Что значит географический язык у ребенка?
Географический язык у ребенка всегда сопровождается неприятными симптомами.
Самочувствие ребенка может значительно ухудшиться. Лечить заболевание надо сразу, чтобы избежать осложнений.
Можно ли удалять атерому у ребенка? Ответ узнайте прямо сейчас.
Осложнения и последствия
Если заболевание не лечить, могут возникнуть осложнения:
Царапины и язвочки на языке. Весьма неприятное явление, которое приносит болевые ощущения.
Слабость. Ребенок может стать вялым, бледным. У него не получится концентрироваться во время уроков, что скажется негативно на оценках в школе.
Раздражительность, капризность. Из-за жжения во рту малыш станет беспокойным, начнет часто плакать и капризничать. Это скажется негативно на работе нервной системы.
Проблемы с пищеварением, эндокринной системой. Географический язык может сигнализировать о данных проблемах
Если на это не обратить внимание, функционирование органов пищеварения ухудшится и приведет к серьезным болезням.
К негативным последствиям также относят возможное поражение тканей языка. Из-за сильного зуда ребенок может поцарапать язык, появятся трещинки и ранки, которые вылечить очень трудно.
В образовавшиеся отверстия на языке могут попасть болезнетворные бактерии и вирусы, что приведет к серьезным болезням полости рта.
Народные средства
Рекомендуется полоскать полость рта травяными растворами. Для этого смешивают одну столовую ложку зверобоя и стакан кипятка. Лекарство настаивается час, затем процеживается. Готовым раствором надо полоскать рот не менее четырех раз в день.
Врачи советуют использовать для лечения полости рта ромашку. Для этого смешивают две чайные ложки травы и стакан кипятка.
Лекарство надо настаивать тридцать минут, затем процедить и остудить. Готовым средством полощут полость рта трижды в день.
Соком свежей моркови смазывают язык трижды в день. Если нет моркови, можно использовать сок свежего картофеля.
Для лечения языка используют прополис. Им смазывают пораженный участок трижды в день. Выздоровление начнется быстро, ребенок пойдет на поправку.
Рекомендации по лечению варикоцеле у подростков вы найдете на нашем сайте.
Что советует доктор Комаровский?
Чтобы быстрее вылечить ребенка, рекомендуется следовать советам доктора:
- Нельзя царапать и ранить язык. В период лечения пища должна быть мягкой, а не твердой. Острые и слишком горячие блюда под запретом.
- Ребенку надо запретить чесать язык. Это может привести к появлению ранок и осложнениям.
- Надо обязательно показать ребенка врачу. Географический язык всегда сигнализирует о более серьезных проблемах.
- Рекомендуется давать ребенку витамины, либо витаминные комплексы. Вполне возможно, что у ребенка авитаминоз. Данный метод поможет восстановить здоровье ребенка.
- Не надо спешить давать ребенку серьезные препараты. Обычно витамины, различные примочки помогают вылечиться. Выздоровление наступает в пределах двух недель.
Прогноз
Заболевание не представляет серьезной угрозы для здоровья и жизни пациента, так как довольно просто лечится.
Избавиться от заболевания можно всего за две недели и даже раньше.
Организм ребенка быстро восстанавливается после болезни, осложнения возникают лишь в крайних случаях.
Профилактика
Для предупреждения возникновения болезни необходимо следовать некоторым правилам:
- Нужно употреблять здоровую пищу. Ребенку нельзя давать слишком твердую пищу, так как она может поранить язык.
- Ребенку регулярно дают витамины. Это повышает его иммунитет, улучшает работу различных систем организма.
- Малыша надо показывать врачу, чтобы контролировать его здоровье и в случае болезни сразу приступить к лечению.
- Надо приучить малыша к регулярной и правильной гигиене полости рта. Ребенок должен чистить зубы каждый день утром и вечером.
- Острая, вредная пища исключена. Она может негативно сказаться на пищеварении и привести в качестве осложнения к географическому языку.
Таким образом, данный недуг сопровождается неприятными симптомами, приносит боль и дискомфорт. Чтобы вылечить ребенка, необходимо осуществить диагностику заболевания и немедленно приступить к лечению.
О симптомах и лечении ветрянки у детей читайте тут.
О причинах географического языка у детей вы можете узнать из этого видео:
Убедительно просим не заниматься самолечением. Запишитесь ко врачу!
Болячки на языке – предвестники серьезной болезни
К следующей группе причин можно отнести появление общих заболеваний. К таким можно отнести:
1. Некротический гингивостоматит.
плохой запах изо рта;
сильное слюноотделение;
температура;
желтый налет на деснах.
2. Сифилис. Болячка на языке вызванная сифилисом совершенно безболезненная. Язвочки со временем увеличиваются. При правильном лечении от них можно избавиться за 1 месяц. На месте язв остается шрам в виде звездочки.
3. Туберкулез. Стремительное развитие болезни провоцирует проникновение бактерий в полость рта. Сначала появляются мелкие прыщики, которые со временем становятся кровоточащими язвами. Они очень быстро растут и распространяются по всему языку. У язвочек рыхлая основа и неровные края. Кроме того у человека регулярно повышается температура тела, и его сопровождает слабость.
4. Злокачественные новообразования. С этой болезнью мужчины сталкиваются в 6 раз чаще женщин. Это связано с их образом жизни.
5. При наличии в организме вируса иммунодефицита человека (ВИЧ) на языке постоянно появляются язвочки. Конечно, в большинстве случаев прыщики размещены на деснах. Однако 40 % больных сталкиваются именно с появлением язвочек на языке.
В заключении стоит отметить, не нужно запускать свое здоровье. Соблюдение правил гигиены, регулярное посещение специалистов поможет избежать появлению проблем в ротовой полости.
Патогенез (что происходит?) во время Географического языка у ребенка:
Эпителий географического языка может слущиваться 2-3 дня минимум и 3-4 месяца максимум. Но в некоторых случаях он слущивается еще дольше. При этом ребенок может ничего не ощущать, его ничего не беспокоит. При усилинии слущивания эпителия появляется ощущение покалывания, жжения или пощипывания на языке, которые становятся более сильными во время приема пищи.
Отмечают реакцию языка на острое, пряное, горячее. Иногда у ребенка может возникнуть расстройство вкусовых ощущений. К нарушениям вкусовых расстройств причисляют дисгевзию. Под этим термином понимают утрату или извращение восприятия некоторых вкусовых раздражителей. Также среди расстройств вкусовых ощущений называют парагевзию и вкусовую асимболию.
Парагевзия – это возникновение определенного вкуса во рту без причины. Например, ребенок может ощущать вкус цитрусовых, хотя он их не ест в данный момент. Под вкусовой асимболией понимают отсутствие вкусовых ощущений. То есть при приеме какого-либо блюда его вкус не чувствуется. Среди нарушений вкусовых расстройств выделяют в том числе агевзию и гипогевзию. Под первой понимают утрату вкусовой чувствительности, а под второй – ее снижение. Нарушения вкусовых расстройств при географическом языке у детей – явление редкое. К тому же, эти симптомы могут свидетельствовать о другом заболевании или нарушении.
Очаги слущивания на языке не покрыты нормальной слизистой, что лишает их защиты от инфекций. Географический язык покрывается трещинками, что вызывает утрудненное глотание. Потом увеличиваются подчелюстные лимфатические узлы.
Направление на анализ
Анализ крови на ветрянку сдают дети по направлению педиатра или инфекциониста, а также взрослые — по направлению гинеколога, невролога или терапевта. На это исследование в обязательном порядке направляются женщины, планирующие зачать ребенка.
На исследование направляются пациенты с проявлениями:
- сыпь, возникшая первоначально на волосистой части головы и лице, которой предшествовал подъем температуры тела немного выше 37С;
- возникновение пузырьков на месте сыпи, с дальнейшим образованием корочек;
- снижение аппетита, неинтенсивные боли в животе;
- отечность ротоглотки;
- головная боль, недомогание и слабость;
- увеличение и болезненность задних шейных лимфатических узлов;
- появление характерных высыпаний по ходу периферических нервов у взрослых.
Существуют также группы риска — люди, у которых эта инфекция может протекать тяжело и неблагоприятно. Это новорожденные, чьи матери никогда не болели ветрянкой, беременные женщины, взрослые с ВИЧ. Опасности подвергаются также люди с хроническими заболеваниями кожи, особенно с экземой. Большой урон здоровью наносит инфекция больным раком и тем, кто вынужден длительно принимать стероидные препараты.
В обязательном порядке рекомендуется сдать анализ на ветрянку тем, кто не проходил вакцинацию. Это исследование необходимо при посещении детского коллектива, обследуются и взрослые, которые работают в детских учреждениях.
Чистим язык
Для того чтобы язык имел здоровый оттенок, и чтобы на нем не было пятен, высыпаний или налета, иногда достаточно просто регулярно его очищать. Мы стараемся как можно лучше почистить зубы, но часто забываем, что и язык нуждается в чистке. Ведь на нем также скапливается множество бактерий, а на его выпуклостях может задерживаться пища. Именно это и может привести к появлению налета, высыпаний или пятен. Поэтому каждый день, во время чистки зубов, уделите несколько минут на чистку языка. Для этого подойдет тыльная сторона вашей привычной зубной щетки. А можно приобрести и специальный скребок
Особенно важно это делать тем, кто курит или у кого уже появился географический язык
Как правильно чистить язык? Сначала вам следует почистить зубы. Затем приступайте к чистке языка. Движения при этом должны быть “подметающими”, а направление – от корня языка к его кончику. Проведите щеткой и поперек языка несколько раз. Можете также нанести на язык небольшое количество геля с антисептическим действием и оставить на 1-2 минуты. После этого тщательно прополощите рот. Если хотите, можете приобрести в аптеке скребок для языка. Это небольшая пластиковая палочка, по форме напоминающая крошечную ложечку. Не забывайте менять скребок не реже, чем зубную щетку.
Итак, если на вашем языке появились пятна, рекомендуется проконсультироваться у врача. Таким образом, вы сможете избежать возможных заболеваний и их осложнений.
Красные и розовые пятна и налет на языке
рак
Причины возникновения красных и розовых пятен на языке:
| Воспаление сосочков языка | Наиболее распространенная причина красных пятен и налета на языке. Возможные причины воспалительного процесса:
|
| Скарлатина | Бактериальная инфекция, которую вызывают стрептококки. При данном заболевании язык имеет ярко-красный цвет – «малиновый язык». При скарлатине назначают лечение антибиотиками в течение 5-7 дней. Другие симптомы скарлатины:
|
| «Малиновый язык» | Слизистая оболочка языка становится ярко-красной, на ней видны выступающие сосочки. Наиболее распространенные причины «малинового языка»:
|
| Рак ротовой полости | Рак на языке может выглядеть как небольшое безболезненное красное или белое пятно, болячка. Дополнительные симптомы, которые свидетельствуют в пользу онкологического заболевания:
|
| Эритролейкоплакия | Красные и белые пятна на языке, которые могут трансформироваться в злокачественные опухоли. Если они не проходят в течение двух недель, необходимо посетить врача. |
| Эритроплакия | На слизистой оболочке ротовой полости и языка возникают ярко-красные пятна с бархатистой поверхностью. В 75-90% случаев они трансформируются в рак, поэтому при их появлении нужно сразу обратиться к врачу. |
| Болезнь Кавасаки | Вирусное заболевание, которым чаще всего болеют дети в возрасте до 5-ти лет. При болезни Кавасаки язык обложен белым налетом, покрыт красными шишками. Другие симптомы заболевания:
|
| Аллергические реакции | Во время контакта с различными аллергенами язык может становиться опухшим, на нем появляются красные точки. Также возникают другие симптомы аллергии (заложенность носа, чихание, отеки, покраснение глаз, зуд и др.). |
| Расстройства со стороны пищеварительной системы | У людей, страдающих желудочно-пищеводным рефлюксом (состоянием, при котором соляная кислота из желудка забрасывается в пищевод и может достигать языка), язык бывает покрыт красными точками или шишками. Другие симптомы желудочно-пищеводного рефлюкса:
|
| Стоматит | При афтозном стоматите (воспалительном процессе в слизистой оболочке ротовой полости) пятна на языке чаще всего имеют желтый или белый центр с красным ободком вокруг. Другие возможные симптомы стоматита:
|
| Дефицит витаминов | Красные пятна на языке могут возникать в результате недостатка витаминов, особенно B12. Продукты с высоким содержанием этого витамина:
|
| Злокачественная анемия | Заболевание, которое возникает из-за неспособности организма нормально усваивать витамин B12. Помимо красного налета на языке, данное состояние сопровождается следующими симптомами:
|
| Венерические заболевания | Первым проявлением некоторых инфекций, передающихся половым путем, может быть безболезненное красное пятно или язва на поверхности языка. В последующем язвы могут покрыть всю ротовую полость. |
| Экзема | Заболевание может приводить к раздражению слизистой оболочки языка, в результате чего в неё проникают болезнетворные микроорганизмы и вызывают воспалительный процесс. |
Как правильно оценить состояние языка?
Чтобы самостоятельно осмотреть язык ребенка на предмет наличия налета или пятен следует учесть несколько условий:
- производить осмотр лучше утром, при естественном освещении и до чистки зубов;
- ребенок должен высунуть язык вперед, не напрягая его, так как это повлияет на форму и цвет;
- стоит помнить о том, что ребенок ел и пил накануне, чтобы не принять след от съеденной вишни за устрашающий симптом;
- учитывайте факт приема лекарств, витаминов или сорбентов.
При осмотре родителю следует обратить внимание:
- на цвет налёта;
- его плотность;
- локализацию;
- консистенцию;
- как легко он удаляется?
- с какой периодичностью появляется вновь?
Таким образом, только в двух случаях родители могут не беспокоиться о наличии у ребенка налета на языке:
- После еды, когда ребенок поел продукты или выпил напитки, временно окрашивающие язык (черника, свекла, чай, кофе);
- После ночного сна, в этом случае наличие легкого налета является нормой и легко устраняется путем гигиенических процедур.
Если образовалось на кончике
Если покраснение в виде пятна появилось на самом кончике языка у грудного младенца, то наиболее вероятно, что вызвано оно нарушением работы пищеварительной системы. При этом часто средняя часть покрыта белесым налетом.
У деток постарше присутствует большое количество факторов, которые вызывают такие повреждения. Это и банальные травмы – прикусывание, порезы твердой пищей или леденцами, ожоги от горячих напитков или пищи.
Постоянным источником травм является также неправильно сформированный прикус, особенно некоторые разновидности такой патологии. Тогда во время еды ребенок часто прикусывает кончик языка.
Пятна красного цвета
Если на языке возникли участки красного цвета, причин их появления может быть несколько. Следует оценить локализацию пятен, их размер, а также сопутствующие симптомы. В большинстве своем заболевания, которые окрашивают язык в красный цвет, можно разделить на четыре группы:
- скарлатина;
- отклонения в работе желудочно-кишечного тракта;
- аллергия;
- герпес.
Скарлатина
Если язык малыша приобрел красный оттенок внезапно, есть вероятность, что так проявляется скарлатина. Отметины яркие, заметные, по цвету и форме напоминают ягоды клубники. Фото языка с красными «клубничными» пятнами можно найти в любом медицинском справочнике. Кроме изменения цвета языка возможны повышение температуры, кашель, боль при глотании и сыпь. Это заболевание довольно распространено среди детей, посещающих дошкольное учреждение. Как правило, в детском саду сразу вводится карантин, поскольку возбудитель скарлатины – бета-гемолитический стрептококк – передается воздушно-капельным путем. Чаще всего этот недуг поражает малышей 2-4 лет, у взрослых он почти не встречается.
ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: основные симптомы и лечение скарлатины у детей
Скарлатину лечить нужно грамотно – соблюдать режим приема лекарств и пищи. Обычно назначается курс антибиотиков
Кроме того, важно соблюдать постельный режим, пить много жидкости, тогда токсины быстрее будут выведены из организма. В тяжелых случаях терапия проводится в условиях стационара
Обычно по истечении двух недель ребенок полностью выздоравливает. За этот период спадает температура, язык приобретет нормальный цвет
Однако, скарлатина может дать осложнения, поэтому крайне важно, чтобы диагноз поставил врач, и он же занимался лечением
ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: симптомы скарлатины у детей с фото
Географические пятна
Иногда пятна на языке имеют неправильную форму и чем-то напоминают географическую карту. Наслоения могут иметь желтую окантовку, а если внимательно присмотреться к поверхности этого органа, можно увидеть, что некоторые сосочки отличаются по форме от “собратьев”. К тому же пятна день ото дня могут менять местоположение, иногда исчезая без следа. Эти симптомы могут указывать на заболевания ЖКТ или печени. При этом на сайте доктора Комаровского есть информация, что географический язык в большинстве случаев не нуждается в лечении – часто такие симптомы не являются признаком серьезного заболевания.
ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: причины возникновения географического языка у ребенка
Однако иногда такая картина наблюдается у грудничка в период дентации (прорезывания зубов), а также у детей постарше, испытывающих недостаток витаминов. Часто ребенок жалуется на боль и чувство жжения на языке во время принятия пищи, особенно если речь идет о кислых или острых блюдах. Заметив географический рисунок на языке, нужно показать малыша педиатру и более внимательно отнестись к его питанию.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: виды прыщиков на языке у ребенка
Аллергия
У ребенка, страдающего аллергией, в моменты обострения могут покраснеть не только щечки, но и язык. Покрасневших участков бывает немного, всего 2-3, а бывает так, что ярким цветом окрашивается вся поверхность этого органа. Родители должны проследить за питанием малыша и постараться выявить аллерген. Если продукт неизвестен, для начала следует убрать из рациона все, что обладает высокой аллергенностью – орехи, яйца, шоколад, цитрусовые, красные яблоки. В последнее время участились случаи аллергии на халву из семечек подсолнуха (рекомендуем прочитать: можно ли кормящей маме есть халву во время кормления?). Как только аллерген будет исключен из меню, сыпь на теле и пятна с языка пропадут. Позже, когда ребенок подрастет и укрепит иммунитет, аллергия может исчезнуть.
Герпес
Одно из проявлений опоясывающего герпеса – красные пятна на боках или кончике языка. Они могут превращаться в язвочки, зудеть, а могут быть почти незаметными. Кроме того, на теле ребенка может появиться сыпь, которая часто захватывает только один бок. Это заболевание редко встречается у детей, чаще у взрослых. Его симптомы говорят о низком иммунитете. По оценкам специалистов, вирус герпеса живет в организме большей части населения планеты, но у многих людей никак себя не проявляет.
Стоит вспомнить, не было ли у малыша контакта с человеком, который болеет ветрянкой. Возбудитель герпеса является близким родственником этого заболевания. У грудного ребенка, мать которого во время беременности переболела ветрянкой, также часто диагностируют герпес. В любом случае нужна консультация педиатра, который назначит адекватное лечение.
Лечение гингивита у детей в домашних условиях
Так называемые народные средства лечения гингивита до сих пор вызывают массу споров и неодобрительных отзывов у стоматологов. Врачи заранее предупреждают, что натуральные компоненты и травяные отвары имеют не меньше противопоказаний, чем аптечные препараты, использовать их нужно дозированно, и следить за реакцией детского организма.
К проверенным и наименее опасным средствам относятся:
Отвар шалфея – неплохая альтернатива ополаскивателям с антисептическим эффектом. Разрешается использовать не чаще 2-3 раз в день, чтобы не вызвать привыкание.
Отвар шалфея
Ванночки из сосновых игл – их нужно заварить и довести до кипения на водяной бане, потом остудить и держать во рту, не проглатывая, 1-2 минуты. Хвоя обладает мощным обеззараживающим действием.
Ванночки из сосновых игл
Листья алоэ – неприятный, но действенный способ. Хорошо промытый листок нужно медленно жевать на той стороне, где обнаружилось воспаления. У сока специфический вкус, но он обладает обезболивающим эффектом.
Листья алоэ
Аптечная ромашка – аналогично шалфею, полоскания с антисептическими и болеутоляющими свойствами. Не так красит зубы, как другие травы, что позволяет использовать до 5 раз в день.
Аптечная ромашка
Пользоваться травяными сборами можно только после одобрения врача. Неправильные пропорции отвара, попытки самостоятельно увеличить дозировку и другие ошибки самолечения приводят к печальным последствиям – от аллергии до осложнений. Полоскания же содой и солью не имеют эффекта, кроме временного очищения.
Причины появления белых пятен на языке у ребенка
Белые пятна на языке у ребенка возникают чаще всего у грудном возрасте, в виде белого налёта, и это может быть спровоцировано рядом заболеваний приобретенных, вирусных, инфекционных.
Молочница
Чаще пятна на языке у детей появляются на первых 2-3 месяцах жизни, когда иммунитет ребенка ещё не такой сильный. Молочница это грибок, который имеет все условия на хорошее развитие в ротовой полости ребенка. У ребёнка пропадает аппетит, нарушается сон и повышается нервная возбудимость. Нужно обратиться к педиатру, чтобы он определил нужно лечить недуг или нет
Также важно выяснить какое лечение можно проводить в домашних условиях. Нельзя шутить здоровьем малыша, новорожденный еще не успел выработать защитную реакцию организма и у грудного ребенка молочница может перерасти с серьезный недуг
Рецидивирующий афтозный стоматит
Повторяется он 1-2 раза в год. Вначале заболевания возникает белое пятно, которое потом набирается жидкостью и лопает, на этом месте возникают язвочки. Причины стоматита бывают разными: аллергия, авитаминоз, анемия. Нужно обратиться к педиатру, чтобы выяснить истинную причину заболевания.
Афтозный стоматит — трудноизлечимое заболевание
Лейкоплакия
Заболевания, что разрушает слизистую ротовой полости. Оно может быть вызвано механическими повреждения, от зубов или продуктов с острыми краями, так и если язык становится ороговевшим, может сигнализировать о предраковом состоянии. Но такие диагнозы нельзя ставить дома самостоятельно, необходимо обратиться к педиатру за квалифицированным лечением.
Лейкоплакия у детей встречается крайне редко
Осложнения и последствия
Если заболевание не лечить, могут возникнуть осложнения:
Царапины и язвочки на языке. Весьма неприятное явление, которое приносит болевые ощущения.
Слабость. Ребенок может стать вялым, бледным. У него не получится концентрироваться во время уроков, что скажется негативно на оценках в школе.
Раздражительность, капризность. Из-за жжения во рту малыш станет беспокойным, начнет часто плакать и капризничать. Это скажется негативно на работе нервной системы.
Проблемы с пищеварением, эндокринной системой. Географический язык может сигнализировать о данных проблемах
Если на это не обратить внимание, функционирование органов пищеварения ухудшится и приведет к серьезным болезням.
К негативным последствиям также относят возможное поражение тканей языка. Из-за сильного зуда ребенок может поцарапать язык, появятся трещинки и ранки, которые вылечить очень трудно.
В образовавшиеся отверстия на языке могут попасть болезнетворные бактерии и вирусы, что приведет к серьезным болезням полости рта.
Разновидности заболевания
Выделяют несколько разновидностей десквамативного глоссита, которые слегка различаются списком симптомов, течением и внешними проявлениями.
- Поверхностный. Самая легкая и распространенная форма. Язык становится шершавым, покрывается красными пятнами. Больные и здоровые участки слизистой разделены между собой белой каймой. Из неприятных ощущений присутствуют только зуд и жжение.
- Гиперпластический. Пораженные области уплотняются, сосочки гипертрофируются, появляется налет серовато-белого цвета. Симптомы начинают сказываться на самочувствии: язык увеличивается, ребенок переходит на носовое дыхание и жалуется на то, что во рту «что-то мешает».
- Лихеноидный. Сосочки увеличиваются и становятся чувствительными к любому раздражителю.
Профилактика Географического языка у ребенка:
Не следует беспечно относиться к кариесу у ребенка, даже если он возник на молочных зубах
Важно вовремя лечить или удалять больные зубы. Если вы заметили у ребенка кариес или другие непонятные проявления на зубах, это повод для визита к стоматологу. Учите ребенка соблюдать гигиену зубов и языка
Учите ребенка соблюдать гигиену зубов и языка.
Чистить зубы лучше пастой, а не порошком. В порошках содержится ментол или мятное масло, которые могут негативно повлиять на состояние языка. Детям лучше всего применять специальные пасты для детей. При ощущении сухости нужно полоскать рот, это обязательно нужно делать перед отходов ко сну и после еды. Для полоскания можно применять отвары трав. С этими целями покупают зверобой, ромашку, календулу, шалфей. В аптеках есть гигиенические зубные эликсиры для полоскания зубов.
При ощущении сухости на языке можно прикладывать к нему смоченные персиковым или вазелиновым маслом марлевые салфетки. Их также смачивают несоленым сливочным маслом или рыбьим жиром. Салфетку оставляют на языке не дольше, чем на 5 минут. Избегайте приема слишком горячей и слишком холодной пищи. Подросткам лучше всего избавиться от вредных привычек – прежде всего, от курения и употребления алкоголя.
