Колики у новорожденных
Вздутие живота у новорожденных сопровождается болевыми ощущениями, называемыми коликами. Ребенок кричит именно из-за этого. Вздутие бывают у всех новорожденных без исключения.
Обычно эта проблема исчезает сама, как только малыш немного подрастет. Начиная с возраста 6 месяцев, колики появляются очень редко.
В этом возрасте их причиной будет уже не недоразвитый кишечник (к полугоду он уже разовьется в полной мере), а неправильное введение прикорма.
У многих младенцев, которых кормят строго по режиму, вздутие происходит тоже как по часам в одно и то же время.
Первые крики начинают раздаваться спустя 20 – 30 минут после обеденного или вечернего кормления и заканчиваются несколько часов спустя.
Продолжительный ежедневный плач сильно выматывает родителей и самого ребенка, поэтому вздутие живота является настоящей проблемой таких семей.
Если же родители думают, что вздутие живота — это нормально, и не обращают на крики новорожденного внимания, то им нужно понимать, что данный крик малыша не каприз, а сигнал о боли.
Также родители новорожденного должны знать, что диагноз «колики» должен поставить врач. Он же должен выявить настоящую причину вздутия.
Среди причин колик есть такие опасные, как инфекционные заболевания кишечника, поэтому так важно показать малыша специалисту. В медицине методика диагностирования колик у новорожденных называется «диагноз исключения»
Это значит, что доктор будет постепенно исключать все опасные причины, и только когда их не останется, сможет сказать, что это обычные колики из-за несварения вследствие неразвитого кишечника
В медицине методика диагностирования колик у новорожденных называется «диагноз исключения». Это значит, что доктор будет постепенно исключать все опасные причины, и только когда их не останется, сможет сказать, что это обычные колики из-за несварения вследствие неразвитого кишечника.
То есть, действуя методом исключения, доктор должен прийти к выводу, что новорожденный кричит не от того, что его беспокоят недоедание, запор, потница, отит, диатез или что-то другое.
Видео:
https://youtube.com/watch?v=RuvoJYdPW_4
Только тогда педиатр сможет поставить диагноз и назначить лечение или дать какие-то рекомендации по питанию и режиму дня.
Если у новорожденного, находящегося на грудном вскармливании, вздутие живота наблюдается лишь время от времени, то маме нужно проследить за собственным рационом.
У ребенка может начаться вздутие живота из-за того, что мама ела пищу, усиливающую брожение: капусту, виноград, черный хлеб, бобовые.
Меры профилактики
Как предотвратить вздутие живота у детей? К мерам профилактики вздутия относятся:
- Кормящей грудью женщине надо исключить из питания продукты, вызывающих сильное газообразование.
- С ребенком надо регулярно гулять на свежем воздухе. Кислород помогает организму работать правильно.
- Детям постарше нельзя употреблять сладкие газированные напитки, выпечку. Здоровое питание поможет избежать вздутия.
- Нельзя закармливать ребенка. Переедания сказываются негативно на детском организме.
- Необходимо детям регулярно заниматься физкультурой. Активный образ жизни способствует правильной работе желудочно-кишечного тракта.
- Надо следить, чтобы во время кормления грудничок не заглатывал большое количество воздуха.
- Грудничку после еды полезно делать массаж, гладить животик по часовой стрелке. Это поможет кишечнику работать правильно.
Предотвращают вздутие живота также водные процедуры. Малышу полезно не менее трех раз в неделю принимать ванну.
Для этого в воду добавляют отвары лечебных трав: ромашку, череду. Для приготовления отвара смешивают стакан кипятка и столовую ложку растения.
Настаивается раствор не менее тридцати минут, затем процеживается. Полученный отвар добавляют к набранной в ванной воде. Принимать ванну ребенок должен не менее двадцати минут.
Лечебные травы, вода воздействуют положительно на желудочно-кишечный тракт малыша и предотвращают вздутие.
Вздутие живота у детей возникает по самым разным причинам. Чтобы устранить недуг, рекомендуется приступать к лечению ребенка сразу, для этого существует немало эффективных методов.
О средствах от колик и вздутия живота для новорожденных вы можете узнать из видео:
Основные принципы составления меню при грудном вскармливании
Рассмотрим, что же необходимо знать кормящей матери. Для качественного и продолжительного грудного вскармливания нужно:
Пить достаточно жидкости: чистая вода без газов, зеленый чай или некрепкий черный напиток, компоты, морсы. Суточный объем не менее 1,5-2 литров. За 30 минут до кормления рекомендуется теплое питье, чтобы вызвать приток молока.
В меню включить нежирные сорта мяса, злаки, овощи и фрукты.
Исключить продукты, являющимися облигатными аллергенами, то есть заведомо вызывающими аллергию: цитрусовые, шоколад, красные фрукты и ягоды, мед, орехи, речная рыба.
Отказаться от приема в первые месяцы цельного молока. Оно вызывает аллергию и непереносимость. Поэтому молоко надо кипятить 30-40 минут, чтобы разрушился молочный сахар
Включают в рацион кисломолочные продукты: кефир, творог, йогурт, ряженка.
С осторожностью употреблять в пищу продукты, вызывающие колики и метеоризм у мамы и ребенка (см. ниже).
Увеличить калорийность питания на 300-500 ккал.
Принимать пищу чаще, но меньшими порциями, 5-6 раз в день.
Каждый новый продукт вводить постепенно, делая перерыв в его употреблении 1-2 дня, чтобы посмотреть на реакцию ребенка, состояние кожных покровов, работу кишечника.
При диабете.
В последние годы число людей с диагнозом «диабет» увеличилось в три раза. Ученые и врачи связывают это не только с изменениями в рационе человека, но и с ритмом жизни. Постоянный стресс, недосыпание, суета — все это приводит к тому, что утром показатель сахара далеко от нормы. При диабете крахмалистая пища строго ограничена. Это картофель, хлеб, кукуруза и пшеница. Несмотря на то, что бобы также являются крахмалистыми, его использование не наносит вреда организму из-за большого количества клетчатки и растительного белка. Для предотвращения диабета рекомендуется употреблять овощные блюда. Представители бобовых в этом случае первыми. У них низкий гликемический индекс, они контролируют производство сахара, поддерживают нормальный уровень сахара в крови, питают и насыщают, помогают избежать увеличения веса. Несколько лет назад был проведен эксперимент, чтобы доказать положительное влияние бобов на диабетиков. Люди с болезнью 2 типа были разделены на две группы. В первой группе в рационе несколько раз в неделю присутствовали консервированные бобы в небольших количествах, во второй группе не было консервированных бобов. В результате первая группа уменьшила риск сердечно-сосудистых нарушений и улучшила самоконтроль сахара в крови. Во второй группе изменений не было. Конечно, вы не можете есть бобы ложками и быть уверенным, что ваш сахар сразу же вернется к норме. Должен быть в рационе постоянно, но в небольших количествах
Супы, дополнения, салаты, бобовые котлеты — вы можете приготовить бесчисленное множество вкусных и полезных блюд
Важно знать: при добавлении бобов в рацион больного диабетом, перед покупкой необходимо тщательно проверять состав консервов. Чтобы продлить срок годности, недобросовестные производители смешивают сладкие добавки
Они увеличивают количество быстрых углеводов, тем самым снижая активность медленных. И в результате вместо полезного продукта можно купить банку с плохими углеводами.Диабетический рецепт салата из красной фасоли (сахарный диабет)
Индигриенты: консервированная красная фасоль — 300 г. Сладкий перец — 2 шт. (Разные цвета). Нарезанный или зеленый лук — 1 шт. Зеленые оливки — горстка. Растительное масло — 50 мл. Столовый уксус — 1 ст. Л. Чеснок — 1-2 зубчика. Специи — по вкусу.
Ключевые принципы питания кормящей мамы
Полезность и питательность грудного молока и здоровье малыша во многом зависят от рациона кормящей матери. При этом не нужно есть все и побольше, такой подход в принципе неверен, даже если ребенок уже достаточно подрос и без проблем и аллергической реакции воспринимает любые продукты в мамином рационе. Грудное молоко должно быть сбалансированным, а потому кормящая мама должна построить свое питание на следующих принципах:
До начала ввода прикорма у ребенка молодая мама должна вести пищевой дневник для себя, чтобы вовремя определить пищевой аллерген, если ребенок отреагирует сыпью.
Также стоит отказаться от бесконтрольного употребления газообразующих продуктов или сочетаний продуктов, котрые обеспечивают повышенное газообразование в кишечнике. Как вариант, стоит употреблять специальные пищевые продукты-нейтрализаторы, которые позволят нивелировать эффект формирования газов.
Какие продукты вызывают запор у грудничков
Продукты вызывающие метеоризм у грудных детей
Конечно газообразование, здоровью не угрожает, но тем ни менее причиняет множество дискомфорта ребенку. Для того чтобы помочь не провоцировать образование в животике у грудничка газов, нужно следовать определенным правилам.
Газообразование – происходящий в желудочно-кишечном тракте естественный процесс. Но чрезмерное образование газов у малышей препятствуют нормальной работе системы пищеварения. Газы, скапливаясь в кишечнике грудничка, порождают в его животике пронзительную боль. Имеется несколько различных факторов, оказывающих влияние на избыточное образование у новорожденных газов.
Это одна из наиболее часто встречающихся причин образования у новорожденных газов.
Те продукты, которые кормящая мама употребляет в свой рацион, довольно существенно оказывают влияние на появление проблем с газообразованием у малыша, находящегося на грудном вскармливании.
Специалисты советуют исключить или хотя бы ограничить употребление:
- Газированных напитков.
- Молочных продуктов.
- Цитрусовых.
- Бобовых.
- Корнеплодов.
- Кофеина.
- Шоколада.
Большое количество съеденного при одном кормлении молока, то же является причиной вздутия у малыша животика. В данном случае просто увеличить можно количество суточных кормлений, но вместе с тем уменьшить объем молока, который малыш съедает за один раз.
Ребенок проглатывает воздух при кормлении, и из-за этого животик его через некоторое время пучит, и малыш мучается от коликов.
Происходить это может и при вскармливании грудью, и при искусственном кормлении смесями, при использовании подобранной не очень правильно бутылочки.
Как раз оттого специалисты рекомендуют приобретать такие бутылочки, через соску которых ребенку молоко необходимо высасывать самостоятельно, а не так, чтобы молоко само капало.
С большой осторожностью и в очень маленьком количестве можно употреблять овощи и фрукты красного и оранжевого цвета
В том случае если у малыша стала проявляться потница или повышенная сухость кожи, диету соблюдать необходимо в особенности строго. Все такие признаки, говорят о предрасположенности малыша к аллергии.
Связано это с тем, что у новорожденных первые месяцы их жизни совсем еще несовершенная пищеварительная система: небольшая активность ферментов и слабая сократительная мышечная способность – все это затрудняет перемещение по кишечнику пищи и отхождение газов. Из-за этого у малышей возникают часто в кишечнике болезненные ощущения – колики, а когда кормящая мама употребляет продукты вызывающие появление газообразования, проблема значительно усугубляется.
В рационе мамы кормящей грудью ребенка не должны быть в большом количестве сырые фрукты и овощи, так как содержится в них очень большое количество клетчатки, которая оказывает существенную нагрузку на детский кишечник и провоцирует колики. Необходимо воздержаться и от употребления в пищу таких продуктов, которые портят вкус молока. Иначе особенно требовательные детки могут вполне отказаться от маминой груди.
Шоколад поднимает настроение и создает чувство влюбленности благодаря компоненту фенамину.
Кормящие мамы часто стремятся найти какой-то исключительный рацион питания, который бы полностью избавил ребенка от запоров. Влияет ли питание родительницы на ситуацию с запорами? Твердый стул у малышей (шариками или колбаской) называется запором, при этом такой стул может быть регулярным и редким. Для детей на грудном типе вскармливания такая консистенция стула нехарактерна.
Не следует кардинально менять питание, чтобы избавить малютку от запоров. Пища должна быть питательной и разнообразной. Не забывайте пить больше жидкости, чтобы она достигала и детского организма. Слабительные продукты – курага, чернослив и другие – не стоит есть часто и много. При постоянном употреблении они могут спровоцировать негативную реакцию и у мамы, и у малыша.
Возраст грудничка – еще один важный кирпичик в фундаменте диеты мамы в период грудного вскармливания. В первый месяц жизни крохи следует максимально деликатно подбирать продукты для стола и употреблять только те блюда, в качестве и безопасности которых вы не сомневаетесь и которые не вызовут негативной реакции со стороны детского организма. С течением времени вы будете пополнять свой рацион все новыми видами овощей и фруктов, а также молочными продуктами.
Профилактика
Метеоризм – следствие того или иного базового заболевания. Не допустить развитие патологии всегда легче, чем с ней потом бороться. Для предупреждения возникновения повышенного газообразования наши врачи рекомендуют:
- обращаться за медицинской помощью при появлении первых признаков патологии;
- вовремя лечить хронические и острые заболевания ЖКТ;
- исключить или минимизировать в рационе продукты, провоцирующие усиление газообразования;
- вести здоровый образ жизни.
Употребление пищи частыми и дробными порциями дополнительно способствует снижению функциональной нагрузки на кишечник.
Специалисты «МедПросвет» используют современное диагностическое оборудование, гарантирующее достоверность получаемых результатов, а следовательно точность установления первопричины вздутия живота.
Для записи на прием можно позвонить по контактным телефонам или оставить заявку на сайте клиники. При возникновении каких-либо вопросов сотрудники клиники с радостью ответят на все интересующие вас вопросы. Обращайтесь к профессионалам, чтобы жить полноценной комфортной жизнью!
Клинические признаки метеоризма у детей разного возраста
Можно выделить общие признаки метеоризма. К ним относятся следующие симптомы:
- спастические боли;
- ощущение тяжести;
- вздутие живота;
- давление внутри брюшной полости;
- икота и отрыжка.
Неприятные ощущения и дискомфорт проходит после отхождения газов.
Несмотря на общую симптоматику есть некоторые отличия течения патологического состояния у детей разного возраста. Поэтому способность родителей объективно оценить состояние малыша имеет большое значение.
Рассмотрим особенности клиники у детей разных возрастных групп.
- Груднички очень часто страдают от кишечных колик особенно в первый месяц жизни. Дело в том, что до 5-6 месяцев у младенцев еще продолжается формирование пищеварительной системы. Поэтому несовершенный кишечник не справляется с работой. Осложняет ситуацию засилье патогенной флоры. Приступы метеоризма обычно проявляются ближе к вечеру или ночью. Ребенок начинает капризничать, отказывается от груди. Боли в животике заставляют его подергивать ножками.
Причины недомогания:
- неправильное прикладывание малютки к груди;
- попытка мамы накормить ребенка во время плача;
- неправильно подобранная соска;
- неудобное положение ребенка или бутылочки, если малыш на искусственном вскармливании;
- погрешности в питании самой мамы.
Минимизировать дискомфортные ощущения можно, если сразу после кормления подержать ребенка на руках в вертикальном положении. Этот прием способствует освобождению желудка от воздуха. Обычно 5-15 минут достаточно, чтобы исключить срыгивание и колики в животе. У искусственников образование газов может вызвать некачественная смесь или неподходящее по возрасту питание.
- Дети после года реже страдают от метеоризма. К этому времени уже завершается формирование ЖКТ, поэтому усиление газообразования у них связано с погрешностями в питании и эмоциональными перегрузками.
- После трех лет газы очень редко беспокоят малышей. Причины дискомфорта – пища с высоким содержанием крахмалов и газировка. Если такой связи нет, а метеоризм продолжает беспокоить ребенка, тогда есть основания подозревать проблемы пищеварения.
- Дошкольники уже успели освоить взрослое меню. Причем их организм реагирует адекватно на такой рацион, лишь иногда может отмечаться метеоризм у особенно чувствительных к некоторым продуктам деток. Но в этом возрасте обычно начинают появляться различные нарушения в работе ЖКТ. Поэтому метеоризм чаще всего говорит о наличии такой проблемы.
Когда газики у новорождённого, что делать родителям?
Иногда приступы газообразования у малыша неизбежны. Такое состояние ребёнка может вызвать у родителей беспокойство. Но есть несколько методов, которые часто помогают новорождённым от газиков.
Массаж
Многие родители предпочитают эту неинвазивную и расслабляющую технику избавления от газа.
Массаж можно применять примерно через 30 минут после кормления или при появлении симптомов:
- шаг 1: Положите ребёнка на спину. Вы можете начать с нескольких круговых движений ног, подобно тому, как малыш едет на велосипеде. Это поможет крохе выпустить газы;
- шаг 2: Массируйте живот ребёнка. Делайте аккуратные поглаживающие круговые движения по часовой стрелке. Ваше прикосновение поможет успокоить младенца и переместить газ вдоль кишечника. Кишечник «работает» по часовой стрелке, поэтому это наилучшее направление массирующих движений.
Не нажимайте сильно. Это не должно причинять боли ребёнку;
шаг 3: Положите ребёнка лицом вниз, животом на колени. Аккуратно двигайте ногами, чтобы массировать живот. Такое небольшое надавливание поможет переместить газ. Вы также можете аккуратно погладить спинку.
Симетикон не оказался особенно эффективным в нескольких исследованиях;
гомеопатические средства. Гомеопатические препараты содержат натуральные активные ингредиенты, которые обеспечивают безопасность для новорождённых и эффективное облегчение состояние. В отличие от симетикона, гомеопатические средства не требуют постоянного дозирования;
пробиотики. Новые исследования показывают, что добавление детского пробиотика облегчит некоторые проблемы с желудочно-кишечным заболеванием младенцев, если их применять в течение нескольких недель.
Если ребёнку введен прикорм, дайте немного йогурта. Он наполнит кишечник малыша различными штаммами полезных кишечных бактерий.
Обзор препаратов от кишечных колик
В настоящее время в аптеках присутствует разнообразие лекарств от колик у новорожденного. Они делятся на содержащие природные компоненты и препараты химического происхождения. У них различный механизм действия, но в итоге все они способствуют отхождению газов, снижению болевого синдрома.
Эспумизан
Химический препарат, уменьшает поверхностное натяжение пузырьков в кишечнике, тем самым уменьшая газообразование. Разрешен с 1 месяца жизни. Принимается внутрь перед или после еды, разбавляется в воде.
Боботик
Химический препарат, имеет то же активное действующее вещество, что и Эспумизан. Снижает газообразование, назначается при метеоризме и коликах. Принимается внутрь между кормлениями, смешивается с водой и дается в бутылочке.
Плантекс
Природный препарат, содержит плоды и эфирные масла фенхеля. Обладает спазмолитическим действием – расслабляет гладкую мускулатуру кишечника, уменьшая болевой синдром. Улучшает пищеварение, повышает выработку пищеварительных ферментов, снижает газообразование. Назначается с 2 недельного возраста, порошок разводят в кипяченой воде, дают с ложки или в бутылочке.
Соблюдение режима питания мамы, массаж, препараты, уменьшающие газообразование, терпение и время помогут в уменьшении проявлений колики. К 5-6 месяцам жизни ребенка такие неприятные симптомы, как правило, исчезают.
Продукты, повышающие газообразование у новорожденного
Несмотря на то, что съеденное кормящей мамой блюдо не попадает напрямую в организм малыша, большинство элементов из продукта могут оказаться в грудном молоке.
Обычно в первые недели после появления на свет организм новорожденного страдает от несбалансированного питания мамы больше всего – вызвать сильное газообразование может даже половинка пирожного или стакан молока. Поэтому не нужно идти своим желаниям на уступки и есть сладости, кондитерские изделия и шоколад. Допускается лишь зефир, мармелад и сухофрукты, да и то в небольшом количестве.
Чтобы ни у молодой мамы, ни у ее крохи не заболел живот, не стоит пить коровье молоко в первый месяц после родов, а особенно – сырое и цельное. Несмотря на советы бабушек и врачей старой школы, такой продукт тяжело воспринимается пищеварительной системой женщины и ее грудничка, поскольку молоко является ингредиентом животного происхождения и часто, к тому же, вызывает аллергию у крохи.
Вот почему для того, чтобы у новорожденного не болел животик, важно избегать употребления молока. А вот кисломолочную продукцию кормящей маме кушать можно и даже полезно: кефир, немного твердого сыра, творог, домашний йогурт – такие блюда легче усваиваются организмом и хорошо перерабатываются кишечником, ведь содержат в своем составе живые молочнокислые культуры
Также потенциально опасным для спокойствия животика у малыша может оказаться продукт, усиливающий перистальтику кишечника. В этом случае пища проходит по тракту слишком быстро, не всегда успевая полностью перевариться, и как результат – могут начаться процессы брожения в толстом кишечнике.
Как уже упоминалось выше, категория пищи, богатая быстрыми углеводами, нередко нарушает работу желудка и пищеварительной системы, вызывая вздутие. К ней относятся не только сладости и десерты, сдобная выпечка, но и некоторые виды фруктов и ягод – например, арбузы и бананы, хурма. Также много быстрых углеводов в покупных соусах, меде, рисе, сладких соках и водах.
Список продуктов, от которых при грудном вскармливании усиливается газообразование
- Белокочанная капуста;
- Молоко и сливки;
- Свежие яблоки;
- Свежие груши;
- Виноград;
- Горох, фасоль;
- Зелень;
- Помидоры и огурцы;
- Красное вино и алкогольные напитки;
- Каши из круп;
- Свежая выпечка из белой муки;
- Квас;
- Свежий болгарский перец;
- Грибы;
- Пряности и специи;
- Газированные напитки;
- Крахмал;
- Репчатый и зеленый лук.
Если вас беспокоит вздутие кишечника, можно принять специальный препарат для желудка, если в его аннотации указано, что он разрешен при грудном вскармливании. А можно обойтись и подручными средствами.
Например, отлично борется с избыточным газообразованием печеная или отварная тыква.
А еще такой чай, помимо ощутимого ветрогонного эффекта, усиливает выработку грудного молока.
Если же ваш рацион сбалансирован и вы не едите потенциально опасных для пищеварительной системы и тяжелых блюд, но вас все равно мучает вздутие и колики, то попробуйте уменьшить порции пищи. Порой основным виновником усиленного газообразования может быть банальное переедание. Полезно для улучшения работы желудка заниматься зарядкой и больше двигаться – это усиливает перистальтику и помогает газам, скапливаемым в кишечнике, лучше выходить наружу.
Теперь вы знаете, какие продукты повышают газообразование при грудном вскармливании и что делать, если вас мучают кишечные колики после съеденного накануне блюда. Старайтесь отказаться на время от ингредиентов, которые трудно и долго перевариваются, чтобы избежать этой деликатной проблемы у себя и своего малыша.
Причины
Метеоризм весьма частое проявление многих заболеваний. Он обязательно бывает при непроходимости кишечника.
Причинами появления вздутия живота является застой крови в органах брюшной полости.
В кишечнике у здорового человека присутствует некоторое количество воздуха и газов; однако, при повышенном содержании в рационе пучащих продуктов – капусты, картофеля, бобовых, яблок, винограда, черного хлеба, молока и т.д. количество газов в пищеварительном тракте возрастает в несколько раз.
Причины вздутия живота у ребенка кроются в образовании газов в кишечнике. Молочный сахар в материнском молоке и в бутылочном питании – т. е. естественная составная часть любого детского питания – может при его сбраживании под действием бактерий, присутствующих в кишечнике, вызвать метеоризм у малыша.
Живот вздувается и тогда, когда малыш много плачет, заглатывает больше воздуха.
Как определить вздутие?
Среди основных симптомов метеоризма наблюдаются:
- ощущение дискомфорта, стеснения, тяжести и распирания,
- вздутие,
- боли, имеющие схваткообразный характер;
- после отхождения газов боли исчезают.
Живот может вздуться очень резкое; при ощупывании он твердый. Малыш беспокоен. Боли в животе возникают внезапно и внезапно же прекращаются.
Обычно вздутие начинается, когда грудничок достиг возраста в 2-3 недели и преимущественно в послеобеденное время. Малыш становится беспокойным, много плачет и его туловище заметно вздувается. Он пытается выдавить газы, втягивает оболочку живота, а его головка сильно краснеет. Молоком или кормлением с ложки успокоить нельзя. Лишь через несколько часов «ветры» (газы) отходят, и к вечеру он постепенно успокаивается.
Реакции новорожденного на вздутие
Многие родители отмечают, что общее состояние новорожденного при метеоризме не нарушается. Малыш так же активно двигается, играет, познает мир.
Заподозрить проблему помогут признаки, характеризующие патологическое вздутие животика у малыша:
- живот становится, как барабан – плотный и выпяченный;
- ребенок может отказываться от кормления;
- малыш тужится при попытке опорожнить кишечник;
- крики и плач;
- колики в вечернее время, перед сном.
Симптоматика всегда будет связана с причиной метеоризма. Если вздутию предшествовало расстройство ЖКТ, то может наблюдаться понос, рвота, слабость, сонливость либо повышенная плаксивость ребенка.
Продукты под запретом
Избавить грудничка от вздутия живота и колик можно, если вычеркнуть из своего питания определенные продукты. Приведем ориентировочный список:
- вызывающие увеличенное газообразование: квашеная и сырая капуста, горох, чечевица, фасоль, мучная продукция (ржаной хлеб, макароны), большое количество картофеля, виноград;
- сильные аллергены: шоколад и сладкие изделия с использованием красителей, орехи, экзотические и цитрусовые фрукты, сгущенное молоко;
- крайне вредные газообразующие продукты, вызывающие большие сложности при переваривании: копчености, острые и соленые блюда, газировка и алкоголь, майонез, полуфабрикаты и фастфуд (см. также: можно ли есть майонез при грудном вскармливании?).
Сладости и вкусности так приятны, что порой ограничить их потребление, а тем более полностью приостановить. Решаясь на этот шаг, помните, что гармоничное и сбалансированное питание – залог здоровья вашего крошки.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли кушать сосиски при грудном вскармливании?
Ограничения в меню кормящей мамы или продукты, которые могут вызвать колики у малыша
Кормление ребенка грудью – дело важное и чрезвычайно полезное для здоровья малыша, но достаточно сложное для мамы. Чтобы грудное вскармливание не спровоцировало у ребенка появление колик, мама должна соблюдать определенную диету, из которой исключаются продукты, вызывающие колики у грудничка
Каждый ребенок может индивидуально реагировать на тот или иной продукт, поэтому список запрещенной еды для разных мам может отличаться. Однако существует и общий перечень продуктов, не рекомендуемых к употреблению мамами при грудном вскармливании, которые вызывают повышенное газообразование у малышей.
Существует ряд продуктов, употребление в пищу которых провоцирует интенсивное газообразование. Иногда они способны вызвать метеоризм у взрослых людей, не говоря о грудничках. У новорожденных детей желудочно-кишечный тракт не полностью сформирован, и в первые три месяца жизни (начиная с третьей недели) он приспосабливается к перевариванию пищи. Поэтому многие продукты, которые ест мама, могут вызвать у малыша колики.
Все, что употребляет в пищу кормящая мама, попадает в грудное молоко
По этой причине нужно быть осторожной со следующими продуктами:. Молочные продукты, вызывающие колики у грудных детей, можно заменить кисломолочными продуктами
Вместо черного хлеба стоит отдать предпочтение цельнозерновым хлебцам. Бобовые – источник белка – заменяются рыбой, сыром, мясом, а вегетарианки могут позволить себе вместо гороха и фасоли сыр тофу. Овощи и фрукты следует есть в запеченном, отварном виде или приготовленными в пароварке, а запас витаминов можно восполнить, принимая витаминно-минеральный комплекс для кормящих мам
Молочные продукты, вызывающие колики у грудных детей, можно заменить кисломолочными продуктами. Вместо черного хлеба стоит отдать предпочтение цельнозерновым хлебцам. Бобовые – источник белка – заменяются рыбой, сыром, мясом, а вегетарианки могут позволить себе вместо гороха и фасоли сыр тофу. Овощи и фрукты следует есть в запеченном, отварном виде или приготовленными в пароварке, а запас витаминов можно восполнить, принимая витаминно-минеральный комплекс для кормящих мам.
Дети, которых мамы не могут кормить грудным молоком, также подвержены коликам. П
Источник
