С какого возраста можно давать крыжовник ребенку?

Возрастные рекомендации для дачи крыжовника детям

Крыжовник — это ягодное растение, которое содержит большое количество витаминов и минералов, необходимых для оптимального развития ребенка. Однако, перед тем как давать крыжовник детям, необходимо учесть их возрастные особенности и следовать определенным рекомендациям.

С какого возраста можно давать крыжовник детям?

Обычно детям младше 1 года не рекомендуется давать крыжовник. В этом возрасте дети все еще развивают свою пищеварительную систему, и реакция на новые продукты может быть непредсказуемой.

Рекомендации для детей старше 1 года:

• Возраст от 1 до 3 лет: введение новых продуктов должно осуществляться постепенно и под контролем врача. Рекомендуется начинать с небольшого количества ягод крыжовника и следить за реакцией ребенка. В случае появления аллергических реакций (покраснение кожи, зуд, отек) следует немедленно прекратить употребление крыжовника и проконсультироваться с врачом.
• Возраст от 4 до 6 лет: дети уже имеют более стабильную пищеварительную систему, поэтому можно увеличивать количество крыжовника в рационе. Но все равно необходимо следить за состоянием ребенка и не превышать рекомендуемую суточную норму.
• Возраст от 7 лет и старше: детям этой возрастной группы можно давать крыжовник, как часть сбалансированного питания. Он станет ценным источником витаминов и минералов, которые помогут укрепить иммунную систему и улучшить общее состояние организма.

Предосторожности и рекомендации:

При покупке крыжовника обращайте внимание, чтобы ягоды были зрелыми, но не перезрелыми — они должны быть упругими, но не мягкими.
Перед употреблением крыжовника, тщательно промойте его под проточной водой, чтобы удалить возможные загрязнения.
Не забывайте о мере — слишком большое количество крыжовника может вызвать проблемы с пищеварением и аллергические реакции.
Если ребенок имеет аллергию на ягоды или другие фрукты, не рекомендуется давать ему крыжовник.
При появлении внезапных симптомов или изменений в состоянии здоровья после употребления крыжовника, немедленно обратитесь к врачу. Аллергические реакции могут проявляться в разных формах и иметь различные степени тяжести.

Введение крыжовника в рацион ребенка должно происходить осторожно и под контролем врача
Соблюдение всех указанных рекомендаций поможет обеспечить безопасное и полезное употребление крыжовника детьми разного возраста

Введение крыжовника в рацион ребенка должно происходить осторожно и под контролем врача. Соблюдение всех указанных рекомендаций поможет обеспечить безопасное и полезное употребление крыжовника детьми разного возраста

Коктейль с киви

Взять 2 киви, очистить, порезать мелкими кубиками. То же проделать с 2-мя бананами. Взбить ягоды с 1 чайной ложкой меда и 100 мл йогурта. Коктейль готов.

Перед тем как угощать кровинка этим плодом, советуем ознакомиться с положительными сторонами фрукта.

1. Главная сила кроется в полностью сформированном и насыщенном химическом списке соединений. В составе присутствуют по сию пору минеральные вещества, которые требуются детям для правильного развития в соответствии с возрастной группой.
2. В основу включена аскорбиновая кислота в огромный концентрации. При потреблении всего одного плода в сутки удастся прикрыть дневную норму в этом витамине. Примечательно, что в киви аскорбинки в большинстве случаев, нежели в пресловутых цитрусах и некоторых зимних ягодах. Сложно переоценить значимость витамина C исполнение) человека. Это вещество повышает защитные функции в межсезонье, в период распространения ОРВИ и гриппа.
3. Антинидия богат витамином РР, который ответственен за корректную деятельность сосудистой системы и сердечной мышцы. Реализация подкрепляется содержанием токоферола, ретинола, витаминов В-группы. Все они делают аэроб ребёнка устойчивым к воздействию бактерий и вирусов. Чтобы предупредить серьёзные патологические процессы, будет налегать на фрукт единожды в неделю.
4. В отдельную категорию по сокровище стоит отнести витамины В-группы. Они успокаивают малышей, которые сто капризничают. Эти вещества благоприятно воздействуют на психоэмоциональный фон, налаживают усыпление, борются с первыми признаками депрессии. Витамины улучшают работу мозга и отвечают вслед за когнитивные способности.
5. Тропические плоды часто включаются в диетический рацион детей, которые склонны к набору лишнего веса. Антинидия усиливает абсолютно все метаболические процессы, включая расщепление жировой текстиль. Фрукт стимулирует работу пищеварительной системы, устраняя запоры и прочие заботы (метеоризм, газообразование).
6. Магний с калием улучшают функционирование сердечной мышцы. Сии минеральные элементы повышают стрессоустойчивость, быстро восстанавливают организм после тяжёлых физических нагрузок. Антинидия дают активным детям, чтобы поддерживать бодрость и хорошее настроение.
7. Заморские дары помоны славятся мягкими мочегонными свойствами, благодаря чему организм покидает лишняя ликвор и проводится чистка мочевыводящей системы. Продукт можно кушать диабетикам, затем что в основу входит фруктоза в большей части.

Интересные факты о кивиНачнём с того, что педиатры запрещают давать киви маленьким детям до пяти лет. С этого возраста разрешается кушать один плод в неделю.

Но заботливым мамам так не терпится с ранних лет купить ребёнку экзотическое лакомство, польза какого весьма очевидна. Тогда они вводят киви в ежедневный рацион детей гораздо раньше. С третьего года допускается ½ плода 1 раз в неделю.

Если родители решили давать интересный фрукт ребёнку первого года жизни, то следует запомнить, что до шести месяцев употребление киви строго запрещено! А вот с шести месяцев до одного года киви можно давать грудному ребёнку по 1 чайной ложке в виде сока или пюре, опять же — не чаще одного раза в неделю.

Калорийность киви в 100г

Семимесячному ребёнку уже можно по 2 чайные ложки заморской ягоды, а с девяти до одиннадцати месяцев детям, начавшим рано получать киви, дают по ¼ доле в неделю. Таким образом, в год малыш готов кушать фрукт в количестве, допустимом ребёнку трёх лет.

Следует помнить, что вводить новый фрукт в меню маленьких детей нужно постепенно, внимательно наблюдая за кожными реакциями и работой пищеварительной системы. Любые непривычные аномальные проявления будут говорить о развитии аллергии. В таких случаях необходимо прекратить давать ребёнку продукт, иначе ожидаемая польза превратится в очевидный вред для здоровья.

Польза и вред крыжовника

Под кожицей «северного винограда» сконцентрирован богатый комплекс полезных веществ. Витамина С, фолиевой кислоты и железа в нем больше, чем в других видах ягод или цитрусовых. Мякоть содержит полезный для крови пектин, витамин К, органические кислоты. Кроме того, есть каротин, селен, цинк и другие антиоксиданты.

Детям крыжовник помогает предотвратить появление стоматита, анемии, укрепляет иммунитет, способствует нормальному развитию органов зрения, центральной нервной системы. Кисло-сладкие ягоды увеличивают выделение желудочного сока, улучшают аппетит, а клетчатка стимулирует продвижение пищи по кишечнику. Любители крыжовника редко страдают от вздутия живота или запоров. Содержащийся в плодах рутин обеспечивает здоровье сосудов, а витамины группы В поддерживают обновление клеток слизистых и кожи.

В светлых сортах — зеленом и желтом, содержится больше аскорбиновой кислоты. Они редко вызывают аллергию. Темный более сахаристый и сладкий, кроме того, он — рекордсмен по наличию пектина и витамина РР.

Можно ли крыжовник детям, лучше выяснить на консультации у педиатра

Из-за наличия щавелевой кислоты с осторожностью его кушать следует при нарушениях работы почек. При заболеваниях поджелудочной железы, воспалении органов ЖКТ или сахарном диабете он может усугубить патологию

Полезные свойства крыжовника

По содержанию аскорбиновой кислоты крыжовник существенно превосходит вишню или столь популярную в России сливу – в 100 г присутствует 50 мг аскорбиновой кислоты. Помимо этого в ягодах есть каротин, пантотеновая кислота, витамины группы В. Еще эта культура славится обилием фосфора и железа, поэтому ее рекомендуют при анемии и серьезных интеллектуальных нагрузках. Также крыжовник богат органическими кислотами, значительным количеством клетчатки, дубильных веществ. По калорийности он уступает лишь винограду.

В ягодах содержатся практически все микроэлементы, которые важны для организма: кобальт, натрий, йод, медь, фолиевая кислота, марганец и многие-многие другие. Очень ценятся сорта крыжовника с темными плодами: в них есть витамин Р, а пектина находится намного больше, чем в других видах. Еще в них содержатся Р-активные соединения, в том числе антоцианы – они не только способствуют укреплению сосудов и капилляров, но и снижают вероятность возникновения онкологических заболеваний. О достоинствах крыжовника можно говорить долго:

• поддерживает организм при проблемах с сердцем и сосудами – преимущественно используют в качестве вспомогательного средства;
• помогает справиться с запорами – обладает мягким слабительным эффектом, поверьте, это намного лучше для ребенка, чем клизма или таблетки;
• полезен при заболеваниях мочеполовой системы;
• улучшает состояние печени;
• в сочетании с медом крыжовниковый сок улучшает состав крови, еще его рекомендуют при сыпи на коже;
• разведенный в соотношении 1:2 сок крыжовника хорошо давать деткам с нарушениями обмена веществ;
• хорош при авитаминозе, в особенности в весенний период;
• помогает при гастроэнтероколитах.

Крыжовник обязательно должен быть в рационе деток, склонных к отечности: он обеспечивает мягкий мочегонный эффект, а самое главное, без каких-либо побочных действий, характерных для фармацевтических препаратов. Регулярное употребление этой ягоды способствует улучшению состояния кишечника и оттоку желчи.

Крыжовник – активный антиоксидант, который выводит накопившиеся в организме токсины и шлаки. Благодаря значительному содержанию органических кислот он активизирует выделение желудочного сока, за счет чего ребенок усваивает больше полезных веществ из употребляемых продуктов. Если в сезон ежедневно давать ребенку несколько ягод крыжовника, его десны станут крепче, а за счет антибактериальных свойств резко уменьшится вероятность стоматита и воспалительных заболеваний ротовой полости.

При регулярном употреблении крыжовника и блюд из него укрепляется память, повышаются интеллектуальные способности, увеличивается сопротивляемость организма вирусным и инфекционным заболеваниям

Особенно важно включить его в рацион ослабленных детей, в том числе страдающих от хронической утомляемости

Полезные свойства крыжовника

1. Богатый источник витаминов и минералов. Крыжовник содержит большое количество витамина С, который помогает укрепить иммунную систему и защитить организм от различных инфекций. Он также богат витаминами А и Е, которые поддерживают здоровье кожи и волос, а также важны для нормального развития зрения. Крыжовник также содержит минералы, такие как калий, железо и кальций, которые необходимы для поддержания здоровья костей и мышц.

2. Антиоксидантные свойства. Крыжовник содержит антиоксиданты, такие как флавоноиды и антоцианы, которые помогают защитить клетки организма от свободных радикалов и предотвращают возникновение различных заболеваний, таких как рак и сердечно-сосудистые заболевания.

3. Поддержание здоровья сердца. Регулярное употребление крыжовника может помочь снизить уровень холестерина в крови и поддерживать здоровье сердца. Крыжовник содержит фитонутриенты, которые помогают укрепить стенки кровеносных сосудов и предотвращают образование тромбов.

4. Улучшение пищеварения. Крыжовник содержит пищевые волокна, которые помогают нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и предотвращают запоры. Он также может помочь снизить воспаление в кишечнике и справиться с дисбактериозом.

5. Поддержание зрения. Крыжовник содержит антиоксидантные вещества, такие как лутеин и зеаксантин, которые помогают защитить глаза от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и предотвратить развитие возрастной дегенерации сетчатки.

5. Снижение веса. Крыжовник содержит мало калорий и богат пищевыми волокнами, что помогает снизить аппетит и ускорить метаболизм. Это может быть полезно в процессе похудения и поддержании нормального веса.

Важно отметить, что перед использованием крыжовника в качестве лечебного средства, следует проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и интеракций с другими лекарственными препаратами

Крыжовник и его роль в укреплении иммунитета детей

Крыжовник является одним из самых полезных ягодных кустарников, который способствует укреплению иммунитета детей. Это обусловлено его богатым витаминным составом и другими полезными свойствами.

Витаминный состав крыжовника

Крыжовник содержит большое количество витамина C, который является незаменимым для поддержания иммунной системы детей. Витамин C способствует увеличению сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям и снижению риска простудных заболеваний. Он также участвует в синтезе коллагена, что способствует укреплению сосудов и повышению их эластичности.

В крыжовнике также содержатся витамины A, E, K и группа витаминов B, которые участвуют в обеспечении нормального функционирования иммунной системы и обмена веществ.

Полезные свойства крыжовника

Крыжовник имеет антиоксидантные свойства благодаря наличию в составе флавоноидов. Антиоксиданты защищают организм от свободных радикалов, которые могут нанести вред клеткам и привести к развитию различных заболеваний.

В ягодах крыжовника также содержится пектин, который способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта и поддержанию микрофлоры в нормальном состоянии. Пектин также является прекурсором некоторых витаминов группы B, которые укрепляют нервную систему и обеспечивают правильное функционирование органов пищеварения.

Ягоды крыжовника содержат фолиевую кислоту, витамин К и микроэлементы, такие как железо, калий, магний, цинк и марганец. Они участвуют в образовании крови, поддерживают нормальный обмен веществ и энергетический баланс в организме.

Полезные свойства крыжовника	Рекомендации по употреблению
Укрепление иммунной системы	Рекомендуется включать крыжовник в рацион ребенка в качестве природного источника витамина C.
Антиоксидантное действие	Употребление крыжовника помогает защитить организм ребенка от вредного воздействия свободных радикалов.
Улучшение работы пищеварительной системы	Крыжовник содержит пектин, который способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
Укрепление нервной системы	Крыжовник богат витаминами группы B, которые положительно влияют на функционирование нервной системы.
Нормализация обмена веществ	Крыжовник содержит фолиевую кислоту и микроэлементы, которые участвуют в образовании крови и обмене веществ.

Учитывая все эти полезные свойства крыжовника, можно смело рекомендовать его включение в рацион детей для укрепления иммунитета и общего укрепления организма.

Как высушить и заморозить крыжовник

Для более продолжительного хранения вы можете приготовить варенье или компот, заморозить или высушить ягоды. Для сушки ягоды нужно перебрать, вымыть и вытащить косточки, просушить.

Затем плоды раскладывают на противне в один слой и сушат в духовке при температуре 40 градусов, при этом дверцу оставляют слегка полуоткрытой. Не повышайте температуру, иначе продукт потеряет большую часть полезных свойств и витаминов.

Высушенные ягоды складывают в ящик и закрывают плотной крышкой, оставляют так на несколько дней. После этого пересыпают в стеклянную банку с герметичной крышкой либо в тканевый мешочек, убирают в сухое прохладное место и хранят около года.

Если вы решили замораживать крыжовник, подберите плоды средних размеров, переберите, но не мойте! Продукт должен быть абсолютно сухим. Выложите ягоды на плоскую тарелку и оставьте в морозилке на пять часов. После этого расфасуйте продукт по лоткам, контейнерам или пакетам и отправьте уже на длительное хранение. Замороженные ягоды можно хранить до 1,5-2 лет.

Для заморозки ягоды также можно сначала протереть. Промойте и переберите продукт, пропустите через блендер и разложите по емкостям, а затем отправьте в морозильник. Из крыжовника получаются вкусная выпечка, десерты и напитки. Малыши обязательно оценят такие блюда. Кроме того, крыжовник оказывает целебное воздействие.

Чем полезен крыжовник для организма человека?

Лечебные свойства крыжовника хорошо изучены. Желтые или изумрудные ягоды быстро восстанавливают силы после переутомления, стрессов, травм и инфекционных заболеваний. Они обладают внушительным списком целебных свойств:

• укрепляют иммунитет,
• активизируют метаболизм,
• нормализуют пищеварение,
• защищают от анемии,
• повышают гемоглобин,
• выводят избыточный холестерин,
• избавляют от запоров,
• блокируют процессы старения,
• помогают работе печени,
• нормализуют давление.

Свежие ягоды и отвары из них обладают мягким мочегонным и желчегонным эффектом. Молодые листья не менее ценное сырье. Их добавляют к чаю или заваривают отдельно. Настой обладает целебной силой:

• стабилизирует гормональный фон,
• предупреждает образование камней в почках,
• расщепляет жировые клетки,
• способствует похудению,
• улучшает кровообращение,
• тормозит развитие атеросклероза.

Настой листьев – проверенное средство от кожных проблем. Он уничтожает бактерии, снимает воспаление, способствует скорейшему заживлению ранок и ссадин.

Крыжовник: польза и вред для здоровья женщин

Из приведенной выше таблицы видно: ягоды содержат «зашкаливающее» количество биотина (B7). Соединение играет ведущую роль в метаболизме жиров, углеводов, белков.

Биотин необходим для красивых волос, здоровой кожи и крепких ногтей. Он стимулирует работу органов пищеварения, полезен для нервной системы. Человеку требуется всего 50 мкг в сутки этого вещества. Считается, что его вырабатывает здоровый кишечник. Но много ли среди нас найдется людей с полностью здоровым кишечником?

Первые признаки дефицита – шелушение кожи, сухость, покраснение. Витамин B7 – источник серы, необходимой для синтеза коллагена. Именно поэтому биотин называют «витамином красоты» и выпускают в виде синтетических добавок.

А еще в крыжовнике есть B5. Он способствует быстрому заживлению ран без образования рубцов. Вещество предотвращает появление постакне, улучшает состояние кожи, активизирует иммунную защиту.

Плоды хороши при нарушениях менструального цикла. Они поднимают гемоглобин, снимают перепады настроения, уменьшают раздражительность во время критических дней.

Полезные свойства листьев крыжовника

Листья растения содержат витамины, дубильные вещества, флавоноиды, антиоксиданты. Они не менее полезны, чем ягоды, хотя не такие вкусные

Современные лекарства широкого спектра действия для малышей от года до 2-3 лет

Таблетированные противогельминтные препараты широкого спектра действия насчитывают больше побочных явлений, тяжелее переносятся маленькими детьми. Ребенку до 23 лет лучше дать суспензию с тем же действующим веществом.

Препараты от глистов в этой форме подходят для новорожденных и малышей до 3 лет. Они лучше переносятся, легче усваиваются и проще в приеме. Суспензия от глистов для детей имеет приятный вкус, выпускается в готовом к применению виде, а также как порошок, требующий разведения в жидкости. Ее тоже дают курсом.

Опасность выбора средств от гельминтов для малышей заключается в том, что большинство медикаментов, применяемых при гельминтозах, обладают довольно сильными токсическими свойствами.

Понятно, что требования безопасности значительно сужают перечень применяемых средств от паразитов для малышей до 2-3 лет. Для успеха противоглистной терапии необходимо соблюдать следующие правила:

• Прием медикаментов в дозах, назначенных врачом, без каких-либо отступлений по собственному усмотрению.
• Внимательно изучить противопоказания, которые указываются в аннотации.
• Прием лекарства от глистов до 2-3 лет под жестким родительским контролем.
• В сложных случаях врач назначает комплекс препаратов, принимаемых с определенным интервалом.

Среди наиболее эффективных средств, рекомендуемых Всемирной организацией здоровья (ВОЗ) для лечения паразитов у малышей до 2-3 лет первое место занимает Пирантел. Он применяется для лечения энтеробиозов, нематодозов, аскаридозов, выпускается в виде суспензии.

Основным достоинством Пирантела является то, что мягко воздействуя на гельминтов в кишечнике, он их парализует и вместе с калом выводит из детского организма. То есть для приема такого лекарства не требуется специальной подготовки, и оно не только уничтожает паразитов, но и безболезненно выводит их наружу естественным путем. Противопоказанием к приему Пирантела является только индивидуальная непереносимость его компонентов.

Неплохим средством от паразитов является Немоцид, с таким же активным веществом в своем составе, как и у Пирантела. Применяют его для лечения глистов у малышей по такой же схеме, как и Пирантел.

Разрушаясь под действием препаратов, мертвые паразиты могут спровоцировать побочные действия в виде:

• Однократного поноса;
• Подъема температуры;
• Слабых болевых ощущений в животе, кроме того, возможна рвота, неприятные ощущения во рту.

Для прекращения этих побочных действий назначают прием сорбентов, но давать их следует не ранее чем после истечения суток с начала лечения глистов у ребенка. В противном случае любое лекарство от гельминтов, будет неэффектным.

Такие действенные антигистаминные средства как Полисорб МП, Энтеросгель, которые можно принимать в сиропе или каплях, рекомендуют как лучшие препараты при лечении от паразитов.

Как давать крыжовник?

Когда пришло время и вы можете впервые начать давать ребенку крыжовник, вам необходимо знать о следующих правилах, дабы избежать возможных неприятных последствий.

Например, завтра вы запланировали пойти с малышом в гости или собрались в путешествие на дальнее расстояние.

Так вот накануне вечером не стоит давать ребенку ягоду, если до этого вы еще ни разу с ней не экспериментировали.

Согласитесь, если возникнет, какая-то не предвиденная реакция, в виде поноса, например, это существенно испортит ваши планы (читайте статью: Понос у грудничка>>>).

Если малыш отказывается съесть ягоду, не надо настаивать. Просто покажите личный пример и ребенок обязательно заинтересуется ей;

Важно! Если вы хотите чтобы малыш что-то ел, а он от этого отказывается, ешьте это сами при нем. Ваш личный пример – это всегда хороший мотиватор для ребенка сделать то же самое. Плюс ко всему вы формируете правильные пищевые привычки у малыша

Плюс ко всему вы формируете правильные пищевые привычки у малыша.

Не давайте одновременно с крыжовником другую новую пищу, которую ребенок еще ни разу не пробовал.

Пищеварительная система малыша должна привыкнуть к одному новому продукту. А затем можно экспериментировать с другой пищей.

Ягоды – это один из самых полезных продуктов питания.

Когда ребенку можно крыжовник и нет никаких противопоказаний для этого со стороны врачей – это не может вас не радовать.

И помните, чем питаетесь вы, то и будет в меню вашего ребенка в будущем. Формируйте правильные пищевые привычки у ребенка и, в дальнейшем, вам не придется беспокоиться за состояние его здоровья.

• Как правильно кормить ребенка?
• С какого возраста можно апельсин ребенку?
• С какого возраста можно сухофрукты ребенку?

Популярные рецепты из ежевики для детей

Ежевику можно употреблять в свежем виде или использовать для приготовления различных напитков и десертов.

Рецепты из ежевики:

1. Компот из ежевики:

Тщательно помойте 1 кг ягод, удалите плодоножки. Для компота рекомендуется выбирать крупные сочные плоды.
Поставьте на плиту кастрюлю с 700 мл воды, после кипения добавьте в неё 250 г сахара.
Потом добавьте в сироп ягоды, уменьшите огонь и варите 5 – 10 минут.
Готовый напиток остудите, профильтруйте и давайте малышу.

2. Каша из ежевики для детей:

Возьмите 2 ст. ложки ягод, помойте, измельчите в блендере, сок отожмите через марлю.
Выжимки добавьте в 220 мл воды, поставьте на огонь и доведите до кипения.
Отсудите жидкость, процедите.
В полученный отвар положите 1 ст. ложку крупы (например, овсянку или рис), варите до готовности, постоянно помешивая.
В готовое блюдо добавьте 1 ч. ложку сахара и такое же количество сливочного масла.
Опять поставьте на огонь кашу, доведите до кипения.
Снимите ёмкость с плиты, добавьте в неё свежеотжатый сок.

Готовое блюдо можно украсить свежими ягодами. Вместо обычного сахара рекомендуется использовать коричневый.

Из ежевики можно приготовить ещё много вкусных и полезных блюд: кисель, пирог, смуззи, морс, желе и т. д.

Ежевику не рекомендуется вводить в рацион ребенка, которому ещё не исполнился 1 год. Если малыш склонен к аллергии, то «знакомство» с ягодой лучше отложить до 2 лет. Начинайте прикорм с минимальных порций, если аллергия отсутствует, то количество плодов можно постепенно увеличить. Соблюдая эти правила, вы убережёте кроху от аллергии, расстройств пищеварения и других негативных реакций.

После них фруктовые пюре. Через месяц после знакомства с фруктами можно предложить малышу ягодное пюре.

Очень важно тщательно обрабатывать ягоды перед употреблением. На их поверхности могут накопиться вредные вещества, которыми поливали кусты от вредителей

Даже если ягоды с собственной дачи, и вы точно не использовали химию при выращивании, порядок мытья остается прежним

По вашим экологически чистым кустам клубники могла пробежать соседская кошка, ежик или крот. Ягоды растут ближе к земле и поэтому намного чаще фруктов загрязнены гельминтами

Даже если ягоды с собственной дачи, и вы точно не использовали химию при выращивании, порядок мытья остается прежним. По вашим экологически чистым кустам клубники могла пробежать соседская кошка, ежик или крот. Ягоды растут ближе к земле и поэтому намного чаще фруктов загрязнены гельминтами.

Предназначенную для прикорма ягодку необходимо промыть под проточной водой, а затем ошпарить кипятком.

Для первого прикорма специалисты рекомендуют использовать ягоды смородины, черники, жимолости, малины и вишни. Они реже вызывают аллергические реакции и легко перевариваются. В первый день разомните ягодку ложкой и дайте немножко получившегося пюре. Если нет реакции, на следующий день увеличьте порцию. Через 4-5 дней можно ввести следующий вид ягод. В списке ягод, которые можно добавить в рацион детей до года — ежевика, крыжовник, кизил, ирга. Постепенно доведите порцию до 15-30 грамм ягодного пюре. Вы можете готовить смеси из уже знакомых ягод и фруктов.

До года все ягодки необходимо очищать от грубых шкурок и семян, так как кишечник малыша пока не способен их переварить. Ягоды в рационе малыша заменяют фруктовое пюре. Поэтому при планировании меню, необходимо суммировать количество съеденных фруктов и ягод в день.

В 9-10 месяцев малыш может съесть 100 грамм фруктов и ягод. Эту порцию лучше разбить на несколько кормлений, часть добавить в кашу, а часть дать просто так. Старайтесь, чтобы ребенок ежедневно получал и фрукты, и ягоды.

Ягодами можно регулировать стул малыша. Черника обладает закрепляющим эффектом, а малина, наоборот, слабит. Слабительным эффектом славится крыжовник, его можно вводить в рацион малыша с 10 месяцев. Клюква и брусника редко вызывают аллергию, но они очень кислые. Много кислоты и в облепихе. Вкус этих ягод редко нравится детям, да и лишняя кислота не полезна желудку. Из них лучше делать морсы, компоты и кисели.

Виноград относится к низкоаллергенным ягодам, но он может вызвать сильное брожение и колики, поэтому знакомство с ним лучше отложить до 12-14 месяцев. Земляника и клубника иногда вызывают аллергическую реакцию, поэтому их следует вводить после 10 месяцев.

Ягоды отлично помогают разнообразить рацион. Обычный творожок с добавкой ягод и выглядит нарядно, и привлекает кроху новым вкусом и ароматом. Ягоды прекрасно сочетаются с кашами. Одна и та же овсянка существенно меняет вкус с добавлением черники или малины.

Как употреблять крыжовник

Ягодки потребляются свежими, перетертыми с сахаром, обработанными, сухими. Диетологи советуют кушать их по утрам с творогом. Этот продукт хорош, приносит пользу в любом виде:

• из него варят компоты, морсы, кисели;
• добавляют к выпечке, муссам, десертам;
• красные плоды – основа соуса ткемали;
• на зиму ягодки можно заморозить, засушить: полезные свойства сохранятся.

В отношении крыжовника польза и вред для здоровья также зависят от количества, потребляемого за раз.

Если кожура слишком плотная, ее ошпаривают кипятком на пару секунд. Лучше выбрать спелые – их свойства для человека полезнее. Содержат вдвое больше витамина С, чем недозрелые, насыщены серотонином. Этот гормон счастья заодно уничтожает опухоли.

Как уберечься от простуды

Чем сильнее иммунитет ребенка – тем менее он подвержен простудам. Профилактика болезней горла у ребенка состоит в первую очередь в укреплении иммунитета и закалке всего организма2,17.

Частота респираторных заболеваний зависит от способности организма сопротивляться инфекции – то есть от иммунитета ребенка19.

Важно укреплять организм закаливанием и физическими упражнениями17, больше времени проводить на свежем воздухе, следить за питанием и соблюдать режим дня18 – и тогда простуда вашему ребенку будет не страшна. Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту

Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

• Литература
  • 1. Л. Н. Мазанкова, К. И. Григорьев. Инфекционные заболевания у детей: роль в возникновении соматической патологии. // Детские инфекции №3, 2013, стр.3-8.
    2. И.Л. Чащина. Комплексный подход к сезонной профилактике респираторных заболеваний у детей. // И.Л. Чащина, М.Д. Бакрадзе, В.К. Таточенко, О.А. Рогова / Медицинский совет №1 2014, стр.16-23.
    3. О.В. Зайцева. Формирование иммунитета: актуальные вопросы педиатрии. // Аллергология и иммунология в педиатрии, № 2 (37), июнь 2014, стр. 12-22.
    4.  И.Н. Захарова, Н.А. Коровина, Е.М. Овсянникова. БОЛЬ В ГОРЛЕ. // Медицинский совет №2, 2013, с. 70-76.
    5. В.С. Куницкий В помощь работнику первого стола./ Топические лекарственные средства в лечении заболеваний глотки./ Аэрозольные препараты /Витебский государственный медицинский университет./Вестник фармации № 1/ (35), 2007г./ст.2-5.
    6. Клинические рекомендации Грибковые поражения глотки и гортани, Национальная медицинская ассоциация оториноларингологов,  2014 год, стр.27.
    7. P. G. Deryabin, G. A. Galegov, V. A. Andronova, and A. G. Botikov .Study of antiviral properties the drug Hexoral in vitro against a number of viruses that cause acute respiratory infections and herpes. // Bulletin of Experimental Biology and Medicine, Vol. 160, No. 3, January, 2016 VIROLOGY, с. 353-356.
    8. Н.Л. Кунельская. Боли в горле у детей дифференциальная диагностика и вопрос о назначении системной антибактериальной терапии. // Н.Л. Кунельская, А.Ю. Ивойлов, М.И. Кулагина, В.Р. Пакина, В.В. Яновский, А.И. Мачулин / Медицинский совет № 15, 2015 год, стр.54-55.
    9. Карпищенко С.А., Лавренова Г.В., Алексеенко С.И., Муратова Е.И. Вопросы выбора медикаментозной терапии при боли в горле у детей. Педиатрия (Прил. к журн. Consilium Medicum). 2018; 1, стр. 39–42.
    10. Инструкция по применению препарату ГЕКСОРАЛ аэрозоль для всей семьи: https//www.hexoral.ru/preparaty/spray, https//www.hexoral.ru/instrukciya/spray-for-family    
    11. Инструкция по применению препарата ГЕКСОРАЛ раствор: https//www.hexoral.ru/preparaty/rastvor, https//www.hexoral.ru/instrukciya/rastvor 
    12. Инструкция по применению препарата ГЕКСОРАЛТАБС: https//www.hexoral.ru/preparaty/tabs, https//www.hexoral.ru/instrukciya/tabs 
    13. Инструкция по применению препарата ГЕКСОРАЛ Табс Классик: https//www.hexoral.ru/preparaty/tabs-classic, https//www.hexoral.ru/instrukciya/tabs-classic 
    14. Инструкция по применению препарата ГЕКСОРАЛТАБС ЭКСТРА: https//www.hexoral.ru/preparaty/tabs-extra, https//www.hexoral.ru/instrukciya/tabs-extra
    15. Т.А. Полунина, Е.В. Вишнева. Фарингиты у детей. /Научный центр здоровья РАМН, Москва/Педиатрическая фармакология 2011/ том 8/№ 5, ст.106 – 108.
    16. Конорев М.Р. Клиническая фармакология, фармакологическая терапия: пособие / М.Р. Конорев, Н.Г. Гурин, О.И. Кузьмина, О.П. Дорожкина, О.В. Курлюк, Е.Г. Антонова, Т.В. Маханькова, Н.В. Ковова, Т.М. Соболенко (под ред. М.Р. Конорева). – Витебск: ВГМУ, 2015. – 354 с.
    17.  В.А. Вишневский, А.А. Монастырев, К.А. Миронова. Механизмы реакции организма на холодовую пробу в покое и после различных по направленности физических нагрузок. // Теория и практика физической культуры № 9 • 2014 год, стр.83-85.
    18. Коровина Н.А.  Меры профилактики ОРИ у часто болеющих детей // Медицинский совет №8, 2012 год, стр.126-132.
    19. Дука Е.Д. Дискуссионные вопросы иммунокоррекции у детей с повторными респираторными заболеваниями. // Здоровье ребенка № 7 (50) • 2013год, стр.115-117.

Также вам может быть интересно: