Упражнения для обучения ползанию
Перед тем как начать ползать на четвереньках, малыши пробуют передвигаться на животе, подтягивая коленки к груди и толкая себя вперёд. Это является переходным этапом.
Выполняйте с малышом комплекс упражнений для обучения ползанию. Они показаны детям 8—9 месяцев.
Упражнение 1. Стойка на выпрямленных руках
Данное упражнение является одним из основных, так как при передвижении ползком малыш опирается на прямые ручки.
Уложите малыша на пол. Помогите ему приподняться на ручках
Упражнение 2. Работа руками
Сформируйте из полотенца или одеяла валик. Уложите малыша грудкой на него. В данном положении у ребёнка руки остаются свободными, так как на них не осуществляется опора. Пусть кроха пытается дотянуться и взять игрушки с пола. Это упражнение направлено на тренировку вестибулярного аппарата.
Опираясь на валик, малыш может освободить ручки и схватить игрушку
Упражнение 3. Учим стоять на четвереньках
Из одеяла формируем валик. Укладываем малыша животиком на него так, чтобы ручки и ножки оказались по обе стороны. Это упражнение можно выполнять и с фитболом.
Для этого упражнения можно использовать как валик, так и фитбол. При выполнении упражнения ножки и ручки должны свисать по обе стороны
Упражнение 4. Стойка на коленях
Некоторые малыши пытаются встать сразу на стопы, а не на колени. Можно помочь ребёнку освоить данное положение. Обнимите малыша одной рукой подмышки, а второй, придерживая колени в согнутом положении, опустите его на мягкую поверхность (к примеру, на диван). Попробуйте помочь передвигать ножки в таком положении.
Придерживайте ножки в согнутом положении. Второй рукой обнимите малыша под грудь. Задержите его в таком положении на некоторое время
Упражнение 5. С использованием матраса
Уложите малыша так, чтобы его локотки оказались на матрасе, расположенном на полу, а ножки за его пределами. Встаньте напротив ребёнка с другой стороны и потихоньку подвигайте матрас на себя. Кроха будет вынужден передвигать коленочки, чтобы не упасть.
Ручки и грудка малыша находятся на матрасе, а ножки на полу. Подтащите матрас к себе, побуждая малыша передвигать ножки
Упражнение 6. Переставляем ручки
Всем нам со школьной поры известно упражнение «тачка». Это когда один из партнёров держит другого за обе ноги, а тот передвигается на руках. С малышом можно выполнять облегчённую версию. Лучше выполнять упражнение на поверхности стола. Возьмите ребёнка одной рукой под грудь, а второй удерживайте ножки. Кроха обопрётся ладошками на поверхность стола. Слегка подталкивайте его вперёд. Это побудит его переставлять ручки.
‘Тачка’. Придерживайте ножки одной рукой, а второй возьмите под грудь. Подталкивайте вперед, побуждая малыша переставлять ручки
Упражнение 7. Учим ползать на четвереньках
Попросите о помощи партнёра. Ставим малышка на четвереньки. Один из взрослых поочерёдно передвигает ручки, а второй — ножки.
Поставьте малыша в положение ‘на четвереньки’. Помогайте ему переставлять ручки и ножки (лучше выполнять с партнером)
Как научить малыша ползать (видео)
Для более детального изучения техники упражнений, советуем просмотреть видеоурок. Подробные комментарии специалиста помогут разобраться во всех тонкостях процесса.
Польза ползания
Как научить ребенка ползать, интересует всех родителей, ведь польза самостоятельного передвижения неоспорима. Прорыв в освоении пространства происходит между пятью и двенадцатью месяцами. Грудничок начинает постепенно вставать на четвереньки, потом ползет назад, затем вперед с возрастающей скоростью. Молодые мамы интересуются, как учить ребенка ползать и зачем это нужно.
Ползание укрепляет мышцы спины, ног, рук, плечевого пояса, улучшает координацию движений, способствует развитию у малютки опорно-двигательного аппарата. Такая активность способствует стимуляции участков коры, которые отвечают за регуляцию движений, улучшает взаимодействие двух полушарий мозга, стабилизирует согласованность движения перекрестных ног и рук (левая рука – правая нога).
Важность ползания подчеркивают и педагоги, и психологи. Благодаря передвижению на четвереньках дитя развивает тактильную чувственность. Передвигаясь по разнообразным поверхностям, ребенок встречает на пути много нового (ножки стульев, диван, кресло) и изучает их
Также совершенствуется зрительное восприятие, ведь панорама одного и того же объекта с разных сторон различная
Передвигаясь по разнообразным поверхностям, ребенок встречает на пути много нового (ножки стульев, диван, кресло) и изучает их. Также совершенствуется зрительное восприятие, ведь панорама одного и того же объекта с разных сторон различная.
Обучение
Приступайте к занятиям только после того как ребенок начал садиться и прочно удерживаться в этой позе.
Добавьте мотивации
Попытки сдвинуться с места малыш предпринимает для того, чтобы дотянутся до желаемого предмета. Сыграйте на этом. Разместите любимую игрушку вне пределов досягаемости. Положите ребенка на животик или посадите так, чтобы он видел желанную цель, и попросите принести вам предмет.
Еще одна желанная цель – любимая мама. Пусть малыш ползет к вам. По мере приближения понемногу отдаляйтесь от него, ласково подзывая к себе, мотивируя двигаться дальше. Как и в случае с игрушкой, не заставляйте ребенка плакать, если у него не получается добраться до вас. Все должно происходить непринужденно.
Разместите зеркало перед ребенком
В возрасте нескольких месяцев малыши очень любят разглядывать свое отражение. Воспользуйтесь этим. Поставьте зеркало перед ребенком так, чтобы он видел себя в нем. Когда малыш захочет приблизиться, чтобы потрогать отражение, по чуть-чуть отодвигайте зеркало от него, поощряя движение.
Ползайте вместе
Лучший способ привить ребенку любой навык – показать его на собственном примере. Малыши всегда стремятся повторить все, что видят или слышат. Во время игр с младенцем не ленитесь ползать перед ним. Если у вас есть более взрослые дети, попросите их делать то же самое, тогда малыш начнет ползать без дополнительного обучения, беря пример со старших.
Упражнения, которые помогут ребенку начать ползать:
Выложите малыша на животик, под грудную клетку ближе к ручкам поместите свернутое валиком полотенце. Перед ребенком на некотором расстоянии расставьте игрушки. В таком положении малыш будет иметь свободные ручки и попытается дотянуться до любимых игрушек. Второй вариант – подложите более крупный валик под животик, чтобы и ручки, и ножки приподнялись над уровнем пола. Так ребенок будет тянуться ручками к игрушкам и попытается опереться на ножки. Возьмите малыша одной рукой под грудь, а другой – за ножки. Держите его так, например, над столом. Если ребенок увидит перед собой интересный предмет, то попытается опереться на ладошки и «пойдет» на ручках к интересной вещи. Упражнение для двоих родителей: один держит малыша в положении на четвереньках, другой – поочередно передвигает ножки и ручки малыша, имитируя ползание.
Этапы обучения
Дети до года быстро ползают на четвереньках только в том случае, если смогли освоить навыки других стилей перемещения по полу. Их можно считать подготовительными занятиями и этапами обучения ползанию в совершенной форме. Об этом должны позаботиться родители. Если представлять себе процесс поэтапно, то он будет выглядеть так:
I. Лежание на животе с рождения
Малыш к 3-4 месяцам хорошо держит голову в таком положении, подставляет ручки, упирается ножками в кроватку, мамину ладонь. Пытается оттолкнуться от опоры, рука тянется вперед, чтобы достать мячик игрушку.
II. Ползание на животе
К 5-7 месяцам ребеночек может сдвинуться вперед в положении лежа на несколько сантиметров. Для этого приходится отталкиваться руками, переворачивать корпус в сторону, активно толкаться ногами, подгибать их. При этом стопа постоянно ищет опору для толчка, глаза и голова поворачиваются в сторону движения тела.
III. Ползание с помощью перестановки рук, не вставая на 4 опоры
Этот метод осваивается к 6-8 месяцам. Маленький ребенок загребает ножами, ручками, подпрыгивает, настойчиво карабкается вперед. Иногда движение получается только назад, малыш может волочить ногу, поджимать под себя, но это тоже считается нормой.
Если младенец сможет ползком обследовать в квартире пару метров, ждите, скоро он встанет на четвереньки. Постелите коврик в детской, палас в гостиной, кухне, чтобы малышу было комфортно учиться, он не упирал локоть, колено в деревянную поверхность, скользкий ламинат, линолеум.
IV. Ползание с опорой на ручки и ножки
Когда ребенок начинает ползать на четвереньках, то родители могут немного расслабиться. Вначале движения неуклюжие, младенец будет двигаться странно, каждый раз обдумывая, какую ногу и руку нужно сдвинуть с места. После осваивания перекрестного преставления конечностей, скорость ползания вырастет настолько, что угнаться за шустрым карапузом просто невозможно.
Таким образом, можно объяснить появление различных способов передвижение у грудничков. Многие из них просто остановились на 2 или 3 этапе, не достигнув главной цели — передвигаться на четвереньках, или пошли по собственному пути: стали перекатываться, прыгать и т.д.
Во сколько месяцев ползают дети-мальчики?
Если верить статистике и данным, которые приводит Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), детки начинают ползать в возрасте от 6 до 11 месяцев, в среднем это 8 месяцев. А если сравнивать мальчиков и девочек, тут парни уступают маленьким принцессам примерно на месяц.
От чего же зависит, когда ребенок начинает ползать?
- Зачастую, мальчики склонны набирать лишний вес из-за большей привязанности к материнской груди. Да и физиологически они крупнее и тяжелее девочек. Худощавым деткам с развитой мускулатурой легче удается приподняться на ручках, лежа на животе.
- Когда родители постоянно носят на руках или в слинге, не отпускают на пол из-за боязни, что грудничок простудится, испачкается или закатит истерику – мотивация к самостоятельному передвижению пропадает, и малыш не торопится начинать ползать.
- Генетика – если папа или мама поздние «ползунки», это может передаваться по наследству.
Мальчики в 7-8 месяцев предпринимают первые попытки ползать. Этот этап можно назвать «предползанием». Причем каждый выбирает наиболее удобный ему способ передвигаться. Рассмотрим самые распространенные стили.
По-пластунски
Малыш, поочередно опираясь на локти, подтягивает тело и продвигается вперед, скользя на животе. Передвигаясь таким образом, он подготавливает мышцы к ползанию на четвереньках – это считается нормой.
Ребенок, лежа на животе, сгибает обе ноги в коленях и отталкивается ими одновременно, продвигаясь вперед «прыжками». Такой способ также нормален.
Раненый партизан
Это вариант ползания по-пластунски, только тут задействуются ножка и ручка одной сильной стороны. И получается так, что слабая нога выпрямлена и волочится, не участвуя в процессе. Такое несимметричное движение говорит о том, что есть тонус в негнущейся ножке или пояснице.
Катаюсь колбаской
Переворачиваясь многократно с живота на спину, малыш «катится» к цели. Это может говорить о том, что он просто по-другому не умеет, либо маленькой «колбаске» лень напрягаться.
Когда девочка уже ползает уверенно и без помощи взрослых?
Если говорить про возраст 7-8 месяцев у девочек, то подавляющее большинство уже уверенно бегают на четвереньках правильно: спина ровная и конечности двигаются перекрестно, то есть правая рука – левая нога, левая рука – правая нога. Именно такое ползание укрепляет все тело, и чем больше продлится этот этап, тем лучше.
Помимо классического ползания, ребенок может ползать задом, на прямых руках и ногах, несимметрично или даже боком.
Что делать, если малыш никак не принимается за ползание в нужное время?
Зная, во сколько месяцев начинают ползать мальчики или девочки, родителям необходимо подготовиться и создать условия для активизации навыка заранее.
- Для начала, мама должна быть морально готова к переселению малыша на пол. Сложно не взять на ручки плачущего грудничка, но главное помнить, что ваши действия во благо. Занимайтесь делами рядом с будущим «ползунком» и говорите как сильно заняты, тогда у карапуза появится стимул добраться до цели самостоятельно.
- Полностью переселять ребенка на пол нужно не позднее 5 месяцев, а лучше всего – в три.
- Приобретите коврик для ползания, ползунки с нескользящими наколенниками или специальные носочки. В теплой квартире оголяйте ступни, так малышу легче будет отталкиваться.
- Лучшая мотивация – любимые игрушки или предметы быта: пульт, мамина косметичка, кошачья миска, упаковка подгузников, папины часы. Разложите их на расстоянии метра от карапуза, пусть пробует достать.
- Играйте в догонялки, показывая, как правильно ползать на собственном примере. Также для такой игры отлично подходят домашние питомцы, и даже робот-пылесос.
- Занимайтесь с малышом гимнастикой, выполняйте нехитрые упражнения на фитболе: «самолетик», «ракета» и простые покачивания. Можно делать общеукрепляющий массаж, который поможет расслабить напряженные участки тела, снять тонус и даст подпитку мышцам.
В заключение хочется отметить: помните, что ползание – это природная остеопатия. Не заставляйте малыша ползать, а заботливо мотивируйте и помогайте освоить новый навык. И тогда маленький будущий спринтер обязательно порадует вас, встав на четвереньки.
Автор-эксперт: Андрей Геннадьевич Смирненко, врач-педиатр, к. м. н.
Ползание способствует укреплению мышечно-связочного аппарата, но многие педиатры считают, что этот навык благотворно сказывается даже на общем развитии: влияет на интеллект, способствует быстрому формированию речи. Дети, которые научились ползать, быстрее сверстников начинают сидеть, поэтому пропускать эту ступень развития не стоит.
С чего начинать подготовку к ползанию?
Любое новое движение ребенка исходит из его личной заинтересованности и огромного желания познавать мир. Задача родителей состоит в том, чтобы предоставить ему такую возможность, пробудить желание, подкрепить его нужным действием со стороны малыша. Для занятий с ребенком не требуется особых знаний и титанических усилий. Чтобы правильно подготовить новорожденного к ползанию, возьмите на вооружение следующее:
- Начните с обучения малыша самостоятельно держать голову. Как правило, к 3 месяцам большинство детей делают это уверенно. Если же к этому возрасту голова все еще «падает», почаще выкладывайте новорожденного на животик. Раскладывайте перед ним игрушки и добивайтесь, чтобы он стал ворочать голову к ним. Эффективная дополнительная мера – оздоровительный массаж, предназначенный для симуляции двигательных навыков и укрепления мышц. Иногда у детей диагностируется мышечный зажим, который поможет устранить врач-остеопат. Для оценки нервной системы крохи в месяц, затем в три и шесть посетите невропатолога.
- С 4 месяцев увеличьте количество упражнений на захват. Пусть малыш хватает различные предметы – главное, чтобы они были удобны для захвата. Помогите маленькому сокровищу научиться захватывать собственные ножки. Отлично, если он потянет их в ротик, растягивая мышцы ног.
- Малыш в 5-6 месяцев приступает к активному перемещению вокруг себя. Подхватите его инициативу и предложите новое движение: поворот на бочок. Если он сам еще не может сделать этого, помогите ему: из положения «лежа на спине» согните любую ножку в коленке, заведите ее вбок, и тогда ребенок естественным образом завершит движение.
- Ближе к полугоду пришла пора научить свое сокровище сидеть. Закрепляйте на занятиях вращения и повороты в разные стороны. Стараясь усадить кроху, не подтягивайте его за ручки, лучше поверните немного на бочок и, переставляя руки по спинке вверх, посадите.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какие игрушки нужны для развития ребенку в 6 месяцев?
Полезные советы для мам и пап
- Помните, что ребенок – это маленький ксерокс. Он копирует буквально все действия других людей (или, по крайней мере, пытается копировать). Поэтому покажите ему пример. Еще лучше будет, если Вы сможете «арендовать» у друзей или родственников для примера малыша, который уже умеет ползать. Ведь дети охотнее подражают другим карапузам.
- Не забывайте о том, что каждый малыш уникален. Для освоения этой непростой техники перемещения разным малышам может понадобиться разное время – у кого-то уйдет неделя, у кого-то – месяц. Главное – это упорство и терпение. Ни в коем случае не злитесь, если малыш обучается медленнее других. Поощряйте и поддерживайте ребенка, ведь даже в раннем возрасте дети очень чувствительно относятся к похвале и порицанию.
- Как можно чаще кладите малыша на животик – это поможет укрепить его мышцы и поспособствует его гармоничному развитию. В то время, когда малыш ползает на животике, его зрение и ощущение собственного тела развиваются и улучшаются. Перед тем, как уложить ребенка на пол, убедитесь, что ему будет максимально комфортно – уберите с пола все мелкие предметы, мусор и постелите одеяло (только если это необходимо)
- Лишняя одежда может сковать движения малыша. Это касается и пеленок с одеялами. Лучше согреть комнату и убрать с пола (и с малыша) все лишнее, чем заставлять карапуза путаться в складках одежды.
- Все время находитесь рядом и старайтесь поддерживать зрительный контакт. Так малыш будет чувствовать себя увереннее и комфортнее. Не лишним будет окружить его любимыми игрушками и предметами, чтобы вызвать у ребенка только положительные эмоции.
- Чтобы помочь преодолеть малышу «проблемы с гравитацией», на первых порах поднимайте ребенка невысоко в воздух, придерживая за туловище с помощью свернутого полотенца (сначала поместите его под ребенка, лежащего на полу, а затем медленно поднимите оба конца, приподнимая малыша). Так он не будет испытывать тяжести собственного веса и сможет быстрее научиться ползать.
- Приложите ладони к стопам ребенка, чтобы он смог использовать Ваши руки в качестве пружины, отталкиваясь от них при движении вперед.
- После того, как Ваш малыш научится более или менее уверенно ползать, повышайте уровень сложности. Создавайте искусственные преграды из мягких игрушек и подушек, пусть ребенок поймет, что Вы тут не шутки с ним шутите и жизнь – вещь суровая. Такие препятствия помогут малышу развить зрение, моторику и выносливость. Для придания мотивации расположитесь в другом конце комнаты и всеми силами маните малыша к себе.
Некоторые малыши, игнорируя законы природы, пропускают стадию «ползания» и сразу же переходят к стадии «хождения». Это совершенно нормальное явление, но перегружать ребенка ходьбой явно не стоит, так как при ползанье происходит дополнительное укрепление мышц, а при пропуске этой стадии, нужно быть крайне внимательным к своему чаду. Поддерживайте его начинания в любом случае – будь то ходьба, ползанье, рисование или разбрасывание игрушек по территории комнаты.
← Развитие недоношенного ребенка по месяцам до годаКогда ребенок начинает ходить? →
Полезные советы
Маме, которая твердо намерена обучить ребенка ползанию, следует взять на заметку несколько полезных советов, проверенных на тысячах маленьких представителей совершенно разных поколений.
«Это мое!». Каждый ребенок — жуткий собственник. Даже если ваше чадо готово отдать вам последнюю погремушку, малыш все равно собственник и жадина. Это свойственно всем детям. Пользуйтесь этим. Позовите в гости друзей с ползающим или ходящим ребенком, запустите гостя в детскую и предоставьте право играть с любыми игрушками, которые он видит. Ваш сын или дочка поначалу будет наблюдать за тем, как чужой мальчик или девочка берет его вещи, а потом обязательно предпримет попытку добраться до захватчика и отобрать свое обратно. Возможно, не в первый визит гостей и не во второй. Но он обязательно поползет, чтобы забрать свои игрушки. Это факт.
Как научить ребенка ползать
Еще недавно малютка только научился переворачиваться, а сейчас пытается ползти на четвереньках. Наверняка вам интересно, как вы можете помочь крохе в освоении этого нового навыка. Как правильно научить ребенка ползать – тема данной статьи.
Ползание – это один из важных этапов развития ребенка. Таким образом он учится координировать работу ножек и ручек, удерживать равновесие, переносить центр тяжести и ориентироваться в пространстве. Из этого следует, что развиваются не только мышцы малютки, но и его мозг. Поэтому не следует ограничивать кроху, поддерживайте его желание ползать и хвалите за проделанные успехи.
Помните, что для большинства малышей ползание предвещает ходьбу, но встречаются случаи, когда малыши пропускают этот этап и ходят сразу. Научившись уверенно ползать, кроха попробует встать и, опираясь на мебель или стены, попытается сделать свои первые шаги.
Несмотря на то, что для взрослых ползание может показаться легким занятием, для малютки это непростая задача, она требует не только физических, но и умственных усилий. Не удивительно, что перед тем, как поползти вперед, малышу придется долго тренироваться. К 9 месяцам карапуз, стоя на четвереньках, начинает раскачиваться назад-вперед, затем учится переставлять ножки и ручки. Ребенок неправильно ползает? Сначала малыши осваивают ползание назад, а спустя время начинают передвигаться вперед.
Как научить грудничка ползать? Если вы хотите, чтобы кроха начал ползать как можно раньше, то помогите ему тренировкой.
1 Во время бодрствования выкладывайте малютку на живот, пусть играет в таком положении, рассматривает окружение и пробует дотянуться до лежащих рядом игрушек. Кладите игрушки на расстоянии вытянутой ручки малыша. Кроха будет изо всех сил стараться дотянуться, а если он вдруг расплачется, не спешите подавать ему игрушку — просто придвиньте ее на чуть-чуть. Это простое упражнение тренирует мышцы ручек, шеи и плечевого пояса.
Ползание приносит много пользы: благодаря ему формируются правильные изгибы тела и позвоночника, положительно развивает тазобедренные суставы и стопы, тренирует мышцы рук, ног и бедер. Во время ползания по комнате в мозгу малыша осуществляется связь между правым и левым полушариями, потому как полушария должны координировать свою работу друг с другом. Сложность заключается в том, что малышу нужно сочетать работу ног и рук так, чтобы движения были не резкими и направленными в правильную сторону. Также малютке нужно научиться концентрировать свое зрение на окружающих его предметах.
2 Когда должен ползать ребенок? Детки начинают ползать в возрасте 9-11 месяцев, но им для этого нужна причина, которая подталкивала бы их к овладению новым навыком. Поэтому не держите карапуза все время на руках или в кроватке (манеже). Также не позволяйте крохе манипулировать собой, не прибегайте по первому требованию и не подавайте ему то, до чего он вполне может дотянуться сам.
3 Как заставить ребенка ползать? Отойдите на пару шагов вместе с игрушкой и маните кроху к себе. Если он преодолеет расстояние к вам, обязательно похвалите и порадуйтесь за него, если нет, то похвалите за старания. Нет ничего лучше маминой похвалы.
4 Со временем, когда кроха будет уже уверенно ползать, вы сможете усложнять ему задачу, расставив преграды на его пути (мягкие игрушки, подушки), которые малышу придется обходить, а точнее обползать. В первый раз покажите малышу, как нужно огибать препятствия на своем примере.
Мы изучили, как правильно учить ребенка ползать, а теперь меры безопасности:
1 Спрячьте все опасные предметы, которые могут вызвать интерес у юного путешественника. Приобретите специальные заглушки для розеток и заблокируйте все тумбочки и шкафы. На углы мебели наклейте мягкие уголки. Если на ваших столах присутствуют скатерти, то вам следует их убрать, потому что малыш может схватиться за них и стянуть все на пол. Все химические и бытовые средства для уборки и стирки спрячьте под замок, это же касается и лекарств.
2 Ребенок, который уже хорошо передвигается, активно это использует для знакомства с окружающим его миром. Малютке захочется залезть в каждый недоступный уголок. За пять минут он может шустро перебраться в другую комнату. Будьте внимательны и смотрите под ноги, особенно если у вас в руках чашка горячего чая или кофе.
3 Кроха, научившись ползать, захочет залазить на диваны, кресла, кровати и стулья. Поэтому всегда держите малыша в поле зрения, чтобы попытка покорить высоту не оказалась неудачной.
Когда ребенок начинает ползать?
В развитие ребенка на первом году жизни существуют определенные временные «точки контроля», которые показывают, насколько правильно развивается ребенок и не нужна ли ему своевременная помощь для гармоничного развития. Причем речь идет необязательно о сугубо медицинской , а тем более – медикаментозной помощи, которой обычно так боятся мамы и избегают поэтому «лишних» визитов к врачу.
Своевременный курс массажа, физические упражнения из числа лечебной физкультуры для малышей, специально разработанные ортопедами игры помогут крохе преодолеть некоторое отставание от сверстников. Какие же «точки контроля» за развитием ребенка должны быть в зоне внимания мамы? Это:
- 1–2 месяца: кроха должен держать голову;
- 3–4 месяца: первые попытки перевернуться со спины на живот;
- 4–5 месяцев: пора овладевать умением переворачиваться с живота на спину, учиться подтягивать ножки к животу в положении на животе;
5–6 месяцев – малыш должен попробовать встать на четвереньки; 6-7 месяцев – пора ползать, кроха! Если личной инициативы малютки не наблюдается, значит, маме пора задаться вопросом «Как научить ребенка ползать» и найти на него наиболее приемлемый для себя ответ.
Чаще всего нежелание ползать демонстрируют малыши, родившиеся с гипоксией. Правда, такие детки обычно чуть позже начинают держать головку, учатся сидеть и т.д. Если гипоксия как осложнение родов было диагностировано вовремя, такие детки обычно находятся под контролем врача и мамы проходят вместе со своим ребенком все ключевые точки развития моторных навыков под руководством специалистов. Навык ползания – не исключение.
Иногда причиной того, что ребенок не начинает ползать, является небольшая рассинхронизованность движений рук из-за родовой микротравмы шейного отдела. Иногда специалисты диагностируют рассинхронизованность движений ног – причина этого может крыться в небольшой асимметрии таза. Обе этих проблемы находятся в ведении врачей-остеопатов.
Burda Media
О пользе ползания. Нужно ли этому учить
Бывает, что ребенок пропускает этап ползанья. Он учится переворачиваться на животик, садиться, вставать, а затем сразу ходить. Родители гордятся, что их чадо такое умелое, сразу пошел, да еще и раньше других. Но так ли это хорошо для малыша? Специалисты уверены, что нет.
Нельзя недооценивать умения ползать для здоровья ребенка. Это умение помогает малышу сформировать мышечный корсет спины, укрепить руки и ноги, развить координацию движения. Все это поможет малышу в будущем правильно ходить, избавит хрупкий позвоночник крохи от несвоевременных повышенных нагрузок.
Поэтому не стоит торопить ребенка ходить, лучше направить его на нужный этап развития, помогая научиться ползать.
Как научить?
Умение ползать заложено природой, родителям следует лишь немного помочь малышу «вспомнить» это. Обычно процесс перемещения в пространстве с помощью ползания начинается в возрасте от 5-6 до 8-9 месяцев. Если ребенок старше не сидит и не ползает, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, в чем причина — в мышечной слабости спинки и конечностей или в индивидуальных особенностях крохи. Стимулирование ползания — это необходимый комплекс мер.
Подготовительный этап
Подготовительный этап заключается в стимулировании, создании мотивации. Если ребенок не заинтересован в ползании, он не поползет. Значит, нужно создать ему потребность ползти. Положите перед ним красивую яркую игрушку или очень интересный предмет, до которого кроха не сможет дотянуться, не попытавшись продвинуть свое тело хоть немного вперед из положения лежа на животе. Если ребенок уже сидит, это облегчит задачу, если еще нет – не стоит усаживать его насильно, лучше стимулировать ползание.
Основной этап обучения включает в себя оздоровительный массаж для укрепления мышц спины, шеи и живота, а также сами занятия. Представления о том, в какой позе лучше всего ползать — всего лишь родительские представления. Малыши сами выбирают удобное для себя положение тела. Даже если со стороны кажется, что ребенок ползает неправильно, отталкиваясь только одной ногой (или елозит на животе, раскинув руки и ноги и размахивая ими), нет никаких оснований вмешиваться и что-то пытаться изменить.
Медленное ползание
Довольно часто дети, которым помогли встать на четвереньки, надолго «застывают» в этом положении. Они могут раскачиваться, как бы проверяя, держат ли они баланс, но делать движение вперед не спешат. Комаровский рекомендует таких «медленных» карапузов никуда не торопить. Они проходят важный этап, изучая вестибулярные возможности собственного тела.
Специалист рекомендует родителям не искать в интернете видео о том, как научить ребенка ползать в 5 месяцев по системе Комаровского (именно такой запрос является очень популярным). Такого видео не существует, поскольку возраст, в котором ребенок начинает ползать — разный. От родителей активная помощь карапузу нужна тогда, когда он сам уже готов к новому способу перемещения, а это часто происходит значительно позже, чем в 5 месяцев.
Однако несколько приемов, которые помогут научить малыша ползать, Евгений Комаровский все-таки подсказывает.
- Личный пример. Со стороны это смотрится смешно и порой даже нелепо, но лучшего способа научить ребенка чему-либо, чем личный пример, пока не придумано. Если ребенок лежит на животе, ползайте рядом с ним по-пластунски. Если он уже встал на четвереньки, вставайте рядом и показывайте, как нужно перемещаться. Деткам, которые боятся совершить движение вперед, можно помочь, поддерживая их ладонью под животик. Если на пару дней на четвереньки встанет вся семья, включая братьев и сестер, будет вообще идеально.
- Миссия должна быть выполнимой. Если вы ставите игрушку слишком далеко от ребенка, пытаясь заинтересовать его в ползании, кроха быстро поймет, что добраться до нее трудно, сложно или невозможно вообще. Тогда он перестанет предпринимать попытки и смирится с недосягаемостью желанного предмета. Как вариант — он может начать истошно орать, требуя эту игрушку. Но если вы будете ставить ее рядом, а с каждым днем немного отодвигать дальше, то процесс ползания будет происходить естественно, при обоюдной заинтересованности сторон.
- Обучение движениям. В ежедневную гимнастику или процедуры массажа стоит добавить новые упражнения, которые будут имитировать ползание и тренировать мышечную память. Можно положить чадо на спинку и поочередно сгибать и разгибать в коленочках ножки. Это не только полезная процедура, но и веселая игра. Можно положить ребенку под животик мягкий валик, взять его за ножки и немного «покатать» его животом по валику, при этом кроха должен упираться ручками в твердую поверхность пола.
Еще одно эффективное упражнение напоминает движения лягушки — положите кроху на живот на твердую поверхность, обе ножки попеременно сгибайте в коленях и слегка разводите в стороны (это будет похоже на манеру плавания лягушат). Через некоторое время в этой позе можно подставлять ладонь таким образом, чтобы стопы крохи упирались в нее, тогда малыш научится отталкиваться и совершать первое инерционное движение вперед.
Укрепить руки и плечевой пояс поможет хождение на руках. Если малыш хорошо опирается на руки во время лежания на животе, аккуратно возьмите его за ножки и слегка приподнимите их, легко подтолкните ребенка вперед, чтобы он начал «переступать» руками. Не делайте это слишком резко, иначе малыш может сильно удариться головой.
От чего зависит возраст начала ползания?
В сравнении с предшествующими навыками — удержанием головы, переворотами и сидением, — при ползании малыш осваивает более сложное дело. Он учится самостоятельному передвижению, пусть пока не на двух, а на четырех конечностях. Это совершенно новая и сложная задача для головного мозга ребенка. Ему нужно освоить механизм движения ногами и руками, чтобы движения были быстрыми и точными, эффективными.
Чтобы быстро и ловко ползать, малышу нужны достаточно прочные, развитые кости скелета, крепкие мышцы на руках, ногах, в области шеи, спины и животика. Если малыш ослаблен из-за недавно перенесенной болезни, дефицита витамина Д или в силу других обстоятельств, он может начать ползать чуть позднее.
Не менее важно развитие нервной системы. В коре и подкорковых зонах мозга должны сформироваться сложные связи, которые координируют работу всех групп мышц
Одновременно мозг должен получать сигналы от вестибулярного аппарата о положении тела в пространстве и посылать команды мышцам тела: кому сокращаться, кому — расслабляться. Ребенку нужно развивать координацию движений, синхронность работы рук и ног, оценивать расстояние, регулировать скорость движений. Быстрота освоения разных стилей ползания зависит от того, насколько до этого были развиты психомоторные навыки. Поэтому важно заниматься с малышом: делать массажи, гимнастику, показывать игрушки, стимулировать его к движению4.
Определенную роль в освоении навыков играет масса тела ребенка и особенности телосложения. Крупные, коренастые детишки позже осваивают навыки, нежели их худенькие сверстники.
Подстегнуть развитие навыка ползания поможет простое любопытство. Если малыш очень хочет достать игрушку или посмотреть, что же там, за дверью, он будет пытаться дотянуться, подползти к заветной цели. Подобные стремления к достижению цели закладываются у детей именно в раннем возрасте и остаются на всю последующую жизнь.
Когда дети начинают ползать
По мнению педиатров и детских психологов, каждый ребенок развивается индивидуальными темпами. Так называемые нормальные сроки, когда дети должны начинать ползать, весьма условны. Один малыш начинает опираться на руки и колени уже в четыре месяца, а в пять делает первые попытки ползти. Другой осваивает данную деятельность во втором полугодии жизни, уже после того, как научился сидеть и стоять. Тем не менее, педиатрическая практика говорит о том, что в среднем ребенок начинает ползать в 6-10 месяцев.
Некоторые дети минуют этап передвижения на четвереньках, осваивая в 5-11 месяцев сидение, стояние и хождение. При этом родители считают, что их чада развиваются совершенно нормально. Но пользу ползания нельзя недооценивать. Если ребенок пропустит его, скорее всего, его плечевой пояс будет формироваться не так быстро, а мышечный корсет будет еще не достаточно крепким для того, чтобы разгружать позвоночник при ходьбе.
