Ребенок 2 месяца много спит: причины, что делать, налаживание режима сна

Постепенное увеличение активности

Постепенное увеличение активности у ребенка может быть связано с его растущими потребностями в активном взаимодействии с миром вокруг него. В это время он может начать активно сматывать ножки, пытаться вращаться на животе, разглядывать игрушки вокруг, значительно увеличить время, проведенное на руках у взрослых и повысить активность своих движений во время бодрствования.

Ребенок также может показывать все больший интерес к окружающим его звукам и начинать реагировать на них. Он может улыбаться, смеяться, широко открывать глаза, когда слышит голос родителей или звук любимой мелодии.

Этот период постепенного увеличения активности может быть также связан с развитием физических способностей ребенка. Например, он может стать более уверенно удерживать головку и начинать выполнять простые движения руками и ножками. Все это требует от него энергии и концентрации, что может приводить к увеличению его физической активности.

Важно помнить, что каждый ребенок развивается индивидуально, поэтому некоторые дети могут быть более активными, а другие – менее. Если вам необходимо консультироваться с врачом, обратитесь к педиатру для получения более точной информации и рекомендаций

Поведение ребенка, который хочет спать

Женщине, у которой первый ребенок, бывает, сложно понять, когда пора укладывать кроху спать.

Признаки, по которым становится понятно, когда ребенок устал и хочет отдыха:

малыш трет глазки ручками. Это свидетельствует о его усталости;
зевота. Как у взрослых, так и у грудных детей, она является признаком усталости и говорит о желании спать;
ребенок капризничает. Маме не удается его ничем заинтересовать, все попытки успокоить напрасны – он просто устал.

Перед вами ваш 2-месячный ребенок, который настолько сильно поменялся за столь короткий промежуток времени, что вы уже не представляете, что будет дальше. Из этой статьи вы узнаете, как ухаживать за своим карапузом, как малыш должен правильно развиваться, какой ему подойдет лучше всего.

Сколько должен есть малыш

Объем желудка у новорожденного очень мал – сразу после рождения он вмещает около 7 мл, но довольно быстро растягивается, подстраиваясь под возрастающую потребность организма в пище. Двухмесячный грудничок за одно кормление способен съесть до 150 г материнского молока или искусственной смеси .

Педиатры считают, что в благоприятных условиях (ребенка правильно прикладывают к груди, и он полностью здоров) малыш съедает ровно столько пищи, сколько ему необходимо для правильного развития, и материнский организм подстраивается и вырабатывает требуемый объем молока.

Здоровый младенец около 10 раз за сутки просыпается и требует еды – грудное молоко быстро переваривается и ему необходима новая порция. На голодный желудок активный ребенок заснуть не может.

На скорость переваривания влияет не только объем съеденного молока, но и его химический состав, жирность. Чтобы понять, съедает ли новорожденный тот объем еды, который требуется для его организма, достаточно посчитать количество мочеиспусканий в сутки – мокрых пеленок должно быть около 12 штук.

Если ребенок ест мало и практически все время проводит во сне, это удобно для его родителей, которые нормально высыпаются ночью и успевают справиться со всеми делами днем. Но не следует радоваться спокойствию малыша, поскольку недостаточное питание – причина и следствие определенных нарушений.

Новорожденный, который в силу каких-либо причин мало ест, теряет силы, его организм переходит в «энергосберегающий режим» – именно этим объясняется постоянная сонливость. Чем слабее ребенок, тем сложнее ему проснуться, даже когда он голоден. Получается замкнутый круг, который способен привести к печальным последствиям.

Ребенок, который редко и мало ест, недополучает не только питательные вещества, но и саму по себе жидкость. Это грозит обезвоживанием, которое очень опасно для малыша. В самых крайних случаях спасти от обезвоживания и его последствий могут только врачи.

Опасные симптомы долгого сна

Существует такое понятие как затяжной опасный сон, в него в редких случаях впадает новорожденный. Он представляет серьезную угрозу для малыша. Обычно происходит так: ребенок спит так же, как и все дети, но в какой-то момент родители замечают, что он стал спать практически постоянно, отказываясь от еды.

Существует ряд признаков, при которых сразу же стоит вызывать скорую помощь:

Сон длится более пяти часов, новорожденный находится в одном положении.
Кожа ребенка начинает синеть.
Поднимается высокая температура, на которую не действуют жаропонижающие.
Наблюдается затруднение дыхания.

При появлении симптомов затяжного сна медлить нельзя. Срочно нужно обращаться к специалистам. Только они смогут разобраться, почему ребенок спит очень долго, и незамедлительно окажут необходимую помощь.

Ребенок плохо спит в 1 и 2 года: причины

Если речь не идет о каких-то серьезных заболеваниях, которые требуют наблюдения ребенка специалистами, то сначала стоит выделить первопричины сложившейся ситуации. Почему с какого-то момента дети стали испытывать трудности со сном, стали более беспокойными? Откуда берутся бессонницы, частые ночные пробуждения и плач, боязнь одному спать в своей кроватке? Психологи, которые вели исследования в данном направлении, обнаружили четкую зависимость между тем, что ребенок в год, 1,5-2 года (эти трудности касаются деток разного возраста) плохо спит в течение дня или ночью, и общей напряженностью в обществе, неблагоприятной атмосферой в семьях, на фоне которых малыши сейчас вынуждены расти.

Эда Ле Шан – американский психолог, педагог и писатель – в своей книге «Когда Ваш ребенок сводит вас с ума» называет такой современный образ жизни «антидетским». Взрослые люди стали более резкими, нервными, раздраженными. Родительская нервозность, безусловно, отражается на эмоциональном состоянии маленьких людей. Их слабая нервная система не справляется с такими нагрузками.

Опять же снижение времени пребывания на свежем воздухе, который все чаще заменяется компьютером и ТВ по причине высокой занятости родителей, выяснение отношений последних при ребенке – все это в совокупности повышает нервозность и беспокойность малыша и отражается, в том числе, на качестве и продолжительности его сна. Взрослым нужно научиться контролировать свои эмоции и щадить психику своего ребенка. А также не перегружать его «общением» с гаджетами.

Почему годовалый ребенок плохо спит?

Когда малышу исполняется годик, для него начинается новый этап развития. Ребеночек осваивает неизведанные до этого навыки, в частности, хождение. Это очень увлекательно и волнительно для него, поэтому может способствовать перевозбуждению и переутомлению. Из-за этого крохе бывает трудно уснуть.

Также на фоне внутренних процессов, активно протекающих в организме и мозге малыша, может возникнуть проблема, когда Ваш ребенок в год плохо спит ночью, часто пробуждается, плачет. Как правило, это также вопрос незрелости детской нервной системы, которая не успевает обрабатывать поступившую лавину сведений в течение дня и завершающая данный процесс ночью.

Поэтому если Ваш ребенок в 1-1,5 года плохо спит, постарайтесь начать с упорядочения режима сна, кормления, прогулок и игр. Вечер и время перед сном должны быть спокойными. Посвятите их тихим играм или чтению. Выключите телевизор, пройдитесь по свежему воздуху, а перед самым сном тихонько расскажите сказку на ночь. И помните, никаких стрессов и ссор между мамой и папой на глазах у детей!

Почему ребенок в 2 года плохо спит?

Родители деток двух лет сталкиваются с ситуацией, когда маленький сынок или дочь отказываются делать то, о чем их просят. Этому явлению может быть масса объяснений: каприз, плохое настроение или шалость. Например, кроха не желает идти спать, когда приходит время. Настойчивость родителей приводит к расстройству, скандалу и слезам. Малыш еще более возбуждается. О спокойном сне речь уже не идет.

Кроме того, в этом возрасте проявляются первые страхи: темноты, чудовищ, злой Бабы-Яги – отрицательных персонажей сказок и мультфильмов. Необходимо ограничивать прочтение литературы и просмотр передач, которые могут негативно сказаться на эмоциональном состоянии ребенка, в вечернее время. Так как они могут вызвать беспокойство, страх засыпания и даже бессонницу.

Переутомление также может стать причиной того, почему ребенок в 2 года плохо спит. Активный день, большое количество впечатлений – все это перегружает психику малыша. И чтобы справится с этим, организм дает отрицательную реакцию в виде трудностей засыпания, бессонницы, беспокойного сна.

Уважаемые родители! Главное – не паниковать, быть терпеливыми по отношению к Вашим детям и создать для них оптимально комфортные условия для гармоничного развития. Дормикинд может оказать Вашему ребенку дополнительную помощь: мягко скорректировать сон, снять раздражительность и беспокойство, справиться с трудностями засыпания и частыми ночными пробуждениями. Дормикинд содержит натуральные действующие компоненты, экономичен и разрешен к применению с самого рождения.

Раздел «Российская энциклопедия «МАТЬ и ДИТЯ»

Эда Ле Шан «Когда Ваш ребенок сводит Вас с ума»

Статья «Нормы сна: от года до двух»

Статья «Проблемы сна у детей» с педиатрического сервера для родителей Чадо.ru

Стоит ли беспокоиться, если новорожденный много спит?

Первые месяцы жизни для грудничка оказываются трудными. У него начинаются колики, могут чесаться десна из-за предстоящего прорезывания зубов. И конечно же каждой маме хочется, чтобы ее малыш лучше спал и гораздо меньше плакал. Но в этой ситуации нужно четко проводить грань между «спокойным» и «вялым» ребенком. Не всегда долгий сон — малыша-это хорошо.

Здоровый и сытый ребенок, находящийся на естественном вскармливании, может в сутки спать до 20 часов. И это вполне нормально, если он просыпается каждые 2-3 часа, чтобы покушать. Почему же так происходит? А всё потому что, у малыша в грудном возрасте очень маленький объем желудка, тем более материнское молоко практически моментально переваривается. И ребенок уже через несколько часов вновь чувствует голод.

Если же новорождённый слишком много спит (около 5-7 часов), то причиной, очень часто, может стать неправильное питание. Возможно плохо налажено грудное вскармливание, либо малютке не хватает воды. В результате обезвоживания может развиться желтушка, либо гипогликемия. Для нормального развития младенец должен получать все необходимые вещества и микроэлементы.

В каком случае нужен врач?

Здоровый малыш, даже если вдруг разоспался, сильно проголодавшись, всё равно проснется. Но бывают случаи, когда нельзя ждать и необходимо вызвать врача.

сон длится более пяти часов, практически без движения и смены положений;
на попытки разбудить младенец не реагирует;
появился синюшный цвет на коже и слизистых ребенка;
слышно тяжелое неровное дыхание.

С такими признаками правильно разобраться сможет только специалист. Вовремя вызванный врач сумеет исправить ситуацию и предотвратить плохие последствия.

Первый год жизни родного малыша – самый волнительный для родителей. Вопросы возникают на каждом шагу. Сколько кроха должен спать, сколько спать нельзя, сколько и когда ему кушать, а не часто ли столько есть, а вдруг он останется голодный… и много других вопросов. Большая часть из них рождается из-за излишних переживаний и незнания родителей. Но какой бы вопрос ни возник, лучше его задать детскому врачу и не мучиться догадками, потому что если мама спокойна, спокоен и малыш.

Свежий воздух

Для здорового и крепкого сна, укладывать спать малышей лучше всего в тщательно проветренном и хорошо увлажненном помещении. Постель не должна быть очень мягкой, во избежание попадания мягких краев подушек или одеяла на лицо крохи.

Прогулки на свежем воздухе играют немаловажную роль в полноценном развитии детей. Во время пеших прогулок, ребенок, спящий в коляске, ассоциирует покачивания коляски с убаюкивающими движениями матери. В купе с этими ощущениями, приток кислорода, насыщающий кровь, стимулирующий работу головного мозга и укрепляющий иммунную систему, позволяет нормализовать здоровый и крепкий сон младенца.

Пройдет немного времени, и Вы освоитесь с новой и очень ответственной ролью родителя. Со временем, режим дня у ребенка станет стабильным, который будет устраивать и малыша и его родителей. А вопрос, сколько должен спать новорожденный младенец, потеряет в Ваших глазах свою значимость. Приучая с раннего детства своего ребенка к правильному и стабильному режиму сна, Вы поможете ему избежать в дальнейшем многих проблем, связанных с физиологическим и психическим развитием.

Как должен спать ребенок в 2 месяца

К 2-2,5 месяцам вы заметите, что если ваш малыш до этого постоянно спал, теперь он просыпается чаще, ведет себя активнее днем, проявляет больший интерес к окружающим. Это связано с тем, что при рождении в крови новорожденных содержался материнский мелатонин, который поступал ребенку через плаценту. А с 2-2,5 месяцев у малышей начинает постепенно вырабатываться собственный гормон сна. К 3 месяцам также появляются изменения в колебаниях гормона кортизола. Эти два гормона будут определять в будущем сон малыша.

Сколько должны спать двухмесячные дети днем?

Малыш начнет спать циклами по 40-45 минут. Это обусловлено продолжительностью одного цикла сна и не говорит о том, что ребенок высыпался, если он просыпается через этот период времени. При необходимости повторно уложите малыша в этом случае.

Если ребенок затихает, теряет интерес к окружающим предметам, начинает тереть глазки, направляет взгляд в одну точку, ни с того ни с сего начинает нервничать и просить кушать, значит он хочет спать и необходимо переходить к укладыванию. Если ребенок капризничает и плачет, то он уже переутомлен.

Важно создавать темноту на все сны, включать белый шум и следить за температурой и влажностью в детской

Ночной сон грудничка в 2 месяца

Длительность ночного сна постепенно увеличивается. Ребенок уже уходит в ночь раньше и меньше “гуляет” между циклами сна

Но пока еще время укладывания не столько важно как то, высыпает ли кроха норму сна. Ночной сон двухмесячного ребенка длится около 9-10 часов с пробуждениями на кормления. Какой должен быть распорядок ночных кормлений, подскажет педиатр

Младенец будет скорее всего просыпаться 2-4 раза ночью, чтобы поесть

Какой должен быть распорядок ночных кормлений, подскажет педиатр. Младенец будет скорее всего просыпаться 2-4 раза ночью, чтобы поесть.

Пробуждения по ночам связаны не только с голодом, но и с другими факторами

Некоторые детки в этом возрасте уже могут ненадолго сами себя успокаивать, посасывая палец. Но до 4 месяцев им все еще необходимо получать максимум поддержки от родителей: помочь расслабиться и уснуть обратно при пробуждении.

Здесь, кроме груди или бутылочки, вам поможет: пеленание, пошикивание, укачивание. Лучше всего чередовать все способы успокоения.

Ежедневно повторяющиеся действия перед сном настраивают его на отдых и облегчают укладывание. Включите в ритуал массаж, пеленание, кормление, ношение ребенка на руках. В конце прочитайте сказку или спойте колыбельную. Разделение кормления и засыпания поможет ребёнку в будущем научиться засыпать самостоятельно, не полагаясь только на грудь. Постепенно еда станет частью ритуала, а не единственным способом уснуть.

Как обеспечить нормальный детский сон?

Конечно, все дети разные, домашние условия тоже. Может так случиться, что даже ребенок, который не знал проблем со сном, вдруг стал беспокойно спать

Если не брать во внимание индивидуальные факторы, которые мы уже расписывали, можно перечислить универсальные средства, подходящие абсолютно для всех. Не игнорируйте такие простые правила

Если даже вы будете уделять им слишком много внимания, «передозировки» в данном случае получиться не может. Обеспечьте своему малышу:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что делать, если грудничок беспокойно спит?

Прогулки на свежем воздухе. Их не бывает много. Чем больше вы гуляете с ребенком, тем крепче будет его сон. Не бойтесь делать это зимой – морозный воздух маленьким детям просто необходим для хорошей вентиляции легких. Спят они при этом превосходно. Самое главное – получше одеть и укутать малыша, так можно решить все проблемы со сном.
Режим дня. О строгом соблюдении говорить не приходится, потому что до 3 месяцев у ребенка еще очень индивидуальные биологические ритмы. Однако совсем несложно, например, в одно и то же время вечером купать малыша и укладывать его спать. Он быстро привыкнет и это заметно уменьшит как ваши заботы, так и детские.
Релакс перед сном. Если вы укладываете малыша днем, задерните шторы, чтобы смягчить яркий свет, исключите все источники посторонних звуков типа телевизора и компьютера. Возьмите крошку на руки, покачайте его и вполголоса напевайте колыбельную или просто о чем-то ласково рассказывайте. Малыш должен чувствовать мамину близость и защиту. Вечером купайте в теплой воде и пеленайте (рекомендуем прочитать: как в жару пеленать новорожденного, чтобы ему не было жарко?). Практически все груднички любят засыпать на груди, поэтому не убирайте сосок, пока крошка не уснет крепким сном.

Теперь вы знаете, что должны предпринимать, чтобы ребенок не знал проблем со сном. Никогда не забывайте, что младенцу в первую очередь необходима материнская близость, поэтому не жертвуйте ею ради чего-то другого. Лучше лишний раз отказаться от каких-то домашних дел, но обеспечить своему малышу защиту и все, что нужно для спокойствия и полноценного развития.

Дневной сон урывками

Очень непродолжительные, но многочисленные засыпания — передремывания, как я их называю, — значительно ослабляют стимул ко сну в дальнейшем в течение дня, а также ночью. Засыпая днем, как и вечером, дети почти сразу входят в фазу глубокого сна. В ней организм восстанавливается лучше всего, и первые 10 минут тихого часа снижают потребность в сне сильнее, чем последние 10 минут. В общем, даже самый краткий сон оказывает выраженное влияние на режим ребенка. (Даже взрослому, задремавшему после ужина, трудно заснуть ночью.)

Предположим, 10-месячный малыш вместо того, чтобы спать дважды в день, предварительно прободрствовав 3-4 часа, засыпает четыре раза на дню — каждые три часа между 8.00 и 17.00, — почти всегда лишь на 15-30 минут. Или 20-месячный ребенок по-прежнему имеет два дневных сна по 30-45 минут между 10.00 и 14.00 и всякий раз, прежде чем заснуть, полчаса плачет. Он бы легче заснул, если бы перед единственным послеполуденным тихим часом бодрствовал часов 6. И точно так же, если 30-месячный ребенок, формально имеющий один послеобеденный дневной сон, каждый день многократно засыпает на 10 минут (например, в коляске или в машине), то его трудно уложить на «нормальный» тихий час, да и длится он далеко не 60 минут.

Необходимо исключить передремывания. У 10-месячного ребенка, спящего четыре раза в день, должно остаться только два тихих часа. Слишком ранний можно передвинуть, скажем, с 8 утра на 9.30 или 10.00 (разом или постепенно, смещаясь на 15-30 минут в день). Тогда малыш будет дольше бодрствовать, а следовательно, легче уснет и чуть дольше проспит, чем накануне, что поможет ему продержаться до 14.00, когда и начнется его второй дневной сон. Затем нужно будет не дать ему заснуть вплоть до вечернего укладывания, которое также станет упрощаться день ото дня. Два оставшихся дневных сна постепенно удлинятся хотя бы до часа каждый.

Аналогично перестраивается режим 20-месячного ребенка, сохранившего привычку спать дважды в день. Скорее всего, его утренний сон можно отменить, а сон во вторую половину дня сместить на 1-2 часа раньше, чтобы он начинался сразу после обеда. Другой вариант: передвигать утренний сон на полчаса вперед каждый день, пока он не встанет после раннего (это временная мера) обеда, после чего отменить второй дневной сон. В любом случае получаем режим с одним дневным сном и предшествующим более продолжительным периодом бодрствования. Ребенок станет быстрее засыпать, а дневной сон будет длиннее.

Ребенку 30 месяцев можно оставить регулярный тихий час после обеда, но исключить кратковременные засыпания. Чтобы упростить задачу, неделю-другую не возите его в машине и в коляске, где он тут же задремывает. Если это невозможно, старайтесь, чтобы перемещения в автомобиле и коляске происходили только после «законного» тихого часа. Даже если малыш уснет, это станет продолжением единственного дневного сна.

Если и эта мера вам недоступна, будьте готовы оставлять ребенка на попечение родственника или няни, когда ездите по делам, до тех пор, пока малыш не привыкнет к новому распорядку.

Как проводить гимнастику и купание?

Важно проводить купание вашей крохи ежедневно в одно и то же время. Большинство мам выбирают для этой процедуры вечернее время

Вы можете придерживать малыша руками в ванночке, пока папа моет его, либо же использовать специальный поддерживающий гамак. Как правило, получасовое купание помогает ребенку “нагулять” аппетит и прекрасно спать всю ночь. В случае, если водные процедуры, наоборот, бодрят малыша, лучше их делать утром.

Специальная гимнастика в ключает в себя разгибание и сгибание ножек, разведение ручек в стороны, нежные поглаживания и приятный массаж. 2-месячному ребенку особо понравится последний. Но помните, что такие упражнения лучше не проводить после еды

Также обращайте внимание на настроение крохи

Дневной сон

Обычно к двум месяцам ребенок спит днем 4 – 5 раз. Продолжительность одного сна составляет от 40 минут до 2 часов.

С 2 месяцев у детей могут наблюдаться короткие дневные сны – по 20-30 минут. Такие сны вполне могут являться физиологической нормой, однако, если все дневные сны у малыша короткие, при этом он капризничает, беспокойно себя ведет, он явно не успевает восстановить свои силы и отдохнуть. В таком случае постарайтесь продлить сон, воссоздав привычные условия для засыпания сразу, как он проснется. Например, если он заснул во время укачивания, возьмите его на руки и немного покачайте.

Как помочь ребенку

Организуйте распорядок дня.
Снизьте время для просмотра телевизора, сидения за компьютером.
Исключите яркое освещение, повышенные шумы.
Не допускайте скандалов.
При возникновении болевых ощущений, давайте анальгетики (после консультации с врачом).
Не позволяйте малышу переедать.
Если проблема в неправильном прикладывании, узнайте, как это нужно делать.
Если всему виной патологическое состояние, то назначается соответствующее лечение, если оно возможно.

Почитайте и о том, что делать, когда ребенок не хочет спать.

Теперь вы знаете, что может вызывать продолжительный сон ребенка. В каких случаях это не представляет опасности, а в каких — данный признак является симптомом. Задача родителей своевременно реагировать на изменения в организме ребенка и оказывать ему помощь, не забывая консультироваться с педиатром.

Консультация с врачом

Если ваш ребенок спит большую часть дня и вы обеспокоены этим, рекомендуется обратиться к педиатру для консультации. Врач сможет оценить общее состояние малыша и выявить возможные причины чрезмерной сонливости.

В ходе консультации врач может задать вам ряд вопросов, касающихся поведения и здоровья ребенка

Например, важно узнать, как долго ребенок спит, как часто он просыпается, кормится ли он нормально, и какие прочие симптомы вы наблюдаете

Также возможно проведение физического осмотра, в ходе которого врач обратит внимание на различные показатели, такие как вес, рост и общее развитие ребенка. В зависимости от результатов консультации, врач может принять следующие рекомендации:

В зависимости от результатов консультации, врач может принять следующие рекомендации:

Провести дополнительные исследования, такие как анализы крови или ультразвуковое исследование, для выяснения возможных причин сонливости.
Изменить режим дня, например, добавить больше времени для активных игр и развлечений.
Проверить рацион ребенка и убедиться, что он получает достаточное количество питательных веществ.
Советовать методы по стимуляции активности ребенка, например, упражнения и массаж.
Рекомендовать специальные препараты или витамины для повышения энергии и активности.

В любом случае, консультация с врачом поможет вам разобраться в ситуации и получить профессиональные рекомендации, специально подходящие для вашего ребенка.

Зарядка и массаж для крохи

В это время просто необходимо начать делать со своим малышом простую зарядку. Для начала подойдет обычное сгибание и разгибание ножек и ручек, но позже можно подгибать ножки в коленках, когда ребенок находится в лежачем положении (на животике или спинке). Этот массаж 2-месячному ребенку считается самым распространенным. Если малыш страдает неправильным пищеварением, то вы сможете легко помочь ему избавиться от газов, если положите на спинку, согнете ножки в коленках и будете делать круговой легкий массаж животика несколько минут. Также, чтобы улучшить немного пищеварение ребенка, выкладывайте его хотя бы 3 раза в день на несколько минут на животик. При этом следите, чтобы в такой позе 2-месячный ребенок держал головку вверх. Если еще и совместить этот процесс с нежным и легким поглаживанием по спине, рукам и ногам, ягодицам, то он понравится малышу еще больше. Делать поглаживания нужно по часовой стрелке. Чтобы закалить ребенка, с первых месяцев жизни можете приступить к воздушным ваннам. Их можно смело совмещать с выкладыванием на животик. Когда подмываете кроху, не делайте слишком теплую воду, если добавить немного прохладной, то это тоже станет своего рода закалыванием.

Если ребенок плохо спит, стоит ли брать его в свою постель?

В настоящее время множество прогрессивных педиатров утверждает, что мама и ее ребенок должны спать вместе – и физиологически, и психологически это оправданно и полезно. Однако большинство, скажем так, «классических» детских врачей полагают, что все аргументы, выдвигаемые в пользу совместного сна родителей и детей, не выдерживают никакой критики. Например:

Совместный сон матери и малыша сохраняет и поддерживает грудное вскармливание. Многие мамы оправдывают совместный ночной сон тем, что малыша нужно кормить грудью по первому требованию. И когда малыш спит «под боком» — это делать намного удобнее, чем когда он находится в своей кроватке, или даже – в своей комнате. Однако, вполне реально организовать грудное вскармливание таким образом, что вставать для кормления придется лишь один раз за ночь, а спустя 4-6 месяцев после рождения малютки, вы и вовсе сможете наслаждаться полноценным ночным сном. И даже если вы – ярая поклонница кормления по требованию – то и в этом случае есть вероятность не «тащить» младенца в родительскую постель: достаточно приобрести приставную кроватку. Малыш будет рядом, но все-таки — в своей кроватке!

Совместный сон психологически защищает малыша. Нередко родители объясняют присутствие детей в их постели тем, что таким образом дети получают психологическую защиту, они не страдают от ночных кошмаров и крепче спят. Однако, медиками подтверждено, что так называемый синдром детских ночных страхов «поражает» в разы чаще именно тех деток, которые с рождения спали совместно с мамой (с родителями), а возрасте 1,5-2-3 лет были «переселены» в отдельную кроватку. Как правило, по оценке психологов, у детей, которые изначально спали порознь с родителями, ночные кошмары и ночные страхи вообще не наблюдаются.

Во время совместного сна есть больше возможностей контролировать состояние новорожденного малыша. Это верно. Как и то, что во время совместного сна есть также и великие риски нарушить хрупкое здоровье новорожденного – задавить его, а также создать ему жаркий душный микроклимат и дефицит кислорода (которые могут вызвать синдром внезапной смерти младенца). Вообще, когда речь идет именно о новорожденных и грудных детках, то идеальным вариантом для их ночного сна врачи считают следующий: мама и папа спят на супружеском ложе, а ребенок – либо в приставной кроватке, либо в специальном ко-слиппире (детское спальное место наподобие «гнезда»). Таким образом взрослые и дети спят предельно рядом, но при этом каждый имеет свое жизненное пространство и воздух. Но после полугода малыша уже смело можно «отселять» в отдельную кроватку, и даже – в отдельную комнату.

Ребенок 2 месяца всегда спит: рекомендации

Регулярный суточный режим. В этом возрасте новорожденные все еще адаптируются к суточному циклу. Постарайтесь создать регулярный график дневного и ночного сна, чтобы помочь ребенку отличить между ними.
Поддерживайте активность в течение дня. Проводите время с ребенком на свежем воздухе, играйте и взаимодействуйте с ним, чтобы он был более бодрым и активным в течение дня. Это поможет ему лучше усваивать информацию и улучшить качество сна ночью.
Избегайте чрезмерной дневной продолжительности сна. Если ребенок спит очень долго днем, он может быть менее заинтересован в активности и стремиться спать дольше ночью. Постепенно сокращайте дневные сны, создавая более равномерное распределение сна в течение суток.
Создайте спокойную обстановку для сна. Убедитесь, что место, где спит ребенок, комфортно и тихо. Приглушите свет и избегайте сильных шумов. Это поможет ему лучше заснуть и спать качественно.

Если ваш ребенок по-прежнему спит слишком много и вы заботитесь о его здоровье, обратитесь к педиатру для консультации и дополнительных рекомендаций. Помните, что каждый ребенок уникален, и может потребоваться индивидуальный подход к регулированию сна.

Организация ночного сна ребенка в 2 месяца

Случается, что 2-месячный карапуз без проблем спит, не просыпаясь, в течение всей ночи, но такие варианты все же считаются исключениями. В большинстве своем дети просыпаются каждые 3-4 часа и так продолжается, пока им не исполнится полгода. Именно с двух месяцев педиатры рекомендуют прививать малышам принципы здорового сна, что может предупредить ситуации, при которых груднички путают день с ночью. При этом нужно помнить о следующих моментах:

Независимо от того, сколько часов ребенок спит за ночь и за сутки, следим за появлением у него признаков утомления. Потирание глазок, подергивание мочек ушей, появление чуть заметных темных кругов под глазами – признаки того, что кроха хочет спать. Без промедлений отправляем его в кроватку.
Показываем ребенку, насколько очевидна разница между ночью и днем. В период дневных часов отдыха не стараемся создать вокруг карапуза идеальную тишину. Периоды активности должны быть действительно веселыми и интересными. Ночью же любые игры запрещены, свет только приглушенный, разговоры шепотом.

При этом нужно понимать, что грудные дети очень впечатлительны. Обилие впечатлений и стрессов (даже положительных) в дневное время может негативно сказаться на ночном сне

Обращаем на это внимание и при необходимости вносим коррективы в досуг младенца

Дневной сон

Недоедание

Неправильное прикладывание к груди – тоже может стать причиной недоедания грудничка. От прилива молока, груди матери становится очень тугими, соски грубеют и маленький ротик малютки не может их полностью захватить. После нескольких безуспешных попыток, он устает и засыпает голодным, так и не получив нужную порцию молока. С каждым разом, от постоянного недоедания грудничок слабеет, это приводит к вялости и повышенной сонливости.

Младенец также, может отказываться от еды в случаях, когда большое количество молока струей попадает ему в рот, из-за чего он захлебывается и пугается. Поэтому для того чтобы грудь стала мягче и молока не лилось слишком много, перед каждым кормлением мама должна сцедить немного молока.

Как наладить сон двухмесячного грудничка?

Иногда родители сталкиваются с ситуацией, когда ребенок, у которого не было никаких проблем со сном, начинает плохо засыпать в вечернее время. Чаще всего это оказывается последствием слишком длительного дневного отдыха. В этом случае стоит взять на вооружение следующие рекомендации:

Введение в режим длительных прогулок на свежем воздухе. Главное, чтобы малыш не проспал все это время, и надышался при этом кислородом.
Понятно, что режим дня в 2 месяца установить невозможно, но к этому нужно стремиться. Если каждый день пытаться отправить малыша в кроватку в одно и то же время, следить, чтобы он спал в течение определенных часов, то привычка обязательно даст о себе знать.
Манипуляции, направленные на релаксацию, способны творить чудеса. Ванна, массаж, пеленание, укачивание, кормление – все эти действия способствуют расслаблению новорожденного, после чего приходит крепкий и здоровый сон.

Если то, как спит 2-месячный малыш, все же по какой-то причине настораживает, не нужно стесняться задавать свои вопросы педиатру. Специалист либо посоветует какое-то действенное решение, либо успокоит и избавит от тревог.

Ребенок растет и развивается, начинает больше бодрствовать. Сон все еще занимает большую часть времени, но нормы сна и бодрствования немного меняются. О том, сколько должен спать ребенок в 2 месяца и как этого добиться – далее в статье.

Почему ребенок много спит в 2 месяца днем и ночью

Постепенное увеличение активности

Поведение ребенка, который хочет спать

Сколько должен есть малыш

Опасные симптомы долгого сна