Изменения в организме ребенка во время плача
Нейроны головного мозга плачущего ребенка погибают. Когда ребенок сильно огорчен, в его организме в избытке выделяется гормон кортизол. Это и есть убийца нейронов. Дело в том, что у доношенного ребенка (40-42 недель), развиты только 25% мозга, в первые месяцы жизни его мозг очень быстро развивается. Мозг новорожденного растет в среднем в три раза быстрее к концу первого года, чем в период с 1 до 2-х лет. А во время сильного стресса, каким является плач новорожденного, активно выделяется кортизол и уничтожает клетки головного мозга. Поэтому нельзя оставлять ребенка одного в одиночестве во время плача, какими бы вы не были уставшими. Это грозит задержкой в развитии – и физическом, и эмоциональном.
Неупорядоченный реактивный стресс может быть связан с целой системой стрессовой реакции всего организма. Гормон стресса и разрушения психики младенца может влиять на другие системы организма через блуждающий нерв, который влияет на функционирование нескольких систем (например, пищеварения).
Например, длительный плач без всякого отзыва на него родителей в ранний период жизни дает плохое функционирование блуждающего нерва. В результате это приводит к таким расстройствам, как синдром раздраженного кишечника Это подтверждено исследованиями, проведенными учеными Гарвардского университета. Как вывод, основы хорошего здоровья и крепкой психики ребенка строятся в раннем детстве).
[]
Стоит ли оставлять ребенка плакать: психология
Психологи утверждают, что на каждом этапе своего развития человек должен решать определенные задачи. От того, как будет преодолен тот или иной этап, зависят будущий характер и даже судьба. В младенческом возрасте закладываются основы доверия к миру: так называемого базового доверия. Если доверие сформировалось, человек будет уверенным в себе, решительным и смелым. В противном случае ядерными качествами личности станут нерешительность, постоянная тревога и мнительность.
От чего же зависит, сформируется ли доверие к миру? Психотерапевты считают, что главную роль в прохождении этого этапа личностного развития играют родители ребенка. Мама в младенчестве представляет собой весь мир: она кормит, развлекает, обеспечивает комфорт и безопасность, удовлетворяет все потребности ребенка. Если мама успешно справляется со своими обязанностями, отношение к ней постепенно распространяется на весь мир в целом. Конечно, в противном случае происходит то же самое.
Малыш плачет потому. что ему страшно
У ребёнка не такой уж и богатый выбор, как можно заявить о своих потребностях родителям, разве что только заплакать. Так он сообщает о том, что ему плохо, одиноко, что он нуждается в пище и общении.
Если после такого «сигнала» появляется мама, то мир кажется малышу предсказуемым и безопасным. В противном же случае в подсознании формируется убежденность в том, что невозможно оказать какое-либо влияние на событие и сколько ни кричи, лучше не станет. Естественно, о базовом доверии к миру в этом случае не может быть и речи.
У взрослых людей, родители которых предпочитали не реагировать на плач младенца, формируются следующие убеждения:
- меня никто не любит;
- никто не поможет мне в трудной ситуации;
- я не важен для моих близких;
- мир — негостеприимное и неуютное место.
Естественно, наличие таких убеждений — отличная почва для формирования невротического расстройства. Поэтому если вы не хотите, чтобы в будущем ваш ребенок испытывал сложности психологического плана, старайтесь не оставлять его плакать в одиночестве.
Физический дискомфорт
Если голод и колики отпадают, мама может предположить, что новорождённый ребёнок плачет вследствие неприятных ощущений, которые вызваны некомфортным бельём, неправильно подобранным температурным режимом или, что бывает чаще всего, мокрым или грязным подгузником.
Рассмотрим подробнее основные причины для физического дискомфорта и
методы их устранения:
- Ребёнок описался.
Если грудничок плачет, ёрзает, стараясь не касаться промокшей вещи, необходимо посмотреть, не сделал ли он свои «мокрые делишки» в пелёнку или подгузник. Решение проблемы очень простое – достаточно поменять одежду и бельё, протереть детскую кожу салфеткой. - Малышу неудобно в одежде.
Если ребёнок недовольно кричит сразу после одевания или смены пелёнки, мама может сделать вывод о том, что ему не нравится одежда. Возможно, швы, нити, пуговки впились в тельце, синтетика вызывает зудящие ощущения или материал пелёнки довольно жёсткий. Кроху просто переодевают. - Крохе неудобно в кроватке или коляске.
Хнычущий новорождённый может быть недоволен позой. В этом случае он начинает плакать, махать конечностями, стараясь изменить позицию. Выход – переложить ребёнка в более комфортную для него позу. - Младенец замёрз или сопрел.
Если ребёнок постоянно хныкает, всхлипывает, у него покрасневшие и горячие кожные покровы, то ему слишком жарко. При плаче и бледности кожи, напротив, делают вывод о переохлаждении малыша. Родителям нужно переодеть его, исходя из температуры в помещении.
Как понять новорождённого, который испытывает физический дискомфорт? Достаточно проявлять элементарную внимательность и отлеживать реакции своего чада.
Их жизни неполны
Многие предполагают, что иметь детей — это вершина смысла жизни. Особенно те, кто находит реальное удовольствие в родительстве. Соответственно, может казаться, что те, у кого детей нет, упускают возможность получить от жизни полный спектр впечатлений.
Тем не менее нет убедительных доказательств того, что родители более удовлетворены своей жизнью, чем люди без детей. Так что, даже если родителям трудно представить свою жизнь полной без детей, говорить о том, что это справедливо абсолютно для всех, неправильно.
В будущем их ждет одиночество и нужда
«Является ли наличие детей гарантией того, что кто-то позаботится о нас, когда мы состаримся, а отсутствие детей означает, что мы состаримся в одиночестве? Конечно, нет. Результаты исследований показывают, что старость является причиной появления в жизни проблем, в том числе финансовых, медицинских и социальных. Но бездетные люди не более восприимчивы к таким проблемам, чем родители», — говорил Крастил.
Женщины, не имеющие детей, как правило, находятся в более выгодном финансовом положении, чем матери того же возраста, поскольку они, как правило, работали больше лет и тратили меньше. И вне зависимости от наличия у человека детей, ему следует озаботиться о создании надежных социальных связей.
В XXI веке есть много причин, по которым дети могут не заботиться о своих пожилых родителях, например, географические ограничения или неблагополучное финансовое положение.
Спокойные родители — спокойный малыш
Теперь вы знаете, почему нужно реагировать не плач малыша и стараться как можно скорее его успокоить. Если вы будете вести себя подобным образом, вы сможете избежать проблем в будущем. Ведь ребенок, который уверен в том, что мама и папа его любят и всегда готовы прийти к нему на помощь, чувствует себя спокойным и уверенным. А значит, он в будущем не будет требовать, чтобы родители постоянно присутствовали рядом с ним для того, чтобы убедиться, что защищен и любим.
Если игнорировать плач ребенка, в дошкольном возрасте он будет постоянно требовать доказательств вашей любви. Некоторые дети буквально не выпускают родителей из поля зрения и даже пытаются ходить вместе с ними в уборную. Таким образом выражается пережитый в младенчестве страх одиночества.
Спокойные родители – психологический комфорт для ребенка
В детских домах для детей могут создаваться наилучшие условия. Хорошая еда, качественный уход… Однако все равно малыши развиваются медленнее сверстников как психически, так и физически, а повзрослев, испытывают серьезные трудности с адаптацией в обществе. Психологи полагают, что объясняется это очень просто: персонал детских домов просто не имеет возможности реагировать на плач брошенных детей. Не нужно оставлять малыша одного: подарите ему веру в то, что мир — надежное, уютное место, а сам он — нужен и любим!
https://youtube.com/watch?v=ZfJEeYItt4M
Детский плач:
- Психологи рекомендуют никогда не оставлять детей плачущими
- Как успокоить плачущего ребенка
- Можно ли оставлять ребенка плакать?
Причины плохого сна
Если попытаться разобрать причины плохого самозасыпания, то следует уделить внимание определенным моментам
Бурная двигательная активность ребенка перед сном
Не стоит играть или поддерживать очень активные игры перед сном.
К сведению! Стоит обратить внимание на уровень физической активности своего малыша. У всех он различен и зависит от многих причин. Уровень определяется генетическими и наследственными факторами
Уровень определяется генетическими и наследственными факторами.
Чрезмерная физическая активность ребенка сильно влияет на восприятие им окружающего мира, так как он не может сосредоточиться на чем-то одном и упускает важную информацию, малонаблюдателен.
Важно проводить активные игры с малышом до обеда, заканчивать их за час до сна, чтобы мышцы расслабились, стало ровным дыхание и сердцебиение
Микроклимат в комнате, где спит ребенок
В идеальном варианте у ребенка должна быть своя спальная комната, где он приучен постоянно самостоятельно спать. Или свое постоянное спальное место с отдельной кроваткой.
К сведению! Кроватка должна соответствовать росту и массе тела, быть удобной, с хорошими матрасом, одеялом и подушкой. На этих вещах экономия не приветствуется, так как это половина успеха хорошего сна ребенка.
Освещение допускается очень мягкое и тусклое или его полное отсутствие, так как организм приспособлен спать только в темное время. Когда глаза определяют темноту, подают сигнал в мозг, и в организме начинает вырабатываться гормон мелатонин, который действует как снотворное, тем самым помогает уснуть. Когда создается в комнате полная темнота, мозг это воспринимает как наступление ночи.
В спальне должно быть комфортно
Звуки в комнате, где спит малыш не громкие и резкие, а тихие, монотонные, без перепадов громкости.
Одним из необходимых требований быстрого засыпания ребенка является и свежий воздух в комнате, где малыш спит.
К сведению! Стоит обратить внимание на температуру воздуха в спальне. Она не должна быть выше 21-22 °С. Для ребенка это своеобразная аэротерапия
Повышенное содержание кислорода в свежем воздухе приводит к хорошему, качественному и продолжительному сну
Для ребенка это своеобразная аэротерапия. Повышенное содержание кислорода в свежем воздухе приводит к хорошему, качественному и продолжительному сну.
Режим для малыша 3-4 лет
Главное правило режима, перед тем, как обучить ребенка самостоятельному засыпанию – соблюдение временного интервала между занятиями, чтобы они проходили в одни и те же часы. И, если соблюдать распорядок дня с самого первого месяца жизни крохи, то это поможет ему обрести большое количество навыков к 3-4 годам, тем самым и привить навык самостоятельного засыпания.
В распорядок дня малыша входит:
- пробуждение;
- гигиенические процедуры;
- прием пищи;
- прогулка;
- игры;
- занятие с родителями;
- время поспать.
Главное, чтобы все эти мероприятия проходили ежедневно и в приблизительно одинаковое время. Постепенно, месяц за месяцем, ребенок подсознательно будет хотеть ложиться спать в одно и то же время. Самозасыпание будет наступать быстрее.
Просмотр телевизора и различных видеоигр на компьютере перед сном
Выключать телевизор и компьютер за час до сна – такое правило должно неукоснительно соблюдаться родителями. После просмотра мультфильмов или игр в на планшете или компьютере нервная система малыша старается переработать всю информацию, как зрительную, так и звуковую. Порой этот процесс затягивается, что и ведет к тому, что ребенок долго не может заснуть.
К сведению! Мозг пытается соединить все увиденное и услышанное, как пазлы. Тем самым создается все больше очагов возбуждения, что и мешает быстро уснуть.
Нужно ли брать ребенка на руки когда он плачет?
Не нужно лишать ребенка тактильного контакта. Если ребенок плачет в своей кроватке, а вы не хотите лишний раз брать его на руки, не игнорируйте его плач. Подойдите к нему, погладьте, спойте ему колыбельную, при этом гладя по головке или по спинке. Пусть малыш чувствует, что мама рядом.
Что будет если не обращать внимание на плач ребенка?
Снижение интеллекта — Постоянный стресс в раннем возрасте также негативно влияет на развитие детского интеллекта. Согласно исследованию, проведенному в США, систематическое длительное игнорирование плача младенца может привести к когнитивным нарушениям в будущем.
Как долго ребенок может плакать?
Почему ваш ребенок плачет — Плач ребенка — это не только естественное, но и ожидаемое явление, особенно в течение первых трех месяцев жизни. Обычно дети плачут в течение часа каждый день на протяжении первых нескольких недель. В возрасте около шести недель ваш ребенок может плакать до двух часов в день, а с восьми недель — снова примерно один час в день.
он голоден; малыша беспокоят отрыжка или вздутие животика; нужно сменить подгузник; он хочет спать; хочет, чтобы его взяли на руки или покачали; малышу жарко или холодно; у малыша колики; чувствует, что ему неудобно: хочет перевернуться, давит подгузник или одежда, или малышу мешает тугое пеленание; у малыша режутся зубки.
повышенная температура тела; затрудненное дыхание или кашель; рвота; понос; высыпания; плач усиливается, когда ребенка берут на руки или перемещают; повышенная раздражительность или вялость.
Как по плачу понять что хочет ребенок?
Когда ребенок плачет, он хочет нам что-то сказать. Как узнать по плачу, что просит ребенок? По плачу новорожденного опытная мама может определить его причину. Она может уже отличить плач голодного ребенка от плача из-за боли или каких-либо неудобств. Конечно, это приходит с опытом.
- Но что делать новоиспеченной маме, если заплакал ее первенец? Как узнать, что малыш просит? Призывный плач Малыш кричит 5-6 секунд, затем делает паузу на 20-30 секунд, ожидая результата.
- Затем кроха вновь начинает кричать, примерно секунд 10 секунд, и снова затихает.
- Эта цикличность повторяется несколько раз, при этом, период плача малыша нарастает, постепенно увеличивается по времени, пока не переходит в сплошной.
Читай также: Как развивать младенца: пять игр Мама, я проголодался! Начинается с призывного плача. Если мама подошла и взяла кроху на руки, но не предложила грудь, то плач переходит в сердитый крик с поисковыми движениями головой. Причем, когда малыш пытается что-то найти, в этот момент он затихает ненадолго.
- Если мама и после этого не дает грудь, то плач переходит в истеричный, захлебывающийся крик.
- Первое правило: если малыш заплакал, его необходимо взять на руки и дать грудь.
- А если он заплакал, находясь на руках, надо предложить ему грудь и покачать его.
- Плач при болях Достаточно ровный непрекращающийся плач.
Этот вид плача протекает с оттенком страдания и безысходности. Периодически возникают всплески отчаянного крика, которые, видимо, соответствуют усилению болевых ощущений у крохи. Плач при экскреции Экскреция – выведение из организма отходов, образовавшихся в ходе метаболических процессов.
- Этот плач напоминает в большей степени писк или хныканье, которое может перейти в крик непосредственно перед моментом мочеиспускания, если мама не понимает, что хочет сделать малыш.
- Читай также: Восемь правил приема лекарств во время кормления грудью Мама, я хочу спать! Довольно ровное хныканье, походившее на жалобу.
Сопровождается зевотой и частым закрыванием глаз. Кроме выше перечисленного, в плаче младенец может отражать различные эмоциональные переживания – обиду, жалобу, тревогу, душевное страдание, безнадежность и т.д. Если ребенок не успокаивается или отказывается взять грудь, а ты не можешь понять причину плача, – попробуй поменять пеленки, если он уже все сделал самостоятельно; попробуй покачать малыша и уложить его спать.
Почему не стоит пользоваться такими методами воспитания младенцев?
Оставить ребенка плакать – это не справедливо
Просто оставить маленького, беззащитного, плачущего ребенка одного в темной комнате – это нечестно. Нет, дети не плачут, чтобы манипулировать взрослыми. Плачут, потому что очень нуждаются в заботе, поддержке и любви своих родителей. И не понимают, что мама очень устала. Единственное, что они испытывают – это великая потребность быть рядом со своим опекуном. Мы знаем, что дети находятся в безопасности в своих кроватках, они – нет.
Метод не всегда работает
После того, как ребенок поплачет, он заснет быстрее и на дольше. Что за облегчение! Беда же в том, что это только на некоторое время. Каждое болезненное прорезывание зубов, болезнь, семейный выезд могут вырвать ребенка из спокойной жизни. Чтобы к ней вернуться, надо бы повторить неприятную процедуру воспитания. Между тем, если ребенок самостоятельно, спокойно и в свое время научится засыпать, после он не будет иметь подобных проблем.
Это может быть опасно
Длительный плач вызывает повышение уровня кортизола, гормона стресса у ребенка. Это вызывает ненужные напряжения. Некоторые исследования даже показали, что высокий уровень кортизола в грудном возрасте может привести к большей склонности к агрессии во взрослой жизни. Кроме того, легкий прерывистый сон у детей совершенно естественен. Слишком глубокий сон может привести к апноэ и даже синдрому внезапной детской смерти. Не внушайте себе, что младенец должен проспать всю ночь мертвым сном!
Вы можете потерять доверие вашего ребенка
Младенцы полностью зависят от своих родителей и должны чувствовать, что могут в любом вопросе на них положиться. Нужно ценить доверие, которое испытывает к нам ребенок, и рассматривать его как особый дар. Когда вдруг родитель перестает отвечать на сигнал слезами, ребенок не имеет понятия, почему так происходит. Этим он получает сообщение, что уже не может в любом вопросе положиться на родителей.
Метод имеет негативное влияние на грудное вскармливание
В случае детей, вскармливаемых естественным образом, очень важно, чтобы они питались именно ночью. Тогда в организме матери является высокий уровень пролактина – гормона, отвечающего за выработку молока
В случае детей в возрасте до шести месяцев ночные кормления являются совершенно необходимыми для правильного развития. И на более поздних месяцах, когда ребенок уже принимает прикорм, ночные кормления очень важны. Днем детям трудно сосредоточиться на правильном кормлении. А ночью, когда вокруг царит тишина и спокойствие, им это дается гораздо легче.
Метод ломает связь между ребенком и родителем
Связь, которая соединяет ребенка и мать, естественна, но она должна поддерживаться. А какой смысл имеет создание близости в течение всего дня, чтобы сломать ее, когда приходит время ложиться спать? Ребенок нуждается в близости родителей, в любое время дня и ночи, и нарушение этого процесса, конечно, вряд ли скажется хорошо на связи младенца с родителями.
Что же могут сделать крайне усталые родители? Поискать альтернативу. Меняться вместе с ребенком. Попробовать спать с младенцем в одной кровати. Организовать день так, чтобы иметь возможность позволить себе вздремнуть.
Плач от усталости
Конечно, ваш ребенок уже не новорожденный. Но он по-прежнему с трудом может проанализировать свое состояние и сообщить вам, что он устал, хочет есть или спать. Его ощущения можно описать как «все плохо, но не пойму, что именно». И так же, как младенец, ребенок начинает плакать!
Если ваш ребенок начинает заливаться слезами в определенное время, например, капризничает на развивающих занятиях, на прогулке, во время ужина, то, возможно, это именно оно и есть.
Многие родители надеются, что ребенок подстроится под определенный график дня, удобный для родителей. Это действительно случается, но адаптировать ребенок может далеко не всегда.
Что делать
Постарайтесь проанализировать, что именно вызывает дискомфорт. Может быть, стоит кормить ребенка пораньше, делать прогулки покороче, отказаться от развивающих занятий в пользу дополнительного сна и так далее.
Недостаток внимания и времени
Недостаток времени может быть связан с занятостью родителей на работе, домашними делами или личными планами. Постоянная занятость может приводить к ситуации, когда родители не имеют достаточно времени для общения с ребенком, выслушивания его проблем и поддержки. В таких случаях, ребенок может начать чувствовать себя одиноким и не жалеть маму, которая плачет в одиночестве, так как у него отсутствует привычное общение и поддержка.
Кроме того, недостаток внимания может быть связан с отсутствием эмоциональной доступности родителей. Если родители мало проявляют интерес к ребенку, не задают ему вопросы о его жизни и не выражают эмоциональную поддержку, то ребенок может чувствовать себя неважным и не жалеть маму, которая плачет в одиночестве. Это может вызвать растерянность и ощущение отверженности у ребенка, поэтому он может не испытывать сострадания к плачущей маме.
Для того, чтобы решить эту проблему, важно создать взаимодействие и отношения, основанные на внимании и времени. Родители должны уделять достаточно времени ребенку, выслушивать его, проводить совместное время, задавать вопросы и проявлять интерес к его жизни
Также важно выражать эмоциональную поддержку и понимание, чтобы ребенок чувствовал себя важным и любимым. Только в таком случае ребенок сможет развить сострадание и жалеть маму, которая плачет в одиночестве.
| Возможные причины | Возможные решения |
|---|---|
| Занятость родителей на работе и домашние дела | Создание расписания для уделения времени ребенку |
| Отсутствие эмоциональной доступности родителей | Показывать ребенку, что он важен и любим |
Как помочь ребенку
Как правило, приступ проходит в течение 20-30 секунд самостоятельно – спазм отпускает и ребенок делает вдох. Однако если ждать нет сил и очень страшно, можно попробовать включить дыхание, брызнув прохладной водой на лицо, слегка дунув в открытый рот или очень легко похлопать по щеке – это поможет сделать рефлекторный вдох. Не нужно ребенка трясти, бить, и вообще делать резкие движения, прежде всего, нужно глубоко вздохнуть самим и взять себя в руки.
«Синий» приступ, который всегда происходит на фоне истерики и эмоционального возбуждения можно попытаться предотвратить. Если ребенок кричит и уже на грани, постарайтесь любым способом его отвлечь, сбить с настроенной программы, удивить – этого может быть достаточно, чтобы не допустить остановки дыхания.
Однако не стоит уступать в этот момент требованию, которое стало причиной истерики, таким образом можно лишь закрепить в его сознании связь: просьба-отказ-истерика-получение желаемого.
Важно помнить, что ребенок всегда лучше реагирует на взаимодействие, или иначе команду «вперед», нежели на требование прекратить какое либо действие. Если вы скажете малышу, например: «Побежали вместе, купим мороженое», он переключится с большей вероятностью, чем, если станете кричать ему «Успокойся!!!»
Необходимо учить ребенка справляться с приступами гнева и ярости, для этого, прежде всего, нужно научиться этому всем членам семьи
Необходимо учить ребенка справляться с приступами гнева и ярости, для этого, прежде всего, нужно научиться этому всем членам семьи.
Подрыв доверия
Как писал известный психолог Эрик Эриксон, первый год жизни – это период для установления чувства доверия к окружающему миру и миру личности. Когда потребности ребенка удовлетворяются без дистресса, ребенок осознает, что мир — это надежное место, что отношения с ним можно поддерживать, и что потребности ребенка в этом мире будут всегда удовлетворены.
Когда потребности ребенка игнорируются, у него развивается чувство недоверия к отношениям со взрослыми и миром вообще. И уверенность в себе в дальнейшие годы его жизни будет очень низкой. Ребенок может потратить всю жизнь, чтобы заполнить внутреннюю пустоту.
Плач ребенка – это его естественная потребность, возможность заявить о том, что его беспокоит. Если ребенок часто плачет, взрослые должны подумать о том, как правильно реагировать на этот плач
И если реакцией будет забота и внимание, совсем скоро ваш ребенок будет чувствовать себя более уверенным и счастливым
Что говорить, уходя от ребенка
Мамы часто делают сильный упор на объяснения, почему им нужно уходить, и рассчитывают, что ребенок их поймет
Конечно, важно рассказывать, куда вы идете и что будете делать. Это поможет ребенку пережить разлуку, но надеяться на аргументы «маме нужно на работу, чтобы зарабатывать денежки» не слишком разумно. Ведь так мы стараемся задействовать логику, сформировать у ребенка понимание, зачем ему оставаться без мамы
Ведь так мы стараемся задействовать логику, сформировать у ребенка понимание, зачем ему оставаться без мамы.
Но малыш не способен в полной мере осознать, зачем и куда уходит мама, не может представить, что мама где-то в другом месте, что она помнит о нем и любит его. Ребенку такого возраста нужны подтверждения и напоминания, которые помогают поддерживать невидимую связь с мамой.
Кроме того, малыш плохо представляет себе длительность временных промежутков, не может осознать, сколько времени мама будет отсутствовать. Особенно трудно дается понимание прошедшего и будущего времени. То есть объяснения из разряда «мама вернется через два часа» не помогают ребенку осознать, что мама вернется или когда это произойдет.
Исходя из этих знаний, попробуйте представить, что самый близкий человек, которого вы любите, от которого зависит ваше благополучие, а может быть и жизнь, вдруг ушел куда-то — и вы не можете представить, куда, когда вернется; с ним нет никакой связи, и вы не знаете, кому звонить, как узнать о его судьбе. Страшно, правда? Тревожно, неуютно, небезопасно.
У ребенка в описываемой ситуации возникает очень много чувств и эмоций, которые он не может удерживать в себе в силу незрелости. Он тут же начинает плакать, истерить, кричать. Ему неинтересны игры и развлечения. А когда мама возвращается, он делает все возможное, чтобы не выпускать ее из поля зрения и чтобы подобная ситуация не повторилась.
