Когда ребенку можно давать чай

Какие чаи лучше давать детям?

В возрасте старше четырех месяцев ребенку уже можно предлагать несколько видов специальных детских чаев. Они изготавливаются так же, как и другое детское питание: из безопасного сырья, под контролем качества, без использования красителей, усилителей вкуса, ароматизаторов, других вредных компонентов.

С ромашкой

Ромашка часто используется как лекарственное растение. Она обладает противовоспалительным действием, а также помогает улучшать работу органов пищеварения, уменьшает вздутие живота, колики. Такой фиточай отлично утоляет жажду.

Ромашковый чай Heinz понравится малышу приятным вкусом, а маме — тем, что его очень легко готовить. Он является быстрорастворимым: достаточно смешать его с порцией теплой или прохладной воды. Он имеет полностью натуральный состав и может использоваться как дополнительное питье.

С молоком

Благодаря высокой питательности молоко помогает малышу расти быстрее, но вводить его в рацион слишком рано не стоит. Обычно в первый раз его дают детям в возрасте старше года, причем знакомство начинают с небольших порций. Как и само молоко, чайный напиток с молоком не рекомендуется предлагать ребенку до года. В качестве дополнительного питья лучше использовать более «легкие» и менее питательные напитки — например, чистую воду, травяные чаи, компоты или морсы.

С фенхелем

Фенхель считают лекарственным растением, а напитки на его основе используют при проблемах с пищеварением. Фиточаи с фенхелем улучшают работу органов пищеварения, помогают кишечнику работать активнее

Это особенно важно для новорожденных. Такой фиточай хорошо помогает справляться с самыми частыми «детскими» проблемами: срыгиваниями, коликами, запорами, неустойчивым стулом

Чай с фенхелем Heinz можно использовать и для помощи пищеварению, и как дополнительное питье. У напитка приятный пряный аромат, сладковатый вкус. Он легко разводится в воде, не содержит ароматизаторов, красителей или консервантов. Поить им детей можно уже с четырех месяцев.

С лимоном

Лимон — полезный, содержащий много витамина C фрукт, но слишком рано предлагать его детям нельзя. Как и другие цитрусовые, он может вызывать аллергию — даже если просто добавить его в напиток. Обычно цитрусовые вводят в детский рацион на втором году жизни. После этого в фиточай можно добавлять несколько капель лимонного сока. Чай с лимоном можно впервые дать крохе только после трех лет.

С шиповником и малиной

Шиповник и малина помогают укреплять иммунитет, и фиточай на их основе рекомендуют давать малышу, если он простужен, а также в осенью или весной, когда риск заболеть выше. Шиповник содержит много полезных веществ и в особенности богат витамином C. Много этого витамина содержится и в малине. Также она богата витаминами группы B, A, E, минералами (калий, магний, железо и другие), содержит улучшающие пищеварение органические кислоты, а также салициловую кислоту, обладающую противовоспалительным, жаропонижающим действием. Чай Heinz с шиповником и малиной помогает повысить сопротивляемость инфекциям, простудам. Благодаря его приятному вкусу дети пьют его с удовольствием.

Почему ребенку нужно давать именно такой чай?

Детям нужен ни сколько чай, сколько вода. В организме человека содержится 70% жидкости. У младенцев процент воды еще выше. Груднички удовлетворят потребность в жидкости в основном за счет грудного молока. Детский чай, который несет в себе полезное действие, можно давать малышу в период первого прикорма или тогда, когда его не кормят грудью.

Существуют лечебные и профилактические детские чаи. К первым относятся напитки, несущие лечебный эффект – жароснижающие, слабительные, успокоительные, противовоспалительные чаи. Ко второй группе относят напитки, действующие как профилактические мероприятия по предотвращению возникновения различных заболеваний и укреплению иммунной системы.

Кочанный фенхель – ветрогонный напиток, снимающий спазмы кишечника. Травяные чаи из ромашки, тмина и аниса способствуют улучшению пищеварения, несут освежающий и противовоспалительный эффект, утоляют жажду. К успокаивающим относят чаи из мяты, мелиссы, пустырника. Снять простудный синдром поможет ромашковый напиток, чай с экстрактами солодки, анисовый напиток. Шиповник несет в себе общеукрепляющее действие, является стимулятором иммунной системы. Фруктово-ягодные чаи – кладезь витаминов. Напитки из фруктов укрепляют детский организм.

Комментарий специалиста:

Разновидностей детских чаев много. Большинство из них можно давать детям, которым исполнилось пол года. До этого периода можно давать только несладкий фенхель.

При выборе чая для ребенка, стоит обратить внимание на фильтр-пакетики. Хорошим выбором для ребенка станут монокомпонентные чаи – из фенхеля, шиповника, мяты и ромашки

Перед покупкой, желательно проконсультироваться у лечащего педиатра.

Травяные чаи обладают лечебными свойствами, об этом нужно помнить всегда и давать чай только после консультации с врачом. У ребенка может быть аллергическая реакция на некоторые виды растений, поэтому вместо чая лучше малышу дать домашний компот, сваренный из фруктов, на которые у ребенка нет аллергии.

Обычным чаем поить ребенка можно только после трех лет!

Когда ребенку можно давать черный чай

Черный чай не следует давать детям, не достигшим возраста 2-3 лет. Оптимальный возраст для знакомства с зелеными сортами, богатыми танинами и кофеином – 11 лет.

Предназначенный для ребенка напиток должен быть некрепким. На 200 мл кипятка достаточно взять половину чайной ложки заварки. Через 2-3 минуты, обязательно надо процедить чай, иначе он станет слишком терпким. Напиток пьют теплым. Холодная жидкость медленнее всасывается, а горячей можно обжечься.

Специалисты рекомендуют родителям ориентироваться на такие нормы потребления:

1. Малышам от 2 до 3 лет разрешено предлагать 50 мл некрепкого черного чая не более 4 раз в неделю.
2. Для детей от 3 до 6 лет оптимальный объем порции составляет 100 мл.
3. Если ребенку уже исполнилось 7 лет, он может пить крепкий чай. Для его приготовления следует брать 1 ч. л. сухих листьев на 200 мл кипятка.

Для малышей до 3 лет напиток разводят молоком в пропорции 1:1, а для старших детей чай можно разбавить по вкусу. Молоко нейтрализует вредное воздействие оксалатов и танинов, а также не дает красящим пигментам взаимодействовать с эмалью зубов.

Детский чай с травами, фруктами и ягодами не только не вредит здоровью малышей, но и укрепляет иммунитет, а также нормализует пищеварение. Но необходимо строго соблюдать нормы потребления и следить за состоянием ребенка.

Кишечник не зря называют дирижером нашего тела, ведь от его состояния и функциональной активности зависит весь организм в целом и каждый орган в частности. Если в желудочно-кишечном тракте происходит «поломка»,  это отражается не только на пищеварении. Появляются проблемы с кожей, хроническая усталость и снижение иммунитета

Чтобы кишечник работал исправно, важно ему в этом помочь

Основные помощники нашего кишечника – физическая активность, правильный питьевой режим и, конечно, здоровое питание. О продуктах, способствующих нормальному пищеварению, мы поговорим в нашей статье.

Вода

Чистая негазированная вода усиливает перистальтику и размягчает стул, благодаря чему опорожнение  кишечника происходит быстрее и эффективнее.

Кисломолочные продукты

Кисломолочные продукты способствуют улучшению микрофлоры кишечника, поэтому наличие кефира и йогурта в рационе помогает пищеварению. По данным исследований, полидекстроза, которой богат йогурт, способствует сокращению времени дефекации.

Инжир

Инжир – настоящая кладезь витаминов и микроэлементов, полезных для здоровья организма. Но в плане борьбы с запорами важную роль играют два его компонента — пектины и клетчатка. Инжир можно включать в рацион даже детям и беременным женщинам.

Сельдерей

И сам корень сельдерея, и его зелень обладают мягким слабительным эффектом, стимулируют обмен веществ и очищают организм от шлаков.

Отруби и злаки

Если есть кашу со злаками и кусочками фруктов  на завтрак, можно получить большую дозу клетчатки. А она, как известно, активно стимулирует перистальтику кишечника и является профилактикой запоров.

Деликатный помощник

Иногда случается так, что даже при правильном питании справиться с нарушениями стула не удается. Тогда на помощь приходит Фитобаланс – сочетание шести растительных компонентов, которые оказывают легкое послабляющее действие, способствуют очищению и нормализации работы кишечника.

Каждый компонент Фитобаланса  работает в своем направлении:

• Семена подорожника способствуют размягчению каловых масс 

• Ламинария связывает и выводит на себе из организма токсины и шлаки

• Слива и свекла оказывают послабляющее действие

• Золототысячник помогает работать кишечнику

• Шиповник стимулирует выработку желчи, что в свою очередь приводит к лучшему перевариванию жиров

Важно понимать, что Фитобаланс  не содержит компонентов, вызывающих привыкание и раздражение кишечника. Именно поэтому он  может применяться регулярно,  в том числе у пациентов с лактазной недостаточностью и сахарным диабетом, так как не содержит лактозы и сахара. Будьте здоровы!

Будьте здоровы!

Очень важно обеспечить детям здоровое питание. Формируя меню для прикорма, многие матери интересуются, с какого возраста можно давать ребенку чай, сок, компот, настой трав. Жидкость, заменяющая грудное молоко и воду, оказывает различное влияние на неокрепший организм

Важно правильно подобрать состав и заручиться лучшими рецептами приготовления напитка для полугодовалого ребенка и детей старшего возраста

Жидкость, заменяющая грудное молоко и воду, оказывает различное влияние на неокрепший организм

Важно правильно подобрать состав и заручиться лучшими рецептами приготовления напитка для полугодовалого ребенка и детей старшего возраста

Ребенок самостоятельно пьет чай

В каком возрасте можно давать чай ребенку?

Чай для ребенка — польза или вред

• В составе привычного черного чая есть танины или дубильные вещества. Их действие вызывает снижение аппетита, раздражение слизистой желудка, разрушение железа.
• Кофеин, ответственный за бодрящий эффект, влияет на центральную нервную, сердечно-сосудистую системы.
• А щавелевая кислота способна разрушить неокрепшую зубную эмаль.

В качестве альтернативы можно использовать специальный детский чай.

Как ввести черный чай в рацион

• суточный объем должен составлять не более 100-150 мл теплого напитка;
• чай должен быть черным свежезаваренным. Готовить необходимо очень слабую заварку светлого цвета;
• чтобы нейтрализовать действие вредных для малыша веществ, чай детям можно разбавить молоком в равных частях;
• такие полезные добавки, как мед и лимон могут вызвать аллергическую реакцию;
• если ребенок пьет чай из бутылки, добавленный сахар может стать причиной развития бутылочного кариеса.

Другие чайные варианты

• Каркаде. Обладает слабовыраженным тонизирующим эффектом, при этом богат витаминами, которые оказывают на организм ребенка общеукрепляющее действие. Его можно давать детям в качестве профилактического средства от простуды не ранее, чем с 3 лет. Противопоказанием служит только аллергия на цитрусовые, так как каркаде содержит большое количество лимонной кислоты.
• Липовый цвет. Не содержит кофеина. Но в то же время весьма насыщен различными полезными веществами, поэтому употребление настоя из липового цвета должно быть дозированным и с одобрения врача использоваться как вспомогательное средство для лечения в сезон простуд. Вводить его в рацион стоит с 6-7 летнего возраста ребенка.
• С шиповником. Богат витамином С, способствует укреплению иммунитета, при отсутствии противопоказаний рекомендуется детям с 6-месячного возраста.
• С фенхелем. В отдельных случаях уже с первого месяца детям можно давать слабый чай с фенхелем, который поможет справиться с метеоризмом и дисбактериозом. Максимальный суточный объем — 100 мл, но лучше не превышать 50 мл. Иной раз между кормлениями достаточно одной чайной ложки лечебного чая.
• Мятный. Оказывает благотворное влияние на организм человека в любом возрасте. Но у детей часто вызывает аллергические реакции в виде покраснений и мелкой сыпи.  При появлении таковых необходимо обратиться к врачу. Не рекомендован к употреблению маленьким детям.
• Ромашковый чай для грудничков можно использовать, начиная с 4-х месяцев месяцев. Он эффективно борется с простудными заболеваниями и проблемами с желудком и кишечником.
• Зеленый содержит большее количество кофеина, поэтому детям пить зеленый чай можно лишь по достижении 10-летнего возраста и его употребление должно быть минимальным.

Специализированные чаи для грудничков

В составе такого чайного напитка нет консервантов, красителей, ароматизаторов, что делает его полезным, и не предполагает наличие противопоказаний. Но исключением может стать индивидуальная аллергия на один из компонентов.

Дефицит жидкости и его последствия

Родителям необходимо контролировать количество жидкости, потребляемой ребенком. Ведь ее недостаток может привести к серьезным последствиям, например, обезвоживанию. Такое состояние, в свою очередь, провоцирует проблемы с кишечником (запоры), может вызывать головные боли, нарушение обменных процессов, быструю утомляемость, неприятный запах изо рта, увеличивает вероятность появления аллергических реакций.

Знаменитый доктор Евгений Комаровский подробно объясняет родителям, когда, как и сколько раз в день необходимо поить ребенка, чтобы сберечь его здоровье.

Интересно!Для сохранения водного баланса в организме малыш должен потреблять столько жидкости, сколько он ежедневно теряет посредством потоотделения и увлажнения вдыхаемого воздуха.

То есть чем теплее он одет или чем дольше находится в сухом и теплом помещении, тем значительнее потери.

Сколько питья необходимо детям разного возраста можно посмотреть в таблице.

Жидкость растущему организму, безусловно, нужна. Но вот  с какого возраста , и в каких количествах  детям можно   давать чай , интересует многих, особенно неопытных мам.

Рецепты и их польза

С молоком

Дополнение молоком рекомендуется для дошкольников и детей младших классов. Малышам 2-3-летнего возраста следует разбавлять заваренный чай молоком 50 на 50, а для деток старше 3 лет молоко добавляют в напиток в произвольном количестве.

Добавленное молоко делает концентрацию вредных для ребенка соединений ниже, а также нейтрализует танины и оксалаты. Кроме того, молоко не дает пигментам чая взаимодействовать с зубной эмалью.

С имбирем

Приготовленный из имбиря чай нормализует пищеварение, помогает при тошноте, головной боли, насморке, простудных заболеваниях. У него отмечают свойство укреплять иммунитет и устранять кашель. Для приготовления кусочек имбирного корня около 3-5 см очищают и нарезают или натирают, после чего заливают доведенной до кипения водой (0,5 л). настаивать напиток следует 30-60 минут. В такой чай можно добавить сахар, мед, ломтик цитруса.

Имбирный чай укрепит иммунитет и поможет справиться с простудой и кашлем

С лимоном

Такой чай богат витамином С, поэтому является замечательной профилактикой простудных болезней. Приготовив некрепкий черный чай, снизьте его температуру до 50°С, а затем добавьте в напиток ломтик лимона или ложечку лимонного сока . Подсластить его можно медом либо сахаром.

С малиной

У такого напитка отмечают положительное влияние на пищеварительную систему, а также жаропонижающий эффект. Добавьте к чайной заварке сушеные, мороженные или свежие ягодки малины, заварите кипятком и дайте настояться 10 минут.

С чабрецом

Такой чай поддерживает иммунную систему, выступает источником витаминов (группы В, витамина А, витамина С) и минеральных соединений, а также органических кислот, смол и прочих полезных веществ. рекомендуют готовить детям старше 2-летнего возраста для лечения ОРВИ, кашля, насморка, гриппа.

Чтобы его заварить, добавьте чайную ложечку высушенного растения к заварке черного чая. Такого количества хватит на средний чайник. Можно употреблять такой чай и в качестве профилактики простуд, однако, как и любые другие травяные чаи, нельзя пить его ежедневно.

Чай с чабрецом очень полезен, он успокаивает и придает сил

Если вы собираетесь дать ребенку черный чай, купите его в специализированном магазине

Лучше всего брать его без каких-либо дополнительных ингредиентов. Заваривать ребенку чай в пакетике не стоит, так как его состав вызывает сомнения

Вводить в детское меню любой чай следует с осторожностью, как и любые другие незнакомые ребенку продукты. Первый раз дайте малышу его на завтрак и понаблюдайте за реакцией ребенка до конца дня. Если напиток повлиял на поведение и сон либо вызвал какие-то другие отрицательные эффекты, откажитесь от него на время

Будьте особенно осторожны с любыми травяными чаями, так как на лечебные травы у ребенка может развиться аллергическая реакция. Каркаде можно давать ребенку с 3-летнего возраста. У такого напитка отмечают свойство укреплять иммунитет. Нельзя давать чай ребенку во второй половине дня, поскольку его возбуждающее действие способно ухудшить засыпание и сон

Если напиток повлиял на поведение и сон либо вызвал какие-то другие отрицательные эффекты, откажитесь от него на время. Будьте особенно осторожны с любыми травяными чаями, так как на лечебные травы у ребенка может развиться аллергическая реакция. Каркаде можно давать ребенку с 3-летнего возраста. У такого напитка отмечают свойство укреплять иммунитет. Нельзя давать чай ребенку во второй половине дня, поскольку его возбуждающее действие способно ухудшить засыпание и сон.

О том, когда стоит давать чай ребенку, смотрите в передаче доктора Комаровского.

В чае содержатся не только полезные для ребенка вещества (магний, калий, кальций), так и вредные. К последним относится, в первую очередь, кофеин. Его содержание в чае ничуть не меньше, чем в кофе. Такое вещество способно нарушить режим сна ребенка. Это связано с тем, что кофеин оказывает стимулирующее действие на нервную систему, что совсем нежелательно маленьким детям. Необходимо иметь в виду, что в зеленом чае кофеин содержится даже в большем количестве, чем в .

Поэтому с употреблением зеленого или черного чая следует подождать до 3 лет. Ребенку старше этого возраста можно пить слабо заваренный напиток (с использованием небольшого количества заварки) и с добавлением молока. Вместо молока допускается добавить в чай лимон, листик мелиссы или мяты, а вот от сахара желательно воздержаться. Лучше подсластить напиток небольшим количеством меда, если у ребенка нет на него аллергии. Также стоит помнить, что не следует предлагать детям чай перед сном.

Что касается малышей в возрасте от 6 месяцев до 3 лет, им можно давать детский чай.

Какие чаи можно и нельзя

Детские чаи считаются больше лечебными средствами, поскольку они воздействуют на организм ребенка.

1. С натуральными компонентами. Адаптированные для детей до года. Положительный момент – отсутствие сахара и консервантов. Для успокоения нервной системы полезно пить перед сном.
2. Ромашковый. Допустимо употреблять с четырех месяцев. Полезен тем, что помогает справиться с коликами и простудой, имеет успокаивающие свойства.
3. Липовый. Рекомендован с четырех месяцев. Достоинства такого напитка – успокаивающий эффект и понижение температуры во время болезней.
4. Мятный. Актуально пить при простуде. В связи с тем, что содержит много эфирных масел, противопоказан крохам младше трех лет.
5. Желудочный. Напиток со свойствами слабительного. Если младенец страдает запорами или вздутием, можно выпить с ромашкой, фенхелем, тмином.
6. Зеленый. Грудной ребенок не должен употреблять зеленый чай. Он сильный стимулятор для нервной системы. Спешить не стоит вплоть до трех лет.
7. Черный. После года можно постепенно вводить черный чай. Заваривать его нужно слабеньким, и тогда малыш составит в чаепитии компанию взрослым.

Выбирайте для ребенка тот чай, что приносит его организму максимальную пользу.

Вред чая для детей

Чай может спровоцировать у детей следующие негативные проявления:

• ухудшение внимания и памяти;
• появление аллергических реакций;
• учащенное сердцебиение;
• накопление солей молочной кислоты;
• гиперактивность и повышенная возбудимость;
• появление анемии;
• плохой сон, ночные кошмары;
• изменение цвета зубной эмали;
• связывание кальция.

Если взрослому человеку необходимо длительное время употреблять повышенное количество чая, чтобы добиться вышеперечисленных проявлений, то ребенку может хватить и небольшой дозы этого напитка

Поэтому следует с особой осторожностью подходить к выбору возраста, в котором вы начнете давать чай своему ребенку

Химический состав обычной заварки

Обычный черный чай — невероятно полезный напиток. Но некоторые вещества, содержащиеся в нем, благотворно воздействуют на взрослый организм и при этом совершенно бесполезны для детского. Что же содержится в классическом черном чае? Дубильное вещество танин бодрит не хуже кофеина и связывает соли тяжелых металлов, таких как свинец и ртуть. Для детей же оно может быть опасно, так как разрушает железо. Высока вероятность и того, что танин негативно подействует на неокрепшие слизистые оболочки органов пищеварительной системы. В черном чае присутствуют пуриновые основания, стимулирующие выработку мочевой кислоты и оксалатов. Эти вещества могут быть опасны для почек совсем маленького ребенка. Щавелевая кислота, присутствующая в заварке, опасна для молочных зубов малыша. Теин – это алкалоид, содержащийся в черном чае. Данное вещество обладает тонизирующим эффектом и способно препятствовать выработке витамина D. Задаваясь вопросом «с какого возраста можно давать ребенку кофе и чай», помните и о том, что данные напитки воздействуют на нервную систему. Кофеин в принципе не рекомендуется детям до подросткового возраста. Но у некоторых малышей даже употребление слабо заваренного чая может стать причиной гипперактивности и нарушений сна. Вводя в рацион ребенка этот напиток, обязательно следите за поведением и психоэмоциональным состоянием малыша. Если вы заметили какие-то изменения, перестаньте давать чай или попробуйте разбавлять его еще сильнее.

Количество чая для ребенка

Количество чая, которое можно давать ребенку, зависит от его возраста. Рекомендуется следующая дозировка:

1. Детям до 1 года:

В возрасте до 6 месяцев лучше воздержаться от дачи чая, так как это может привести к дополнительному нагрузке на несовершенную почку малыша. Поэтому в первые полгода жизни малышу рекомендуется давать только грудное молоко или адаптированную смесь для искусственного вскармливания.

После 6 месяцев, когда ребенок начинает прикорм, можно давать небольшое количество слабого чая из трав, как это рекомендуется врачом.

2. Детям от 1 года до 3 лет:

В этом возрасте ребенку можно давать чай, но в умеренных количествах. Ограничьте количество чая до 1 чашки в день. Рекомендуется выбирать слабые сорта чая без добавления сахара или других пищевых добавок.

3. Детям старше 3 лет:

Детям старше 3 лет можно давать чай в более значительных количествах, но все же рекомендуется контролировать и не превышать количество 2-3 чашек в день

Важно помнить, что чай не должен заменять основные приемы пищи и не должен быть основным источником жидкости

Всегда консультируйтесь с педиатром, прежде чем вводить чай в рацион ребенка. Он сможет дать вам индивидуальные рекомендации, учитывая особенности вашего ребенка.

Со скольки месяцев можно давать чай ребенку без вреда для здоровья

Польза чая

Черный, зеленый или травяной чай бодрит организм, дарит взрослому человеку заряд энергии на продолжительное время.

• снижает аппетит благодаря присутствию дубильных веществ;
• нормализует обмен веществ;
• укрепляет иммунную систему;
• содержит минералы (цинк, фтор, магний и калий), витамин С, витамины группы В, антиоксиданты;
•  помогает устранить последствия диареи, восстановить водный баланс;
• избавляет от отечности;
• препятствует образованию камней в почках.

Правила заваривания

• Запрещено заваривать ребенку пакетированные чаи из-за наличия добавок и вредных примесей. Они могут вызвать аллергию, диарею, расстройство желудка.
• Половину чайной ложки заварки надо заливать стаканом горячего кипятка, чтобы напиток получился не слишком крепким. Настаивать его следует 2-3 минуты, затем рекомендуется процедить через сито.
• Каждый раз нужно брать свежую заварку, так как в постоявшей жидкости появляются вредные образования. Желательно, чтобы напиток был слабым, теплым, светло-коричневого цвета.
• Разрешается давать малышу заваренный бодрящий сбор утром, а травяной — перед сном, для успокаивающего эффекта.

Допустимая норма для детей

•   До 3 лет рекомендовано пить его не каждый день, а всего 3 раза в неделю. Объем не должен превышать треть стакана в сутки.
•   Детям 3-6 лет разрешается выпивать по 100 мл ежедневно.
•  После семилетнего возраста можно повысить крепость, заливая чайную ложку заварки 200 мл воды на одну порцию.

Противопоказания

• повышенная чувствительность к кофеину;
• пищевая аллергия;
• индивидуальная непереносимость компонентов заварки;
• гиперактивность;
• заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва);
• длительная бессонница;
• повышенная температура;
• заболевания почек;
• возраст до 3 лет.

Популярные рецепты чая с добавками

1. не добавлять при заваривании чернику, цитрусовые, считающиеся сильными аллергенами;
2. исключить сорта с ароматизаторами, красителями, такие как мате, пуэр, каркаде;
3. обязательно перед введением добавки советоваться с педиатром;
4. при появлении аллергических реакций незамедлительно прекращать прием.

Советы родителям

Покупать черный чай для детей лучше в специализированном магазине, тщательно изучая технологию приготовления и срок годности на упаковке.
Никаких ароматизаторов, дополнительных ингредиентов или отдушек в составе быть не должно.
Пакетированный стоит сразу положить обратно на полку, подойдет лишь листовой, гранулированный.
Вводить жидкость в рацион следует осторожно, по чайной ложке, постепенно увеличивая объем чашки.
При заваривании трав, ягод, кусочков фруктов стоит проследить за отсутствием у малыша аллергической реакции на протяжении нескольких дней.
Если грудничка лихорадит, давать чайные напитки нельзя — температура поднимется еще выше.
Пить сборы надо теплыми: горячие вредят зубной эмали, холодные плохо всасываются.

Как пить?

Если молодые родители решают, что их малышу пора пить чай, они непременно столкнуться с вопросом, когда, со скольки месяцев, как правильно давать ребенку данный напиток. Перед тем, как ввести в рацион чайный напиток (даже если это специальный детский чай), нужно в обязательном порядке проконсультироваться с участковым педиатром. Врач даст необходимые рекомендации, когда, со скольки месяцев и в каком объеме можно давать чаек малышке. Так, чайные напитки марки «Бабушкино лукошко» можно предлагать ребенку, начиная с первого месяца. Однако оптимальным для введения чая в детский рацион считается период, когда малыш будет старше 3 месяцев. Чай, как и соки, впервые вводят в объеме 5-10 мл (1-2 чайные ложки). Впоследствии объем увеличивают до 100-120 мл. Детский врач также может порекомендовать давать детям успокаивающий чай, который нужно предлагать малышу пить перед сном.

Разрешен ли чай грудничку

Малышам надо давать специальные напитки, которые не содержат кофеина. Разрешаются следующие из них:

1. Травяные смеси на основе ромашки, мяты, мелиссы и фенхеля. Они имеют лекарственные свойства, оказывают антисептическое действие, успокаивают нервную систему и пищеварительный тракт, облегчают выведение мокроты.
2. Примерно с годовалого возраста детям разрешены витаминные, фруктовые, ягодные напитки. Они укрепляют иммунную защиту, повышают аппетит, насыщают организм витаминами. Карапузам будет очень полезен чай из шиповника, липы, яблока, смородины.
3. Укропно-фенхелевый напиток, который предупреждает появление кишечных колик.
4. Различные смеси, улучшающие работу пищеварительной системы.

Обратите внимание! Покупать травяные детские продукты лучше всего в специализированных магазинах. Черный и зеленый чаи нельзя давать детям до третьего года жизни. Они содержат опасный для детского организма кофеин и другие компоненты, которые вызывают нервозность, нарушение сна

Даже в трехлетнем возрасте ребенку нужно предлагать некрепкий чаек

Они содержат опасный для детского организма кофеин и другие компоненты, которые вызывают нервозность, нарушение сна. Даже в трехлетнем возрасте ребенку нужно предлагать некрепкий чаек

Черный и зеленый чаи нельзя давать детям до третьего года жизни. Они содержат опасный для детского организма кофеин и другие компоненты, которые вызывают нервозность, нарушение сна. Даже в трехлетнем возрасте ребенку нужно предлагать некрепкий чаек.

С какого возраста можно давать ребенку йогурт и кефир

Несмотря на то, что педиатры не советуют давать цельное молоко детям до года, это правило не распространяется на кисломолочные продукты. ВОЗ разрешает вводить йогурт и кефир детям, которым исполнилось 8 месяцев. Данное правило не распространяется на цельное молоко, его рекомендуют вводить малышам возрастом от 1 годика. Суточная порция этих продуктов для малыша первого года жизни не должна превышать 200 мл.

При выборе детского питьевого йогурта крайне важно обращать внимание на его состав: под запретом сухое молоко, консерванты, красители и ароматизаторы. Что же касается кефира, то он не должен содержать даже фруктовых добавок (они нейтрализуют полезные бактерии), и, вопреки распространенному мнению, его не следует подогревать — кефир для ребенка должен быть комнатной температуры. 

Компоты, морсы, кисель

По мере того, как растет ваш малыш, становится более разнообразным и его рацион. После того как кроха отметит свой первый день рождения, его можно баловать компотами, морсами и киселями. Как и в случае с соками, начинать стоит с маленьких порций (до 10 мл) монокомпонентных напитков — то есть приготовленных из какого-то одного фрукта. И если знакомство проходит успешно, можно переходить к более сложным напиткам. 

Лучше всего начать с компотов из гипоаллергенных яблок, груши, сливы и сухофруктов. Если малышу придется по вкусу новое лакомство, спустя некоторое время можно предложить ему ягодные морсы и кисели. Отдавайте предпочтение напиткам от проверенных производителей детских продуктов питания, а промышленные морсы и кисели, которые пьете сами, держите от детей подальше хотя бы до 4 – 5 лет.

Рецепт клюквенного морса для детей:  

1. Необходимо взять 1,5 литра воды
2. Отдельно взять о,5 кг клюквенных ягод.
3. Ягоды помыть, отжать с них сок.
4. Жмых из ягод залить водой и довести до кипения.
5. Покипятить 7-10 минут, затем добавить ранее выжатый сок.
6. Остудить. Полезный морс готов!

Молоко и молочные коктейли

С какого возраста можно давать ребенку коровье молоко? Несмотря на то, что молоко считается чуть ли не самым главным детским продуктом, вводить его в рацион крохи стоит с большой осторожностью. Педиатры рекомендуют вводить молоко в рацион в 6-9 месяцев, используя в качестве основы для приготовения блюд

Цельное молоко ребенку можно давать с 9-24 месяцев, в зависимости от развития ЖКТ у каждого ребенка индивидуально. Все дело в том, что витамины и микроэлементы, содержащиеся в цельном молоке, плохо усваиваются малышами, а лактоза часто вызывает аллергические реакции.

Одно из любимых детских лакомств — молочные коктейли с разнообразными вкусами — следует предлагать стандартным образом: выбирайте только продукты от производителей детского питания и увеличивайте количество постепенно. Такие напитки подходят детям после года-полутора.

Разбор состава

Основа детского чая — лекарственные растения.

Фенхель, или сладкий укроп, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, улучшает пищеварение, уменьшает спазмы кишечника и снижает газообразование. Чай из фенхеля может назначаться с первого месяца жизни.

Ромашка обладает успокаивающим, противовоспалительным действием, производит легкий болеутоляющий эффект. Ромашковый чай можно рекомендовать как при кишечных коликах, так и в качестве дополнительного питья при ОРВИ и других заболеваниях.

Тмин считается наиболее эффективным средством от метеоризма, поэтому напиток с тмином тоже полезен при детских коликах. Причем такой чай может состоять как только из тмина, так и из тмина в сочетании с фенхелем и ромашкой.

Анис уменьшает спазмы кишечника и облегчает симптомы метеоризма. Он тоже может использоваться в качестве мягкого натурального средства для борьбы с кишечными коликами.

Мята и мелисса оказывают мягкое успокаивающее действие и рекомендуются детям с 3–4 месяцев при нарушениях сна или при сильном беспокойстве, связанном, например, с прорезыванием зубов. Чтобы малыш спокойно заснул, мятный чай дают за 1 час до сна.

Шиповник — один из источников витаминов. Содержит много витамина С и относительно редко вызывает аллергическую реакцию. Чай с шиповником оказывает общеукрепляющее действие, стимулирует иммунную систему, повышая защитные силы организма.

Смородина, малина, ежевика, черника, земляника и фрукты (яблоко, абрикос, апельсин) используются как источники витаминов и микроэлементов, а также для того, чтобы познакомить малыша с новыми вкусами. Такие чаи рекомендуются не раньше 6–8 месяцев.

Цветы и листья липы. Чай, в состав которого входят эти компоненты, назначают в качестве мягкого жаропонижающего средства при ОРВИ; кроме того, цветы и листья липы обладают противовоспалительным действием. Такой напиток лучше давать теплым.

Листья малины оказывают мягкий жаропонижающий эффект и обладают противовоспалительным действием. Такой чай надо подавать теплым.

Душица и чабрец (тимьян) используются при лечении бронхолегочных и желудочно-кишечных заболеваний как противовоспалительное и успокаивающее средство.

К дополнительным компонентам детских чаев относятся средства для улучшения вкуса и повышения пищевой ценности напитка.

Сахароза (сахар), глюкоза (декстроза) — привычные для нас подсластители, которые используются для улучшения вкуса напитка. Аллергии они не вызывают, в детском чае их немного, но все-таки лучше выбирать чай без них. Чем позже ребенок попробует сахар, тем лучше.

Мальтодекстрин — углевод, продукт неполного расщепления крахмала. У него более сложный состав, потому и расщепляется этот ингредиент медленнее, обеспечивая более плавный подъем уровня сахара в крови.

Лактоза, или молочный сахар, — основной углевод грудного молока. Этот компонент улучшает вкус чая, не вызывает аллергии. Надо учитывать, что напиток с лактозой не подходит малышам с лактазной недостаточностью.

Лимонная кислота добавляется для улучшения вкуса, а также в качестве консерванта. Она стимулирует выделение желудочного сока, улучшает всасывание таких микроэлементов, как железо, кальций и магний. Так как этот ингредиент раздражает слизистую желудка, то напиток с лимонной кислотой можно давать детям не раньше 6 месяцев.

Витамин С добавляют в растворимый детский чай для повышения пищевой ценности напитка, тем более что у большинства малышей первых лет жизни отмечается дефицит витаминов.

Инулин — пребиотик. Его добавляют для формирования и поддержания нормальной микрофлоры кишечника. Такой чай особенно полезен крохам со склонностью к запорам, но противопоказан при поносах.