Растяжки при беременности

Как избавиться от растяжек на коже?

Избавиться навсегда от растяжек кожи после родов при помощи косметологических методов невозможно. По показаниям можно провести операцию, однако она имеет множество противопоказаний.

Чтобы скрыть растяжки на коже живота, сделать их менее заметными, используются достижения современной медицины: лазерная терапия, мезотерапия и микродермабразия. При легких формах используют обертывания тела.

В клинике пластической хирургии и косметологии «Бразилия» применяется для удаления послеродовых растяжек кожи лазерная шлифовка и бандажное обертывание T-Shock.

Лазерная терапия

Воздействие глубоко проникающего CO2 лазера помогает стянуть кожу и сжать коллагеновые волокна в области стрии, что заметно уменьшает размер послеродовых растяжек. В клинике «Бразилия» используются лазеры премиум-класса от итальянского производителя Deka.

Бандажное обертывание T-Shock

В ходе процедуры применяются гель и соль из экстракта лекарственных растений. Эффект от обертывания эластичными бинтами заметен сразу после процедуры. Кожа становится подтянутой, уменьшаются отеки, послеродовые растяжки менее заметны. Кроме того, процедура T-Shock способствует снижению веса в проблемных зонах (бедра, живот).

Факторы, которые могут увеличить риск появления растяжек во время беременности

Растяжки являются обычным явлением во время беременности, так как растущий живот и изменения веса могут привести к растяжению кожи. Некоторые женщины, однако, подвержены большему риску развития растяжек.

Генетическая склонность. Если у кого-то из родных в семье были растяжки, то выше вероятность, что они появятся и у вас.
Быстрый прирост веса. Если вы набираете вес быстро, особенно в первые месяцы беременности, то кожа не успевает адаптироваться к изменениям и может растягиваться.
Выносливость кожи. Некоторые женщины имеют более упругую и эластичную кожу, которая лучше справляется с растяжками.
Уровень гормонов. Увеличение уровня гормонов во время беременности может привести к снижению упругости кожи, делая ее более податливой к растяжкам.

Хотя появление растяжек во время беременности невозможно полностью предотвратить, снизить риск можно за счет регулярного увлажнения кожи и поддержания здорового образа жизни. Если у вас уже есть растяжки, не отчаивайтесь — существует несколько методов, которые могут помочь уменьшить их видимость.

Можно ли предотвратить растяжки при беременности?

Существует огромное количество кремов, которые рекламируют в качестве средства от растяжек. Но нужно сказать, что степень изменения кожного покрова зависит, к сожалению, не от состояния кожи. Ведь зачем мы используем крем? Мы хотим напитать кожу, сделать ее более эластичной, способной справиться с грядущими изменениями. Однако здесь проблема, скорее, в темпах роста. Понятно, что если у женщины за три дня грудь увеличится на два размера, то никакая кожа не выдержит! То же самое можно сказать и о коже на животе, которая страдает именно потому, что ребёнок растёт в утробе неравномерно, а рывками. И в эти дни стремительного роста кожа на животе может не выдержать!

Почему появляются растяжки?

Растяжки образуются на теле женщины, когда кожа не успевает адаптироваться к росту плода. Однако беременность — далеко не единственный способ их получить. Появлению растяжек способствует и смена гормонального фона (что мы также можем наблюдать во время вынашивания младенца), употребление медикаментов и набор веса.

За 9 месяцев ожидания ребенка вы набираете от 7 до 14 кг, в зависимости от телосложения, и за это время могут очень быстро расти живот и грудь. Именно эти две зоны и любят атаковать растяжки во время беременности. Кожа этих зон не выдерживает натяжения и фактически немного расходится, образуя небольшие багровые трещинки. Какое-то время спустя стрии бледнеют, а у некоторых становятся совсем незаметны.

Крем Клирвин

Цена: около 140 р.
Аюрведическое средство.
Применяется со 2-го триместра беременности.
Свойства: ускорение регенерации кожи; избавление от дряблости кожи, а также пигментных пятен и даже мешков под глазами; улучшение рельефа и цвета кожи; усиление кровообращения; интенсивное увлажнение.
Состав: вазелиновое масло, масло индийского кунжута, глицерин и диметикон, комплекс трав (алоэ, куркума Лонга, рубья марена красильная, экстракт корня аира), пчелиный воск, окись цинка, борная кислота.

Безусловно, список средств в данном ТОП-10 не является исчерпывающим – есть и другие эффективные кремы.

Выбирая, руководствуйтесь нашими подсказками — и, конечно же, советами вашего врача.

Ориентироваться по составу следует, исходя из отсутствия вредных компонентов и наличия коллагена с эластином либо стимуляторов их естественной выработки.

Какие домашние средства помогут устранить растяжки?

Вынашивание ребёнка дарит женщинам радость и умиротворение, но иногда притупляет их бдительность, в результате чего будущие мамы забывают о риске возникновения такого дефекта кожи, как растяжки.

Стрии – так в науке принято называть подобный «сюрприз» – напоминают рубцы белесого или почти фиолетового оттенка на бюсте, груди, бёдрах и прочих частях тела. Беременности они навредить не могут, неприятных ощущений не вызывают, но изменившееся состояние гладкой и ровной прежде кожи огорчит каждую женщину.

Неудивительно, что многих будущих мамочек интересует, какой крем от растяжек для беременных приобрести. Предлагаем список 10 лучших средств, которые помогут предотвратить возникновение стрий или уменьшить их выраженность.

Причины появления растяжек

Сдавали ли Вы анализ на аллергопробы?
Да 0%

Нет 100%

Изменения веса

Одной из наиболее распространенных причин появления растяжек является изменение веса тела, которое может происходить в результате беременности, быстрого похудения или набора мышечной массы. Эти изменения могут вызвать растяжение кожи и слабость ее структуры, что в свою очередь может привести к появлению растяжек.

Гормональные изменения

Во время беременности уровень гормонов в организме женщины резко возрастает. Это вызывает изменения в работе различных систем организма и может отрицательно сказаться на эластичности кожи. Гормональные изменения могут вызвать появление растяжек на животе, бедрах, груди и других частях тела.

Генетическая предрасположенность

Некоторые люди имеют более слабую структуру кожи, что может увеличить риск появления растяжек. Эта предрасположенность может быть наследственной и передаваться от родителей к детям.

Некоторые медицинские проблемы

Некоторые медицинские проблемы, такие как нарушения работы щитовидной железы или высокий уровень гормонов, также могут вызвать появление растяжек. Если вы заметили появление растяжек и считаете, что это может быть связано с медицинскими проблемами, обратитесь к врачу для получения консультации.

Причины

Точные этиологические факторы и механизм развития растяжек до конца не изучен. Считается, что в основе их появления лежит высокая нагрузка на наследственно слабые волокна соединительной ткани. Появляются растяжки на животе в результате следующих предрасполагающих факторов:

Гормоны. К концу беременности уровень кортизола повышается. Он тормозит выработку фибробластов, которые синтезируют коллагеновые волокна. При повышении эстрогена, в клетках кожи снижается уровень аминокислот, необходимых для секреции эластина, коллагена.
Механические растяжения. Из-за роста плода увеличивается окружность живота, появляются разрывы соединительнотканных волокон.

Появляются растяжки при беременности у женщин, страдающих ожирением, избыточным весом.

Как предотвратить появления растяжек на кожи?

В период беременности важно соблюдать принципы профилактики, которые защитят кожу от стрий. Для начала необходимо добавит в рацион беременной продукты питания, богатые витамином Е и С

Бобовые культуры богаты витаминами и минералами, зеленые овощи. Следует отказаться от сахара, он снижает образование коллагена в коже.

Также необходимо следить за водным балансом. Если беременную не беспокоят отеки тела и нет особых рекомендаций наблюдающего врача, рекомендуется пить не менее 1,5 л воды в день. Необходимо также следить за питанием кожи, увлажнять ее специальными кремами и лосьонами, использовать во время мытья щетку с жестким ворсом.

Повышает тонус мышц умеренные физические нагрузки. Для этого существуют специальные групповые занятия в спортивном зале. Женщины в период беременности обычно практикуют йогу. Если же физические упражнения по состоянию здоровья противопоказаны, следует уделять больше времени прогулке быстрым шагом.

Как лечить растяжки во время беременности?

Когда растяжки появляются, еще не слишком поздно избавиться от них или уменьшить их видимость.

Стоит приобрести хороший бальзам от растяжек во время беременности и использовать его для массажа в области шрамов.
Очень полезен массаж струей воды в душе.
Вы также можете провести процедуры массажа губкой, смоченной в оливковом масле.

Бедра, ягодицы и бедра можно массировать интенсивно, а живот с легким давлением. Растяжки на груди также не любят слишком сильной стимуляции. Избегайте области бородавок.

Также при появлении растяжек при беременности нужно выбирать диету, богатую цинком, который улучшает состояние кожи.

ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ

Клиника абортов и контрацепции в Санкт-Петербурге — отделение медицинского гинекологического объединения «Диана»

Запишитесь на прием, анализы или УЗИ через контактную форму или по т. +8 (812) 62-962-77. Мы работаем без выходных с 09:00 до 21:00.

Мы находимся в Красногвардейском районе, рядом со станциями метро «Новочеркасская», «Площадь Александра Невского» и «Ладожская».

Стоимость медикаментозного аборта в нашей клинике 3300 руб. В стоимость входят все таблетки, осмотр гинеколога и УЗИ для определения сроков беременности.

Смываем растяжки контрастным душем!

Контрастный душ – отличное средство для повышения эластичности/упругости кожи. Но первое, что нужно о нем знать – это противопоказания.

Даже при отсутствии проблем во время беременности контрастный душ допустим исключительно с разрешения доктора!

При угрозе выкидыша, маточном тонусе и иных проблемах контрастный душ запрещен.

Если все в порядке, и причин для волнения нет, то можно использовать данный пункт в качестве профилактики растяжек, но осторожно и постепенно:

Начинать только с комфортной температуры воды. Никаких резких перепадов температуры.
Далее секунд на 30-40 можно сделать воду погорячее.
Потом снова прохладную и тоже секунд на 30-40.
Душем осуществляются круговые движения с акцентом на область груди, ягодиц и живота.

Не забывайте прислушиваться к организму и консультироваться с врачом заранее.

Помимо душа, будет весьма эффективным массаж кожи. Можно делать его и в душе, и после него. Например, специальной массажной щеткой – в области бедер и ягодиц. Область груди и живота сильно массажировать не следует.

Как избежать растяжек на животе при беременности

Больше белков – хороших и разных!

Соединительная ткань разрывается из-за нехватки белков, отвечающих за хороший тургор (упругость) кожи, и ее эластичность. А именно, за это отвечают коллаген и эластин

Поэтому для будущей мамы особенно важно правильное, сбалансированное питание. Беременные женщины особенно нуждаются в белке еще и потому, что белок – это источник кальция, который в огромном количестве необходим для построения скелета ребенка, а, поскольку с точки зрения организма, ребенок – в приоритете, в результате нехватки кальция, поступающего в организм матери с пищей, начинается использование внутренних ресурсов кальция

Попросту говоря, для формирования скелетика вашего будущего ребенка ваш организм начнет использовать ваши собственные запасы кальция: именно поэтому будущие мамочки часто жалуются на то, что у них «сыплются зубы, ломаются ногти и выпадают волосы». Поэтому, совет номер один: больше белков в рационе! В частности, очень полезны следующие продукты:

Белое мясо птицы
Жирные сорта рыбы (лосось, форель, осетрина)
Свежие овощи, капуста, зелень в качестве гарнира
Фрукты и соки – в них содержится витамин С, который способствует синтезу коллагена в организме
Молочные и кисломолочные продукты
Крупы, обогащенные калием
Оливковое масло

Как избежать растяжек: правильное питания

Меньше сахара!

Если вы хотите избежать растяжек на животе и других частях тела, во время беременности лучше воздержаться от употребления в пищу сахара: он способствует скреплению волокна коллагена между собой, что делает вашу кожу менее эластичной.

Витамин Е – «витамин красоты и молодости»

Витамин Е назначают обычно с самых первых дней беременности: оно помогает не только сохранить упругость и эластичность кожи, но и волосы и ногти. Можно добавлять несколько капель витамина Е в оливковое масло и использовать эту смесь в качестве массажного масла для нанесения на кожу живота, груди, бедер и ягодиц.

Косметика от растяжек

В любом магазине для беременных вы найдете множество средств от растяжек для самых разных типов кожи: посоветуйтесь с вашим врачом или врачом-косметологом, чтобы выбрать подходящее для себя средство. С одинаковым успехом можно использовать как специальные увлажняющие и питательные крема, так и масло, в состав которых входят коллаген, витамины А и Е и эластин. Этими средствами следует обрабатывать н е только живот, но и кожу груди, ягодиц, бедер – всех тех мест, которые подвержены возникновению растяжек.

Как избежать растяжек: специальная косметика

Поддерживающее белье

Начиная с 5 месяца беременности рекомендуется носить специальное поддерживающее белье для беременных: это позволит снять излишнюю нагрузку с вашей кожи: часть веса эластичное белье возьмет на себя и тем самым спасет кожу от излишнего натяжения.

Как избежать растяжек: поддерживающее белье для беременных

Активный и здоровый образ жизни

Сидячий, пассивный образ жизни способствует накоплению лишнего веса и застою жидкостей в тканях, в результате чего могут возникать отеки, которые также могут послужить причиной появления растяжек. Делайте комплекс несложных упражнений для бедер, ягодиц, мышц ног и промежности: это может быть как йога для беременных, так и простая зарядка. Больше ходите, гуляйте, дышите свежим воздухом! Однако не забудьте посоветоваться со своим врачом: возможно, у вас есть противопоказания по состоянию здоровья.

Если же в силу ваших генетических особенностей и предрасположенности, вам не удалось избежать возникновения растяжек при беременности – не беда, врачи нашей современной клиники эстетической медицины «ЕВРОЛАЗЕР» помогут вам быстро и безболезненно избавиться от растяжек. Звоните нам по телефону +7 (495) 613 22 05 или запишитесь на консультацию к врачу-косметологу через сайт, и мы сами свяжемся с вами в ближайшее время для уточнения информации.

Почему и когда появляются растяжки на животе

Растяжки на животе при беременности возникают вследствие набора лишней массы тела за 9 месяцев ожидания. Стриями называют побелевшие, застарелые растяжки, которые очень сложно убрать даже в условиях косметологических клиник.

Косметический недостаток выглядит в виде неровных полосок различного цвета (от фиолетовых – до белых). Появляются чаще всего в верхней области груди, над сосками, по бокам живота и на бедрах.

Самым активным периодом набора лишней массы у будущей матери, считается конец 2 и начало 3 триместра. Именно в это время кожа испытывает максимальные нагрузки и появляются растяжки.

Частой причиной растрескивания эпидермиса, становятся:

недостаточное увлажнение;
плохое питание кожи;
злоупотребление вредными напитками и пищей на протяжении всей беременности.

Избежать дефектов можно, если заранее подготовиться и начать пользоваться специальными косметическими средствами и корректировать свое питание.

Хорошей профилактикой станет ежедневное увлажнение кожи живота

Польза занятий стретчингом

Беременным растяжка способна принести одновременно и удовольствие, и пользу. Тренировка обычно длится около часа и включает неторопливые движения в составе группы фитнес-клуба или наедине с собой дома под расслабляющую музыку. Плюсы несомненны:

во время растяжки мышцы насыщаются кровью, переносящей кислород, что очень полезно для плода в качестве профилактики кислородного голодания;
акцент на позвоночник позволяет разгрузить поясницу и спину, на которых находится вся нагрузка от центра тяжести, смещенного вперед;
улучшение растяжки задней поверхности ног позволить решить ставшую сложной из-за подросшего животика проблему завязывания шнурков;
отличным подспорьем при родах станут дыхательные техники расслабления, используемые в растяжке;
регулярные занятия стретчингом позитивно отразились на процессе родов, существенно повысив эластичность мышц, так необходимую при родоразрешении.

Хирургическое лечение

Убрать растяжки полностью и наверняка можно, убрав участок кожи, где они образовались, с помощью хирургии. Один из эффективных вариантов хирургического лечения растяжек у женщин после беременности – подтяжка груди. В процессе операции доктор может удалить излишки кожи, иссечь участки, где возникли растяжки, вернуть груди подтянутую форму. Лифтинг груди можно проводить в комбинации с её увеличением или уменьшением.

Если молочные железы после беременности провисают, имеются растяжки, избыток кожи и увеличенные соски, то возможно сочетание лифтинга (подтяжки груди) с ареолопластикой.

У некоторых женщин после беременности и кормления грудью может развиваться псевдоптоз груди. При этом состоянии молочная железа уменьшается в объёме и выглядит вытянутой, уплощённой и опущенной. Соски оказываются расположены ниже уровня инфрамаммарной складки, поэтому нельзя устранить такую проблему подтяжкой груди. Обычно при псевдоптозе хороший эффект приносит маммопластика с увеличением полноты груди с применением имплантатов. В ходе операции хирург также может избавить женщину от растяжек, удалив участки изменённой кожи.

Здоровая кожа беременной: общий подход

Женщины, вынашивающие ребенка, часто сталкиваются с проблемой растяжек на коже. Растяжки возникают из-за быстрого роста тканей, изменившихся гормональных уровней и уменьшенной эластичности кожи. Эта проблема может быть избежана, если беременная женщина будет правильно ухаживать за своей кожей с самого начала беременности.

Сколько воды должна пить беременная женщина для здоровой кожи?

Употребление правильного количества воды может помочь сохранить кожу здоровой. Во время беременности женщина должна пить не менее 8–10 стаканов воды в день. Вода помогает очищать тело от токсинов и тем самым способствует уменьшению появления растяжек. Помимо этого, вода поддерживает уровень увлажненности кожи, делает ее более эластичной и улучшает цвет лица.

Несмотря на то, что многие беременные женщины озабочены внешним видом своей кожи, они не должны забывать, что здоровье ребенка является наивысшим приоритетом. Перед началом принятия каких-либо важных решений, беременной женщине следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий для себя и для ребенка.

Как выглядят стрии?

Клинические проявления зависят от давности появления стрий. Наиболее частой локализацией является кожа бедер, живота, молочных желез.

Изначально растяжки выглядят как плоские полосы розово-красного цвета, в дальнейшем они приподнимаются над уровнем кожи, удлиняются и меняют цвет до фиолетово-красного. Такие стрии относятся к незрелым.

С течением времени растяжки красного цвета меняют цвет на белый, становясь гипопигментированными. Такие стрии относятся к зрелым. Выглядят они как рубцовые, морщинистые, атрофические изменения на коже.

В большинстве случаев стрии являются лишь косметическим дефектом, однако иногда их появление сопровождается легким зудом, жжением, ощущением дискомфорта. Кроме этого, атрофичная кожа в области стрий в определенных случаях может подвергаться мацерации, изъязвлению, разрыву при травмах.

Вопрос-ответ:

Какие причины появления растяжек у беременных женщин?

Появление растяжек связано с нехваткой эластина и коллагена в коже. В беременность происходят изменения гормонального фона, которые также влияют на упругость кожи. Прежде всего, это связано с ростом гормонов эстрогена и прогестерона, которые могут привести к потере эластичности кожи. Кроме того, сильный рост веса и резкое набухание груди могут быть еще одной причиной появления растяжек.

Можно ли предотвратить появление растяжек во время беременности?

Некоторые женщины более подвержены растяжкам, однако существуют способы, которые могут помочь снизить риск появления растяжек. Например, умеренные физические нагрузки помогут сохранить тонус кожи, а правильное питание обеспечит необходимые витамины и минералы для кожи

Увлажнение кожи также очень важно. Желательно использовать специальные кремы с натуральными ингредиентами для предотвращения растяжек во время беременности

Какие кремы лучше использовать для предотвращения растяжек?

Для предотвращения растяжек лучше выбирать кремы с натуральными компонентами, такими как витамин Е, алоэ вера, коллаген, эластин, розовая вода и другие

Также важно обращать внимание на состав крема и отдавать предпочтение кремам без парабенов, ароматизаторов или других химических веществ, которые могут вызвать аллергические реакции у беременной женщины

Можно ли избавиться от растяжек, если они уже появились?

Полностью избавиться от уже имеющихся растяжек практически невозможно. Однако существуют способы, которые могут сделать их менее заметными. Массаж и умеренная физическая активность могут помочь улучшить кровообращение и уменьшить видимость растяжек. Также может помочь использование кремов и масел, содержащих натуральные ингредиенты, такие как ретинол, гиалуроновая кислота, витамин С и другие.

Можно ли удалять растяжки с помощью хирургических методов?

Существуют различные методы лечения растяжек, такие как лазерная терапия, микродермабразия, химические пилинги и другие. Однако данные методы не всегда эффективны. Также их применение может иметь ряд противопоказаний, особенно во время беременности и после родов. Поэтому, прежде чем применять хирургические методы лечения растяжек, необходимо обязательно проконсультироваться с квалифицированным специалистом.

Какие продукты следует исключить из рациона для предотвращения растяжек?

Есть ряд продуктов, которые могут негативно влиять на кожу беременной женщины и увеличить риск появления растяжек. Например, следует избегать продуктов, содержащих большое количество простых углеводов и сахара, которые могут привести к обезвоживанию кожи

Также важно ограничить потребление красного мяса, жирных продуктов и продуктов, которые могут вызвать аллергические реакции. Рекомендуется увеличить потребление свежих фруктов и овощей, обогащенных витаминами и минералами, а также пить достаточное количество воды для поддержания увлажненности кожи

Как предотвратить растяжки во время беременности

Если выполнять определённые действия, то появления растяжек можно избежать.

ВНИМАНИЕ: Если рекомендуемые профилактические средства вызывают чувство дискомфорта, то от него следует отказаться, оно допустимо только при отсутствии угроз прерывания беременности. Как избежать растяжек при беременности:

Как избежать растяжек при беременности:

Следите за своим весом. Резкий набор веса способствует появлению растяжек и усугубляет положение. Не переедайте.

Корректируйте своё питание. Включите в свой рацион продукты с витамином А и Е, белком, калием, омегой: овощи, бобовые, злаки, сухофрукты, рыбу. Витамины и жирные кислоты повышают эластичность кожи, это препятствует появлению растяжек. Принимайте витаминные комплексы, которые назначил врач.

НА ЗАМЕТКУ: Исключите из своего рациона кофе, минимизируйте количество чёрного чай, пейте больше чистой негазированной воды. Это способствует сохранению упругости кожи.

Принимайте контрастный душ. Сначала включите чуть тёплую воду, а потом постепенно снижайте температуру. Главное, чтобы Вы испытывали комфорт. Увеличивайте напор и делайте лейкой массаж ног, поднимаясь вверх к животу. Можно делать массаж щёткой из натуральной щетины. После душа нанесите увлажняющий крем или масло.

ВНИМАНИЕ: Во время беременности не рекомендуют принимать классический контрастный душ, так как резкий перепад температур может сказаться на самочувствии будущей мамочки. Чередуйте не горячую воду с холодной, а чуть тёплую с прохладной

Занимайтесь физическими упражнениями: ходьбой (предпочитайте бодрые прогулки), плаванием (в воде легче двигаться), йогой (научит правильно дышать) и т.п.
Занимайтесь фитнесом для беременных: скручивания стоя или сидя с зафиксированным тазом, «кошечка» и «бабочка» – основные упражнения, которые будут очень полезны в борьбе с растяжками.
Носите специальное бельё (из натуральных тканей с широкими лямками без косточек), поддерживающий бюстгальтер (для предотвращения растяжек на груди) и бандаж (для уменьшения нагрузки на позвоночник и поддержания плода в правильном положении).

Посещайте массаж для беременных. Такой массаж отличается от обычного. Живот и грудь массажист поглаживает, а массирующие движения на других участках тела совершаются без надавливания. Во время процедуры применяются масла, помогающие сделать кожу более упругой и предотвращающие растяжки.

Лучшие средства для профилактики растяжек при беременности:

Крема с плотной текстурой.

Выбирайте крема, имеющие в составе витамины А и Е, эластин и коллаген, протеины, эфирные масла, увлажняющие вещества.

Косметические масла.

Какие масла лучше применять: оливковое, миндальное, персиковое, кокосовое, виноградной косточки, алое, зародышей пшеницы.

Скрабы.

Необходимо наносить скраб на кожу живота, зоны декольте, бёдер и ягодиц массажными движениями: старый ороговевший слой уберётся, а новый будет эффективнее бороться с появлением растяжек.

Полезны скрабы на основе натуральных ингредиентов. В домашних условиях можно самостоятельно приготовить один из таких скрабов: смешайте 100 мл детского масла, полстакана молотых кофейных зёрен и полстакана тростникового сахара или морской соли. Применяйте собственно приготовленный скраб три раза в неделю. Такой скраб уменьшает даже уже появившиеся растяжки (эффект заметен после 5 процедур).

Причины появления

Причин появления рубцов на теле при беременности несколько, у некоторых стрии возникают из-за неправильного питания и сильного набора веса, у других являются следствием неправильного ухода за кожей.

Набор веса

С момента зачатия младенца женщины начинают прибавлять в весе каждый месяц. Существуют определенные нормы набора килограмм за весь период вынашивания малыша, если будущая мамочка не придерживается принципов правильного питания, она прибавляет в весе гораздо больше, что и вызывает появление стрий, так как кожа перерастягивается.

Гормональный дисбаланс

Из-за гормональной перестройки организма беременной женщины уменьшается синтез белков, ответственных за эластичность кожного покрова. Это приводит к тому, что он истончается, и появляются стрии.

Генетика

В образовании растяжек в период вынашивания младенца играет роль наследственный фактор. Если у кого-то из предков по женской линии (мамы или бабушки) будущей мамочки были стрии, то с большой долей вероятности они образуются на определенных участках тела и у нее. Причем такая проблема наблюдается даже в том случае, когда живот небольшой.

Неправильный уход за кожей

Кожный покров необходимо увлажнять и питать, чтобы он был эластичным. В том случае, когда беременная женщина пренебрегает рекомендациями по уходу за кожей, она сталкивается с таким неприятным явлением, как растяжки. В магазинах косметики и специальных отделах аптек есть большой выбор кремов и лосьонов для женщин, вынашивающих ребенка. Их применение на протяжении всего срока беременности предотвратит возникновение стрий и сохранит кожный покров сияющим.

Слабость мышц брюшного пресса

У тех девушек, которые ведут сидячий образ жизни и не занимаются физическими упражнениями в период вынашивания малыша, на теле формируются множественные растяжки. Кожа на животе, в районе брюшного пресса, дряблая, а мышцы слабые, поэтому при растягивании эпидермиса на нем образуются стрии. Кроме того, при отсутствии двигательной активности клетки кожного покрова плохо насыщаются кислородом из-за недостаточного кровообращения, возникающего при выраженной гиподинамии. Даже во время беременности врачи рекомендуют побольше гулять на свежем воздухе и заниматься гимнастикой, специально разработанной для будущих мамочек.

Факторы риска

Есть определенные факторы риска, при наличии которых растяжки появляются гораздо чаще.

Сюда входят:

Эндокринные и сердечно-сосудистые патологии.
Наличие вредных привычек, таких как курение. Попадание в организм никотина и канцерогенных веществ, содержащихся в сигаретном дыме, делает кожу дряблой и неэластичной.
Отсутствие режима питания. Жареные, острые и соленые продукты питания негативно сказываются на синтезе белков, необходимых для упругости кожи. В период вынашивания младенца особенно вредными считаются шоколад, кофе, сдобная выпечка и конфеты.
Дефицит витаминов в организме. При беременности врачи рекомендуют принимать специальные витаминно-минеральные комплексы. Также полезные для кожи вещества содержатся в овощах и фруктах, которые необходимо употреблять в свежем виде.
Возраст будущей мамочки. Чем старше женщина, вынашивающая младенца, тем более высока вероятность появления микротрещин на эпидермисе в период роста живота.
Нарушение обмена веществ. Такую проблему рекомендуется устранять еще на этапе планирования беременности.

Какие средства помогают предотвратить растяжки во время беременности?

Кремы и масла:

Для профилактики растяжек необходимо использовать специальные кремы и масла, которые содержат компоненты для увлажнения и питания кожи. Один из ключевых ингредиентов – витамин Е, который обладает антиоксидантными свойствами и помогает поддерживать эластичность кожи.

Также можно использовать кремы с коллагеном, гиалуроновой кислотой, маслом жожоба и маслом кокоса. Они помогают ускорять регенерацию клеток и увлажнять кожу, делая ее более упругой и эластичной.

Противовоспалительные средства:

Если кожа уже стала красной и зудит, используйте противовоспалительные средства, содержащие экстракт ромашки, алоэ вера или календулу. Они помогут облегчить раздражение и уменьшить воспаление.

Витаминные комплексы:

Некоторые витамины и минералы могут помочь сохранить здоровую кожу

Например, витамин С помогает восстановить коллаген, а витамин D улучшает поглощение кальция, что также важно для здоровья кожи

Но не забывайте, что важно не только использовать правильные средства, но и следить за своим образом жизни: правильное питание, достаточное количество воды и физическая активность также оказывают влияние на состояние кожи в период беременности

Профилактика и лечение растяжек при беременности