Врач-педиатр о смеси Агуша в питании детей до года

Лучшие кисломолочные смеси для новорождённых

Nutrilon (Nutricia) 1 кисломолочный

Первая строчка в категории достаётся адаптированной молочной смеси, улучшающей пищеварение малыша. Продукт был получен путём ферментирования с использованием особого штамма бактерий. Ещё не созревшая пищеварительная система малыша легко справится с перевариванием и хорошо усвоит смесь. Натуральные ферменты в составе будут способствовать лучшему перевариванию лактозы, что снизит риск возникновения колик. Уровень кислотности молочной смеси максимально приближен к грудному молоку.

• доказанная в клинических исследованиях эффективность;

• включает бифидобактерии;

• без сахара, крахмала и консервантов;

• невысокая стоимость – банка 400 г около 450 р.

Nutrilak Premium кисломолочный

На втором месте рейтинга адаптированная кисломолочная смесь, имеющая улучшенный жировой состав, не содержащая рапсового и пальмового масла. Содержит натуральные молочные жиры, бифидобактерии и важные нутриенты. Обеспечивает полноценное развитие детей со слабой пищеварительной системой. Включает бета-пальмитат, дающий организму энергию, а также фосфолипиды, сфингомиелин, ганглиозиды, которые формируют мозговую оболочку, развивая интеллект младенца.

• пробиотический комплекс для лучшего переваривания и усвояемости;

• содержит лютеин для защиты сетчатки глаз от УФ-лучей;

• смесь разработана совместно с ведущими специалистами «Научного центра здоровья детей»;

• без крахмала, сахара и консервантов;

• приемлемая стоимость – коробка 370 г около 350 р.

NAN Кисломолочный 1

Третья позиция достаётся сбалансированной сухой молочной смеси со всеми необходимыми нутриентами, чтобы малыш гармонично развивался. Продукт помогает в нормализации микрофлоры и улучшении пищеварительных процессов, что защищает ребёнка от кишечных инфекций. Содержит бифидобактерии BL и комплекс нужных витаминов, а также микроэлементов.

Недостатки

относительно дорогая – 400 г около 550 р.

Friso Фрисопеп АС

Эта молочная смесь предназначена для новорожденных, у которых имеется предрасположенность к аллергической реакции на животный белок. На фоне других продуктов ее выгодно выделяет возможность употребления до достижения малышом годовалого возраста. Это позволяет сделать вывод, что она подходит как для смешанного, так и для чистого кормления. Преимущество перед другими вариантами заключается в том, что она лечебная. Насыщенность ее витаминами и минеральными веществами способствует быстрому росту зубов, помогает в поддержании здоровой микрофлоры и позволяет поддерживать нормальный стул.

Достоинства:

• Оптимальное содержание жирных кислот Омега-3 и Омега-6;
• Получается не очень густой и не слишком жидкой;
• Простота разведения с водой;
• Срок хранения до 24 месяцев;
• Мелкий помол;
• Легко растворяется в жидкости.

Недостатки:

• Горьковатый вкус;
• Ярко выраженный запах.

Так может называться лишь то питание, которое улучшает здоровье малышей. Оно должно укреплять иммунитет, повышать защитные свойства организма, нормализовывать работу кишечника, приводить в порядок его микрофлору. В качестве такой молочной смеси для новорожденных можно порекомендовать ту, которая включена в наш рейтинг как раз на основании этих параметров.

Обзор популярных марок

«Nan 1 Кисломолочный» и «Nan 2 Кисломолочный» (Nestle, Швейцария)

Нормализует микрофлору кишечника, защищает от кишечных инфекций, улучшает усвоение белка, кальция, лактозы и железа, является смесью выбора для здоровых детей с рождения в случае недостатка или отсутствия грудного молока. B. lactis L. reuteri – 2 единственных пробиотика, рекомендуемых с рождения из-за своего статуса абсолютной безопасности для новорожденных. Для детей старше 6 месяцев для достижения более выраженного защитного эффекта используется сочетание пробиотиков: B. Longum + L. Rhamnosus.

Преимущество смеси «Nan Кисломолочный» в том, что ее можно использовать как основное питание здоровых детей в случае отсутствия грудного молока у матери. Данная смесь имеет рН 4,75–4,9, что соответствует рН грудных детей и не вносит свои отрицательные коррективы в пищеварение.

«Nutrilak Кисломолочный» («Нутритек», Россия)

Представляет собой адаптированную сухую кисломолочную смесь, которая полностью отвечает энергетическим потребностям ребенка в возрасте с рождения до года.

Показана новорожденным для восстановления микрофлоры кишечника после антибиотикотерапии, перенесенных кишечных инфекций, для профилактики дисбактериоза, при функциональных нарушениях пищеварения: запор, жидкий стул, колики.

Состав:

• Штаммы лактобактерий и живых бифидобактерий, которые не только благотворно влияют на микрофлору кишечника, но и способствуют укреплению иммунитета;
• омега-3 и омега-6 жирные кислоты способствуют развитию иммунитета, структур центральной нервной системы и органов зрения;
• нуклеотиды – необходимый пластический материал для микрофлоры;
• лютеин, который защищает организм от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей;
• антиоксидантный комплекс, в состав которого входит витамин С, витамины группы В, цинк, селен, таурин;
• не содержит сахарозу и крахмал.

«Nutrilon 1 Кисломолочный» и «Nutrilon 2 Кисломолочный» (Nutricia, Голландия)

Это сухая молочная смесь предназначена для питания детей с рождения. Благодаря действию лакто- и бифидобактерий смесь эффективно улучшает пищеварение младенцев и стимулирует рост здоровой микрофлоры кишечника.

Состав:

• Обезжиренное молоко;
• мальтодекстрин;
• смесь растительных масел (подсолнечное, рапсовое, пальмовое, кокосовое);
• лактоза;
• таурин;
• закваска;
• витаминный и минеральный комплексы;
• рН смеси 6,0–6,4.

«Агуша 1» и «Агуша 2» (Россия)

Состав:

• Цельное молоко;
• бифидоацидофильная закваска;
• лактоза, фруктоза;
• смесь растительных масел (высокоолеиновое подсолнечное, кукурузное, соевое, рапсовое, кокосовое);
• мальтодекстрин;
• сливки, концентрат белка молочной сыворотки;
• минеральный и витаминный премикс;
• нуклеотиды;
• вода питьевая.

Состав смеси слишком искусственный за счет большого количества растительных масел, дополнительных пищевых добавок (концентрат белка молочной сыворотки), которые абсолютно не нужны ребенку такого возраста.

В продаже вы также сможете найти отечественные кисломолочные смеси: «Бифилин», «Биолакт адаптированный», «Ацидолакт соевый», «Лактофидус».

«Бифилин» – это новая смесь, в состав которой входят способные размножаться бифидобактерии и их продукты жизнедеятельности. Может также использоваться у взрослых для восстановления кишечной микрофлоры. Я считаю ее не очень полезной для детского организма, ведь рН ЖКТ у детей и взрослых совершенно разный. А раз смесь разрешена и для взрослых, и для детей, это означает, что она не адаптирована для детского организма. Давать ее детям раннего возраста я не рекомендую.

«Биолакт адаптированный», «Ацидолакт соевый», «Лактофидус» – это ряд отечественных смесей, прошедших все необходимые исследования и заслуживших доверие как населения, так и врачей.

Какая смесь лучше, сказать тяжело, ведь все они сбалансированы, прошли клинические испытания. Выбирать всегда приходится родителям. Разумеется, что смеси отечественных производителей обойдутся дешевле. Но зарубежных гораздо больше на рынке и, как ни крути, при их изготовлении используются новейшие технологии, оборудование. Кроме того, они дольше существуют на рынке. Не всегда удается сразу подобрать подходящую смесь, порой нужно попробовать несколько марок, чтобы найти свою. И мой вам совет: никогда не полагайтесь на опыт знакомых, ведь каждый ребенок индивидуален во всем.

Еще о правилах вскармливания искусственными смесями рассказывает программа «Школа доктора Комаровского»:

Состав кисломолочных смесей

Все сухие и жидкие кисломолочные смеси имеют пробиотические характеристики установленные Техническим регламентом на молоко и молочную продукцию №88ФЗ от 12.06.2008 г, где прописан минимальный предел содержания полезных микроорганизмов, используемых при их производстве:

Что содержат кисломолочные смеси

Как и обычные смеси они содержат белки разной структуры, смеси растительных масел (пальмового, рапсового, кокосового, подсолнечного, соевого, кукурузного), углеводы разной конфигурации (лактоза, мальтодекстрин), а также полный комплекс витаминов и минералов. В обязательный состав всех кисломолочных смесей входят: 1. Таурин. Эта аминокислота в течение первых 6 месяцев жизни малыша не синтезируется в нужном объеме. Отвечает за следующие процессы: – развитие головного мозга; – формирование сетчатки глаза; – усвоение жира; – синтез жирных кислот. 2. Карнитин. Является биологически активным веществом. Его функция заключается: в защите нервных клеток от возможной интоксикации и в усвоении в клетками жира. 3. Инозит (витамин B8). Стабилизирует мембраны нервных клеток, в большем количестве концентрируется в тканях органов зрения и головном мозге. Дополнительные элементы, которые могут входить в состав: 1. Пальмитиновая кислота, которая содержится в пальмовом масле (одобрено Санитарными правилами и нормами), про смеси без пальмового масла и пользе и вреде его для детского организма читайте в статье на нашем сайте. 2. Крахмал, мальтодестрин (частично расщепленный крахмал). Входит в состав продуктов НАН КМ и Фрисолак Ночная формула. Отвечает: – за регуляцию скорости продвижения пищи по желудочно-кишечному тракту ребенка и ее быструю усвояемость; – за чувство сытости, позволяющее увеличить промежутки между кормлениями. 3. Лецитин соевый – антиокислитель и эмульгатор. Преобразует жиры в мелкие частицы, что способствует улучшению их всасывания. Содержится в продукте Нутрилон КМ. 4. Нуклеотиды. Содержатся в составе смесей: Фрисолак Ночная формула; НАН КМ; Нутрилак КМ; Агуша КМ. Нуклеотиды являются составной частью ферментов, гормонов, ДНК, принимают активное участие в процессах энергетического обмена. 5. Олигосахариды. Это пребиотики, стимулирующие рост полезных бактерий. Имеются в составе смеси Фрисолак Ночная формула. 6. Холин (витамин B4). Требуется для формирования нервной системы, является гепатопротектором. Входит в состав почти всех адаптированных кисломолочных продуктов. Исключение составляет смесь Агуша КМ

Важно! Все производители адаптированных кисломолочных продуктов добавляют в состав растительные масла и жиры, но не все это указывают. Например, на пачках смесей НАН КМ и Агуша КМ данная информация отсутствует

Следует знать, что наличие в составе продукта пальмового масла не делает его менее качественным. В течение длительного времени продолжается спор о пользе и вреде растительных жиров. Но, их присутствие в продуктах питания в допустимых количествах необходимо.

Смеси – заменители молока

В ситуациях, когда ребёнок не может получить грудное молоко, врачи рекомендуют перейти на смеси — искусственное вскармливание. В зависимости от объёма съеденной смеси за сутки искусственное вскармливание подразделяется на полностью и частичное.

На сегодняшний день существует огромное количество видов смесей для детского питания. Как же правильно и наиболее безопасно подобрать соответствующую смесь для младенца? Подходить к этому вопросу родители должны очень ответственно и совместно с педиатром. Ведь питание малыша, особенно на первом году жизни, предопределяет метаболизм ребёнка в дальнейшем и, соответственно, таким образом можно предупредить развитие некоторых заболеваний, возникающих в зрелом возрасте.

Недостатки кисломолочных смесей

1. Не следует использовать кисломолочные смеси, если у ребенка наблюдаются частые срыгивания, так как за счет кислой среды желудка срыгивания могут усиливаться.
2. Имеют кислый вкус, что может не понравиться ребенку и привести к отказу от кормления.
3. Питание не является гипоаллергенным, поэтому у детей склонным к аллергическим реакциям,  возможна крапивница и атопический дерматит.
4. Процесс переработки и усвоения повышает нагрузку на метаболические системы организма (увеличение количества аммиака, и солей выводимых с мочой).
5. Нагрузка на организм, связанная с нейтрализацией кислых радикалов.

Как правильно кормить

«Агуша» удобна тем, что ее не требуется разводить, продукт продается готовым к употреблению.

Как и любую новую пищу, вводят его постепенно, придерживаясь следующих правил:

перед кормлением малышу дают не более 10 мл кисломолочного продукта. Далее через 20-25 минут докармливают привычной для него смесью;

в первый день ввода смеси оставшиеся кормления проводят как обычно;

на второй день кормлений дают 20 мл смеси;

на третий день дневную дозу «Агуши» увеличивают до 60 мл;

на четвертый — заменяют 2 кормления днем. В остальное время малыш получает привычное для него питание.

Важно учитывать, что:

адаптационный период может длиться до 5 дней. Обычно кисломолочную смесь в рацион ребенка вводят за 2-3 дня;

при аллергических реакциях, появлении высыпаний, кисломолочную пищу необходимо отменить.

Если ребенок себя хорошо чувствует и развивается в соответствии с возрастом, значит родители сделали верный выбор в вопросе питания.

«Агуша» на 4-м месте

Детская кисломолочная смесь «Агуша» продается в жидком виде в небольших аспетических упаковках по 204 мл с небольшим сроком годности (10 суток при хранении в холодильнике при +2-6 °С). Выпускается для 2-х возрастных групп: «1» для грудничков (0-6 мес.) и «2» для малышей от полугода до года.

Марка «Агуша» прошла регистрацию в 2001 г., стала первой среди детского питания, производимого в России. Все смеси и кисломолочные продукты детского питания разрабатываются в специализированном научном центре НИИ Питания РАМН и проходят клиническую апробацию в медучреждениях России.

В состав детской смеси входят: лактоза, растительные масла, мальтодекстрин, сливки, концентрированный белок сыворотки молока, комплекс минералов и витаминов, закваска бифидоацедофильная, нуклеотиды и вода, жирность 3,5%. Консерванты отсутствуют. Агуша для детей от 6 мес. дополнительно содержит кукурузное масло и фруктозу.

Главным достоинством является ее жидкая консистенция, что представляется удобным, ведь смесь не нужно готовить, невозможно ошибиться при дозировке, достаточно только взболтать и подогреть. При хранении в жидком виде белковые молекулы лучше всего сохраняют свои полезные качества.

К недостаткам относятся: отсутствие информации об осмолярности и содержании растительных жиров, высокое содержание белка и небольшой список полезных элементов.

Еще одна жидкая смесь, которая недавно поступила на рынок России, — «Бифилин». Имеет уникальный состав, т.к. включает живые бифидобактерии, способные к размножению. Ее рекомендуют врачи не только детям, но и взрослым для улучшения и восстановления микрофлоры желудка и кишечника. Однако для новорожденных педиатры ее не советуют из-за несоответствия уровня рН, она не является адаптирвоанной.

Преимущества кисломолочных смесей в сравнении с пресными

Кисломолочные смеси для грудничков оказывают массу положительных эффектов на организм ребенка. При вскармливании ими малыша исчезают многие негативные воздействия, которые возможны при кормлении ребенка стандартной смесью, а именно: 1. Значительно снижается количество упорных срыгиваний. Консистенция кисломолочного продукта отличается вязкостью, что способствует ускоренному процессу переваривания его в детском желудке и быстрому поступлению в кишечник. 2. Улучшается процесс переработки лактозы в кишечнике, как от безлактозных смесей. Это происходит в результате снижения количества лактозы в составе продукта и наличия в нем полезных молочных бактерий, помогающих перерабатывать лактозу. 3. Уменьшается риск возникновения аллергической реакции. Состав продукта содержит частично расщепленные белки, которые хорошо усваиваются и не способствуют развитию пищевой аллергии. Поэтому кисломолочные смеси можно давать малышам с легкой степенью аллергии и с ферментопатией (когда у ребенка недостаточно некоторых пищеварительных ферментов). 4. Живые молочнокислые бактерии входящие в состав кисломолочных смесей оказывают стимулирующее действие на полезные бактерии кишечной микрофлоры и угнетают патогенные бактерии в кишечнике. 5. Стимулируется перистальтика кишечника. И поэтому детям, находящимся на искусственном вскармливании, при длительных запорах, рекомендуется, два и более раз в день заменять обычную молочную смесь на кисломолочную. 6. Снижаются процессы газообразования и брожения в кишечнике, уменьшаются приступы кишечных колик, как при использование смесей от коликов. Положительное влияние связано с тем, что состав детской кисломолочной смеси содержит уменьшенное количество лактозы, достаточное количество благотворных бактерий и молочную кислоту. 7. Железо, содержащееся в кисломолочных продуктах, усваивается лучше, чем железо из состава обычных молочных смесей.

Описание, состав и производитель

Производит детское питание ОАО «Вимм-Билль-Данн продукты питания» в России. В состав «Агуша-1», помимо воды, цельного молока и молочной сыворотки с концентратом белка, входит лактоза и мальтодекстрин. Также в нее включены масла натурального происхождения, такие как растительное, соевое и кокосовое, рапсовое. Следует отметить отсутствие в составе всяческих консервантов и красителей, а также ГМО.

Знаете ли вы? Создателем смеси для искусственного вскармливания в 1867 году стал фармацевт швейцарского происхождения Анри Нестле.

Минералы представлены такими элементами, как калий, кальций, фосфор, натрий, железо, цинк, марганец, магний и медь. Также питание содержит необходимые элементы витаминов группы A, В, С и К, а именно аскорбиновую кислоту, бета-каротин, фолиевую кислоту и другие.

Особенности продуктов

Состав разработан таким образом, чтобы нормализовать состояние организма ребенка в период обострения заболеваний, нарушений. Назначить смесь на кисломолочной основе может только врач. При этом учитывается состояние малыша, его возраст, наличие индивидуальной непереносимости компонентов.

Для производства кисломолочных смесей используют закваски живых бактериальных культур. Требования к их качеству определены санитарным законодательством Евросоюза, России, а также рекомендациями ВОЗ. Так в производстве могут использоваться только выделенные от человека штаммы микроорганизмов, не оказывающие патогенного и токсичного воздействия

Особое внимание производителями уделяется применению устойчивых к внешнему воздействию бактерий, сохраняющих стабильность при хранении и приготовлении продукта кормления для ребенка

Состав бактериального компонента определяет свойства продукта. Оптимально применение в питании малышей первого года жизни смесей на основе лакто- и бифидобактерий. Эти микроорганизмы в нормальных условиях живут в нашем кишечнике. В период грудного вскармливания они естественным образом заселяют слизистые оболочки, способствуя правильной работе желудочно-кишечного тракта и формированию иммунитета.

Для малышей искусственников только смесь является источником микрофлоры пищевого тракта. Наличие в питании бифидо- и лактобактерий, называемых продуктами-пробиотиками, не только создает условия для правильного становления микрофлоры. Но оказывает и дополнительный эффект — улучшает пищеварение.

Происходит это за счет выделения молочной кислоты в кишечнике, которая является продуктом жизнедеятельности пробиотических микроорганизмов. Молочная кислота оказывает стимулирующее воздействие на органы пищеварительного тракта, благодаря чему повышает аппетит и снижает выраженность нарушений его работы.

В детском питании используются стандартные штаммы микроорганизмов. Это бифидобактерии B. Lactis, демонстрирующие высокий функциональный эффект и хорошую устойчивость в кишечнике. Из лактобактерий применяются Lactobacillus (L.) acidofilus, L. casei с выраженным пробиотическим действием, сохраняющие жизнеспособность при длительном хранении.

Показания к использованию

По отзывам педиатров, кисломолочные смеси для грудничков следует использовать при снижении функций пищеварительного тракта. Их назначают при следующих состояниях:

• колики;
• сниженный аппетит;
• стойкие запоры;
• проявления диспепсии желудка (затрудненное переваривание пищи).

Также применяют данные составы для коррекции питания малышей, страдающих пониженным иммунитетом, рахитом, находящихся на искусственном вскармливании в условиях нежелательного внешнего окружения с высоким риском инфицирования.

В ходе исследований при использовании продуктов с лакто- и бифидобактериями выявлено повышение интенсивности всасывания железа из желудочно-кишечного тракта, улучшение усвояемости белка и кальция.

Сухие адаптированные смеси Агуша Gold1 и Агуша Gold2.

Сухая адапт. смесь Агуша Gold1 для кормления малышей до полугода, а сухая адапт. смесь Агуша Gold2 для кормления с полугода и старше.

Сухая смесь Агуша Gold1 изготавливается на коровьем молоке, т.е. его основе. Белки – 1,4 г / на 100 г (белок/казеин – 70/30), углеводы – лактоза, жиры- смесь растительных масел (кукурузы, сои, подсолнечника, кокоса, пальмы, рапса). В данной смеси оптимизирован жировой компонент за счет введения линолевой и а-линоленовой жирных кислот. Кроме того, есть арахидоновая кисло­та (ARA) и докозогексогеновой (DHL) в пропорции 1/1.

Серия Агуша Gold богата такими веществами, как карнитин с биотином, таурин с витамином К, холин, 5 важнейших нуклеотидов.

Смесь последующая адаптированная сухая Агуша Gold2 имеет различие с Агушей Gold1 по содержанию белков: до 1,6 г / 100 мг, белок/казеин – 60/40, что обусловлено потребностями детского организма в этом возрасте. Смесь дополнена арахидоновой кислотой (ARA) и докозогексогеновой (DHL) в соотношении 1:1, что приближает к компонентам маминого молочка. В состав данной формулы также вошли 5 важнейших нуклеотидов.

В Агуше Gold есть витаминный комплекс: А и D, так же Е, p-каротин, К, С, РР, все из В, фолиевая и пантотеновая к-ты; минералы (кальций с калием, фосфор с натрием и железом, медь, марганец, цинк, магний, селен, йод) в соответствии с возрастом. Оптимизировано соотношение между Са / Р = 1,5, введен важнейший антиоксидант — селен. Инновационная сухая Агуша Gold единственная имеющая пребиотические волокна галакто-и фруктоолигосахариды и обогащена бифидо бактериями ВВ12. Таким образом, Агуша Gold СИНБИОТИЧЕСКИЙ ПРОДУКТ.

Сухие смеси Агуша Original1 и Агуша Original2.

Адаптированная Агуша Original1 предназначена карапузам до полугода. Содержание белков — до 1,5г / на 100г (белок/казеин – 60/40), углеводная составляющая представлена – лактоза с мальтодекстрином . Жировая – смесь масел растительного происхождения (кукуруза, соя, подсолнечник, пальма, рапс). В данной смеси оптимизирован жировой компонент за счет введения линолевой и а-линоленовой жирных кислот. Также в составе есть такие вещества редки витаминчик К с карнитином, таурин с холином.

Адапт. сухая смесь от 6 месяцев и старше Агуша Original2 так же отличается от Агуша Original1 по белку: до 2,0 г / 100 мг продукта с преобладанием казеина (50:50); а также ми­кроэлементов и витаминов, что обусловлено потребностями детского организма в этот возрастной период.

В состав всех сухих смесей Агуша Original входят витамины (А, Е, К, С, РР, В1, В2, В6, В12, фолиевая кислота, пантотеновая кислота) и минералы (кальций с железом, фосфор с калием и натрием, медь, марганец, цинк, магний, йод), соотношение между Са / Р = 1,5 в 1-й формуле, 1,6 во второй.

Что необходимо знать выбирая смесь?

Первые 30 дней жизни ребенка необходимо пользоваться пресными смесями, ведь на фоне кисломолоч­ных смесей могут начаться и усилиться срыгивания.
После полутора месяцев более оптимальным для питания становятся кисломолочные, но все-таки с пресной в паре( лучше 50 на 50). Но все зависит от переносимости.

Рекомендации при кормлении

Неправильное использование кисломолочных детских смесей может негативно отразиться на здоровье, усугубить возникшую ситуацию

Вводить новое «блюдо» в меню карапуза надо постепенно, осторожно, небольшими порциями. Комфортно перейти на кисломолочку возможно при соблюдении простых правил и рекомендаций:

• готовить смесь, как и разводить кашу, надо непосредственно перед кормлением;
• всегда придерживайтесь пропорций, указанных в инструкции;
• порошок в открытой упаковке храниться не более 20 суток в темном прохладном и сухом месте;
• сколько времени младенец будет питаться этим видом детского питания необходимо решать вместе с педиатром;
• врач определяет частоту кормлений – как профилактическая мера 2 раза в сутки, при запорах и дисбактериозе через кормление, для лечения дисфункции органов ЖКТ возможен полный переход на кисломолочное лечебное питание;• длительность употребления кисломолочного питания не должна превышать 3 месяцев;
• питание усиливает рефлюксные проявления. Заметив положительный результат и критерии к улучшению в анамнезе крохи, врач может скорректировать продолжительность курса лечения.