Как отучить ребенка засыпать с грудью

Как отучить

Для отучения ребенка от сна с грудью во рту необходимо правильно подобрать время и условия:

Малышу исполнилось 9–12 месяцев.
Кроха хорошо кушает прикорм (кашки, пюре, кисломолочные продукты).
Младенец здоров, нормально прибавляет в весе.
У ребенка есть своя кроватка, он не привык спать с мамой и папой в одной постели.

При соблюдении необходимых условий можете приступать к формированию новой привычки пошагово. Есть несколько способов решения проблемы. Расскажем о самых эффективных из них.

Кормление за 30 минут до сна

Опыт родителей показывает, что ранний ужин и отказ от сосания тити перед сном дети до года переносят сложнее. Используйте этот метод для малышей с 12 месяцев.

Приготовьте ребенка ко сну заранее: искупайте, переоденьте.
Дайте пососать грудь 10–15 минут. Ребенок должен наедаться полностью.
Освободите рот малыша от соска до того, как он успел уснуть.
Немного поговорите с крохой, поиграйте в спокойные игры, почитайте книгу. Долго развлекать ребёнка не стоит, чтобы он мог спокойно уснуть.
Через 20–30 минут положите ребеночка в кроватку и оставайтесь рядом до погружения в сон. Для успокоения дайте пустышку.

Помощь папы

Учить малыша спать без груди проще, если родителю нечего доставать из-под рубашки. Папам не придется сдерживать себя, обратитесь за помощью к ним. Отцам нужно взять на себя обязанности мамы на несколько дней. Укладывание на сон будет выглядеть так:

Мама кормит кроху за 30 минут до сна и покидает комнату, а лучше квартиру. Теперь за главную няню остается папа.
Он готовит кроху ко сну: купает, одевает.
Несет карапуза в детскую и кладет в кроватку.
Сидит рядом, читает книжки, поет колыбельные или укачивает дочку-сыночка на руках.
На крики и истерики реагировать нужно спокойно. Можно дать малышу попить из бутылочки, предложить соску.

Новый ритуал

Когда ребенок мог поспать с грудью во рту, у него сложились свои представления о сне и отходе к нему: мама дает титю и я спокойно сплю. Теперь эти ассоциации нужно разрушить. Придумайте новый ритуал и следуйте ему каждый вечер. Брать за пример можно такой набор действий:

Малыш хорошенько поел перед сном: пососал грудь, попил кефир, поел творожок.
Его уложили в кроватку.
Мама включила ночник и села рядом.
Нежно погладила спинку крохи, спела несколько песенок.
Когда ребенок заснул сам, без тити, постепенно переставайте кормить его ночью. Заменяйте грудь бутылкой с водой.

Кардинальный метод

Подходит для детей в полтора года. В этом возрасте спать, держась за грудь, действительно уже не нужно:

Грудное молоко не играет большой роли в развитии малыша, его росте и наборе веса.
Вечернее и ночное сосание необходимы как плохая привычка, ритуал.

Ребенка нужно срочно научить находиться в кроватке одному, без маминой тити. Чтобы сделать это быстро, можно использовать следующие меры:

Отдайте ребенка с ночевкой бабушкам, дедушкам. Малышу придется пожить у них несколько дней. Родственникам нужно набраться терпения — ребенок будет плакать, ждать маму для укладывания спать.
Также происходит и ритуал отхода к дневному сну. Бабушки должны читать, качать капризулю на руках, петь колыбельные, отвлекать игрушками.
Когда мама вернется из «поездки» и заберет кроху домой, нужно оставаться жесткой и соблюдать новые правила. Ни в коем случае не соглашайтесь вытаскивать грудь. В первый день, малыш, конечно, покапризничает, но потом поймет, что наступил новый «взрослый этап» жизни и нужно быть самостоятельным.

Еще несколько советов

Отучение от сна на груди — сложный момент не только для ребенка, но и для мамы. Справиться с эмоциональной нагрузкой будет проще, если соблюдать еще несколько правил:

Самая большая проблема для ребенка в момент отказа от сосания тити перед сном — это страх. Малыш ощущает себя одиноким, брошенным, незащищенным. Предоставьте ему возможность почувствовать вашу любовь другим способом: чаще прижимайте к телу днем, вечером, больше играйте, целуйтесь.
Не извлекайте грудь перед ребенком, если не собираетесь предлагать ему титю. Носите вечером закрытые рубашки, кофты, чтобы не провоцировать у малыша желание попросить грудь.
Будьте готовы к откатам назад. Сегодня кроха спокойно заснул без сосания, а завтра истерит, требуя титю. Не нервничайте, не ругайтесь, малыш проверяет вас на крепость характера. Стойте на своем до конца. Со временем истерик будет меньше.

Есть мнение! Длительность и сложность процесса отучения от спанья с грудью напрямую зависит от возраста младенца. Сделать это в полтора–два года гораздо проще.

Настойчивость и терпение

Это весьма важные качества для мамы, желающей научить малютку засыпать самостоятельно и без укачиваний. Если мама решила изменить способ укладывания, то должна быть последовательной и не возвращаться к укачиванию. Начав качать малыша снова, она лишь собьет кроху с толку.

Оба родителя должны быть уверенными и спокойными, и понимать, как важно наладить сон малыша, регулярно соблюдать вечерние процедуры и обращать внимание на внешние элементы (одежду, игрушки, кровать и другие). Малыш будет чувствовать психологический настрой мамы и папы – если они будут нервничать и беспокоиться, ребенку будет сложнее настроиться на отдых

Первый способ: дать «накричаться». Не рекомендуется

В некоторых книгах можно встретить следующую рекомендацию. Следует просто уложить малыша в кровать и выйти из комнаты. Конечно, ребенок будет плакать и требовать грудь. Однако удовлетворять его требование строго запрещается, крики нужно просто перетерпеть. Когда малыш накричится, он уснет. Примерно через пару недель ребенок будет засыпать, не требуя грудь и не капризничая.

Укладывать ребенка спать таким образом нельзя, это жестоко и травматично для его психики

Такой совет, конечно, может сработать: вам действительно удастся добиться того, что кроха перестанет просить, чтобы его покормили грудью перед сном. Однако цена такого экстремального отлучения слишком велика. Психологи утверждают, что ребенок при подобном подходе становится крайне пугливым и тревожным, он буквально не будет выпускать родителей из виду, опасаясь, что они могут в любой момент исчезнуть и бросить его одного. К тому же подобное игнорирование потребностей малыша становится тяжелой психологической травмой. Ведь ребенок просто-напросто теряет доверие к своей маме, убеждаясь в том, что в нужный момент она может проигнорировать его потребности.

Иногда рекомендуется не кормить малыша, несмотря на все его просьбы, однако не выходить из комнаты до того момента, пока он не заснет. Данный метод почти не отличается от того, который описан выше. К тому же он напоминает медленную и изощренную пытку, еще сильнее нервирует и ребенка, который не в силах понять, что происходит, и маму, вынужденную наблюдать за муками любимого чада.

Нормально ли это

Маму может беспокоить, что ребенок подавится молоком. Но если для кормления выбрана правильная поза, малыш ест неторопливо, беспокоится не о чем. Как поступать, если ребенок засыпает при кормлении, зависит от его состояния.

Когда ребенок здоров

Если при кормлении грудью ребенок засыпает спустя несколько минут, беспокоить его не нужно. Когда здоровье малыша в норме и прибавки в весе хорошие, засыпать у груди – это нормально. Так происходит, потому что он сосредотачивается, успокаивается, а также действуют вещества, входящие в состав молока. Запомните три основных правила:

аккуратно вынимайте грудь изо рта малыша, если он уснул;
не отказывайте ему в еде, если он просыпается и снова тянется к груди;
не будите его, а лучше уложите рядом с собой.

Первое молоко, поступающее новорожденному, менее жирное. Его малыш впитывает сразу, как только приступает к трапезе. Затем подходит более жирное и оно имеет успокаивающий эффект. Если ребенок засыпает во время кормления и спит крепким сном, не будите его, покачайте на руках или уложите рядом с собой в постель.

Консультанты выделяют несколько причин, по которым ребенок может засыпать во время вскармливания:

Сниженная активность молочных желез – возможно, малышу приходится добывать еду с большими по его меркам усилиями, так как затруднено поступление молока. Так он быстро утомляется и засыпает.
Тяжелые роды, прием лекарств после родов – эти причины могут вызывать замедленность реакций, отсутствие интереса к материнской груди.
Неправильный захват соска, что снижает интерес к сосанию.
Избыток молока – слишком тугую грудь ребенку неудобно брать, он устает от усиленных попыток и быстро засыпает.
Слабый сосательный рефлекс. Такая проблема может появиться в результате тяжелых родов или, напротив, стремительных и легких.

Если ни одна из причин не описывает ситуацию, просто оставьте малыша отдыхать. Когда он проголодается, сон станет поверхностным, а затем он вовсе проснется и потребует молока, если остался голоден.

Не беспокойтесь, что ребенок привыкнет засыпать только с грудью. Есть масса способов отучить его от этого ритуала и привить другие полезные привычки, провоцирующие крепкий и здоровый сон.

Когда малыш ослаблен

С ослабленными детьми следует быть внимательнее. Они могут засыпать, так как у них не хватает сил полноценно всасывать молоко, кормление дается с трудом. Кроме того, у ослабленного организма повышенная потребность в восстановительном сне.

Основные правила при кормлении ослабленных деток:

кормите по требованию или чаще (предлагайте грудь сами); следите за рефлексами малыша во время трапезы и засыпания; при ослаблении сосательного рефлекса будите осторожно, поглаживая, не напугайте ребенка резкими движениями. Если ослабленный новорожденный засыпает сразу в начале кормления, его следует легонько разбудить, пока он не уснул крепко. Такой ребенок особенно нуждается в полноценном питании, а во время сна его сосательный рефлекс может сохраняться

Такой ребенок особенно нуждается в полноценном питании, а во время сна его сосательный рефлекс может сохраняться

Если ослабленный новорожденный засыпает сразу в начале кормления, его следует легонько разбудить, пока он не уснул крепко. Такой ребенок особенно нуждается в полноценном питании, а во время сна его сосательный рефлекс может сохраняться.

Не беспокойтесь, если считаете, что малыш получает недостаточно питательных веществ. Определить это можно только по прибавке в весе. Если она ниже нормы в его возрасте, нужно оптимизировать позу для кормления. Если достаточная, отнимайте ослабленного новорожденного от груди, только когда он чувствует себя плохо и рефлекс притупляется.

Используйте несколько советов, если ребенок засыпает:

выдавите пару капель молока на губы – это может возбудить желание продолжить трапезу;
поводите соском по губам, выдавливая молоко – это также стимулирует сосательный рефлекс;
легко покачайте его, если он еще не уснул крепко.

Когда новорожденный спохватывается и снова тянется к груди, не стоит ему в этом отказывать. Раньше врачи рекомендовали кормить малыша по графику, чтобы провоцировать чувство голода в одно и то же время каждый день.

Если у ослабленного ребенка недостаток в прибавке веса, прикладывать его к груди рекомендуется каждый час. Даже если он не требует еды, приведенные выше советы помогут разбудить сосательный рефлекс.

Основные ошибки

Чтобы отвыкание ребенка от груди происходило без лишнего стресса, маме нужно воздерживаться от следующих действий:

Проявление равнодушия к детским капризам, плачу;
Уход из детской комнаты после укладывания. Нужно побыть с ребенком еще некоторое время, чтобы убедиться, что он спокойно спит;
Использование бутылочки с молоком для засыпания (как альтернатива ГВ).

Источники

https://uroki4mam.ru/kak-otuchit-rebenka-zasypat-s-grudyu
https://spimalysh.ru/vse-o-sne/kormleniye-i-son/kak-razdelit-edu-i-son
https://ProGrudnoe.ru/trudnosti/kak-otuchit-rebenka-zasypat-s-grudyu.html
https://razvitie-vospitanie.ru/kak_otuchit/zasipat_s_grudyu.html
https://ProGrudnoe.ru/trudnosti/kak-nauchit-rebenka-zasypat-bez-grudi.html
https://kpoxa.info/sovety-mamam/ulozhit-bez-grudnogo-kormleniya.html

Как познакомить малыша с другими способами заснуть?

Как же перестать кормить ребенка перед сном, если, едва оказавшись рядом с мамой, он начинает требовать грудь (рекомендуем прочитать: как вообще перестать кормить грудным молоком?)? В сосании не надо отказывать – маме нужно попытаться отвлечь его от мыслей о молочке при помощи разговора или чтения.

Наверняка ребенка что-то заинтересует, однако от груди вряд ли отвлечет – скорее всего, он сразу же попросит и ее тоже. И здесь сразу нужно провести четкую грань: развлекаться и сосать одновременно – нельзя! Получив грудь, малыш тут же лишается занятия. Вернуться к нему должна предложить мама спустя какое-то время – чтобы сделать это, малышу придется отказаться от груди.

На первом этапе нужно просто попытаться добиться того, чтобы ребенок привык к определенным ритуалам перед сном: чтению, разговору, поглаживаниям, и чтобы он мог успокоиться и без груди во рту. Постепенно разговоры и чтение станут дольше, а сосание груди – короче. Главное, чтобы малыш даже заподозрить не мог, что эти два действия можно совмещать.

Не стоит отчаиваться, если ребенок за одно укладывание, сменив несколько раз развлечение на еду и обратно, в сновидения погружается по-прежнему с грудью во рту. Рано или поздно он все равно заснет во время чтения или разговора. Потом еще раз, потом – еще, а потом уложить его именно так станет получаться все чаще и это станет обычными делом.

ИНТЕРЕСНО: как отучить ребенка от рук в 6 месяцев?

Когда это произойдет, и результат закрепится, можно переходить ко второму этапу отлучения от груди, и начать “забывать” предлагать грудь перед сном, сразу пробовать успокоить его другим способом. Если ребенок сам попросит грудь, отказывать не надо. Все же мы говорим о гуманном способе отучить от сосания, так что ничего не прячем и не запрещаем, а просто слегка ограничиваем во времени.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как можно отучить ребенка от сосания пальца?

Главные ошибки

Нередко мамы сами создают проблемы, в результате чего отучить ребенка от груди не представляется возможным. Рассмотрим ряд самых распространенных ошибок.

Жалость к ребенку. Женщина всегда прикладывает малыша к груди при малейшем его требовании, даже когда он не голоден (например, случайно ударился, расстроился, мучается от боли в животике). В результате ребенок начинает считать, что в любой неприятный момент своей жизни мама предоставит поддержку. Это приведет к проблемам, когда женщине потребуется на время покинуть малыша, а также при его отучении от кормления перед сном.
Также женщина может постоянно кормить, когда она страдает от хронической усталости, что особенно характерно для ночного сна. Некоторые даже засыпают рядом с малышом, давая ему грудь. Конечно, иногда так проще, но ребенок переносит подобную ситуацию и на день. Это способно привести к тому, что дневное кормление значительно растягивается по времени, а засыпание невозможно без груди.

Есть несколько причин, почему малыш при засыпании требует грудь.

Его режим бодрствования и отдыха не налажен – в основном к этому приводят неверные действия самой мамы. Дело в том, что грудное вскармливание осуществляется не по часам, а по требованию, поэтому наладить его правильный режим дня становится сложно.
Малыш чувствует голод. В таком случае он не сможет спокойно уснуть сам. К характерным признакам относятся недобор в весе, выраженное недовольство в процессе сосания, ребенок часто просыпается ночью. Обычно педиатры в таких ситуациях советуют постепенно добавлять смеси. В результате ребенок будет сытым и сможет легко засыпать ночью.
Малыш в чем-либо испытывает неудобство, дискомфортные ощущения. Он не способен в таком возрасте показать, что у него болит, где ему неприятно.
Не создан ритуал засыпания (например, тихая успокаивающая музыка перед отходом ко сну, процедура купания). Маленькие дети не способны быстро переключиться с активных игр на спокойный сон. Для отучения от засыпания с грудью следует придумать свои личные ритуалы.

Купание перед сном — хорошая часть ритуала отхода ко сну

Также потребность в сосании может носить эмоциональный характер. В этом случае она вызывается не чувством голода, а иными причинами:

Ребенок чувствует дискомфорт от посторонних звуков, шума (например, от соседей, работы бытовых приборов); Малыш ощущает сильнейшее переутомление, что приводит к его капризам, плачу и невозможности заснуть без грудного кормления; В семье часто возникают ссоры и конфликты, которые отражаются на эмоциональном состоянии матери, а уже от нее переходят к малышу; Ребенок недополучает внимание от матери (например, из-за ее болезни или частых задержек на работе); Малыш страдает от дискомфорта, вызванного из-за прорезывания зубов или заболеваний (например, простуды); Режим дня претерпел изменения; День был слишком насыщенным (поход в гости, поездки, развлечения, знакомства с новыми людьми). Нарушения сна при этом способны привести к ряду проблем у женщин:

Нарушения сна при этом способны привести к ряду проблем у женщин:

раздражительность, депрессивное состояние, возбудимость;
расстройства нервного характера;
различные проблемы со здоровьем, причина которых – продолжительное состояние недосыпа.

Следует внимательно и бережно относиться к своему здоровью, ведь именно хорошее самочувствие позволит вырастить счастливого здорового ребенка.

Вторая причина, по которой ребенку трудно уснуть, — отсутствие расслабляющего ритуала или неправильное время, в которое родители проводят этот ритуал

Чтобы легко заснуть, любому человеку необходимо замедлиться — с его обычного уровня активности перейти в состояние спокойного бодрствования, затем расслабиться и заснуть. Малыши не могут регулировать эти процессы: трудно себе представить, что ребенок смотрит интересный мультик, прыгает на батуте или наворачивает на четвереньках третий круг по квартире, а потом понимает, что накатывает усталость, отказывается от интересного занятия и просит погладить ему спинку или спеть колыбельную песню.

Скорее всего, ребенок будет продолжать делать то, что ему весело и интересно, пропустит состояние усталости, быстро перейдет в фазу перевозбуждения и уснет уже тогда, когда из фазы перевозбуждения попадет в фазу переутомления. Он буквально вырубится сам или на руках у родителей, но при этом велика вероятность, что ночь пройдет с частыми пробуждениями или окончится ранним утренним подъемом.

Причины

Единичные засыпания во время и после кормления, как правило, вызваны тем, что ребёнок перестал испытывать чувство голода и расслабился. В этот момент малыш ощущает психологический комфорт, позволяющий ему спокойно уснуть. Если засыпание с материнской грудью вошло в привычку, то повлиять на это могут разные причины. Нередко новорождённый ребёнок использует грудь матери, как способ устранения стресса и чрезмерной эмоциональной возбудимости. Данное состояние чаще всего провоцируется такими факторами:

Смена режима кормления и отдыха. В период новорожденности грудничок должен засыпать строго по часам. В противном случае в его организме происходит сбой биоритмов;
Приезд родственников, приход гостей и знакомство с новыми людьми. Появление новых лиц вокруг является для младенца своего рода стрессом, снять который он стремится посредством материнской груди;
Чрезмерное переутомление. Распознать усталость у малыша можно по таким признакам, как повышенная возбудимость, капризы, плачь без прикладывания к груди;
Болевые ощущения. Дискомфорт и боль в период новорожденности, как правило, вызваны возрастными расстройствами пищеварения (кишечными коликами), а также прорезыванием молочных зубов;
Эмоциональный дискомфорт. Вызвать тревогу у малыша могут такие раздражители, как близкое расположение ярких предметов, наличие постороннего шума, громкие разговоры родителей и родственников, работающие радио или телевизор.

Чем полезен режим дня

Одним из наиболее важных шагов является организация для малютки режима дня. Конечно, это не значит, что мама сочинила удобный для себя распорядок и в момент научила кроху его придерживаться. Но если каждый день ребенок ест и спит в одно и то же время, он привыкнет к этому и будет более расположен к ожидаемому от него поведению.

Удобнее начинать формировать режим с кормлений. Рацион годовалых детей насыщен большим количеством блюд со взрослого стола, а это значит, что есть возможность приобщать чадо к общей трапезе. По возможности вся семья приступает к еде в одинаковое время. Отталкиваясь от сложившегося графика кормлений, нужно зафиксировать и время сна. Постепенно организм малыша сам будет проситься спать, и мама уже будет знать, когда подходящий момент, чтобы уложить ребенка.

Соблюдение режима дня облегчит задачу маме по отлучению от груди

Когда легче начинать укладывать ребенка спать без груди

Первые попытки уложить ребенка спать без грудного кормления удобнее делать днем. Не так критично, если на засыпание уйдет больше времени и сон окажется короче обычного. Днем малыш активнее занят играми, прогулками, в то же время можно меньше опасаться переутомления крохи. Бывает достаточно просто поймать момент, в который малютка сам захочет спать, и останется только уложить его в кроватку. Заснув так один раз, малыш время от времени будет снова самостоятельно засыпать. Не стоит рассчитывать, что после первой удачной попытки кроха будет делать так всегда

Важно теперь регулярно давать ребёнку возможность уснуть без груди, а не подсовывать её, лишь бы быстрее уложить, и прибегать к помощи грудного кормления, только когда иначе никак не получается

В процессе укладывания активное участие должен принимать и папа

Почему малыш засыпает с грудью

В первые дни жизни дети засыпают во время еды. Рядом с мамой он чувствует защиту и спокойствие. Постепенно сон во время грудного вскармливания становится привычкой. Желание пососать молоко вызывают голод и другие причины. Грудничок связан с матерью эмоционально и стремится к груди при чувстве дискомфорта или стрессе. Беспокойство малютки вызывают:

Поездки в гости и встречи с чужими людьми. Для крошки это стресс и он тянет рот к материнской груди.
Недомогания и болезни, прорезывание зубов.
Конфликты в семье, разговоры, громкий звук телевизора, яркие предметы.
Переутомление. Определить его можно по капризам, плачу и повышенной возбудимости без желания взять грудь.
Изменение режима и отсутствие питания по часам.

Важно соблюдать режим дня, особенно кормление и отдых. Младенец остро реагирует на настроение мамы и внимания добивается плачем, капризами и отказом уснуть без маминого молока. Посторонний шум и работа бытовых приборов мешают младенцу, вызывают испуг и заставляют искать защиту

Родителям нужно быть в курсе, чтобы правильно учить свое дитя самостоятельно засыпать

Посторонний шум и работа бытовых приборов мешают младенцу, вызывают испуг и заставляют искать защиту. Родителям нужно быть в курсе, чтобы правильно учить свое дитя самостоятельно засыпать.

Как можно отучить ребенка засыпать с грудью во рту?