Можно ли беременным ходить загорать в солярий, польза и вред процедуры

Медицинские противопоказания

Стоит ознакомиться и со списком болезней, при которых солярий под запретом, это: мастопатия, варикоз, гипертония, эндокринные болезни, сахарный диабет. При сильной чувствительности кожи солярий также нежелателен.

Гинекологи акцентируют внимание – любые болезни репродуктивной системы являются противопоказанием к сеансам в солярии. Вообще, вывод прост: если в организме сбой, он не здоров, такие необязательные сильные нагрузки, как ультрафиолет, ему не нужны

Вообще, вывод прост: если в организме сбой, он не здоров, такие необязательные сильные нагрузки, как ультрафиолет, ему не нужны.

Если вы спросите врача, можно ли вообще ходить в солярий, вряд ли ответ хоть одного из них будет полностью утвердительным.

Для любого человека, в любом положении полезно только утреннее и вечернее солнце в небольших количествах.

Солнцепек, пляжный отдых в дневные часы – это издевательство над кожей. А учитывая, как прогрессирует болезнь меланома, это просто недопустимый риск.

Если на осмотре у гинеколога на груди, к примеру, обнаружена пигментация, вызванная посещением солярия, ходить туда вам вообще не стоит. Пигментация может быть в любом месте.

Скорее всего, ваш фототип не «дружит» с солнечной активностью, и нужно слушать свой организм. Загар действительно хорошо смотрится только на людях, чей фототип и без того позволяет им без страха принимать солнечные ванны.

Тип кожи

Вы должны понимать, что солярий на ранних сроках беременности, как и на поздних, может по-разному влиять на типы кожи. Под воздействием ультрафиолетовых лучей в коже интенсифицируется синтез витамина D — из-за этого можно получить сильные ожоги. В зависимости от содержания меланина, выделяют пять типов кожи:

• Тип №1 – никогда не загорает, всегда сгорает;
• Тип №2 – никогда не загорает, иногда сгорает;
• Тип №3 – иногда загорает, иногда сгорает;
• Тип №4 – всегда загорает, иногда сгорает;
• Тип №5 – всегда загорает, никогда не сгорает.

Обратите внимание, что чем меньше тип, тем меньше временем можно будет находиться на солнце и в солярии. Тем самым, вы сможете предупредить ожоги и другие негативные последствия

Несколько советов:

Для того, чтобы избежать перегрева, не стоит носить облегающую или узкую одежду. Из-за такой одежды нарушается теплообмен, и тело беременной женщины перегревается. Солнечные ванны можно принимать только в ранние утренние часы. Стоит следить за временем нахождения на солнце. Если вы чувствуете головокружение или тошноту — стоит уйти в тень и выпить воды.

• Если беременность протекает в летний период, особенно на последних сроках, могут возникать отеки. В третьем триместре отеки – это нормальное явление, если они не являются патологическими.
• Старайтесь пить больше жидкости, даже до наступления жажды. Пить можно только очищенную воду 1,5-2 литра в день. А вот кофе и газировок нужно избегать. Если у беременной возникает обезвоживание – это может привести к преждевременным родам.
• Для того чтобы защитить свою кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, необходимо использовать крема. Кожа является защитным фильтром организма от ожогов и перегрева.

Разрешен ли солярий беременным

Солярий и беременность считаются несовместимыми понятиями, хотя даже официальная медицина до сих пор не может дать точного ответа по поводу целесообразности получения искусственного загара в период вынашивания ребенка. Чтобы разобраться с этим вопросом, стоит выделить полезные свойства солярия конкретно при беременности:

Обмен веществ в организме активизируется, что обеспечивает полноценное питание плода и стабильную работу эндокринной системы. Это предотвратит кислородное голодание тканей, гормональные сбои с тяжелыми последствиями типа выкидыша на ранних сроках. Ультрафиолетовые лучи единственные, которые обеспечивают организм витамином D. Он не только положительно влияет на работу нервной системы и поддерживает в стабильности психоэмоциональный фон, но и участвует в процессе усвоения кальция и фосфора

Эти вещества необходимы для укрепления и поддержки опорно-двигательного аппарата, что важно в период вынашивания малыша – на эту систему ложится слишком большая нагрузка. Посещение солярия обеспечивает подсушивание кожи и ускоряет ее очищение. Это касается тех женщин, у которых имеются хронические дерматологические заболевания типа экземы, псориаза, угревой сыпи

Под лучами ультрафиолетового типа значительно укрепляется иммунная система женщины

Это касается тех женщин, у которых имеются хронические дерматологические заболевания типа экземы, псориаза, угревой сыпи. Под лучами ультрафиолетового типа значительно укрепляется иммунная система женщины

Это снижает риск развития инфекционных, вирусных заболеваний во время беременности, что в конечном итоге положительно сказывается на внутриутробном развитии будущего ребенка.

Перечисленные полезные свойства «срабатывают» только в том случае, если женщина посещает солярий по строгой схеме и находится под ультрафиолетовыми лучами короткое время. Но даже в этом случае нельзя самостоятельно принимать решение о получении подобной процедуры, лучше проконсультироваться с гинекологом по поводу ее безопасности.

Тем более, что вред от солярия во время вынашивания ребенка доказан врачами:

• Вероятность формирования обширных пигментных пятен почти 100%-ная. Беременность и так провоцирует усиленную выработку меланина (пигмента) клетками кожи, а дополнительное воздействие на эпидермис ультрафиолетовыми лучами только усугубит проблему. И после рождения ребенка такие пигментные пятна самостоятельно не исчезнут, нужно будет прибегать к услугам косметологов.
• Возрастает опасность самопроизвольного аборта или выкидыша на раннем сроке беременности. Часто женщины узнают о том, что зачатие свершилось не сразу, а спустя 1-2 и иногда 3 месяца – это самый сложный для плода период, когда все силы организма направлены на сохранение беременности.

Под воздействием ультрафиолета, тепла может произойти непоправимое – гибель будущего ребенка и поэтому врачи не рекомендуют женщинам посещать солярий без уверенности в том, что плод прикреплен к стенке матки правильно и надежно.

Искусственный загар снижает уровень фолиевой кислоты в организме человека. А ведь этот микроэлемент необходим для формирования органов и систем будущего ребенка, его недостаток может привести к рождению ребенка с патологиями.

Вероятность формирования обширных пигментных пятен после солярия почти 100%-ная

Если говорить о 2-3 триместре беременности (поздние сроки), то посещение солярия будет запрещено врачом, и это легко аргументировать:

• высока вероятность получения ожогов – кожа в области живота и всего тела становится чрезмерно чувствительной;
• тепловые процедуры способствуют повышению артериального давления, формированию отеков нижних конечностей – организм женщины и так работает с удвоенной силой, лишние нагрузки ни к чему;
• происходит обезвоживание клеток кожи и всего организма, что негативно сказывается на процессе питания плода.

Нужно понимать, что прикрыть живот простыней и таким образом снизить вредное воздействие ультрафиолета на развитие будущего ребенка не получится – лучи солярия воздействуют на все тело сразу, независимо от того, какая его часть закрыта или открыта.

И еще один момент – даже если решение о посещении солярия принято нужно выбирать вертикальные кабинки – лежание на спине приводит к пережатию кровеносных сосудов, расположенных в области матки, что делает поступление питательных веществ и кислорода к будущему ребенку проблематичным. Даже кратковременное голодание плода может привести к необратимым процессам в его росте и развитии.

Польза и вред от посещения солярия

Солярий имеет как свои преимущества, так и недостатки, которые обязательно нужно учитывать, чтобы получить красивый, здоровый загар. Далее представлена ​​польза и вред солярия.

Полезное влияние на организм

• Под влиянием искусственных ультрафиолетовых лучей в организме синтезируются гормоны, которые отвечают за хорошее настроение и самочувствие. Именно поэтому в летний период люди реже страдают от депрессии.
• Только под влиянием натуральных или искусственных ультрафиолетовых лучей вырабатывается витамин Д, который необходим для прочности опорно-двигательного аппарата.
• Повышаются защитные функции, позволяющие организму легче бороться с болезнетворными вирусами и бактериями.
• Солярий помогает лечить некоторые виды кожных заболеваний, например, прыщи или псориаз.
• Солярий позволяет подготовить кожу к пляжному сезону. Рекомендуется несколько процедур перед поездкой на море, чтобы подготовиться к интенсивному солнечному воздействию.
• Солярий полезен только в умеренном количестве. В противном случае можно нанести серьезный вред здоровью.

Вредоносное влияние

• В первую очередь, риск получения солнечных ожогов. Преимущественно такое случается, если не использовать солнцезащитные средства или превышать время пребывания в капсуле.
• Под воздействием ультрафиолета клетки кожи быстро теряют влагу, что приводит к преждевременному появлению морщин.
• Пигментные пятна, веснушки, родинки и злокачественные новообразования на теле появляются именно из-за интенсивного воздействия ультрафиолетовых лучей.
• Обострение новых или скрытых заболеваний. Ультрафиолетовые лучи обладают способностью проникать в организм и отрицательно влиять на работу органов.
• Аллергия на солнечные лучи встречается у 2% людей.

Побочные эффекты после посещения солярия

• Покраснение и отек кожи из-за длительного пребывания в капсуле.
• Веснушки, родинки, злокачественные новообразования и пигментные пятна. В группе риска люди с белоснежной кожей.
• Неравномерный загар из-за неправильной подготовки тела.
• Обострение хронических или других серьезных заболеваний.
• Появление преждевременных морщин.

Принципы работы солярия

Давайте для начала разберёмся, что такое солярий и как он воздействует на кожу. Солярий — это то место, куда стремятся женщины, чтобы получить красивый, ровный, бронзовый загар.

Солярий снабжён лампами, от которых зависит интенсивность и скорость загара. Различают вертикальный и горизонтальный солярии. И у той, и у другой модели есть как свои положительные, так и отрицательные стороны.

Таблица: сравнительная характеристика горизонтального и вертикального солярия

Тип солярия	Преимущества	Недостатки
Горизонтальный	можно лечь и расслабиться; получить минимальный риск ожогов; добиться более ровного загара	лежать следует ровно, руки положить вдоль туловища, ноги расставить; поворачивать голову то вправо, то влево; постоянно переворачиваться с живота на спину
Вертикальный	тело не соприкасается с панелями кабины; происходит быстрый загар; в просторной кабине можно подвигаться и потанцевать; существует возможность включать и выключать опцию загара лица	следует стоять, не касаясь панелей кабины; верхняя часть тела будет загорать быстрее

На сегодняшний день существуют и сверхмодные, дорогие модели, которые снабжены кондиционером, ароматерапией и стереосистемой. Солярий — это электрический прибор, который с помощью ультрафиолетовых ламп при недлительном воздействии на кожу способствует её загару

Как же в нашу жизнь ворвалась мода на загар? До 1920 года каноны красоты были совсем иные. Красоткой считалась женщина с белоснежной кожей, пышными формами и томным взглядом. По утверждению историков, впервые именно Коко Шанель ввела моду на загорелую кожу. Отдыхая на берегу Французкой Ривьеры, эта женщина-эпоха слишком долго прибывала на солнце, благодаря чему её кожа приобрела красивый шоколадный оттенок. Модницы того времени стали подражать молодому модельеру, поэтому к 1930 году загорелая кожа стала популярной тенденцией, которая не утратила свою актуальность по сей день.

А что такое загар? Это защитная реакция кожи на ультрафиолетовые лучи. Некоторые специалисты считают, что беременным женщинам следует посещать солярий, так как польза от этого посещения огромна:

1. Под действием ультрафиолета вырабатывается витамин D, который необходим для лучшего усвоения кальция и фтора.
2. Активируются защитные силы организма, которые помогают справиться с вирусами.
3. Справляется с дрожжеподобными грибками, которые вызывают кандидоз и молочницу.
4. Лечит депрессию, вырабатывает гормон счастья.
5. Активизирует процессы в организме, такие как кровообращение, обмен веществ, дыхание.
6. Справляется с кожными проблемами, такими как угревая сыпь, псориаз.
7. Подготавливает кожу к встрече с ультрафиолетом при активном солнце летом, тем самым предупреждает образование ожогов.
8. Является более безопасным, чем загар под солнцем.

Вред от загара при беременности

Но существуют и ярые противники загара при беременности. Основываются они на том, что действие искусственного ультрафиолета на организм будущей матери и плода до конца не изучены, так как серьёзные научные исследования на эту тему просто не проводились. Во время беременности в несколько раз увеличивается вероятность появления пигментных пятен, которые часто проявляются после посещения солярия

При всех положительных свойствах, которые оказывает солярий на организм беременной женщины, существуют и отрицательные воздействия искусственного ультрафиолетового излучения. А именно:

1. Во время беременности происходит гормональная перестройка организма, в связи с этим выделяется большого количества меланина. При влиянии на кожу ультрафиолета могут появиться пигментные пятна или кожа приобретёт фиолетовый оттенок.
2. Ультрафиолетовые лучи вызывают образование на коже свободных радикалов, которые могут вызвать повреждение клеток ДНК и стимулировать развитие раковых опухолей.
3. Из-за пересушивания кожи теряется её эластичность и упругость, вследствие чего кожа начинает быстрее стареть.
4. На ранних сроках беременности может возникнуть нарушение кровообращения в месте прикрепления плода и развиться аутоиммунные патологии.
5. Увеличивается выработка гормонов щитовидной железы, надпочечников и мужских гормонов, что может привести к угрозе прерывания беременности.
6. На поздних сроках беременности из-за перегрева в солярии у будущей мамы могут возникнуть отёки.
7. Перегрев также негативно сказывается и на ребёнке. Так как у младенцев ещё нет защитной терморегуляции, то долгий перегрев в утробе матери может спровоцировать нарушение развития мозга у ребёнка.

Негативное влияние солярия во время беременности

Во время беременности и так велик риск появления пигментных пятен из-за изменения гормонального фона, а при посещении солярия этот риск увеличивается. Пигментные пятна не несут опасности для здоровья женщины, это просто несимпатичный косметический эффект. Причём избавиться от них невозможно, остаётся только ждать, пока они исчезнут сами.

Воздействие ультрафиолета повышает выработку всех гормонов, что крайне опасно для будущей мамы и малыша. Также запускается такой процесс, как фотостарение кожи, а значит, повышается риск возникновение меланомы.

Кроме того, после искусственного загара отмечается повышение чувствительности кожи, а значит есть риск получить ожог.

Вопрос-ответ:

Можно ли загорать в солярии, если я беременна?

Загорать в солярии во время беременности не рекомендуется. Ультрафиолетовое излучение, которое испускают солярии, может повредить ДНК клеток и вызвать различные проблемы для развивающегося плода. Беременным женщинам лучше воздержаться от посещения соляриев до окончания беременности.

Какое ультрафиолетовое излучение присутствует в солярии?

В солярии присутствуют два типа ультрафиолетового излучения: УФА и УФБ. УФА-излучение проникает в глубокие слои кожи и может вызвать фотостарение и различные кожные проблемы. УФБ-излучение проникает поверхностно и является основным источником солнечных ожогов.

Какие риски связаны с загаром в солярии во время беременности?

Загар в солярии во время беременности может повысить риск развития меланомы (злокачественной опухоли кожи), а также вызвать солнечные ожоги, высыпания и раздражение кожи. Ультрафиолетовое излучение также может проникать в глубокие слои кожи и повредить ДНК клеток, что может привести к различным проблемам для развивающегося плода.

Какие меры предосторожности нужно принять при посещении солярия во время беременности?

При беременности лучше воздержаться от посещения соляриев. Если вы все же решите загорать в солярии, то следует обязательно использовать специальные защитные очки и крем с высоким уровнем защиты от ультрафиолетового излучения. Также не рекомендуется загорать дольше рекомендуемого времени и следует регулярно проверять кожу на наличие изменений.

Какое воздействие ультрафиолетового излучения на развивающийся плод?

Ультрафиолетовое излучение может проникать в глубокие слои кожи и повредить ДНК клеток, что может привести к различным проблемам для развивающегося плода. Также солнечные ожоги, вызванные ультрафиолетовым излучением, могут повысить риск развития меланомы у ребенка в будущем.

Какие альтернативы солярию существуют для загара во время беременности?

Загорать в солярии во время беременности не рекомендуется. Ультрафиолетовое излучение, которое испускают солярии, может повысить риск развития таких осложнений, как пигментные пятна, сухость кожи и ожоги. Кроме того, ультрафиолетовые лучи могут проникать глубоко в кожу и негативно влиять на развитие плода.

Какие меры безопасности нужно соблюдать при посещении солярия во время беременности?

Если вы все же решите посетить солярий во время беременности, необходимо соблюдать ряд мер безопасности. Во-первых, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, допустимо ли вам загорать в солярии. Во-вторых, ограничьте время сеанса и снизьте интенсивность ультрафиолетового излучения. В-третьих, используйте специальные кремы с высоким уровнем защиты от ультрафиолета. И не забывайте о чувстве комфорта и своем самочувствии: если вам неудобно или неприятно, лучше отказаться от посещения солярия во время беременности.

Какие последствия может иметь загар в солярии на развитие плода?

Загар в солярии во время беременности может иметь негативные последствия для развития плода. Ультрафиолетовые лучи могут проникать глубоко в кожу и повлиять на образование пигментов, что может привести к появлению пигментных пятен на коже ребенка. Кроме того, ультрафиолетовое излучение может вызвать сухость кожи и ожоги, что также может негативно сказаться на развитии плода. Поэтому рекомендуется воздержаться от посещения солярия во время беременности.

Вредоносное влияние

Ключевым показателем вреда солярия является то, что он выступает в роли катализатора в возможном развитии онкологических заболеваний, в частности, рака кожи. Больше трети всех страдающих меланомой и другими формами раковых заболеваний еще не достигли 40 лет. Хотя раньше подобные диагнозы ставились людям в пожилом возрасте.

Проблема состоит в отсутствии регулирования индустрии красоты. Некоторые лампы содержат больше радиации, чем естественные солнечные лучи. Все зависит от того, сколько длился сеанс. Иногда одна процедура приравнивается дню, проведенному на пляже.

Негативно отражается воздействие солярия и на волосах. Если не защищать их при помощи специальной шапочки, они станут сухими и ломкими.

Подобная процедура провоцирует ускорение старения кожи. Эпидермис постепенно перестает быть эластичным и гладким, наблюдается увеличение количества трещинок и мелких морщин.

Чрезмерно маленькое помещение кабинки негативно отражается на работе щитовидной железы, отрицательно влияет на молочные железы.

Чего больше от солярия: вреда или пользы, сказать однозначно нельзя

Важно тщательно готовиться к каждой процедуре и учитывать все возможные последствия посещения кабинки

Загар и беременность

Солнце – основной источник энергии. Особенно сильно человек нуждается в нем зимой и осенью. Находясь под солнечными лучами, можно получить полноценную порцию витамина D. Он принимает участие в росте костей и формировании опорно-двигательной системы

Витамин D также имеет немаловажное значение в регенеративных процессах организма

Во время беременности потребность в витамине D не снижается. Он необходим для формирования скелета ребенка

Особенно важно, чтобы витамин поступал в достаточном количестве в первом триместре. В этом случае главное — не переусердствовать. Профицит витамина так же неблагоприятно влияет на здоровье, как и его недостаток

Профицит витамина так же неблагоприятно влияет на здоровье, как и его недостаток.

На поздних сроках загорать следует с осторожностью. Есть риск получения теплового удара. Во время вынашивания ребенка кожа женщины становится более восприимчивой к загару

В этот период увеличивается вероятность получить ожоги. Долгое нахождение под солнцем нежелательно на любом сроке

Во время вынашивания ребенка кожа женщины становится более восприимчивой к загару. В этот период увеличивается вероятность получить ожоги. Долгое нахождение под солнцем нежелательно на любом сроке.

НА ЗАМЕТКУ! Считается, что умеренный загар способствует хорошему настроению и нормализует работу эндокринной системы.

На солнце

Естественный загар намного полезней визитов в солярий. Это обусловлено тем, что лучи солнца имеют большую площадь рассеивания. Кожа во время нахождения под солнцем загорает постепенно. Степень влияния на кожу зависит и от вторичных факторов: наличия облаков, ветра или тени.

Солнечный загар беременным женщинам разрешен, но осторожность следует проявлять и в этом случае. Все хорошо в меру. Продолжительность пребывания на солнце не должна превышать 2-х часов

Обязательно должны быть нанесены средства защиты. В часы высокой солнечной активности загорать запрещено. Если женщине не комфортно находится на солнце, то лучше спрятаться в тени

Продолжительность пребывания на солнце не должна превышать 2-х часов. Обязательно должны быть нанесены средства защиты. В часы высокой солнечной активности загорать запрещено. Если женщине не комфортно находится на солнце, то лучше спрятаться в тени.

СПРАВКА! Злоупотребление загаром при беременности нередко приводит к появлению ярко выраженной пигментации на теле.

В солярии

Солярий позволяет обрести желаемый оттенок кожи в сжатые сроки. Большинство медиков рекомендуют избегать его посещения даже при отсутствии беременности. Согласно результатам научных исследований, регулярное нахождение под электрическими лампами увеличивает вероятность развития рака кожи.

При беременности солярий посещать не рекомендуется. Он представляет собой замкнутое пространство. Нахождение под лампами может вызвать у женщины паническую атаку. Высокие температуры провоцируют перепады давления и головокружение. Женщине может стать плохо.

О пользе и вреде посещения солярия

Польза солярия довольно очевидна. “Искусственное солнце” оказывает в целом благоприятное воздействие, при этом загорать в солярии может оказаться даже безопаснее, чем на пляже. Искусственное излучение точно рассчитано по интенсивности, избавлено от вредных составляющих, которые могут присутствовать в обычном солнечном излучении.

Солярий – источник молодости и красоты. Регулярные процедуры загара в солярии благоприятно влияют на многие протекающие в нашем организме процессы, в первую очередь – на обмен веществ. После посещения солярия многие чувствуют, что у них улучшается самочувствие и настроение.

Солярий особенно полезен в следующих случаях:

• расширенные сосуды ног (не успевшие развиться в хронический варикоз!),
• видимые капилляры на руках и ногах (рельефная сеточка),
• угревая сыпь, расширенные поры кожи лица,
• псориаз,
• авитаминоз, особенно в зимний и весенний сезон,
• ослабленный иммунитет.

Однако всему есть своя мера. Так, длительное нахождение под знойным солнцем может вызвать рост опухолей, нарушить структуру волос, привести к потере эластичности кожи…

Большая часть женщин посещает солярий не для хорошего самочувствия, а ставя перед собой вполне конкретную эстетическую цель – получить ровный загар, чтобы кожа стала “шоколадной”

В погоне за красотой многие при этом теряют осторожность или ссылаются на чужой опыт: “Я загораю недостаточно, мне нужна повышенная доза”, “Мне нужно более долгое нахождение в солярии”, “Моя подруга ходит в солярий каждый день, и ничего с ней не случилось”

Красивый загар – это действительно здорово, но не нужно забывать, что к каждому человеку загар пристает по-своему. Что такое загар по своей сути? С биологической точки зрения он является защитной реакцией организма, которая служит для предохранения верхнего слоя кожи от действия УФ-лучей. То, насколько человек восприимчив к загару, зависит от того, какова толщина его кожного покрова, каково количество кожного пигмента. Восприимчивость к загару в том числе предопределена генетически. Человек с южными корнями загорает быстрее, его кожа приспособлена к нахождению под жарким солнцем. К человеку северного типа загар пристает очень тяжело, необходимый для этого кожный пигмент у него присутствует в гораздо меньших количествах…

Не нужно пытаться получить в солярии большие дозы, чтобы быстро загореть. Такая тактика окажется стрессом для всего организма и ни к чему хорошему не приведет. Нормальное расписание процедур загара – посещение солярия 1-2 раза в неделю, а после пятого или шестого сеанса стоит сделать перерыв в две недели.

Чем же все-таки грозит избыток процедур в солярии? Во-первых, искусственное излучение так же, как и натуральное, солнечное, сушит кожу. Из-за этого кожный покров становится менее эластичным и гладким, покрывается морщинами.

Во-вторых, избыточное пребывание под излучением в солярии начинает отрицательно сказываться на общем самочувствии и иммунитете человека. Некоторые постоянные посетители солярия, которые изначально соблюдали рекомендуемое расписание, чувствовали себя намного лучше, чем до процедур, испытывали прилив сил, меньше болели. Затем, решив посещать солярий более интенсивно, они начали замечать, что стали более раздражительными, менее выносливыми, подверженными болезням.

Посещая солярий в Челябинске, однозначно стоит прислушиваться к себе. Становится ли ваше самочувствие от процедур лучше или хуже? Если оно ухудшается – это верный признак временно приостановить процедуры и дать организму восстановиться.

Можно ли загорать беременным, правила безопасного загара

Ультрафиолетовые лучи в умеренном количестве полезны для организма человека. Самое главное – знать меру, чтобы получить максимум пользы для здоровья.

• Под воздействием ультрафиолета в организме синтезируется витамин Д, который отвечает за усвоение кальция и фосфора из пищи. Беременным рекомендуется посещать солярий в зимний период, чтобы обеспечить правильный рост и развитие плода.
• Ускоряется синтез гормонов, которые отвечают за стабильную работу внутренних органов. Также синтезируется эндорфин, который улучшает настроение и общее самочувствие.
• Под воздействием ультрафиолета повышаются иммунные функции организма, что позволяет ему быстрее бороться с болезнетворными вирусами и бактериями.

Если загорать во время беременности, последствия могут быть самыми разными. Поэтому обязательно нужно посоветоваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.

Почему долгое пребывание под солнцем опасно для беременных женщин

• Ребенок в утробе матери чувствует резкий перепад температур, что отрицательно сказывается на развитии нервной системы.
• После интенсивного ультрафиолетового излучения организм быстро теряет влагу, что может негативно сказаться на количестве околоплодных вод.
• На первых месяцах беременности формируются важные органы малыша, для чего необходима фолиевая кислота. Под воздействием ультрафиолета она обладает способностью разрушаться, что может негативно сказаться на развитии плода.
• Под воздействием солнечных лучей в организме активно синтезируются гормоны, что может привести к преждевременным родам или прерыванию беременности.
• На последних месяцах беременности длительное пребывание под прямыми солнечными лучами приводит к отеку ног и ухудшению общего самочувствия.
• Во время беременности в организме происходят серьезные гормональные изменения, что автоматически повышает риск солнечных ожогов, пигментации и злокачественных новообразований.
• Длительное пребывание на солнце может привести к перегреву организма и теплового удара. Также под воздействием тепла расслабляются мышцы матки, что может привести к прерыванию беременности или родов.
• Могут обостряться хронические или скрытые заболевания внутренних органов.

Загар в солярии – риск для беременности

В солярии используются ультрафиолетовые ламы, которые по своему принципу действия очень похожи на естественные солнечные лучи. При этом искусственный ультрафиолет в несколько раз интенсивнее, поэтому загореть удается быстрее, а также повышается риск получения побочных реакций. Под воздействием ультрафиолета искусственного происхождения у женщины могут начаться преждевременные роды, особенно на первых или последних месяцах. Также частое посещение солярия может негативно сказаться на росте и развитии плода.

Когда загорать нельзя

• Когда есть риск прерывания беременности по медицинским показаниям. В этом случае нужно строго соблюдать все рекомендации врача.
• Когда в организме наблюдается дефицит важных микроэлементов, особенно фолиевой кислоты. Это может негативно сказаться на развитии плода.
• При наличии большого количества родинок, пигментации и новообразований неизвестного происхождения на коже.
• Серьезные заболевания внутренних органов, при которых противопоказано тепловое воздействие. Это все может привести к ухудшению состояния здоровья, как матери, так и ребенка.
• При склонности к отекам ног.
• Во время приема препаратов, которые могут повышать чувствительность кожи к ультрафиолету.
• Если беременная женщина имеет белую кожу, склонную к раздражениям и аллергии.
• При гормональных нарушениях в организме также не стоит загорать на солнце или в солярии.