Оставляют ребенка одного дома
Некоторые мамы, не задумываясь о возможных последствиях, убегают в магазин, пока малыш спит. А ведь за это время он может проснуться и выпасть из кроватки, получив сотрясение, мозга или задохнуться, уткнувшись носом в подушку. Известны также случаи, когда дети умирали от удушья, запутавшись в собственной одежде или подавившись остатками молока при непроизвольном срыгивании во сне.
Еще опаснее оставлять одного дома ребенка, который уже умеет ходить. Он может найти опасные мелкие предметы, засунуть их себе в нос или рот и подавиться. Бывает, что дети умудряются даже открыть окно и выпасть из него, тем более пластиковую ручку повернуть несложно.
Ошибка № 2. Мы игнорируем детей
В современном мире все друг друга игнорируют. Такова культура наших дней.
Примеры игнорирования ребенка: мы разговариваем по телефону с подругой, а ребенок бегает и зовет: «Мам, мам!» Мы раздражаемся и начинаем покрикивать на него.
Своим игнорированием мы просто вырастим человека, который также не будет слышать нас. Многие уже с этим столкнулись, когда приходится 5 или 10 раз повторять просьбы или просто звать ребенка, а он не реагирует (игнорирует).
Не игнорируйте ребенка. Отвечайте сразу, любым способом. С самого его рождения. Если не можете сию секунду подойти, просто скажите: «Я тебя слышу
Подожди минуточку!» В случае, если в данный момент вы заняты, проявите внимание другим путем, но не раздражайтесь и не отталкивайте. Так вы вырастите ребенка, который в будущем будет слышать вас
Позволять всем прикасаться к вашему новорожденному ребенку
Все родственники, друзья и другие близкие люди захотят прийти к вам и вашему ребенку в первые несколько недель, когда ты вернешься домой из роддома. Однако и взрослые, и дети могут принести микробы, которые не столь серьезны для них, но могут иметь серьезные последствия для новорожденных.
Ты никогда не будешь слишком осторожной с безопасностью твоего ребенка. Поэтому постарайся ограничить воздействие окружающих в течение первых недель жизни или убедись, что посетители использовали качественное антибактериальное мыло, прежде чем прикасаться к ребенку
Кроме того, убедись, что у гостей нет даже малейшей простуды или кашля.
Ошибка №15 – эгоизм родителей
К сожалению, это самая частая ошибка многих семей. Очень часто родительский гнев и недовольство обрушивается на шумно играющего ребенка в тот момент, когда мать или отец хотят отдохнуть, т. к. они устали после работы или плохо себя чувствуют. В результате ребенок начинает чувствовать себя отверженным и никому не нужным. Попутно с этими переживаниями он прекрасно понимает, что, как и вы, имеет право на общение и игры с вами.
В таких ситуациях чрезвычайно важно не отдавать предпочтение своим эмоциям, а попытаться объяснить ребенку сложившееся обстоятельство
Приложите максимум усилий и научите его с пониманием относиться к тому, что маме или папе нужно дать просто отдохнуть, а потом она или он обязательно поиграют с ним и уделят ему внимание. Так вы сможете привить ребенку понимание и сострадание, и он с малых лет будет знать о том, что его родителям тоже необходимы его поддержка и забота
Ошибка № 2: Мало двигаться
Когда ты впервые оказываешься совершенно свободной уходя в декрет с очень напряженной работы, единственным желанием остается побыть в тишине и покое. Прогулки в парке… В ноябре?!.. Бррррр!!! Да вы с ума сошли! Я ж беременная женщина. Мне нужно больше отдыхать! И не дай Бог я замерзну!
Вот с такими мыслями три года назад я лежала под уютным пледом и отдыхала. Именно за этот последний третий триместр я и набрала больше всего веса. Много вкусной еды, мало физической активности. На работу ходить не нужно, веского повода выйти на улицу нет. Тишина и покой.
Почему, когда у меня появилась масса свободного времени на спорт, я стала киселём, лежащем на диване? Когда мы ходим на работу у нас есть график и обязательства перед другими людьми, которые нельзя нарушить. Это дисциплинирует и в отношении других занятий. Например, легче соблюдать график спортивных тренировок, или режим питания.
Когда мы дома обязательства у нас только перед самими собой. А их нарушить очень легко, как показывает практика. Поэтому, во вторую беременность как только токсикоз меня отпустил, я принялась за дело и попросила поддержки у подруг.
В последний год перед беременностью я активно, практически ежедневно, занималась йогой. И чтобы не лениться и не пропускать занятия, предложила двум своим верным подругам заниматься каждый вечер по Скайп вместе. Если кто-то из нас начинал искать отговорки, ссылаться на усталость и большое количество дел по дому, то две другие уговаривали всё же не пропускать занятие сегодня. Такая группа поддержки просто незаменимая вещь, чтобы выработать привычку к регулярным занятиям спортом.
Когда заниматься просто йогой стало нельзя, то я нашла превосходные он-лайн уроки йоги для беременных. Преимущество их перед самостоятельными занятиями в том, что ты не чувствуешь себя одиноко. С тобой всегда инструктор, хоть и в записи. Да к тому же можно много раз пересмотреть каждый урок, чтобы выполнять все упражнения правильно.
Но йоги конечно мало. Аэробная нагрузка совершенно необходима беременной. Я плаваю и ежедневно гуляю как минимум по паре часов в парке с дочкой. В детский сад мы не ходим. Поэтому компания для прогулок и веская причина выйти на свежий воздух у меня теперь есть в любую погоду.
Сравнивая свои физические ощущения в конце первой беременности и сейчас, я замечаю огромную разницу! Тогда в последний месяц я еле поднималась утром с кровати, мышцы без физической нагрузки очень ослабли, таскать непривычно большой вес им было очень тяжело. Дыхания не хватало пройти даже один этаж. И всё время болела спина.
Сейчас я парю как птичка. Напеваю песенки. И время от времени мы с Алисой даже совершаем лёгкие пробежки в парке. А ещё я каждый день вижу совсем другое, стройное и подтянутое отражение в зеркале, которое мне невероятно нравится.
Кстати, женщины, ведущие активный образ жизни во время беременности, в 4,5 раза чаще рожают самостоятельно, без Кесарева сечения. А роды у них примерно на 1 час меньше по длительности и на 20% менее болезненные! Правда это или нет, вскоре проверю.
В прошлый раз роды обессилили, истощили меня, я даже встать не могла в течение следующего дня из-за мышечной слабости. Многие, наверное, как и я в первый раз, готовятся к родам психологически и прокачивают свои теоретические знания по этому вопросу. Но забывают, что роды — это серьёзная физическая работа. И если мышцы за последние месяцы не знали нагрузки и ослабли, то с этой работой справится гораздо сложнее.
Сегодня за считанные дни до родов, я чувствую не страх, а скорее любопытство. Я чувствую в себе то, что моя инструктор по йоге зовёт birth power! Я знаю, что у меня хватит физических сил родить самой и родить легко, с удовольствием.
Отсутствие защиты для своих детей
Фото Pixabay
Не думайте, что маленький ребёнок должен всегда сам отвечать за свои поступки перед посторонними людьми. Вы его защита от окружающего мира. Вы всегда должны вставать на сторону своего ребёнка, независимо от ситуации. Пример: стучит сосед в дверь. Вы открываете, а он яростно с матом кричит, что ваш сын попал мячом по стеклу соседского автомобиля, и он требует, чтобы вы срочно выдали ему паршивца. Ваши действия? Вы должны сказать соседу, что всё оплатите, потому что вы отвечаете за действия своего ребёнка. Всё. Если сосед начинает оскорблять вашего сына, в таком случае вы защищаете его любыми способами. Потому что это ваш сын, и вы обязаны дать ему свою защиту.
Пожалуй, это основные правила и ошибки, которыми следует руководствоваться при воспитании детей. Наша героиня Ольга совершает почти все ошибки из нашего списка, кроме 5 пункта, чем вызывает сочувствие по отношению к маленькому Артёму.
Разумеется, воспитание ребёнка весьма индивидуальная вещь, поэтому вам необходимо самостоятельно вывести собственную систему воспитания. Я же дал только фундамент, от которого можно отталкиваться.
Об этом нельзя говорить
Ошибка четвертая. Глупая страсть.
Очевидно, что мужчины и женщины по-разному относятся к сексу. Женщины воспринимают его слишком романтично, полагают, что «простые движенья» накладывают на мужчин какие-то обязательства, считают, что приносят себя в жертву и часто требуют ответных жертв.
Во всем, что касается этой стороны отношений, лучше медлить, чем спешить. Дайте «яблоку созреть», успейте оценить последствия вашего шага. Близость и половая близость – слишком разные вещи. Близость – это когда вы можете говорить со своим другом обо всем. Поэтому никогда не совершайте того, о чем потом не сможете с ним поговорить.
Совет
Неважно, сколько вам лет, секс не может быть мерой вашей ценности и ценности ваших отношений с мужчиной. Поспешный секс приводит к тому, что вы еще больше будете корить себя, придете к еще большему отчаянию и чувству ужасающего одиночества
Паниковать
Быть мамой впервые – реально страшно. Не переживай, младенцы вовсе не такие хрупкие создания, как тебе кажется и вряд ли ты сможешь нанести ему настоящий вред какими-то своими действиями. Помимо того, ребенка обычно наблюдает участковый педиатр и медсестра. Если они говорят, что с новорожденным малышом все в порядке, доверься им.
Кроме того, дети очень восприимчивы к настроению взрослого, особенно своей мамы, и твоя паника обязательно передастся малышу и сделает его беспокойным.
Чтобы чувствовать себя организованно и уверенно, ознакомься с моим Планером беременности
Если ты еще не знакома с моим Планером беременности, то ты обязательно должна это сделать! Этот планер берет на себя все вопросы о подготовке к рождению ребенка. Он содержит 55 страниц самой полезной информации, которые помогут тебе оставаться организованной и подготовиться к появлению малыша, ничего не забыв (привет беременная память ).
В нем есть:
- Учет роста малыша неделя за неделей и сравнение размеров с фруктами и овощами
- Календари и обратный отсчет недель беременности
- Таблица для учета посещений врачей и списки для вопросов
- Страницы для памятных снимков УЗИ
- Помощь в выборе имени малыша
- Полный чек-лист покупок для новорожденного и подготовка детской комнаты
- Список фильмов и книг о беременности
- Чек-лист вещей для сумки в роддом
- План родов
Помимо всего, планер даже включает в себя страницы для послеродовых заметок и истории родов, таблицы для внесения данных о новорожденном и трекер “На кого похож малыш” ! Если ты станешь мамой впервые, то я настоятельно рекомендую тебе узнать подробнее о Планере беременности.
Игнорирование ребенка
По сути, мы живем в мире, когда наше настроение, события в жизни и пр. интересуют только близкий круг друзей и родственников. Остальным же людям все равно. Мы выросли в такой культуре, продолжаем ее транслировать.
При этом много примеров игнорирования и в специализированной литературе. Так, некоторые авторы, которые мнят себя гуру в воспитании детей, рекомендуют – если ребенок расплакался, кричит в магазине, падает на пол, то просто не обращайте внимания. Якобы в дальнейшем он поймет, что такая манипуляция не позволяет добиться желаемого результата, и истерики прекратятся.
Или другой пример – разговариваете вы с подругой, а тут подбегает ребенок и начинает задавать вопросы. И ему несколько раз приходится дернуть мать, чтобы она ответила. Почему бы не ответить ребенку с первого раза? Он бы и не дергал много раз маму.
Две ошибки, которые делают мамы
Сегодня чаще всего встречаются две категории мам.
Сталкиваясь с трудностями в поведении малыша, они выбирают одну из двух позиций:
1️. надо что-то делать с ребёнком
2️. это я во всем виновата
Первые потащат ребёнка к психологу и по врачам с требованием вылечить немедленно, будут всячески воздействовать на него правдами и неправдами.
Вторые будут искать причину только в себе, своём поведении, считая, что любые отклонения от «нормы» у ребёнка — это вина матери. Даже если у него сопли — виновата мама. Упал с горки — снова ее вина.
И те, и другие неправы. Да, от матери, отца, семьи и прочего зависит многое. Да, во многом меняя своё поведение, можно изменить и ребёнка. Но далеко не все. Есть ещё индивидуальные особенности, темперамент, карма, наконец, на которую вы напрямую повлиять не можете никак. И уж тем более делу не помогут ваши страдания от того, что вы плохая мать.
Например, ваш ребёнок может быть гуманитарием. Природа у него такая. Математика — темный лес. Строение мозга такое, особенность. А вы считаете, что это ваша вина, что вы в беременность читали Толстого, а не вычисляли интегралы. Странно, правда?
Но возьмите любую другую тему — и вдруг вам уже не кажутся странным подобные вещи. Если ребёнок имеет активную природу, все изучает, везде лезет, не сидит на месте… это недоработка матери и ее вина? Или это его темперамент, его характер — и здоровое поведение любого ребёнка определённого возраста в принципе?
Если он медлительный, эмоциональный, ранимый, молчаливый, интровертный — чья это вина? Что неправильно сделала мать, где недоглядела и недолечила? Или ничья вина, а просто его природа?
Есть дети, которые очень коммуникабельны, и даже если вы его запрете в четырёх стенах, он все равно будет общаться. Везде и со всеми. А есть те, которые любят тишину и уединение, и сколько ни заставляй их социализироваться — толку нет, одни травмы.
Есть дети очень быстрые во всем — только позвали гулять, он уже оделся и вышел. А есть те, кому нужно время для переключения, их предупреждать надо за час до выхода.
Есть дети изобретательные, первопроходцы и новаторы, а есть те, кто предпочитают уже проторенные пути.
Есть те, чья природа — быть воином, а есть те, кому нужно заниматься наукой. Есть те, кто рождён делать бизнес и деньги, а есть те, кто создан, чтобы творить.
Есть те, которые любят музыку, а есть те, кто предпочитает мелодии формул. И все это — нормально.
Есть детские болезни, которые приходят по карме ребёнка — ему уже в момент зачатия суждено пройти такой опыт. Есть дети, болеющие чаще, просто потому что это их конституция, понимаете? Предрасположенность. Ее можно уменьшить разными способами, но вы не Бог, от вас не зависит все.
Любые серьезные заболевания ребенка, его особенности — это не про вину матери, никогда. Не потому что вы делали это или то. Это судьба ребенка пройти через такой урок, не могло быть иначе. И в этом уроке, возможно, вы были одним из инструментов судьбы. Долой чувство вины, оно лишь разрушит вас изнутри.
Вы не можете не учитывать природу ребёнка. Идти против нее равно ломать его. И вы не можете винить себя в том, что у него такая природа. Он таким к вам уже пришёл — в животе уже таким был. Вы тут просто принимающая сторона — ваша задача принять его таким как есть так же, как вы приняли в этот мир его маленькое тело.
Не берите все на себя. Вы имеете значение, безусловно. Ваше влияние может особенности малыша сгладить или усугубить. Да, ваше вмешательство иногда способно его ранить, травмировать и сломать. Но все же далеко не все зависит от вас. Есть ещё судьба маленького человечка, его карма, его природа. И он имеет на это право.
Поэтому делайте то, что должны, и будь что будет. Вы как садовник, который ухаживает за этим прекрасным растением. Как может, со всей любовью. Но что вырастет — зависит уже не от вас.
Забывать о себе
Многие мамы настолько растворяются в своем ребенке, что теряют свои увлечения, интересы и перестают ухаживать за собой. Уставшая и погрязшая в рутине мама очень быстро может скатиться депрессию.
Конечно не обязательно каждый день наносить боевой макияж, надевать одежду “на выход”, тратить часы на укладку волос. Достаточно выглядеть аккуратно: не забывать о мытье головы, принимать регулярно душ, следить за чистотой своей одежды. Не забудь и о своем здоровье и послеродовом восстановлении.
Хоть и уход за новорожденным будет отнимать все 100% твоего времени, очень важно не терять свои хобби и то, что тебя радует. Если ты любишь шить, вязать, рисовать или тебе нравится вести страничку в соцсетях, то обязательно находи на это время, пока малыш спит или кто-то может с ним посидеть. Это позволит отвлечься от повседневных забот, не выпасть из жизни и сохранить себя
Это позволит отвлечься от повседневных забот, не выпасть из жизни и сохранить себя.
Многим мамам декрет наоборот помогает переосмыслить свои карьерные планы. Кто-то полностью меняет профессию, кто-то уходит с работы и открывает свой бизнес, у кого-то получается перевести свою работу на фриланс из дома. Если ты не знаешь как можно заработать маме в декрете из дома, прочти мои Возможно после этого списка ты уже не захочешь выходить из декрета обратно в офис.
В любом случае, помни, что твое моральное состояние – важнее всего. Твоему малышу нужна счастливая, отдохнувшая и спокойная мама.
Подписывайся на мою рассылку для большего количества статей о беременности и материнстве!
Постоянное присутствие
Если малыш плачет, его нельзя оставлять одного. Но приучать к рукам тоже не нужно. Когда он начинает вздыхать или покряхтывать, то это не повод срочно заходить в комнату и доставать его из кроватки. Для ребенка совершенно естественно издавать какие-то звуки, пока он спит. Если с ним все в порядке, то он повернется так, как ему хочется, и продолжит крепко спать. Можно тихо заглянуть и проверить, хорошо ли он укрыт, не замерз ли, удобно ли ему лежать. Крохе не нужно привыкать засыпать только в присутствии кого-то из родителей.
Если подбегать по первому зову, то малыш разбалуется и будет требовать повышенного внимания. Тогда даже будучи школьником, он привыкнет ложиться спать у родителей, а это недопустимо.
Ошибка №2 – игра в демократию
Многие родители считают своего ребенка равной себе личностью, разрушая его понятия о необходимом уважении к мнению взрослых и более опытных людей. Приведем простой пример эволюции в природе: утка всегда водит за собой своих утят, а те ее детеныши, которые уходят в противоположном направлении, отсеиваются путем естественного отбора – их съедают. Примерно то же самое происходит и с детьми, которые пытаются распоряжаться взрослыми. А ведь решение таких проблем и вопросов им еще не по силам… В результате такие дети становятся невротичными.
Во многих случаях такая игра с собственными детьми в демократию уходит своими корнями в детство самих родителей. У многих из них были сложные взаимоотношения с отцом или матерью, и они искренне хотят не повторять их ошибок и стать для своего ребенка настоящим «другом». Однако такая ситуация невозможна, т. к. у ребенка нет еще достаточного опыта для жизни и он не знаком со всеми ее недостатками и опасностями. Именно поэтому не нужно забывать о том, что дети приходят в этот мир под наше крыло, и должно пройти какое-то время, пока они наберутся опыта, вырастут и станут «взрослыми утками».
Паникуют
Все молодые мамочки, особенно, родившие первого ребёнка, постоянно пытаются поставить развитие малыша в определённые
рамки нормы. И если кроха, вдруг, по каким-то причинам не желает этим нормам подчиняться, то у мамы начинается
настоящая паника! «Что-то он у нас не сидит/не начинает ползать/ходить/говорить», – такого рода вопросы очень
свойственны паникующей девушке. И вот она уже думает, что с крохой что-то не так.
Прекратите панику! Если педиатр говорит, что малыш полностью здоров, то не нужно придумывать ему несуществующие болезни. Ещё одна причина
для паники – боязнь навредить крохе. Конечно, новорождённый младенец кажется хрупким созданием, и мама, наверняка,
боится причинить ему боль. На самом деле, малыши, несмотря на внешнюю слабость – очень даже сильные создания. Кроме
того, действуя уверенно, но нежно, вы точно ничего плохого не сделаете крохе. А вот паника может сделать ваше чадо
неспокойным: помните, дети очень восприимчивы к настроению взрослых.
Сон в транспорте
Во время поездки дети довольно быстро засыпают. Поэтому родители стараются, чтобы их ребенок отдохнул, пока его везут куда-нибудь на машине или в автобусе. Им кажется, что это для крохи гораздо полезнее, чем скучать и смотреть в окно. Но педиатры рекомендуют в дороге не позволять малышу сразу засыпать. Его нужно чем-нибудь отвлечь: рассказывать сказки, стишки, задавать шуточные вопросы. Можно играть в пальчиковые игры или объяснять, какие предметы находятся рядом, а какие за окном.
Если ребенок каждый раз начинает спать в автокресле или на руках во время поездки, то у него может выработаться вредная привычка. Чтобы отдохнуть, ему нужно будет чувствовать равномерные покачивания, к которым он привык в транспорте. А в обычной жизни невозможно обеспечить такие условия. И это негативно скажется на его самочувствии и вызовет затруднения в организации нормального режима дня. Поэтому когда предстоит продолжительное путешествие, то нужно постараться, чтобы большую его часть малыш бодрствовал.
Если довольно часто приходится ездить с крохой в машине, то нужно, чтобы не весь период сна он провел в машине. Вернувшись домой, его нужно обязательно переложить в кроватку. Там ему будет намного комфортнее расслабиться и полностью восстановить свои силы.
Ошибка №18 – не поощрять хорошее поведение ребенка и не хвалить за достижения в учебе, спорте и т. п.
Полное отсутствие похвалы так же вредит психике ребенка, как и ее избыток. Не забывайте хвалить своего ребенка, если он действительно заслуживает этого и достигает того или иного успеха. Если вы заметили, что он стал больше внимания уделять учебе, исправился и выполнил домашнее задание вовремя, помог младшему ребенку, то не забудьте сказать о том, что вы гордитесь им и он молодец.
Такие маленькие похвалы будут значить очень многое, самооценка и желание стать лучше будут только укрепляться, толкая вашего ребенка к новым свершениям и достижениям. Чем больше и чаще вы будете замечать хорошие поступки, тем лучше он будет становиться.
Ошибка №1 — хвалить ребенка за все, что он делает, и преувеличение его реальных способностей
Хвалить ребенка нужно только заслуженно.
Многие родители так зацикливаются на своем ребенке, что любое его достижение, даже самое незначительное, вызывает у них гипертрофированный восторг, умиление и гордость. Они бесконечно твердят своему чаду: какой он особенный, он может стать кем захочет, какой он умный и как он справляется с чем-то лучше остальных. Такая чрезмерная похвала так же негативно сказывается на становлении личности ребенка, как и ее отсутствие.
Перехваливая ребенка, родители могут вызвать в нем отсутствие желания делать что-либо, за что он не получает награды и восхищенных возгласов. Именно поэтому, прежде чем похвалить своего сына или дочь, обязательно задумайтесь о том, а действительно ли это то достижение, за которое требуется награда. Ведь часто мы хвалим наших детей за вполне банальные поступки (например, ребенок сам убрал за собой игрушки, съел кашу или навел порядок на своем письменном столе).
В дальнейшем таким детям приходится сталкиваться с тем, что на их жизненном пути будут возникать различные неприятности, т. к. они могут оказаться неподготовленным к тому, что решение многих жизненных проблем требует усилий и реальной оценки своих способностей. Не забывайте о том, что хвалить детей нужно только заслуженно!
Одевать ребенка в сто одежек
У маленьких детей несовершенная терморегуляция и перегрев они переносят гораздо хуже, чем прохладу. Поэтому ребенок всегда должен быть одет в соответствии с погодой. Чтобы определить жарко ли младенцу, потрогай его затылок, чтобы почувствовать вспотел он или нет. А если ребенку слишком холодно, то у него будут очень холодные ручки и ножки.
Самое главное правило заключается в том, чтобы одевать ребенка так же, как и одета ты, но возможно с еще одним дополнительным слоем (например, кофтой или одеялком) сверху.
При одевании ребенка важно учитывать многие факторы. Например, если на улице 0 градусов, но вы идете из дома к машине и из машины в магазин или в гости, то нет необходимости одевать пуховой комбинезон как будто он будет валяться в снегу.
Кстати о машине, температура в ней как правило выше чем дома
К тому же, находясь в автокресле, малыш оказывается в таком теплом гнездышке, не обдуваемом со всех сторон. Поэтому ему всегда будет теплее, чем ты думаешь.
Кстати о машине, температура в ней как правило выше чем дома. К тому же, находясь в автокресле, малыш оказывается в таком теплом гнездышке, не обдуваемом со всех сторон. Поэтому ему всегда будет теплее, чем ты думаешь.
Поэтому я советую держать поблизости одеяло, чтобы всегда легко можно было укутать новоро и так же легко его снять. В летние месяцы лучше всего подойдет одеялко из хлопка, так как оно достаточно легкое, чтобы пропускать свежий воздух. А зимой лучше подойдет флисовое одеяло, достаточно мягкое и тепленькое, чтобы согреть малыша.
Абсолютная тишина
Не стоит изолировать детскую комнату ото всех шумов. В спокойной обстановке новорожденному легко отдыхать, но не стоит приучать его исключительно к идеальной тишине. Ведь пока он отдыхает, в квартире приходится слышать различные звуки, от которых не избавишься. Это и приготовление пищи, и уборка, и уличный шум. С самого начала ребенка нужно укладывать в самой обычной обстановке. Можно приглушить громкость телевизора или радио, разговаривать немного тише и не пользоваться перфоратором. В остальном, малыш привыкнет не обращать внимания на мелкие шумы, которыми сопровождается любой день, и которые доносятся с улицы.
Если же оставлять в полной тишине, то это приведет к ряду неудобств. Нужно будет устанавливать звуконепроницаемые окна, выключать телефон и как можно тише перемещаться по дому. Во время детского отдыха будет довольно сложно заниматься хозяйственными делами, нельзя будет звонить по телефону, разговаривать с другими членами семьи. Любой шорох разбудит маленького человечка и не даст ему отдохнуть.
Стоит обратить внимание на тот факт, что особенности нервной системы позволяют новорожденным спокойно спать при наличии бытовых шумов, если они нерезкие. Малышу не требуется идеальная тишина. Привыкнув спать в естественных условиях, ему не придется просыпаться от звука проезжающего автомобиля, скрипа дверей или работы электроприборов
Привыкнув спать в естественных условиях, ему не придется просыпаться от звука проезжающего автомобиля, скрипа дверей или работы электроприборов.
Укачивание на руках
Когда ребенок маленький, многие родители укачивают его перед сном или спят с ним вместе. Несмотря на всю пользу совместного сна, такую практику нельзя делать постоянной. Если повторять это каждый раз, то он привыкнет засыпать исключительно в объятиях мамы или папы. Это очень полезно для налаживания эмоциональной связи и создает у ребенка ощущение полной безопасности и спокойствия.
Но у этого способа есть и отрицательный эффект. Малыш может спокойно заснуть только в результате равномерных покачиваний. В остальных случаях он начинает обижаться, капризничать, плакать, чтобы его снова взяли на руки. Такой метод отнимает много времени и физических сил. Ребенок становится старше, тяжелее, и нагрузки на мамину спину приводят к появлению болей. Чтобы он полноценно развивался, нужно постепенно учить самостоятельности. И это касается также умения засыпать не только на руках у родителей. Чтобы крохе было легче и спокойнее, можно поставить его колыбельку поближе к родительской кровати.
Чтобы достичь успеха, стоит внести некоторые изменения в ритуал укладывания, особенно если карапуз уже старше трех месяцев. Не нужно оставлять его просто в кроватке. Он не заснет сам. Лучше посидеть несколько минут рядом с ним, чтобы успокоить. При этом желательно обеспечить благоприятную обстановку. Можно поговорить с малышом: включить расслабляющую и ненавязчивую мелодию, рассказать коротенькую историю, показать интересные картинки или пропеть несколько колыбельных. Малыш постепенно устанет, отвлечется и начнет закрывать глаз, слушая ласковый голос мамы. Если он слишком капризничает, его можно какое-то время подержать на руках, но пока он не заснул, снова вернуть в кроватку и посидеть с ним.
Даже у маленького ребенка нужно вырабатывать привычки, которые помогут ему и в более позднем возрасте. Тогда ему будет проще воспринимать окружающие условия. Вырабатывать правильную стратегию по укладыванию малыша приходится долго. Требуется много сил и терпения. Но в результате ребенок получит полноценный отдых и будет просыпаться бодрым и радостным.
Полезное Помощь родителям
Ошибка №1: Есть много домашней выпечки
Когда я только ушла в первый декретный отпуск, у меня наконец появилось свободное время. И большую его часть я тратила на свое кондитерское хобби. Пробовала новые рецепты, готовила многослойные торты, делала пралине из всевозможных орехов, извела тонну сахарной пудры и миндаля на пирожные макарон, которые у меня так и не получились как надо.
Раз мы не покупаем сладости промышленного производства, думала я, нужно освоить рецепты выпечки, которую будет можно кормящей маме. Да к тому же успокаивала я себя, беременным женщинам нужно есть за двоих, все же так говорят. А лишний вес обязательно уйдет после родов, когда буду кормить грудью, у всех моих подруг так было… (Ох, как легко мы поддаемся на этот самообман).
На самом деле потребность в калориях у беременной возрастает не так уж сильно. В первом триместре достаточно есть примерно столько, сколько в обычной небеременной жизни. Во втором требуется увеличить количество калорий примерно на 300 в сутки. В третьем триместре +500 калорий в сутки к вашему обычному рациону.
Моя ошибка была в том, что все свои дополнительные калории я ела в виде углеводов. Пара кусочков кекса после обеда. 4-5 печенек с маслом и молоком на ночь. Круассан или бриошь из домашнего слоеного теста к завтраку… Ну я же беременная, говорила я себе, мне всё можно.
Когда я со схватками поступила в приёмное отделение родильного дома 29 января 2014, то весила на 18 килограмм больше, чем до беременности. Выписывалась я с весом +14 от своей физиологической нормы.
В комнате для переодевания, для мам перед выпиской, в нашем роддоме предусмотрено огромное зеркало в полный рост. Когда я сняла рубашку, выданную в отделении, и увидела себя в этом зеркале… Девчонки, мир мой перевернулся. Никогда бы не подумала, что я могу выглядеть так!
Конечно, набрать вес во время беременности совершенно нормально. Но есть же пределы здравого смысла. Хорошо, что уже тогда, глядя в зеркало, я осознавала, ТАКОЕ количество лишнего веса — моя собственная «заслуга», а вовсе не потребность организма или пресловутая наследственность. Знала, что этого могло бы и не случится, если б я просто держала себя в руках и ела разнообразную, полезную и сбалансированную пищу во время беременности. А не увлеклась чрезмерно домашней выпечкой, которая хоть и предпочтительное покупной, но всё же должна присутствовать в рационе в разумных количествах.
Что я сделала, чтобы не повторить ошибку?
За прошедшие 3 года я сознательно стала гораздо меньше печь. Теперь я делаю это 1-2 раза в неделю. Выбираю рецепты с большим количеством полезных ингредиентов и с меньшим содержанием сахара. Самые любимые наши с Алисой лакомства — овсяное печенье с сухофруктами и орехами и батончики из домашней гранолы. А когда очень лень затевать выпечку, мы едим на десерт просто фрукты (киви, мандарины, яблоки) или изюм и грецкие орехи.
В остальном сбалансированное здоровое питание. Пять-шесть приёмов пищи в течение дня небольшими порциями. И обязательное наличие овощей в каждом из них. Ещё я не забываю пить 2-2,5 литра воды в сутки, чтобы обмен веществ во время беременности был активным.
В результате к концу третьего триместра прибавка составила 10 кг, что при моем весе и росте совершенно идеально. И появилась новая полезная привычка — пить достаточно воды, которую я закрепила окончательно именно в эти 9 месяцев.
Ошибка №17 – приучать ребенка к дисциплине в плохом расположении духа
Пытаясь приучать ребенка к дисциплине в тот момент, когда вы злитесь, вы рискуете зайти в этом процессе настолько далеко, что прибегнете к излишней силе или несправедливому наказанию. Такие действия всегда надолго оставляют в душе ребенка печальный и глубокий след. Впоследствии некоторые дети из-за этого могут замыкаться в себе, и вам будет еще сложнее наладить доверительный контакт.
Так что, если вы чувствуете, что раздражены до предела и можете выйти из себя, то возьмите себя в руки и оставьте ситуацию в покое на 10-15 минут (пока разум не возьмет верх над эмоциями). Воспитываете своего ребенка только после того, как окончательно успокоитесь, только так вы будете чувствовать, что поступаете правильно.
Ошибка не знать, что такое состояние счастья
Я работаю уже 15 лет и долгое время не понимала почему девушки с совершенно разными статусами, возрастом, опытом и воспитанием, делают одни и те же ошибки. И что я поняла? То, что ответственность родителей огромна. Родители должны дать своей дочке опыт ощущения счастья, по которому она позже будет идентифицировать себя в социуме. Например, меня не учили чувствовать счастье. И когда девочка выходит в жизнь, она не знает, что такое состояние счастья. Она знает состояние фрагментарных наград за хорошие отметки, хорошее поведение или что-либо еще. И вот она выходит в жизнь не зная, что такое счастье и встречает мужчину, который говорит: «Я счастье!». Она берет его к себе. Проходит 2-3 года, а она счастья не чувствует.
Ошибки женщин заключается в том, что они думают, будто они виновны в том, что они несчастны. Потому, что она не знает, как это. И женщина в слепую до 40 лет учиться этому. Хотя это должно быть дано в детстве. И сегодня основная задача родителей – передать своим детям, что такое счастье.
Почему дети переживают развод? Потому, что родители переживают. Если мама убивается по поводу развода, то у ребенка будет травма. Я проводила исследования на эту тему. Я задавала вопрос: «Папа ушел. Это была трагедия. Как вела себя ваша мама?». А мама трагетизировала несколько лет. И эта мама уже не дает своему ребенку ощущение счастья. Очень многие дети моих клиенток, подходят к ним и говорят: «Пусть он уже уходит. Пусть он уйдет.». Они понимают, что, когда папы нет дома, там хорошо и комфортно. Они танцуют, поют, развлекаются. Папа приходит и происходит напряжение. Напрягаются все, включая ребенка. И в этом случае для ребенка не будет травмой, если это не будет декларировать мама.
Если только родители не найдут способ убрать все это напряжение. Получается, что мы возвращаемся к тому, с чего мы начинали. Если женщина воспитывает и культивирует в себе чувство спокойной радости, она решает две задачи. Она передает чувство своим детям.
Требовательность
Фото Unsplash
Наверное, вы заметите, что при воспитании детей мы часто от них многого требуем.
- «Заправь постель!»
- «Уберись в комнате!»
- «Сложи свои вещи аккуратно!»
- «Помой за собой посуду!»
- «Убери за собой игрушки!» и т.п.
И наверняка вы говорите эти слова не очень дружелюбным тоном. Мы полагаем, что так мы воспитаем в ребёнке ответственность и чистоплотность. Это касается детей возрастом до 5 лет и после 14. Почему так?
До пяти лет ребёнок не воспринимает вас как учителя, а только лишь как авторитета, наделённого определёнными качествами, в частности – защитой, любовью, состраданием, добротой, лаской и т.д. Он неспособен понять ваших требований, а слышит и видит только ваше недовольство. Кричать на него не только бесполезно, но и крайне вредно для его развития. А также ему бесполезно что-то объяснять, т.к. маленькие дети «однозадачные существа».
Фото Unsplash
Почему? Потому что он ещё не вырос. Разумеется, если ребёнок в автобусе пинает ногой впередистоящее кресло, то не нужно кричать на него и объяснять, что «нельзя так делать», а необходимо просто пересадить его или взять на руки, дать игрушку, иным образом отвлечь его от этого дурного дела – поставить ему другую задачу.
Каждый раз, когда вы что-то требуете от ребёнка, убедитесь в том, что его уровень развития соответствует вашим требованиям.
