Первое путешествие с грудным ребенком: полезные советы для кормящих мам

Что взять с собой в дорогу?

Путешествие с грудным ребенком – вещь сложная. Нужно столько всего взять и учесть, что можно сойти с ума. Но раз собрались, значит – надо. Думаю, что большинство молодых мам согласится, что можно потерпеть некоторые неудобства, только бы сменить обстановку.

Вот примерный перечень того, что вам понадобиться:

* Подгузники. Возьмите с собой в салон машины или самолета штуки 4.

Все остальное – в багаж.

* Одеяла и полотенца. Одеяло понадобиться, если ребенок уснет, или возникнет необходимость покормить его грудью. Тогда вы сможете накрыться одеялом. Полотенца помогут защитить вашу одежду от отрыжки или, если вы уже ввели прикорм, от пищи, которая может на нее попасть.

* Крем под подгузник.

* Одежду малыша. С собой в салон можете взять несколько футболок, кофточек, ползунков или штанишек, носочки или колготки. Остальное – в багаж. Количество вещей зависит от того, куда и насколько вы едете, а также от характера ребенка.

* Пюре, соки, воду – если прикорм уже ввели.

* Ложку, поилку, бутылочку и т.п.

* Игрушки. Вот этого добра нужно взять достаточно. Ведь известно, что детям быстро надоедает играть с одним и тем же.

* Лекарства: ватные диски, ватные палочки, зеленку, перекись водорода, средство против аллергии, жаропонижающее, лекарство против колик, лекарство против диареи.

* Защитное средство от солнца. Показатель для грудных детей должен быть не меньше 40 SPF.

* Коляску. Вы же не будете все время носить его на руках?

Если вы кормите грудью, пейте больше воды, особенно в самолетах, чтобы не было обезвоживания.

О чем необходимо позаботиться, собирая малыша в автопуть?

Безопасность. Многие бояться авиаперелетов, еще кто-то не отважится пересечь океан на лайнере, тем не менее, наиболее опасным для жизни по статистике являются автомобильные поездки. Аварии случаются ежечасно и ежеминутно, смертность в них бьет все рекорды, а у младенца шансы на выживание при попадании в автомобильную аварию приближаются к нулю, если автомобиль не оборудован специальным местом для малыша. Самых маленьких мамы стараются не выпускать из рук, при этом могут умудриться сесть на переднее сидение – это огромный риск! На чем настаивают представители автоинспекций и педиатры, так это автомобильное кресло для малыша как необходимый аксессуар родителей-автолюбителей. Альтернативой надежным детским автомобильным креслам, которые крепятся на заднее сидение и фиксируют в себе малыша ремешками, являются переносные автолюльки для новорожденных детей. Такие колыбельки обычно являются основой коляски, открепив которые от колесиков, прикрепляют к заднему сидению. Без этого аксессуара малыша категорически запрещается не просто перевозить на дальние расстояния, но и просто возить в автомобиле в пределах города.

Развлечение. Если вы планируете дорогу длительностью в несколько часов и более, позаботьтесь о том, чтобы ваш малыш не скучал в пути. Если взрослого человека могут привлечь пейзажи за окном или беседа с водителем, то малыш от безделья может разнервничаться и раскапризничаться. Возьмите с собой в дорогу несколько полюбившихся ребенку погремушек, разнообразьте ассортимент и чем-то новым. Различные яркие и блестящие предметы, пластиковые, мягкие, резиновые игрушки, музыкальные игрушки и погремушки – все это увлечет бодрствующего ребенка.

Еда и средства по уходу за малышом. Количество и ассортимент вещей первой “детской” необходимости зависят от длительности самого пути и времени пребывания ребенка за пределами родного дома. Однако обязательно в сумке молодой мамы должны быть:

• детская молочная смесь, если малыш на искусственном вскармливании, бутылочка для кормления;
• небольшое количество пюре и тому подобного детского питания, если малыш уже немного подрос (но не рекомендуется везти с собой огромный ассортимент пищи, все это можно купить в пункте назначения);
• пластиковый нагрудник для кормления;
• сменная одежда (продумайте, будет ли у вас возможность затевать частые стирки);
• бутылочка с водой, поилка;
• если ваш малыш спит в отдельной кроватке, позаботьтесь чтобы такая присутствовала в пункте назначения или уместите свою в багажник;
• детские плед и полотенце;
• крем от опрелостей, детский солнцезащитный крем (с SPF-фактором более 25), упаковка подгузников, пакеты для использованных подгузников (на время в пути);
• детский парацетамол, лекарство от колик, капли в нос на основе морской воды, обезболивающий гель для десен (если у малыша уже начали резаться зубки).

По прибытии на место. Если вы спланировали отпуск с новорожденным, позаботьтесь, чтобы в отеле, где вы останавливаетесь, вам обеспечили спальное место для малыша, чтобы здесь был детский сад или аниматоры, персонал для работы с малышами. Выбирайте гостиницы семейного типа, в местах отдаленных от шумных развлекательных заведений. Необходимо позаботиться о том, чтобы ребенок не пострадал от агрессивного солнечного излучения – не выносите ребенка на солнце в период его наибольшей активности (с 11 утра до 4 дня), в остальное время используйте солнцезащитный крем.

Полезны ли путешествия с детьми, с какого возраста лучше планировать поездку

Путешествия с детьми, несомненно, полезны. Поездки прививают ребенку хорошую привычку, способствуют развитию интеллекта, приносят новые эмоции. Родители учатся быть мобильнее во время путешествия с грудничком. Отпуск с ребенком идет на пользу ему и его семье.

Рекомендации педиатров:

• воздержаться от путешествия в возрасте первых двух недель жизни;
• не отправляться в поездку сразу после прививки;
• отказаться от посещения тропических стран, где могут быть опасные заболевания;
• исключить путешествия на водном транспорте в первые полгода жизни;
• не вводить новый прикорм во время поездки;
• тщательно выбирать еду, которой будет питаться ребенок;
• следить за питьевым режимом;
• не сворачивать грудное вскармливание во время поездки.

На отдых с маленькими детьми

Поездка с грудным ребенком – самое непростое мероприятие. В пути малыша может продуть, он может подхватить инфекцию, простуду, а от жары реальна угроза перегрева или переутомления. В общем, хлопот у молодых родителей – целый ворох. Попытаемся упростить им жизнь с помощью простых, но действенных советов:

• одевайте малыша в легкую натуральную хлопковую ткань – синтетика на жаре может вызвать опрелости и раздражения на коже;
• не включайте кондиционер в салоне – от него кроху гарантированно продует, лучше немного приоткрыть окна – это обеспечит приток свежего воздуха;
• обязательно взять в дорогу побольше памперсов и мусорных мешков, чтобы запах от использованных подгузников не портил воздух в салоне – неизвестно, когда попадется место, чтобы их выбросить;
• необходимо взять как можно больше воды и периодически давать ребенку, в противном случае можно спровоцировать обезвоживание;
• для детей от 6-8 месяцев стоит прихватить и горшок – придорожный общественный туалет – не лучшее место для ребенка, да и в дороге не всегда есть возможность остановиться;
• отправляться из дома лучше пораньше – в 3-4 часа утра, часть дороги малыш проспит, что существенно облегчит жизнь другим пассажирам;
• стоит прихватить колыбельные песенки и периодически включать их маленькому туристу;
• вскрытое детское питание нельзя употреблять спустя несколько часов – на жаре оно быстро портится, лучше покупать маленькие баночки, чтобы съесть все за раз.

Автомобильный монитор на заднем кресле – находка для туристов с детьми. Включив мультики или детские фильмы, можно обеспечить себе несколько спокойных часов пути. Но если этого аксессуара у вас нет, пригодится планшет или хотя бы смартфон.

Поездка со школьниками и дошколятами

Если вашему непоседе уже стукнуло 3-4 года, а то и больше – это существенно меняет дело. Ездить с ними гораздо проще.

Начнем с того, что взять в дорогу:

• мультики, любимые песенки, детские игры;
• раскраски и карандаши (фломастеры и маркеры лучше не брать, ими легко испачкать салон и сложно его отмыть);
• любимые игрушки;
• пару новых игрушек, но выдавать по одной, когда станет совсем скучно;
• можно взять конструктор, но с крупными деталями – мелкие типа «лего» легко и быстро теряются;
• интересную книгу.

И обязательно общаться с ребенком в пути. Рассказывать о пейзажах за окном, расспрашивать его о том, что он видит, об ожиданиях от отдыха и т.д. Тогда поездка превратится в увлекательное развивающее занятие.

Важные моменты

Независимо от возраста, необходимо учитывать ряд вещей. Особенно это касается того, что взять с собой в машину для путешествия с ребенком на море:

• аптечку с противопростудными и другими лекарствами;
• влажные салфетки и другие средства гигиены;
• конфеты и печенье – дальняя дорога переносится легче под вкусные лакомства;
• сменную одежду и удобную обувь;
• головной убор для защиты от солнца.

Обязательно делать остановки в пути хотя бы раз в пару часов. Ночевка в гостинице на полноценной кровати тоже важна, детям необходим качественный отдых и крепкий сон.

Желательно избегать придорожных кафе – то, что спокойно перенесет желудок взрослого, может спровоцировать серьезное расстройство у детей.

Еду с рук, которую продают торговцы вдоль трасс, вообще не следует покупать. Вдвойне это касается пирожков, чебуреков, пирожных – на жаре и без холодильника они портятся моментально, не говоря о дорожной пыли, которая обильно летит на них из под колес.

Оптимально питаться продуктами из магазинов, но опять же с поправкой на жару – йогурты, творожки и пирожки съедаем сразу, сыровяленое или копченое мясо и колбасы можно съесть и через пару часов. Выпечку в дорогу разумнее брать без начинки, именно она портится в первую очередь.

Стоит взять в дорогу чипсы, сухарики, луковые кольца и прочие снеки – пользы от такой еды нет, но во время отпуска можно немного расслабиться.

Вот так, выполняя простые рекомендации, можно перенести дорогу к морю на авто всей семьей.

Подготовка

Я всегда готовлю сына к предстоящей поездке. Рассказываю о том, что нас ждет, показываю фотографии самолетов, поездов и машин, объясняю, что такое море или горы. В этом отлично помогают книги. У МИФа, например, есть отличная книжка «Саша летит отдыхать» — она о том, как четырехлетняя девочка впервые отправляется с мамой в полет. Благодаря Саше мой сын уже знает, что такое паспортный контроль, где у самолета крыло и почему большие чемоданы надо сдавать в багаж.

С грудничками одна из проблем состоит в том, что они не хотят лететь в самолете пристегнутыми — а правила безопасности требуют этого как минимум на взлете и посадке. Поэтому за несколько месяцев до полета я делала так: брала обычный ремень с пряжкой, сажала малыша к себе на колени и «пристегивала» его, параллельно объясняя, что мы отправляемся в путешествие. На первый раз он не дался сделать это совсем, на второй продержался пару секунд, но уже через неделю спокойно позволял провести над собой все манипуляции.

При регистрации на рейс не бойтесь попросить место в первом ряду: их часто оставляют как раз для пассажиров с детьми

Всю программу мы строим, исходя из режима ребенка: выбираем время перелета так, чтобы оно попадало на сон, длинные переезды тоже планируем на середину дня — чтобы малыш отдохнул в машине.

Еще я стараюсь сразу брать с собой какой-то минимум еды, который спасет в ситуации, когда ресторан окажется закрыт или у вас просто не будет времени перекусить: быстрорастворимые каши, детские батончики без сахара, орешки и самодельные сухарики.

Ситуации, в которых не лучше путешествовать с младенцем

Не рекомендуется путешествовать с младенцем и брать его на отдых за границу в некоторых случаях, а именно:

Есть проблемы со здоровьем

Это относится как к матери, так и к ребенку. Мать, которая все еще страдает от родов или имеет проблемы со здоровьем, должна оставаться рядом с лечащим врачом, чтобы избежать каких-либо проблем и осложнений.

Это также не рекомендуется для ребенка, который страдает от любых травм, таких как: простуда, хронические колики, диарея, астма или ушные инфекции и другие заболевания, потому что это подвергает его более серьезным проблемам со здоровьем и трудно “ действовать и спасти ” ребенок быстро в чужой стране.

крайняя нервозность

Если у вас нервный характер и вы не переносите скучные ситуации, рекомендуется подождать, пока ребенок станет более развитым, чтобы быть более спокойным и более приспособленным к тому, что происходит вокруг него.

Кроме того, мать, страдающая чрезмерным беспокойством и стрессом, не сможет примирить ребенка с поездками, будет большую часть времени находиться в своей комнате и не будет испытывать удовольствия, ради которого она путешествовала.

Иметь более одного ребенка

Будь то в близком или разном возрасте, так как маленький ребенок нуждается в большой заботе, а мать может невольно пренебрегать своим старшим ребенком, что трудно обеспечить и представляет угрозу для его жизни.

Например, она может какое-то время находиться вдали от своего старшего ребенка, потому что младенец плачет или у него проблемы, а затем старший ребенок подвергается неожиданной травме или повреждению.

Также откройте для себя больше статей в наших категориях Младенцы и беременность, учиться и на бис Значение имен.

Наконец, спасибо за ваш визит, мы надеемся, что наша статья Путешествие с младенцем: важные моменты, которые следует учитывать
помочь вам, мы приглашаем вас поделиться статьей в Facebook, Twitter и по электронной почте с хэштегами ️ #Travel #with # baby #important #points # рассмотреть ️!

Выбираем автокресло

Только качественное автокресло, удачно прошедшее необходимые краш-тесты, будет способно защитить ребенка в случае аварии. При выборе обязательно внимательно изучите статистику тестов безопасности разных моделей, почитайте отзывы тех, кто ими уже пользуется, а также убедитесь, что на изделии есть маркировка ECE R44/03 или ECE R44/04: это будет означать, что данная модель соответствует европейским стандартам безопасности. 

Автокресла рассчитаны на детей разного веса и возраста. Обычно различают три категории таких сидений.

Группа 0+ — это автокресла, рассчитанные на ребенка весом до 13 кг. В них дети располагаются полулежа, чтобы пристегнуть их, используются штатные 3- или 5-точечные ремни безопасности. Крепится такое кресло в машине автомобильным ремнем или при помощи системы Isofix, устанавливается «лицом против движения», чтобы защитить хрупкую шею малыша при резком торможении.

Группа 1 — автокресла для детей весом от 9 до 18 кг. Они рассчитаны на ребенка, который уже научился хорошо сидеть, примерно от 9 месяцев. Такие кресла также оснащены штатными 5-точечными ремнями, но устанавливаются уже по ходу движения. Обычно у них регулируется спинка, которую можно опустить, если ребенок уснул.

Группа 2 – 3 — группа автокресел, рассчитанная на детей весом от 15 до 36 кг в возрасте от 3 до 12 лет. У моделей данной группы нет своих 5-точечных ремней безопасности, ребенок пристегивается штатными автомобильными ремнями. У некоторых кресел спинка имеет небольшой угол наклона.

Поначалу малышу бывает нелегко находиться в автокресле длительный промежуток времени, потому лучше начинать с коротких поездок, постепенно увеличивая их продолжительность. Часто молодые родители жалуются на то, что ребенок протестует против этого «блага цивилизации»: отказывается садиться, плачет, выгибается, не дает себя пристегнуть. Проблему легко решить, если вы с самого рождения будете перевозить ребенка в машине только в автокресле. В таком случае это превратится в привычку, и вы избежите неприятных сюрпризов в дальнейшем.

На что обратить внимание при выборе автокресла

Отвечает ли оно европейским стандартам безопасности (маркировка ECE R44/03 или ECE R44/04);

соответствует ли группа автокресла возрасту и весу ребенка;

какова статистика краш-тестов данной модели (эту информацию можно найти на сайте производителя);

надежны ли замки ремней безопасности — важно, чтобы ребенок не мог самостоятельно открыть их во время поездки;

из каких материалов изготовлен съемный чехол, удобен ли он в уходе;

имеются ли мягкие накладки на ремнях безопасности. Это особенно актуально при выборе кресла для новорожденного, так как жесткие ремни могут повредить нежную кожу ребенка;

удобна ли система крепления автокресла внутри автомобиля;

есть ли защита от боковых ударов

Автокресло должно быть оборудовано специальной системой, поглощающей боковые удары, чтобы защитить голову и грудь ребенка;

удобна ли система регулировки ремней. От того, насколько хорошо зафиксирован малыш, зависит его безопасность в случае аварии.

В настоящее время все большее количество производителей делает автокресла группы 0+ совместимыми с колясочными шасси. Это очень удобно, так как, приехав в супермаркет за продуктами или встретившись в кафе с подругой, можно не доставать заснувшего ребенка из кресла, а установить переноску с ним на шасси от коляски.

Не забывайте, что только автокресло поможет защитить ребенка при аварии. Перевозя малыша на руках, вы серьезно рискуете его здоровьем.

Как сцеживать молоко?

Во время сцеживания обращайтесь с грудью бережно. Ткани молочной железы очень чувствительны к любому физическому воздействию. 

При сцеживании нельзя сжимать, мять, давить на грудь, а так же руками «разбивать» уплотнение и комочки. Это может быть опасно для вашего здоровья!

Процесс сцеживания молока состоит из двух этапов:

1. Массаж груди. Его делают, чтобы «разогреть» грудь и продвинуть молоко немного вперед.
   Если нужно сцедить правую грудь, то правую руку сложите лодочкой и приподнимите ею грудь. Левую руку положите сверху так, чтобы пальчики обнимали подмышечную долю тоже. Правая рука идет вверх, левая вниз – по часовой стрелке. Вы аккуратно поглаживаете грудь. Достаточно сделать 3-4 движения.
2. Сцеживание. 
   Если у вас довольно большая грудь, ее лучше приподнять и поддерживать ладонью. Поставьте подушечки большого и указательного пальца на ареолу, примерно на расстоянии 3 сантиметров от соска. Немного прижмите этими пальцами грудь к себе, затем соедините пальца вместе, тем самым немного сжав сосок. Больно быть не должно. Если вы чувствуете боль, значит, вы поставили пальцы слишком далеко от соска, и захватываете железистую ткань. Сдвиньте их чуть ближе к соску.
   Если вы все сделали правильно, то после нескольких таких движений из груди закапает или даже польется молоко – тогда просто продолжайте. Можно попробовать поставить пальцы чуть дальше или ближе и вы найдете наиболее удобное положение.

Сцеживание не доставляет болезненных ощущений. Если во время сцеживания вам больно – значит вы что-то делаете не правильно и, возможно, лучше обратиться за консультацией к специалисту по лактации.

С грудничком – на теплоходе

Круиз на теплоходе с маленьким ребенком вполне может стать замечательным временем отдыха. Но – при условии, что у крохи всё в порядке с вестибулярным аппаратом. Нежелательно сразу отправляться в длительное плавание, для начала вполне достаточно небольшой прогулки на катере. К счастью, проблемы с укачиванием у грудничков – редкость, так как они еще не отвыкли от “плавания” в мамином животе. По мнению академика Эдуарда Манцева, проблема морской болезни становится актуальной уже после 2-летия ребенка. Но начинать водные путешествия стоит по крайней мере после исполнения малышу 6 месяцев.

Желая отправиться в речной или морской круиз, прежде всего уточните у туроператора, разрешено ли присутствие детей на выбранном теплоходе.

Плюсы и минусы поездок в машине

Плюсы

1. Экономия средств — как показывает опыт и практика заядлых путешественников, даже самые дальние поездки на своём авто (в том числе и за границу) обходятся в разы дешевле, чем по туру или общественным транспортом.
2. Возможность больше увидеть, охватить сразу несколько мест для отдыха, самостоятельно спланировать маршрут и время пребывания в городе.
3. Возможность взять большой багаж — всё зависит только от размера автомобиля.
4. Удобство дороги — можно в любой момент остановиться, погулять в понравившемся месте. Плюс нет волнения, что дети могут доставлять неудобства окружающим.
5. Яркие совместные эмоции и воспоминания.

Минусы

1. Повышенная ответственность — многие родители в дороге с детьми испытывают моральное напряжение из-за чувства ответственности.
2. Физическая усталость родителей и детей — если ехать долго, то между дорогой туда и обратно должно быть не менее 7 дней.
3. Непредвиденные задержки в пути — пробки, ремонт дорог, ж/д переезды, границы и т.д.
4. Длительность нахождения в пути — ночевки, отдых, остановки для еды и прочее.
5. Не безопасный вид транспорта — известно, что самолёт и поезд куда безопаснее для передвижения, нежели машина.

Как выбрать место для путешествия с грудным ребенком?

Грудничок неприхотлив. По большому счету, грудному ребенку все равно, куда его везут, лишь бы быть рядом с мамой. Поэтому все упирается в требования отеля, санатория и т.п. Если въезд с маленькими детьми разрешен, то никто вам не помешает отдохнуть. Главное при выборе климатического пояса учитывать возраст ребенка.

Чем он меньше, тем он (климатический пояс) должен быть максимально приближен к тому, где вы живете. Хотя некоторые дети уже с 6 месяцев хорошо переносят поездки, например, в южный климат.

Несмотря на всю свою хрупкость и беспомощность, дети гораздо лучше переносят смены часовых поясов и климата, чем мы. Поэтому не бойтесь путешествовать с ребенком – это будет полезно как вам, так и подрастающему поколению. Главное – следите за состоянием здоровья вашего малыша.

Здравствуйте, друзья! Как это ни парадоксально звучит, но ваше путешествие с маленьким ребенком (до года) может оказаться приятным и в меру беззаботным.

Почему? Ответ простой: малыши в таком возрасте неплохо переносят несложные перелеты или переезды. Как правило, большую часть времени дети спят. К тому же маленькие дети не страдают от укачивания в транспорте.

Если ребенку пока еще хватает маминого молока – это еще один плюс в пользу поездки. Ребенок на грудном вскармливании будет всегда сыт и спокоен. Единственное условие, чтобы хлопотные сборы и всяческие волнения не привели к уменьшению количества молока у мамы.

С ребенком на искусственном вскармливании – немного сложнее. Необходимо взять с собой термос с кипятком и сухие смеси.

Лучше заранее приготовить несколько бутылочек с сухой смесью в количестве достаточном для одного кормления. При необходимости смесь можно развести теплой водой и готов обед (ужин, завтрак) для малыша.

Если ваш карапуз уже получает прикорм, вас выручат детское питание в баночках, соки, растворимые каши. Главное, чтобы эта еда уже была знакома ребенку и она ему нравилась. Новая пища требует привыкания. А в пути у ребенка и так может испортиться аппетит.

Обратите внимание:

• Если вы летите на самолете, баночки с детским питанием из-за разницы давления на высоте могут взрываться. Из-за пониженного давления могут вздуться баночки с творожком и йогуртом, при этом качество продукта не пострадает.
• Если у вас нет сумки–холодильника, не берите в дорогу скоропортящиеся продукты, которые могут вызвать отравление у маленького ребенка.
• Выбирая баночки и коробочки с детским питанием, проверьте при какой температуре их можно хранить (в вашем случае – это от 0 до 25 градусов).

И еще несколько советов родителям

• Если вы на отдыхе планируете много ходить, заранее приобретите специальные приспособления для ношения детей. Это может быть удобный рюкзак (лучше, если это будет модель с козырьком и дождевиком) или слинг (кстати, слинг можно сшить и своими руками).
• В дороге вам могут понадобиться детские бутылочки, чашка-непроливайка, одноразовые слюнявчики, памперсы, влажные антибактериальные салфетки, дорожная аптечка с лекарствами, рекомендованными детским врачом, и другие полезные вещи для путешествия с маленьким ребенком.
• Тщательно продумайте гардероб вашей крохи. Одежда должна быть на все случаи жизни, так как погода может резко измениться.
• Не забудьте положить в сумку несколько любимых игрушек малыша, которые успокоят и займут ребенка.

Так что смелее! Отправляйтесь в свое первое путешествие с маленьким ребенком. При хорошей подготовке отдых получится незабываемым и ярким.

А чтобы ничего не забыть и проверить, все ли вы сделали перед поездкой, воспользуйтесь памяткой “Первое путешествие с детьми: документы, акклиматизация, страховка, правила на отдыхе”.

В путешествие с месячным ребенком лучше не отправляться далеко от дома. На дачу, в лес на природу, еще не так страшно. Перед длительным путешествием на машине лучше организовать несколько пробных поездок, дать поиграть или поспать в автокресле, чтобы малышу потом было комфортно в долгой поездке. И конечно, не забывайте пристегивать кроху.

Как выбрать место для путешествия с грудным ребенком?

Грудничок неприхотлив. По большому счету, грудному ребенку все равно, куда его везут, лишь бы быть рядом с мамой. Поэтому все упирается в требования отеля, санатория и т.п. Если въезд с маленькими детьми разрешен, то никто вам не помешает отдохнуть. Главное при выборе климатического пояса учитывать возраст ребенка.

Чем он меньше, тем он (климатический пояс) должен быть максимально приближен к тому, где вы живете. Хотя некоторые дети уже с 6 месяцев хорошо переносят поездки, например, в южный климат.

Несмотря на всю свою хрупкость и беспомощность, дети гораздо лучше переносят смены часовых поясов и климата, чем мы. Поэтому не бойтесь путешествовать с ребенком – это будет полезно как вам, так и подрастающему поколению. Главное – следите за состоянием здоровья вашего малыша.

Отдых с детьми на море, на даче и на природе: что нужно учесть?

Смена климата может повлиять на детский организм5,8. Чтобы отдых для малыша прошел весело, безопасно и с пользой для здоровья, учтите следующие правила.

Ребенок на солнце: первое «знакомство»

В теплую солнечную погоду отдыхать на пляже или гулять разрешено в часы, когда солнечная активность невысокая — до 11 утра и после 16 вечера. Если малышу еще нет года, ограничьте его нахождение на открытом солнце. У грудных детей еще не развита защита от ультрафиолетовых лучей9, поэтому гораздо полезнее в этом возрасте проводить закаливание рассеянным солнечным светом5,9.

После года детям можно провести на солнце чуть больше времени, соблюдая меры предосторожности9:

• подберите крохе головной убор (кепку, косынку или панамку с широкими полями), солнцезащитные очки из специализированного магазина, а также легкую одежду из хлопка и льна;
• обрабатывайте открытые участки тела солнцезащитными средствами.

При выборе солнцезащитного средства для детей обязательно посмотрите, какой возраст указан на этикетке и разрешено ли оно младенцам9.

К трем годам полностью формируется механизм защиты от УФ-лучей — в этом возрасте детям можно принимать солнечные ванны. Проводите их утром или вечером через 1-1,5 часа после еды. Первая солнечная ванна длится 2-3 минуты, через пару дней время можно увеличить еще на 2 минуты. Постепенно ребенок привыкнет к пребыванию на солнце в течение 20-30 минут5.

Купание и водные процедуры

Если возле дачи есть соленое озеро или вы отдыхаете на море, не забывайте мыть детей пресной водой после каждого купания5. Не разрешайте им бегать мокрыми по пляжу — это может вызвать ожог5.      

Защита от насекомых

Дети на даче много времени проводят в общении с природой. От некоторых ее представителей — комаров и других насекомых — им нужна защита. Используйте репелленты (средства, отпугивающие насекомых) в виде крема, молочка, спрея или салфеток

Важно, чтобы репеллент подходил по возрасту вашему ребенку3

Одежда на лето

Если вы собираетесь на дачу в прохладную погоду, не стоит слишком кутать младенца, даже если вы переживаете, что он замерзнет. Новорожденные чувствительны к перегреванию. Лучше подберите одежду из мягкой натуральной хлопковой или смесовой ткани, обладающей хорошей воздухопроницаемостью. Также одежда должна быть удобной и практичной — без большого количества застежек, складок или оборок и не слишком прилегающей7.

Финляндия

Не самая детская страна. Конечно, детям они рады, но таких развлечений как, например, в Дании здесь не найдешь. Зато в Финляндии живет Санта-Клаус.

Куда1. Деревня Санта-Клауса. Правда зовут здесь волшебника Йоулупукки. Зато он настоящий. Можно рассказать стих, сфотографироваться, заглянуть на почту, покататься на оленьей упряжке.2. Оленья ферма Сирмакко приглядывает за 250 000 оленей и приглашает в гости всех желающих. Чудесный волшебный парк, где можно пообщаться с животными.Когда:Лучше, конечно, зимой. Ведь несмотря на холод, новогоднее волшебство приходит именно со снежинками.

Правила гигиены в путешествии

Соблюдайте правила гигиены, мойте руки при любой появившейся возможности. Большинство болезней, в том числе ОРВИ, передается именно через загрязненные руки. В отсутствие воды протирайте руки малышу влажными салфетками

При выборе детских влажных салфеток обращайте внимание на их состав: там не должны присутствовать отдушки, парабены и спирты, которые могут вызвать раздражение чувствительной кожи деток. Сами же влажные салфетки должны быть сделаны из натуральных тканей. Например, влажные салфетки Huggies Elite Soft не содержат парабенов и спирта и подходят для нежной кожи новорожденных

Они состоят из трех плотных впитывающих слоев, содержат натуральные материалы и пропитаны очищенной водой, что обеспечивает эффективный и бережный уход за нежной кожей малыша, не вызывая кожной аллергической реакции. Пользуйтесь ими при любом удобном случае

Например, влажные салфетки Huggies Elite Soft не содержат парабенов и спирта и подходят для нежной кожи новорожденных. Они состоят из трех плотных впитывающих слоев, содержат натуральные материалы и пропитаны очищенной водой, что обеспечивает эффективный и бережный уход за нежной кожей малыша, не вызывая кожной аллергической реакции. Пользуйтесь ими при любом удобном случае.

Покупаем билет на поезд. ЖД билеты для детей

Как лучше добраться?

Автобус

От такого средства передвижения лучше отказаться, пока малыш не станет старше, иначе ваше путешествие станет кошмаром для вас, грудничка и попутчиков. В автобусе вы не сможете ходить и покачивать младенца, поскольку передвижения по салону небезопасны, гигиенические процедуры также превращаются в серьезную проблему, а водитель не будет останавливать транспортное средство по каждой вашей просьбе.

Автомобиль

Если малыш за несколько месяцев своей жизни привык ездить с родителями на автомобиле, то вы без проблем сможете ехать к морю на машине. Кроме того, собственное транспортное средство делает вас «независимыми»: в отличие от путешествия на автобусе, вы можете остановиться, как только это потребуется — чтобы успокоить ребенка, прогуляться с ним или сменить подгузник

Важно, чтобы мама во время путешествия сидела сзади вместе с младенцем, так она сможет контролировать его состояние, развлекать его и своевременно ему помогать

Поезд

Путешествие на поезде комфортней и для дитя, и для родителей, поскольку вы можете полежать и походить по вагону. Но все же и у такого способа передвижения к месту отдыха есть свои минусы:

• младенец может мешать вашим попутчикам плачем и капризами;
• для смены подгузника вам придется либо выстаивать очередь у туалета, либо совершать гигиенические процедуры непосредственно в непроветриваемом купе, что тоже может доставить определенные неудобства и вам, и попутчикам;
• поезд — это большое скопление людей, и малыш может в дороге заразиться от попутчиков вирусами, пока будет ехать на море.

Чтобы избежать таких проблем, лучше ехать на море в купе и по возможности — без посторонних людей, чтобы малыш никому не помешал. Можно отправиться отдохнуть всей большой семьей, заняв все 4 места или выкупить полностью купе.

Самолет

Путешествие на самолете, безусловно, — самый быстрый способ добраться до места отдыха. А авиакомпании делают все, чтобы ваш перелет с грудничком был комфортным:

• в аэропортах есть комнаты матери и ребенка, куда можно пойти, чтобы побыть с малышом и сделать все необходимые гигиенические процедуры;
• для перелета некоторые авиакомпании предлагают специальные люльки;
• младенца могут покормить в полете тем, что ему можно, для этого при бронировании сообщите, что полетите с грудничком и спросите, предоставляет ли авиакомпания питание самым маленьким пассажирам.

Куда ехать?

Желательно, чтобы организм младенца не страдал от сильной жары, поэтому для отдыха выбирайте те страны, в который в данный момент «бархатный» сезон. В Крым и Краснодарский край лучше ехать в сентябре-начале октября, когда солнце там светит мягче.

Если же вы планируете отдохнуть на европейских курортах, тщательно изучите климатические особенности местностей, куда вы планируете ехать на море, и выберите тот регион, где в это время климат мягче. Сильная жара и сухой воздух противопоказаны грудным детям, особенно до 3-4 месяцев, пока система их терморегуляции не заработала как следует.

Отдых с годовалым ребенком лучше проводить в небольших частных отелях или коттеджах. Чем меньше людей будет в здании, тем лучше, так вы будете уверены, что шумные компании или громкие соседи не потревожат сон вашего крохи, а проснувшийся среди ночи малыш не будет никому мешать своим плачем.

Пляж

На пляж рекомендуется ходить до 11:00 и после 17:00. Но даже в «благоприятные» часы ребенка до года необходимо защищать от прямых лучей: пусть он находится под навесом, деревом с густой листвой, зонтом. Перед выходом на улицу и после того, как окончено купание, кожу крохи нужно смазывать кремом. Его голова должна быть в панамке, на тело лучше надевать тонкую хлопчатобумажную кофточку.

В первое морское купание кроху стоит просто окунуть в воду. Продолжительность процедуры разрешается постепенно увеличить до 10-15 минут. Купание следует совершать вместе с близким для ребенка человеком – мамой, папой, няней. Не нужно заставлять идти в воду капризничающего кроху. Можно просто порезвиться на кромке прибоя. После пребывания в морской воде малыша стоит ополоснуть проточной.

С месячным ребенком стоит практиковать купание в море, если:

1. вода чистая, теплая, без волн
2. он не проявляет беспокойства

Отдых с ребенком до года при тщательной подготовке не является авантюрой. Пребывание на свежем воздухе, теплые лучи солнца, купание в воде, насыщенной минералами, – польза путешествия в Крым, Сочи, Грецию или на другой курорт для малыша бесспорна.

Но есть аргументы «против»: материальные расходы, скрупулезная подготовка, внушительный список вещей, которые нужно взять. Главное – поставить на первое место безопасность крохи: аптечка не способна спасти от всего, поэтому медицинское обслуживание в месте, где проходит отдых, должно быть доступным. Не меньшее значение имеют вопросы гигиены качества питания.