«Мне хочется дотянуться до каждой женщины и встать между ней и тем человеком, который ее осуждает»
Из личного архива Ксении
— Я затеяла историю с книгой, чтобы общество перестало стигматизировать женщин с послеродовой депрессией. Я ее выпустила, и мне каждый второй говорит: «Ты смелая, ты герой». Сначала я не могла понять, почему, но так как я с этой темой уже давно, то, думаю, наверное, действительно требуется смелость, чтобы признаться вслух: да, после родов я не любила своего ребенка, у меня не было никакого «счастья материнства». Я испытывала к нему ужас, отбрасывала его от себя, я от него сбежала, хотела покончить с собой — все эти вещи считаются социально неприемлемыми. В моем кругу общения такое говорить не страшно. За его пределами это вызывает шквал ненависти.
Сейчас я сталкиваюсь с очень разными комментариями — в том числе оскорбительными и обесценивающими: люди отрицают реальность существования любого другого опыта, кроме собственного. «Когда у меня родился ребенок, я целовала его личико, была счастлива каждой его улыбке. Какая депрессия, как такое может быть?»; «Такая х_рь происходит только с москвичами, потому что они ленивые эгоисты». Достается даже моей маме. Например, ей писали такое: «Нормальная мать объяснила бы своей дочери, что с первым ребенком не просыпается материнский инстинкт»; «Мне жаль и эту женщину, и ее мать — если бы они понимали, что рождение ребенка — это настоящее чудо и огромное счастье, никакого времени на депрессию у них бы не было».
Отрицание — одна из стандартных реакций. «У меня нет времени на депрессию, у меня столько дел!» Как будто депрессия — это такая вещь, которая спрашивает: «Тук-тук? Вы меня ждали? Нет? Тогда я пошла!»
«Пневмония — это полная ерунда. Она идет от лени!». И еще один вид комментариев: «У меня была пневмония, я понимаю, о чем вы говорите. Спасибо, что поднимаете эту тему».
Мне хочется спросить хейтеров: ребята, а вы вообще слово «наука» слышали? Читали исследования о послеродовой депрессии? Это ведь не я ее придумала! Есть огромное количество исследований, книг на эту тему, в Америке почти в каждом штате есть кризисный центр, который занимается вопросами психического здоровья женщин после родов.
В России женщина после родов — объект дискриминации с двух сторон: во-первых, потому, что ты неправильная мать, у которой не скачут в волосах единороги. А во-вторых, ты — человек с депрессией, неким непонятным заболеванием, которое большинство людей считает признаком недостаточной силы воли и неспособности противостоять сложностям. Ты очень удобная мишень и ешь сама себя поедом за то, что не соответствуешь неким представлениям общества — стереотипам, в которых мы выросли и которые, наверное, будут влиять не только на наше поколение, но и на поколение наших детей.
Например, в Великобритании работает система постнатальной поддержки, которая включает в себя обязательный мониторинг женского психического здоровья. Это значит, что когда патронажная медсестра после родов приходит к женщине, она задает ей вопросы по своему чек-листу. И если у нее есть основания предполагать, что у женщины депрессия, она предлагает ей варианты помощи. Это стандарт. Когда он появится у нас? Что мы можем сделать для того, чтобы он появился у нас? Я пока не знаю.
Когда меня спрашивают, что делать, если друзья и близкие отрицают твое тяжелое состояние, я начинаю плакать. Потому что я не знаю. Мне хочется дотянуться до каждой женщины и встать между ней и тем человеком, который обесценивает ее или осуждает. Потому что послеродовая депрессия — это состояние, мало напоминающее жизнь. Чернота, в которой просто трудно продолжать существовать.
Как дети меняют нашу жизнь
Однако с рождением детей мы открываем в себе не только хорошее. Мы можем вдруг узнать, что способны орать и швыряться вещами, потому что устали или не выспались, потому что не в силах больше выносить монотонность будней и невозможность уделять время себе. Мы вдруг понимаем, что не во все моменты мы можем любить, и когда чадо плачет и просыпается без конца при отсутствии видимых причин, испытываешь что угодно, но только не чувство всепоглощающей любви.
Мы вдруг осознаем, что в нас не вызывают большого восторга детские игры, песенки, книжки и другие забавы и что мы чувствуем только скуку, когда нам приходится все же участвовать во всех этих делах. Невольно закрадется вопрос – а хорошая ли я мать, если так отношусь ко всему?
Кроме того, дети вскрывают все существующие проблемы в парах – соперничество, недовольство, разные взгляды на жизнь. Дети открывают в нас то, что до их рождения мы старались скрывать, игнорировать, относительно чего надеялись, что это никогда не догонит нас.
Молодая мама НЕ может:
1) Выйти из дома тогда, когда хочется. Теоретически это возможно. Но! Только с ребенком! И для этого необходимо сначала собрать малыша, потом себя, потом еще раз ребенка, ведь за время собственных сборов мамы он успел справить все физиологические потребности, и надо срочно устранить их последствия! После, снова собраться самой и, наконец, выйти из дома.
2) Делать то, что хочется. К примеру, лечь спать. График всей семьи и матери в особенности подчинен ритму жизни младенца. Приходится спать тогда, когда спит ребенок. Есть тогда, когда не ест ребенок. Гулять тогда, когда это необходимо ребенку. Что уж там. Элементарно невозможно причесаться, умыться, сходить в туалет тогда, когда хочется, а не за три минуты, пока малыш отвлекся.
3) Есть и пить то, что хочется. Диета кормящей матери хуже любой желудочной. Поверьте. Я пережила и ту, и другую.
4) Не уметь петь и рассказывать стихи на манер актрисы МХТ им. А. П. Чехова. Учитывая тот факт, что плач ребенка – самый невыносимый для человека звук, молодая мама готова прибегнуть к любому способу, лишь бы непереносимость бытия прекратилась. Моя дочь отвлекается на песни и стихи. Поэтому когда у нее случается плохое настроение, я целыми днями ей пою и декламирую рифмы.
5) Уставать. Работать, правда, легче, чем целыми днями сидеть одной в квартире с ребенком, желающим общаться, но еще не владеющим речевыми навыками. Раньше я не понимала, о чем можно говорить с младенцем. Теперь беседа строится по принципу: «не отпускать улыбку из открытых глаз».
Приблизительно 16 часов в сутки я должна изображать из себя скомороха для того, чтобы дочь была увлечена общением. В такие моменты чувствую себя, как на переговорах с клиентами, только с очень придирчивыми, и как будто их человек 50 в день!
Отношения с друзьями
Вы были очень общительны: встречи с коллегами, походы по магазинам и обсуждения бывших парней подруг? Теперь вы мама, которая уделяет все свое время семье. Для своей психологической стабильности, избавления от послеродовой депрессии стоит балансировать между старыми друзьями и новым положением дел. Декрет не вечен и по истечении определенного срока захочется вернуться к прежней жизни, работе и друзьям.
При встрече с друзьями, особенно если у них пока нет детей, не стоит сразу начинать разговоры о своем чаде. Лучше пообщайтесь на нейтральные темы, и лишь потом, если будет задан прямой вопрос, уже разворачивать разговор. Многие бездетные пока не готовы к такому накалу эмоций, связанных с малышами.
Если вдруг старые друзья вдруг стали превращаться просто в знакомых с появлением в жизни ребеночка, то не пугайтесь остаться одной. Вы достаточно быстро найдете таких же новоиспеченных мамочек, которые с радостью обсудят тяготы и радость, связанные с детьми, и то, как изменилась ваша жизнь после родов.
Изменения
Эксперты сходятся во мнении, что когда мы решаем завести детей, в нашей жизни происходят огромные изменения, и отчетливее всего это ощущает именно мать: она уже не та, кем была до рождения детей. Так, в журнале Scientific American сообщалось, что почти все самки млекопитающих претерпевают «кардинальные изменения» как во время беременности, так и после родов. Более того, там утверждалось, что гормоны, вырабатываемые во время беременности и кормления грудью, могут менять мозг, “увеличивая размер нейронов и вызывая структурные изменения”.
А что говорят сами матери? Елена, мать двоих детей, считает, что страхи Палмер ошибочны. Она делится: «Во время беременности есть время подумать и предаться переживаниям в отношении того, не потеряете ли вы свою идентичность. Но как только появляется ребенок, беспокойства отходят на задний план и вскоре исчезают: жизнь с ребенком богата многими радостными моментами».
Вторую половинку случайно встретить маловероятно:почему знакомиться лучше онлайн
“Привлекательная, талантливая, да еще и с характером!”: браки Алексея Пиманова
Когда на улице холодно: модные теплые образы 2021 в неярких тонах для женщин 45+
Лариса, воспитывающая троих мальчиков, на вопрос о потере идентичности отвечает: «Когда я стала мамой, я как бы потеряла «себя». Я не та, что была раньше, я – мать».
Изменения в теле
Надеяться, что их не будет неразумно, а вот сделать так, чтобы их было минимум или они вовсе ушли, вполне. Об этом лучше заблаговременно обеспокоиться на стадии беременности:
- Во-первых, есть полезную пищу.
- Во-вторых, стараться не переедать.
- В-третьих, заниматься физическими упражнениями, которые разрешены в этот период и конкретно в вашем состоянии. Если наблюдающий врач, попросил воздержаться от нагрузок, то просто пешие прогулки на свежем воздухе никогда не навредят.
Этих же принципов стоит придерживаться и после родоразрешения.
Если во время вынашивания появились растяжки, этого не удается избежать большинству женщин, то вполне можно попробовать пользоваться специальными гелями и кремами для избавления от рубцов. Только обязательно проконсультируетесь с врачом, особенно если новорожденный на грудном вскармливании. Если во время беременности вы действовали так, как нужно, то растяжек должно быть минимум.
Груди достается функция кормления, поэтому в течение беременности она увеличивается в размерах, готовясь к будущему наполнению молоком. Сам процесс кормления тоже растягивает бюст. Кормить или не кормить — чисто индивидуальное решение. Если нет медицинских противопоказания, то врачи советуют кормления естественным путем, так как в молоке матери новорожденный получает необходимые вещества для здоровья, а также иммунитет. Плюс, к этому сам процесс кормления грудью психологически говорит ребенку, что он в безопасности рядом с мамой. Если вдруг вы решили перевести младенца сразу на искусственное вскармливание, то помните, что качественное выйдет вам весьма дорого, хоть и сохранит форму бюста.
Кроме груди, изменения постигнут и живот, точнее даже его в первую очередь, из-за нахождения внутри малыша. Если вы будете совершать упражнения, то он придет в норму через какое-то время. Конечно, могут возникнут сложности с мышцами и так далее, но чаще всего это индивидуальные особенности. Ускорить процесс поможет лежание на животе в первые недели и ношение специализированных корсетов. Если появились растяжки, то с ними можно справится при помощи специальных средств, о которых мы высказались ранее.
За долгие месяцы на бедрах может возникнуть целлюлит, так как организм максимально накапливал вещества для дальнейшего родоразрешения. Но это меньшее из всех зол, которое может возникнуть с внешностью. Избавить от него поможет правильное питание, физические упражнения и массаж.
Есть случай — ходим в зал, нет — выполняем упражнения дома. Если вы будете искать отговорки, то мало удастся что-то исправить, а некогда прекрасные формы будут только расплываться. Надо разорвать этот порочный круг. Это станет новой жизнью после рождения ребенка.
Появление чада — хороший повод вести здоровый образ жизни. Например, исключить алкоголь, табак и другие вредные продукты. Они не только могут навредить новорожденному через молоко, но и в дальнейшем малыш будет перенимать привычки родителей. Вы же вряд ли хотите, чтобы он стал пассивным курильщиком? Родительский пример, главное, что нужно чаду в воспитании.
Выплаты и пособия на ребенка – что нужно узнать подробнее
В России материнство и детство всячески поддерживаются на государственном уровне, в том числе и материально. Будущим молодым мамам полагается помимо декретных выплат еще ряд пособий. Более подробную информацию можно найти в интернете или на сайте «Госуслуги».
Так женщина, помимо декретных выплат, может претендовать на пособие, если встанет на учет до 12-й недели беременности. Кроме того, либо она, либо супруг по месту работы получат единожды выплату за рождение ребенка. Также не стоит забывать о материнском капитале, который теперь можно получить за рождение первенца. Он начисляется автоматически, но за подробностями лучше обратиться в Пенсионный фонд.
Стоит признать, что период беременности и первые месяцы материнства полны не только приятных хлопот, но и бюрократических моментов. Родителям нужно быть готовыми, что часть положенных выплат хоть и можно оформить онлайн, потребуют посещения госорганов офлайн: придется отнести оригиналы документов. А оформление некоторых пособий и вовсе потребует личного присутствия молодой мамы.
Ну и важный лайфхак. Еще до родов лучше заранее подготовить баночку смеси Kabrita.
Иногда маме приходится отлучаться из дома, а сцеживаться получается не всегда. Поможет Kabrita. В ее основе натуральное козье молоко с нидерландских ферм.
В процессе приготовления соблюдены все нормы безопасности производства. Смеси Kabrita строго адаптированы под возрастные потребности ребенка. Состав очень актуальный — в него входят все ингредиенты, необходимые для гармоничного роста и развития малыша.
А значит, пока мама улаживает документальные формальности, помощники, оставшиеся с малышом, смогут накормить его полноценным и сбалансированным питанием, что придаст спокойствие и новорожденному, и его родителям. А вернувшись домой, мама всегда сможет продолжить кормить малыша своим молоком.
Отношения с друзьями и близкими
Мама новорожденного малыша все свое время и внимание уделяет исключительно ему, зачастую даже в ущерб собственному здоровью. Разумеется, на то, чтобы пройтись с подругой по магазинам и распродажам или сходить в кафе не остается ни сил, ни желания
Иногда женщину, которая недосыпает из-за ночных кормлений и детских капризов, вызванных кишечными коликами, начинают раздражать посещения друзей, хотя раньше она и отличалась гостеприимством.
Особенно, если знакомые заходят в гости без предварительного согласования и не очень вовремя. Резкое уменьшение времени общения с друзьями приводит к появлению отчужденности, которая со временем может нарастать. Подруга станет меньше общаться с вами, в ее жизни появятся новые знакомые и со временем ваши пути разойдутся. Если вы дорожите вашей дружбой, цените своих друзей и не хотите потерять их, нужно делать шаги им навстречу, даже если времени на общение совершенно не остается.
В случае, если подруга не вовремя пришла в гости или позвонила, нужно вежливо объяснить ей, почему вы не можете сейчас с ней пообщаться и обязательно предложить созвониться или встретиться позже. Причем инициатором следующего контакта должна быть именно молодая мама. Это покажет друзьям, что они для вас значимы и дороги, но по всем понятным причинам вы не можете уделять им сейчас столько же времени, как раньше.
После рождения ребенка совершенно разлюбила своего мужа
Если друзья все же отдаляются – не паникуйте, не бойтесь остаться в одиночестве на всю оставшуюся жизнь. Все в этом мире течет, все меняется, из жизни исчезают одни люди, вместо них появляются другие.
Возможно, у вас появятся новые знакомые среди мамочек, с которыми вы общаетесь во дворе или в сквере во время прогулок с ребенком, а с кем-то из них вы можете крепко сдружиться. Тем более, что у вас с ними найдется много общих интересов, таких как воспитание ребенка и уход за ним, взаимоотношения в семье, диеты и занятия спортом для восстановления фигуры.
Что такое — личное время?
Однако, больше всего молодых родителей угнетает не отсутствие нормальных отпусков. А ежедневное отсутствие свободного времени
. Точнее, я, как мама двоих карапузов, могу уверенно сказать: свободное время всегда есть! (« »)… Очень редко молодые мамы разделяют мой энтузиазм. Особенно, в первые месяцы с первым малышом. Контраст между бездетной жизнью и материнством очень большой. Только потом женщины начинают понимать, как найти драгоценное время на саму себя. Только потом приходят навыки грамотной организации своего дня… Только потом возрастает скорость, с которой вы можете готовить обед/мыть полы/развешивать мокрое белье. Раньше весь вечер после рабочего дня был вашим. Вы могли спокойно сделать все свои домашние дела… При этом иногда отвлекаясь на чашечку чая… И спокойно сходить вечером в душ. Или даже просто посидеть немного в тишине. После рождения малыша у вас почти не будет «вашего» времени. И домашние дела будут выполняться совсем по-другому, подстраиваясь под настроение маленького генерала. Сложно предугадать, как изменится ваш быт… Бывают дети, способные час медитативно лежать в детском шезлонге и наблюдать за работающей мамой. А бывают дети, не желающие оставаться без маминых рук ни на секунду. Да еще и требующие, чтоб им круглосуточно устраивали особую качку… Какой уж тут чай! И такие дети встречаются гораздо чаще. Что касается моих детей — они очень редко соглашались полежать где-то больше пяти минут. Особенно, младший. Однако, в этом нет большой катастрофы. Освойте слинг, и любые домашние дела перестанут быть проблемой.
Если вы решили родить ребенка, ответьте на такой вопрос: вы нуждаетесь в уединении? Сколько времени вам нужно на себя саму? Сколько минут в день вам необходимы для уединения? Может, 10 минут в ванной перед сном? Или час на вышивание в тишине? Или вы привыкли каждый вечер читать книги? Чем больше вы нуждаетесь в уединении и личном пространстве, тем сложнее будет после появления ребенка. Скажу по секрету, чтение книг — это еще не так сложно. Я всегда читаю, пока малыш сосет грудь. Но уединение… Все зависит от характера вашего первенца. Кто-то способен спать по три часа беспробудно… Но чаще дети поднимают ор, как только их положили в кроватку. Помощь мужа или бабушки не всегда помогает. Многие дети замолкают исключительно на руках своей мамы. А становясь постарше, начинают барабанить в дверь, за которой вы решили «уединиться». По моему опыту, единственный способ отделиться от малыша и немного передохнуть, побыть наедине с собой — выйти из дома. Пока супруг развлекает малышей, нужно выйти на прогулку, хотя бы просто посидеть на скамейке 20-30 минут. Конечно, расслабиться все равно не удастся. Будете думать — а как там ваше чадо? Что сейчас происходит в квартире? А не испугался ли карапуз отсутствия мамы? Но нужно учиться выключать свои мозги и просто наслаждаться покоем.
Каково это — быть мамой?
Быть мамой — это постоянный стресс. Проверять каждую ночь, правильно ли дышит ребенок, паника при лазаньи на самую высокую лестницу на детской площадке, нервозность при появлении первого кашля, беспокойство, когда животик болит, когда плач не прекращается. Даже те, кто знает, что это лишние страхи, и они только мешают, не всегда могут преодолеть их.
Быть мамой — это постоянный смех. Чтение забавных детских книжек, мультики, дурачество, игра в клоуна, игрушки, шутки, заразительный смех ребенка каждый день.
Быть мамой — это тренировка терпения. Это касается почти всего. Как длительное ожидание, пока малыш скажет первое слово, сделает первый шаг, съест свою первую морковку. Так и более краткосрочное (хотя и кажется иногда, что длится целую вечность) — когда вам приходится ждать, пока ребенок наденет обувь и сам завяжет шнурки, пока он расскажет вам увлекательную историю путешествия по комнате или договорит ответит на вопрос. И кое-что еще – терпеливое выслушивание всех этих «мудрых советов» людей, которые «знают лучше».
Быть мамой — это необходимость принимать трудные решения — когда расширять список продуктов и что давать, сколько раз в год делать прививки, сколько сладостей можно позволить, когда отправить в детский сад.
Быть мамой — значит быть креативным. Изобретать игры, игрушки, развлекать. Создавать условия для правильного развития, искать интересные занятия, мотивирование к обучению.
Быть мамой — значит постоянно учиться говорить «нет». Когда в морозный день ребенок настаивает на покупке мороженого, когда он не хочет переставать веселиться и возвращается домой, когда ему хочется прыгать до полуночи, а он должен идти спать.
Быть мамой — значит постоянно учиться говорить «да» — когда нужно выйти за пределы своей зоны комфорта и позволить ребенку прыгнуть в лужу, обклеить шкаф наклейками или забраться на самую высокую лестницу.
Быть мамой — это постоянно открывать для себя, что такое любовь. У вас с мужем могут быть самые лучшие отношения, но это никогда не сравнится с детской любовью. Ребенок любит искренне, абсолютно безоговорочно и всем собой, — самый красивый жизненный опыт. Это прекрасный ответ на любовь, которую мы предлагаем ему.
Ребенок может вызвать в родителе такие сильные, сумасшедшие, беспрецедентные чувства любви, которые трудно описать какими-либо словами. И в такие моменты, когда вы втроем с мужем и ребенком обнимаетесь, вместе проводите время — они наполняют всю семью такой любовью, что остальной мир перестает существовать. И тут вы поймете, как здорово просто быть мамой и женой.
Секс
Хорошо, если вы вместе с супругом готовились к изменениям в жизни, связанными с появлением крошки: посещали курсы и тренинги, слушали советы врачей, продумывали будущее. Так бывает, но не всегда. И порой это словно снег на голову. Не каждый мужчина готов и понимает, как меняется жизнь после рождения чада
Он может почувствовать себя не только во время вынашивания ненужным супруге, но и особенно после родоразрешения, когда жена уделяет все внимание только новорожденному. Тут главное, найти баланс, который потребует от женщины максимум сил, если она не хочет довести брак до развода
Самое сложное время для семьи — первые пару месяцев. Именно на этом отрезке возникает кризис
Важную роль в отношениях играет жена, ей не только надо ухаживать за грудничком, но и помнить, что у нее есть любимый мужчина, которому тоже нужно внимание
«Есть ли интимная жизнь после рождения ребенка? » — этим вопросом задаются многие пары. Сексуальную жизнь стоит поддерживать на протяжении беременности, если на то нет запретов врачей. Есть специальные безопасные позы, да и оральные ласки никто чаще всего не запрещает. Обязательно проконсультируйтесь на этот счет со своим акушер-гинекологом. После родов потребуется некоторое время, чтобы матка пришла в норму и вышли лохии. Но и в это время вы вполне можете найти варианты с супругом, чтобы порадовать другу друга в сексуальном плане. Как только гинеколог дает зеленый свет, то можно заниматься любовью в штатном порядке. Обычно это происходит через 1,5-2 месяца после родов.
Важным вопросом остается то, что желание не сразу может прийти к вам в связи с усталостью и гормональными изменениями, которыми страдают многие женщины после рождения первенца. Тяжело чувствовать себя снова секс-бомбой, но вполне возможно. Ведь,
Тем более у вас теперь есть план, как привести себя физически в порядок. Хорошо, если в процесс дополнительно включится муж, говоря вам о том, что вы красивая и желанная.
Сложнее всего, дела обстоят с получением удовольствия. Это связано с тем, что во время беременности и родов мышцы влагалища слабеют. Но и тут есть выход! Достаточно выполнять гимнастику, а точнее упражнения Кегеля, для сокращения внутренних мышц влагалища. Через достаточно короткое время они восстановят тонус.
Если до родов вы не получали оргазма, то многие источники уверяют, что после все может измениться. После родов вырабатывается гормон окситоцин, имеющий другое название «гормон счастья». Он пробуждает материнский инстинкт и увеличивает ощущения во время секса, убирает блоки, из-за чего оргазм достигается быстрее и становится ярче.
Профилактика глазных инфекций у новорожденного
Если у матери на момент родов есть инфекция и ребенок был рожден естественным путем, существует большой риск, что в результате инфицирования ребенок частично или полностью ослепнет.
По этой причине в качестве профилактики всем новорожденным закапывают в глаза специальные препараты. Эта мера позволяет предотвратить 85–90% инфекций и при этом не имеет побочных эффектов. Однако оснований для проведения этой процедуры становится все меньше, поскольку большинство беременных женщин в наши дни проходят обследование на наличие инфекций и, если необходимо, получают лечение. Если вы точно знаете, что не находитесь в группе риска, эти препараты не нужны.
По материалам книги «Все хорошо».
Обложка статьи отсюда: pexels.com
Дети вдохновляют
И тут два слова хочу сказать о психологе Оксане Степановой, чудесном, теплом человеке. Ее деятельность во многом связана с теплой детской темой. Она сказкотерапевт, специалист по семейной терапии, руководитель психологического центра «Идиллия» в г. Краснодаре, автор книг в том числе для детей и для «особенных детей» – это сказки, методики с метафорическими картами, письма к дочери и прочие интересности, основанные на собственном жизненном опыте.
Прекрасно, когда дети приносят в жизнь столько любви, тепла, душевности. Хотя разве обошлось без трудностей? Конечно нет. Но главное, что и наши трудности вдохновляют нас на многое в жизни, дают нам тот опыт, которым мы можем делиться с другими, как это случилось и с Оксаной. И если вы ищете не только знающего специалиста, но и душевного человека, который способен понять и почувствовать, то этим человеком может стать именно Оксана Степанова. Очень рада, что мы познакомились с ней, и всегда так приятно общаться, Оксана и сама – солнечный зайчик!
Все к лучшему
И в заключение можно только еще раз сказать — да, дети меняют нас. И, наверное, просто не стоит этого бояться. Конечно, не слишком приятно узнавать о себе, что ты далеко не всегда можешь быть тем прекрасным родителем, которым тебе хотелось себя видеть, что ты вообще далеко не такой чудесный человек, как всегда думал о себе.
И все-таки все то, что мы узнаем о себе, когда у нас появляются дети, – это не повод для чувства вины, для самоедства, уничижения и отчаяния. Это возможность стать еще мудрее, научиться видеть больше, чувствовать тоньше. Кроме того, не надо забывать и обо всем хорошем, что наши дети открывают в нас, ведь этого тоже так много.
Так что хотя рождение детей меняет нас, это тоже все к лучшему. Главное, правильно распорядиться этим опытом, этим новым знанием о себе.
Особенности
Безусловно, опасения поклонников американской певицы Палмер были далеко не безосновательными. Однако рождение ребенка – это изменение к лучшему или к худшему? Пострадает ли дальнейшая деятельность артистки?
По словам писательницы Финуалы Даулинг, Палмер не стоит опасаться. По ее словам, именно материнство побудило ее стать тем, кем она является сейчас. Она делится: «Мои писательские амбиции стали очевидны лишь после того, как я забеременела. Внезапно я осознала, что потратила зря десять лет, желая стать писателем, но не написала ничего, кроме нескольких рассказов. В 1993 году, находясь в положении, понимая, что время уходит, я написала рассказ, который впоследствии получил приз. Позже, прекрасно понимая, что моя дочь проснется рано, я просыпалась еще раньше. Для чего? Чтобы написать главы моего первого романа. Мне кажется, что материнство учит, как разумно использовать доступное нам время».
Декретный отпуск
Будущим матерям полагается отпуск в связи с родами и дальнейшим уходом за ребенком. Мы сейчас не рассматриваем законодательные сроки, а просто расскажем понятное положение вещей, что женщина, родившая дитя должна отдохнуть и прийти в норму за определенный период. Если вы работаете по найму, то тут должна быть только радость (конечно, если вы не трудоголик).
Если же у вас свое дело, то не стоит сразу с роддома бежать решать дедлайны. Возьмите на какое-то время тайм-аут или делегируйте, что сможете на время доверенному лицу, ключевые же решения оставьте за собой
В первые месяцы ваше внимание займут хлопоты и обязанности по уходу за грудничком. Это будет работа 24\7, требующая от вас максимального погружения
Однако, время для себя тоже должно найтись.
В том числе воспринимайте декрет, как шанс для своеобразной переоценки жизни: «А тем ли я занимаюсь, чем хотела?» В это время есть повод попробовать что-то новое. Большинство девушек начинают заниматься сферами, которые всегда хотели попробовать, творчеством и своим внешним видом, доводя до форм, о которых не могли мечтать даже до беременности. Неразумно думать, что вы погрузитесь с головой в материнство и на своей жизни поставите крест. К примеру, вы захотите сделать для своей кровинушки игрушку своими руками и получится настолько хорошо, что в дальнейшем превратится в семейный бизнес.
А также постарайтесь читать не только литературу связанную с малышом, но и ту, которая позволит вам расширить кругозор. Например, вы давно хотели почитать о последних новшествах в макияже и одежде, или как что-то сделать своими руками, а может вас интересует история — и на это катастрофически не хватало времени раньше. Теперь его стало чуть больше.
