Совет 4: Не перегуливайте ребенка
Одна из вещей, которую часто упускают из виду в первые дни, – это то, что дети могут очень быстро получить чрезмерное количество энергии от родителей
Конечно, игровое время является важной частью воспитания детей, и неплохо иметь несколько классных детских игрушек, чтобы развлечь их, но не переусердствуйте в первые несколько месяцев
Если ваш ребенок действительно получает чрезмерную стимуляцию, вам может быть трудно успокоить его и уснуть, когда ему нужно. Это приводит к тому, что ваш ребенок переутомляется. Когда ваш ребенок переутомится, он будет плакать, кричать и сильно нервничать, и вы тоже!
Очень маленькие дети действительно могут бодрствовать только 30 минут. Если он слишком устал и чрезмерно возбужден, сядьте с ним в тихом и темном месте и используйте описанную выше технику похлопывания / тссшш, чтобы успокоить его и успокоить его нервы.
Переоценка ценностей
Вы привыкли, что в раковине никогда не накапливается грязная посуда и гордитесь безупречно выглаженным постельным бельём? Это, безусловно, похвально и достойно восхищения
Но может это и не так важно, как кажется, и есть более насущные дела. Ведь в вашей новой жизни с маленьким ребенком эти ценности могут стать похитителями времени. Оцените, сколько времени уходит на ваши домашние обязанности, попробуйте отказаться от каких-то из них на какое-то время
Оцените, сколько времени уходит на ваши домашние обязанности, попробуйте отказаться от каких-то из них на какое-то время.
Возможно сейчас нужно уделить время прогулкам, походу в кино с мужем, чтению интересной литературы. В доме с детьми добиться идеального порядка больше чем на 5 минут – нереально. Может стоит расслабиться и не тратить на ваши привычные дела столько сил? Ведь силы вам понадобятся для общения с ребенком, мужем
Уделите внимание своим родителям
Читаем также: 8 правил тайм-менеджмента для мамы
Носочки одень! Не видишь, он замерз?
Или «закрой окно, ребенка просквозит». Из поколения в поколение передаётся сакральное знание, что у младенцев несовершенен механизм регуляции температуры тела. А, значит, велик риск переохлаждения, и ребенка надо КУТАТЬ, что с успехом делает большинство из нас. Картина маслом — ребенок в 30-градусную жару завернут, как куколка, а мама с чувством выполненного долга «выдыхает». А если ей случайно на пути встретиться какая-нибудь отчаянная родительница, вырядившая своего детеныша в один бодик, «сознательная» мама прочтет этой «отчаянной» целую лекцию о том, что ребенка нужно срочно спасать от переохлаждения.
На деле же перегреть ребенка опаснее, чем переохладить, особенно если дело происходит в стране с жарким климатом. В условиях высокой температуры окружающей среды нагрузка на детский организм, в частности, на дыхательную и выделительную системы, резко возрастает
Поэтому важно вовремя помочь малышу «сбросить» накопившееся тепло (раздеть, напоить, искупать в прохладной воде). Кстати, в случае перегрева ребенок не обязательно будет мокрым, его кожа может оставаться сухой, при этом быть красной и горячей
Как определить, когда ребенку жарко, а когда холодно? Потрогайте ручки и ножки ребенка. Не спешите расстраиваться, если они прохладные на ощупь, особенно если ребенок спит в комнате, в которой поддерживается рекомендованная температура около 20 градусов
Обращайте внимание на цвет кожи: он показывает интенсивность кровообращения. Розовые ножки — хорошо, синюшные — значит, пора утеплить малыша, советует знаменитый доктор Е.О.Комаровский
Чтобы понять, не вспотел ли ваш малыш в одежде, проверьте своей теплой рукой область между его лопаток.
Ребенок должен жить по режиму
Да. Если этому ребенку исполнилось по крайней мере шесть месяцев. Требовать же подобного от новорожденного грудного младенца напрочь лишено смысла.
Прикладывать ребенка к груди по часам, а не по его требованию, вредно сразу по нескольким причинам. Во-первых, малыш будет голодным и от того капризным. Во-вторых, мама будет страдать от распирающей боли в груди. И наконец, большие интервалы между кормлениями — прямой путь к снижению лактации.
Самое страшное, что может придумать консервативная мама — это отказ от ночных прикладываний. Дело в том, что пик секреции пролактина — основного гормона, ответственного за выработку молока – выпадает как раз на темное время суток (в интервале между 3 часами ночи и 7 утра).
Советы советам рознь. Не стоит прислушиваться к каждой маме на детской площадке или бабушке на лавочке
Но и полностью закрываться от мнения «старших товарищей» тоже не нужно — важно уметь находить зерна истины
После родов мама становится еще красивее!
Откажись от всего искусственного, в том числе, от навязанного стереотипа о красоте. Мама красива по-своему, и муж ее видит в этот период совершенно другими глазами. А когда состояние женщины хорошее, когда она уверенная в себе красивая мама, тогда и болезни и проблемы, и физиологические и психологические изменения проходят спокойнее, без травмирования психики мамы, папы, ребенка! Этот прекрасный период интересен как специалистам, папам, понимающим, что вот оно главное свершение в жизни – продолжение рода. И мамочкам, которые видят, что они любимы и красивы, а их малыш счастлив. Состояние ребенка и его болезни зависят от окружения и от того, в какой атмосфере он появляется на свет и живет в первые месяцы своей жизни. Поэтому проблемы с кожей, с одеждой, с внешним видом – маленькие и частные по сравнению с необходимостью заботы о ребенке. Но они становятся глобальными, когда смотришь на них в перспективе дальнейшего развития семьи и с учетом врачебного и личного многолетнего опыта.
Пусть поплачет. Он тобой манипулирует
На самом деле ребенок первого года жизни манипулировать в истинном значении этого слова еще не умеет. Плачем он выражает потребность: в пище, сухом подгузнике или объятиях. Кроме того, малыш может плакать, если ему жарко или холодно, его беспокоят колики или боль при прорезывании зубов, или же он просто устал и хочет спать.
В первые три месяца ребенок плачет в общей сложности до двух часов в день. Самое интересное, что родители быстро учатся по определенным «подсказкам» определять эмоции, которые вкладывает малыш в плач: так, у рыдающего от гнева или страха младенца глаза открыты, от боли — чаще всего закрыты. Регулярно оставлять ребенка «прокричаться» крайне чревато — это подрывает его базовое доверие к миру в целом и родителям в частности.
Совет 8: соблюдайте режим, но не впадайте в крайности
Конечно, режим для полезен маленькому ребенку. Он не только обеспечивает нормальное функционирование маленького организма, но и приучает малыша к внутреннему распорядку, что делает его жизнь спокойней. Поэтому кормления, укладывания спать, прием ванны (об этом см. ниже) и другие процедуры полезно проводить по графику, чтобы у малыша выработались «внутренние часы». Но если вдруг ваш малыш захотел спать пораньше, или есть, не надо ему отказывать. Расстройство вредно скажется на психике, в то время как отклонение от графика на незначительное время не скажется на распорядке дня в целом.
11 значит то, что ты говоришь
Теперь вы понимаете, что вы должны всегда иметь в виду то, что говорите, и что слова важнее, чем вы могли бы себе представить. Вы всегда должны быть надежными, и вы хотите, чтобы ваши коллеги и начальник чувствовали, что они всегда могут рассчитывать на вас. Вы хотите быть действительно хорошим лучшим другом, который всегда показывает то, что вы должны. Вы не хотите помогать людям и не появляться на вечеринках по случаю дня рождения или больших событиях. Вы хотите быть там для своих друзей, семьи и парня, если у вас есть
Так что, быть хорошим, надежным человеком, который означает то, что они говорят, и всегда делает то, что должен, теперь это то, что действительно важно для вас. Но когда твои родители давали тебе этот совет, ты не был уверен, что тебе нужно слушать
Похоже, это не относится к вам. В конце концов, вы были совершенны, верно? Ну, теперь, когда вы стали старше, вы понимаете, что можете совершать ошибки столько же, сколько и следующий человек, и вам нужно быть более осознанным.
8 замедлить
Вы всегда двигались очень быстро, хотели попасть куда-то как можно быстрее, независимо от того, заканчивал ли он среднюю школу или учился в колледже, чтобы наконец стать взрослым. Твои родители улыбнулись тебе и со всей мудростью своих лет сказали, что думают, что тебе стоит помедленнее. Снова ты засмеялся и опять не слушал. Ты не мог. Вы думали, что они были довольно сумасшедшими. Кто хотел бы замедлить? Вы были так заняты, живя своей захватывающей жизнью, веселились и мчались вперед. Вы хотели быть 13, чтобы стать настоящим подростком. Вы хотели быть 16, чтобы вы могли получить свои водительские права. Вы хотели быть 18, так что вы были официально взрослым. Вы хотели быть 20, так что вы, знаете ли, в свои 20 наконец. Вы хотели достичь всех этих вех, и вам было все равно, чтобы замедлиться. Но теперь, когда вы старше, вы полностью получаете замедление. Вы хотите замедлить как можно больше сейчас, потому что вы не хотите ничего пропустить, и вы хотите наслаждаться жизнью.
Ребёнка нельзя приучать к пустышке, иначе испортится прикус
Ранее стоматологи и ортодонты действительно были против пустышек, которые, по их мнению, способствовали неправильному формированию прикуса. Но теперь они сами выступают за их использование. Только рекомендуют они не за обычные (круглые) соски, а специальные (капелькой), с немного скошенным верхом. Применение пустышки ортодонтической формы — хорошая профилактика недоразвитости нижней челюсти, потому что для её захвата ребёнок должен выдвинуть вперёд нижнюю челюсть.
У малыша в первые месяцы после рождения сосательный рефлекс преобладает над всеми остальными. Удовлетворить его можно, давая после кормления пустышку
Тут важно чувство меры. Растущему и развивающемуся ребёнку нужно познавать мир, пробуя на вкус всё, что попадается в руки. Ему надо будет научиться выражать и контролировать эмоции, а также вырабатывать собственный голос
А для всего этого нужно, чтобы его рот был свободен
Ему надо будет научиться выражать и контролировать эмоции, а также вырабатывать собственный голос. А для всего этого нужно, чтобы его рот был свободен.
По мнению некоторых специалистов, пусть лучше малыш сосёт пальчик. Тогда ему придётся вытащить его изо рта, чтобы брать предметы, обниматься и учиться ползать. Да и взрослые не смогут использовать такую «соску» для того, чтобы в доме стало тихо.
Читаем также: как отучить ребенка от соски
12 Будь ответственным
Тьфу. Ты бы полностью закатил глаза, когда твои родители сказали тебе это, верно? Вам сказали быть ответственным, делать хорошую работу независимо от того, что вы делали, выполнять свои обязанности, быть хорошим человеком, быть хорошим другом и т. Д. Этого было достаточно, чтобы свести вас с ума, и поэтому неудивительно, что вы никогда не слушал. Конечно, сегодня вы взрослый человек и понимаете, что ваши родители были совершенно правы, давая вам такой совет. С каждым днем вы все больше и больше видите, что должны нести ответственность, и это действительно ключ к выживанию во всей этой вещи, называемой взрослой жизнью. Вы должны быть на вершине очень многих вещей, от организации своего графика до работы с рабочими местами, поддержания ваших отношений, экономии денег на счетах, арендной плате, бакалейных лавках и всех этих важных вещах. Спасибо маме и папе. Ты был так прав.
Ложитесь спать пораньше
Есть два распространенных варианта режима семьи с маленькими детьми. Первый вариант: ребенок вместе со взрослыми бодрствует до 11-12 часов вечера, а с утра спит до 10, днем его с трудом укладывают в 4 часа и он спит до 6 часов вечера. Хорошо ли это? Вряд ли. Второй вариант: ребенка укладывают спать в 8-9 часов вечера, а когда он заснет, мама предпочитает со своим супругом посмотреть сериальчик, сыграть в компьютерную игру и укладывается спать уже к 11-12 ночи, а то и позже. Ребенок поднимается в 6-7 утра, а вместе с ним должен встать кто-нибудь из родителей. Днем его часы отдыха – с часу до трех часов дня. А такой вариант хорош? Тоже не очень.
Есть еще третий, оптимальный для высыпания мамы – ложитесь спать вместе со своим ребенком не позже 9-10 вечера. Тут уж приходится чем-то жертвовать: или собственным самочувствием, или общением с мужем.
Какие нужно выполнять простые правила?
Для начала ухода за собой после родов подойдёт выполнение совершенно простых и банальных правил. Но иногда забываются даже они.
- Держите в чистоте тело.
- После целого дня работы от вас запахнет потом, пылью, готовкой и прочим. Вам нужно избавиться от этого.
- Всегда одевайте только чистую одежду.
- Правило исходит из первого пункта: старая одежда грязная и пахнущая. Выделите себе два комплекта одежды: в первом готовьте, убирайтесь и делайте домашние дела, а во втором ходите на прогулки или отдыхайте с мужем.
- Ухаживайте за волосами.
- Следите, чтобы они были чистыми. Длинные волосы соберите красивой резинкой в аккуратный хвост. Прямые можно накрутить на бигуди – волнистые волосы смотрятся в хвостике гораздо лучше. На выполнение этого правила вы потратите совсем немного времени, а выглядеть станете опрятнее.
- Часто стирайте одежду и белье.
- Ведь ребёнок может запачкать её, срыгнув. На вашей одежде не должны оставаться неприятные следы.
- Чистите зубы, умывайте лицо.
- Так вы будете выглядеть свежее и привлекательнее.
- Используйте гигиеническую помаду.
- Она увлажнит и защитит губы от потрескиваний.
- Делайте лёгкий макияж.
- Сделайте незаметный и естественный макияж, который скроет следы усталости на лице.
- Подкрашивайте как минимум ресницы при выходе на улицу. Пользуйтесь увлажняющими кремами и т.п. Ещё косметика для мам должна содержать средства, нацеленные на восстановление после родов.
- Гуляйте.
- Выходите погулять по вечерам всей семьёй. Свежий воздух никогда не повредит.
- Одевайтесь нормально.
- Подбирайте на прогулку не первую попавшуюся под руку одежду, а хотя бы красивую.
- Носите каблуки.
Выбор редакции: Города для медового месяца
Лайфхак №6: Слинги
Этот лайфхак сделает вас мобильной и позволит избежать социальной изоляции и зависимости от кого бы то ни было. Слинги облюбовали многие современные мамы. Они позволяют женщине быть мобильной, а не сидеть дома с малышом круглые сутки. Купите слинг-шарф и научитесь его наматывать – это несложно, достаточно просто попробовать. Намотайте слинг, посадите в него ребенка — и можете смело идти на встречу с подругами, в кафе, на выставку, в музей или торговый центр. Даже просто сходить в магазин за хлебом станет гораздо проще. Не придется тащить за собой тяжелую и громоздкую коляску.
Рубрика: Слингомама
Совет 5: Планируйте, планируйте и еще раз планируйте!
Планирование времени приема пищи, принятия ванны, походов и отхода ко сну значительно упрощает жизнь, особенно когда вы устали. это так же просто, как просто убедиться, что у вас все готово, прежде чем вы начнете свою задачу.
Например, перед тем, как купать ребенка, убедитесь, что у вас есть все, что вам понадобится после, подготовленное заранее, например, чистое полотенце, чистая одежда, подгузник и крем для нижнего белья.
Когда вы вынимаете ребенка (даже если это ненадолго!), Вам нужно взять с собой большую часть или все эти вещи: запасную одежду, подгузники, салфетки, мешочки для подгузников, нижний крем, запасной верх для вас, грудь. прокладки, бутылочки, если вы кормите из бутылочки, и дополнительное одеяло.
Пусть папа поможет со сном
Выходные принадлежат только детям
Дети нуждаются в общении, особенно с родителями. Несмотря на это, многие не готовы тратить все свободное время в выходные исключительно на ребенка. Многие психологи считают это правильным, потому что нельзя жить исключительно ради детей. Главное, что нужно любому ребенку, – чтобы его родители были счастливы.
Не нужно все выходные сидеть с малышом дома лишь из-за того, что вы редко общаетесь в будни. Ходите на детскую площадку, в гости. Вы сами сможете пообщаться с разными людьми, но при этом проведете время с ребенком.
Отдельно стоит упомянуть о том, что «все лучшее — детям». Может, кто-то и назовет вас идеальным родителем за такое самопожертвование. Все же сейчас с этим готовы поспорить и многие родители, и психологи.
5 человек важнее, чем вещи
Хм, да, верно. Это был твой ответ, когда твои родители дали тебе этот совет. Вы хотели так много вещей, которые вы даже не помните, от игрушек до одежды, от причудливых каникул до всего, что было у ваших одноклассников и друзей в то время
Это было так важно, чтобы ты был крут и имел все то, что делали все остальные. Теперь, когда прошло несколько лет с вашего детства, а теперь (хорошо, больше, чем несколько лет), вы с гордостью можете сказать, что ежедневно принимаете советы своих родителей. Вы полностью и полностью понимаете, что люди важнее вещей
Конечно, ты не стесняешься делать хорошие мани-педи или покупать себе новое пальто. И да, ты любишь ходить по магазинам и тратить деньги. Но вы также любите свою семью и друзей и предпочитаете проводить с ними время, а не покупать новые вещи в любой день недели. И это действительно большое изменение по сравнению с вашими молодыми годами
Вы полностью и полностью понимаете, что люди важнее вещей. Конечно, ты не стесняешься делать хорошие мани-педи или покупать себе новое пальто. И да, ты любишь ходить по магазинам и тратить деньги. Но вы также любите свою семью и друзей и предпочитаете проводить с ними время, а не покупать новые вещи в любой день недели. И это действительно большое изменение по сравнению с вашими молодыми годами.
Еда, приготовленная дома, полезнее баночного прикорма из магазина
Не ищите себе оправдания, если вы решили, что будете кормить ребёнка детским питанием из магазина. Пюре из банок имеет сбалансированный состав, просчитанный на основании потребностей деток разных возрастных категорий. В нём содержится ровно столько белков, витаминов, сахара, соли и других компонентов, сколько может усвоить малыш. Если же вы сочетаете детское питание с грудным вскармливанием – это вообще идеально. Если же вы кормите кроху смесью, то магазинные «пюрешки» вы всегда сможете разнообразить чем-то своим: кусочком фрукта, домашним творожком, запеканкой или размятыми ягодами. Но уж точно детская еда из банок безопаснее для ребёнка, чем взрослая пища с общего стола.
Читаем также: Первый прикорм: готовить или покупать — 9 фактов о питании из баночек и домашней еде
Советы будущим мамам при токсикозе
Токсикоз — неизменная составляющая беременности. Некоторым мамочкам удается легко с ним справиться и испытывать минимум неприятных ощущений, некоторым — крайне сложно и всю беременность они обречены находится в ужасном, привязанном к кровати, состоянии. Замечено, что каждая последующая беременность протекает все сложнее. Так, проще всего и незаметнее протекает первая, а уже во второй женщина может чувствовать сильнейший токсикоз. Существует ряд полезных советов, способных облегчить состояние будущей мамы:
Медленное пробуждение
Не стремитесь резко вставать с кровати. После того, как вы проснулись, постарайтесь полежать еще 10 минут мечтая или разглядывая посторонние предметы. Потом плавно и медленно поднимите спину и без резких движений сядьте на край кровати.
Прохладный напиток
Попробуйте выпить вместо чашки горячего кофе или крепкого чая прохладный компот или остывший чай. Некоторым женщинам чувство тошноты помогает устранить отвар чернослива.
Банановое спасение
Существует версия, что съеденный банан с утра способен не только утолить чувство голода, но и снять тошноту.
Соблюдайте диету
Врачи рекомендуют соблюдать белковую диету во время беременности, осложненной токсикозом. Кушайте: каши, творог, запеканки, овощное рагу, салаты.
Мед натощак
Полезные свойства меда: витамины и микроэлементы, которыми он богат, способны оказывать благоприятное влияние на пищеварение, устраняя токсикоз.
Большое количество жидкости
Замечено, что страдают токсикозом те женщины, что не употребляют должное количество воды в день.
Блокируйте тошноту лимоном
Проверенное средство, способное устранить неприятные ощущения. Пейте воду с лимоном или просто жуйте дольку.
Мятная свежесть
Вкус мяты и ее свежесть способны эффективно устранить чувство тошноты.
Медикаментозное лечение
Некоторые гомеопатические препараты может назначить врач.
Свежий воздух
Избежать плохого самочувствия поможет свежий воздух и регулярные прогулки.
Лечение водными процедурами
Вполне реально избавиться от тошноты, приняв контрастный душ. Попробуйте и убедитесь!
Тщательно планируйте выбор коляски
Stokke Xplory
Пожалуй, это самая приятная и важная покупка для вашего будущего малыша, поэтому подойдите к выбору ответственно
Коляска должна быть легкой, удобной, комфортной, подвижной, а потому очень важно устроить ей минимальный тест-драйв. Или довериться силе бренда. Так, сегодня абсолютным лидером является модель Stokke Xplory, которую называют коляской для идеального контакта
Культовый скандинавская бренд, создающий самые модные минималистичные коляски, которые пользуются особой популярностью у звезд и it-girls, предлагает самые инновационные решения — регулирование высоты, позволяющее вам и вашему ребенку быть максимально близко друг к другу, удобные ручки, подставки для ног, бесконечный выбор позиций для сидения и множество опций, которые действительно облегчат молодой маме. Широкая линейка аксессуаров позволит выбрать самые стильные дополнения к коляске. Добавьте сюда подвижность, комфорт и стиль. Словом, наша любимая модель вас точно не разочарует
Так, сегодня абсолютным лидером является модель Stokke Xplory, которую называют коляской для идеального контакта. Культовый скандинавская бренд, создающий самые модные минималистичные коляски, которые пользуются особой популярностью у звезд и it-girls, предлагает самые инновационные решения — регулирование высоты, позволяющее вам и вашему ребенку быть максимально близко друг к другу, удобные ручки, подставки для ног, бесконечный выбор позиций для сидения и множество опций, которые действительно облегчат молодой маме. Широкая линейка аксессуаров позволит выбрать самые стильные дополнения к коляске. Добавьте сюда подвижность, комфорт и стиль. Словом, наша любимая модель вас точно не разочарует.
15 сэкономить деньги
Какой родитель не говорит своим детям не экономить деньги? Не похоже, чтобы ваши мама и папа думали, что вы должны обналичить чеки в первый раз, когда вы их получите, и что вы должны отправиться в Urban Outfitters, чтобы заменить весь ваш гардероб. Твои родители всегда давали тебе хороший и умный совет, чтобы сэкономить как можно больше денег. Вы, наверное, слышали, как они говорили о том, чтобы сэкономить деньги на «дождливый день» – например, на случай, если вас неожиданно уволят или что-то случится, и вам понадобятся дополнительные деньги. Когда вы были подростком и зарабатывали деньги в течение неполного рабочего дня или после школьной работы, или вы просто полагались на пособие от своих родителей, вы не хотели экономить деньги. Не за что. Вы не могли думать ни о чем более раздражающем или о чем-либо, что могло бы сделать вас более несчастным. У вас были компакт-диски, чтобы купить (помните те ?!), одежду, чтобы купить, и случайные вещи, чтобы купить, когда вы получили желание. Но теперь, когда вы стали старше, вы хотели бы сэкономить больше денег, потому что теперь вы начинаете понимать, что это лучшее, что вы можете сделать для себя и для своей жизни.
Совет 1. По крайней мере, отдыхайте, когда ваш новорожденный спит
Это совет номер один, потому что он самый важный! Все скажут вам спать, когда ваш новорожденный спит, и это хороший совет, но не всегда это возможно.
Сначала вы можете быть на пике от того, что вы молодая мама, и думаете, что вам не нужно спать или отдыхать, но потеря сна в течение длительного периода времени в конечном итоге вас настигнет, а затем будет очень сложно наверстать нужное время для сна.
Если вы хотя бы отдохнете, когда ваш новорожденный ребенок спит, у вас будет больше энергии на ближайшие месяцы, и она вам обязательно понадобится! У вашего ребенка, вероятно, начнутся прорезывания зубов примерно к шести месяцам, и в течение этих месяцев вы, возможно, будете очень мало спать. отдых поможет вам легче справляться с меньшим количеством сна.
Процесс родов и первых недель после также может быть очень утомительным. Продолжительный сон и отдых в первые дни помогут вашему организму быстро восстановиться и позволят вам получить всю энергию, необходимую для удовлетворения потребностей вашего ребенка.
СПОКОЙНЫЙ РЕБЕНОК – СЧАСТЛИВЫЕ РОДИТЕЛИ!
Что мама малыша должна знать, для того чтобы малыш оставался спокойным? Эта статья поможет молодой маме понять какие-либо ошибки, научиться с ними справляться или научиться их исправлять для того, чтобы ребенок рос и оставался спокойным.
Всем известно, что малыши плачут и капризничают. Так они выражают свое недовольство и дают сигнал о том, что им что-то нужно. Причин может быть очень много: голодный, болит животик, мокрый памперс, жарко или холодно. А возможно малыш просто хочет почувствовать тепло маминых рук. Связь матери и ребенка очень сильна. Материнский инстинкт, которому нужно доверять, помогает мамочке чувствовать своего малыша.
9 полезных советов для молодых мам
- НЕ нужно кипятить воду для купания и добавлять в нее дезинфицирующие средства, если вы пользуетесь централизованным водоснабжением.
- Малыш НЕ станет «кривоногим» без тугого пеленания.
- Использования одноразовых подгузников НЕ вредит ребенку. Температура в них такая же, как и в марлевом подгузнике. Нужно лишь вовремя сменить наполнившийся и потяжелевший подгузник.
- Ребенок НЕ замерзнет в помещении с температурой воздуха выше 20 градусов, если его вес больше 3,5 кг.
- Прозрачные выделения из носа ребенка – это НЕ обязательно простуда. Если малыш не выражает беспокойства, у него не снижен аппетит, то лечить его не стоит. Сделайте внеплановую уборку.
- Использование слинга НЕ нарушит осанку ребенка. Его поза в переноске физиологична, и слинг сегодня рекомендуют даже ортопеды.
- Использование рюкзака-«кенгуру» НЕ повредит малышу, если в нем предусмотрено горизонтальное положение с распределением нагрузки, как при ношении на руках.
- Применение клизмы, газоотводной трубочки и механических раздражителей при кишечной колике НЕ может навредить психике и нарушить сексуальную ориентацию.
- НЕ принимайте близко к сердцу советы «бывалых» мам. Ваш ребенок уникален. ТО, что подходит соседскому малышу, может не понравиться вашему.
Совет 7: позаботьтесь о себе
Позаботьтесь о себе и позаботьтесь о том, чтобы вам было весело! Трудно найти время для ухода за новорожденным, но постарайтесь выделить полчаса на то, что вам нравится каждый день.
Не забывайте побаловать себя новыми вещами, а также заботиться о себе эмоционально – если у вас плохой день, поговорите с кем-нибудь и поплакайте, если вам нужно. Если вы не смогли вернуться в свою старую одежду, купите себе что-нибудь новое.
Заботьтесь о себе физически – выспитесь как можно больше (попросите о помощи, если она вам нужна!), Выйдите быстро плавать или бегите и придерживайтесь здоровой диеты.
Если вы пренебрегаете своими потребностями, вы можете начать обижаться на своего ребенка.
10 Относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе
Ах, этот совет старой школы совершенно классический, немного клише … и все же полностью верный. Если вы не заботитесь о своей карме, то, конечно, большую часть времени будьте полным рывком. Относитесь к людям плохо, будь то ваш лучший друг, коллега или потенциальное свидание. Давай и делай это. Это сработает очень хорошо для вас (не). Ваши родители всегда говорили вам, чтобы вы относились к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам – с любовью, уважением и как можно большим сравнением. Вы не получили это тогда. Вы думали, что это не относится к вам, вы думали, что вы хороший человек, который был довольно совершенен и не мог улучшиться, и вы хотели, чтобы они прекратили говорить и сосредоточились на чем-то другом. Но теперь вы понимаете, что они были правы все время … и вы понимаете, что почти все, что они сказали вам, стоило слушать.
Регулировать степень её эмоциональности. «Не переживай так» или «Тебе что, совсем всё равно?!»
Мамы бывают разные — экспрессивные и очень медленные. Даже больше
— одна и та же мама в различных ситуациях может показывать скорость болида Формулы 1 и спорить по неспешности с весенней улиткой. И в этом великая мудрость постродовой экономии ресурсов. Сложно и не нужно бодро скакать, когда сон по продолжительности стремится к нулю, сутки подчинены чужому ритму, и ты точно не знаешь, что тебе надо — есть, в туалет или «ой я уже, кажется, уснула». Хотите освежить эмоции недавно получившей на руки ребёнка женщине — дайте ей отдохнуть. Кажется, мы это уже говорили, но — другого пути нет.
Кроме того, пожалуйста, не забывайте, что после родов у женщин могут обостряться неврозы и депрессии, происходить постстрессовые состояния. И слова, даже самые добрые, здесь не сработают
Если причин для беспокойства о здоровье мамы и малыша нет — смотри пункт первый: помогайте отдыхом, вкусняшками, вниманием. Если вы видите, что ситуация критична — отправляйте маму к психологу, быстрее
Но только не изображайте из себя доктора — не надо говорить «лечебных фраз» типа «я понимаю, ты нервничаешь из-за своего психологического состояния и психоза, как там его» или «да знаю я, что ты медленная из-за невроза и депрессии». Такие комментарии недопустимы из уст неспециалиста и очень обидны со стороны близких людей.
