприятного запаха, обильное кровотечение или сильная болезненность, также должны насторожить мамочку. Любое покраснение и воспаление внешних швов говорит о присоединенной инфекции. Таким образом, первый осмотр после родов у гинеколога необходимо провести через несколько недель после выписки. При возникновении тревожных симптомов, описанных выше – обращайтесь к врачу незамедлительно, только так вы сможете избежать опасных осложнений.

О разных точках зрения на процедуру

Когда женщина становится мамой, ее жизнь меняется кардинально, потому что режим, питание, привычки рассматриваются с точки зрения безопасности для малыша. Она не может рисковать своим здоровьем, потому что является главной и незаменимой в жизни ребенка. А некоторые процедуры, в том числе и гигиенические, могут негативно отразиться на состоянии новоиспеченной мамочки. В их числе и принятие ванн.

Большинство акушеров-гинекологов уверено, что такие гигиенические процедуры сразу после родов недопустимы. Необходимо дождаться, когда полностью прекратятся лохии (послеродовые выделения), и тогда уже баловать себя принятием ванны. Ведь в первые дни и недели после появления на свет малыша половые органы женщины слишком восприимчивы к инфицированию. Надо знать, что эндометрит является самой распространенной послеродовой инфекцией. Это воспаление оболочки матки. Оно нередко переходит и на мышечный ее слой. Еще одно возможное осложнение после родов, которое может провоцировать принятие ванны, — воспаление внутренних и внешних швов. Происходит оно потому, что половые органы только что родившей женщины чувствительны к разным инфекциям, а защитные силы снижены.

Даже если новоиспеченная мама в первые недели жизни малыша хорошо себя чувствует, никакого дискомфорта внизу живота не испытывает, то это не означает, что ее внутренние органы зажили и восстановились после родов. В матке в любом случае остается открытая рана. С попаданием туда воды может занестись инфекция. Вот почему врачи не рекомендуют эту гигиеническую процедуру женщинам до полного прекращения послеродовых выделений. После естественных родов ванну разрешается принимать через 6 недель, а после кесарева сечения — через 8 недель. Спустя полтора месяца после рождения малыша необходимо сходить в женскую консультацию для осмотра у гинеколога, и если со здоровьем все в норме, то можно принимать ванны. До этого разрешается принимать только душ.

Итак, большинство гинекологов не рекомендует такую процедуру. Но если вспомнить старые повивальные традиции, то на Руси родившие женщины в баню шли на следующий день после родов. Горячий пар способствовал притоку молока. Женский организм ускоренно очищался, обновлялась кожа, скорее исчезал живот. Роженицам также разрешалось принимать ванны. Конечно, сегодня здоровье женщин, да и экология желают лучшего. Так что традиции прошлых столетий уже опасны. Вряд ли сегодня роженица на следующий день после появления крохи на свет пойдет в баню. Любой гинеколог запретит такое мероприятие.

Но положительное действие теплой воды для организма рожениц врачи не отрицают. Она полезна. Вода во время принятия ванны во влагалище попадает в малом количестве. Это значит, что риск заражения низкий. Поэтому некоторые современные акушеры не против того, чтобы мамочка в первые дни после родов, которые прошли без осложнений, в домашних условиях приняла ванну. Такая процедура способствует ускорению выделений из половых органов.

Стоит отметить, что такая гигиеническая процедура полезна для скорейшего заживления геморроя, возникшего после родов. Тепло уменьшает болезненность тканей и тем самым облегчает состояние молодой мамы. Вот почему раньше женщины спокойно проводили такие процедуры и за свое здоровье не опасались.

При возникающем желании понежиться в ванной уже в первый месяц после родов, женщина должна соблюдать ряд важных правил:

Ванну необходимо тщательно вымыть.
Температура воды в ней должна быть выше 40 градусов.
Погрузиться в воду рекомендуется так, чтоб грудная клетка находилась над ней.
Длительность процедуры не должна превышать 20-30 минут.
Рекомендуется добавлять в воду лекарственные травы, точнее их настои. Череда, календула, ромашка будут кстати. Они способствуют быстрому заживлению ран.
Не стоит добавлять в воду пену, потому что в ней содержится немало раздражающих веществ.

Итак, лучше процедуру проводить спустя 6 недель поле родов. Ну, а если уж очень хочется себя побаловать, то учитывайте вышеуказанные рекомендации.

После родов в жизни женщины происходит много перемен, и все они обусловлены повышенным вниманием к здоровью малыша, для которого мама – самый важный и незаменимый человек. Так что любое действие молодой мамочки должно рассматриваться с позиции его последствий для ребёнка

В том числе и проведение гигиенических процедур. Казалось бы, что плохого может быть в купании? Но, оказывается, что без соблюдения меры и правил приёма ванны женский организм подвергается серьёзным опасностям.

Почему нельзя принимать ванну после родов?

Еще несколько лет назад практически все врачи были единодушны и категоричны: никакой ванны после родов, пока окончательно не прекратятся послеродовые выделения – лохии. А в случае осложненных родов (наложения швов, например), кесарева сечения и прочих неприятностей с водными процедурами еще сложнее. Так, новоиспеченной маме приходилось довольствоваться лишь принятием душа, а полежать в ванне позволялось лишь спустя полтора-два месяца после родов.

Что же служило причиной такой категоричности? Самое главное опасение – инфекция. Матка целых 2 месяца после родоразрешения (и то – в случае естественных неосложненных родов) восстанавливает свои функции, в том числе и защитную (барьерную). По сути, она долгое время является открытой кровоточащей раной. Любые бактерии в это время ей ни к чему, ведь иммунитет женщины также ослабевает, поэтому организму весьма трудно устоять перед болезнетворными бактериями, так как они могут проникнуть в саму полость матки из воды, в которой будет купаться роженица. Согласитесь, вода из труб (даже хлорированная) таит в себе немалую опасность. Таким образом, врачи пытаются уберечь новоиспеченную маму, лишние проблемы которой в этот период ни к чему.

Если же во время родов пришлось накладывать швы в местах разрывов и разрезов, или же родоразрешение произошло путем кесарева сечения, то гигиена половых органов и послеоперационных ран должна соблюдаться беспрекословно, ведь именно от нее во многом зависит, как пройдет «послеоперационный» период.

Из гигиенических соображений ванну после родов нежелательно принимать, пока полностью не прекратятся послеродовые выделения (не будем описывать подробности, но лохии – это отнюдь не прозрачные и незаметные выделения в первые 2 недели после родов). Кроме того, от воздействия высокой температуры воды сокращения матки могут усилиться, и вполне возможно возникновение кровотечения.

Также не последнюю роль в этом вопросе играет грудное вскармливание. Погружать грудь в воду не рекомендуется, если лактация еще не стабилизовалась, или же имеют место серьезные трещины сосков (все так же высок риск «подцепить» инфекцию). Вот, по сути, самые распространенные причины «против» ванны в первый месяц-два после родов.

Когда можно принимать ванну после родов?

Новоиспеченные мамы, как никто другой, хотят немного полежать в теплой воде и понежиться, расслабиться. Поэтому у акушеров часто спрашивают, когда можно принимать ванну после родов. Как ни странно, однозначного ответа на такой простой вопрос нет. Мнения специалистов различны, одни советуют женщинам воздерживаться от купания в ванной по 6 месяцев, а другие рекомендуют побаловать себя этой процедурой сразу по возвращении домой.

Когда после родов можно купаться в ванной?

Большинство гинекологов и акушеров запрещают роженицам погружаться в воду в течение 60-80 дней с момента появления малыша на свет, пока не перестанут выделяться лохии. Если было выполнено кесарево сечение, этот срок увеличивается, вплоть до полугода.

Подобная категоричность объясняется риском инфицирования открытых ран и разрывов патогенными микроорганизмами, содержащимися в водопроводной воде. К тому же, воздействие высоких температур способствует усилению местного кровообращения, и может спровоцировать маточное кровотечение, расхождение швов.

Поэтому чаще всего молодым мамам рекомендуют мыться в душе, причем поврежденные области нельзя тереть мочалкой и обрабатывать щелочными гигиеническими средствами, разрешено только ополаскивание теплой или прохладной водой.

Когда можно лежать в ванной после родов?

Кардинально противоположную позицию занимают зарубежные акушеры и врачи, которые следят за недавними исследованиями.

В ходе многочисленных наблюдений выяснилось, что во время погружения в ванну вода не проникает даже во влагалище, не говоря о матке, соответственно, риск инфицирования поврежденных тканей исключен. Более того, теплая ванна способствует расслаблению организма, помогает уменьшить выраженность болей в спине и пояснице, снять воспаление геморроидальных узлов. Еще один положительный нюанс – сидение в воде позволяет качественнее удалить остатки лохий, скапливающиеся между половыми губами и в промежности, очистить кожу от продуктов обменных процессов.

Поэтому некоторые женщины смело расслабляются в ванной уже с первой недели после родов

Правда, важно соблюдать такие правила:

температура воды – 37-40 градусов;
погружение только до уровня груди;
длительность процедуры – до 30 минут.

Полезно добавлять в воду отвары противовоспалительных, заживляющих трав, например, ромашки, зверобоя, череды.

Когда после родов можно принимать горячую ванну кормящей матери?

Лактация устанавливается не сразу, для этого необходимо, чтобы молочные железы адаптировались к индивидуальным потребностям ребенка.

Горячая вода стимулирует приток молока и, если его будет слишком много, может образоваться застой, а потом и воспаление. Поэтому кормящим мамам стоит принимать только теплые ванны. Увеличивать температуру воды разрешается, когда процесс лактации окончательно стабилизируется, спустя 2-3 месяца после родов.

View the discussion thread.

Ранний послеродовой период

Можно ли принимать ванну после родов? Да, как только организм полностью восстановится, уберутся возможные риски, женщина может вернуться к прежней жизни, периодически лежать в воде, чтобы снять стресс. Мама должна понимать, что в первые дни имеются противопоказания к нагреваниям, большой влажности, повышению риска инфицирования.

Противопоказания:

рана на месте открепившейся плаценты, которая кровоточит (причина выделения лохий);
открытый зев матки, куда попадает инфекция (развитие эндометрита);
отсутствие у женского органа барьерной функции, защищающей слизистую;
усиление лактации от горячей воды (ребенок не съест молоко до конца, его придется сцеживать, чем чаще опорожнять грудь, тем больше приливает молока);
наличие дополнительного инвазирования (разрез промежности, постоперационные швы – возможность инфицирования, нагноения);
обострившийся варикоз или геморрой – риск дополнительных осложнений, негативных сосудистых реакций;
ослабленный организм – проблемы с давлением, сердцем, вегетососудистые реакции.

Через сколько времени можно принимать ванну после родов? После естественного родоразрешения этот срок – примерно 6-8 недель, после осложнённого – 8-10. Минимальный период определяется характером проходившего процесса, наличием или отсутствием дополнительных повреждений. Возврат к водным процедурам основывается на состоянии здоровья и скоростью возвращения организма в норму.

При естественных родах, проходивших физиологическим путем, ванну можно принимать через 6-8 недель. Это минимальный срок, в который происходит закрытие шейки матки и восстановление функциональности. Перед процедурой желательно посетить гинеколога, получить его одобрение.

При кесаревом сечении вопрос решается в зависимости не от состояния матки, а от заживления швов. Если они затягиваются быстро, хорошо заживают, врач разрешит не горячую и недолгую процедуру. Со швами водные процедуры разрешаются после того, как рубцы заживут и будут удалены. Сидеть со швами нельзя, поэтому срок запрета может удлиниться на 2-3 недели.

После дополнительного выскабливания категорически запрещены бани, сауны, парные, потому что это провоцирует сильное кровотечение, потерю большого количества крови. Гинеколог после профилактического осмотра, скажет, когда можно включать водные процедуры в повседневную гигиену тела.

Можно ли делать ванночки после родов? Да, их рекомендуют для рассасывания швов, но обычно это происходит в разрешенный период, через 1-2 недели. Для этого есть определенные правила: умеренно теплая вода, 15-20 минут, и средство для лечения ран.

После операционных вмешательств с сильным инвазированием (рассечением промежности, разрывом шейки матки) женщине вообще опасно принимать такие виды процедур. Если к нагрузке на наложенные швы прибавится термальное воздействия, можно получить негативный результат вместо предполагаемой пользы.

До нормализации состояния следует мыться под душем, часто применять подмывание, но с ванной придется еще немного потерпеть. Прекращение лохий – свидетельство восстановления женского организма, означающее, что место крепления плаценты благополучно прошло процесс заживления, матка вернулась к обычным размерам и приобрела барьерную функцию.

Горячая ванна противопоказана женщине после родов до тех пор, пока не прекратятся послеродовые выделения. После этого гигиенические процедуры не представляют угрозу состоянию слизистой, не несут опасности возникновению инфекционных и воспалительных процессов. В послеродовой период забота о здоровье женщины должна быть особенно тщательной, потому что она несет ответственность и за новорожденного ребенка.

Теплая ванна – это прекрасная процедура. Она избавляет от нервного перенапряжения, способствует релаксации, устраняет отечность и вызывает положительные эмоции. Еще несколько лет назад купание в ванне для молодых матерей было запрещенной процедурой. Однако сегодня врачи считают, что женщине, которая недавно родила, не стоит отказывать себе в этом удовольствии. Нужно лишь придерживаться нескольких правил и условий, о которых говорится в разделах данной статьи.

Когда после родов можно поесть

Если в родах и при ушивании разрывов не использовалось общее обезболивание, то можно и сразу после перевода в послеродовую палату. Обычно это происходит через 2 часа. Но если очень хочется кушать, то терпеть не надо: мамочка испытала колоссальную физическую и эмоциональную нагрузку, истощив до предела свои энергетические ресурсы. Возникший голод – сигнал о нехватке глюкозы. Если не восполнить резервы, возможно быстрое развитие тяжелого гипогликемического состояния. Скажите наблюдающей за родильницами акушерке или санитарке, и получите чашку сладкого чая или конфетку. Запаситесь на этот случай леденцами, мармеладом, белым зефиром или булкой, положив их в сумке сверху. С шоколадом лучше не рисковать: ведь надо кормить грудью малютку.

Быть или не быть ванне после родов

Мнения по поводу гигиенических процедур, в частности, принятия ванны после родов существуют разные. Но, прежде чем рассматривать разные точки зрения, нужно разобраться с тем, что происходит с женским организмом, точнее, с половыми органами, после родов.

Все действия женщины отражаются на её ребёнке

Половые органы после родов

После рождения ребёнка матка женщины — кровоточащая рана. Это связано с тем, что от детородного органа отрывается плацента, провоцируя разрывы сосудов, соединявших детское место с маткой. После кесарева сечения к этому добавляется ещё и сквозная рана на женском органе. Кроме того, от тела матки отделяется часть волокон, которые позволяют восстановить её добеременные размеры. Поэтому около 40 дней после родов женщина наблюдает у себя лохии — кровянистые выделения со сгустками, которые постепенно сходят на нет. Прекращение лохий является сигналом того, что восстановительный процесс завершается.

Разрывы

Кроме того, нередко во время родов происходят разрывы шейки матки и промежности.

Травмы шейки связаны с тем, что:

к моменту прохождения головы плода шейка матки не раскрылась или раскрылась недостаточно хорошо;
ребёнок слишком крупный даже с учётом полного раскрытия шейки;
у женщины диагностировано тазовое предлежание плода;
роженица старше 30 лет (с возрастом эластичность тканей теряется).

Разрывы промежности происходят из-за:

тазового предлежания плода;
стремительных и быстрых родов;
анатомических особенностей женщины — узкой половой щели;
слишком крупного размера малыша.

Разрывы чаще всего происходят из-за крупного плода

Мнение большинства: с ванной нужно подождать

Учитывая серьёзность повреждений половых органов после родов, большинство медиков склоняются к тому, что приём ванны после естественного родоразрешения лучше отложить до полного исчезновения лохий, то есть на 1,5–2 месяца. Горячая вода до этого срока:

интенсифицирует выделения из-за усиления кровообращения внизу живота;
повышает риск развития и размножения вредных бактерий во внутренних половых органах;
увеличивает вероятность простудных заболеваний из-за перепадов температуры воды и воздуха в доме (ослабленный родами иммунитет не способен противостоять даже небольшим скачкам).

У женщин, переживших кесарево сечение, к этому списку добавляется риск развития нагноения рубца, так как в воде шов раскиснет, что существенно оттянет процесс его заживления. Вот почему врачи единодушно советуют женщинам после кесарева отложить приём ванны до 2,5–3 месяцев, до полного заживления шва.

Разрешающим сигналом к приёму ванны является завершение лохий

Альтернативный подход: можно, если всё в порядке

Некоторые доктора уверены, что принимать ванну после естественного родоразрешения при отсутствии осложнений можно уже через 2–4 недели. При этом они опираются на повивальные традиции Руси, согласно которым уже на следующий день после рождения малыша, женщина мылась в бане, что способствовало скорейшему очищению организма (лохии под действием горячего пара выходили интенсивнее), обновлению кожи и исчезновению живота. Кроме традиций, медики в качестве аргументов приводят положительные последствия от водных процедур:

лёгкое анестезирующее воздействие воды на тело;
ускорение процесса заживления послеродового геморроя.

Вода обладает релаксирующим действием, что важно для молодой мамы с ворохом забот, связанных с рождением малыша

Ванна после выскабливания

Если при родах плацента отошла плохо, произошла задержка выхода плодных оболочек, на фоне этого происходит усиление кровяных выделений, появляются боли внизу живота, повышается температура и появляется слабость, после УЗИ женщине назначают процедуру выскабливания. Её суть заключается в механическом удалении остатков плаценты вместе с выстилающим внутреннюю полость матки эндометрием. После этой процедуры ванну можно принимать только спустя 2–3 месяца, когда раны в матке полностью заживут.

Душ после естественных родов и кесарева

Правильная гигиена – залог быстрого восстановления. Поэтому после естественных родов принимать душ можно сразу, как только женщина почувствовала, что отдохнула и может дойти до душевой.
При этом обязательно:

мыться в тёплой, не горячей, воде;
исключить скольжение по плитке (на полу должен быть противоскользящий коврик или на ногах тапочки из резины);
использовать детское средство для купания, чтобы не пересушить кожу.

После кесарева душ нельзя принимать в среднем в течение недели.
В эти дни мыться можно по частям, а живот протирать влажной пелёнкой. Через семь дней душ возможен только в том случае, если врач скажет, что рана заживает хорошо, шов ровный и женщина идёт на поправку. Кроме общих рекомендаций, для молодых мам после операции добавляются следующие:

чтобы уменьшить риск занесения инфекции, на шов можно нанести специальный медицинский клей БФ 6, обладающий антисептическим и водонепроницаемым свойством (использовать это средство можно только после одобрения доктора);
тереть мочалкой область шва нельзя;
вытирать зону с рубцом не нужно, только промокать.

Каждой родившей женщине хочется расслабиться в теплой ванне. И кажется, что это единственный способ дать отдохнуть своему организму. Но врачи этого делать не советуют по некоторым причинам. И многие задаются вопросом: «А когда же все-таки можно принять ванну, и почему после родов ее запрещают принимать».

Как правильно принимать ванну после родов?

Итак, после прошествия 1,5-2 месяцев, врач разрешает возобновить принятие водных процедур в ванной. Перед тем, как войти в воду, необходимо выполнить следующие действия:

Тщательно очистить ванну с помощью чистящего средства.
Наполнить ванну умеренно теплой водой, не превышающей 37 градусов.
Подготовить личное полотенце, мыло и губку.

Если во время родов было проведено хирургическое вмешательство, необходимо быть особенно осторожным и следовать рекомендациям врача. Вот некоторые общие требования для кормящих мам, касающиеся принятия ванн:

Войти в ванну так, чтобы уровень воды достигал груди. Перегрев может негативно сказаться на лактации.
Не добавлять ароматизированные средства, пену или соль в воду. Ароматическая ванна может вызвать аллергическую реакцию и раздражение кожи.
Разрешается использовать отвары ромашки или череды

Эти травы помогут расслабиться и обладают противовоспалительным действием.
Продолжительность купания не должна превышать 10 минут в первый раз, затем время можно увеличить до 20-30 минут.
Входить и выходить из ванны нужно осторожно
При необходимости можно попросить помощи мужа или других родственников.
Если появляются какие-либо симптомы недомогания, важно немедленно прекратить процедуру. Если возникают головокружение, тошнота или кровотечение, следует незамедлительно вызвать скорую помощь.

Если первые послеродовые купания прошли хорошо, новоиспеченная мама задается вопросом, можно ли ей теперь купаться в открытых водоемах или посещать баню. Чтобы вода приносила только пользу и удовольствие, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Женщины, прошедшие через роды, имеют разные мнения по этому поводу. Некоторые утверждают, что принимали ванну уже в первые сутки после выписки и ничего страшного не произошло.
Другие говорят о том, что перед водными процедурами необходимо вставить тампон и тогда можно не беспокоиться. Однако медики уверяют, что это средство личной гигиены также не рекомендуется использовать несколько месяцев после родов.
Третьи говорят о том, что они долго не принимали ванну после родов, так как у них просто не было на это времени.

Сложные роды, наличие разрывов и швов не являются абсолютными противопоказаниями для принятия теплой расслабляющей ванны. Однако, прежде чем приступить к водным процедурам после появления ребенка, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы не нанести вред своему здоровью. Идеальной ситуацией будет посещение врача-гинеколога перед принятием водных процедур, чтобы получить его разрешение.

В период лактации есть некоторые особенности, связанные с принятием ванны. Вот некоторые из них:

При грудном вскармливании можно погружаться только по пояс, так как горячая жидкость может вызвать прилив молока, сопровождающийся его застоем.
Нельзя мыться, если на сосках есть трещины и другие раны, так как через них могут попасть бактерии в молоко.
Не стоит купаться в водоемах с низким уровнем экологии.
После водных процедур следует протереть грудь насухо и надеть чистую одежду.
При избытке молока рекомендуется сначала покормить малыша, а затем погрузиться в воду.
Максимальное время пребывания в бассейне или водоеме – 20 минут. После этого необходимо согреться.
Рекомендуется мыть тело детским или хозяйственным мылом, не вызывающим аллергической реакции.

Напротив, рекомендуется принимать теплую ванну в период кормления при недостаточной выработке молока. Можно дополнительно помассировать грудь теплой струей воды, а после душа приложить к ней теплое полотенце.