Изменение груди по неделям
Трансформируется до поры «спящая, неактивная» железа не в одно мгновение: это происходит в ходе всего периода беременности, постепенно. В данном процессе важен каждый триместр, в целом, даже еженедельно заметно происходящее. На каждой неделе выявляются свои особенности в развитии «событий».
Неделя | Что происходит |
Первые две | развитие млечных протоков |
Третья | отвердевание, набухание железы |
Четвертая | возрастает чувствительность |
Пятая | рост тканей, генерирующих лактацию |
Шестая | изменения ареолы (темнеет), соска (крупнеет) |
Седьмая | бюст становится объемней |
Восьмая | грудь становится более твердой |
9 | укрупнение ареолы, соска, изменение формы последнего |
10 | наблюдаются болезненные ощущения |
11 | кожа становится более эластичной |
12-13 | повышается вес груди, могут проявиться пигментные пятна |
14-15 | ареолы крупнеют еще больше, на белье может появиться молозиво |
16-17 | разрастается сосудистая сеть, растягивается кожа |
18-19 | накопление жировой ткани |
20-21 | кожа тянется, возможно появление растяжек |
25-26 | необходимо задуматься о приобретении специального белья |
27 | на данный момент процесс «поставки» молока тормозят гормоны, хотя молочная железа готова к этому в полной мере |
28-29 | происходит расширение млечных протоков |
30-31 | может появиться сыпь и покраснение. Чтобы исключить кандидоз, необходим специалист |
32-35 | продуцирование маслянистой жидкости |
36 | завершением главных преобразований является лактация |
Что такое лактазная недостаточность
В грудном молоке есть все, что нужно малышу: и легкоусвояемый белок, и кальций, и жирорастворимые витамины, и жиры с углеводами.
Однако не все детки хорошо усваивают молоко. Чаще всего причиной является лактазная недостаточность, когда ЖКТ не может переваривать лактозу — молочный сахар, комплекс глюкозы и галактозы, составляющий около 85 % всех углеводов грудного молока.
Зачем нужна лактоза ребенку?
Лактоза — это основной сахар в питании новорожденного, который обеспечивает около 40 % всех его энергетических затрат.
ЛактОза и лактАза
ЛактОза не может всасываться в кишечнике в чистом виде. Сначала ее нужно расщепить на молекулы глюкозы и галактозы с помощью фермента лактАзы. Его недостаток приводит к нарушению расщепления лактОзы. Это и становится причиной непереносимости молока и называется «лактАзная недостаточность».
Причины лактазной недостаточности у грудничков
- Врожденная лактазная недостаточность — полная неспособность кишечника новорожденного вырабатывать лактазу. Это очень редкое заболевание, которое развивается вследствие мутации генов, ответственных за выработку лактазы.
- Транзиторная лактазная недостаточность — временная неспособность вырабатывать лактазу, характерна для многих недоношенных детей. Как правило, это проходит в течение нескольких месяцев после рождения.
- Приобретенная лактазная недостаточность вызвана заболеваниями кишечника. Обычно развивается у детей, страдающих аллергией на продукты питания, кишечными инфекциями, непереносимостью глютена. После того, как болезнь излечена, способность кишечника вырабатывать лактазу полностью восстанавливается.
Как распознать лактазную недостаточность? Симптомы лактазной недостаточности:
- Очень частый водянистый стул;
- Аллергическая сыпь на коже;
- Настоящий запор (плотный кал, который выделяется с затруднением);
- Вздутие живота;
- Избыточное газообразование и колики.
Следует обратиться к педиатру и сделать ряд анализов, на основе которых он назначит лечение.
Причины боли при лактации
При первом прикладывании ребеночка к молочной железе, болезненность может возникать вследствие того, что кожа груди достаточно нежная, и от интенсивного сосания малыша может проявляться дискомфорт. Однако такие боли должны прекратиться уже через несколько дней. Если же болезненность осталась, и продолжается длительное время, цвет кожи соска изменился, а также были замечены припухлости, то следует немедленно обратиться к врачу. Причинами болевых ощущений могут стать следующие нарушения здоровья молочной железы:
- неправильное кормление грудью;
- болезнь молочных желез – лактостаз;
- резкие приливы молока при кормлении;
- застой молока;
- мастит;
- вазоспазм;
- мастопатия.
Проблемы с кормлением могут привести к другим нарушениям, что впоследствии вызывают расстройства со стороны пищеварительной системы ребенка. Кроме того, при плохом поступлении молока к груди малыш может не наедаться, плохо спать, капризничать.
Нередко болят соски при грудном вскармливании от того, что они потрескались вследствие неправильного кормления, или при прорезывании зубов у малыша. В данном случае, мама мучается от болевых ощущений, кормить становится гораздо сложнее, ребенок страдает от того, что ему не хватает молока. Необходимо вовремя обратится к специалисту за помощью.
Выделения из соска. Что такое? ‒ видео
- ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СЕРОЗНЫХ ВЫДЕЛЕНИЙ ИЗ СОСКОВ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ. Ханафиев Г.Х., Берзин С.А., Мальцева У.Ю., Мазур А.Е. // Опухоли женской репродуктивной системы. – 2012. – № 1. – С. 17-19.
- ИММУНОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ СЕЦЕРНИРУЮЩИХ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ. Ханафиев Г.Х., Берзин С.А. // Опухоли женской репродуктивной системы. – 2014. – № 4. – С. 46-50.
- СОСТОЯНИЕ ТКАНИ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ И РИСК РАЗВИТИЯ РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ ПРИ СИНДРОМЕ ПАТОЛОГИЧЕСКОЙ СЕЦЕРНАЦИИ. Ханафиев Г.Х. // Опухоли женской репродуктивной системы. – 2014. – № 3. – С. 47-53.
Гормональный состав секрета сецернирующих молочных желез. Ханафиев Г.Х., Берзин С.А., Мальцева У.Ю. // Сборник научных трудов «Актуальные вопросы акушерства и гинекологии». – Киров.- 2008.
Исходы беременности и родов при фетоплацентарной недостаточности различной степени тяжести. Афанасьева Н.В., Стрижаков А.Н. // 2004.- 3(2). С. 7–13.
Кистозная болезнь молочных желез. Ханафиев Г.Х., Берзин С.А., Демидов С.М., Бушуева Т.В. // Монография. – Екатеринбург.- 2002.
Назначение соответствующего лечения
Если женщина сталкивается с лактостазом или маститом, врачи назначают стандартную схему лечения. Она включает в себя:
- массажирование молочных желез;
- сцеживание молока;
- наложение теплых компрессов на грудь.
Лечение неинфекционного мастита занимает не больше 3-4 дней. Чтобы избавиться от лактостаза, понадобятся всего сутки.
Как правило, при лактостазе антибиотики не используются. Необходимость в применении антибактериальных средств возникает в результате перехода заболевания в инфекционный мастит. Если у женщины неинфекционный мастит, и при этом на сосках есть трещины, препараты также назначают. Через открытые раны в организм может попасть инфекция.
Лечение абсцесса занимает намного больше времени. Терапия при данном заболевании подбирается для каждой пациентки индивидуально. Лечение обязательно комплексное. В тяжелых случаях может понадобиться хирургическое вмешательство.
Физиотерапевтические методы и антибиотики
Заболевания, связанные с молочными железами, прекрасно лечатся физиотерапией. Помогают в том случае, если от сцеживания и массажа нет положительного результата. В медицине чаще всего используется ультразвук. Является наиболее эффективным и безопасным, не вызывает болезненных ощущений.
При таком заболевании, как лактостаз женщине разрешено кормить ребенка грудью. Некоторые врачи назначают антибактериальные препараты, и матери расстраиваются, что не смогут прикладывать малышей к груди. Фармацевтический рынок готов предложить массу лекарств, которые разрешены при ГВ.
Антибиотики назначаются исключительно лечащим врачом. Специалист подберет нужную дозировку в зависимости от состояния пациентки. Антибактериальная терапия длится от 5 до 10 дней.
Исследование
В 2012 году белорусский психолог и консультант по грудному вскармливанию Ольга Бабаян провела работу по изучению эмоционального состояния кормящей женщины и степенью благополучия ее грудного вскармливания. Обнаружилась тесная связь. Чем выше субъективная оценка женщиной своего эмоционального состояния (настроения), тем ближе она к благополучию грудного вскармливания и наоборот, чем благополучнее грудное вскармливание, тем выше субъективная оценка женщиной своего эмоционального состояния.
Исходя из предположения о том, что благополучное грудное вскармливание и эмоциональное состояние женщины тесно взаимосвязаны, если помочь матери наладить лактацию, она сможет получать удовольствие от естественного вскармливания и ее эмоциональное состояние, ее настроение будут преимущественно положительными. А это, в свою очередь, будет способствовать гармоничному становлению и развитию полноценной личности ребенка.
Поскольку мы знаем, что кормить грудью естественно, при возникновении проблем и закономерного снижения настроения, может возникнуть еще и чувство вины. На помощь придут консультанты по ГВ, способные помочь с налаживанием кормлений. Есть альтернативные кормлению из груди способы – кормление сцеженным молоком, кормление донорским молоком. Вероятно, это будет решением текущего момента, а через какое-то время ситуация наладится.
Немедикаментозное лечение психологических проблем, рекомендуемое зарубежными специалистами по грудному вскармливания, состоит в следующем:
- Омега-3 жирные кислоты;
- Регулярные физические упражнения;
- Физиотерапия;
- Травы отдельно и в сборах (неоднозначный способ, так как не все лекарственные травы приемлемо употреблять при кормлении грудью).
Проблема Способ решения
Мама ограничена в перемещениях
Использование слинга/эргономичного рюкзака
Частые кормления
Оптимизация режима и поз, позволяющая читать/смотреть фильмы и т.п.
Сложности со сном у мамы
Сон днем, подбор удобной позы для кормления
Невозможность концентрироваться на делах, не касающихся ребенка
Записки, напоминания
Важно помнить, что это временное состояние
Социализация, работа
Занятие новыми видами деятельности, связанными с детьми – магазины. Организация занятий и праздников и т.п
Полина ЛыковаВрач, консультант по лактации, член АКЕВПреподаватель курса ВОЗ/ЮНИСЕФ по грудному вскармливанию
Вопрос-ответ:
Почему при грудном вскармливании возникает невыносимая боль в сосках?
Невыносимая боль в сосках при грудном вскармливании может возникать по разным причинам. Одной из возможных причин является неправильное прикладывание ребенка к груди. Если ребенок неправильно берет сосок и сосет слишком сильно, это может вызывать болезненные ощущения у матери. Также боль может возникать из-за трещин или ранок на сосках, которые могут появиться при неправильном прикладывании или из-за сухости кожи. В некоторых случаях боль может быть связана с маститом или другими инфекционными заболеваниями груди. Если у вас возникла невыносимая боль в сосках при грудном вскармливании, рекомендуется обратиться к врачу или консультанту по грудному вскармливанию для выяснения причины и получения помощи.
Как можно справиться с невыносимой болью в сосках при грудном вскармливании?
Если у вас возникает невыносимая боль в сосках при грудном вскармливании, есть несколько способов, которые могут помочь справиться с этой проблемой
Во-первых, важно правильно прикладывать ребенка к груди, чтобы он правильно брал сосок и сосал молоко без повреждения соска. Если у вас уже есть трещины или ранки на сосках, рекомендуется использовать специальные средства для ухода за сосками, такие как кремы или мази
Также полезно проветривать соски после каждого кормления и избегать ношения слишком плотного или синтетического белья, чтобы избежать раздражения кожи. Если боль не утихает или у вас есть другие проблемы с грудью, важно обратиться к врачу или консультанту по грудному вскармливанию для получения помощи и советов.
Может ли невыносимая боль в сосках при грудном вскармливании быть связана с маститом?
Да, невыносимая боль в сосках при грудном вскармливании может быть связана с маститом. Мастит — это инфекционное воспалительное заболевание груди, которое может возникнуть при неправильном сцеживании или недостаточном опорожнении молочных желез. Одним из симптомов мастита является болезненность груди, включая боль в сосках. Если у вас возникла невыносимая боль в сосках в сочетании с другими симптомами, такими как покраснение, опухоль или повышение температуры, рекомендуется обратиться к врачПочему при грудном вскармливании возникает невыносимая боль в сосках?Боль в сосках при грудном вскармливании может возникать по разным причинам. Одной из причин может быть неправильное прикладывание ребенка к груди. Если ребенок неправильно захватывает сосок и ареолу, то может возникать трение и раздражение, что приводит к боли. Также болезненность может быть связана с наличием ранок, трещин или инфекций в области сосков
Важно обратиться к врачу или консультанту по грудному вскармливанию, чтобы установить причину боли и найти способы ее устранения
Что можно сделать, чтобы уменьшить боль в сосках при грудном вскармливании?
Если у вас возникает боль в сосках при грудном вскармливании, можно попробовать несколько способов для ее уменьшения
Важно правильно прикладывать ребенка к груди, чтобы избежать трения и раздражения. Также полезно использование специальных средств для ухода за сосками, таких как кремы или гели
Они помогут смягчить кожу и предотвратить образование ранок и трещин. Если болезненность не проходит, необходимо обратиться к врачу или консультанту по грудному вскармливанию для дальнейшей помощи и рекомендаций.
Неправильное прикладывание
На самом деле причина возникновения болей во время и после кормления в подавляющем большинстве случаев всего одна — неправильное прикладывание к груди. Редко какая начинающая мама может похвастаться тем, что знает, как это делать. Чтобы получить столь ценный опыт и уметь прикладывать новорожденного так как надо, нужно иметь за плечами опыт успешного вскармливания по крайней мере одного ребенка. А еще лучше двух.
Так что нет ничего удивительного и предосудительного, что у вас ничего не получается с первого, второго и даже десятого раза. Все равно вы хорошая мать и со временем в этом убедятся и близкие, и дальние родственники.
В таком случае на помощь приходит частичное сцеживание перед кормлением для избежания застоя и захлебывания малыша стремительно рванувшими навстречу млечными реками. Перед прорывом этих самых рек вы можете чувствовать характерное покалывание и ломоту в груди — это делает свое дело гормон окситоцин, заставляя сжиматься мышечные клетки вокруг молочных мешочков грудной железы и выдворять молоко наружу.
Спустя несколько недель после родов система спрос — предложение отрабатывается и выработка молока отлаживается по запросам малыша. Остается неправильное прикладывание, из которого закономерно проистекают другие причины появления болей после кормления — трещины и травмы сосков, лактостаз, мастит.
Так как организовать запуск процесса кормления, который будет доставлять удовольствие обеим сторонам, а не каторжный труд сквозь боль и слезы? Основные принципы правильного прикладывания такие:
— ребенку нужно как можно более глубоко захватить грудь. Во рту должна находиться вся ареола, если она у вас маленькая и большая ее часть, если большая. Сосок почти достает до мягкого неба. При таком захвате нижняя губа вывернута. Под грудь подложен, но не высунут язычок, а щечки при сосании надуты.
Для осуществления такого маневра рот малыша должен быть широко раскрыт. Чтобы помочь ему, можно провести соском по нижней губке, что рефлекторно вызывает открытие рта. Если кроха почему-либо не реагирует, то попробуйте сделать ему такое предложение еще несколько раз. Ведь ему еще невдомек, чего от него хотят.
— Чтобы вложить грудь в уже широко открытый ротик ребенка, нужно прицелиться соском в верхнюю часть рта и плотно притянуть к себе кроху.
— Кончик носа грудничка должен касаться груди, а подбородок плотно упираться в маму. Если этого не происходит, то захват будет сползать на сосок, а сосать его — дело бесперспективное для пары мама — ребенок. Не думайте, что ваше чадо задохнется и не выдавливайте ему сверху пальцем ямку для дыхания. Ни к чему, кроме застоя молока в верхних долях груди такой хитрый прием не приведет.
Присмотритесь внимательнее — ноздри малыша не закрыты и в них попадает воздух.
А вообще, теория — вещь интересная, но без практики абсолютно бесполезная. Чтобы понять, как правильно прикладывать ребенка, вам придется воспользоваться помощью либо опытных мам с успешным опытом длительного и безболезненного грудного вскармливания, либо консультантов по грудному вскармливанию.
Либо набраться опыта самостоятельно, набивая шишки на ухабах и запасаясь терпением и стремлением к заветной цели беспроблемного вскармливания.
На что обратить внимание?
Гигиена и уход. Иммунная система новорожденного несовершенна, поэтому кроха сильно подвержен воздействию болезнетворных бактерий. Чтобы не допустить заболевания, важна правильная гигиена груди
Важно, чтобы она всегда была чистой и сухой. До недавнего времени врачи советовали мыть молочные железы до и после каждого кормления. В соответствии с современными рекомендациями, это следует делать 1–2 раза в день во время приема душа
При этом не стоит тереть грудь мочалкой с мылом и полотенцем. Просто ополосните соски водой и насухо промокните салфеткой. Если у вас чувствительная кожа, используйте специальную мазь против трещин, но обязательно следуйте инструкции по применению. Уход за грудью после кормления заключается в регулярных воздушных ваннах – устраивайте их как можно чаще
В соответствии с современными рекомендациями, это следует делать 1–2 раза в день во время приема душа. При этом не стоит тереть грудь мочалкой с мылом и полотенцем. Просто ополосните соски водой и насухо промокните салфеткой. Если у вас чувствительная кожа, используйте специальную мазь против трещин, но обязательно следуйте инструкции по применению. Уход за грудью после кормления заключается в регулярных воздушных ваннах – устраивайте их как можно чаще.
Выбор белья для кормящей мамы. В период беременности и в первые дни после рождения ребенка грудь постепенно увеличивается, наполняется молоком. Чтобы не допустить пережатия сосудов и нарушения оттока молока, кормящей маме необходимо носить специальный бюстгальтер. В магазинах представлен широкий ассортимент такого белья. Оно должно соответствовать следующим требованиям:
- бюстгальтер должен быть изготовлен из натуральной ткани, которая хорошо впитывает влагу, не вызывает аллергических реакций, хорошо стирается;
- обязательно наличие широких лямок для лучшей поддержки груди и отсутствие косточек, которые могут слишком сдавливать железы;
- швы должны полностью отсутствовать или располагаться вне зоны ареолы и соска;
- необходимо наличие отстегивающейся верхней части чашечки для максимального удобства и ухода за грудью во время кормления.
Аксессуары для кормления. Современным мамам гораздо проще ухаживать за грудью и сохранять длительную лактацию. Это стало возможно благодаря большому разнообразию аксессуаров.
- Одноразовые и многоразовые прокладки для груди хорошо впитывают выделяющееся между кормлениями молоко. Не забывайте регулярно менять их, чтобы они не стали питательной средой для развития бактерий.
- Накладки для сбора молока удобны при гиперлактации, когда обычные прокладки не справляются. Аксессуар представляет собой пластиково-силиконовую чашку с отверстием под сосок.
- Молокоотсос может помочь наладить или сохранить лактацию, сделать запас молока на случай долгого отсутствия мамы. В продаже есть ручные и автоматические модели в разных ценовых категориях.
Консультации с маммологом. Если у вас внезапно заболела и набухла грудь, поднялась высокая температура, это может говорить о развитии лактостаза или мастита. В этом случае следует обязательно обратиться к маммологу для коррекции техники вскармливания или назначения терапии. Также врач объяснит, как подготовить грудь к кормлению, чтобы подобных состояний больше не возникало.
Когда появится молоко после родов? Первые ощущения женщины при приходе зрелого грудного молока
- Молоко начинает приходить на 2-5 день после родов. Груди становятся набухшими и теплыми. Чтобы молочные железы не нагрубали и не возник лактостаз (застой молока) — прикладывайте малыша к груди как можно чаще.
- Появляется ощущение тяжести, дискомфорта в груди.
- Помочь снять неприятные ощущения и отеки помогут холодные примочки и компрессы либо специальные термонакладки;
- Производить сцеживания удобнее не вручную, а молокоотсосом.
- Сцеживаться необходимо до чувства приятного облегчения, а не до последней капли.
- В первые сутки после прихода молока необходимо избегать горячего питья, предпочитая воду комнатной температуры;
- Пить необходимо только для утоления жажды — ни больше, ни меньше: избыток и недостаток жидкости отрицательно влияют на лактацию.
Варианты лечения
Тепло
Приложите теплый компресс на грудь или примите теплый душ непосредственно перед кормлением. Тепло может облегчить боль и усилить приток молока. Однако нельзя класть компрессы на грудь между приемами пищи, так как это может вызвать отек.
Холод
Чтобы уменьшить боль и отек, прикладывайте к груди холодный компресс или пакет со льдом после каждого кормления. Для этой цели можно использовать капустные листья, помещая их для удержания в бюстгальтер.
Подходящий бюстгальтер
Используйте поддерживающий бюстгальтер, который препятствует значительному движению груди.
Обезболивающие
Используйте обезболивающее по назначению врача, отпускаемое по рецепту.
Трудности, с которыми придется столкнуться
Особенности грудного вскармливания во время новой беременности таковы:
Соски становятся очень чувствительными. Женщина может чувствовать неожиданные приступы боли в сосках или груди, их провоцируют гормональные изменения в организме. Решить вопрос можно с помощью ланолина. Он за счёт своей вязкости блокирует нервные окончания на соске и снижает чувствительность. Ланолин можно наносить за несколько минут до кормления тонким слоем.
- Повышается уровень утомляемости. В первом триместре женщины часто чувствуют повышенную сонливость, а активно ползающий карапуз расслабиться не даст. Усталость мамы связана с гормональными изменениями на фоне беременности, а не с ГВ. Состояние улучшится по мере развития беременности.
- Становится меньше молока. 7 из 10 мам подтверждают, что объем грудного молока сокращается при последующей беременности.
- Грудное молоко меняет вкус. Иногда первенец сам отказывается от груди, потому что молоко стало другим. Наступившая беременность при грудном вскармливании приводит к гормональной перестройке организма. В результате количество лактозы в молоке сокращается, зато растет количество натрия. Вкус молока меняется.
- Женщина может чувствовать маточные сокращения во время кормления грудью. Чаще всего никакой угрозы для матери или плода они не несут. Но при болезненных ощущениях необходимо немедленно обратиться к врачу!
- На позднем сроке из-за большого живота трудно найти комфортную позу для кормления. Порой малышу трудно добраться до маминой груди. Тут нужно экспериментировать, подходящий вариант наверняка найдется.
Что значит «кормление по требованию»?
Еще свежи воспоминания, когда дети в роддомах находились отдельно от мам, и кормление происходило по режиму — каждые три часа. С такими же рекомендациями женщину с малышом выписывали домой. Сейчас, к счастью, правила изменились. Ребенок с первых минут находится рядом с мамой, и женщина знакомится с ним, учится понимать его.
Кормление новорожденного по требованию — способ, при котором грудь предлагается в ответ на сигналы ребенка
И не важно, какие перерывы будут между кормлениями, — прошел час или всего 20 минут. С каждым днем молодая мама все лучше улавливает сигналы, который подает малыш, о том, что его нужно приложить к груди: новорожденный начинает активно шевелиться во сне, раскрывать ротик, крутить головкой, иногда может засовывать пальчик в рот. Самый очевидный признак того, что ребенок голоден, — это плач, конечно
Поэтому на вопрос, как часто прикладывать, ответ один — по первому призыву младенца
Самый очевидный признак того, что ребенок голоден, — это плач, конечно. Поэтому на вопрос, как часто прикладывать, ответ один — по первому призыву младенца.
Не нужно бояться, что малыш переест. Природа распорядилась таким образом, что малыш сам решает, сколько ему нужно высосать в конкретный момент. Желудок новорожденных имеет размер грецкого ореха — физически много в себя вместить он не может. К тому же грудное молоко переваривается в разы быстрее, нежели смесь. Молочная смесь — довольно тяжелый продукт. Поэтому детки в режиме искусственного вскармливания просят их покормить реже.
Только кормление грудью по требованию помогает наладить лактацию! В самом начале выработка грудного молока происходит по правилу «спрос — предложение»: чем чаще ребенок совершает сосательные движения на груди, тем больше вырабатывается гормона окситоцина, и в итоге больше прибывает молока. Этот процесс налаживается у одних женщин к месяцу жизни крохи, а у других — только в 3 месяца. На этапе становления лактации не рекомендуется заменять прикладывания к груди сосанием пустышки или бутылочки: чаще всего именно из-за этого ребенок реже просит грудь, а, следовательно, вырабатывается меньше молока.
Как действовать, чтобы не навредить
- В качестве подготовки рекомендуется разогреть кожу – это сделает массаж более эффективным и предупредит появление гематом. Для разогрева отлично подойдет горячий душ или баня, как альтернатива – специальные разминающие движения, которые выполняет массажист.
- Все массажные движения должны быть мягкими и легкими, не доставляющими серьезных болевых ощущений.
- Появление синяков говорит о неправильной технике проведения массажа. Легкие гематомы могут свидетельствовать о высокой чувствительности кожи и близком расположении под кожей сосудов, однако они быстро проходят. Глубокие долго не проходящие гематомы – сигнал о том, что массаж необходимо прекратить.
- Рекомендуется подбирать безопасное средство/масло для массажа без ярко выраженного запаха.
Кроме того, важно учитывать, есть ли у женщины противопоказания к проведению антицеллюлитного массажа. К ним относятся:
- любые злокачественные опухоли;
- заболевания системы кровообращения, тромбофлебит, варикозная болезнь;
- кожные заболевания;
- ОРВИ в острой фазе;
- болезни эндокринной системы;
- период восстановления после операции кесарева сечения;
- беременность;
- эпилепсия и другие болезни центральной нервной системы.
С осторожностью массаж выполняют при нарушениях работы печени, почек, сердечно-сосудистой системы. Ускорение обмена веществ и кровообращения способно отрицательно сказаться на общем состоянии из-за повышения нагрузки на организм
