Диета 3 дня кефир, 3 дня курица
Эта диета на курице позволяет избавиться от десяти лишних кило. Состоит данная диета на курице, яблоках и кефире также из трех этапов:
- 1 этап – разрешено употреблять исключительно кефир. Чтобы несколько подсластить пилюлю, разрешается добавлять в кефир небольшое количество сахара, но лучше подойдут изюм или сухофрукты. Известно, что кефир является очень полезным кисломолочным продуктом, который эффективно очищает кишечник, укрепляет иммунитет и благотворно сказывается на состоянии кожи, ногтей и волос. Регулярное употребление кефира благотворно влияет на сон и снимает хроническую усталость. Каких-либо ограничений в количестве кефира нет. Так как кефир обладает хорошим мочегонным эффектом, он способствует выведению из организма лишней жидкости.
- 2 этап – яблочный. В пищу разрешается употреблять только яблоки в сыром, запеченном или протертом виде. Идеально подойдут яблоки кислых сортов. Разрешается пить яблочный сок. Количество яблок не ограничено. Как известно, яблоки также несут большую пользу для организма: выводят токсины, способствуют улучшению работы печени и почек. В яблоках содержится множество витаминов и микроэлементов (железо, марганец, калий и т.д.), что благотворно влияет на работу желудка, эффективно очищает кишечник и нормализует работу печени. Кроме того, кислые яблоки выводят из организма холестерин и избавляют от запоров.
- 3 этап диеты на курице – куриный. Данный этап посвящен насыщению организма белком, который так необходим для здоровья человека. Многие, кто соблюдал диету 3 дня кефир, 3 дня курица, уверяют, что данный этап является самым вкусным. Стоит отметить, что курица разрешена только в отварном виде или приготовленная на пару с незначительным добавлением соли. Запеченная, жареная курица, а также курица-гриль запрещены. Необходимо употреблять по 300 г курицы в сутки. Эти 300 г необходимо разбить на несколько порций и съесть в течение дня. Пить можно воду без газа, свежевыжатые фруктовые соки, травяные отвары и чаи с небольшим количеством меда.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Лучшее средство при простуде
Чаще всего используются иммуномодулирующие свойства растения, которые повышают устойчивость организма к вирусным болезням. Облепиха окажется незаменимой при лечении простудных заболеваний у беременной женщины, ведь на определенных периодах беременности прием лекарственных препаратов ей нужно ограничить до минимума. Под воздействием веществ, содержащихся в ягодах облепихи, вырабатываются антитела, которые эффективно борются с вирусами. Для активизации защитных сил организма необходимо приблизительно 100 граммов ягод.
Кашель, возникающий при простуде, сильно изматывает женщину и может вызвать выкидыш, так как приводит к сокращению матки. Медикаментозные лекарственные препараты могут сильно навредить будущему ребенку. Поэтому для избавления от кашля врачи рекомендуют беременным женщинам употреблять ягоды облепихи с небольшим количеством меда. Они помогут избавиться даже от долго не проходящего изматывающего кашля.
Если женщина испытывает сильные боли в области спины, то ей можно посоветовать для растираний отвар из ягод облепихи, сорванных вместе с листочками.
Можно ли применять облепиховое масло беременным
Масло из облепихи является универсальным лекарственным средством, которое должно быть в домашней аптечке каждой будущей мамы. Кладезь полезных веществ помогает справиться даже с самыми запущенными проблемами, которые нельзя лечить при беременности медикаментами. Народная медицина рекомендует применять облепиховое масло на ранних и поздних сроках беременности, в период простудных заболеваний. Благодаря активным компонентам, можно избежать заражения вирусами, исцелить ОРВИ и прочие сезонные заболевания.
При рините и болезнях верхних дыхательных путей полезно смазывать полость носа, и опрыскивать миндалины. Активно применяется масло при лечении трещин заднего прохода и геморроя, так как препарат способен заживлять, обеззараживать и снимать неприятные симптомы. Являясь природным иммуномодулятором, натуральное средство создает надежную защиту организму, который на момент беременности имеет сниженный иммунитет.
Заготовка и хранение
Обычно ягоды и листья облепихи собирают осенью, поэтому «охоту» за этими компонентами нужно начинать именно в это время. Если вы сами заготавливаете ягоды, то перед тем, как замораживать их, обязательно нужно перебрать, промыть и просушить их.
Для заморозки ягоды расфасовываются по полиэтиленовым пакетам и кладутся в морозилку. Свои целебные свойства они сохраняют до года.
Листья после промывки обязательно нужно высушить на ровной поверхности в хорошо проветриваемом помещении (температура в комнате не должна превышать 35 градусов). Просушенные листья раскладываются по тряпичным мешочкам и хранятся в сухом месте не дольше 3 лет.
Польза облепихи
Облепиха содержит набор витаминов групп А, В, С, РР, К, Е, органические кислоты, кремний, магний, железо, селен, кальций, флавоноиды, каротиноиды: все эти вещества необходимы для нормального роста и созревания маленького человечка, а также фолиевую кислоту, которую доктора прописывают до зачатия и в начале периода вынашивания во избежание формирования пороков развития.
Польза облепихи при беременности несомненна и обусловлена её составом:
- Кальций важен для костной системы плода;
- Железо поможет вам поддерживать гемоглобин на должном уровне;
- Магний, в комплексе с витамином В6 и серотонин эффективно справляются со стрессовыми ситуациями, к которым вы, скорее всего, будете очень восприимчивы, а также способствуют улучшению настроения.
Благодаря регенерирующим свойствам облепиха активно используется при травмах, ожогах, различных повреждениях кожи, растяжках. Но учтите, что насыщенный оранжевый цвет может остаться на одежде.
Вследствие содержания рекордного числа витамина С, танина, серотонина, чай из листьев облепихи рекомендуется для профилактики ОРЗ и ОРВИ. Регулярно пейте его в осенне-весенний период обострений. Заваривается очень просто: чайная ложечка сухих измельчённых листьев на стакан кипячёной воды.
Вопрос-ответ:
Можно ли употреблять облепиху во время беременности?
Да, облепиха безопасна для употребления во время беременности. Она богата витаминами и питательными веществами, которые полезны для будущей мамы и ее растущего ребенка.
Какая польза от употребления облепихи во время беременности?
Облепиха содержит большое количество витамина C, витаминов группы B, витамина E, каротиноидов и других питательных веществ, которые помогают поддерживать иммунную систему, улучшают зрение, укрепляют кожу и волосы, а также способствуют нормальному развитию плода.
Как часто можно употреблять облепиху во время беременности?
Употребление облепихи во время беременности не имеет ограничений. Вы можете употреблять ее регулярно, добавлять в салаты, йогурты или приготовлять из нее соки и напитки.
Есть ли какие-то противопоказания к употреблению облепихи во время беременности?
Облепиха является безопасным продуктом, но некоторые люди могут иметь индивидуальную непереносимость или аллергическую реакцию на этот плод. Поэтому, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или аллергии, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед употреблением облепихи.
Может ли употребление облепихи во время беременности вызвать преждевременные роды?
Нет, употребление облепихи во время беременности не вызывает преждевременные роды. Однако, как и с любым другим продуктом, рекомендуется умеренность в употреблении, чтобы избежать возможных проблем с пищеварением.
Можно ли употреблять облепиху во время беременности?
Да, облепиха может быть безопасной для потребления во время беременности, если употреблять ее в умеренных количествах. Облепиха богата витаминами и питательными веществами, которые могут быть полезными для здоровья будущей мамы и развивающегося плода.
Свечи из облепихового масла во время беременности
Если наблюдается обострение или начальная стадия геморроя при беременности, проктологи рекомендуют начать терапевтическое лечение безопасными облепиховыми свечами. Препарат оказывает местное действие, и помогает справиться с такими проблемами при беременности:
- Геморрой и заболевания прямой кишки.
- Воспаления влагалища и слизистой матки.
Свечи на местном уроне оказывают противомикробное действие, и снижают вероятность проникновения патогенных бактерий в плаценту. Если слизистая воспалена, есть трещины и раны, то с помощью свечей можно ускорить регенерацию тканей, снять воспаление, и снизить дискомфорт. Зачастую любые заболевания сопровождаются болью, которую помогает купировать облепиховый состав. Стоит отметить, что данный препарат обладает легким слабительным эффектом, что помогает беременным женщинам на последних сроках решить вопрос с запорами.
Применять суппозитории нужно только перед сном, после опорожнения кишечника и гигиенических процедур.
Можно ли беременным облепиху?
В период беременности кушать облепиху можно. Ее плоды насыщены полезными веществами, которые участвуют в формировании организма плода и поддержании его жизни в утробе матери. Кроме того, ягоды облепихи оказывают колоссальную поддержку организму будущей мамы в этот непростой период. Чем же полезна облепиха для беременных?
- Витамин А – участвует в развитии органов зрения и дыхания у ребенка, формировании его скелета, правильного функционирования сердечно-сосудистой и нервных систем;
- Витамин С – укрепляет организм в сезон простуд, помогает усваиваться железу и тем самым не предотвращает анемию, укрепляет стенки сосудов, помогает работе печени;
- Тиамин – витамин группы В – необходим для нормального развития нервной системы плода, участвует в передаче генетической информации от мамы к ребенку;
- Рибофлавин – витамин группы В – необходим для правильной работы нервной и кровеносной систем ребенка;
- Никотиновая кислота – витамин группы В – поддерживает работоспособность будущей мамы, участвует в закладке эндокринной системы плода;
- Пантенол – витамин группы В – необходим для становления иммунной и пищеварительной систем плода;
- Биотин – витамин группы В – помогает малышу усваивать поступающие к нему полезные вещества;
- Фолиевая кислота – витамин группы В – обеспечивает правильное деление клеток после зачатия, профилактирует дефекты нервной трубки у плода;
- Кремний – поддерживает здоровое состояние кожи, укрепляет костную систему;
- Железо – принимает участие в процессах кроветворения, обеспечивает нормальное развитие плода;
- Магний – снижает маточный тонус, улучшает настроение, уменьшает тревожность;
- Селен – стимулирует защитные силы организма, обеспечивает эмоциональную стабильность будущей маме;
- Кальций – поддерживает костную систему будущей мамы, предотвращая хрупкость и ломкость костной ткани;
- Флавоноиды – укрепляют стенки сосудов, обладают противовоспалительным, антиоксидантным и противоотечным действием;
- Каротиноиды – предшественники витамина А, избыток каротиноидов не влечет передозировки витамином А, так как бета-каротин не вырабатывает витамина А больше, чем требует организм.
Вредное влияние облепихи для будущей мамы и плода практически исключено. И все же для употребления этих ягод имеются противопоказания. К ним относятся:
- Аллергия;
- Заболевания печени;
- Панкреатит;
- Заболевания желчного пузыря;
- Гастрит;
- Язва желудка или кишечника.
Облепиховое масло для беременных: способы применения и противопоказания
Во время беременности облепиху чаще всего используют наружно для лечения гинекологических болезней, а также устранения геморроя, но в некоторых случаях врачи могут назначать ее для перорального применения. Прием внутрь показан в следующих случаях:
- вирусные заболевания дыхательных путей (ринит, грипп, ангина и др.);
- болезни полости рта и зубов (стоматит, пародонтоз, пульпит);
- проблемы с пищеварением.
К противопоказаниям причисляют:
- воспалительные заболевания печени и желчного пузыря;
- венозные и артериальные кровотечения;
- болезни поджелудочной железы;
- раны с гнойными выделениями;
- индивидуальная непереносимость продукта.
Кроме того, будущим мамам не стоит злоупотреблять плодами облепихи, так как они расслабляют шейку матки. Это может привести к появлению боли внизу живота, а также к преждевременным родам.
От насморка и боли в горле
Многие сосудосуживающие и противовирусные средства запрещается использовать во время беременности, а солевые растворы вызывают сухость слизистых оболочек у некоторых женщин. Именно поэтому довольно часто врачи назначают полоскания и назальные капли на основе облепихи, которые не только очищают нос и ротовую полость от бактерий, но и повышают иммунитет к ним. О том, как применять лекарственные средства, а также о продолжительности терапии можно узнать из таблицы ниже.
| Использование облепихи против ринита и проблем с горлом | ||
| Симптомы | Как применяется | Курс лечения |
| Сухость слизистой оболочки носовой полости | По одной капле в каждую ноздрю до 2–3 раз в сутки | 3–4 дня |
| Насморк |
| До 1 недели |
| Боль и першение в горле |
| 3–5 дней |
При болезнях полости рта
Для приготовления лекарственного средства потребуется 0,25 л кипяченой воды и 3–4 чайные ложки облепихового масла. Смесь необходимо тщательно взболтать и полоскать рот 2–3 раза в сутки. При афтозном и катаральном стоматите рекомендуется использовать подобное лекарственное средство после каждого приема пищи.
Более эффективным способом борьбы с болезнями полости рта считается смазывание конкретных пораженных участков. Для этого можно использовать ватные палочки, смоченные в приготовленной смеси.
Внутрь при болезнях органов пищеварительной системы
При заболеваниях желудка, а также при нарушении процесса пищеварения облепиховое масло можно добавлять в зеленый чай, теплое молоко или принимать как отдельный продукт по одной чайной ложке натощак либо за полчаса до еды. Чтобы не допустить появления тошноты и рвоты, масло можно разбавлять 50 мл кипяченой воды.
Курс лечения при гастрите и язве желудка составляет 2–3 недели. В качестве профилактики нарушений процесса пищеварения, а также при диарее облепиховое масло применяется в течение месяца.
Для лечения гинекологических заболеваний
Для лечения гинекологических болезней используют суппозитории или специальные тампоны, смоченные облепиховым маслом. Такие средства применяются при эрозии шейки матки, молочнице, кольпите и цервиците. Суппозитории с облепихой отлично заживляют раны и трещины, увлажняют слизистую оболочку половых органов.
Перед тем как пользоваться такими средствами, женщине обязательно следует проконсультироваться с врачом, ведь, например, лечение эрозии шейки матки при беременности не рекомендуется из-за риска возникновения осложнений. Кроме того, продолжительность применения суппозиториев не должна превышать 10 дней.
Борьба с геморроем
Против геморроя эффективны:
- Ванночки. Около 10 веточек облепихи с листьями заливается кипятком и настаивается около 3–4 часов. Полученный настой добавляется в емкость для ванночки вместе с 5–10 каплями облепихового масла. Повторять такие процедуры можно трижды в неделю.
- Компрессы. Для этого требуется бинт, пропитанный облепиховым маслом. Его необходимо прикладывать к больному месту на всю ночь. Обычно достаточно 3–5 подобных процедур, чтобы избавиться от симптомов геморроя.
Для профилактики и уменьшения растяжек
Чтобы приготовить средство для натирания, потребуется 1 столовая ложка облепихового масла и 15–20 капель любого жирного или эфирного масла (оливкового, кокосового, миндального или кедрового). После смешивания полученную смесь наносят на чистую кожу в тех местах, где уже есть или чаще всего возникают растяжки. Обычно это область живота и бедер. Хотя время от времени растяжки появляются на груди.
Наносить средство необходимо плавными массирующими движениями 1–2 раза в сутки. Хотя эффект заметен уже спустя 5–7 дней, с целью профилактики растяжек полный курс лечения должен составлять не менее двух или трех недель.
Пищевая ценность
В состав ягод входят биологически активные вещества и минералы, оказывающие влияние на функционирование всех систем. Найти витаминный комплекс, приближённый к облепихе, невозможно. В формулу входят органические кислоты, жирные масла, серотонин (гормон счастья).
| Макроэлементы | |
| Магний | 30 мг |
| Фосфор | 9 мг |
| Калий | 193 мг |
| Сера | 5 мг |
| Кальций | 22 мг |
| Микроэлементы | |
| Железо | 1,4 мг |
| Марганец | 0,93 мг |
| Медь | 240 мкг |
| Хром | 490 мкг |
| Бор | 115 мкг |
| Витамины | |
| Токоферол | 5 мг |
| Холин | 21,02 мг |
| Бета Каротин | 1,5 мг |
| Рибофлавин | 0,05 мг |
| Тиамин | 0,03 мг |
| Ниацин | 0,4 мг |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |
| Омега-3 | 1,762 г |
| Омега-6 | 1,845 г |
| БЖУ | |
| Углеводы | 5,7 г |
| Белки | 1,2 г |
| Жиры | 5,4 г |
| Калорийность | 82 ккал |
В оранжевых плодах содержатся антиоксиданты, дубильные вещества, фитонциды. В комбинации с витаминами они оказывают общеукрепляющее, иммуностимулирующее, антибактериальное действие. Всего 100 г ягод облепихи обеспечивают двойную норму аскорбиновой кислоты (222%). Среди других компонентов, входящих в состав:
- кремний;
- алюминий;
- биотин;
- ретинол;
- флавоноиды и пр.
Следует ли беременной женщине опасаться целебной ягоды
В первом триместре беременности дамы должны с большой опаской относиться к любым продуктам и лекарствам. Облепиха не является исключением из правил, ведь и ее применение тоже может причинить определенный вред молодой женщине.
В первую очередь большинство специалистов может вспомнить о каротине, содержащемся в данной ягоде. Это вещество может вызвать сильную аллергическую реакцию у будущей мамы, что, разумеется, отразится и на развитии малыша.
В силу своего химического и биологического состава облепиху не рекомендуют применять женщинам, страдающим хроническими заболеваниями печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Все дело в кофейной, яблочной и винной кислотах, содержащихся в растении. Эти вещества могут вызвать спазм желчных протоков, чем провоцируют резкое обострение хронического процесса в женском организме.
В медицинской литературе довольно мало указано ограничений для приема препаратов из облепихи
Помимо проблем с печенью и поджелудочной железой, авторы рекомендуют с осторожностью применять подобные лекарственные средства больным с повышенной кислотностью. Ягоды провоцируют воспалительный процесс в желудке
Если для каких-либо целей используется женщиной облепиха при беременности, противопоказания для подобного лечения практически отсутствуют.
От будущей мамы требуется обычная осторожность. При первых симптомах аллергической реакции на ягоду или возникновении проблем с ЖКТ применение данного растения следует прекратить и немедленно обратиться к врачу за помощью
Смотрите на видео о пользе облепихи:
Облепиховое масло для беременных: способы применения и противопоказания
Во время беременности облепиху чаще всего используют наружно для лечения гинекологических болезней, а также устранения геморроя, но в некоторых случаях врачи могут назначать ее для перорального применения. Прием внутрь показан в следующих случаях:
- вирусные заболевания дыхательных путей (ринит, грипп, ангина и др.);
- болезни полости рта и зубов (стоматит, пародонтоз, пульпит);
- проблемы с пищеварением.
К противопоказаниям причисляют:
- воспалительные заболевания печени и желчного пузыря;
- венозные и артериальные кровотечения;
- болезни поджелудочной железы;
- раны с гнойными выделениями;
- индивидуальная непереносимость продукта.
Кроме того, будущим мамам не стоит злоупотреблять плодами облепихи, так как они расслабляют шейку матки. Это может привести к появлению боли внизу живота, а также к преждевременным родам.
От насморка и боли в горле
Многие сосудосуживающие и противовирусные средства запрещается использовать во время беременности, а солевые растворы вызывают сухость слизистых оболочек у некоторых женщин. Именно поэтому довольно часто врачи назначают полоскания и назальные капли на основе облепихи, которые не только очищают нос и ротовую полость от бактерий, но и повышают иммунитет к ним. О том, как применять лекарственные средства, а также о продолжительности терапии можно узнать из таблицы ниже.
| Использование облепихи против ринита и проблем с горлом | ||
| Симптомы | Как применяется | Курс лечения |
| Сухость слизистой оболочки носовой полости | По одной капле в каждую ноздрю до 2–3 раз в сутки | 3–4 дня |
| Насморк |
| До 1 недели |
| Боль и першение в горле |
| 3–5 дней |
При болезнях полости рта
Для приготовления лекарственного средства потребуется 0,25 л кипяченой воды и 3–4 чайные ложки облепихового масла. Смесь необходимо тщательно взболтать и полоскать рот 2–3 раза в сутки. При афтозном и катаральном стоматите рекомендуется использовать подобное лекарственное средство после каждого приема пищи.
Более эффективным способом борьбы с болезнями полости рта считается смазывание конкретных пораженных участков. Для этого можно использовать ватные палочки, смоченные в приготовленной смеси.
Внутрь при болезнях органов пищеварительной системы
При заболеваниях желудка, а также при нарушении процесса пищеварения облепиховое масло можно добавлять в зеленый чай, теплое молоко или принимать как отдельный продукт по одной чайной ложке натощак либо за полчаса до еды. Чтобы не допустить появления тошноты и рвоты, масло можно разбавлять 50 мл кипяченой воды.
Курс лечения при гастрите и язве желудка составляет 2–3 недели. В качестве профилактики нарушений процесса пищеварения, а также при диарее облепиховое масло применяется в течение месяца.
Для лечения гинекологических заболеваний
Для лечения гинекологических болезней используют суппозитории или специальные тампоны, смоченные облепиховым маслом. Такие средства применяются при эрозии шейки матки, молочнице, кольпите и цервиците. Суппозитории с облепихой отлично заживляют раны и трещины, увлажняют слизистую оболочку половых органов.
Перед тем как пользоваться такими средствами, женщине обязательно следует проконсультироваться с врачом, ведь, например, лечение эрозии шейки матки при беременности не рекомендуется из-за риска возникновения осложнений. Кроме того, продолжительность применения суппозиториев не должна превышать 10 дней.
Борьба с геморроем
Против геморроя эффективны:
- Ванночки. Около 10 веточек облепихи с листьями заливается кипятком и настаивается около 3–4 часов. Полученный настой добавляется в емкость для ванночки вместе с 5–10 каплями облепихового масла. Повторять такие процедуры можно трижды в неделю.
- Компрессы. Для этого требуется бинт, пропитанный облепиховым маслом. Его необходимо прикладывать к больному месту на всю ночь. Обычно достаточно 3–5 подобных процедур, чтобы избавиться от симптомов геморроя.
Для профилактики и уменьшения растяжек
Чтобы приготовить средство для натирания, потребуется 1 столовая ложка облепихового масла и 15–20 капель любого жирного или эфирного масла (оливкового, кокосового, миндального или кедрового). После смешивания полученную смесь наносят на чистую кожу в тех местах, где уже есть или чаще всего возникают растяжки. Обычно это область живота и бедер. Хотя время от времени растяжки появляются на груди.
Наносить средство необходимо плавными массирующими движениями 1–2 раза в сутки. Хотя эффект заметен уже спустя 5–7 дней, с целью профилактики растяжек полный курс лечения должен составлять не менее двух или трех недель.
Как применять
В этом разделе мы расскажем, что можно приготовить из облепихи, и как применять эти средства при простуде, от геморроя, при сахарном диабете, для повышения иммунитета и в других случаях.
Смесь при простуде
В облепихе содержится в 3 раза больше витамина С, чем в апельсине. В 100 г облепихи 200 мг аскорбиновой кислоты, в 100 г апельсина всего 60 мг. Облепиха с медом — отличное средство для лечения простуды и кашля.
Ингредиенты:
- Мед — 1 часть.
- Ягоды облепихи — 2 части.
Как приготовить: Перетрите ягоды облепихи и смешайте с медом. Храните лекарственное средство в стеклянной баночке в холодильнике.
Как использовать: Съедайте по 1 ч.л. средства 1−2 раза в день.
Результат: Устраняет кашель и другие симптомы простуды, уничтожает бактерий, повышает иммунитет.
При простуде можно кушать и варенье из облепихи, рецепт представлен здесь. В других статьях вы можете узнать, как готовить протертую облепиху, джем из ягоды, компот, морс и сироп.
Свечи от геморроя
Для лечения геморроя используют свечи с облепиховым маслом. Их можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно в домашних условиях. Свечи с облепихой оказывают антисептическое действие, снимают воспаление и ускоряют заживление.
Для приготовления ректальных свечей заранее приготовьте формочки торпедообразной формы, их можно сделать из пищевой фольги.
Ингредиенты:
- Облепиховое масло — 20 мл.
- Пчелиный воск — 50 г.
- Вазелин — 2 г.
Как приготовить: Смешайте все ингредиенты, поставьте на водяную баню, перемешайте до однородности. Разлейте смесь по формочкам. Поставьте в холодильник на 1 сутки.
Как использовать: Применяйте свечи 1 раз в день перед сном.
Результат: Свечи с облепиховым маслом снимают воспаление и купируют боли, ускоряют заживление.
Настой при сахарном диабете
Из облепихи готовят отвары, настои, настойки
Ингредиенты:
- Сушеные и измельченные листья облепихи — 15 г.
- Кипяток — 100 мл.
Как приготовить: Залейте сырье кипяченой водой. Настаивайте 1−2 часа. Перед употреблением процедите.
Как использовать: Принимайте по 10−15 мл настоя 2 раза в день.
Результат: Настой листьев облепихи понижает уровень глюкозы в крови, помогает поддерживать здоровье при сахарном диабете 2 типа.
Настойка для иммунитета
Настойка ягод облепихи на водке укрепляет иммунитет, ее также используют для повышения аппетита и восстановления сил после болезни.
Ингредиенты:
- Ягоды облепихи — 1 кг.
- Сахар — 200 г.
- Водка — 1 л.
Как приготовить: Засыпьте ягоды и сахар в банку, залейте водкой, закройте крышкой. Настаивайте напиток в темном прохладном месте 1 месяц. Процедите.
Как использовать: Принимайте настойку по 20−30 мл в день.
Результат: Укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма к простудным болезням.
Другое применение
Вы уже знаете, какие витамины в облепихе содержатся, и при каких заболеваниях ее можно использовать.
Облепиху также употребляют при гастрите и язве желудка. При этих заболеваниях принимают облепиховое масло. Ниже мы привели стандартные дозировки, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Облепиховое масло при заболеваниях ЖКТ:
- гастрит с повышенной кислотностью — 3 ч.л., размешанные в стакане теплого молока, 1 раз в день утром натощак;
- гастрит с пониженной кислотностью — 1 ч.л. 2 раза в день за 30 минут до еды;
- язва желудка и эрозии — 1 ч.л. в день утром натощак.
Лечение запоров также проводят облепиховым маслом, употребляя 1 ч.л. средства 2 раза в день. Курс терапии — 1 месяц.
Используют масло облепихи при цистите. Им пропитывают ватно-марлевый тампон и вводят во влагалище на ночь. Утром убирают. Курс лечения — 2 недели.
При панкреатите можно пить компоты, морсы, есть варенье из облепихи.
Для понижения давления едят свежие ягоды, перетертые с сахаром или медом, пьют облепиховый сок или морс.
При подагре принимают настой листьев облепихи — по ½ стакана 3 раза в день.
Способы применения облепихи во время беременности
Уже упоминалось, что ценность представляют как свежие плоды, так и различные средства на основе облепихи. Рассмотри самые популярные способы их использования, разрешенные беременным.
Облепиховое масло
Масло, приготовленное из ягод облепихи, при простуде успешно борется с заложенностью носа. Чтобы облегчить насморк, в каждую ноздрю нужно закапывать пару капель средства 2-3 раза в день.
Альтернативой закапыванию являются небольшие ватные тампоны, пропитанные облепиховым маслом. Их вставляют в каждую ноздрю на 10 минут. Средство убивает болезнетворные микроорганизмы и снимает воспаление слизистой.
Если беспокоит боль в горле, беременной рекомендуется приготовить раствор для полосканий. Для этого следует влить в стакан теплой кипяченой воды масло облепихи (1 ч. л.) и тщательно перемешать. Раствором полощут горло несколько раз в день. Вместо полосканий можно смазывать гланды и слизистую горла ватным тампоном, смоченным в масле.
При слишком сухой коже от ощущения стянутости избавит маска из меда, яичного желтка и масла облепихи. Все компоненты для нее берут в равных пропорциях и перемешивают. Смесь наносят на кожу лица на 10 минут, а затем смывают. При регулярном использовании такая маска способствует разглаживанию кожи, придает ей мягкость и бархатистость.
Полезно облепиховое масло и при обострении язвы желудка. При приеме внутрь 1 ч. л. средства боли уменьшаются благодаря обволакиванию стенок маслянистой жидкостью. Находящиеся в составе масла вещества способствуют скорейшему заживлению язвы. Принимают его за 20 минут до еды, но длительность курса лечения и его допустимость в конкретной ситуации нужно уточнять у лечащего врача.
Сок, ягоды и семена
Нередко женщины в период беременности страдают от запоров. Исправить эту проблему помогут семена облепихи. Для приготовления лекарства нужно взять 1 ч. л. семян, залить их стаканом кипящей воды и варить в течение 15 минут на слабом огне. Средство пьют дважды в день – утром и перед сном. Принимать отвар следует до нормализации состояния.
Также облепиха при беременности показана для улучшения пищеварения. Для этого толченые ягоды (1 ст. л.) заливают 200 мл кипятка и доводят до кипения. Затем, отвар остужают и процеживают. Пить средство нужно после еды по полстакана трижды в день.
При снижении иммунитета и авитаминозе поддержать организм можно, взяв 3 ст. л. облепихового сока, 100 мл мятного отвара, 1 ст. л. меда и столько же кипяченой воды. Тщательно смешав все ингредиенты, средство помещают на 2 часа в холодильник. Употребляют его 2 раза в день по полстакана, прием нужно продолжать 2 недели.
Если вы простудились, чтобы ускорить выздоровление возьмите 3 стакана сока облепихи, 0,5 л теплой воды, добавьте 5 ст. л. сахара, размешайте все и налейте смесь в термос. Принимая ее 3-4 раза в день по 1/2 стакана, вы вскоре почувствуете себя лучше. Лечение должно длиться не менее 7 дней.
Кроме перечисленных рецептов, облепиха хороша сама по себе. Варенье из этой ягоды и свежевыжатый сок не только имеют приятный кисловатый вкус, но и насыщают организм будущей мамы витаминами. Некоторые хозяйки запасают ягоду впрок, храня ее в морозильной камере, чтобы всегда иметь под рукой этот полезный продукт.
Свечи с облепихой
Масла облепихи входят в состав свечей, помогающих беременным избавиться от такой деликатной проблемы, как геморрой. Препарат стоит недорого и обладает выраженным заживляющим действием. Но есть один недостаток – после растворения свечи могут подтекать, оставляя на белье пятна, которые сложно вывести. Чтобы этого не произошло, следует в период их применения пользоваться прокладками.
Помимо ректальных, выпускают также вагинальные свечи. Их применяют для лечения кольпита, эндоцервицита, эрозии шейки матки. Но помните, что назначать себе подобные препараты самостоятельно небезопасно. Лечение для будущей мамы нужно согласовывать с гинекологом.
