Как отучить ребенка от часто просмотра телевизора?
Если вы заметили, что чадо слишком много времени уделяет просмотру телепередач, и вас это не устраивает, возникает вопрос – как отучить ребенка от телевизора? Одними запретами здесь не обойтись, нужно предложить альтернативу нежелательному досугу.
Подходящим занятием станет прослушивание аудиокниг, лепка из пластилина, рисование, настольные игры, прогулки на свежем воздухе, походы на реку летом. Многие дети любят проводить время с родителями, поэтому стоит чаще составлять им компанию в играх.
Важно проявить твердость в своем решении – следить за исполнением договоренности о допустимом времени просмотра ежедневно, не делая исключений. Будет полезен и личный пример
Если вы постоянно смотрите телепередачи, следует сократить время, проводимое за этим занятием.
Чтобы ребенку было проще справиться с соблазном, не ставьте телевизор в детской. Также нельзя включать его на кухне во время еды и оставлять работать для звукового фона.
Опасности для общего развития
Отрицательные последствия просмотра телевизора с младенческого возраста установлены учеными разных стран. Специалисты едины в том, что ребенок, с первых лет постоянно смотрящий телевизор (особенно на небольшом расстоянии), подвержен риску серьезнейших хронических заболеваний. Возможно, их перечень даст понять родителям, почему ребенку до 3-5 лет нельзя постоянно находиться в комнате с работающим телевизором.
- ослабленный иммунитет;
- плохое зрение;
- сердечно — сосудистые заболевания;
- потеря концентрации внимания;
- проблемы с памятью;
- беспокойный краткосрочный сон;
- ожирение в связи с малоподвижным образом жизни;
- развитие аутизма.
Даже на достаточном расстоянии экран работающего телевизора действует на ребенка, как магнит. Не стоит обманывать себя мыслями о том, что, сидя боком к экрану, малыш не обращает на него внимания. В каком бы положении дети ни были, воздействие телевизионного звука и изображения неизбежно.
Воспитание маленького ребенка требует от родителей усилий и определенных жертв. Нельзя променять быстро летящие годы общения с любимой крохой на вечный просмотр телевизора. Как же будет обидно, когда через несколько лет общение с вами ваш ребенок легко променяет на виртуальный мир. И задумавшись о причинах, вспомните, в каком возрасте вы впервые поднесли вашего малыша к экрану телевизора.
Телевизор и младенцы: вред или польза
Дети и телевизор:за или против? Существует много заблуждений по поводу воздействия гаджета на развитие ребёнка. В первую очередь нужно сказать, что излучение современных телевизоров не несет опасности жизни и здоровью детского и взрослого организма. Вредит переутомление.
Многие родители считают, что грудничкам полезно смотреть развивающие программы или засыпать под приглушенный звук работающего гаджета. И снова самообман. Кроха видит лишь набор бессмысленных цветных иллюстраций, классифицировать зрительные образы малыш начнет лишь после 2 лет. Звук телевизора не даст ребенку спокойно спать, а приведет к перевозбуждению, нарушит выработку мелатонина.
Гаджет мешает важному процессу – общению малыша с матерью. Познание мира происходит не во время просмотра телепередач, а в игре, разговоре, обсуждении, ответе на заданные вопросы
Самая неприемлемая ситуация, когда мама поглощена не развитием крохи, а просмотром в его присутствии шоу и сериалов.
Сколько можно смотреть телевизор ребенку?
Согласно мнению специалистов и ученых, наблюдавших долгое время за детками смотрящих телепередачи, и огражденных от телевидения, просмотр телепередач детьми должен строго контролироваться родителями.
К примеру, телевизор и грудной ребенок – понятия несовместимые. Большиснтво ученых сходятся во мнении, что детям до года смотреть телевизор нельзя, а если и смотреть – исключительно спокойные мультфильмы, не более 15 минут в день. В противном случае, частый просмотр телевизора детками, не достигшими года, чреват ухудшением здоровья, нервной системы, а также задержками в развитии речи и внимания.
Детям от 1 года до 3 лет телевизор также не рекомендуется, однако допустимо проводить перед цветным «ящиком» не более получаса в день
При этом, родителям важно знать, какие мультики можно смотреть детям – в них обязательно наличие положительных персонажей, диалогов и монологов, объяснения поступков и причинно-следственных связей сюжета
Кроме того, маленьким детям не стоит смотреть мультфильмы с молчаливыми или вовсе беззвучными персонажами – горячо любимые Том и Джерри, Ну погоди!, Телепузики. Если уж ваш ребенок обожает какой-то подобный мультфильм, родители обязательно должны присутствовать при просмотре и комментировать малышу происходящее на экране, иначе, задержки в развитии речи и походов к логопеду не избежать!
На вопрос «когда можно ребенку смотреть телевизор» точного ответа не существует. Оптимальным является жесткое ограничение количества проведенного перед телеэкраном времени до 6-8 лет, однако это не означает, что детей старше этого возрасте нет нужды контролировать
Родителям всегда стоит уделять особое внимание телепередачам, которые смотрят их чада – это должны быть познавательные программы, которые способны научить ребенка чему-то полезному, расширить его кругозор. В это же время не стоит позволять смотреть фильмы и сюжеты, пропагандирующие насилие, жестокость, наркотики или алкоголь
В это же время, нужно обращать внимание на юмористические телешоу – часто сарказм и ирония в них может трактоваться маленьким ребенком неверно.
В возрасте старше 5 лет, ребенок и телевизор – уже отнюдь не «несовместимые» слова, ведь правильные телепередачи могут принести пользу
Важно искать золотую середину и всегда следить за своими детьми
Влияние просмотра телевизора на здоровье детей
Излишнее пребывание ребёнка у телевизора оказывает влияние как на его умственное развитие, так и на физическое здоровье.
Воздействие на психику ребёнка
В этом контексте рассматривается влияние исключительно добрых и позитивных передач, даже не говоря о фильмах в жанре ужастиков и передачах со сценами насилия.
Дети в дошкольном и младшем школьном возрасте, как отмечают психологи, не умеют отличить вымысел от реальности, критически отнестись к получаемой информации
Марина Озерова, известный педагог с большим стажем работы, неоднократно исследовала влияние просмотра телевизора на детей и посвятила этому многие публикации. Так, она выделяет сразу несколько негативных моментов, возникающих при длительных просмотрах телепередач:
- В первую очередь страдает работа зрительного восприятия. Так, ребёнок не получает осязательной информации об объектах, видимых на экране, а также отсутствуют кинестетические ощущения, что мешает полноценному развитию.
- Вместе с тем не накапливается опыт — из-за недостатка полноценных данных об объектах, ребёнок не может фантазировать и создавать собственные образы. Так, если попросить детей нарисовать любимого героя из мультика, то они в точности скопируют персонаж.
- Страдает развитие мозга. Казалось бы, многие родители включают познавательные программы для своих малышей именно с целью расширения кругозора и образования ребёнка. Но из-за отсутствия полноценного восприятия и необходимости переработки полученной информации ребёнок не производит новые нейронные связи, а просто запоминает некие шаблоны.
- Перегрузка мозга информацией. Из-за поступления большого количества зрительных сведений за короткий промежуток времени мозг начинает посылать сигналы нервной системе о необходимости в перезагрузке, а та, в свою очередь, посылает мозгу нервные импульсы и реакции, внешне проявляющиеся как гиперактивность малыша, энурез, нервный тик.
- Привычка к бездеятельному времяпрепровождению. Пассивное удовольствие ребёнка, которое он получает, сидя на диване, создаёт тягу к опасным развлечениям в более зрелом возрасте.
- Никто и ничто, в том числе телевизор, компьютер, детский сад, не может заменить общения ребёнка с мамой и папой. Совместные дела, поступки, творчество, родительское слово — только это оставляет прекрасные впечатления и даёт хороший стимул для развития малыша.
Общество родителей, участие в их делах, их слова, поступки и даже мысли — лучшее для воспитания малыша
Многие исследования, проведённые психологами и логопедами, показывают, что избыточный просмотр телевизора приводит к следующему:
- упрощению речи;
- преобладанию в лексиконе словесных штампов;
- снижению способности творчески мыслить и придумывать новые идеи.
Малыш не получает полноценного диалога, а только впитывает сказанное героями с экрана, следовательно, не идёт навыков построения разговора. Значительно уменьшается объём памяти и стремление к развитию путём чтения. Ребёнок предпочитает просмотр мультфильмов классическим сказкам и современным рассказам.
Влияние телевизора на физическое здоровье
Проблемы со здоровьем связаны в первую очередь с малоподвижным образом жизни, недостатком физических нагрузок и неправильной позой у телевизора. Последствия увлечения телевизором:
- несформированность мышечной массы;
- нарушение осанки;
- лишний вес.
Сидя неподвижно по нескольку часов и глядя в одну точку, малыш не только не получает развития своего тела, но и медленно теряет его. Природа требует, чтобы дети были активными, подвижными и любознательными, иначе неизрасходованная энергия превращается в проблемы раннего ожирения.
Малоподвижный образ жизни и неправильная поза при сидении перед телевизором становятся причиной нарушения осанки
Чтобы свести к минимуму неприятные последствия просмотра телевизора ребёнком, стоит соблюдать расстояние от глаз до экрана прибора — в норме оно должно составлять от 1,5 до 2 метров в зависимости от размера диагонали телевизора. Каждые 30 минут нужно делать перерыв и давать глазам передохнуть.
Мнение экспертов о вреде телевизора для детей
Посмотрим, что о теме нашего разговора думает известный педиатр доктор Комаровский:
Кстати во Франции в этом отношении разработана государственная программа «5-7-12»:
- до 5 лет ребёнку нельзя смотреть телевизор.
- до 7 лет ребёнок не должен подходить к компьютеру
- до 12 лет не должен выходить в интернет.
Американцы тоже весьма озабочены влиянием телевизора на детей. И если раньше более 90% малышей в США знакомились с мультиками и гаджетами до года, то сейчас они стараются ограничивать это дело. Видимо поняли, что стадо — это, конечно, удобно, но надо все-таки оставить какую-то часть населения здравомыслящей.
Альтернативы телевизору для развития ребенка
Если вы хотите предложить своему ребенку альтернативу телевизору, существуют множество полезных и интересных активностей, способствующих его развитию. Вот несколько идей:
Чтение книг
Чтение книг – это отличный способ развития у ребенка языковых навыков и воображения. Вы можете читать ему книжки уже с рождения, выбирая яркие и интересные иллюстрированные издания.
Игры с игрушками
Развлекательные игры с разнообразными игрушками помогут развить моторику рук и координацию движений у ребенка. Играя с кубиками, пазлами, конструкторами, он сможет развивать свою логику и пространственное мышление.
Творческие занятия
Рисование, лепка, раскрашивание – все это помогает развивать творческие способности ребенка. Дайте малышу инструменты для самовыражения, и он сможет развивать свою фантазию и моторику.
Музыкальные занятия
Знакомство с музыкой с раннего возраста положительно влияет на развитие слуха и музыкальных способностей ребенка. Попробуйте играть на музыкальных инструментах или слушать разные жанры музыки вместе с малышом.
Занятие спортом
Физические упражнения и игры на свежем воздухе помогают развивать координацию и физическую активность у ребенка. Можно заниматься плаванием, кататься на велосипеде или играть в футбол.
Помните, что активное участие родителей в активностях ребенка является ключевым фактором для его полноценного развития
Постарайтесь проводить больше времени вместе, уделять внимание интересам и потребностям ребенка, и вы сможете создать для него здоровую и разнообразную образовательную среду
Особенности зрения у грудничков
- Слабые глазные мышцы
– это особенность всех новорожденных. Именно поэтому младенец не может сфокусировать взгляд, глаза или разбегаются, или даже косят. Это физиологическое явление, которое проходит самостоятельно. - Зрение грудничков адаптируется к внешнему миру постепенно
, и первый год оно еще не такое острое. Дети месячного возраста на расстоянии до 40 сантиметров видят только размытые силуэты, еще не могут различать цвета, дальше 60 сантиметров не распознают предметы совсем. - Быстрая смена картинок на экране телевизора напрягает не только неокрепшее зрение
, но и незрелую нервную систему младенца. Особенно опасно такое мерцание ночью, когда наиболее заметен контраст между светом и тьмой. - Формирование зрения происходит до трех лет
. До этого времени у детей можно наблюдать физиологическую дальнозоркость.
Почему грудничкам не рекомендуется смотреть телевизор, особенно с близкого расстояния?
Окулисты с уверенностью говорят, что просмотры телепередач или видео с мониторных экранов или телевизоров происходит увеличение нагрузки на глаза новорожденных. Это объясняется чрезмерным напряжением внутренней части глаза, включая мышцы глаза, участвующие в процессе фокусировки.
Через некоторое время произойдет срыв компенсаторных возможностей и начнет развиваться близорукость. Этого допускать не стоит.
Важно: Зрение грудничка портится после просмотров телевизоров или компьютерных мониторов. Серьезное влияние способны оказывать также смартфоны и планшеты. Нарушения, которые способны произойти у грудничка после длительных просмотров телевизора:
Нарушения, которые способны произойти у грудничка после длительных просмотров телевизора:
Задержка развития речи
Задерживается развитие речи, особенно тогда, когда новорожденный находится близко к экрану. В три года понадобится помощь специалиста по корректировке речи (помощь логопеда).
Повышается масса тела и нарушается опорно-двигательный аппарат ребенка
Когда грудничок находится в неподвижном состоянии возле экрана, то он способен набирать лишние килограммы. Как результат – это увеличение нагрузок на многие отделы позвоночника. Это отражается на развитии, происходит запоздалое развитие к самостоятельному переворачиванию, ползанию. Дети поздно начинают сидеть.
Снижается интерес к чтению в будущем
Во многих семьях телевизоры работают постоянно в виде фонового режима. Он включен не зависимо от того, показывается там что-то интересное или нет. Детям становится неинтересным поток информации в будущем.
Нарушается работа нервной системы
Частые просмотры мультфильмов, сказок, песен или рекламы негативно влияют на психику и эмоциональные качества младенца. Как результат – появление расстройства при развитии: низкие показатели моторики, ухудшение памяти, плохой сон. Также возможно проявление кратковременной памяти в будущем.
Проявление гиперактивности и дефицита внимания
Ученые с уверенностью гласят, что повышенная активность и дефицита внимания уже в школьном возрасте проявляется у тех детей, которые часто смотрели телевизор.
Дети смотрят телевизор – как свести к минимуму вредное влияние ТВ, и другие негативные факторы?
Чтобы снизить вредное влияние телевизора на здоровье детей, нужно следовать определенным правилам:
- Строго лимитируем время просмотра.
- Смотреть ТВ исключительно в положении сидя.
- Не смотреть телевизор в темноте – комната обязательно должна быть освещенной.
- Минимальное расстояние от ребенка до экрана ТВ – 3 м. При экране с диагональю боле 21 дюйма – и того больше.
- Смотрим ТВ вместе с ребенком, чтобы помочь ему проанализировать увиденное.
- Отдаем предпочтение диафильмам, при просмотре которых мозг ребенка лучше усваивает увиденное, чем при просмотре быстро меняющихся картинок мультфильма.
Что можно смотреть детям разного возраста
Итак, с вопросами когда и как разобраться удалось. Теперь следующий, и самый главный — что можно смотреть детям разного возраста по телевизору.
Задумайтесь!
1. Дети сильны в подражании. Такая способность воспроизводить поведение после того, как увидел его всего лишь раз, называется «отсроченной имитацией». Это невероятный навык и развивается он очень быстро. К возрасту 1,5 лет ребенок может воспроизводить событие через четыре месяца после того, как видел его всего лишь раз. Этот навык никогда не утрачивается ребенком и маркетологи в курсе. Вот почему мы так склонны воспроизводить поведение родителей годы спустя.
2. Вторая причина значимости содержания видеоматериалов в том, что наши ожидания и предположения глубоко влияют на наше восприятие реальности. Я надеюсь, раз вы стали родителями, уже имеете представление о том, что очевидные истины очевидны только для конкретного человека или группы людей и восприятие реальности у каждого свое, сформированное на основе опыта, убеждений, генетики и т. д. Т. е. то, чему вы позволите проникнуть в мозг вашего ребенка влияет на его ожидания в отношении окружающего мира, а это, в свою очередь воздействует на его восприятие и на поведение.
Не верьте словам развивающее, для маленьких гениев и прочее! Группа исследователей из Вашингтонского университета проводила исследование DVD Baby Einstain и естественно результаты были провальные, в последствии компания Disney убрала надпись «развивающий».
Дети, не достигшие 3-летнего возраста, еще не способны воспринимать сложные сюжетные линии и смысл происходящего на экране. Их привлекает скорее движение и динамичный темп. Идеальный репертуар для этого времени — простые сказки и мультфильмы: Колобок, Теремок,Курочка Ряда, Три Медведя и так далее. Можно выбрать такую схему — сначала прочитать книжку, а затем посмотреть ее «экранизацию». Из современных подойдут Лунтик, Грузовичок Лева, Малышарики. Несмотря на то что многие думают, что в этом возрасте дети не способны к серьезным размышлениям, обсуждать увиденное в ними все равно нужно!
С 3 до 5 лет у детей наступает период идентификации — они сопоставляют себя с героями мультфильмов, фильмов и телепередач, уведенных на экране, в этом возрасте они способны сопереживать и идентифицировать чувства и эмоции
В это время для родителей особенно важно контролировать, что они смотрят. Насилие, рекламы с глупыми слоганами лучше полностью исключить
Кроме того, после каждого просмотра нужно обсуждать увиденное, только тогда вы будете уверены в том, что малыш правильно воспринял информацию
Репертуар может состоять из добрых и «волшебных» мультиков — Винни-Пух, Ну-Погоди, Золушка и так далее.
Кроме того, после каждого просмотра нужно обсуждать увиденное, только тогда вы будете уверены в том, что малыш правильно воспринял информацию. Репертуар может состоять из добрых и «волшебных» мультиков — Винни-Пух, Ну-Погоди, Золушка и так далее.
С 5 лет суд удаляется в отношении жестокого вердикта исключить телевизор, некоторые программы улучшают работу мозга. В «репертуар» можно включать сказки и мультфильмы с более глубоким философским смыслом, ведь ребенок уже понимает — «что такое хорошо, а что такое плохо». Подойдут Маугли, Бэмби, Король Лев, Фиксики и так далее. Кроме того, в телеменю можно включить не слишком сложные для восприятия передачи о животных, городах и странах.
Что запрещается смотреть категорически
Один из самых главных вопросов, который интересует родителей — что делать с рекламой? До 5 лет малышу лучше ее вовсе не показывать. Конечно, его наверняка привлекут динамичные слоганы и ритмичная музыка, однако есть вероятность засорения словарного запаса глупыми фразами типа «не тормози — сникерсни». Мультфильмы для просмотра могут быть записаны на флешки.
Категорически запрещается просмотр мультфильмов и передач, где присуствуют элементы насилия и агрессии. Ребенок может «переложить» такую модель поведения на себя и считать в дальнейшем, что она вполне приемлема в жизни.
Еще один вопрос — это новости. Родители часто смотрят их в присутствии детей, даже не подозревая о том как информационные сюжеты о разных, иногда не слишком приятных, событиях могут травмировать детскую психику и наложить отпечаток на дальнейшее мировосприятие. До 7 лет выпуски новостей категорически не рекомендованы. Если все же их приходится смотреть, взрослые должны обеспечить чувство защищенности, чтобы увиденное на экране не стало причиной панических страхов в жизни.
С точки зрения нервной системы
Однозначного мнения у современных педиатров и неврологов по поводу просмотра грудничками телевизора нет. Но большинство считает, что смотреть телевизор грудным детям как минимум не полезно. А максимум – чревато возникновением разного рода отклонений, связанных с функционированием нервной системы.
- Передавая младенцев «в руки» телевизора, родители отдаляются от детей, теряя их доверие с раннего возраста, ведь малыши не чувствуют родительского тепла, любви, заботы. Подрастая, такие дети чаще других капризничают, требуя к себе внимания.
- Постоянный тихий фоновый звук телевизора не способствует привыканию новорожденного к новым условиям жизни, расслаблению, легкому засыпанию. Как раз наоборот – выступает в роли возбудителя (ухо новорожденного улавливает недоступные для слуха взрослых ультразвуки, исходящие от телевизора), приводит к излишнему напряжению нервной системы, расстройству сна. А в будущем значительно снизит интерес ребенка к чтению книг, приведет к снижению концентрации внимания, даже может стать причиной возникновения иррациональных страхов и ночных кошмаров. Так что приучать малыша засыпать под такой фон – вредно. Лучшим фоном будет мамина колыбельная.
- До двухлетнего возраста идет активное развитие психоэмоциональной сферы ребенка. А этому способствует только прямое общение с живыми людьми: возможность диалога, обмена эмоциями и прочее взаимодействие. С телевизором взаимодействовать не получится, он лишь пресыщает кроху потоком ненужной его интеллекту, непонятной разнородной информации.
- Отсутствие личного взаимодействия приводит к задержке речевого развития. Речь с телеэкрана малыш не воспринимает как живую, ведь никто не строит с ним диалога. Кроха не учится воспринимать человеческую речь как необходимый инструмент для коммуникации.
- Если двухмесячному ребенку просто дискомфортно в одной комнате с «теледругом», то в старшем возрасте такая «дружба» (что подтверждено исследованиями) зачастую приводит к развитию у малышей гиперактивности и .
- Если малыш постоянно смотрит на мерцающее изображение экрана, это часто провоцирует судороги, особенно у деток, имеющих неврологические отклонения.
- Установлено, что телепрограммы воспринимаются грудничком лишь как поток мелькающих цветовых и звуковых раздражителей. Воспринимать и перерабатывать информацию, пусть даже полезную, но идущую с экрана, малыш начнет только после 2 лет. Так что 3-месячному карапузу телевизор даст лишь постоянную перегрузку нервной системы цветовым и звуковым мельтешением.
Что может заменить телевизор
Для замены телевизора эффективно подходят
Прогулки.
Для отвлечения сына или дочки от проведения времени возле телевизора, стоит постараться больше быть на природе или просто на свежем воздухе. Если местом жительства является частный дом, то прекрасным местом для отдыха является детская площадка, расположенная недалеко.
Чтение.
Книги заменяют просмотры ненужных картинок на экране. Чтение сказок полезнее в любом количестве. Если появится ситуация, что грудничок не реагирует на чтение, то нужно просто продолжать читать. Это дает возможность ребенку привыкать к анализу звуковой информации, это полезно.
Рисование.
Даже если не получается рисовать красками или карандашами в таком возрасте, то можно заняться рисованием небольшой ложкой используя дно тарелки или руками по рассыпанной муке на ровной поверхности. Иногда от этого произойдет беспорядок, но это дает результаты в будущем, развивая мышление малыша.
Частое общение.
Что бы ни делалось дома, а с ребенком стоит чаще разговаривать. Если не о чем разговаривать, то можно просто комментировать действия. Лучшего слушателя, чем грудничок, найти невозможно!
Телевизоры и другие гаджеты – это объекты постоянного подспорья, когда родители проводят наедине друг с другом определенное время. Но, практичным вариантом будет пригласить бабушку или няню, вместо включения компьютера или мобильного телефона.
Использовать телевизор или смартфон при воспитании малыша можно, но только кратковременно, чтоб порция полученной информации усваивалась, была положительной и не нарушала психику грудничка.
Если замечено что малыш притихает и молча смотрит телевизор, то потребуется периодически к нему обращаться, для отвлечения
Важно чтоб малыш ощущал себя в трехмерном пространстве и близкое присутствие папы или мамы
Дефицит внимания и гиперактивности
Часто родители включают телевизор грудничкам, чтобы выполнить какую-то работу по дому или просто отдохнуть, тем самым лишая его внимания и заботы. Таким образом, груднички остаются один на один с мерцающей картинкой и постоянными звуковыми эффектами, сопровождающими ее.
Детские психологи связывают просмотр телевизора младенцев с последующим появлением синдрома дефицита внимания у детей после трех лет, неврологическим и поведенческим расстройством развития ребенка, которое проявляется у каждого по-разному, но создает большие сложности в общении и качеству обучения
Его признаками являются повышенная активность, импульсивность, отсутствие усидчивости и неспособности концентрировать внимание на общении с людьми, что создает большие проблемы при обучении в детском саду и школе
Гиперактивным детям очень сложно усидеть на месте, им нужно постоянно движение, они много разговаривают и не могут заниматься цельной и полезной деятельностью, из-за чего страдает уровень их развития.
Особенности просмотра телевизора ребёнком
Проблемы со зрением можно обнаружить не только на приёме у окулиста
Просто обратив внимание на то, как ребёнок ведёт себя за просмотром телепередачи, можно получить звоночек о необходимости визита к офтальмологу
Важно заметить моменты, когда малыш выполняет следующие действия у телевизора:
- щурится, глядя на экран;
- часто моргает;
- трёт глаза;
- пытается пододвинуться ближе к экрану;
- смотрит боковым зрением.
При выявлении этих признаков стоит пройти осмотр у окулиста для проверки остроты зрения и возможного выявления излишней светочувствительности одного или обоих глаз. При обнаружении патологии (амблиопии, близорукости, дальнозоркости и др.) врач пропишет очки и обязательно посоветует ограничить просмотр телевизора.
А также многих родителей волнует вопрос о нахождении ребёнка у телевизора в положении лёжа. Ответ прост — лучше этого всячески избегать. В лежачей позе у детей нарушается ритм дыхания, затрудняется циркуляция крови и возникают головные боли. А ещё, с точки зрения офтальмологии, нарушается правильный угол от глаз до экрана, что чревато последствиями.
Просмотр телевизора во время еды
В наши дни приём пищи малышом совместно с просмотром мультиков — обычное явление. Ребёнок быстро увлекается сюжетом и не обращает внимания на то, что его кормят, закидывая в рот одну за другой ложку каши. Родителям на руку такое быстро и продуктивное кормление, ведь малыш не сопротивляется, не размазывает пищу по столу и не протестует при виде нелюбимого супа. Но всё ли так радужно на самом деле?
Перед едой у человека закономерно возникает чувство голода, вследствие чего он отправляется на кухню за приготовлением пищи. Во время этого процесса от вида продуктов запускается механизм выработки пищеварительных ферментов, помогающих лучшему усвоению и переработке еды. Эта реакция продолжается при подаче готового блюда, вдыхании его аромата и в процессе поглощения пищи.
Если ребенок привыкает с детства совмещать еду и просмотр телевизора, то, скорее всего, в будущем его ждут большие проблемы, связанные с ожирением
Ребёнок же не готовит еду, не видит её, не смотрит в тарелку для кормления — мама сама подаёт пищу на ложке. Соответственно, не происходит выработки таких важных ферментов для полноценного усвоения пищи, желудок не подготовлен к перевариванию. Последствием этого становятся воспалительные процессы его слизистой и заболевания поджелудочной железы, двенадцатиперстной кишки и печени.
Кроме того, кушая перед телевизором, ребёнок зачастую не может контролировать количество съеденного и продолжает употреблять пищу, несмотря на заполненность желудка. Результатом этого является патологическое увеличение веса.
Телевизор перед сном
Выше уже говорилось, что просмотр телепередач излишне переутомляет нервную систему малыша, поэтому так важно не создавать перед сном лишних очагов возбуждения. Негативное влияние телевизора нужно снизить, выключая его как минимум за два часа до сна, а лучше максимально ограничить это развлечение во второй половине дня
А также известно, что этот прибор вырабатывает гамма-излучение, способное оказывать воздействие на сетчатку глаз и тем самым разрушать выработку гормона сна — мелатонина
Излучение воздействует даже в то время, когда ребёнок спит, поэтому для полноценного отдыха малыша стоит выключать телевизор в детской, даже если он работает совсем беззвучно. Тишина и полная темнота — вот два условия для сбалансированного сна детей
А также известно, что этот прибор вырабатывает гамма-излучение, способное оказывать воздействие на сетчатку глаз и тем самым разрушать выработку гормона сна — мелатонина. Излучение воздействует даже в то время, когда ребёнок спит, поэтому для полноценного отдыха малыша стоит выключать телевизор в детской, даже если он работает совсем беззвучно. Тишина и полная темнота — вот два условия для сбалансированного сна детей.
Ребёнок и реклама
Зачастую взрослые удивляются, как быстро малыш заучивает наизусть все рекламные ролики и слоганы, песни о популяризированных продуктах и продвигаемых товарах. Всё дело в том, что маркетологи рассчитывают на детскую аудиторию и зачастую все рекламируемое не является необходимым ребёнку. Однако пропаганда с лёгкостью воздействует на малыша, и вот он уже требует очередную неполезную для него вещь.
Чего еще можно ожидать?
К сожалению, телевизор способен негативно влиять не только на психику и нервную систему малышей. Многие слышали, что вреден он, прежде всего, для детского зрения, которое до года активно совершенствуется (об особенностях зрения новорожденного подробнее читайте ).
Даже если учесть, что в первые пару месяцев грудничок не различает далеко расположенных предметов, а тем более не может сосредотачивать взгляд на них, мелькание экрана и постоянная смена кадров улавливаются независимо от того, расположен телевизор перед глазами ребенка или где-то сбоку. Глазные мышцы и зрительные центры головного мозга будут постоянно напрягаться. И на зрение трехмесячного ребенка, который уже может фокусироваться на предмете или изображении, нагрузка только усиливается. Такая перегрузка органов зрения постепенно приведет к появлению близорукости. Особенно если подрастающий карапуз будет смотреть на экран с близкого расстояния.
Как ни парадоксально, но пристрастие к просмотру телепрограмм с раннего возраста может привести к проблемам с лишним весом. Во-первых, поглощенный сюжетом, малыш не отдает себе отчета в том, сколько и чего он съел (особенно этим любят пользоваться сердобольные бабушки, впихивая во внука «под мультик» всевозможные вкусняшки). Во-вторых, глядя на экран, ребенок сидит на месте. А значит – меньше двигается и не расходует потребляемую энергию.
Ну и для полноты картины еще один факт: учеными установлено, что телевизионное излучение способствует замедлению обменных процессов в организме, угнетает защитные функции, снижая иммунитет ребенка.
Правила безопасности
Правила безопасности достаточно просты. При их соблюдении риск для здоровья минимальный.
- Расстояние до экрана не должно быть меньше трех метров, иначе голова начнет болеть раньше, чем пройдет разрешенный лимит времени для просмотра.
- Привычка смотреть любимый телесериал или мультфильм в темноте чревата чрезмерным напряжением глазных мышц. В напряжении находится нервная система.
- Во избежание лишнего напряжения мышц шеи и спины нельзя лежать перед телевизором, он должен располагаться на уровне лица.
Вопрос на засыпку:
Почему стоит отучить ребенка смотреть телевизор во время еды?
