Как делать массаж грудному ребёнку? 11 важных правил и приёмов массажа от врача-педиатра

Подготовка к проведению оздоровительного массажа и гимнастики для ребенка грудного возраста

Многие родители интересуются, нужен ли крем или масло для проведения массажа. В большинстве случаев использовать смазывающие вещества не рекомендуется. Если у малыша здоровая кожа, без шелушения и трещин, втирать масла и крема в его кожу без показаний не нужно. А вот ваши руки должны соответствовать определенным требованиям. Ногти следует коротко подстричь, на руках не должно быть колец и браслетов. Кожа рук должна быть теплая и мягкая. Перед процедурой массажа вымойте их теплой водой с мылом, насухо вытрите и смажьте кремом для рук. Подождите, пока крем впитается, и приступайте к процедуре.

Дополнительно во время массажа и гимнастики можно использовать музыкальное сопровождение. Подберите музыку специально для занятий, ритмичную, но не в быстром темпе. Здесь возможны два варианта по желанию: либо это может быть классическая музыка, но со специальной аранжировкой с учетом детского возраста, либо детские песни, например из отечественных мультфильмов. Начиная со второго полугодия по мере взросления у малыша могут появиться уже любимые мелодии. Но музыка в этом случае не должна быть колыбельной, под которую он привык засыпать. Громкость подбирают несколько ниже громкости голоса ребенка.

Подготовка

К сеансу массажа мама должна быть готова наилучшим образом.

С рук нужно снять кольца, браслеты, часы.
Короткие ногти и удаленный маникюр помогут сделать массаж более безопасным.
Заранее следует подготовить и массажное место. Вполне возможно, что пеленальный столик, на котором раньше проходили сеансы, уже не подойдет для этих целей: ребенок заметно вырос, ему нужно место для переворотов, «ползательных» движений. Маленький столик, который должен быть в качестве площадки для переодевания, уже не отвечает всем требованиям массажного стола

Лучше всего выбрать более широкий обеденный стол, а если в квартире нехолодный пол, процедуры можно делать даже на нем.
Для ребенка следует приготовить гимнастический коврик из ППУ – «пенку», она не пропускает холод.
Также пригодятся пеленка и пачка влажных салфеток на тот случай, если чадо решит справить естественную нужду прямо в разгар массажного сеанса.
Рядом с массажным местом следует поставить массажное или детский крем, положить сухое полотенце или бумажные салфетки для рук мамы, а также яркие и привлекающие внимание карапуза игрушки.
Возьмите фитбол, если он имеется.
Положите кольца и несколько крупных предметов, например, больших блоков-кубиков. Для чего они пригодятся, расскажем ниже.

Температура воздуха в помещении не должна превышать 21 градуса тепла. Следите за тем, чтобы не было открытых сквозняков, особенно если выполняете массаж на полу.

Мама должна раздевать ребенка и начинать его массировать только чистыми и теплыми руками. Согрейте предварительно ладони и пальцы, не забудьте смазать их тонким слоем детского крема.

Противопоказания и меры предосторожности

Полезность массажа подтверждают все педиатры. Но врачи отмечают, что не всем детям показано мануальное воздействие. Есть ряд состояний, при которых подобные процедуры лишь могут нанести вред здоровью.

Противопоказания к массажу у малышей:

  • повышенная температура тела;
  • наличие гнойных и воспалительных процессов на кожных покровах;
  • псориаз;
  • хрупкость костей;
  • повышенная нервозность у младенца;
  • инфекционно-вирусная патология (например, ОРВИ, грипп);
  • обострение хронического заболевания;
  • нарушения в кроветворной системе (повышенная ломкость капилляров, сосудов);
  • воспаление кишечника, желудка;
  • общее плохое самочувствие;
  • проблемы с перевариванием еды;
  • высокое или низкое давление.

С осторожностью нужно подходить к выполнению массажа у детей с пороком сердца. Проводить процедуру должен специалист под присмотром кардиолога

Если у малыша имеется пупочная грыжа, то сеанс также следует выполнять под контролем доктора.

Чтобы избежать ухудшения самочувствия и состояния здоровья ребенка из-за массажа, надо знать и выполнять такие меры предосторожности:

  • не оказывать мануальное воздействие на зоны расположения селезенки, печени и сердца, крупных лимфатических узлов, которые находятся под коленями, в подмышечных впадинах;
  • выполнять массаж аккуратно, чтобы не вызывать болезненные ощущения у ребенка;
  • не воздействовать на зону позвоночника. Это мощная рефлекторная область. Неаккуратное обращение с этой частью тела может вызвать у младенца сопротивление и плач;
  • если ребенок капризничает и всячески показывает свое нежелание проходить массажную процедуру, то сеанс стоит перенести;
  • при отсутствии знаний и навыков проведения массажа, лучше доверить эту работу специалисту. Можно вызвать массажиста на дом.

Противопоказания и меры предосторожности

Полезность массажа подтверждают все педиатры. Но врачи отмечают, что не всем детям показано мануальное воздействие. Есть ряд состояний, при которых подобные процедуры лишь могут нанести вред здоровью.

Противопоказания к массажу у малышей:

  • повышенная температура тела;
  • наличие гнойных и воспалительных процессов на кожных покровах;
  • псориаз;
  • хрупкость костей;
  • повышенная нервозность у младенца;
  • инфекционно-вирусная патология (например, ОРВИ, грипп);
  • обострение хронического заболевания;
  • нарушения в кроветворной системе (повышенная ломкость капилляров, сосудов);
  • воспаление кишечника, желудка;
  • общее плохое самочувствие;
  • проблемы с перевариванием еды;
  • высокое или низкое давление.

С осторожностью нужно подходить к выполнению массажа у детей с пороком сердца. Проводить процедуру должен специалист под присмотром кардиолога. Если у малыша имеется пупочная грыжа, то сеанс также следует выполнять под контролем доктора

Если у малыша имеется пупочная грыжа, то сеанс также следует выполнять под контролем доктора.

Чтобы избежать ухудшения самочувствия и состояния здоровья ребенка из-за массажа, надо знать и выполнять такие меры предосторожности:

  • не оказывать мануальное воздействие на зоны расположения селезенки, печени и сердца, крупных лимфатических узлов, которые находятся под коленями, в подмышечных впадинах;
  • выполнять массаж аккуратно, чтобы не вызывать болезненные ощущения у ребенка;
  • не воздействовать на зону позвоночника. Это мощная рефлекторная область. Неаккуратное обращение с этой частью тела может вызвать у младенца сопротивление и плач;
  • если ребенок капризничает и всячески показывает свое нежелание проходить массажную процедуру, то сеанс стоит перенести;
  • при отсутствии знаний и навыков проведения массажа, лучше доверить эту работу специалисту. Можно вызвать массажиста на дом.

Можно ли лечить зубы, делать массаж и заниматься спортом, когда ребенок простужен?

Как правильно делать массаж?

Массаж малышу от 0 до 3 месяцев заключается, прежде всего, в том, чтобы тренировать тело ребёнка для различных движений, снижать гипертонус мышц ног, рук, а также активно развивать шейные мышцы, усиливая верхние грудные, спинные мышцы и плечевой пояс.

Массаж ребёнку в 1 месяц проводится также для того, чтобы способствовать нормальному функционированию внутренних органов, расслаблению мышц и улучшению метаболизма.

Непозволительны резкие и жёсткие надавливания, когда делается массаж месячному ребёнку. Особенно это значимо при массировании лица и головы малыша. Ведь кости младенца ещё только формируются, и они весьма чувствительны и хрупки.

массаж для грудничков с 1 месяца включает в себя мягкие поглаживания, потихоньку переходящие на лёгкие надавливания;
массаж ребёнку в 2 месяца содержит мягкие поглаживания, а также может включать растирание, разминание и вибрацию. Массаж для 2-месячного ребёнка предназначен для ослабления колик, расслабления мышц ног, рук, ещё находящихся в тонусе. Также массаж должен способствовать успокоению нервной системы

Растирания следует проводить осторожно, потому что кожа детей ещё очень нежная и тонкая. От растираний следует воздержаться, если вы заметили на кожном покрове младенца высыпания;. регулярный массаж для ребёнка в 3 месяца позволяет предотвратить появление пупочной грыжи, запоров и колик, благотворно влияет на состояние нервной системы, укрепляет мышцы и суставы, улучшает кровообращение

регулярный массаж для ребёнка в 3 месяца позволяет предотвратить появление пупочной грыжи, запоров и колик, благотворно влияет на состояние нервной системы, укрепляет мышцы и суставы, улучшает кровообращение

Массирование ладоней и ручек оказывает положительное влияние на развитие мелкой моторики, следовательно, на речевые и когнитивные навыки ребёнка в будущем. Общий массаж для трёхмесячного ребёнка включает мягкие поглаживания, растирания и гимнастические упражнения.

Какое выбрать время для массажа ребенка?

До или после кормления провести массаж?

Прикосновения стимулируют пищеварение и, как следствие, аппетит. Таким образом массаж животика может сократить обычный перерыв между кормлениями с трех до двух часов, младенец будет беспокоиться и сосать кулачок (фото 1). Сфинктеры и мочевой пузырь также могут расслабляться, и это хорошо, но ребенок раньше почувствует голод и жажду. Общее правило советует подождать по крайней мере час после кормления, прежде чем начинать массаж, чтобы не мешать пищеварению и не вызвать срыгивания. В идеале нужно выбрать спокойный момент, если возможно, утром или в середине дня, когда младенец только что проснулся, не ел по крайней мере час, спокоен и не проявляет голода. Соблюсти все эти условия с новорожденным не так-то просто. Не стоит делать массаж, когда младенец слишком беспокоен или у него повышена температура.

Как делать массаж ребенку?

Будьте изобретательны, играйте с ощущениями вашего младенца, когда он бодрствует, ведь он же не всегда спит! Выбирайте движения, наиболее подходящие в данный момент для массажа, и следите за реакцией вашего малыша. Не переусердствуйте, чтобы он не слишком возбуждался. Вот несколько примеров, вполне подходящих для самых маленьких.

Время для массажа ручек и ножек ребенка

Эти части тела наиболее важны в тактильном плане, на них находится около 50% рецепторов.

Для начала проведите большими пальцами по ступням младенца, придерживая щиколотки (фото 1). Не нажимайте слишком сильно! Сделайте то же самое для ручек. Часто рефлекторно младенец хватает ваш большой палец или поджимает пальчики на ножках. Будьте терпеливы, и он в конце концов постепенно расправит все пальчики, как лепестки цветка.

Можете также провести большим пальцем по всем линиям на ладошках и ступнях, закончив на кончике каждого пальчика.

Время для массажа чтобы слегка коснуться, подуть, погладить

С помощью перышка, мягкой игрушки (фото 2) или кисточки для макияжа (лучше шелковой) осторожно касайтесь некоторых участков тела: личика — не около рта! — головки, ступней. Слегка подуйте (фото 3) или помашите на младенца веером: летом это ему особенно понравится, удивит и развлечет. Слегка подуйте (фото 3) или помашите на младенца веером: летом это ему особенно понравится, удивит и развлечет

Слегка подуйте (фото 3) или помашите на младенца веером: летом это ему особенно понравится, удивит и развлечет.

Первые игры с младенцем

Когда младенец видит, как исчезает ваше лицо, когда вы наклоняетесь, чтобы поцеловать его в животик или в пяточку, это не только развлекает его, но и дает ему интересную информацию о положении его тела в пространстве. Следя за вами взглядом, младенец начинает понимать, что его ощущения связаны с движениями, и учится их предвидеть. Младенца очень позабавит, если вы пощекочете его вашими волосами — он их будет одновременно видеть и чувствовать (конечно, при условии, что волосы у вас настоящие).

Когда вы касаетесь какой-то части тела вашего ребенка одновременно двумя руками, это помогает ему установить связь между разными частями тела. Одна рука может быть неподвижна, другая делает массаж; обе движутся одновременно или обе неподвижны. Вы можете пройтись по всему его тельцу легкими нажатиями рук от пяток до макушки. Можно также класть руки одновременно на разные места: на ножки, на головку и на животик, на правую ручку и левую ножку. или наоборот. Возможно множество вариантов.

Основные рекомендации

Несмотря на широкие возможности массажа, перед курсом следует ознакомиться с основными правилами проведения:

  • Выполнять через полчаса после еды или за 40 минут до кормления.
  • Кожа малыша должна быть сухая и чистая.
  • Не желательно проводить процедуру прямо перед сном.
  • Ребенок должен быть спокоен, не плакать и не кричать.

Простые движения можно выполнять дома самостоятельно. Главное следить за комфортом младенца, не допуская напряжения или беспокойства. Поглаживания выполняются сверху вниз, по направлению тока крови. Правильным действиям может обучить ваш участковый педиатр. Лечебный и общеукрепляющий массаж лучше доверить профессионалам.

Важно: до 3 месячного возраста массажу не подвергаются области подмышек, родничка и внутренняя поверхность бедра. Массаж для малышей не обязательно назначается врачом. Можно записаться на оздоровительный курс без специальных показаний, особенно важна процедура для недоношенных младенцев и детей, рожденных путем кесарева сечения

Можно записаться на оздоровительный курс без специальных показаний, особенно важна процедура для недоношенных младенцев и детей, рожденных путем кесарева сечения

Массаж для малышей не обязательно назначается врачом. Можно записаться на оздоровительный курс без специальных показаний, особенно важна процедура для недоношенных младенцев и детей, рожденных путем кесарева сечения.

Как правильно проводить сеанс укрепления мышц с грудничком? ↑

Каждая мама должна знать основные приемы упражнений и следовать четким инструкциям.

  1. После того, как мама раздела малыша, его нужно положить на спинку, на кровать или специальный столик для упражнений. Терапия начинается с легким поглаживаний. Это самый первый – подготовительный этап. Легкие поглаживания нормализуют поступление крови в организме. Малыш успокаивается, а мышцы находятся в полном расслаблении.
  2. Затем на очереди стоит второй этап. Он помогает разогреть мышца грудничка к более серьезной процедуре. Разогреваются связки у ребенка. Мама растирает тело крохи, подушечками пальцев, двигаясь по кругу. Можно двигаться быстрее и немного надавливать на тело малютки.
  3. Следующим этап идет разминка. С ее помощью нормализуется система кровообращения, а мышцы становятся более эластичными. Разминать тело нужно путем пощипывания кожи. В основном советуют щипать кроху в области спины и попы. Совершают действия тремя пальцами: большим, указательным и средним. Двигаться следует от поясницы и вверх, а на попе нужно щипать по кругу. Такую же процедуру советуют проводить на руках и ногах. Необходимо хорошенько размять стопу малыша. Это поможет предотвратить плоскостопие. Но, как делать массаж грудничку в домашних условиях в 4 месяца, смотрите на видео.

Уже давно доказано, что карапуз, получивший достаточное количество прикосновений, развивается быстрее и лучше своих сверстников в физическом и психологическом плане. Лечебная терапия может назначаться детям с пупочными грыжами, при невралгии, проблемах с суставами, анемии или пневмонии. Но физические упражнения категорически запрещены при пороках сердца, артритах и различных воспалительных процессах.

Рекомендации и предостережения

Несмотря на огромную пользу общеукрепляющего массажа, существует ряд предостережений, которыми не стоит пренебрегать:

  1. Начинать курс следует только после консультации с врачом.
  2. Не стоит делать массаж новорожденному перед сном, так как это может привести к перевозбуждению.
  3. Каждое движение следует делать с особой внимательностью, так как неправильная техника выполнения может отрицательно сказаться на здоровье малыша.

Желательно, чтобы вначале грамотный специалист показал маме, как правильно делать каждое упражнение. При этом если массаж назначен в лечебных целях, то соответственно лучше поручить эту процедуру профессиональному детскому массажисту.

Также при выполнении массажа номер 10 следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • Массаж лучше всего проводить утром, при этом в одно и то же время. Это позволит формировать режим дня.
  • Комната, где будет выполняться массаж, должна быть светлой и проветренной.
  • Для массажа следует выбирать момент, когда ребенок пребывает в хорошем настроении (в противном случае пользы будет мало).
  • В ходе выполнения упражнений можно использовать любимые игрушки малыша.

Подводя итог, следует отметить, что массаж номер 10 играет огромную роль в развитии и росте ребенка, оказывая благоприятное воздействие на его здоровье

При этом важно строго соблюдать все рекомендации, предварительно проконсультировавшись с грамотным специалистом

Разновидности детского массажа

Польза массажа для малыша

Легкое массирование имеет расслабляющий эффект, облегчает отход ко сну. Помогает детский массаж номер 10 и при коликах, запорах. Другие преимущества процедуры:

  • налаживание эмоциональной связи с малышом;
  • развитие невербальных коммуникативных навыков;
  • улучшение взаимопонимания;
  • нормализация сна;
  • поддержание нормального мышечного тонуса;
  • повышение гибкости;
  • снижение уровня стресса;
  • профилактика метеоризма, колик, запоров;
  • купирование болевых симптомов без лекарственных препаратов;
  • снятие мышечного напряжения;
  • смягчение кожи.

Педиатры рекомендуют отцам тоже проводить расслабляющий массаж 10. Простые поглаживания и прикосновения помогают наладить контакт с новорожденным. Матери понимают малышей без слов гораздо лучше. А вот будущим отцам сложно понять, почему именно плачет ребенок. Во время массажа можно отследить позитивные и негативные реакции на каждое движение.

У нас есть полезная статья о том, как понять причины плача и как успокоить грудничка.

Также во время массажа высвобождаются эндорфины: нейромедиаторы, которые борются с гормонами стресса. Даже смена привычного питания, новое лицо в окружении или громкий звук могут напугать младенца.

Доказано, что малыши, которые прошли общий массаж номер 10, лучше спят, быстрее набирают вес и реже капризничают без причины. Врачи отмечают еще и положительный психологический эффект.

Также массаж часто назначают на определенных этапах развития при наличии показаний — например, в возрасте 9 месяцев.

Как сделать массаж для новорождённых в домашних условиях?

Как сделать массаж для новорождённых в домашних условиях?

Прежде чем решать, как делать массаж новорождённому, выберите место, которое безопасно для массажа малыша. Оно должно быть комфортно и для вас, чтобы удобно было помассировать ребёнка, и для самого младенца.

До той поры, пока ваш малыш не умеет переворачиваться или много двигаться, нужно просто удостовериться, что он лежит на устойчивой поверхности.

Как только ребёнок сможет переворачиваться, лучше выбрать поверхность, с которой он не сможет упасть. Младенцы могут перевернуться в мгновение ока, особенно если ребёнок покрыт маслом и будет скользким.

Середина кровати или даже пол вполне подойдут. Просто положите под ребёнка чистое полотенце или простыню. И никогда не оставляйте младенца без присмотра.

Удостоверьтесь, что в помещении комфортная температура, нет прямых воздушных потоков или сквозняков. Если погода жаркая, не делайте ребёнку массаж непосредственно под вентилятором или под прямым ударом кондиционера. Младенцу не понравится массаж, если он почувствует холод.

Поскольку это особенный момент для вас и вашего ребёнка, удостоверьтесь, что в помещении нет отвлекающих моментов. Если есть домашнее животное, уберите его в другую комнату и переведите свой мобильный телефон в беззвучный режим. Возможно, вы даже захотите включить расслабляющую музыку на низкую громкость, чтобы ребёнок мог услышать, как с ним общаются.

Имейте всё, что пригодится для массажа, под рукой.

Необходимо подготовить:

  • масло для массажа;
  • полотенца, чтобы вытереть излишки масла или крема;
  • одежду для переодевания ребёнка;
  • обычный набор для смены подгузников;
  • ванночку для купания ребёнка и полотенце, если вы купаете малыша после массажа.

https://youtube.com/watch?v=4FEK5YfF0Vg

https://youtube.com/watch?v=FlPWz6bljgU

Польза массажа и гимнастики на детей первого года жизни

Противопоказания к массажу грудных детей

Противопоказаниями к массажу грудных детей являются:

  • высокая температура тела ребенка, инфекционные заболевания;
  • различные заболевания кожи: инфекционные сыпи, грибковые поражения, выраженные аллергические дерматиты. Травматические, ожоговые повреждения кожных покровов до момента их заживления;
  • острый воспалительный или гнойный процесс любой локализации;
  • кровотечения и склонность к ним, а также болезни крови;
  • изменения в последних анализах мочи (повышенное содержание лейкоцитов, эритроцитов и белка);
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • тошнота, рвота, жидкий частый стул, боли в животе;
  • судорожный синдром;
  • сердечная и легочная недостаточность.

Основные приемы массажа ребенка: поглаживание

  • Направление движений может быть продольное и поперечное в области туловища.
  • Продольное, от кончиков пальцев в сторону туловища при поглаживании конечностей.
  • Кругообразное по ходу часовой стрелки в области живота.
  1. Действие поглаживания болеутоляющее, оно улучшает крово- и лимфообращение, питание тканей, благотворно влияет на нервно-мышечную систему.
  2. Видео «Гимнастика и массаж для новорожденного» поможет вам лучше понять, как выполняется техника поглаживания:

Посмотрите видео, как делать массаж новорожденным, представленное ниже:РазминаниеТехника проведения массажа грудным детям до года:Вибрация

  • На видео «Техника массажа детей до года» показаны все основные приемы:
  • Статья прочитана 7 057 раз(a).

Чего не знают родители

Массаж, как мы уже говорили, вещь хорошая, но не все родители знают, что здоровый младенец совершенно спокойно может без него обойтись. Вернее, если проблем у ребенка нет, то бежать искать массажиста и тратить на него последние деньги, просто чтобы что-то там укрепить, стимулировать или поддержать, не стоит. Не слушайте знакомых на детской площадке или собеседниц на форумах, уверяющих, что «вот мы сделали курс профессионального массажа, и ребенок сразу же начал держать голову», или стал переворачиваться, или сел, или пошел. Здоровый ребенок и сам освоит все положенные ему навыки в нужное время, а раньше или позже на неделю или две, чем соседский младенец, значения не имеет. Главное – малыш должен уложиться в декретированные сроки, а они обычно предполагают некоторый разброс во времени. Тем более что, еще раз скажем, обычный массаж здоровому ребенку могут делать сами родители, эффект от него будет не меньше, чем от профессионального.

Как делают массаж грудничку

Массаж и упражнения в положении лежа на животе

Далее продолжим гимнастику лежа на животе. И снова выполним несколько упражнений для ног.

Сначала разотрем стопу поступательными массажными движениями от пяточки к пальчикам. Движения выполняются только по внешней стороне подошвы.

Сгибаем стопу несколько раз, придерживая ногу за голень.

  • Растираем заднюю поверхность голени круговыми поступательными движениями от пятки к колену.
  • Растираем заднюю и боковую поверхность бедра также круговыми движениями от колена к тазу.

Сгибаем ногу в колене, прижимая пяточку к ягодице.

Отводим ногу в сторону так, чтобы бедро было перпендикулярно туловищу. При этом другой рукой фиксируем малыша в области крестца.

  • Растираем ягодицы спиралевидными движениями сверху вниз. Движения нужно делать, рисуя на попке букву Х. Естественно упражнение выполняется без подгузника.
  • Далее делаем очень полезное упражнение – «грудничковое ползание». Для этого, когда малыш лежит на животике, упираем его ножки в свои руки (получается что-то вроде позы лягушонка).

Ребенок должен рефлекторно оттолкнуться от ваших рук (такой рефлекс есть у малышей от рождения). Далее опять сделайте ему упор руками и позвольте снова оттолкнуться. Продолжайте такое «ползание», пока малыш не устанет. В идеале нужно делать это упражнение на застеленном полу или на большой кровати. Ведь ребенок с каждым разом будет совершать все больше толкательных движений и будет продвигаться все дальше.

Такое упражнение надо делать не только в рамках комплекса гимнастики, но и просто в течение дня. Оно готовит малыша к обычному ползанию, укрепляет мышцы ног и спины, да и в целом оказывает благотворное влияние на физическое развитие малыша. Дети, с которыми регулярно выполняют такое упражнение, более подвижны и легче осваивают остальные двигательные навыки.

Растираем спину сначала «пилящими» движениями, а затем с помощью фаланг согнутых пальцев делаем круговые массажные движения по спине сверху вниз.

Также поступательными массажными движениями разминаем воротниковую зону. Обычно малыши не очень любят это, так что будьте готовы

  • Выполняем упражнения на мяче. Для этого стелим пеленочку на гимнастический мяч и кладем ребенка на животик. Придерживая его за бока и спинку, прокатываем малыша вперед-назад. Повторяем несколько раз.
  • Затем в таком же положении катаем малыша по кругу, сначала в одну, потом в другую сторону. Такие упражнения тренируют мышцы спины малыша, способствуют развитию чувства равновесия.

Затем берем малыша за ножки и снова катаем его вперед-назад. Ручки малыша должны быть расправлены под грудью. Находясь в положении головой вниз, малыш будет стремиться поднять головку.

Шагаем ножками. В этом возрастном интервале у детей сохраняется врожденный шаговый рефлекс, обычно он остается до 3-4 месяцев. На основе этого рефлекса можно потренировать «шагание» у ребенка. Если делать упражнение регулярно, к 4 месяцам у ребенка потихоньку сформируется свой приобретенный навык шагания.

И завершаем наш комплекс элементом динамической гимнастики. Я не являюсь фанатичным последователем динамической гимнастики, но отдельные не слишком экстремальные элементы добавляю, так как такие упражнения прекрасно развивают вестибулярный аппарат, способствуют развитию чувства баланса и равновесия.

Итак, укладываем малыша на свое плечо так, чтобы он находился параллельно полу. При этом грудь малыша должна быть на плече, а ножки мы придерживаем своими руками. В таком положении крутимся на месте, сначала в одну, потом в другую сторону. Следите за тем, чтобы у вас не закружилась голова, и вы сами не потеряли равновесие

Я от души рекомендую вам этот комплекс упражнений и массажа, потому что в нем есть все самые необходимые упражнения для физического развития малыша. Если у вас остались какие-то вопросы по выполнению отдельных элементов, обязательно посмотрите наше видео.

В завершение также хочется сказать, что помимо ежедневных занятий гимнастикой важно регулярно выкладывать малыша на ровную поверхность на животик. Сейчас это будет лучшим упражнением для ребенка

Он будет учиться поднимать головку, отталкиваться ножками от ваших рук.

Идеально, если уже с 2 месяцев вы будете регулярно выкладывать малыша на пол. Ведь пол – это целый атлетический манеж для ребенка! Малыш может там спокойно осваивать переворачивание и «», при этом он не будет ограничен никакими бортиками и не нужно бояться, что ребенок куда-то упадет. Естественно, это должен быть не голый кафельный пол. Хорошо подойдет ковер с низким ворсом, застеленный клеенкой и пеленкой, или коврик-пазл из вспененного материала.

Желаю вам удачи! Подписывайтесь на обновления блога в Инстаграм, , !

Искренне ваша, Яна Разначенко

Комплекс 5. От 9 до 12 месяцев. Развиваем самостоятельность

Этот комплекс поможет максимально разнообразить движения и будет способствовать развитию самостоятельности ребенка. В этом возрасте уже можно говорить об активной гимнастике: поскольку малыш уже более физически развит, большинство упражнений он выполняет самостоятельно, при поддержке взрослого. Тем не менее для разнообразия и более комплексного воздействия на организм продолжайте использовать полюбившиеся вашему малышу приемы массажа.

  • Упражнение «бокс» (5 – 6 раз каждой рукой);
  • Попеременное разгибание и сгибание ног (5 – 6 раз каждой ногой);
  • Поворот на живот (по 1 разу в каждую сторону). Массаж ягодиц и спины;
  • Подъем тела из положения лежа на животе (1 – 2 раза). Массаж живота;
  • Подъем прямых ног до палочки (3 – 4 раза);
  • Самостоятельные наклоны;
  • Приседания (4 – 6 раз);
  • Массаж груди;
  • Приседание самостоятельное или при поддержке за руку (1 – 2 раза);
  • Круговые движения руками (4 – 6 раз);
  • Упражнение «тачка»;
  • Обучение ходьбе;
  • Обучение лазанию.

Мы уверены, что массаж не только поможет развитию организма малыша, но и научит маму слушать свое чадо и распознавать его сигналы, отвечать на них. Она станет более уверенной в своих родительских способностях, а у малыша появится умение слушать и взаимодействовать. И ребенок и мама получат удовольствие и от зрительного контакта, от расслабления, любви и доверия, возникающих и укрепляющихся при массаже. Ради одного этого стоит делать массаж каждый день!

Как сделать массаж ребенку самостоятельно

Как правильно подготовить малыша к массажу? Памятка родителям

Использование масел, кремов во время этой процедуры для новорождённого, у которого здоровая кожа (не шелушится, на ней нет трещин), не рекомендуется.

Очень важно правильно провести массаж новорождённому. Для этого важно чтобы:

температура воздуха была максимально комфортной – двадцать – двадцать три градуса по Цельсию;

температура воздуха была максимально комфортной – двадцать – двадцать три градуса по Цельсию;

Чаще всего причина детского плача во время массажа – это испуг (малыш с трёх-четырёхмесячного возраста и до трёх-четырёх лет может пугаться посторонних людей). Поэтому, если есть возможность, лучше произвести знакомство с ребёнком, а не сразу приступать к выполнению.

  • не было сквозняков и шума в помещении;
  • ребёнок не был сильно голоден (за полчаса до еды или через час-полтора после неё).

Рекомендовано не начинать выполнять массаж ранее пяти-шестинедельного возраста ребёнка! Однако сюда не относят поглаживающие движения.

  • длительность первого сеанса составляла не более десяти минут;
  • рабочая поверхность была чистой, не холодной, ровной и твёрдой;
  • руки мастера были чистыми, тёплыми, с коротко обстриженными ногтями и без колец;
  • движения рук были плавными, поглаживающими и не насильственными.

Во время проведения этой процедуры запрещено воздействие на область почек, печени (в виде поколачиваний, похлопываний), так как это может способствовать тому, что нарушится работа этих органов. Малышам до трёх месяцев запрещено воздействовать на родничок, локтевые сгибы, внутреннюю часть бёдер, подмышечную, подколенную, коленную область.

курс лечебной и лечебно-профилактической процедуры был не чаще чем один раз в квартал (10 – 12 сеансов).

При каких заболеваниях массаж противопоказан?

Дело в том что, существует много различного рода заболеваний, при которых массаж делать категорически запрещается:

  • лихорадочные заболевания
  • различного вида грыжи: пупочные, бедренные, мошоночные, паховые;
  • порок сердца;
  • гепатит;
  • нефрит;
  • туберкулез суставов и костей;
  • артрит;
  • рахит;
  • заболевания, связанные с ломкостью и болезнью костей;
  • накожные и подкожные воспаления и гнойники, а так же воспаления мышц и костей. К примеру, экзема, лимфадениты, пемфигус, флегмоны и т.д.

Проконсультировавшись с врачом и убедившись, что малыш не имеет противопоказаний к массажу, пришло время определиться с массажистом и местом, где могут предоставить этот вид услуг.

Если Ваш малыш абсолютно здоров, то вы сами сможете сделать ему общеукрепляющий массаж. Поверьте, что это совсем не сложно! Ниже в статье, я приведу основные приемы массажа для детей до 1 года, а также представлю вашему вниманию видеоматериал с подробной инструкцией его выполнения.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий