Не создавайте дома стерильную среду
Попытка защитить ребенка любым способом от всех бактерий, микроорганизмов и вирусов — еще одна крайность, к которой часто прибегают родители. Малыша стараются поместить в стерильную среду. Родители не открывают окна в квартире, проводят ежедневные уборки с чистящими и дезинфицирующими средствами, не разрешают ребенку гулять и так далее. По мнению врача-педиатра, в таких условиях у детей не развивается иммунитет, ведь организм просто не умеет противостоять внешним угрозам. В итоге ребенок, растущий в стерильной среде, оказывается более уязвим к болезням.
Новорожденным необходимо в 2,5 раза больше кислорода, чем взрослым. Поэтому проветривать квартиру или комнату нужно часто — четыре-пять раз в день по 10–15 минут.
Не стоит забывать и о закаливании ребенка. Обтирание, купание или обливание прохладной или холодной водой, а также продолжительные прогулки и подвижные игры на свежем воздухе помогают детскому организму противостоять болезням. Главное — соблюдать основные правила:
— не начинать закаливание во время болезни;
— постепенно повышать интенсивность и продолжительность процедур;
— закаляться регулярно, без перерывов и круглый год;
— закаливание лучше проводить в игровой форме.
Что делать, если ребенок боится купаться в ванной?
Убедись, что ребенок сыт и отдохнул
Представь ситуацию, когда ты голодна и устала, а вместо еды и подушки тебя несут в новое помещение и собираются что-то сделать с тобой. Картина годится для сценария страшилки, но именно такой ужас переживает ребенок, который боится купаться в ванной.
Поскольку причиной для слез и истерики могут стать голод и усталость, не купай малыша, который не поел или уже хочет спать.
Используй подушку для ванны
Резиновая или тканевая подушка для ванны успокаивает детей, которые стали бояться воды. Подушка очень мягкая и приобретает температуру воды, а также дарит малышу приятные тактильные ощущения.
Лежа на подушке, ребенок может свободно и безопасно плескаться ногами в воде, пока мама не решит забрать его в кроватку.
Постепенный переход к детской ванне
Если ребенок боится мыться в ванне, откажись от идеи резко погружать малыша в воду. Вместо этого начни постепенно знакомить его с детской ванной:
Позволь поиграть с пустой ванной. Усади в нее, дай время полежать, поиграйте вместе. Перед купанием хорошо прогрей комнату, и усади карапуза в ванну голышом. Затем начинай медленно поливать детские руки и ноги теплой водой, превращая свои действия в приятную игру
Когда ванна полностью наполнится водой, малыш даже не заметит изменения и будет рад
Если в процессе наполнения ванны водой малыш начнет плакать, остановись и спой ему или отвлеки внимание любимой игрушкой. Когда ребенок перестанет бояться ванны и настроение вернется, продолжай подливать воду. Проследи, что именно пугает младенца
Проследи, что именно пугает младенца
Если это звук проточной воды, добавляй воду в ванну беззвучно.
Отличная идея – познакомить ребенка с водой, держа его на коленях. Позволь ему оставаться сухим и играть с водой. Затем постепенно погрузи карапуза в ванну, удерживая за руки.
Повремени с полноценным купанием
До 2-3 месяцев ребенка не обязательно погружать в воду, чтобы искупать. Если малыш боится воды, набери ее в отдельный тазик и поставь рядом с пеленальным столиком. Застели столик полотенцем и положи на него малыша. Затем займись гигиеной – используя минимум мыла, протри кожу младенца мягкой губкой, смоченной в теплой воде из тазика. По завершению процедуры укутай ребенка теплым полотенцем.
Подумай, как отвлечь чадо от страха воды
Дети считывают эмоции родителей, а поэтому ребенок может не бояться ванны, но расплакаться из-за опасений мамы. Во время купания будь в хорошем расположении духа и разговаривай с малышом. Объясни каждое действие, спой любимую песенку или включи знакомую музыку.
Отлично работают игрушки, поэтому насыпь резиновых уточек прямо в воду. Перед купанием поиграйте водой, брызгая друг в друга.
Что делать, если малыш расплакался? Прекрати купание, но не бойся делать новые попытки приучить ребенка к воде.
Следи за температурой воды и воздуха
Малыша может напугать не вода, а резкая перемена температуры. Если он стал бояться воды, перед купанием позаботься о двух важных факторах:
Температура воды . Вода должна быть теплой, чтобы ребенок не ощутил резкой перемены. После погружения малыша в ванну добавь немного подогретой воды, чтобы повысить ее общую температуру
Но действуй осторожно. Температура воздуха. Мыться в ванной приятно и тепло, но раздевание перед ее приемом и последующее одевание может вызывать у ребенка панику и плач
Мыться в ванной приятно и тепло, но раздевание перед ее приемом и последующее одевание может вызывать у ребенка панику и плач
Температура воздуха. Мыться в ванной приятно и тепло, но раздевание перед ее приемом и последующее одевание может вызывать у ребенка панику и плач
Прогревай комнату перед купанием, чтобы малыш не чувствовал разницы между температурой воды и воздуха.
Советы Комаровского, как бороться со страхами ребенка перед купанием
Для комфортного купания и чтобы грудничок не боялся мыться в ванночке стоит использовать специальную удерживающую горку
Евгений Комаровский считает, что, прежде всего, стоит исключить все факторы, влияющие на неадекватное поведение ребенка от рождения до года в процессе купания. Чтобы это предупредить, необходимо правильно организовать процедуру. Зачастую случается так, что кроха, спустя несколько купаний, стал бояться гигиенической процедуры
Необходимо избавить его от страхов, для этого обратите внимание на несколько действенных рекомендаций
- Перед проведением купания ребенка до года, чтобы он не боялся — родителям самим необходимо успокоиться. Не допускается мыть малыша в плохом настроении и эмоциональном утомлении.
- Не забывайте контролировать температуру воды для купания ребенка, если заметили, что он боится погружения. Допустимый предел 37 градусов. Лучше наливайте немного воды, чтобы большой объем не пугал кроху.
- Подлечите повреждения кожи младенца, если у него потничка или выраженные опрелости. При контакте ранок с водой ощущается боль и жжение, поэтому ребенок может отказываться от купаний
- Ни в коем случае не оставляйте кроху одного, даже если он плавает в ванночке с кругом или находится на коврике. У него есть все шансы скатиться под воду и захлебнуться.
- Для комфортного купания ребенка приобретите специальную горку на присосках с гамаком из плотной материи. Так вы освободите руки и при плаче сможете развлечь кроху погремушкой.
- Малышам от 5 до 12 месяцев, при условии, если он уверенно сидит, набросайте игрушек в ванночку. Пока кроха увлечен, вы сможете его спокойно помыть. Также рекомендуется запустить детскую пенку для купания или мыльные пузыри.
- Старайтесь погружать грудничка в воду постепенно, аккуратно обливая его тельце водой, чтобы он привыкал к температуре. Кроху постарше можно положительно настроить перед процедурой.
- Если малыш наотрез отказывается от купания и сильно боится воды, следует немного повременить с этим занятием. Подождите два-три дня, возможно, страх у ребенка пройдет и он станет купаться как прежде.
Совместное купание с мамой в ванне или бассейне избавляет малыша от страха
- Попробуйте сменить обстановку для купания. Если проводили процедуру в маленькой детской ванночке, можете перенести кроху в большую и наоборот.
- Если проводите процедуру в большой ванне, практикуйте совместное купание с новорожденным. Только обязательно предварительно примите гигиенический душ, чтобы оградить младенца от микробов.
- Засекайте время купания. Процедура не должна протекать дольше 5-10 минут. Вода за этот период остывает, при этом подливать теплую не желательно, когда кроха находится в ванночке, иначе малыш может испугаться.
Не забывайте разговаривать с ребенком, петь песенки во время купания. Проводите процедуру в игровой форме. Помните, что игра — это распространенный покоритель детских страхов в любом возрасте.
Предлагаем посмотреть видео, в котором подробно рассказывается о том, как избавить грудного ребенка от боязни купаться.
Все о совместном купании с грудничком
Здравствуйте, Людмила!
Моему сыночку 1.5 месяца и он очень не любит купаться. Каждое купание у нас заканчивается страшной истерикой. Я успокаиваю его по 40 минут, а ребенок весь красный и уставший еще долго всхлипывает.
Я подумала, что может быть мне уже вместе с ним принимать ванну и ему так будет спокойнее.
Но хочется узнать ваше мнение, можно ли купаться с ребенком в ванной?
Подскажите, пожалуйста
Катя.
Спасибо за интересный вопрос. Давно и сама хотела разобрать этот момент, но ваше письмо заставило приступить к написанию статьи.
Купание может стать, как расслабляющей и восстанавливающей процедурой для ребенка, так и превратиться в стрессовый момент, после которого ребенок будет плакать, уходить в глубокий, стрессовый сон, а также вызвать страх и отвращение к воде на всю жизнь.
Лучшее время для посещения моря
Июнь и сентябрь считаются оптимальными месяцами, когда ребенку можно ехать на море.
В начале лета сервис в отелях качественный, море чистое, людей мало. Ближе к концу июня вода прогревается до допустимых для купания градусов. В некоторых странах и в начале июня уже можно купаться.
В сентябре тоже народа на пляжах становится меньше, цены снижаются, вода еще теплая, а солнце уже не такое активное.
А вот на август планировать отдых у моря с ребенком не следует. В этом месяце наблюдается увеличение количества туристов, места на пляже отсутствуют, цены высокие, кругом играет громкая музыка. Ребенок может подхватить какой-нибудь вирус, обгореть на солнце.
Таким образом, путешествовать с ребенком можно в любом возрасте. В каждом периоде, конечно, есть свои плюсы и минусы, но все проблемы решаемы.
Приятного отдыха!
- Бепантен крем для новорожденных
- Кризис 1 года
- Как отучить ребенка от рук?
Какой вред может оказать применение ромашковых препаратов у детей грудного возраста?
Совместное купания с грудничком под душем
Моя доча с самого рождения не любит купаться. Боится именно процедуры купания, потому что к самой воде она относится спокойно – мы без слез подмываем попку и умываем личико. Но стоит только начать опускать ее в ванночку с водой, как у малышки начинается жуткая истерика.
В общем, такое полезное и приятное для многих деток занятие стало для нас настоящим испытанием. Надувной круг на шею, гамачок для купания, совместное купание в большой ванне – всё перепробовали, ничего не помогало.
Мучились так со слезами три месяца. Однажды, когда я собиралась принять душ, муж предложил мне взять с собой дочу. Ей было уже 3 месяца, головку она держала хорошо, поэтому я согласилась попробовать, ожидая, что это будет очередная неудачная попытка искупать ребенка без истерик. Я раздела малышку и разделась сама, прислонила ее к груди столбиком и мы встали под теплый душевой дождик. Каково было мое удивление, когда доча начала улыбаться, подставлять личико под струйки воды. Я ее хорошенько намыла, правда одной рукой неудобно это делать. Мы плескались под душем 20 минут!
Конечно, это необычный метод принятия водных процедур, но мне важно, чтобы ребенок был спокоен и счастлив. Так мы нашли выход из ситуации, думаю, с возрастом доча перерастет этот страх и будет купаться в обычной ванне
Ныряние во время купания
Нырять ребенку во время купания нежелательно. Но можно лить водичку на лицо малыша, слегка обрызгивать, когда он лежит на животике. Получится такое своеобразное «ныряние», чтобы новорожденный учился задерживать дыхание.
Можно также играть с малышом в игру «ветер». Мама говорит «ветер» и обрызгивает малыша: он задерживает дыхание, чтобы вода не попала в нос и рот. Ведь дети рождаются с этим рефлексом, чтобы он не ушел, его можно закрепить подобными упражнениями.
Ребенок может начать кашлять или чихать, таким образом, освобождая дыхательные пути от воды. Нужно поднять малыша, чтобы он вздохнул свободно и спокойно, и затем продолжить купать дальше. Грудничок успокоится.
Не стоит бояться попадания воды в уши – у грудничка такое случается редко.
Боязнь воды у ребенка от года
Страх у более взрослых малышей может проявиться даже спустя год. Почему так, ведь он давно должен был привыкнуть? Всё просто: любая некомфортная процедура — и ребенок боится купаться. Причины всё те же: перемены (температуры, времени купания), появление новой мочалки, попавший в глаза шампунь, купание против воли или ушиб. Также младенец боится купаться в одиночестве, например, если вы куда-то отошли из ванной.
Такой страх может перейти в фобию, из-за чего в сознательном возрасте ребенок начнет бояться воды. Что же делать? Нужно быстрее найти причину и побороть страх. Не стоит проявлять излишнюю настойчивость и агрессивность — если, конечно, младенец не капризничает. Такое случается в три года: дети прощупывают границы и учатся манипулировать. Главное — спокойно проговорить, что без купания в ванне не обойтись, и не сдавать позиции.
Врожденные инстинкты
При появлении на свет новорожденный получает большой набор инстинктов. Они действуют, пока малыш совсем мал, и его мозг еще не способен взять защитную функцию на себя. Плавательный рефлекс является одним из врожденных инстинктов.
Как оказывается, дети плавают с самого рождения. Как же действует такой рефлекс? Если грудничка опустить в воду, он автоматически задержит дыхание. В этот период сердцебиение крохи становится медленнее, что позволяет меньше расходовать кислород. Циркуляция крови осуществляется преимущественно возле головного мозга и сердца, которые являются органами жизненно необходимыми. Поэтому груднички могут оставаться под водой дольше взрослого человека без вреда для здоровья.
Толчковый рефлекс позволяет малышу плавать в воде без всяких сложностей. Причем кроха легко может делать это самостоятельно без посторонней помощи.
Отдых с маленьким ребенком
Нужно рассмотреть вопрос с разных сторон. Есть родители, которые считают, что ребенку вообще отдыхать необязательно. Казалось бы, он не работает, а если маленький совсем, то и не учится. Да и жизнь у ребенка осенью, зимой и весной очень однообразная. Детям нужен отдых, чтобы веселиться, развлекаться и немного сменить обстановку.
Доктор Комаровский говорит, что ребенку отдыхать так же необходимо, как и его родителям. Ведь от привычной городской жизни малыш устает не меньше взрослых. Замкнутое пространство квартиры, ограниченная двигательная активность, отсутствие чистого воздуха и солнечного света — со всем этим приходится сталкиваться детскому организму. Это неполный перечень, но, думаю, и этого хватит, чтобы убедиться — отдыхать деткам надо.
DepositPhotos
Отдых может быть самым разным. К примеру, мои лучшие воспоминания из детства — то время, когда я ездила к бабушке в деревню. Но чаще всего все хотят съездить на море, чтобы совсем уж сменить обстановку, поплескаться в соленой воде и погреть косточки на теплом песке под лучами солнца. И тут мы возвращаемся к главному вопросу: в каком же возрасте можно брать ребенка с собой на море?
Доктор Комаровский считает, что везти ребенка к морю можно уже с двух-трех лет, но оптимальный возраст — 5–6 лет. И не стоит в первый раз ехать за границу, лучше начать с отечественного моря. Ведь главная проблема поездок на море с детьми — их акклиматизация, а в пределах страны она всё же будет помягче.
DepositPhotos
Период акклиматизации у детей может длиться 5–10 дней. Ребенок может заболеть простудой, получить пищевое расстройство из-за новых продуктов питания и перемены климата. И ясное дело, что чем старше ребенок, тем легче ему в период акклиматизации. Так что лучше воздержаться от поездок на море с совсем маленькими детьми.
А теперь давай поговорим о том, как сделать отдых малыша на море максимально комфортным и избежать неприятных последствий.
Не фруктами едиными
Всем нам известно, насколько полезны фрукты. И что мы делаем первым делом, когда приезжаем в теплые регионы? Правильно, пытаемся наесться фруктов на год вперед и детей ими накормить, конечно же. Вот только не надо так делать. Такая резкая смена питания может привести к расстройствам желудка. Организм и так привыкает к новому климату, а тут еще и другое питание. Хорошего понемножку.
DepositPhotos
Солнце
Находиться на солнце длительное время очень вредно. И не только для ребенка, но и для взрослых. Чрезмерный загар — это самый настоящий ожог, нельзя такого допускать. Поэтому нужно запастись кремами от загара с SPF 30, а лучше даже 50
Находиться на солнце, конечно, приятно, но нужно относиться к нему с осторожностью. Помни, что с 11:00 и до 16:00 нельзя находиться на пляже
DepositPhotos
Морская вода
Все везут детей на море с целью оздоровить, искупать в соленой воде и укрепить иммунитет. Но и здесь нужно всё делать постепенно. Гораздо полезнее будет, если в первые дни ребенок только помочит ножки в воде прибоя, а остальное время будет купаться в надувном бассейне. И только спустя пару дней поплескается непосредственно в море.
DepositPhotos
И как отдельное маленькое, но очень важное правило, стоит напомнить — обязательно возьми с собой аптечку со всеми необходимыми препаратами. Так всё нужное будет под рукой, и не нужно будет метаться в поисках аптеки. Соблюдая эти правила, ты сделаешь свой отдых на море гораздо комфортнее
На самом деле необязательно ехать именно на море, ведь это не единственный вариант. Есть озера, реки, лес, деревня, в конце концов, которые ничуть не хуже морского курорта. Выбери отдых, который будет комфортным для тебя и ребенка. Ведь главное не место, а впечатления и веселье
Соблюдая эти правила, ты сделаешь свой отдых на море гораздо комфортнее. На самом деле необязательно ехать именно на море, ведь это не единственный вариант. Есть озера, реки, лес, деревня, в конце концов, которые ничуть не хуже морского курорта. Выбери отдых, который будет комфортным для тебя и ребенка. Ведь главное не место, а впечатления и веселье.
Поделиться на Facebook
published on
according to the materials
Температура воды
Средняя температура воды при купании должна быть 34-36 °C, по мере привыкания ребенка ее понижают. До наступления 3-х месяцев температура воды не может быть меньше 32 °C. Если во время плавания жидкость слегка остыла, не следует добавлять теплой и доводить до первоначального состояния. Так и должно быть, постепенное понижение температуры воды – хороший способ закаливания организма.
Показателем комфортных условий станет поведение младенца:
- если погружение сопровождается плачем, то вода слишком холодна;
- если активно бултыхается в воде, температура оптимальна;
- пассивность и расслабленность является показателем излишне теплой жидкости.
Новорожденного необходимо покормить не менее чем за час до купания. Плавание должно сопровождаться постоянным общением с малышом.
Почему стоит верить тем, кто ЗА
Причина первая. Сегодня в интернете можно найти множество материалов о пользе грудничкового и раннего плавания. И речь сейчас идет не о продающих текстах на сайтах детских бассейнов, а о статьях в научных журналах, конспектах лекций педиатров и других врачей. Чтобы написать их, авторы в свою очередь изучили десятки источников, посвященных теме – актуальные исследования и статьи других специалистов, труды основоположников методов раннего плавания. Сами эти труды также доступны для прочтения. Это книги Фирсова, Гутермана, Александрович, Булах, Васильева, Левина и других менее известных авторов.
Одна из таких лекций была прочитана в Иркутске в Детской поликлинике №1 врачами-педиатрами Кондратенко В.А и Шестаковой С.Ю. В своей работе они прослеживают этапы зарождения раннего плавания в России, пользу, которую оно несет детям, и условия, позволяющие избежать негативного воздействия. Выводы, сделанные ими, мы раскроем далее в статье.
Причина вторая. Польза от занятий в бассейне подтверждается наличием при российских медицинских и спортивных вузах кафедр гидрореабилитации и гидрокинезотерапии.
Впервые, такая кафедра появилась при Национальном государственном университете физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф.Лесгафта в Санкт-Петербурге. Исследования и наработки сотрудников этой кафедры стали предметом активного изучения не только их коллег в России, но и за рубежом, в Белоруссии, Украине, Латвии, Литве, Эстонии, США, Канаде, Португалии, Венесуэле, Германии, Израиле, Италии, Финляндии, Вьетнаме, Корее, Польше, Болгарии. Подопечные педагогов-лесгафтовцев многократно становились призерами Паралимпийских игр и чемпионатов по плаванию среди инвалидов.
Вслед за Петербургом, подобные программы обучения стали запускать по всему миру. О том, что такое гидрореабилитация и какую пользу она несёт людям, читайте в нашей предыдущей статье.
Причина третья. Существуют исследования, подтверждающие пользу раннего плавания. Подобные проводились, например, в Германии, США, Норвегии, а также в России. Конечно, они не столь массовые, как хотелось бы, но они есть.
Пример локального исследования о роли плавания в укреплении иммунитета мы нашли в №34 журнала “Молодой ученый” за 2017 год. В детском саду установили бассейн и в течение следующих двух лет наблюдали за группой дошкольников из 28 человек с анкетированием их родителей о здоровье детей. Посещаемость и заболеваемость в этой группе сравнили с группой другого детского сада, в котором не было бассейна. Оказалось, что плавающие дети на 8-18% (в зависимости от месяца года) реже пропускают занятия по сравнению с не плавающими. По данным опроса 57% родителей связали укрепление здоровья с посещением занятий в бассейне.
В №5 журнала “Мир науки, культуры, образования” за 2015 год опубликована статья “Плавание, как средство развития двигательных способностей у дошкольников” Ж.В.Кузнецовой, сотрудницы ХГУ им Н.Ф.Катанова. Автор рассказывает об эксперименте с двумя группами (по 10 человек в каждой) детей старшего дошкольного возраста. Одна из них в течение года занималась плаванием, другая – нет. По окончании года детей тестировали по пяти показателям – сила, выносливость, гибкость, ловкость и координация движений, измеряемым с помощью пяти видов физических упражнений. Показатели плавающей группы через год занятий в бассейне превзошли показатели не плавающей в прыжках в длину на 10%, в беге на 30м – на 8%, в челночном беге на 7%, в метании мяча на 5%, в тесте на гибкость на 11%.
Партнёрские роды: что нужно знать мужу
Начнём с самого начала – с момента возникновения идеи
Важно, чтобы оба супруга позитивно относились к этому. Если один из них не горит желанием или вообще против таких родов, то лучше сразу отказаться от этой мысли
Второй момент – характер мужа
Не каждый мужчина в состоянии спокойно созерцать всё, что происходит в процессе родов. Там и кровь, и слизь, и крики любимой женщины. Во-первых, женщина поступает в роддом не для того, чтобы переживать из-за состояния своего мужа или успокаивать его
Второй момент – характер мужа. Не каждый мужчина в состоянии спокойно созерцать всё, что происходит в процессе родов. Там и кровь, и слизь, и крики любимой женщины. Во-первых, женщина поступает в роддом не для того, чтобы переживать из-за состояния своего мужа или успокаивать его
А во-вторых, мужчина, упавший в обморок, лишь отвлекает и даже раздражает врачей, чьё внимание в такой ответственный момент должно быть направлено исключительно на роженицу
Помимо этого стоит знать, что к партнёрским родам необходимо готовиться заранее, чтобы избежать сложностей и недопонимания между супругами и медицинским персоналом. Справку о прохождении курсов, врачи, конечно, требовать не будут, но, с их точки зрения, если человек вызывается быть помощником роженицы, он должен быть подготовленным.
Совместное купание — есть ли плюсы?
Бывает такое, что дети относятся резко негативно к процессу купания.
И родителям ничего не остается, как вместе с малышом погрузиться в ванну. Так ребёнок будет чувствовать ваше тепло и заботу, ему будет более комфортно.
Иногда грудничкам нравится купаться у мамы на руках под душем. Что тоже оказывает благотворное влияние на психику.
При отсутствии днём мамы, купание вместе может восполнить дефицит внимания при помощи различных водных игр.
Вода сама по себе обладает успокаивающими свойствами, развивает осязание и оказывает тактильную стимуляцию, снимает гипертонус конечностей. Если к этому добавить присутствие мамы, то можно практиковать и ныряния, если ванна позволяет.
Очень полезная и актуальная информация о том, как купать новорождённого и что требуется для проведения этой процедуры, содержится в статье детского доктора.
Подготовка к купанию
Для того, чтобы процесс купания малыша прошел в комфортной обстановке для всей семьи, необходимо позаботиться о выполнении определенных правил.
Правила, касающиеся подготовки места купания:
Нужно разделить обязанности членов семьи: кто занимается ванной, кто делает с малышом массаж и купает его.
Тщательно очистить ванну. Не нужно для этого использовать агрессивные чистящие порошки или пасты, которые могут вызвать аллергию у малыша. Безопаснее для ребенка вымыть ванну обычными средствами: хозяйственным мылом, пищевой содой. Или использовать специализированные средства для купания детей, а в конце облить кипятком
Такой уход за ванной, если она поддерживается в чистоте, можно делать 3-4 раза в месяц.
Следует обратить внимание на пол в ванной комнате: если при попадании воды, он становится скользким, то нужно позаботиться о коврике.
Приготовить и положить рядом все, что понадобится: полотенце или большую пеленку для завертывания, специальные игрушки для купания, круг.
В чистую ванну набрать воду. Это может быть обычная водопроводная вода, или частично смешанная с кипятком
Можно добавить в неё слабый раствор марганцовки. Его готовят отдельно, чтобы кристаллик не попал в общую воду.
При желании, а также, если у малыша возникли кожные проблемы, в воду можно добавить травяные настои ромашки, череды, или слабый раствор не ароматизированной морской соли. Но травы могут сушить кожу.
Не нужно прикрывать дверь в ванную: резкий перепад влажности в помещении может привести к проблемам с ушами.
Малыша нужно подготовить к купанию. Для этого в течение 20-30 минут на небольшой твердой поверхности (подойдет место, где малыша пеленают) провести легкий массаж и сделать короткую зарядку следующим образом:
- Уложить голого малыша на спину, и, не прикладывая усилий, погладить его ножки и ручки.
- Повторить поглаживания в положении лежа на животе.
- Возвратить кроху на спину и делать, не надавливая, круговые движения по животику. По часовой стрелке, используя четыре пальца.
- Массировать легким поглаживанием грудь, шейку и головку.
- Повторить все снова, но теперь прощупать и размять каждую мышцу.
- После массажа – зарядка. В ней должен участвовать каждый сустав. Вначале провести гимнастику с ножками: сгибать и делать круговые движения. Затем с ручками.
