Плюсы ночных кормлений грудью

В былые времена педиатры запрещали мамочкам кормить ночью детей, советовали давать в ночное время суток только подслащенную воду. Но после того, как плюсы ночных кормлений грудью были доказаны специалистами, рекомендации детских врачей сменились на сугубо противоположные: кормить детей ночью нужно, но только когда малыш это сам просит, будить его специально для ночного кормления не стоит. Положительный эффект ночные кормления оказывают не только на здоровье ребенка, но и мамы. Большое значение имеет и психоэмоциональное состояние матери и малыша. К тому же считается, что во время ночных кормлений грудное молоко наиболее полноценно.

Разберемся по порядку в плюсах ночных кормлений грудью. Проснувшись ночью кроха плачет не только потому, что хочет кушать, а еще потому, что ей хочется материнского тепла, или малышу необходимо сменить подгузник, его беспокоят газики в животике или прорезывающиеся зубки. Прижимая малыша к себе, женщина передает ему теплоту и уверенность в защите. Поэтому часто ночью ребенок ест очень мало и быстро засыпает. Этому способствуют специальные вещества, которые находятся в грудном молоке

Уридин, аденозин и гуанозин со временем распадаются в сцеженном молоке, именно поэтому так важно кормить ребенка, прикладывая к груди или свежесцеженным молоком. Имеются в грудном молоке и вещества, участвующие в работе желудочно-кишечного тракта ребенка. А еще в нем содержатся вещества, защищающие ротовую полость ребенка от стоматитов

А еще в нем содержатся вещества, защищающие ротовую полость ребенка от стоматитов.

Грудное молоко – самое идеальное блюдо для ночного кормления малыша. Маме не нужно вставать и готовить смесь, достаточно приложить ребенка к груди. Кроме того, грудное молоко отлично переваривается организмом ребенка и не напрягает его пищеварительную систему.

Благодаря ночным кормлениям, в организме мамы вырабатывается больше молока, чем, если ребенку отказывать в груди ночью. За образование молока отвечает гормон пролактин, который вырабатывается главным образом с 3 до 8 часов. Как раз в это время малыши чаще всего просыпаются для ночного кормления. А еще этот гормон отвечает за овуляцию, чем дольше женщина будет кормить ребенка грудью, тем меньше вероятность наступления у нее овуляции.

Естественно, каждая мамочка за день хлопот с малышом очень устает, а тут еще и ночные кормления. Кратковременные пробуждения мамы ночью для ее организма не приносят никого вреда. Зато покормив ребенка, она может лечь и спать дальше, а если не дать грудь, то неизвестно, сколько времени придется укладывать малыша спать. Как вариант, можно первое время располагать кроватку ребенка как можно ближе к родительской кровати, чтобы малыша можно было покормить и сразу положить спать. К тому же если как можно быстрее крохе дать грудь, то он не успеет проснуться и разыграться.

Некоторые мамы оставляют спать с собой ребенка до утра, но на этот счет мнения педиатров расходятся: одни поддерживают совместный сон детей и родителей, другие приводят довольно весомые аргументы против этого. Если мама все же решила взять ребенка к себе, ей стоит придерживаться определенных правил безопасности, чтобы ребенок не упал с кровати и не придавить его во время сна невзначай.

Чаще всего до 6 месяцев ночные кормления проходят сами по себе, дети спят всю ночь и не просыпаются. Если же и после ребенок не может спать без ночных кормлений, нужно проконсультироваться у участкового педиатра относительно состояния ребенка.

Ночные кормления: до какого возраста?

Многих родителей интересуют ночные кормления: до какого возраста их сохранять? Во сколько отучать ребенка от ночного кормления? В этой статье мы приводим мнение наших американских коллег о грудном вскармливании. Их рекомендации могут нуждаться в корректировке, но это безусловно интересный взгляд на проблему.

BabySleep считает необходимым подчеркнуть, что сокращение ночных кормлений в любом возрасте ни в коем случае не значит полный отказ от грудного вскармливания, если только у мамы нет такого намерения. Это лишь уменьшение количества прикладываний к груди во время ночного сна. Мама может по-прежнему продолжать кормление грудью, даже если сократить количество ночных прикладываний.

Также важно помнить, что кормление грудью — это не только процесс насыщения ребенка, но и время физической и эмоциональной близости мамы и малыша. В некоторых ситуациях этот фактор имеет первостепенное значение и сокращать количество кормлений не стоит

Есть разница в кормлениях между ИВ и ГВ

Ни одна смесь не является полным аналогом грудного молока.

Смесь – более тяжелая субстанция, которая заполняет желудок.

Организму требуется больше энергии и больше времени для того, чтобы смесь усвоилась и только затем ребенку дается следующая порция. Этим и обусловлена рекомендация кормить смесями 1 раз в 3-4 часа.

Очень часто, после кормления смесями вы наблюдаете более продолжительный и глубокий сон у ребенка. Но это не обусловлено тем, что он наелся и спокойно заснул, в отличие от ребенка, который пососал грудь и продолжает бодрствовать.

Кстати, именно с этим связаны фантазии мам, что раз ребенок пососал грудь и не заснул, значит, он голодный. Тогда я его докармливаю смесью, и он сразу засыпает.

На самом деле, после смеси ребенок засыпает, потому что он получает довольно плотный и тяжелый пищевой комок в виде смеси, а для того, чтобы с ним справиться, ушел в сон. Но нельзя сказать, что это сон такой уж благостный, благоприятный.

Скорее это способ собрать всю энергию для пищеварения.

А теперь давайте посмотрим, что говорят врачи о питании подросшего ребенка. Ведь ночью просят есть и пить не только новорожденные, но и детки постарше.

Почему дети долго спят

С момента рождения ребенок не сразу адаптируется к новым условиям жизни. Он не может определить, когда наступает день, а когда – ночь. Защитной реакцией организма на изменение внешних условий жизни является сон.

Врачи утверждают, что именно в период ночного сна в первый месяц жизни стремительно развивается головной мозг. Родители должны знать, что настроить биологические часы ребенка необходимо в первые 4 недели жизни, так как потом это сделать будет намного сложнее. Как правило, в этот период ребенок не реагирует на внешние раздражители в виде шума, света и даже легких прикосновений, поэтому спит достаточно крепко до тех пор, пока ни захочет кушать или ни почувствует какой-либо дискомфорт. Кушать ребенок хочет достаточно часто, приблизительно каждые 2-3 часа. Происходит это, потому что материнское молоко довольно быстро усваивается организмом, а также желудок новорожденного не может вместить в себя более 100 гр. еды, потому как он еще совсем маленький.

Как быть, если ребенок спит 4 часа и более, а еще когда лактация не налажена, и молоко прибыло, а младенец спит? По мнению большинства педиатров, новорожденных следует будить для кормления, если их сон длится более 6 часов подряд. Если ребенок плохо прибавляет в весе или родился раньше срока, то и вовсе будить его каждые 3 часа.

Новорожденный во время сна не реагирует на внешние раздражители

Если младенец родился в установленные сроки и достаточно хорошо набирает вес, то можно не беспокоиться в тот момент, когда его сон длится более 4 часов. В таких случаях родителям следует наблюдать за малышом. Самое первое, чему родители должны научиться при наблюдении за своим чадом, – это различать фазы поверхностного сна и глубокого.

В период быстрого сна у ребенка можно наблюдать быстрые движения глазных яблок под закрытыми веками, вздрагивания, всхлипывания и т.д. Даже если младенец вскрикнул во время фазы неглубокого сна, его не надо спешить брать на руки, для того чтобы укачать. Как правило, именно такие действия приводят к противоположному эффекту и пробуждают грудничка. В итоге малыш становится беспокойным, потому что не выспался. Мама и папа не знают, какого молока ему еще дать, чтобы он перестал плакать. В такие периоды родители очень часто переходят на смешанный тип вскармливания, который включает в себя не только грудное молоко, но и искусственную смесь. Это будет чревато тем, что у матери уменьшится лактация, вскоре пропадет вовсе.

Совет. Если ребенок спит, а у матери прибыло молоко, то его рекомендуется сцеживать в бутылочку.

Малыш может быть беспокойным при пробуждении

Использование приложений для отслеживания младенцев и связанных с ними цифровых технологий

Хотя приложения для отслеживания, используемые для наблюдения за кормлением и сном младенцев, могут продаваться с заявлениями о снижении родительского беспокойства, они могут парадоксальным образом увеличить беспокойство и уменьшить взаимодействие между родителями и ребенком, когда наблюдение за ребенком заменяется проверкой приложения. Приложения и устройства, которые позволяют родителям следить за сном младенца издалека, нормализуют разделение родителей и младенцев и подразумевают, что некоторые фундаментальные аспекты ухода за младенцами могут быть переданы технологиям.

Особенности грудного вскармливания ночью

Грудное вскармливание — это не только полезно, но и удобно: ночью маме не нужно даже вставать, достаточно положить кроху рядом с собой и дать ему грудь. Что касается частоты ночных кормлений при грудном вскармливании, то это зависит от индивидуальных особенностей ребенка. Младенцы в первые месяцы жизни нуждаются в частых перекусах, примерно каждые два-три часа, а поскольку они не ориентируются во времени суток, то демонстрируют одинаковую потребность и днем, и ночью. По мере взросления количество кормлений сокращается, а временной промежуток между приемами пищи увеличивается. После шести месяцев малыш может спать всю ночь, ни разу не потревожив маму для кормления.

Иногда количество прикладываний к груди ночью может увеличиться в связи с неприятными ощущениями во время прорезывания зубов.

Многим мамам знакома ситуация, когда малыш днем так часто просит грудь, что к ночи молока в груди остается очень мало, и ребенок не может заснуть, так как не наелся, или засыпает, но ненадолго. В таких случаях можно попробовать докармливать кроху на ночь смесью. Это поможет решить проблему, но при этом следует помнить, что докорм смесью на ночь при грудном вскармливании может уменьшить приток молока. Кроме этого всегда существует вероятность, что младенец откажется от груди в пользу смеси.

Если вы по тем или иным причинам вынуждены отказаться от дневных кормлений грудью, то не переживайте, что молоко не будет вырабатываться ночью. Пролактин, который способствует выработке грудного молока, поможет обеспечить его приток для ночных кормлений малыша.

Основные правила отучения малыша от ночных кормлений грудным молоком или смесью

Существует два основных метода: постепенный и мгновенный. Педиатры всё-таки больше приветствуют постепенный метод, который не сильно отражается на психике ребёнка, в отличие от мгновенного.

Молочная смесь более питательна и калорийна, чем грудное молоко, и переваривается в организме малыша намного дольше. А значит дети-искусственники спят дольше и крепче, чем груднички, и их проще приучить спать без ночных перекусов, более того, многие из них сами к этому приходят. Поэтому некоторые методы приучения к ночному сну без перекусов будут отличаться для грудничков и искусственников.

Как для грудничков, так и для детей-искусственников общие рекомендации таковы:

малыш должен ложиться спать с полным желудком (но не стоит перекармливать);
еда должна быть питательной и обогащённой витаминами и минералами;
приём пищи в дневные часы необходимо нормализовать. Увеличить порции;
регулярные вечерние купания просто необходимы. Они расслабляют мышцы крохи;
последний приём пищи должен быть после вечернего купания;
за два часа до сна прекратить активные игры;
температура и влажность воздуха в комнате малыша должны соответствовать нормам;
не следует спешить прикладывать ребёнка к груди или давать бутылочку со смесью, когда он проснётся ночью. Кроха нуждается в тактильном контакте. Необходимо постараться успокоить его укачиванием или нежными поглаживаниями по спинке, головке и животику;
постепенно сокращайте количество смеси или молока во время ночного кормления;
проводите больше времени с малышом в течение дня, чтобы ночью у него не возникало необходимости в тактильной близости с мамой.

Чтобы отлучить малыша ночью от груди:

перед сном замените грудное молоко смесью. Поскольку она более калорийна и переваривается дольше, кроха проспит больше времени;
отучайте его засыпать на вашей груди. Пускай на ночь малыша укладывает папа.

Детям на искусственном вскармливании разбавляйте ночью молочную смесь большим количеством воды, пока не перейдёте на простую воду. Через некоторое время частота кормлений сократится — малыш перестанет просыпаться, чтобы попить.

Как отучить ребёнка на грудном вскармливании от ночных перекусов при совместном сне

В этой ситуации необходимо соблюдать следующие требования:

женщине следует надевать максимально закрытую одежду, чтобы у ребёнка было меньше доступа к материнскому молоку;
необходимо увеличить расстояние между мамой и крохой. К родительской кровати можно подставить детскую кроватку без бортика. Оптимальный вариант, если ребёнка положить спать в другую комнату со старшим братом или сестрой.

При отучении от ночных кормлений необходимо увеличить расстояние между мамой и ребёнком

Альтернатива ночной смеси

Смеси для искусственного вскармливания – это чрезвычайно питательная и вкусная для малыша пища. Поэтому ночная замена должна быть неравнозначной, чтобы малыш впоследствии почувствовал, что ему незачем просыпаться ради такой еды. Из этих соображений многие мамы в раздумьях, чем заменить смесь на ночь, используют не лучшие продукты. Категорически не рекомендуется использовать компоты или соки, ведь конечной целью является полный и безболезненный отказ от ночного питания. К тому же фруктовое питье может вызвать метеоризм и боль в животе – не самые благоприятные факторы для спокойного сна.

Традиционное питание лучше заменить на первых порах хорошо разбавленной смесью, а затем чистой водой. При этом нужно постараться немного сдвинуть период засыпания и обеспечить ребенку перед сном спокойствие и сытный ужин. Во время постепенного перехода на новый образ жизни, не нужно ночью сразу предлагать проснувшемуся малышу разбавленную смесь, лучше пытаться успокоить его по-другому – приласкать, укачать. И так как ночное питание априори перестанет быть вкусной едой, ребенок сам постепенно про нее забудет, ну а мудрый человеческий организм в любом случае перестроится.

Плюсы и минусы ночных кормлений грудью Зачем кормить ночью?

Говоря о плюсах и минусах ночных кормлений грудью, нельзя забывать, что как бы неудобно это ни было для мамы, малыш физически нуждается в них. Однако, по мнению некоторых специалистов, в частности, знаменитого педиатра доктора О.Е. Комаровского, уже после полугода ребенок «созревает» до непрерывного ночного сна. Хотя это вовсе не означает, что как только малышу исполнилось шесть месяцев, ночью кормить его нужно прекратить. Есть у ночных кормлений минусы:

мама не высыпается.
малыш, привыкающий ночью часто требовать грудь, может «эксплуатировать» маму для удовлетворения сосательного рефлекса, а не для утоления голода.
есть риск перекорма, а перекорм – это одна из основных причин нарушения ночного сна крохи.

Но, несомненно, плюсов у ночных кормлений больше, и вот самые важные:

ночные прикладывания стимулируют лактацию, не дают ей угасать.
это – профилактика лактостаза, отпадает необходимость в сцеживании.
считается, что ночью в молоке вырабатываются особые гормоны, положительно влияющие на развитие малыша.
если малыш «не доел» днем, ночью нехватка питания восполняется.
прикладывания к груди ночью полезны при детских болезнях, так как позволяют ребенку чувствовать себя защищенным, приносят успокоение и помогают заснуть.

Кормить ночью – хорошая «привычка», но ровно до тех пор, пока она не мешает маме и прочим домочадцам.

До какого возраста малыша необходимы ночные кормления.

Не существует однозначного мнения, до какого же возраста малышу необходимы ночные кормления. Специалисты приводят только рекомендации.

Однако каждый случай индивидуален, и есть вполне «удобные» дети, которым такой распорядок подходит, а есть и такие, которые до года и позже не могут обойтись без ночных приемов пищи

Маме важно понять, кем она является для своего ребенка: источником утоления голода или удовлетворения сосательного рефлекса? Понять, ест малыш или просто висит на груди, легко: если кроха ест, значит, он глотает, а если глотательных движений нет – он просто сосет

Как сократить ночные кормления.

Рано или поздно, но вопрос о том, как сократить эти ночные кормления, встает перед мамой. Совсем отказываться от них не стоит ранее полугода, а когда малыш достиг возраста шести месяцев, при этом он здоров и гармонично развит, постепенно можно наладить непрерывный сон. Как это делать? Вот несколько правил:

Самое сытное кормление – последнее перед ночным сном. Лучше не докормить немного, например, в 19:00 часов, но плотно накормить в 23:00 часа (время приведено ориентировочное).
При частых просыпаниях ночью вместо груди стоит предложить малышу водички или пустышку.
Совместный сон мешает отвыканию от ночных кормлений, поэтому целесообразно сначала приучить малыша спать отдельно.

И важно не забывать: стресс в деле отвыкания от ночных кормлений – не лучший помощник! Но именно таковым может обернуться для малыша совет псевдоопытных подруг и бабушек на время уехать маме из дому или «подкинуть» грудничка родственникам, а также игнорировать голодные крики ребенка и ни в коем случае не подходить к нему ночью. А может быть, и вовсе следует довериться малышу и сохранить ночные кормления до тех пор, пока необходимость в них не отпадет сама собой, если это приносит дискомфорта маме?

Советы доктора Комаровского

Способы

Вопросы матери

Иногда у матери могут возникнуть вопросы — можно ли в более позднем периоде (например, после года) оставить только ночные кормления грудью (плюс вечер-утро), а днем — только искусственное питание или прикорм, например, если мать работает. Нет ли вероятности, что в этом случае значительно снизится лактация? Специалисты утверждают, что при введении достаточно значимых объемов прикорма — примерно с 10-12 месяцев можно сокращать достаточно безболезненно количество прикладываний к груди в течение дня. Большинство прикладываний в таком возрасте выполняют не пищевую, а иные цели — ребенку скучно, грустно, больно, соскучился и т. д. Малыши прикладываются ненадолго. Мимолетом, а вот на сон и ночью кормления более продолжительные. Но заменять молоко смесью не стоит. С этого возраста его прекрасно заменяют продукты прикорма, а кормить грудью может и работающая мать — тогда это делается утром перед работой, а потом вечером, по приходе домой и ночью по требованию. Не стоит сильно переживать за лактацию — грудь чутко подстроится под потребности малыша. Днем на работе, возможно, потребуется подцеживать молоко, чтоб не было переполнения и распирания груди. Кстати, трудовые отношения кормящей матери отдельно прописаны в законе и ей даже выделяют лишний час времени в обед и сокращают рабочее время. Если она недалеко живет, может ходить кормить ребенка или сцеживать ему молоко. Ночью малыш будет сосать грудь как обычно, и тем самым делать себе запас сосанием груди.

В чем преимущество ночных кормлений?

Не так давно эксперты отвергали необходимость ночного кормления

Однако современные научные исследования привели к обратному выводу – ночное кормление является неотъемлемой частью ухода за ребенком и важно как для малыша, так и для мамы. Ночные пробуждения и плач детей нередко связаны не только с голодом

Известно, что для младенцев очень важен физический контакт с матерью. Они чувствуют лучше всего мамино тепло и заботу, когда прикладываются к груди. Поэтому иногда достаточно пары глотков молока ночью, чтобы ребенок снова заснул, ощутив присутствие матери. Кроме того, ночное кормление является лучшим стимулом для поддержания лактации у женщин. Для выработки молока необходим гормон пролактин, который вырабатывается в ночное время, а процесс кормления способствует его продукции. Ночные кормления также помогают предотвратить болезненные ощущения от переполненной груди и являются своеобразной профилактикой лактостаза.

Бутылочный кариес

Среди стоматологов нет единого мнения относительно того, влияют ли ночные кормления на здоровье молочных зубов. Многие специалисты уверены, что углеводы и молочный сахар (он содержится и в смесях, и в грудном молоке) способствуют быстрому размножению бактерий и развитию кариеса. В то же время есть исследования, подтверждающие, что здоровье молочных зубов зависит только от протекания беременности, экологической ситуации, иммунитета ребенка и наследственности.

Детки, питающиеся смесью, больше подвержены кариесу — недаром он назван «бутылочным». Если вы заметили на зубках малыша белые или коричневые пятна и другие признаки разрушения, обязательно обратитесь к стоматологу и готовьтесь к тому, что ночные кормления, скорее всего, придется сократить.

Почему искусственная смесь усваивается так долго?

Потому что молочные смеси старого поколения не содержат ферментов, которые помогают грудному молоку переварить себя самостоятельно.

Олигосахариды грудного молока являются уникальными биоактивными соединениями: они помогают развиваться иммунной системы ребенка, защищают его организм от инфекций, не позволяя размножаться патогенным бактериям, а «дружественным» (например, бифидобактериям) напротив, помогают расти. Кроме того, олигосахариды способствуют развитию мозга младенца.

Поэтому, отвечая на вопрос современной мамы «Как часто кормить грудничка адаптированной молочной смесью и стоит ли кормить ли грудничка ночью?» в рекомендациях ВОЗ сказано, что малышей на искусственном вскармливании сегодня тоже можно кормить по требованию (то есть когда малыш попросит есть). Однако эта рекомендация относится к использованию смесей нового поколения. Правда, количество смеси Всемирная Организация Здравоохранения все же рекомендует ограничивать: то есть давать ребенку не более объема, который соответствует его физиологическим параметрам (весу и возрасту), даже если он настаивает на добавке. А недоеденное ребенком количество смеси не следует предлагать ребенку насильно.

Медленно или мгновенно?

После года молоко становится “пустым”?

До какого возраста продолжать ГВ?

До 6 месяцевДо года и дольше

Его жирность зависит от того, какую диету выбрала для себя мама.

Если в ее питании ежедневно присутствуют молочная продукция, грецкие орехи и растительные масла, молоко будет сохранять свою консистенцию на протяжении всего срока своего существования.

Не теряются в составе молока и различные полезные микроэлементы. Их количество, конечно, после года уменьшается, но его вполне хватит для поддержания здоровья малыша.

Таким образом, молоко после года «пустым» не становится, оно приобретает немного измененный состав, что является естественным процессом, влияющий на возраст малыша.

Всем мамам советуем прочитать следующие материалы: что можно есть маме в первый месяц, через сколько еда попадает в молоко и сколько должен съедать новорожденный.

Искусственное вскармливание: как отучить от ночных кормлений смесью

Здесь рекомендации, в целом, аналогичны тем, которые даются родителям детей, находящихся на грудном вскармливании. Разве что раздельный сон не имеет настолько принципиального значения, поскольку ребенок не ищет грудь мамы.

Зато имеет значение способ поения: давать сок, компот или воду из бутылочки с соской нельзя, нужно использовать поильник. Это делается для того, чтобы ребенок не ассоциировал ночное питье с едой, которую он получает как раз из бутылки.

Если вы прекращаете ночные кормления в год или близко к этому возрасту, можно попробовать объяснить крохе, что мама и папа ночью не едят, а значит, и ему это не нужно. В таком периоде дети способны понимать несложные аргументы и при этом уже умеют идентифицировать себя как человека, а значит, и ассоциировать с родителями.

Иногда отвлечь чадо от мыслей о еде по ночам способна даже пустышка: это – еще одно доказательство того, что ребенок не испытывает физиологического голода, а, скорее, требует внимания или беспокоится.

Преимущества ночных кормлений грудью