На каком боку должен спать новорожденный?
Почему новорожденный должен спать на боку?
Это лучшая поза для безопасного сна, у ребенка не затрудняется дыхание, если кроха срыгнет, пища не попадет внутрь.
Чтобы малыш лег на бок и не пытался перевернуться, под спинку можно подложить валики из одеяла или пеленок, фиксатор для сна, зафиксировав положение. Ручки могут разбудить младенца, желательно надевать распашонку с закрытыми рукавчиками или перчатки-царапки.
Сколько новорожденный должен спать на боку, как часто переворачивать?
Для равномерного развития скелета, раз в несколько часов требуется переворачивать младенца на разные бока.
Зачем нужен режим
Самое важное — режим. Если вы решили, что ребенок будет засыпать в 21:00, значит, это время нужно соблюдать, что бы ни происходило: бабушка в гости приехала, соседка зашла поболтать, муж вернулся из командировки. Время сна для ребенка должно быть неизменно, а ритуал перед сном должен быть одним и тем же
Время сна для ребенка должно быть неизменно, а ритуал перед сном должен быть одним и тем же.
Детям очень важна предсказуемость. Каждый день за два часа до сна должны повторяться одни и те же действия, включая детские походы попить и в туалет, после того как ребенок уже в кровати:
- 19:00 — выключать телевизор и убирать гаджеты, выключать основной свет и оставлять лампу, сбавлять тон голоса, играть в спокойные игры;
- 19:30 — идти в ванную или в душ. После купания расслабляющий массаж с маслами, обязательно переодеть ребенка в приятную, мягкую пижаму;
- 20:00 — еда;
- после еды — укачивать: например, петь колыбельные, читать сказки, всё зависит от возраста.
Детям с полугода лучше проговаривать план действий, рассказывать, что ждет их завтра. Так дети успокаиваются и не боятся спать, потому что знают: завтра точно будут новый день и новые игры. Если это малыш до двух лет, то слова для него могут быть примерно такими: «Сейчас мы идем чистить зубы, я тебя помою, потом ты покушаешь и пойдешь спать в свою кроватку. А утром я сварю тебе вкусную кашу и мы пойдем гулять в парк».
С двух лет уже можно перекладывать часть ответственности на ребенка: «Сейчас идем в душ, я помогу тебе почистить зубы, искупаю тебя, пока я готовлю тебе покушать, возьми игрушку, с которой ты будешь спать, и выбери книжку, которую хотел бы послушать перед сном. Утром мы пойдем в сад, где ты сможешь поиграть с друзьями, а вечером поплаваем в бассейне».
Комнату, где спит ребенок, надо хорошо проветрить, закрыть шторы и включить ночник. Если у малыша нет отдельной комнаты, это должно быть пространство в квартире, где он играет и спит, где лежат его игрушки, которые он сам разложил — место, где для него всё предсказуемо.
Иные причины повышенной сонливости новорожденного ребенка
Выше описано только несколько причин отказа от груди и повышенной сонливости крохи. Однако это далеко не полный перечень:
В том случае, если родовой процесс был слишком трудным и затяжным, особенно если в процессе родов использовались какие – либо фармакологические препараты, ребенок также может практически все первое время беспробудно спать и, соответственно, пропускать кормления. В особо тяжелых случаях у подобных детишек утрачивается способность координировать процессы дыхания и глотания у материнской груди.
В том случае, если ребенок берет грудь неправильно, он может быстро утомляться и засыпать у груди . Для того, чтобы исправить данную проблему, маме необходимо обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию, а при его отсутствии к детской медсестре или хотя бы опытной подруге, которая успешно кормила грудью своих собственных малышей.
Кстати говоря, очень часто правильному захватыванию груди препятствует первый прилив молока. От прихода молока грудь набухает, соски грубеют и крохе достаточно сложно захватить их губами. Кроха, после нескольких бесплодных попыток, просто напросто устает и снова засыпает, так и не получив необходимого ему питания. Для того чтобы избежать данной ситуации, мама перед каждым скармливанием должна сцеживать небольшое количество молока для того, чтобы грудь стала более мягкой и малыш мог захватить сосок.
Бытует мнение, что новорожденный ребенок может уснуть только в темноте и практически полной тишине. Однако это мнение ошибочно – яркий свет и громкие звуки заставляют кроху уснуть практически моментально. Таким образом, организм малыша защищается от стресса и перегрузки нервной системы. Врачи заметили интересную закономерность – если дома шумно, то ребенок хочет спать постоянно. Однако помните о том, что в шумной обстановке грудной ребенок беспокойно спит, и этот сон грудного ребенка не может считаться полноценным.
Если ваш новорожденный ребенок много спит и не собирается просыпаться ко времени кормления, вы должны разбудить кроху и накормить его. Подобными действиями мама сможет выработать ассоциативный ряд «голод – дискомфорт» и «чувство сытости – приятные ощущения». И самое главное, чего вы достигните – это обеспечение вашего крохи всем необходимым для нормального роста и развития.
На сегодняшний день все врачи – педиатры и специалисты по грудному вскармливанию единодушно считают, что максимально допустимое время беспробудного сна крохи может составлять не более 5 часов. Однако родителям необходимо учитывать тот факт, что все дети без исключения – индивидуальны, поэтому и время между кормлениями для всех малышей разное. Кто-то может кушать через пять часов, а кто-то – каждые час – два должен сосать мамину грудь.
Если по каким – либо причинам кроха мало спит днем, вполне естественно, что ночью он будет спать беспробудно. В таких случаях старайтесь чаще укладывать кроху спать в дневное время. Если ребенок стал больше спать в вечернее и ночное время – проследите за его сном днем.
Когда нужна помощь специалистов при нарушении ночного сна у ребёнка?
Симптомы, при которых обязательно обратиться за помощью
Младенец не спит вообще ночью и отсыпается днем.
Малыш отказывается кушать днем, всю ночь «висит» на груди.
Укладывания на ночь длятся по часу-полтора и сопровождаются слезами, протестами и истериками.
Ребенок просыпается слишком часто для своего возраста, плачет при пробуждениях и утром просыпается капризным.
Вы наблюдаете у малыша такие симптомы, как: гиперактивность, тремор конечностей,замедленный рост и развитие, постоянную сонливость, апноэ, храп, ночные кошмары.
Ребенок перестал спать после 4 месяцев и старые способы укладывания не помогают.
Вы замечаете, что малыш днем не слезает с рук, потерял интерес к играм.
Ребенок старше 4 месяцев спит не более 20-30 минут днем в один сон, вы не можете продлить сны.
Советы Е. Комаровского: как приучить ребенка к прогулочной коляске
Если ваш кроха настоятельно отказывается ездить в детском транспорте, стоит попробовать решить эту проблему, воспользовавшись рекомендациями Комаровского. Чем раньше вы начнете приучать малыша, тем скорее добьётесь нужного результата. Начинать обучение лучше с новорожденного возраста.
- Положите или посадите младенца в коляску, умеренно покачивая ее, разговаривайте с малышом, пусть он почувствует вашу любовь и заботу. Как только он немного привыкнет — смело выходите на улицу и продолжайте разговаривать.
- Пока грудничок еще совсем маленький, собирайтесь на прогулку, когда он уже сонный, так вы научите его засыпать без капризов в более старшем возрасте. Но предварительно обязательно накормите ваше чадо.
- Позаботьтесь о том, чтобы в люльке было удобно, ничего не давило, был мягкий и сухой матрасик. В возрасте до 3 месяцев не должно быть ничего лишнего в детском транспорте, исключите даже погремушки и мягкие игрушки, находящиеся под боком или над головой новорожденного.
Комаровский советует приучать ребенка к коляске при помощи игрушек
Не запаковывайте транспорт, даже если очень холодно. Лучше одеть ребенка потеплее. Если боитесь чужих глаз, пытайтесь приучить грудничка к транспорту во дворе своего дома или выбирайте менее людные места. Стоит приобретать коляску, которая способна менять положение ручки, т. е. трансформер. О том, как выбрать такой предмет для прогулки с ребенком на свежем воздухе, прочтите здесь
В первое время важно, чтобы кроха видел маму и не пугался ее отсутствия. В противном случае не прекращайте разговаривать с чадом, он должен слышать родной голос
Накормите и напоите новорожденного перед выходом на улицу, так как на свежем воздухе голод еще сильнее проявляет себя. Поэтому ребенок начинает плакать в люльке и проситься к маме на руки. Грудничок в 5-7 месяцев (большинство детей) начинает сидеть
Поэтому ему уже будет интереснее смотреть вокруг, а не на маму, и об этом он будет говорить своими капризами
Здесь важно развернуть люльку так, чтобы кроха осматривал улицу. При этом рассказывайте ему, что он видит
Поэтому ребенок начинает плакать в люльке и проситься к маме на руки. Грудничок в 5-7 месяцев (большинство детей) начинает сидеть. Поэтому ему уже будет интереснее смотреть вокруг, а не на маму, и об этом он будет говорить своими капризами
Здесь важно развернуть люльку так, чтобы кроха осматривал улицу. При этом рассказывайте ему, что он видит
Чтобы скорее приучить к коляске ребенка, добавьте погремушки, как на фото
Почему свежий воздух важен для детей
Укрепление здоровья. Свежий воздух обогащен кислородом и нейтрализует вредные примеси в воздухе. Призрачные загрязнители могут привести к неприятным последствиям для здоровья. Лучшее решение — обеспечить регулярный доступ к свежему воздуху для детей.
Улучшение сна. Свежий воздух помогает улучшить качество сна. Он создает оптимальные условия для отдыха и релаксации, способствует снижению стресса, улучшает настроение и повышает эффективность работы мозга.
Снижение риска заболевания. Большинство вирусов и бактерий не выживают на свежем воздухе, в отличие от закрытых помещений, где они могут размножаться и передаваться от одного человека к другому. Регулярное проветривание помогает уменьшить риск заражения.
Полезная нагрузка. Свежий воздух способствует активности и двигательной активности детей. Больше воздуха значит больше возможностей для занятий спортом или просто прогулок на свежем воздухе. Это момент, когда дети могут побегать, попрыгать или покататься на велосипеде, что способствует их здоровью и развитию.
Таким образом, свежий воздух играет важную роль в здоровье и благополучии детей. Родители могут обеспечить своим детям нужное количество свежего воздуха, проветривая помещения регулярно и приспосабливая время пребывания на свежем воздухе в зависимости от условий погоды.
Почему и с какого возраста дети начинают спать с игрушками
В большинстве случаев дети начинают спать с игрушками в возрасте двух лет. В этом возрасте малыши, как правило, уже спят отдельно от мамы. Мама больше времени уделяет домашним делам, а ребёнок понемногу учится самостоятельно существовать в окружающем мире.
Ночь и сон таят в себе для маленького человека много неизведанного. Любимая игрушка во время засыпания и сна выполняет несколько функций:
- помогает ему в отсутствие мамы чувствовать себя более уверенно и спокойно;
- служит утешением в случае возникновения мимолётных страхов;
- при кратковременных пробуждениях успокаивает тем, что окружающая обстановка не изменилась;
- является своеобразным ритуалом отхода ко сну.
Психологи считают игрушку для сна своеобразным переходным объектом от полной материнской заботы к относительной самостоятельности. С 2–3 лет дети уже способны одушевлять игрушки, с которыми можно разговаривать, дружить и ссориться. Среди игрушек обычно находится любимец, который становится близким другом. Присутствие этого друга рядом служит признаком того, что в мире малыша всё в порядке, и бояться ему нечего.
Борьба за сон в детской кроватке
Существуют разные подходы к проблеме сна.
Если смотреть в корень, мамы выбирают те теории, которые снимают с них напряжение и тревогу, помогают чувствовать себя достаточно хорошими родителями. Но при любом подходе 3 года — рубеж, после которого ребенок уже может спать в своей собственной кровати.
Как помочь ребенку привыкнуть к самостоятельному засыпанию
- Режим.Многие малыши не могут уснуть сами, поскольку в жизни городской семьи слишком много событий происходит именно вечером. Возвращается с работы папа, дома кипит активность: стирка, готовка, разговоры под работающий телевизор.Чтобы малыш смог без проблем уснуть, последние 1,5 часа перед отбоем должны быть очень спокойными и размеренными, подчиненными стабильному ежедневному распорядку. Например, прогулка, ужин, тихие игры, купание, укладывание, сказка на ночь. Стабильный режим дает ребенку ощущение безопасности и готовит его ко сну. Вечерние ритуалы помогают успокоиться после дня, наполненного впечатлениями, и составляют его мир — уютный, предсказуемый, теплый.
- Свое место.Хорошо, если кроватка стоит в отдельной комнате либо изолирована занавеской или ширмой. Это нужно для того, чтобы у ребенка было свое отдельное пространство для сна: когда занавеска отдернута, малыш еще находится в общем мире с родителями и не спит. Когда она задернута — это четкий сигнал, что пришло время засыпать.
- Помощники.Есть еще один очень важный участник ритуала засыпания: мишутка, зайка, кукла, слоник — одним словом, любимая игрушка. Значимость этого объекта трудно переоценить. У него очень серьезная работа: он вместо мамы защищает сон ребенка.Ребенок переносит чувство безопасности, которое дает ему мамино присутствие, на любимую игрушку. Именно поэтому специалисты по детскому развитию называют таких мишек, заек и поросят «транзиторными» (переходными) объектами. Малыш взаимодействует с ними как с живыми людьми, наделяя их свойствами последних, — так в глазах ребенка на них переходит часть маминой силы.Транзиторный объект имеет колоссальное благотворное значение в психической жизни ребенка. Правда, только при условии сохранения границ между его реальностью и воображаемым миром.По поводу некой одержимости ребенка его любимой игрушкой родителям можно не беспокоиться: зайка или мишка не будет спутником всего детства. Дети вырастают, игрушки убираются в коробку, отправляются в чулан, на дачу или раздаются другим детям, и ребенок (возможно, уже школьник) забывает об их существовании.Также не стоит переживать, если кроха укладывает с собой в кровать целый полк плюшевых зверей и стопку любимых книг. Это нормально и означает, что один мишка в страшном мире снов не справляется и малыш призывает ему на помощь целую армию верных друзей.
- Ночник.Еще один необходимый предмет в детском уголке для сна — ночник, дающий мягкий приглушенный свет. Дети боятся темноты, и лучший способ справиться с этим страхом — ночная лампа. Кроме того, наличие ночника защитит вас от требования ребенка оставлять дверь в комнату открытой.Нередко с этого требования начинается целая серия условий для сна, связывающая родителей по рукам и ногам: держать дверь открытой, выключать телевизор в гостиной, ставить рядом с кроватью стакан воды и т. д. Ребенок откладывает момент отхода ко сну, проверяя, все ли условия соблюдаются.
Pavor nocturnes или ночные страхи
Pavor nocturnus или ночные страхи возникают примерно через 90 минут от момента засыпания, в стадии 3 или 4 NREM сна. Ребенок внезапно садится и начинает безудержно кричать. Может пройти до 30 минут с тем, чтобы он успокоился и снова заснул. Это сопровождается тахикардией, учащенным дыханием и другими признаками вегетативной активации. Ночные страхи обычно возникают у детей в возрасте от 3 до 8 лет. Их необходимо отличать от ночных кошмаров (Таблица 1). Ночные страхи чаще возникают в периоды стресса или переутомления. Несмотря на их пугающий характер, родителям необходимо удостовериться, что они самокупируются. Надо попытаться выяснить, имеет ли место какая-либо стрессовая ситуация в жизни ребенка и убедиться, что у ребенка есть возможности для отдыха и восстановления. Детям, у которых ночные страхи не купируются сами по себе и эти эпизоды крайне разрушительны, можно назначить диазепам (валиум).
Таблица 1. Сравнение ночных страхов и ночных кошмаров
| Фактор | Ночные страхи | Ночные кошмары |
|---|---|---|
| Возраст | От 3 до 8 | Любой возраст |
| Пол | Чаще у мальчиков | Не имеет значения |
| Возникает в фазе сна | NREM | REM |
| Пробуждение | Нет | Да |
| Память на событие | Нет | Да |
| Усиливается при стрессе | Да | Да |
Профилактика сомнамбулизма
Как известно, любое заболевание лучше предупредить, чем потом лечить. Снохождение у детей – тоже не исключение. Профилактические меры, ежедневное выполнение которых направлено на предотвращение лунатизма либо снижения частоты эпизодов до минимума:
- Соблюдение режима дня. Отход ко сну нужно выработать только в определенное время, независимо от дня недели или праздников.
- В спальне не должно быть никаких внешних раздражителей – телевизор, компьютер, яркий свет и т.п.
- Температура воздуха допускается в пределах +20 ºС, именно она считается самой комфортной для здорового сна.
- Питание должно быть полноценным и соответствовать возрасту ребенка. Последний прием пищи желательно произвести не позже, чем за два часа до сна, с питьем тоже не стоит усердствовать. Сладкие, газированные напитки, чай, кофе, шоколад запрещается употреблять в вечернее время.
- Для ускорения засыпания можно использовать негромкую спокойную музыку, спеть колыбельную или почитать книгу. Успокоительный эффект дает обсуждение с ребенком событий прошедшего дня.
- Наладить взаимоотношения всех членов семьи. Ребенок подсознательно чувствует негативную психологическую обстановку и переживает по этому поводу.
Могут также помочь умеренные физические нагрузки. Регулярные занятия спортом, плюс прогулки на свежем воздухе, а потом прохладный душ – залог крепкого и здорового сна. При этом если малыш спит днем, то придется от этого отказаться.
Для лучшего засыпания можно использовать аромосвечи и эфирные масла. Хороший эффект дают ромашка, лаванда, шалфей, мирра, мелисса.
Из, так называемых, народных советов, самым распространенным способом профилактики снохождения считается: помимо всего вышесказанного, нужно каждую ночь стелить перед кроватью мокрое полотенце. Вставая с постели, ребенок соприкоснется с холодной и мокрой поверхностью и проснется. Рассуждая логически, это должно работать, но научно эффективность такого метода не доказана.
Какие народные средства помогают
Использовать лекарства от бессонницы для детей грудного возраста грамотный врач никогда не порекомендует. Плохой сон в возрасте до года не является основным признаком каких-либо заболеваний, его не нужно целенаправленно лечить. А вот помочь ребенку успокоиться перед ночным отдыхом можно с помощью безопасных народных рецептов на травах. Настои, расслабляющие ванны с отварами действую мягко, не оказывают побочных эффектов.
Валериана
Маленького карапуза поите отваром корня валерианы. Но не больше 5 дней подряд. На вкус напиток не очень приятный, горчит. Кроха может морщить личико и крючиться, тогда добавьте в чай немного меда. Для приготовления лекарства возьмите 5 граммов травы и залейте стаканом кипятка, настаивайте 2 часа под плотной крышкой. Давайте ребенку вечером по 50–100 мл.
Ромашка
Аптечный цветок отлично успокаивает и разрешен для длительного приема. Заварите столовую ложку травы в стакане кипятка, добавьте немного сахара. Потом прокипятите 5 минут и остудите. Поите кроху вечером, давайте в качестве чая по 100 мл.
Тыква с медом
Кашеобразное средство снимает усталость, расслабляет. Возьмите 200 граммов сладкой тыквы и залейте 200 мл воды, добавьте 10 граммов меда (если у него нет аллергии на мёд).
Варите на слабом огне 20 минут, потом разомните смесь ложкой. Если каша получится несладкой, добавьте еще мед.
Настои для ванн
Купание в травах оказывает лечебное воздействие на ЦНС, кожу, иммунитет грудничков. Беспокойным малышам добавляйте в ванну настои валерианы, ромашки, череды, душицы. Для грудничков подойдет подмаренник: смешайте 50 граммов травы и 1 литр кипятка, настаивайте 60 минут.
Укроп
Приготовьте сок укропа для питья по ночам. Напиток хорошо успокаивает, избавляет от колик. Для приготовления замотайте большой пучок укропа в марлю и отожмите. В получившуюся массу добавьте мед.
Если ребенку можно коровье молоко, приготовьте еще один вариант укропного напитка народным способом. Траву добавляют в стакан молока и настаивают 1 час, процеживают и дают детям на ночь.
Травяные мешочки
Саше с успокоительными травами купите в аптеке или сделайте сами. В тканевую подушечку зашивайте валериану, душицу, мяту. Кладите сонный «подарочек» в кроватку. Ребенок вдыхает пары растений и спит спокойно. Менять наполнитель нужно каждый месяц.
Что же делать родителям, если их ребёнок не хочет спать в детском саду?
Успокоиться. По статистике, примерно треть всех детей, посещающих детский сад, отказываются там спать, причём эта доля постепенно увеличивается с ростом самих детей. Выяснить причину такого нежелания. Это может быть что угодно, от физического недомогания до конфликта с воспитателями
Расспросите персонал садика и самого малыша, а если причина не находится, попробуйте пройтись по всем причинам подряд, объясняя их ребёнку на примерах
Определиться, насколько посещение детского сада важно для вас и вашей семьи. Можете ли вы позволить себе забирать ребёнка сразу после обеда? Есть ли у вас помощники? Если посещение садика необходимо, выбрать стратегию действий вместе с работниками детского сада
Как с этим справляются другие семьи
В большинстве семей родители не знают, как сделать так, чтобы ребенок перестал вылезать из кроватки и ложился спать на пол. Они просто делают следующее:
- расстилают по всему периметру спальни ватные одеяла, чтобы чадо не замерзло ночью;
- если родители с детьми спят в одной комнате, то устанавливают замок на дверь спальни, чтобы малыш не вышел и не заснул, например, на голом линолиуме или ламинате, к примеру;
- некоторые вместо замка устанавливают заборчик на дверь – если спят в разных комнатах;
- а некоторые и два забора – один поверх другого, так как мелкие «шкиперы» умудряются перелезать через один забор.
Есть еще один долгий и нудный метод: поначалу нужно примерно подсчитать время, когда ваш малыш устраивает «побег из Шоушенка», садится рядом с кроваткой и при попытке бегства возвращать его на кроватку. С каждый днем нужно отсаживаться от кроватки все дальше и дальше, пока вы не окажетесь за дверью спальни ребенка. Оттуда нужно возвращать ребенка на место голосом. Так кроха поймет, что попытки бесполезны и оставит свои капризы. По-моему, полный бред. Особенно, если у вас двойняшки и вам и так достается.
Почему ребенок не хочет лежать в коляске?
Часто встречаются вопросы от мам, почему малыш не лежит спокойно в коляске, весь извивается, а на руках спокойно гуляет. Как следует приучать ребенка спать в коляске, если он плачет? В данном случае необходимо разобраться, что его беспокоит.
Страшно и одиноко
Малыши очень привязаны к маме. Люльки сконструированы таким образом, что полностью закрывают обзор, и ребенок не видит лицо родного человека. Необходимо попробовать все открыть и общаться с чадом. Можно попробовать присесть на лавочку и поглаживать ребенка ладонью, ласково при этом разговаривая.
Темно
Родители стараются оградить своих детей от любопытных глаз и любых атмосферных явлений. Но, ребенок, оказавшись в тесном и темном пространстве просто пугается. Стоит открыть по возможности капюшон и обеспечить видимость лица матери. Главное, чтобы солнечные лучи не попадали в глаза крохе, а накидка защищала от ветра или дождя.
Не комфортно
Дети отказываются лежать в коляске из-за банального неудобства. Необходимо позаботиться о качественном и комфортном матрасике, который обеспечит уютный и полезный сон. Перед тем, как поместить малыша в люльку, обследуйте ее, на предмет загибов и выпуклостей имеющегося комплекта. Одежда также должна быть по росту, не натирать и не образовывать излишних складок.
Холодно или жарко
Необходимость гулять с ребенком при любой погоде обоснует любой детский врач. Но для того, чтобы променад принес пользу и положительные эмоции необходимо правильно одевать ребенка.
Летом, в жару нельзя закрывать люльку накидкой, иначе можно обеспечить ребенку тепловой удар. Лучше максимально открыть коляску, а малышу одеть головной убор и прикрыть тонкой, светлой пеленкой.
Часто бывает достаточно устранить данные недостатки, чтобы вопрос, как можно ребенка приучить спать в коляске на улице был снят. Но, что делать, если чадо наотрез отказывается лежать в люльке без видимых причин?
Что лучше отучать или не приучать
Этот выбор в каждом конкретном случае должны сделать сами родители, исходя из собственных возможностей и взвесив все «за» и «против».
Впрочем, можно столкнуться с тем, что ребенок спокойно спал в собственной кровати до 1,5 лет, а в этом возрасте или чуть позже (когда появляется первый осознанный страх темноты) он начинает «капризничать», отказывается спать отдельно, делает все возможное, вплоть до применения манипуляций, чтобы остаться в родительской постели. Если родители слишком принципиальны в этом вопросе, то вечерние «разборки» с ребенком могут перерасти в настоящие баталии, а у ребенка разовьется нервное истощение. То же самое касается и детей, которые с рождения спали с родителями. Поэтому если вы все же решили отучить ребенка от совместного сна – сделайте это до или после наступления этого возраста.
Вот еще один неутешительный аргумент для тех, кто убежден в том, что ребенок должен спать отдельно. Статистика показывает, что дети, которые в свои 5-6 лет все еще спят вместе с родителями, чаще всего имели опыт отдельного сна, и больше половины из них пришло в родительскую кровать после 1,5 лет. То есть, когда родители не спят с ребенком до 1,5 месяцев, нет никакой гарантии, что им не придется этого делать после 1,5 лет.
Некоторые мамы практикуют отдельный с ребенком сон до достижения им полугодовалого возраста, то есть пока ребенок не проявляет выраженного беспокойства, лежа в своей кроватке. А потом они начинают брать его в свою постель, потому что он недвусмысленно показывает, что не хочет возвращаться на свое место. При таком варианте развития событий ребенка, изначально спавшего отдельно, отучить в дальнейшем от совместного сна чрезвычайно трудно.
Наконец, убежденные сторонники совместного с ребенком сна должны отдавать себе отчет в том, что ребенок, спящий с родителями не только в одной постели, но даже в одной комнате, может стать свидетелем их сексуальных отношений. Причем, даже если это случается в том возрасте, когда родители считают, что он не способен по своему развитию понять, что происходит – это может быть для него очень травматично.
Считается, что оптимальным для перемещения ребенка в собственную кровать является возраст около 3-х лет: ребенок уже пережил первые свои ночные страхи, ощутив поддержку мамы и папы, и в то же время он уже чувствует себя личностью, человеком, имеющим собственную индивидуальность и владеющим определенной собственностью. Такой собственностью и может стать отдельная кровать – личный уголок. Хотя и в этом возрасте могут возникнуть проблемы. Чаще это происходит с теми детьми, которых родители пытались отложить от себя до достижения ими 3-х лет. Такие дети запоминают свои неприятные ощущения и свои страхи, и очень трудно бывает убедить их, что в этот раз все будет хорошо.
Вообще-то, самым лучшим вариантом было бы не подгонять ребенка, не пытаться переселять его в собственную кровать, а дождаться такого момента, когда это захочется сделать ему самому. Ведь в большинстве случаев этот момент наступает сам собой. Ну и пусть это произойдет чуть позже, чем в 3 года, ведь каждый ребенок индивидуален, и кто-то из них больше, а кто-то меньше привязан к родителям. И уровень тревожности у детей разный.
Однако, не всегда мы имеем возможность «пускать ситуацию на самотек». Иногда дети не проявляют никакого желания «отселяться», хотя вроде бы прошли уже все мыслимые и немыслимые сроки. А порой просто возникают новые семейные обстоятельства – люди меняют место и условия жизни, появляется еще один маленький, или просто родители устали, не имея возможности расслабиться ночью и остаться наедине друг с другом. И тогда вопрос, как говорится, ставится ребром.
