От чего ребенок скрипит зубами во сне по внешним причинам
Скрежетание зубами часто объясняется социальными факторами, то есть образом жизни и привычками беспокойного ребенка. Например, взрослые должны понимать, что даже положительные эмоции перед сном могут навредить, особенно если их много. Впечатлительный малыш во сне на подсознательном уровне перебирает пройденный день, а планомерной реакцией на чрезмерный позитив становится крайне неприятный скрежет зубами.
Период повышенной эмоциональной возбудимости – не единственная причина, почему ребенок скрипит зубами ночью во сне. Необходимо вспомнить о резких перепадах атмосферного давления и прочих природных явлениях, которые пагубно влияют на здоровье и поведение сверхчувствительного ребенка. Если родители заведут личный дневник малыша и будут делать соответствующие отметки, станет очевидно, на какие атмосферные явления так остро во сне реагирует кроха.
Нужно ли лечить пульпит на молочных зубах
Пульпит — это воспаление пульпы, т.е. нерва и окружающих его мягких тканей. Иногда почему-то считают, что у детей пульпит не возникает. Но в молочных зубах тоже присутствуют нервы и они точно так же могут воспалиться. Причинами являются:
- запущенный кариес,
- травма зуба,
- ошибка при лечении кариеса (дентин молочного зуба очень тонкий и стоматолог, не имеющий большого опыта в лечении именно молочных зубов у детей, может случайно вскрыть камеру пульпы),
- инфекционное заболевание (например, сильная ангина, в результате которой инфекция проникнет в зуб изнутри, через кровь).
Пульпит у детей встречается нечасто, но все же встречается. Поэтому лечить его надо обязательно. В противном случае он может стать хроническим и не только приведет к слишком ранней потере зуба, но и может передать воспаление новому зарождающемуся постоянному зубу.
Пульпит в молочных зубах сейчас лечат тремя способами:
- Классической девитальной ампутацией: больной нерв убивается специальной пастой, через несколько дней пульпа удаляется и зуб пломбируется. Сейчас такой метод считается устаревшим, но тем не менее иногда применяется.
- Витальной ампутацией: если воспалена только часть нерва, то в самом начале воспаления возможно под анестезией удаление именно пораженной части нерва, а на остальную накладывается антисептическое противовоспалительное средство и зуб пломбируется. Операция сложная и оставляет вероятность повторного воспаления пульпы.
- Витальной экстрипацией пульпы: под сильной анестезией воспаленная пульпа удаляется полностью и пульпарная камера пломбируется специальной цинкэвгеноловой пастой, которая в будущем будет рассасываться вместе с корнями молочного зуба. Метод эффективный, но дорогой и требующий высокой квалификации стоматолога.
Гораздо чаще врачи предлагают просто удалить молочный зуб, пораженный пульпитом. Это и проще и дешевле, но, к сожалению, здесь есть вероятность смещения соседних зубов (если постоянный зуб прорежется нескоро), что может привести к формированию неправильного прикуса. Чтобы избежать такой ситуации, лучше всего не доводить ситуацию до развития пульпита, а лечить кариес как можно раньше.
Во всем виноваты глисты?
До сих пор этот миф бытует в детских садах и на женских форумах. Предполагается, что самые частые детские паразиты вызывают зуд, который делает сон ребенка беспокойным и заставляет скрипеть зубами. Но в действительности нет никакой научно доказанной связи между глистной инвазией и бруксизмом . Зато есть другие подтвержденные причины:
- Стоматологические. Например, недавно поставленная пломба доставляет дискомфорт вашему ребенку, и он подсознательно пытается вернуть все, как было. Прорезывание зубов или смена молочного прикуса на постоянный — тоже вероятные причины бруксизма.
- Психологические особенности. И речь вовсе не об отклонениях. Для гиперактивного ребенка периодически скрипеть зубами абсолютно нормально. Но и обычно спокойный малыш может изредка скрежетать зубами во сне, если перевозбудился, например, после слишком оживленной прогулки или мультиков на ночь. Кроме того, бруксизм может сопровождать яркие сновидения. Дело обстоит иначе, если ребенок испытывает стресс или тревожность, например, от переезда или смены детского сада. Тогда у него возникает необходимость справиться с переживаниями, при этом скрипеть зубами он может как ночью, так и днем.
- Генетика. Если вы или ваш супруг в детстве страдали бруксизмом, высока вероятность, что у вашего ребенка появятся такие же проблемы.
- Боль в ухе. Нередко бруксизм указывает на отит или иное нарушение, сопровождаемое болью в ухе. Если при надавливании на козелок уха малыш беспокоится или начинает плакать, стоит посетить ЛОР врача.
- Также из возможных причин бруксизма можно назвать рефлюксную болезнь — ГЭРБ. При этом нарушении желудочный сок забрасывается в пищевод и раздражает его стенки. Чтобы нейтрализовать кислоту, во рту вырабатывается много слюны, и ее сглатывание сопровождается жевательными движениями. У малышей с рефлюксом можно заметить симптом «мокрой подушки», когда после сна на наволочке остается пятнышко белесоватого цвета. У более старших детей симптомы схожи с таковыми у взрослых.
Что делать, если ребёнок скрипит зубами
Если родители услышали от ребенка звук скрипящих зубов, то изначально им нужно немного наблюдать за сном малыша ночью. Особое значение имеет течение болезни – частота проявления зубовного скрежета, и длительность приступов. При этом следует вспомнить, как именно вел себя ребенок днем, не было ли вечером раздражающих факторов. Далее следует вести наблюдение за распорядком дня ребенка на протяжении нескольких суток.
Хорошую помощь может предоставить в такой ситуации стоматолог. Он осмотрит ротовую полость малыша, определит состояние эмали, увидит, имеет ли место ее истирание. При возникновении определенных сомнений доктор может посоветовать специальный брукс чекер в виде эластичной капы из латекса. Ее нужно надавать на зубы ребенка перед сном, а утром осматривать на предмет деформированных участков, которые и указывают на нагрузки в определенных местах. Также не помешают профилактические осмотры невропатолога и психолога.
В тех случаях, если бруксизм ночью присутствует, но ребенок просыпается активным и здоровым, то можно ограничиться общими рекомендациями по устранению этого недуга. Они заключаются в следующем:
нужно установить оптимальный режим дня, при котором времени подготовки ко сну следует уделить пристальное внимание;
обеспечить правильно сбалансированное питание – без жиров, консервантов и красителей, с приоритетом на свежие фрукты и ягоды;
дайте «поработать» жевательной мускулатуре малыша – пусть он грызет яблоки, морковку, капусту;
организуйте благоприятную окружающую среду – комфорт и уют в семье в данной ситуации играют чрезвычайно важную роль.
Кроме того, нужно всегда быть внимательным и заботливым по отношению к ребенку – почаще обнимайте и целуйте его. Ведь только ваша доброжелательность и приятная атмосфера в доме может гарантировать благоприятный исход.
Гайморит
Гайморит – один из самых распространенных видов синусита. Это заболевание сопровождается воспалением в верхнечелюстной и гайморовых впадинах. Во время воспаления происходит отек слизистой, который перекрывает отверстие из пазухи в полость носа. В пространстве пазухи начинает скапливаться слизь, размножаются болезнетворные бактерии, появляется гной. Внутри полости происходит давление на сосуды, и человек начинает чувствовать давящую боль в месте скопления гноя.
Хронический гайморит – результат долгого воспалительного процесса, когда человек болел гайморитом уже более 2-х месяцев. У больного появляется общая слабость, выделения из носа отличаются неприятным запахом, нарушается обоняние, появляется ночной кашель. Для хронического гайморита характерно воспаление только одной пазухи, правой или левой. Давление в пазухе может вызвать искривление носовой перегородки.
Симптомы при гайморите
Для гайморита характерны следующие признаки:
- повышенная температура тела;
- обильные выделения, заложенность носа;
- нарушения обоняния;
- слабость;
- головная боль, отдающая в лоб, переносицу, зубы;
- боль, усиливающаяся при наклоне головы и надавливании на пазуху;
- постоянный, интенсивный характер боли;
- чувство распирания в области лба и щек, усиливающееся при наклонах головы, кашле и чихании;
- светобоязнь и слезотечение.
Признаки гайморита
Если после гриппа или простуды вновь повысилась температура, ухудшилось самочувствие, появились сильные боли при наклоне головы и при надавливании на пазухи носа, то Вам нужно срочно обратиться к врачу-отоларингологу. Это могут быть проявления гайморита! Гайморит у взрослых часто бывает запущенным, так как обычно взрослые не торопятся обращаться к врачу.
Лечение гайморита
Антибиотики при гайморите применяются только после полного обследования больного, исходя из особенностей его организма и возможных аллергических реакций.
Антибиотики нецелесообразны в случае гайморита аллергического происхождения или грибковой природы. При гайморите легкой степени также бывает достаточно ингаляций, промываний и иммунотерапии.
1
Риноскопия в МедикСити
2
Видеоэндоскопия носоглотки в МедикСити
3
ЛОР-кабинет в МедикСити
Как же помочь Вашему малышу?
Чтобы избежать повреждения молочных зубов и возникновения специфических звуков, рекомендуется обратиться к детскому стоматологу для изготовления индивидуальных защитных аппликаторов (кап), согласно возрастным особенностям;
- Попробовать выполнять расслабляющие упражнения для мышц лица;
- После консультации с педиатром можно применять витаминные препараты, которые способствуют снижению судорожной активности и напряжению жевательных мышц;
- Максимально нагружать жевательные мышцы в течение дня (предлагая жевать твердую полезную пищу), так происходит мышечная разрядка;
- Перед сном гуляйте чаще на свежем воздухе, купайте кроху в теплой ванне, делайте поглаживающие массажи для нижней части лица малыша; так малыш быстрее успокоится и расслабится;
- Давать ребенку возможность грызть во рту специальные игрушки – прорезыватели, особенно в активной фазе прорезывания молочных зубов.
Здоровье и благополучие Вашего малыша стоят на первом месте! Не игнорируйте какие-либо непонятные проявления у ребенка. В таких случаях не стоит проявлять беспечность или самостоятельно «залечивать» ребенка, следуя распространенным «мифам». Будьте внимательны, прислушивайтесь к Вашему ребенку и доверяйте только квалифицированным специалистам.
Записывайтесь на прием в нашу клинику !
Терапия и профилактические меры
В каких случаях необходимо лечить детский бруксизм? Периодически появляющееся скрипение зубками – явление очень распространенное и встречаемое почти у всех малышей. Оно напоминает о себе не только в ночные часы, но и на протяжении дня. Если скрипящие звуки, издаваемые зубками ребенка, кратковременны и продолжаются не более двадцати секунд, родителям беспокоиться не стоит.
Доктор Комаровский утверждает, что проблема детского скрежетания зубами болезнью не является и имеет свойство проходить сама по себе. Однако встречаются и тяжелые проявления детского бруксизма, требующие медицинской помощи. Обращение к доктору необходимо при интенсивном и часто повторяющемся скрежетании зубами.
Почему ребенок сжимает челюсти, издавая скрипы и прикусывая внутреннюю поверхность щек, помогут разобраться специалисты. Речь идет о стоматологе, неврологе или невропатологе, отоларингологе, нефрологе, гастроэнтерологе.
Лечение детского бруксизма заключается в комплексе терапевтических мер, подбираемых врачом для каждого случая в индивидуальном порядке. К ним относится следующее:
- устранение стрессовых ситуаций;
- нормализация психоэмоционального состояния ребенка, повышение качества отдыха ночью (с этой целью рекомендованы успокаивающие средства, массаж, ароматерапия, расслабляющие водные процедуры). В некоторых случаях врачом могут быть прописаны препараты с успокоительным воздействием.
- решение проблемы со стоматологической патологией. Чтобы избежать стирание эмали деткам рекомендовано использовать специальную капу в темный период времени. По отзывамврачей, это эффективный способ облегчения состояния при бурксизме. При клацанье зубами во сне, капа берет давление на себя;
- прием витаминных и минеральных комплексов, прописанных врачом. Проблему детского бруксизма помогает решить витаминно-минеральная терапия. Патологическая судорожность в челюстных мышцах нередко провоцируется нехваткой определенных витаминов (чаще всего группы В) и таких микроэлементов, как кальций и магний. Это может означать, что восполнение их недостатка в организме путем приема витаминных препаратов, способствует удачному решению проблемы.
Обычно для излечения от тяжелых случаев детского бруксизма достаточно нормализовать работу ЦНС и устранить врожденную аномалию в строении челюстей.
Чтобы укрепить нервы и устранить скрипение зубами, ребенку нужен крепкий сон. Родителям следует позаботиться о создании благоприятных условий для здорового и полноценного отдыха ребенка ночью.
Спать ему рекомендуется в помещении с прохладным и хорошо увлажненным воздухом. Он поспособствует свободному дыханию и хорошему глубокому сну. Это необходимо для расслабления нервной системы и мышц.
Народная медицина предлагает бороться с нервным напряжением посредством расслабляющих водных процедур. В ванну с теплой водой для купания желательно вливать отвары целебных трав, обладающих успокаивающим воздействием, а, значит, благотворно влияющих на ЦНС. Речь идет о валериане, лаванде, душице, чабреце, мяте.
Народные лекари советуют давать ребенку перед сном погрызть яблочко или морковку. Это «утомит» его челюсти и ночной отдых будет спокойным.
Для сокращения появлений приступов ночного скрежетания зубками у детей желательно пополнить их ежедневный рацион продуктами с повышенным содержанием магния и кальция (какао, орехами кешью и миндалем, овсяными хлопьями, гречкой, сыром, капустой).
Чтобы скорее получить хороший результат и излечиться от бруксизма, родителям следует позаботиться о благоприятной психологической обстановке дома, предложить ребенку вместо активных игр по вечерам прогуляться на свежем воздухе, дозировать просмотр телевизионных передач перед сном.
Причины того, что ребенок скрипит зубами во сне
Когда режутся зубки, возникают проблемы с деснами, которые болят и зудят, и малыш периодически пытается почесать десна и зубики хоть как ни будь, например, друг от друга, чтобы облегчить страдания. В результате раздается скрип, тревожащий родителей. Похожие ситуации возникаю и при нарушении прикуса, неправильностях устройства лицевого скелета, дефектах суставов, соединяющих нижнюю челюсть с височной костью. А дальше, при смене молочным зубов постоянными…
В этих случаях нужна консультация стоматолога.
При царизме считалось, что ночные скрипы связаны исключительно с появлением глистов.
Профилактика
Если ребёнок скрипит зубами ночью, родителям нужно освоить некоторые профилактические методы. Их может посоветовать психолог.
- Очень хорошо расслабляет прогулка на свежем воздухе, чтение хороших книг, рассматривание картинок, прослушивание успокаивающей музыки перед сном.
- Не следует давать ребенку еду непосредственно перед сном, так как из-за этого мышцы лица напрягаются.
- Необходимо строго придерживаться рекомендаций по режиму дня.
- Не допускать детского перевозбуждения незадолго до отхода ко сну.
Всё это будет способствовать расслаблению и успокоению нервной и мышечной системы.
Поскольку скрежет зубами связан с психологическим состоянием, очень важно узнать, что беспокоит ребёнка. Рекомендуется каждый вечер ненавязчиво разговаривать с ребёнком перед сном, узнавать, как прошел его день. Рекомендуется каждый вечер ненавязчиво разговаривать с ребёнком перед сном, узнавать, как прошел его день
Рекомендуется каждый вечер ненавязчиво разговаривать с ребёнком перед сном, узнавать, как прошел его день.
Надо помочь ребёнку справляться со негативными эмоциями. Это поспособствует расслаблению напряженных мышц челюстей.
Действенным методом выплеска лишней энергии послужат занятия физическими упражнениями. Они снижают влияние стресса и снимают лишний тонус мышц.
Однако перед сном не рекомендуется играть в активные подвижные игры.
Если у ребёнка появился зубовный скрежет во сне — нельзя это игнорировать. Не надо заниматься самолечением. Рекомендуется незамедлительно обратиться к специалистам. Они выявят первопричину нарушения.
Только при точном выполнении их советов бруксизм можно излечить без последствий и осложнений.
Что делать при скрежете зубами у ребенка?
Независимо от того, один год малышу или пять лет, при возникновении признака стоит обратиться к врачу, который сможет определить, почему возникает данное явление
Особенно важно посетить стоматолога. Специалист расскажет, как снизить скорость стирания эмали и как отучить ребенка от привычки. Важно контролировать психологическую обстановку дома, не допускать конфликтов, учить ребенка рассказывать родителям о том, что его беспокоит
Важно контролировать психологическую обстановку дома, не допускать конфликтов, учить ребенка рассказывать родителям о том, что его беспокоит
Сон должен быть полноценный, в комфортных условиях. За час до отхода ко сну следует сменить занятия, чтобы не было перевозбуждения.
Детей постарше можно отучать от привычки. Для этого достаточно выполнять с ними упражнения, при которых губы смыкаются, а зубы размыкаются. В некоторых случаях при выявлении нарушений прикуса, вредных привычках могут быть порекомендованы ортодонтические конструкции для лечения бруксизма. Рекомендуется проводить терапию совместно с неврологом, он в рамках лечения может назначить легкие успокоительные средства.
В ситуации, когда состояние уже запущено и имеется выраженная потеря тканей зубов, стоит посетить стоматолога и выполнить восстановление.
Проявление бруксизма у детей разного возраста
Почему ребенок скрипит зубами – эта проблема имеет разные причины, часть из которых напрямую зависит от его возрастных особенностей. Поэтому педиатры утверждают, что данная патология может встречаться и у совсем маленьких деток, и у более взрослых ребят.
Если говорить более подробно об этом аспекте, то тогда следует отметить следующие тенденции:
- 7 – 8 месяцев – возможны эмоциональные перегрузки у грудничков, которые проявляются в виде плача и перетирания челюстей;
- 9 – 10 месяцев – прорезание первых зубиков, сопровождающееся температурой и зудом;
- 1 годик – недостаточное количество минералов и витаминов в организме, в результате чего могут возникнуть судороги лицевой части;
- 1 – 2 года – заболевания носоглотки, вызывающие затрудненное дыхание, кашель, из-за чего малыш смыкает челюсти;
- 3 – 4 года – возникновение стрессовых ситуаций в результате беспричинной смены настроения ребенка;
- 5 – 6 лет – неправильный прикус и прочие нарушения строения челюсти, из-за чего бруксизм может возникать и в дневное время;
- 7 – 8 лет – патология в виде вредной привычки, в результате чего ребенок плохо спит, храпит, ворочается во сне, и скрипит зубами.
Возможные причины заболевания
Бруксизм может проявляться у пациентов любого возраста. Если в детстве он связан с прорезыванием зубов и формированием прикуса, то у взрослых имеет несколько теорий происхождения. Болезнь может являться стоматологической, психологической, неврогенной проблемой, а также изучается в отрасти отоларингологии. Поскольку единой причины развития этой патологии не установлено, выделяют несколько теорий ее развития.
Теория | Определение |
Многие медики придерживаются мнения, что скрип зубами ночью возникает вследствие нарушения психоэмоционального равновесия. Причиной непроизвольного спазма жевательной мускулатуры могут становиться как отрицательные события и стрессы, так и сильные положительные эмоции. В течение дня у пациентов определяется эмоциональная нестабильность, которая может быть связана в том числе со старыми событиями. | |
Еще одна теория развития бруксизма связывает болезнь с нарушением работы центральной или периферической нервной системы. Ее доказательством служит тот факт, что скрежет зубами часто проявляется в комплексе с головными болями и бессонницей, сомнабулизмом, ночными апноэ (кратковременной остановкой дыхания во сне). Запущенные формы протекают на фоне ночного энуреза, могут осложняться приступами эпилепсии или мышечного тремора (непроизвольного сокращения мускулатуры тела). В ходе диагностики обнаруживаются органические поражения тройничного нерва. | |
Бруксизм может быть следствием патологий строения и функционирования зубочелюстной системы. Вне зависимости от возраста, болезнь может возникать на фоне неправильного прикуса, заболеваний зубов, длительного ношения неправильно подобранных зубных протезов или коронок. Аномалии строения зубов также входят в список возможных причин бруксизма. | |
Некоторые специалисты рассматривают спазмы жевательной мускулатуры как защитный механизм организма. Так, у детей того явление часто проявляется после осложненных родов при возможной слабости костей черепа и швов. У многих взрослых людей, которые страдают регулярными приступами бруксизма, часто одновременно определяют остеохондроз шейного отдела позвоночника. Также остеопатическая патология выделяет неккоректно проведенное протезирование зубов как одну из причин ночного скрежета. | |
Еще одна теория, которая, однако, пока не имеет доказательств — это скрип зубами вследствие нарушения носового дыхания. Так, приступы могут возникать людей при искривлении носовой перегородки и затрудненном прохождении воздуха по носовым ходам. Кроме того, могут иметь значение наличие аденоидов, частых простудных заболеваний, которые проявляются ринитом (насморком). |
Причины бруксизма определяются индивидуально. Возможно, что болезнь будет развиваться при сочетании одновременно нескольких факторов. Проблема ночного скрежета продолжает исследоваться ведущими врачами мира. В том числе специалисты Клинического института мозга успешно проводят диагностику этой болезни с определением ее причин в индивидуальном порядке.
Домашние средства для борьбы с бруксизмом
– Если проблема бруксизма вызвана невротичным состоянием, можно перед сном делать упражнения для уменьшения стрессовой нагрузки или массаж для расслабления мышц.
– Ставьте на ночном столике стакан с водой и пейте ее каждый раз, когда просыпаетесь ночью.
– Перед сном съешьте сырую морковь или твердое неочищенное яблоко, это загрузит мышцы челюсти работой, после которой им захочется только одного – расслабиться.
– Попробуйте воспитать себя, следите за тем, чтобы допускать соприкосновение зубов только во время еды. Челюсть «привыкнет» к определенному положению и не станет его менять ночью.
– Напряжение в мышцах помогает снять горячий компресс на челюсть перед сном.
– Хорошо помогает и расслабление мышц не только рта, но также шеи и плеч – с помощью холодных или горячих компрессов, специальных упражнений и самомассажа.
– Перед сном откажитесь от кофе и колы, орехов, твердой карамели и прочей жесткой пищи.
Почему дети скрипят зубами во сне
1. Стоматологические проблемы
Даже маленькие дети могут иногда издавать скрипящие звуки. В этом случае объяснение простое: у малыша режутся зубы, возникает в деснах зуд, и он крепко стискивает десны.
Родителям нужно приобрести специальный гель и смазать им набухшие десны. После этого сон ребенка будет спокойным.
Причиной скрипа может быть и неправильный прикус зубов или дефект строения челюсти. Это может определить только врач – стоматолог, которому непременно нужно показать ребенка.
Специалист назначит необходимое лечение. Отнестись к проблеме неправильного прикуса нужно со всей серьезностью, иначе неминуемы неприятные последствия: стирание зубной эмали, развитие кариеса, воспалительные процессы.
Тем более, что современная стоматология имеет все возможности для исправления этого дефекта. Конечно, если лечение начать своевременно.
2. Напряженные мышцы
Это тоже возможная причина того, что ребенок скрипит зубами во сне. Сжатие жевательных мышц может начаться из-за нехватки в детском организме кальция, магния, а также витаминов В-группы.
Мышечное напряжение переходит в судороги, которое и приводит к скрежету зубов. Что делать в таком случае? Выход простой: поможет обращение к врачу, который обследует ребенка и назначит какие-то методы витаминно-минеральной терапии.
Однако и родители могут помочь своему ребенку специальными упражнениями. В их числе – нагрузка на зубы с помощью жевательных конфет или очищенной моркови.
При этом нужно малышу объяснять, как правильно расслабить челюстные мышцы. Можно прибегнуть и к массажу челюстных мышц, который обычно рекомендуют специалисты.
3. Ребенок чем-то потрясен
Да, и такая причина возможна, если ребенок скрипит зубами ночью. Это может быть последствиями перенесенных переживаний, страхов, а то и стрессов.
Ребенок сам может об этом рассказать, если родители вовремя увидят связь между скрежетом зубов по ночам и какими-то неприятными событиями. Именно таким образом сказываются, например, переживания по поводу рождения в семье второго ребенка или переселения на другую квартиру или несправедливая обида, нанесенная взрослыми.
А может быть и такая ситуация: в детской комнате поменяли или переставили мебель, и ребенок стал воспринимать комнату как источник какой-то угрозы. И всего-то нужно включать по ночам светильник – и ребенок избавиться от страха, перестанет скрипеть зубами.
Это проблемы, которые легко разрешить. Гораздо хуже, если зубной скрежет – следствие дефицита родительской ласки и внимания.
Взрослые с трудом соглашаются с такой психологической причиной, считая, что их ребенок не обделен семейным теплом. Тем не менее, недаром у ребенка сформировалось стойкое чувство заброшенности, о чем и сигнализирует бруксизм.
Вообще, эмоциональное состояние детей нужно постоянно контролировать, поскольку избыток и негативных, и позитивных впечатлений нарушает душевное равновесие малышей
Очень важно, чтобы ребенок ложился спать довольным и собой, и проведенным днем
4. Отсутствие режима дня
Ребенка выбивает из колеи любой день, перенасыщенный какими-то событиями и впечатлениями. Обилие подвижных игр, нахождение среди большого количества людей возбуждают его нервную систему, делают неустойчивым его эмоциональное состояние.
Нельзя планировать на один день слишком много занятий, не должно быть перегрузки спортивными тренировками, посещениями музыкальной, художественной школы.
Ребенок от такой перегрузки теряется, он пока не в состоянии управлять всеми чувствами, которые его охватывают в течение одного дня. В таком случае к вечеру его поведение становится агрессивным. А ночью он скрипит зубами.
Лучший выход из положения – создать более спокойную обстановку для ребенка. Отказаться от активных, подвижных игр по вечерам. Успокаивающе действуют на детей мелодичная музыка.
Хорошо, если родители почитают ему перед сном книгу, расскажут сказку. Нужно изменить время ночного сна, укладывать малыша спать на час раньше обычного.
Если ребенок в последнее время выглядел особенно возбужденным, перед сном ему нужно давать травяной чай. Следует заняться и режимом питания: не рекомендуются «перекусы» после ужина, даже простой чай может оказать возбуждающее действие.
5. Могут быть и другие причины
- ребенок скрипит зубами из-за бессонницы, ночных кошмаров;
- сказался наследственный фактор (особенно часто это бывает у мальчиков).
- последствия аденоидов. Это может определить только терапевт.
