«Беременная» елочка
Здесь все просто — необходимо декорировать новогоднее дерево различными вещами для новорожденного: пинетки, носочки, соски, царапки, игрушки, аисты и купидоны. Словом елка должна навевать мысли о малыше, который как будто уже родился.
Можно написать письмо деду Морозу. Чем понятнее вы опишете свое желание о долгожданном малыше, тем скорее оно исполнится. Отправьте его на почту дедушки Морозу и ждите исполнения. Также можно не отправлять, а положить в нарядную елочную игрушку и повесить на новогоднюю ель.
Некоторые психологи считают, что можно написать письмо так, как будто новорожденный уже в семье и описать в подробностях, сколько счастья это доставляет всем родным.
Пример: «В октябре 2020 года родился мой сынок, здоровый и активный. Он очень светлый ребенок, любит покушать, поспать, поиграть. Безумно его люблю…». Лучше положить это письмо в нарядном конверте под елку и прочитать утром 1 января. Такая нехитрая бытовая магия порой работает лучше, чем десяток врачей.
Где же встречать Новый год беременным?
Запрещенных для данного празднования мест не существует, поэтому, если состояние здоровья женщины в целом в норме, то и праздник пройдет без проблем. Но в случае же, если беременность доставляет некоторые хлопоты, протекает не совсем легко, то, к примеру, от встречи Нового года на центральной площади города лучше отказаться и новогоднюю ночь лучше провести дома. Встречая Новый год с семьей, беременная сможет чувствовать себя комфортно.
1. Собственный дом
Отличный вариант для проведения празднования Нового года. Тем более что организацию с учетом своих возможностей и пожеланий женщина может, при желании, взять на себя. Если состояние здоровья позволит, то можно и заняться приготовлением блюд. В компании с мужем беременная сможет полностью расслабиться, возможно, она захочет поиграть в настольные игры или встретить Новый год, тихонько сидя у камина, а если вдруг она устанет, то можно незамедлительно пойти и отдохнуть.
2. В гостях
Встречать Новый год беременным женщинам комфортнее, с психологической точки зрения, в тихой компании близких людей. Нужно помнить о том, что шум может причинить некие неудобства не только самой женщине, но и ее будущему ребенку.
3. В ресторане
Для комфортного пребывания в ресторане, необходима камерная атмосфера. Заведения с громкой музыкой беременной женщине не подойдут
Если вы, будучи беременной, все же решили встречать Новый год в ресторане, то необходимо обратить внимание на то, чтобы в зале не курили. Угощения должны быть знакомыми, привычными, экзотику лучше не употреблять
Также опасность в ресторане могут нести нетрезвые люди. Нельзя быть застрахованными от того, что там могут присутствовать и больные люди, от которых можно будет заразиться. Лучше как можно сильнее оградиться от общения с посторонними.
4. На даче, в загородном доме
К сожалению, не у всех есть возможность встречать новогодние праздники на даче и вообще, на свежем воздухе. Возможно, вы захотите встретить Новый год, будучи беременной, у мамы в загородном доме. Или если вы сможете спланировать встречу Нового года в дачном домике, который отапливается, то это замечательно.
Спокойное место, сказочная зимняя природа, свежий воздух и чистый, белый снег – это то, что ждёт будущую маму на даче. Необходимо одеться по погоде, чтобы уберечь себя от простуды. Поехать на дачу лучше всего на собственном автомобиле, чтобы, в случае непредвиденной ситуации, не волноваться о том, каким образом добраться до больницы. Позаботьтесь о том, чтобы в багажнике на всякий случай лежали трос и лопата, так как на дорогах, заметенных снегом, не мудрено и застрять.
“Важно! Празднуя Новый год в дачном домике круглосуточно должна быть доступна медицинская помощь, даже если вы чувствуете себя отлично. Не забудьте взять с собой обменную карту.”. 5
В доме отдыха или санаторий
5. В доме отдыха или санаторий
Как правило, конец года всегда дается тяжело и очень часто хочется отдохнуть от суеты и ежедневных хлопот. Поэтому для празднования нового года можно рассмотреть такой вариант, как пригородный дом отдыха или специализированный санаторий. Вариант этот не затратный, к тому же он способен принести большую пользу организму. Как правило, такие заведения находятся на природе.
Программа в санаториях разнообразная и насыщенная. Поэтому беременная женщина может получить массу положительных эмоций и вдоволь насладиться зимними красотами, подышать чистым воздухом, что только положительно отразится на состоянии ее здоровья, а также на здоровье и будущего ребёнка. Если вам предлагают посещение бассейна или сеансов релаксации, то не отказываетесь, это благоприятно повлияет на ваш организм.
Если вдруг возникнут какие-то непредвиденные обстоятельства, то можно без затруднений добраться до медучреждения. Также в самом санатории всегда присутствует медицинские работники, которые окажут незамедлительную помощь. Туры в такие дома отдыха, как правило, составляет всего пару дней. Поэтому попросите своего мужа на время отойти от дел и провести это время вместе с вами.
6. На курорте
Отправляться в путешествия беременным женщинам рекомендуется только в безопасные сроки беременности – это 4-5 месяц. Возможно, вам захочется отправиться встречать Новый год на море, но помните, что резкая перемена климата и отправление в жаркие страны в период беременности нежелательны. Так как, и без того ослабленный иммунитет женщины, работает в усиленном режиме, а смена климата приведет только к дополнительной нагрузке на него. Для того, чтобы провести новогодние каникулы без осложнений лучше всего отправляться на отдых после консультации с доктором, который может так же посоветовать, куда поехать на Новый год беременной.
Роды в Новогоднюю ночь
А вдруг малыш захочет появиться на свет именно в ночь под Новый год? Для многих будущих мам это тоже повод для беспокойства. В основном волнуются они о моральном и физическом состоянии водителей такси и медицинского персонала.
За работу в праздничные дни обычно доплачивают, что является очень веским стимулом для наилучшего её выполнения. Но вы всегда можете перестраховаться и заключить контракт на роды, тогда врач будет готов принять вашего карапуза в любое время. А таксиста можно проинспектировать на трезвость сразу по его прибытии к вам. Да и скорую помощь ещё никто не отменял, бригады всегда готовы выехать на вызов.
Вещи для поездки в роддом должны быть подготовлены заранее. Не забудьте все необходимые документы. Если появятся первые признаки начинающихся родов, сразу вызовите машину скорой помощи. Главное, позитивный настрой.
Новогодняя ночь — это чудо. Но главное волшебство для беременной женщины — это появление на свет её малыша. Вот это будет подарок от Деда Мороза!
Новогодние праздники в нашей стране растягиваются почти на месяц. Отмечать их начинают ещё в декабре и продолжают до середины января. Эти дни должны пройти для вас ярко, интересно, динамично. Необходимо заранее подготовиться по всем пунктам. Такое большое количество выходных позволяет успеть пообщаться с друзьями, навестить родителей. Отметить праздник дома, а затем поехать в путешествие. Вернувшись, посетить ресторан и т. д. Не стоит забывать о том, что театры, музеи, кинотеатры предлагают насыщенную новогоднюю программу. Если нет желания или сил для активного отдыха, дома тоже найдётся чем заняться. Например, почитать, посмотреть телевизор, порукодельничать, початиться в соцсетях. Цените все прекрасные моменты этого Нового года! Пусть он будет весёлым и запомнится вам надолго, как год начала новой жизни! Совсем скоро вы подарите миру нового человечка, который для вас станет самым родным и дорогим. Это ли не повод для счастья?..
Современный подход к гормональному лечению женщин в менопаузе
В 2002 г. в рамках Инициативы по охране здоровья женщин было проведено исследование, изучающее эффективность лечения гормонами в постменопаузе. Были выделены две группы пациенток: для первой назначили комбинацию конъюгированных эстрогенов (KE) и ацетата медроксипрогестерона (MPA), другой давали только KE.
- У пациенток из группы, принимавшей комбинацию KE и MPA, был обнаружен повышенный риск развития рака груди, сердечно-сосудистых заболеваний и тромбоза глубоких вен, поэтому исследование в этой группе было прекращено.
- У женщин, принимающих только KE, повышения риска рака груди и др. патологий не наблюдалось.
После публикации первых результатов некоторые гинекологи перестали назначать гормонотерапию, заменив лечение различными БАДами, фитоэстрогенами и даже препаратами сои, считая, что они будут подавлять постменопаузальные симптомы. Естественно, что такое лечение не может быть эффективным.
Повторный анализ результатов исследования выявил причины, приведшие к отрицательным результатам:
- Поздний возраст пациенток, проходивших ГЗТ составлял в среднем 63 года, несоответствующий продолжительности постменопаузы.
- Неправильный подбор прогестагена MPA при передозировке KE.
Тогда как у женщин, находившихся в постменопаузе менее 10 лет и получавших грамотно подобранную комбинацию KE / MPA, была зафиксирован более низкая частота сердечно-сосудистых заболеваний, чем у женщин, получавших плацебо. А в группе пациенток 50-59 лет, принимающих только KE, было отмечено снижение риска ССЗ сразу на 50% по сравнению группы с плацебо.
Мета-анализ 24-х клинических испытаний подтвердил кардиозащитное действие эстрогенов. Поэтому в рекомендациях Североамериканского общества менопаузы уже в 2012 году говорится, что женщины, начинающие лечение эстрогенами во время менопаузы, снижают риск рака груди и заболеваний сосудов и сердца.
Датские ученые, исследовавшие варианты профилактики остеопороза при близких условиях также наблюдали снижение числа сердечно-сосудистых заболеваний, риска инсульта и рака груди по сравнению с контрольной группой. Но они отметили небольшое увеличение частоты тромбоза глубоких вен.
Тромбоз глубоких вен
Окончательный вывод ученых: риск рака груди, связанный с гормональным лечением, низкий. В заявлении Международного общества менопаузы упоминается менее 1 случая на 1000 женщин в течение года использования. Риск возрастает при постменопаузальном ожирении, низкой физической активности или повышенном потреблении алкоголя.
Здоровым женщинам до 60 лет (10-летний период постменопаузы) не следует беспокоиться о рисках гормонотерапии, поскольку риск рака груди не увеличивается в течение первых 5-7 лет лечения. При этом доказано, что с лучшим профилем риска рака груди связаны микронизированный прогестерон или дидрогестерон при использовании с эстрадиолом, чем синтетические прогестагены. Общество эндокринологов США пришло к выводу, что ЗГТ не увеличивает риск рака груди при приеме гормонов в течение 5 лет или меньше.
В настоящее время исследований, однозначно и четко показывающих влияние ЗГТ на развитие или риск рака яичников нет. Но следует отметить важные преимущества ЗГТ в снижении риска рака толстой кишки.
Осложнения тромботической эмболии повышают риски перорального приема гормонов. Наибольший риск возникает в первый год использования
Поэтому перед назначением лекарств важно оценить медицинский и семейный анамнез венозной тромбоэмболии, ожирения и запланированного хирургического лечения. Если выявлен повышенный риск, выбираются трансдермальные препараты эстрогена, а микронизированный прогестерон или дидрогестерон выбираются из более безопасных прогестинов. . Гормоны не используются для первичной или вторичной профилактики инсульта, поскольку они увеличивает риск инсульта у женщин старше 60 лет
Гормоны не используются для первичной или вторичной профилактики инсульта, поскольку они увеличивает риск инсульта у женщин старше 60 лет.
Каковы риски поздней беременности?
Самопроизвольный аборт
Многочисленными исследованиями подтверждено, что в позднем возрасте возрастает вероятность самопроизвольного прерывания беременности. Если у девушки 20 лет риск потери составляет около 8%, то к возрасту 44 лет он приближается к 74%.
Преждевременные роды
Частота преждевременных родов с вытекающими осложнениями прямо пропорциональна возрасту матери.
| Возраст матери, лет | Риск преждевременных родов, % |
|---|---|
| 25–29 | 4,7 |
| 30–34 | 6 |
| 35–39 | 7,8 |
| старше 40 | 12,7 |
К родам раньше срока ведёт отягощенный акушерско-гинекологический анамнез: предыдущие самопроизвольные аборты, прерывание беременности по медицинским показаниям, мертворождения, а также осложненное течение данной поздней беременности.
Пороки развития плода
Генетический материал женщины с годами теряет качество, поэтому растёт вероятность рождения малышей с аномалиями развития. Общеизвестно, что в позднем репродуктивном возрасте частота встречаемости трисомии по 21-й хромосоме (болезни Дауна) гораздо выше.
Возраст матери, лет Риск синдрома Дауна
35–39 1:260 40–44 1:60 старше 45 1:28
Благодаря современным методам диагностики генетические аномалии плода регистрируется на этапе первого или, максимум, второго скрининга. По решению перинатального консилиума, тяжелые пороки развития, как правило, относят к медицинским показаниям к прерыванию беременности. Но окончательное решение, безусловно, принимают родители будущего малыша.
Осложнения беременности
Поздняя беременность осложняется в 2–5 раз чаще. К самым вероятным патологиям относят следующие:
преэклампсия;
гестационный сахарный диабет;
гестационная артериальная гипертензия;
многоводие;
маловодие.
Плацентарные патологии
Дефекты в работе плаценты — частые спутники поздней беременности. С ними женщина может столкнуться в третьем триместре:
фетоплацентарная недостаточность;
преждевременное старение плаценты;
предлежание плаценты;
преждевременная отслойка плаценты.
Воспалительные заболевания половых органов, хронические болезни, не связанные с репродуктивной системой, эндокринные сбои, генетические аномалии — всё это ведёт к структурным и функциональным плацентарным нарушениям. Последствия поздней беременности могут быть весьма плачевными как для мамы, так и для ребёнка — начиная от внутриутробной гипоксии малыша до его гибели, от разрывов и кровотечения в родах до состояния, угрожающего жизни матери.
Обострение хронических заболеваний
С возрастом женщины накапливают хронические заболевания не только репродуктивных органов, но и других систем. Беременность ослабляет иммунную систему, и все «болячки» резко активируются и подрывают здоровье будущей мамы в ускоренном темпе.
Этот аспект необходимо иметь в виду на этапе прегравидарной подготовки. Инфекционные очаги должны быть санированы, а хронические заболевания доведены до стадии ремиссии.
Остается ли он с кем-то из других взрослых на достаточно продолжительное время (с бабушкой, тетей, няней и т.д. более, чем на 2–3 часа)?
Умеет ли он играть с другими детьми?
Умеет ли он самостоятельно кушать, ходить на горшок, засыпать без мамы (эти пункты не обязательны, но предпочтительны)?
Имея признаки готовности, ребенок способен быстрее и менее травматично адаптироваться к посещению детского сада или других мест, где ему предстоит расставаться с мамой.
Беременный Новый год, или как встретить Новый год беременной
Правила подготовки к празднику будущих мам
Для начала следует осознать, что до момента появления крохи на свет вы все делите с ним на двоих – пищу, эмоции, нагрузки, переживания и пр
Поэтому подготовка к празднику должна происходить максимально осторожно
То есть, для беременной в предновогодней традиционной «гонке» недопустимы…
Любые переживания негативной окраски.
Никаких отрицательных эмоций! Окружайте себя позитивом, игнорируйте все, что может испортить вам настроение, ищите дополнительные «витамины счастья».Утомляющая нагрузка, перенапряжение.
Готовьтесь не к новому году, а к рождению малыша – это ваша задача «number one». Обо всем остальном пусть заботятся ваши близкие. Усердно намывать квартиру к празднику, бегать по магазинам, прыгать под потолком, развешивая гирлянды, и часами стоять у плиты – их работа. Ваша – получать удовольствие, наглаживать животик и писать Деду Морозу записки с пожеланиями.Громкая музыка, шумные публичные места.
О предрождественских столпотворениях, рынках и гипермаркетах забудьте. По магазинам лучше всего ходить в часы наименьшей покупательской нагрузки – когда отсутствуют «пробки» в торговых рядах, и огромную магазинную тележку можно катить себе в любом направлении без риска столкновения. Не забудьте позаботиться о покупке такого нужного предмета, как беруши, и создайте для себя в квартире «уголок релакса».Тяжелые сумки.
Никаких тяжестей! Если планируются тяжелые и объемные покупки – берите с собой помощника либо заказывайте товар на дом.2-3-дневная вахта у плиты.
Все заботы по приготовлению новогоднего стола снисходительно передайте близким. Если передать некому, а супруг умеет готовить только бульон из-под яиц, то сократите меню вдвое, и предоставьте мужу возможность помочь вам с чисткой овощей, мытьем посуды и кромсанием колбасы на оливье.Генеральная уборка, перестановка мебели.
Аналогично: вы координируете, близкие таскают тяжести и намывают квартиру.
И не забудьте, что у вас есть право – в любой момент праздника уйти в свою комнату, прилечь на диванчик и, подняв ножки повыше, смотреть любимую комедию по ТВ в гордом одиночестве, уплетая новогодние вкусности с тарелки.
Если же встреча нового года проходит в кафе, не стоит прыгать вместе со всеми на танцполе под оглушающую музыку и откладывать возвращение домой до утра.
Правила красоты для будущих мам в Новый год
Что касается новогоднего образа, будущих мам и здесь ждут свои ограничения правила. Красоты и неповторимости никто не отменял (а беременная женщина должна быть еще более обворожительная), но к созданию образа подходим разумно:
Вопрос – стричься или нет – зависит исключительно от вашего желания (о суевериях говорить не будем). Врачами стрижки во время беременности не запрещены.Решили обновить надоевший цвет волос? Конечно, лучше бы подождать до рождения ребенка. Но если очень-очень хочется и вообще никак без этого не обойтись, то используйте только натуральные красители, безаммиачные краски и, желательно, дома.От химической завивки придется отказаться – врачи категорически не рекомендуют (ее химический состав на пользу ребенку не пойдет).Макияж, косметика. Никаких «толстых-толстых» слоев косметики. Кожа должна дышать. Выбирайте легкие и качественные средства (лучше для чувствительной кожи), пудру вместо тонального крема, светлые оттенки.Духи. Аромат должен быть легким, не раздражающим. От дешевых духов сразу откажитесь во избежание аллергии.Наряд. Ну конечно же, вы должны быть неотразимы. Но комфорт важнее. Не должно нигде жать, натирать и слишком утягивать.
Можно ли будущей маме сделать исключение в новогоднюю ночь и выпить?
Достаточно известный факт, что беременной женщине и будущему папе при зачатии не желательно употреблять алкоголь. Особенно это касается женщин со сроком беременности до 15 недель, когда идет формирование всех основных органов и систем плода. Алкоголь как достаточно негативный фактор может повлиять на развитие ребенка. До 12 недель все системы организма ребенка полностью сформированы. С 12-й по 15-ую недели происходит окончательное формирование мозга плода, поэтому на этом сроке нежелательно употреблять алкоголь. После 15 недель беременности, если очень хочется, допускается глоток шампанского или разбавленное красное или белое вино в объеме не более 150 граммов. Но лучше ограничиться соками, минеральной водой без газа, безалкогольными коктейлями.
Можно ли беременным выпить бокал шампанского на Новый год в 1, 2, 3 триместре
Как только женщина узнает о том, что носит под сердцем ребенка, она старается отказаться от такой привычной и понятной, но довольно сомнительной радости, как алкоголь. На праздниках она охотно пьет соки, чай и совершенно не переживает.
А вот Новый год – особый праздник. Пригубить игристое вино позволяют себе даже убежденные «трезвенники и язвенники». Поэтому, раздумывая над тем, можно ли пить шампанское во время беременности, некоторые дамы все-таки решаются отведать малую толику шипучего напитка. Ведь как Новый год встретишь – так и проведешь, а шампанское всегда было символом веселья и благополучия. За «игривый характер» многие предпочитают этот вид спиртного и на день рождения.
- Можно ли пить шампанское при беременности
- В 1 триместре и на ранних сроках
- Во 2 триместре
- В 3 триместре и на поздних сроках беременности
- Сколько можно выпить
- Так ли безопасно безалкогольное шампанское для беременных
Что беременной одеть на Новый Год?
Новый год – это праздник несущий радость, надежды и приятные ожидания, а для беременной женщины этот праздник считается шагом в новую жизнь, в которой у нее появится малыш. Конечно, каждая будущая мама в новогоднюю ночь хочет выглядеть красиво и празднично.
Новогодний наряд беременной зависит, прежде всего, от срока ее беременности. Женщины, у которых пока еще не появился округлый животик, могут смело надеть любимое вечернее платье или красивый костюм
Главное, чтоб эти вещи были из натуральных тканей. Кроме того, важно, чтоб будущей маме было в них комфортно, а не жарко или холодно.
А вот женщинам, у которых уже есть приличный округлый животик, стоит быть еще более аккуратными в выборе праздничного наряда. Вам уже не стоит пытаться влезть в любимые брючки, юбку или платье, поскольку вещи будущей мамы ни в коем случае не должны быть тесными и сдавливать ей живот и грудь
Расстраиваться не стоит, поскольку сегодня существует множество магазинов, в которых можно приобрести восхитительные праздничные наряды для будущих мам. Это может быть и платье с завышенной талией, и красивая туника или блуза в комплекте с юбкой или брюками специального кроя. Приобрести праздничный наряд будущая мама может приобрести, не выходя из дома, прямо в интернете. Введя в поиск простую фразу, вроде «блузки женские москва», вы получите огромный список магазинов, в которых есть модели одежды для будущих мам.
Особую женственность и изысканность в новогоднюю ночь будущей маме придаст, конечно, платье. Лучше не выбирать модели, которые будут слишком сильно облегать ваши округлые формы. Также не стоит выбирать слишком короткое платье
Просто в вашем интересном положении все это будет выглядеть не эстетично.
Стоит уделить особое внимание и обуви, которую вы подберете под свой новогодний наряд. Если уж вы решили в новогоднюю ночь принарядиться, то надевать комнатные тапочки под праздничное платье или костюм как-то нелепо, поэтому нужно подобрать под него соответствующую обувь
Важно помнить, что высокий каблук для будущих мам небезопасен, поэтому свое предпочтение стоит отдать, к примеру, балеткам подходящего цвета. Тогда в новогоднюю ночь вы будете выглядеть просто великолепно
Что учитывать при выборе?
В первую очередь, необходимо определиться со стилистикой презента: он должен соответствовать празднику и ситуации, в которой находится женщина. На Новый год лучше дарить что-нибудь уютное, тёплое и праздничное, поэтому такие подарки, как летний сарафан или босоножки придётся отложить для другого времени года.
При этом важно помнить, что презент будет преподноситься представительнице прекрасного пола, которая находится в ожидании малыша. Старайтесь подарить то, что она сможет сразу же использовать, а не ждать родов. Подарки в виде билетов на концерт или в театр вряд ли пригодятся, особенно на сроке от пяти месяцев, так как в этот период малыш начинает активно пинаться, и сидеть на одном месте будущая мамочка не сможет физически
Подарки в виде билетов на концерт или в театр вряд ли пригодятся, особенно на сроке от пяти месяцев, так как в этот период малыш начинает активно пинаться, и сидеть на одном месте будущая мамочка не сможет физически.
При покупке подарка следует помнить и о том, что он приобретается для мамы, а не для малыша. Не стоит дарить беременной подруге одежду, игрушки, косметику и аксессуары для ребёнка. Во-первых, каждая женщина хочет получить что-то для себя, а во-вторых, некоторые беременные становятся очень суеверными и не принимают детские вещи до родов. Рекомендуется дарить подобные изделия уже после рождения малыша, чтобы не ставить родственницу в неудобное положение.
Не рекомендуется дарить дамам в положении парфюм или косметику, даже если она очень любила этот аромат. К сожалению, беременность не только самый прекрасный период в жизни женщины, но иногда ещё и наиболее странный, так как в это время вкусы и пристрастия кардинально меняются. Нежный и летний запах духов может вызвать неприятные ощущения, а иногда даже позывы к рвоте.
Что касается косметики, то и тут реакция организма иногда кардинально меняется. Даже самый дорогой крем, который часто использовался до беременности, может стать причиной сильной аллергической реакции или сыпи. Будьте очень осторожны с подобными презентами и в случае, если ваша невестка или дочка только что родила.
Не самым удачным подарком станет и сертификат в СПА или салон красоты. Во-первых, не все женщины в период ожидания ребёнка красят или стригут волосы. Конечно, многие хотят побаловать себя расслабляющим массажем или обёртыванием, однако подобные процедуры категорически запрещены в этот период. Во-вторых, многие сертификаты имеют срок годности, поэтому может получиться так, что воспользоваться услугами и вовсе не получится.
Оформляем «беременный» дом
Следующая примета и обряд, который можно провести на Новый 2020 год, связана с домашним растением. Если нет этого цветка в доме, то, чтобы забеременеть, стоит его приобрести.
Высокий фикус с крупными листьями считается растением, привлекающим в дом детей. Пусть родственники подарят такой цветок. Если он уже есть, то можно украсить его в стиле новогодней елочки.
В восточной традиции используют фигурки слонов с опущенным вниз хоботом, необходимо одна или 7 фигурок. Только хобот слона должен непременно висеть вниз, если он поднят вверх, то это может помочь карьере, но на возможность забеременеть влияния не окажет.
Западная часть дома или квартиры отвечает за семью и детей. В этой части дома нужно всегда держать игрушки, изображения красивых и веселых детей, можно положить на тумбочку пинетки и ангелочка.
Подготовка к празднику
Новый год — особенный праздник, который мы любим отмечать в кругу семьи и близких друзей
Однако, если вы находитесь в состоянии беременности, необходимо принять некоторые меры предосторожности, чтобы обеспечить безопасность как себе, так и вашему будущему малышу. В этом разделе мы расскажем вам о том, как подготовиться к празднику и насладиться его атмосферой, не нарушая режим беременности
1. Планирование меню
Во время беременности особенно важно следить за качеством пищи. Планируйте меню заранее, чтобы быть уверенными, что оно будет полезным и безопасным для вас и вашего ребенка
Включите в меню свежие фрукты и овощи, нежирные мясные и рыбные блюда, а также молочные продукты. Избегайте сырой рыбы, сыров с плесенью и недообработанного мяса, чтобы предотвратить возможность заражения пищевыми инфекциями.
2. Выбор безалкогольных напитков
Алкоголь строго запрещен во время беременности, поэтому выбирайте безалкогольные напитки для себя и своих гостей. Подготовьте безалкогольные коктейли, свежевыжатые соки, газированную воду с лимоном или легкими фруктовыми напитками. Помните, что даже малое количество алкоголя может нанести вред вашему ребенку.
3. Украшение стола
Создайте праздничную атмосферу, украсив стол красивыми салфетками, свечами и новогодними украшениями. Однако, избегайте использования искусственных снегов и мелиссы, так как они могут содержать опасные химические вещества. Лучше выбрать натуральные материалы, такие как хлопок и дерево.
4. Бережный режим
Помните, что беременность требует от вас особого внимания и заботы. Не переедайте и не увлекайтесь физическими нагрузками. Пригласите родственников или друзей, чтобы они помогли вам с приготовлением праздничного ужина и уборкой после него. Отдыхайте, когда вам утомительно, и не забывайте делать перерывы для отдыха.
5. Планы на следующий год
Новый год — время для планирования и постановки новых целей
Во время беременности это особенно важно. Придумайте, какие цели вы хотите достичь в следующем году, связанные с вашей беременностью и будущим материнством
Например, можете поставить перед собой цель заботиться о своем здоровье и здоровье ребенка, посещать регулярные врачебные осмотры и следовать рекомендациям специалистов.
Соблюдая эти простые меры предосторожности, вы сможете безопасно и с удовольствием отметить Новый год за столом, наслаждаясь праздничной атмосферой и радостью в ожидании вашего малыша
