10 главных правил для профилактики тепловых нарушений
Родителям стоит всегда помнить о мерах профилактики таких состояний. Дети – это группа риска. Они могут встретиться с тепловым или солнечным ударом даже при непродолжительном пребывании на солнце или в душном, жарком помещении.
Во время прогулки в солнечную погоду одевайте ребенку светлую одежду из натуральных тканей. Белый цвет отражает солнечные лучи. Неплотные натуральные ткани позволяют телу дышать, а поту – испаряться.
Голову малыша всегда защищайте светлой панамкой или шляпкой с полями. Ребенку постарше и глаза защитите затемненными очками.
Избегайте отдыха в самые солнцеактивные часы. Это часы с 12 до 16 часов, а в южных регионах – даже с 10 часов утра до 5 часов вечера.
Ребенок не должен находиться под прямыми солнечными лучами, то есть на открытых участках. Он должен находиться в тени (под зонтом, песочница должна быть с крышей).
Распланируйте свой отдых так, чтобы у ребенка не было интенсивных физических нагрузок на жаре (прыжков на батуте, воздушных горках, экскурсий).
Чередуйте солнечные ванны (до 20 минут) с купанием. Лучше принимать солнечные ванны, находясь в движении, и только в утреннее и вечернее время. Ни в коем случае ребенок не должен проводить свой обеденный сон на пляже.
Детям категорически нельзя загорать, поэтому не настаивайте, чтобы ребенок с вами лежал на пляже (загорал). Не возмущайтесь, что он не может спокойно лежать или сидеть более трех секунд))
Дети должны много пить! В обычных условиях ребенок должен выпивать 1-1,5 литра жидкости. При повышении температуры воздуха выше 30 градусов этот объем может составить до 3 литров воды. Поддержание водного баланса – одна из важных мер профилактики тепловой болезни. Даже грудничкам на естественном вскармливании нужно дополнительно давать воду. Мамочке будет удобнее давать ее не через ложечку, а со шприца без иглы. При этом направлять струю воды нужно по стенке щеки. Так он её не выплюнет. В противном случае это он обязательно сделает. Он быстро сообразит, что это совсем не мамино молоко, а что-то гораздо менее вкусное… Хотя надо сказать, что некоторые дети весьма охотно пьют воду.
Периодически протирайте лицо, ручки ребенка мокрой пеленкой. Чаще умывайте малыша
Так вы поможете ему охладиться и смоете раздражающий пот, от которого у детей моментально появляется потница.
Правильному питанию в жару также стоит уделить внимание. В жаркое время не стоит плотно кушать
Дети, как правило, и не хотят есть в часы солнцепека.Дайте возможность перекусывать ребенку сочными фруктами и овощами, легкими продуктами из молока. Полноценный прием пищи перенесите на вечернее время. Не спешите в жаркую погоду выходить на улицу сразу после приема пищи. В лучшем случае это можно сделать только через час.
При малейших подозрениях на плохое самочувствие и недомогание немедленно прекратите прогулку или отдых на пляже. Обратитесь за медицинской помощью.
Эти нехитрые правила помогут вам и вашим детям наслаждаться солнечной погодой без опасений за здоровье. Да будет вам солнце в радость!
Лечение солнечного удара у ребенка
Солнечный удар может быть опасным состоянием, особенно для детей. При подозрении на солнечный удар необходимо немедленно предпринять меры для оказания первой помощи. Лечение солнечного удара у ребенка включает несколько ключевых шагов.
1. Переместите ребенка в тень или в прохладное место. Избегайте прямого солнечного света и попытайтесь снизить температуру тела ребенка.
2. Освободите ребенка от излишней одежды и оберните его влажным полотенцем. Это поможет снизить температуру тела и обеспечить охлаждение.
3. Промойте ребенку лицо прохладной водой или нанесите на лоб и затылок компресс из холодной воды. Это снизит температуру тела и поможет снять головную боль.
4. Поддерживайте ребенка гидратированным, предлагая ему питьевую воду. Избегайте напитков с красителями или сахаром. Если ребенок не может пить самостоятельно, используйте пипетку или шприц без иглы для подачи воды.
5. Если у ребенка наблюдаются судороги, охладите его тело еще больше, нанеся на лоб и затылок компресс из ледяной воды. Однако, обратитесь к врачу, если судороги не прекращаются или становятся сильнее.
| Признаки солнечного удара у ребенка: | Действия первой помощи: |
|---|---|
| Головная боль | Промойте лицо прохладной водойНанесите на лоб и затылок компресс из холодной воды |
| Высокая температура тела | Переместите ребенка в теньОсвободите от излишней одеждыОберните влажным полотенцем |
| Слабость и головокружение | Поддерживайте детского уровень гидрацииПредложите питьевую воду |
Помимо этих мер первой помощи, очень важно незамедлительно обратиться к врачу. Только профессионал сможет определить серьезность солнечного удара у ребенка и назначить соответствующее лечение
Диагностика
В случае подозрения на солнечный удар у ребенка, необходимо обратить внимание на определенные симптомы, которые могут указывать на наличие данного состояния. Одним из первых признаков является проблема с терморегуляцией организма
Ребенок может испытывать лихорадку, ощущение жара, головокружение и головную боль
Одним из первых признаков является проблема с терморегуляцией организма. Ребенок может испытывать лихорадку, ощущение жара, головокружение и головную боль.
Также необходимо обратить внимание на изменение состояния сознания. У ребенка может наблюдаться сонливость, ослабление чувствительности, заторможенность или, наоборот, возбуждение
Отдельное внимание следует уделить состоянию кожи. При солнечном ударе ребенок может испытывать красноту кожи, сильное потоотделение или, наоборот, сухость и шелушение
Для более точной диагностики необходимо обратиться к врачу, который проведет полное обследование ребенка и, при необходимости, назначит специальные исследования и анализы.
Важно помнить, что солнечный удар может иметь серьезные последствия, поэтому при появлении симптомов необходимо незамедлительно обратиться за помощью
Современные методы лечения
В современной медицине существует несколько эффективных методов лечения солнечного удара у детей. Они были разработаны для максимального облегчения симптомов и быстрого выздоровления пациента.
Первым и основным методом является обеспечение охлаждения и увлажнения организма ребенка. Это достигается путем применения прохладных компрессов, ванны с низкой температурой воды или использования специальных охлаждающих гелей. Такие процедуры помогают снизить повышенную температуру тела и уменьшить отечность, вызванную воспалением.
Для облегчения болевых ощущений применяются анальгетики и жаропонижающие препараты, назначаемые врачом. Они способствуют снижению температуры тела, успокаивают ребенка и улучшают его общее состояние.
Очень важным методом лечения является регулярное питье. Организм ребенка во время солнечного удара теряет много жидкости, что может привести к обезвоживанию. Поэтому рекомендуется давать ребенку много воды или специальных электролитных растворов. Это поможет восполнить потерянную жидкость и поддержать водно-электролитный баланс в организме.
В некоторых случаях может потребоваться применение медикаментозной терапии, назначаемой врачом. Это может включать препараты, которые помогут снизить воспаление, улучшить микроциркуляцию крови или ускорить процессы регенерации в поврежденных тканях.
Помимо этого, следует помнить о профилактических мерах, чтобы предотвратить повторное возникновение солнечного удара. Ребенка нужно защищать от прямых солнечных лучей, носить головной убор и легкую одежду из натуральных материалов, а также регулярно наносить на кожу солнцезащитные средства.
Профилактика солнечного удара у ребенка в домашних условиях
Солнечный удар у ребенка может произойти в любое время года, особенно в период повышенной солнечной активности
Для предотвращения негативных последствий необходимо принять несколько мер предосторожности в домашних условиях
1. Соблюдайте график прогулок. Отложите активные прогулки на время, когда солнце находится в зените (с 10 утра до 4 часов дня). Сдвиньте время прогулки либо проведите его в более тенистом месте, чтобы снизить уровень воздействия солнечных лучей на ребенка.
2. Одевайте ребенка соответствующим образом. Используйте одежду из легких, натуральных тканей с длинными рукавами и штанами, которая плотно покрывает кожу. Не забудьте надеть головной убор, например, шапку или кепку, чтобы защитить голову и лицо от прямых солнечных лучей.
3. Применяйте солнцезащитный крем. Для детей старше 6 месяцев используйте крем с фактором защиты SPF 30 или выше. Наносите его на открытые части тела за 30 минут до выхода на солнце. Обновляйте нанесение крема каждые 2 часа или после купания.
4. Контролируйте время пребывания на солнце. Ограничьте время, которое ребенок проводит на прямом солнце, особенно в период сильной солнечной активности, когда риск солнечного удара наивысший. Предложите ребенку игры в тени или проведите время в помещении.
5. Обеспечьте достаточное питье. Убедитесь, что ребенок пьет достаточное количество воды в течение дня, особенно во время пребывания на солнце. Это поможет предотвратить обезвоживание и поддерживать нормальную температуру тела.
6. Оставляйте ребенка в прохладном помещении. В горячую погоду предоставьте ребенку возможность отдохнуть в прохладном помещении, особенно в периоды самой сильной солнечной активности.
7. Будьте бдительны. Внимательно наблюдайте за поведением ребенка во время пребывания на солнце
Обратите внимание на симптомы, такие как головная боль, головокружение, тошнота, озноб или ощущение усталости. Если вы замечаете подобные признаки, немедленно поместите ребенка в тень, дайте ему холодное питье и обратитесь за медицинской помощью
Следуя этим рекомендациям, вы сможете эффективно предотвратить солнечный удар у своего ребенка и обеспечить его безопасность и здоровье во время солнечных дней.
Особенности терморегуляции в детском возрасте.
В детском возрасте механизмы терморегуляции не совершенны, полностью не сформированы. Поэтому детский организм перегревается быстрее, чем взрослый.
1. Незрелость нервного центра химической терморегуляции.
2. Несовершенство механизмов теплоотдачи (физической терморегуляции). У детей недостаточно развиты сосудодвигательные реакции, регулирующие кровоснабжение кожи и теплоотдачу.
3. Особенность строения кожи как периферического аппарата физической терморегуляции (усиленное кровоснабжение, тонкость эпидермального, подкожно-жирового и рогового слоев, слабое развитие потовых желез).
4. У ребенка площадь поверхности тела составляет гораздо большую часть его общего веса, чем у взрослого человека; и поэтому дети сталкиваются с гораздо большим риском обезвоживания.
5. Детский организм производит на 20 до 25 процентов больше тепла для своего веса во время физических упражнений, чем взрослые. Прежде чем ваш ребенок перегреется до состояния солнечного удара, он “покажет” признаки теплового истощения. Малыш может сильно потеть, а его кожа станет холодной и липкой. Он может чувствовать слабость, усталость, головокружение или тошноту, а также судороги мышц или быстрое сердцебиение, раздражителен. Если малышу не будет быстро оказана медицинская помощь, то солнечный удар может перерасти в шоковое состояние, коллапс и кому.
Причины солнечного удара
Как правило, это состояние бывает вызвано длительным пребыванием на открытом солнце в жару. «Также солнечный удар может возникнуть при высокой физической активности в сухую безветренную погоду», — добавляет Иван Голубев. Вот почему эксперты не рекомендуют тренироваться на улице в жару.
Некоторые факторы повышают риск получения солнечного удара. К ним, по мнению Валерия Васильева, врача-реабилитолога, кинезитерапевта, остеопата, относятся следующие:
- Прямое воздействие солнца на непокрытую голову;
- Избыточная масса тела, ожирение;
- Слишком плотная и тесная одежда;
- Пребывание в плохо проветриваемых помещениях;
- Сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания;
- Проблемы неврологического характера;
- Состояние алкогольного опьянения;
- Курение.
«Чрезмерное пребывание на солнце опасно для всех. Особенно осторожны должны быть люди ослабленные, переутомленные, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, тиреотоксикозом, ожирением. Легко перегреваются дети и пожилые люди», — добавляет Валерий Васильев.
Снижают риск перегреться правильный питьевой режим, свободная, хорошо продуваемая одежда из натуральных тканей и головной убор, сокращение времени пребывания на открытом солнце в период дневного зноя до минимума.
Тепловые заболевания (тепловой, солнечный удар, тепловые судороги, тепловое истощение) у ребенка, детей
Тепловые заболевания у детей делятся на три основных синдрома: тепловой удар, тепловые судороги, тепловое истощение.
Тепловой, солнечный удар у ребенка, детей
Тепловой удар — патологическое состояние, обусловленное общим перегреванием организма, при котором имеется декомпенсация функций жизненно важных органов и систем. Предрасполагают к тепловому удару наряду с внешними причинами (повышенная температура окружающей среды, прямое воздействие солнечных лучей, высокая относительная влажность воздуха, неадекватная одежда) нарушение механизмов терморегуляции (особенно у детей раннего возраста), недостаточный или неправильный питьевой режим, чрезмерно развитый слой подкожной жировой клетчатки, предшествующие изменения ЦНС.
В генезе декомпенсации при перегревании лежит температурная блокада ферментов окислительного фосфорилирования, что приводит к тканевой гипоксии, от которой страдает в первую очередь ЦНС с развитием отека мозга.
Главными признаками теплового удара являются утрата сознания и прекращение потоотделения, бледная, сухая, горячая на ощупь кожа. На этом фоне возникают симптомы одной из форм теплового удара.
При асфиктической форме теплового удара преобладает угнетение дыхательного и сосудодвигательного центров, что проявляется частым поверхностным дыханием, акроцианозом, снижением АД, резкой тахикардией. С углублением неврологических расстройств возникают апноэ и остановка сердца.
Паралитическая форма теплового удара характеризуется нарушением сознания, при ней каждые 3-5 мин возникают судороги, частота которых затем урежается, и больной впадает в вялую кому с последующей остановкой сердца и дыхания.
При психопатической форме теплового удара преобладают расстройства сознания в виде бреда, галлюцинаций, появляющиеся через 5-6 ч после воздействия повышенной температуры, судороги и параличи. У детей грудного возраста быстро нарастают диспептические расстройства (понос, рвота) и дегидратация.
Солнечный удар (одна из форм теплового удара) — поражение ЦНС, вызванное прямым воздействием солнца на голову ребенка. Ранними признаками солнечного удара являются общее недомогание, вялость, покраснение лица, тошнота, рвота, головная боль, расстройства зрения, повышение температуры тела. В дальнейшем тахикардия сменяется брадикардией, пульс напряжен, появляются бред, галлюцинации, утрата сознания, прогрессирующие расстройства дыхания и кровообращения.
Тепловое истощение (тепловой шок) у ребенка, детей
Тепловое истощение (тепловой шок) — это более легкое заболевание, чем тепловой удар. Возникает вследствие недостаточности ответной реакции сосудов сердца на экстремально высокую температуру (при физических упражнениях или напряженной работе в теплом или плохо вентилируемом помещении). В основе теплового истощения лежит коллапс без шока или гиперпирексии. Так как крайняя слабость развивается очень быстро, температура тела остается нормальной или несколько повышается.
Предшествуют тепловому истощению слабость, головная боль, анорексия, тошнота, рвота, обморок. У некоторых больных наблюдаются мышечные спазмы. В дальнейшем кожа больного приобретает пепельно-серый цвет, становится холодной и влажной на ощупь, зрачки расширяются, артериальное давление может быть низким при повышенном пульсовом. Отличительный признак теплового истощения — неспособность продолжить работу или физические упражнения. Больного ребенка следует поместить в прохладное место и восстановить потерю жидкости и электролитов путем их приема внутрь или парентерально.
Тепловые судороги у ребенка, детей
Тепловые судороги — наиболее легкая форма тепловых заболеваний. При физической работе в условиях перегрева основная нагрузка падает на мышцы конечностей, поэтому они более подвержены развитию судорог. Единственным симптомом является мышечная боль. Потоотделение не нарушается, температура тела остается нормальной. Судороги в мышцах возникают обычно после профузного потоотделения и могут развиться у нетренированных детей при повышенной физической нагрузке, одетых в плотную одежду, даже в условиях низкой температуры окружающей среды. Лечение заключается в приеме хлористого натрия и воды.
Что необходимо сделать, если ребенок получил солнечный удар
- В первую очередь нужно прекратить воздействие солнечных лучей или повышенных температур. Перемещаем пострадавшего в помещение с пониженной температурой и нормальной влажностью воздуха.
- Накрываем тело мокрой простыней, чтобы ускорить процесс охлаждения. Компресс нужно менять каждые 2 минуты.
- Если пострадавший в сознании и может двигаться, то можно принять прохладный душ или ванну.
- Даем медикаментозные препараты для нормализации температуры тела и давления.
- Обязательно нужно дать пить. Достаточно полстакана воды с лимонным соком, чтобы восстановить водный баланс и ускорить охлаждение тела.
- Нужно снять верхнюю одежду, чтобы тело быстрее выделяло лишнюю энергию.
- При ухудшении общего самочувствия нужно вызвать скорую помощь.
Как не допустить перегрева?
Оказывать первую помощь при перегреве полезно уметь, но лучше не доводить организм до такого состояния. Даже если на улице прочно установилась жара, можно организовать свой день так, чтобы минимизировать риск перегрева.
Приучите себя раньше вставать. Совам рано начинать день тяжело, но утреннее солнце вместе с сохранившейся ночной прохладой помогут просыпаться проще. Как известно, утренние часы менее жаркие, чем дневные, поэтому рассчитывайте время. Если работать вам нужно на улице или до места работы придётся добираться на общественном транспорте, лучше выехать заранее, возможно, и попутчиков в ранний час будет меньше.
Носите с собой бутылочку воды. В жаркие дни организм теряет много влаги, стремясь себя охладить, но водный баланс нужно поддерживать. Лучше всего пить прохладную негазированную воду, избегать алкоголя и кофеина. Если вы отправляетесь на прогулку, не забудьте взять воду с собой, чтобы не искать магазины по дороге. Приобретите спортивную бутылку, из неё удобно пить даже на ходу, стильный дизайн будет радовать взгляд, а возможность многократного использования сократит объём производимого вами мусора.
Чаще отдыхайте. Жара выматывает, поэтому если вы вынуждены продолжительное время находиться на улице, возьмите за правило каждые 1-2 часа делать небольшие перерывы. Достаточно на 15-20 минут перемещаться в прохладное место, чтобы организм смог прийти в норму. Это снизить вероятность перегрева.
Отдавайте предпочтение лёгкой одежде из натуральных тканей. Летом принято носить одежду светлых тонов из тонких материалов. Это дань не только моде, но и здравому смыслу. В светлой одежде не так жарко, а свободный крой и лёгкая ткань обеспечат циркуляцию воздуха. Это поможет телу быстрее избавляться от избыточного тепла. Голову также нужно защищать. Отлично подойдут шляпы или лёгкие головные платки.
Перестройте рабочий график. Конечно, многие вынуждены подстраивать свой рабочий график под установленный в организации рабочий режим, но многие работодатели идут на компромиссы. Например, можно начинать рабочий день пораньше, а в обед устраивать “сиесту” или попытаться сдвинуть задачи, требующие физической нагрузки, на утро или вечер.
При смене климата дайте организму время на акклиматизацию. От отпуска каждый стремится получить как можно больше, но лучше делать это не в ущерб своему здоровью. Если вы отправились на курорт, то хотя бы в первый день старайтесь избегать нахождения под прямыми солнечными лучами. На пляже разместитесь в тени или арендуйте зонт.
Прислушивайтесь к своему организму
Организм обязательно предупредит вас о приближающемся тепловом ударе, но важно прислушиваться к его сигналам. Если вы без объективных причин почувствовали себя усталым, у вас начала кружиться голова или появилась тошноте, то постарайтесь как можно быстрее укрыться в тени, чтобы передохнуть
Когда вызывать врача, и что делать, пока его нет
Врач потребуется, если:
- Растет температура тела. При тепловом и солнечном ударе парацетамол, анальгин или ибупрофен не помогают. Температура может повышаться до 40 градусов и более. Это приводит к появлению судорог и потере сознания.
- Человека несколько раз вырвало и продолжает тошнить.
- Есть неврологические проявления: человек вялый, заторможенный, плохо реагирует на происходящее, наоборот — возбужден, агрессивен, ведет себя неадекватно. Не слушаются руки, ноги, проблемы со зрением.
- Нарушается сознание.
- Появились боли или перебои в сердце.
Пока нет врача главная задача: постепенно снижать температуру тела. В зависимости от ситуации вы можете:
- освободить человека от тесной одежды и накрыть влажной простыней;
- обдувать воздухом;
- к голове, шее, подмышечным впадинам, паховым складкам, локтевым сгибам прикладывать мокрую ткань, продукты из морозилки или лед, завернутые в полотенце.
При выраженной слабости или обмороке нужно уложить человека на спину. Подушку, а лучше две, подложить под ноги, чтобы обеспечить приток крови к мозгу и внутренним органам. Если есть позывы на рвоту, пострадавшего поворачивают на бок.
Если человек в сознании, нужно поить его по чуть-чуть теплым питьем. Детей — с чайной ложечки. Если выпить сразу много холодной жидкости — будет рвота.
Людей с описанными выше симптомами обязательно увозят в больницу. Даже если к приезду врача полегчало, не отказывайтесь от госпитализации
В течение ближайших часов и суток возможно развитие осложнений, поэтому важно находится в стенах лечебного заведения под наблюдением специалистов
Причины перегрева
Хоть солнечный удар и считают особой формой теплового удара, но они не тождественны. Хотя бы потому, что имеют разные причины возникновения.
Другими словами, если ребенок находится в жаркую погоду в тени, с головным убором, то солнечного удара у него не будет, но от развития теплового удара он не застрахован.
Причиной теплового удара становится общий перегрев всего организма при длительном воздействии высоких температур. Вследствие перегрева в работе центра терморегуляции в промежуточном мозге возникает поломка. Организм тепло активно вырабатывает, а отдать его не может.
Теплоотдача в норме происходит в основном с выработкой пота. Пот, испаряясь с поверхности кожи, охлаждает тело человека.
Дополнительные варианты теплоотдачи – затраты энергии (тепла) на согревание вдыхаемого воздуха и расширение кровеносных капилляров у поверхности кожи (человек краснеет).
Во время жары тепла на согревание вдыхаемого воздуха тратится мало. А два других механизма терморегуляции работают. Если мы им, конечно, не мешаем…
Что делать, чтобы не мешать? Все просто! Во-первых, родителям стоит уделить особое внимание, чтобы ребенку было чем потеть, а одежда его позволяла поту испаряться. Тут есть еще один нюанс
Жидкость (в данном случае, пот) испаряется, если окружающий воздух суше, чем слой воздуха непосредственно около тела, под одеждой. При высокой влажности пот течет ручьем, но не испаряется. Работают простые законы физики. Следовательно, охлаждения кожи не происходит
Тут есть еще один нюанс. Жидкость (в данном случае, пот) испаряется, если окружающий воздух суше, чем слой воздуха непосредственно около тела, под одеждой. При высокой влажности пот течет ручьем, но не испаряется. Работают простые законы физики. Следовательно, охлаждения кожи не происходит.
Плюс для исключения перегрева одежда должна быть свободной, чтобы от кожи свободно отводилось тепло от расширенных кровеносных капилляров.
Подведем небольшой итог сказанному и кое-что добавим, системно отвечая на вопрос: «Что ведет к нарушению теплоотдачи?»
Итак, затрудняют теплоотдачу и охлаждение организма следующие факторы:
- жара (температура воздуха выше 30°С). При температуре выше 36°С тепло с поверхности кожи вообще не отводится, а пот не испаряется;
- высокая влажность воздуха;
- неправильно одет (одет слишком тепло или же одет в синтетическую одежду, в которой кожа не может дышать, а пот не испаряется и не впитывается);
- длительное пребывание на солнце (отсутствие тени);
- интенсивная физическая активность на жаре;
- дефицит потребляемой жидкости (ребенок мало пьет);
- избыток подкожно-жировой клетчатки у полненьких детей мешает высвобождать тепло.
- светлокожие, светловолосые дети хуже переносят жару;
- прием противоаллергических (антигистаминных) препаратов замедляет теплоотдачу;
- нарушение процесса теплоотдачи может иметь место вследствие патологии центральной нервной системы или по причине физиологической незрелости системы терморегуляции у младенцев.
Тепловой удар может также развиться у малышей, которые находятся в закрытом автомобиле в жару или во время пробки, когда авто практически находится без движения. При температуре воздуха на улице около 32-33°C, температура внутри автомобиля может подняться до 50°C в течение 15-20 минут.
Теперь поговорим про солнечный удар. Он является следствием воздействия прямых лучей солнца на голову человека. То есть, причину солнечного удара можно высказать простым речевым оборотом: «Голову напекло».
Время проявления признаков солнечного удара варьирует. Бывает, что неладное чувствуется сразу, во время нахождения на солнце. Но часто симптомы солнечного удара развиваются отсрочено, через 6-9 часов после возвращения с прогулки под прямыми солнечными лучами.
Виды и степени плоскостопия у детей
В зависимости от расположения патологических изменений плоскостопие классифицируется на три вида:
- Продольное плоскостопие — уплощение продольного свода и удлинение стопы, которая контактирует с полом всей поверхностью.
- Поперечное — уменьшение длины стопы, передний отдел которой опирается на головки плюсневых костей. Часто развивается при ношении неудобной обуви и сильной нагрузке на ноги. Является нормой для детей до 10 лет.
- Комбинированное — сочетает в себя обе разновидности патологии.
Приобретенное плоскостопие также делится на следующие виды:
- статическое — вызвано чрезмерной физической нагрузкой на стопу, встречается чаще всего;
- травматическое — возникает после травмирования стопы и голени;
- паралитическое — вызвано мышечным параличом;
- рахитическое — развивается из-за дефицита витамина D и размягчения костей.
Также выделяют 3 степени плоскостопия:
- I степень. Отличается слабостью связок и мышц стопы, а также отсутствием внешних изменений. После ходьбы ребенок жалуется на усталость и дискомфорт в ногах, который проходит после небольшого отдыха.
- II степень. Присоединяются заметные изменения стопы — она выглядит распластанной по полу. Болезненные ощущения усиливаются, распространяются на голень и коленный сустав. Для нормализации самочувствия требуется больше отдыха.
- III степень. Это резкая деформация стопы, отличающаяся постоянной болезненностью. Патологические изменения развиваются не только в ногах, но и в позвоночнике. Болезнь препятствует полноценной повседневной жизни и негативно влияет на трудоспособность.
Как лечить солнечный удар у детей?
Лекарственные препараты для поддержки детского организма назначает врач «скорой помощи», но, определив состояние ребенка как тяжелое, направляет его на госпитализацию.
- При легкой степени теплового или солнечного удара у ребенка правильно проведенных вами мероприятий будет достаточно, и специального лечения не потребуется.
- При средней тяжести проводится симптоматическая терапия: снижение температуры тела, нормализация дыхания и сердцебиения, коррекция гемодинамики. Терапия назначается участковым врачом или проводится на дневном стационаре.
- При тяжелом солнечном или тепловом ударе у ребенка лечение осуществляется в отделении интенсивной терапии, где проводится ликвидация псевдоменингеальных симптомов, парентеральная коррекция водно-солевого баланса, а при коме – снятие отека головного мозга.
Необходимое лечение:
- Обеспечить восполнение влаги, чтобы не случилось обезвоживания. Для этого дают водно-солевой раствор. Его можно купить в аптеке, например, регидранты: «Оптинол», «Систейн», «Видисик», «Сорбит». Раствор можно приготовить и дома – на один стакан воды нужно добавить ложку соли и столько же сахара.
- Для предотвращения гипертермии нужно давать аскорбиновую кислоту.
- Жар можно снимать жаропонижающими, лучше брать те, которые одновременно снимают мышечную боль.
- Если открылась рвота, то можно давать противорвотные.
В чём состоит дальнейшее лечение детей?
В неосложнённых ситуациях лечение ребёнка после солнечного удара складывается из следующих мероприятий:
- постельного режима в течение 2 дней и более;
- обильного питья;
- диетотерапии, при которой уменьшается количество потребляемой пищи, а также из меню исключаются жирные и высокобелковые продукты, у грудничков сокращается объём кормлений на 1/3;
- приёма лекарственных средств, если это необходимо для нормализации состояния ребёнка: противорвотных препаратов;
- адсорбентов;
- спазмолитиков.
Такое лечение в зависимости от решения врача может осуществляться как в стационаре, так и в домашних условиях. Период нормализации состояния ребёнка — индивидуальный показатель. Однако в среднем ребёнок полностью восстанавливается за 1–2 дня.
В тяжёлых ситуациях ребёнку могут понадобиться экстренные меры в условиях стационара: постановка капельницы, подключение к аппарату искусственного дыхания лёгких и другие. После очень сильного перегрева головы период восстановления ребёнка может затянуться на месяц и более.
Первая помощь о которой нужно помнить:
- Унести ребенка в тень, желательно в хорошо проветриваемое помещение, если есть возможность включить вентилятор, никаких резких перепадов температур и включенных кондиционеров.
- Ребенка уложить на бок, если возникнет приступ рвоты, он не захлебнется лежа на боку.
- Снять одежду.
- Дать обильное питье, если ребенок в сознании. Прохладная вода – отличный вариант. Нельзя использовать холодную воду, сладкие напитки.
- Если ребенок потерял сознание, необходимо обернуть его голову мокрой пеленкой, полотенцем. Использовать теплую воду, не ниже комнатной температуры. НЕЛЬЗЯ использовать лед!!! Резкие перепад температуры, связанный с использование льда, может привести к сокращению сосудов, что усугубит состояние малыша.
После того как ребёнок оправился от солнечного удара, он, вероятно, будет более чувствителен к высоким температурам на протяжении последующей недели. Поэтому лучше воздержаться от прогулок в жаркую погоду и чрезмерной активности, пока доктор не скажет, что возобновлять обычные действия безопасно.
