Молозиво: дар будущей мамы своему ребенку

Секрет № 7 Маленькое дело или большое — вы все равно молодец, каждый день

Несмотря на то, что моя жизнь повернулась на все сто восемьдесят градусов, я открыла в себе много новых ресурсов!

1 Я научилась чувствовать, а не думать. Это очень помогло в понимании своего ребенка. Только прислушиваясь к плачу, а потом к своему внутреннему голосу, мне удавалось почти безошибочно определять причину плача.

2 Я научилась делать огромное количество дел очень быстро. Ни один тайм-менеджмент не смог меня научить так четко и с максимальной продуктивностью планировать время. Когда малыш засыпал, начинался обратный отсчет «у вас осталось один час пятьдесят восемь минут», и я успевала все! Переделав массу дел по дому, накормив и вычесав кота, полив цветы, постирав, погладив, помыв полы и приготовив обед за сорок минут, оставшиеся час двадцать я могла полежать в тишине на кровати.

3 Я научилась слышать себя и контролировать свой перфекционизм. Много работала над своими чувствами. Сложнее всего было победить чувство вины — что периодически лежала без сил и на несколько минут оставляла ревущего малыша одного. Иногда повышала голос, директивно укладывала спать, преодолевая его сопротивление.

4 Я стала креативнее

Малышу не важно, что ты седьмой раз за ночь встаешь его кормить — чтобы уснуть, обязательно нужен спектакль или игра. И обязательно что-нибудь новенькое. 5 Я научилась гибкости: быстро перестраивать себя и свой режим под нужды ребенка

Каждый день был разным, по мере его взросления менялся и режим дня: вот мы спим три часа, бодрствуем один, потом два на два, сейчас можем бузить четыре-пять часов без перерыва и дремать всего тридцать минут. Все это перестало меня раздражать, и я научилась адаптироваться, получать удовольствие от общения с ним. Хотя, поверьте, это было очень непросто

5 Я научилась гибкости: быстро перестраивать себя и свой режим под нужды ребенка. Каждый день был разным, по мере его взросления менялся и режим дня: вот мы спим три часа, бодрствуем один, потом два на два, сейчас можем бузить четыре-пять часов без перерыва и дремать всего тридцать минут. Все это перестало меня раздражать, и я научилась адаптироваться, получать удовольствие от общения с ним. Хотя, поверьте, это было очень непросто.

Сейчас моему Семену одиннадцать месяцев. Я продолжаю проживать с ним все периоды и учиться вместе: играть, кушать, переворачиваться, ходить, манипулировать предметами. И каждый день, несмотря на бессонные ночи, сутками непрерывный плач от прорезывания зубов, проблемы с животиком, онемевшие руки и спину, вполне компенсируются всего одной его улыбкой с утра. Всего одной, но самой дорогой на свете!

Гигиена груди будущей мамы

Выделение молозива не требует никаких особых процедур. Уход за грудью укладывается в рамки обычной гигиены лишь с небольшими дополнениями.

1. Самое главное: молозиво нельзя выдавливать или сцеживать.
   Во-первых, это увеличивает его количество, а во-вторых, повышает тонус матки. В лучшем случае сцеживание приведет к началу лактации до родов, а в худшем – ребенок родится раньше срока.

1. Молочные железы нужно мыть чистой водой без использования гелей и мыла 1-2 раза в день. Между сосками и бюстгальтером необходимо подкладывать ватные диски и регулярно их менять, особенно если жидкость течет сильно. Это поможет предотвратить размножение бактерий в питательной среде, какой является молозиво.

1. Полотенца нужно использовать мягкие и только промокать им соски, не натирая их. Если в сосках образуются микротрещинки, то инфекции будет открыта прямая дорога. Для предотвращения появления трещин желательно использовать увлажняющие крема.

Молозиво при беременности продуцируется у всех женщин. Но не у каждой оно вытекает из сосков. Нужно помнить, что нормой является и выделение молозива уже с первых недель беременности, и полное отсутствие его вплоть до родов. Чтобы грудь подошла к моменту первого прикладывания малыша здоровой, за ней нужно правильно ухаживать. А чтобы не вызвать повышение тонуса матки, не выдавливать молозиво из груди.

Беременность – самое прекрасное время в жизни женщины. Но часто будущая мама сталкивается с процессами, которые не может самостоятельно объяснить. Одним из таких примеров можно считать молозиво у беременных. Когда появляется и что собой представляет данная жидкость, расскажет эта статья.

Правильно ухаживаем за молочными железами

Как мы выяснили ранее, одно из самых распространенных явлений в 3-м триместре – молозиво у беременных. Когда появляется жидкость, нужно придерживаться некоторых рекомендаций и правил:

Соблюдать гигиену. Как минимум 2 раза в день мыть молочные железы теплой водой.
Пользоваться только специальным бельем – бюстгальтеры для беременных выпускают из натуральных материалов, на них нет косточек, которые бы пережимали грудь

Важно правильно подобрать нужный размер.
Мыть соски мылом не рекомендуется, во избежание трещин. А вот питательный крем разрешен. Тем самым вы увлажните кожу и избавитесь от растяжек.
В данный период рекомендовано пользоваться мягким полотенцем, чтобы не раздражать соски.
Если молозиво течет в больших объемах и проступает через одежду, можно приобрести специальные прокладки для груди.

Тем самым вы увлажните кожу и избавитесь от растяжек.
В данный период рекомендовано пользоваться мягким полотенцем, чтобы не раздражать соски.
Если молозиво течет в больших объемах и проступает через одежду, можно приобрести специальные прокладки для груди.

«Когда появляется молозиво у беременных?» – вопрос, который интересует многих женщин. Опытные врачи помогут разобраться с нюансами, но, как правило, это происходит после наступления 32-й недели беременности.

Как вы относитесь к решению врачей по делу Чарли Гарда? Родители Чарли Гарда, неизлечимо больного 11-месячного ребенка в Великобритании с редким генетическим состоянием, объявили, что закончат свою юридичес.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

11 вещей, которые тайно убивают ваше сексуальное влечение Если вы начали замечать, что вам больше не хочется заниматься сексом, то вам определенно стоит найти причину этого.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

Желтые выделения из груди при беременности

Естественные выделения из груди при беременности приобретают желтоватый оттенок к концу второго-началу третьего триместра, но эти сроки являются лишь среднестатистическим показателем. С приближением родов молозиво может опять изменить цвет с желтого на белесоватый.

Предупреждение! Данная фотография содержит информацию, не предназначенную для просмотра лицам не достигшим возраста 18 лет!

Характеристики естественных выделений из груди и сроки их появления очень индивидуальны, поэтому переживать о них сильно не стоит. Но при появлении следующих признаков у желтого молозива необходимо обратиться к врачу:

• интенсивный цвет;
• выделения идут только с одной груди;
• неприятный запах;
• липкость;
• примесь алой крови;
• неоднородность.

Выделения из молочных желез при беременности на ранних сроках

В первом триместре выделения из груди встречаются довольно редко из-за неразвитости железистой ткани, которая эту жидкость выделяет. Если из соска выходят бесцветные, белые или желтоватые капли до 16 недели, то это повод проконсультироваться с врачом, хотя сильно переживать из-за этого не стоит.

После массажа, секса  или оргазма из молочных желез может выделиться несколько капель прозрачной жидкости, но не более. Белое и желтое молозиво для первого триместра не характерно. При обильных выделениях из груди на ранних сроках и других неестественных их параметрах лучше лишний раз сходить в женскую консультацию и посоветоваться.

Выделения при беременности из молочных желез во втором триместре

Ко второму триместру молочные железы подходят уже с развитой сетью протоков и с достаточно сформированными альвеолами. Но выделения из груди появляются чаще всего только к середине второго триместра – 18-19 неделе. Зачастую они имеют прозрачный вид, становясь к концу триместра белесоватыми, иногда с желтоватым оттенком.

Главное, не выдавливать мешающие капельки, чтобы не травмировать сосок и не стимулировать выработку новой порции секрета. Выделения могут прекратиться через несколько недель, а могут продолжаться до конца беременности.

Вопрос эксперту

Скажите, а выделения с кисловатым запахом из груди, когда идет  21 неделя беременности это естественно? У меня начались первые капли из соска выделять где-то на 5 месяце, а вот на 21-22 неделе резко появился это запах и цвет стал с желтизной. Что делать?

Скорее всего, нужно будет сделать бактериальный посев, а заодно пройти маммографию. Возможно, у вас разрыв старой кисты. В любом случае нужно обратиться к маммологу.

Выделения при беременности в третьем триместре из молочных желез

На 7 месяце у беременных женщин могут быть выделения из молочных желез, а могут и не быть – всё индивидуально.  Цвет молозива также сильно разнится от прозрачного до желтого. На последних сроках беременности выделения становятся более жидкими. Перед самыми родами в крови растет уровень окситоцина, ответственного, в том числе, за стимуляцию миоэпителия долек молочной железы. В результате выделения из груди перед родами могут усиливаться.

Предупреждение! Данная фотография содержит информацию, не предназначенную для просмотра лицам не достигшим возраста 18 лет!

В последние дни беременности происходит увеличение уровня пролактина, а после родов лактоциты под его действием начинают секретировать в протоки молочных желез уже полноценное молоко.

Вопрос эксперту

У меня появились выделения из груди на 33 неделе беременности желто-белого цвета и не прекращаются уже месяц. В первые дни вытекания жидкости при нажатии появлялись коричневатые капли. Немного чешется правая грудь. Это нормально?

Все описанные вами симптомы можно отнести к нормальному течению беременности. Если выделения не сильные, то беспокоиться не о чем.

Полезные свойства

Молозиво — форма перехода от внутриутробного питания плода к энтеральному, поэтому в составе есть легко усваиваемые белки. Содержание казеина на этом этапе минимально. С развитием организма ребенка и повышением его способности к усвоению сложного белка содержание казеина увеличивается.

Микроэлементы входящие в оптимальный состав:

• железо транспортирует кислород к органам;
• йод необходим для правильной работы щитовидной железы, для профилактики развития аномалий;
• медь стабилизирует работу легких;
• цинк отвечает за формирование иммунитета.

Недостаток полезных веществ приводит к:

• анемии;
• пигментации кожи;
• отклонениям в неврологических реакциях.

На этом этапе поступление молозива необходимо младенцу, ни одна искусственная смесь не сравнится с ним по составу. Витамины А и Е защищают грудничка от кислородного стресса. Содержание жиров снижено, что позволяет быстрее усваивать питание.

Молозиво – это продукт высокой калорийности, но с ростом ребенка она уменьшается. Ферменты способствуют быстрому расщеплению пищи, ведь кишечник младенца не зрел, ему необходима помощь.

Природный механизм образования молозива считают идеальным, так как оно подстраивается под потребности малыша с течением времени. Секрет начинает выполнять те же функции, что и плацента во время внутриутробного развития, поэтому считают, что состав молозиво больше похож на материнскую кровь, чем на молоко.

Питательные вещества дополнены полезными для иммунитета составляющими:

• интерфероны (они должны защищать организм младенца от вирусов);
• молекулы памяти иммунитета, которые помогают бороться с вирусами в дальнейшем;
• факторы, которые отвечают за рост детского организма;
• вещества-эндорфины, которые призваны защищать от стрессов.

Иммунные факторы отвечают за формирование пассивного иммунитета детей. Научные анализы свидетельствуют о том, что молозиво может эффективно бороться с кишечной палочкой, стрептококками, возбудителями ротавирусов и дизентерий.

Польза гормонов и липидов для незрелого детского кишечника заключена в том, чтобы развивать его функции, это необходимо для дальнейшего развития.

Немедленно обратитесь к врачу

Когда появляется молозиво у беременных женщин, в организме происходят изменения, связанные с повышением уровня пролактина. Дамы могут ощущать тяжесть в молочных железах. И это нормальное явление.

Но бывают ситуации, когда при появлении молозива стоит немедленно обратиться за помощью к специалисту:

• Очень сильные боли в молочных железах. Это может быть первым признаком воспаления и мастита.
• Тянущие боли в области поясницы, спазмы в животе. Это может свидетельствовать о том, что матка вошла в тонус. На ранних сроках это предполагает большую вероятность выкидыша.
• В молозиве замечена кровь или сукровица. В данном случае к врачу необходимо обратиться в течение первых 24 часов. Большая вероятность наличия новообразования в груди (рак не исключен).

• Неприятный запах выделяемой жидкости. Это может свидетельствовать о наличии в молочных железах воспаления и инфекции. Если диагноз подтвердится, то без антибиотиков не обойтись.
• Молозиво появилось у небеременной женщины.

Если вы находитесь в ожидании малыша, выделение из сосков прозрачной или желтоватой жидкости – нормальный, естественный процесс. Не стоит прикладывать к молочным железам капустные листы, спиртовые повязки и прочее. Помните – так организм готовится к появлению ребенка и естественному вскармливанию.

Что делать и как ухаживать за грудью, если выделяется молозиво

При начале образования и выделения данной жидкости молочными железами, прежде всего, не стоит паниковать – ничего страшного и трудного в этом нет, просто наступил новый этап периода беременности. Выполнение следующего ряда простых правил сможет облегчить и помочь будущей мамочке с этим нюансом:

Необходимо носить специально разработанные для беременных женщин и кормящих матерей бюстгальтеры, которые изготовлены только из натурального происхождения тканей, мягкие на ощупь и к телу, обязательно подходят по размеру и не пережимают молочные железы. Следует соблюдать гигиену молочных желез с помощью процедур их мытья чистой водой, обязательно теплой в количестве 2 раз за сутки. Использование мыла противопоказано, так как оно может вызвать трещины на соске, последующее их воспаление и занесение инфекции. Нужно использовать только мягкое полотенце и не наносить грубые и резкие движения при вытирании груди. Не следует натирать молочные железы, лучше всего очень бережно промокать их. Для удобства и профилактики образования мокрых пятен на одежде рекомендуется использование специально разработанных прокладок (а можно и обыкновенных дисков из ваты, марли или платочков)

Они закладываются в пространство между бюстгальтером и соском, а также регулярно меняются для предотвращения размножения микроорганизмов на благоприятной для них питательной среде. Не следует производить массирующие движения груди и сосков в частности. Не следует производить сцеживание молозива. Показано использование увлажняющих кремов для профилактики формирования растяжек и трещинок на молочных железах

Несомненно, важно полноценно и с уменьшением употребления углеводной пищи (мучного, сахара, картофельных блюд, риса) и увеличением в рационе белков животного и растительного происхождения, овощей и фруктов

Подготовленная беременная женщина с запасом первого молока для своего малыша – молозива – в молочных железах, наконец, дожидается появления его на свет, и теперь самое главное – донести до новорожденного всю ту ценность железистого секрета. Для этого идеальным является вариант приложения грудничка к груди мамы в самый первый час после рождения.

Самое главное для маленького человечка – получить защитные и питательные свойства молозива мамы, поэтому так важно прикладывать его к груди хотя бы на 20 минут. В таком случае малыш получит все необходимое для своего нормального развития и здоровья. Постарайтесь быть с ребенком вместе как можно дольше и кормите его молозивом по требованию

Это не только укрепит между вами связь, но и быстрее научит новорожденного сосать грудь, не нанося вреда и травм маме, стимулирует лактационную функцию молочных желез

Постарайтесь быть с ребенком вместе как можно дольше и кормите его молозивом по требованию. Это не только укрепит между вами связь, но и быстрее научит новорожденного сосать грудь, не нанося вреда и травм маме, стимулирует лактационную функцию молочных желез.

Что делать, если появляется молозиво: правила ухода за грудью

Когда начинает появляться молозиво, грудь требует чуть больше внимания. Правила ухода за этой частью тела весьма просты:

• Ношение мягкого, не сдавливающего молочные железы бюстгальтера. Идеальным вариантом будет специальная модель для беременных или кормящих. Нужно, чтобы лиф был соответствующего размера, из дышащего материала.
• Ополаскивание груди дважды в день теплой водой без моющего средства. Такое действие необходимо совершать для предотвращения размножения микробов, появления трещин, развития воспалительного процесса.
• Вытирать грудь после мытья следует мягким полотенцем, промокая кожу и избегая резких движений.
• Если молозива много, и оно течет (часто такое бывает с 35 недели), между чашкой бюстгальтера и соском следует положить специальную прокладку для груди либо ватный диск, чистый хлопковый носовой платок.
• Массаж груди и другие прикосновения к ней должны быть сведены к минимуму, чтобы не провоцировать излишнего выделения молозива и стимуляцию матки. То же относится к сцеживанию.
• Пользоваться кремом с эффектом увлажнения (есть специальные средства для беременных). Это предотвратит появление трещин, растяжек. Сколько раз мазать кремом грудь? Достаточно будет 1 раза в сутки.
• Соблюдать диету: употреблять побольше свежих фруктов, овощей, белков растительного и животного происхождения (мясо, рыбу, бобовые и пр.). Снизить количество потребляемого картофеля, белого риса, мучных изделий. За 4 недели до родов есть больше полезных жиров. В период беременности следует сказать твердое «нет » алкоголю и табаку. Те же правила действуют для родивших женщин, у которых из груди выходит зрелое молоко.

ИНТЕРЕСНО: почему грудное молоко соленое: инволюция лактации

Итак, молозиво может начать появляться на любом сроке беременности, даже сразу после задержки менструации. Если будущая мама замечает, что возникли настораживающие симптомы, следует обратиться к врачу. В любом случае необходимо быть внимательной к своему здоровью и ухаживать за грудью при выработке молозива.

Почему выделяется молозиво во время беременности

Если во время вынашивания малыша у вас из груди выделяется молозиво – это абсолютно нормально, но если его нет, то беспокоиться тоже не стоит.

Что такое молозиво во время беременности?

Его появление – признак того, что организм будущей мамы готовится к рождению ребенка, старается заранее обеспечить малыша здоровым питанием.

На каком сроке появляется молозиво во время беременности? Сроки появления очень индивидуальны, чаще всего молочные выделения можно увидеть во второй половине гестационного периода, у некоторых женщин они появляются только за несколько недель или дней до рождения малыша, нередко наблюдается молозива на ранних сроках беременности.

Характеристика молозива на разных сроках

1. ВIтриместре. Практически сразу зачатия молочные железы начинают активно готовиться к грудному вскармливанию – увеличиваются дольки и диаметр протоков. На этом сроке молозиво обычно выделяется в незначительном количестве, вы даже можете его не заметить. Но в некоторых случаях именно появление большого количества незрелого молока становится первым проявлением беременности.
2. ВоIIтриместре молозиво синтезируется активнее, на белье можно заметить липкие пятна. Количество молочных выделений не зависит от времени суток и питания, они необязательно появляются каждый день.
3. ВIIIтриместре увеличивается количество молозива, меняется его консистенция. После родов оно выделяется еще примерно неделю, после чего заменяется полноценным грудным молоком.

При выделении молозива нередко возникает дискомфорт в молочных железах – покалывание, зуд, это связано с тем, грудные мышцы напрягаются, чтобы протолкнуть жидкость к соску. Поскольку незрелое молоко довольно густое, неприятные ощущения довольно ощутимы.

Если нет молозива, то это не считается патологией, не нужно накручивать себя, и думать, будто у вас не появится молоко после родов. Выделение молозива зависит от различных физиологических причин, поэтому вполне нормально, если первые капли начнут выделяться сразу после рождения малыша.

Молозиво в период беременности

Протоки здоровых молочных желез в обычном своем состоянии по размеру не больше горошин. Когда наступает беременность, они могут увеличиваться в несколько раз. Неопытных молодых женщин такое явление способно даже напугать. Вследствие изменения груди под действием гормонов у будущей мамы уже через месяц отмечается появление выделений из сосков белого или желтоватого цвета.

В то время, когда малыш растёт и развивается в утробе матери, организм будущей мамы на протяжении всех девяти месяцев готовится вскармливать своё дитя. В самом начале беременности молочные железы начинают набухать, и женщины могут ощущать лёгкую боль. Происходят изменения и на гормональном уровне, что приводит к выработке молозива.

Когда появляется?

Что касается сроков появления молозива, то здесь однозначного ответа нет. Выработка молочной жидкости начинается ещё с момента зачатия, хотя женщина в первом триместре может этого и не почувствовать. А вот более активно незрелое молоко вырабатывается организмом уже во втором триместре. Внешне это может проявляться в виде желтоватых липких капель, которые остаются на одежде.

За два месяца до родов цвет молозива становится более прозрачным, но количество обычно не увеличивается. И даже если будущая мама не обнаружит капелек незрелого молока до самого момента родов, то в этом тоже нет ничего опасного. Так или иначе, в организме оно вырабатывается: этот процесс заложен матушкой-природой.

https://www.youtube.com/watch?v=ytaboutru

В отдельных случаях женщина сталкивается с появлением молозива ещё на начальных сроках беременности. Врачи не видят в раннем выделении незрелого молока никакой угрозы ни для мамы, ни для малыша. Не стоит опасаться лёгкого зуда и покалывания вокруг сосков, которые могут сопровождать выделение молозива.

Выделению молозива во время беременности способствуют такие факторы, как:

• всплеск эмоций (положительных и отрицательных);
• длительный половой акт;
• принятие горячего душа;
• массаж молочных желез;
• gри высокой температуре воздуха, особенно летом;
• употребление горячего чая или других напитков.

Итак, выделение молозива на любом этапе беременности – это совершенно нормальный процесс, происходящий в организме будущей мамы

Однако женщина, заметив у себя подобное явление, должна заострить внимание на таких моментах, как:

• Цвет молозива. В норме оно должно быть насыщенного сливочного оттенка, затем, ближе к родам, становится более прозрачным. Если к жидкости примешиваются небольшие частички крови, то следует насторожиться, но не паниковать. Наличие крови может быть как вариантом нормы, так и сигнализировать какое-либо заболевание. Здесь обязательно потребуется консультация специалистов (маммолога, хирурга, онколога) и детальное обследование организма (УЗИ молочных желёз, МРТ, маммография и пр.).
• Количество молозива. Обычно выделяется немного жидкости, хотя данный процесс, как и вся беременность, проявляется индивидуально. Если женщине кажется, что выделяющейся жидкости чрезмерно много, то не лишней станет консультация маммолога. Стоит знать, что повышенный прилив к груди во время беременности ведёт к увеличению уровня гормона окситоцина. А это чревато повышением тонуса матки, что является опасным и ведёт к угрозе выкидыша. Но, возможно, интенсивная выработка молозива связана с факторами, описанными выше. Стресс, усиленный массаж, горячий душ стимулируют процесс выделения молочной жидкости.
• Зловонный запах и примеси гноя в молозиве. Такой симптом может говорить о наличии бактериальной инфекции в протоках молочных желёз. В этом случае у будущей мамы может повыситься температура тела и ухудшиться общее самочувствие. Обращение к врачу и лечение должно быть незамедлительным, чтобы уменьшить риск заражения плода.
• Дискомфорт в груди.Небольшое покалывание и лёгкий зуд, сопровождающие выделение молозива, – нормальное явление. Но если женщина чувствует сильную боль или замечает впадины и бугры на молочных железах, то ей необходимо сразу же рассказать об этом медику. Наличие сопровождающих болей в области поясницы и низа живота – также плохой признак. Подобные симптомы могут привести к самопроизвольному выкидышу или преждевременным родам. Не стоит ждать такой страшной ситуации, лучше вовремя направиться в медицинское учреждение.

Правильный уход за молочными железами в период беременности

После промывания молочных желез следует использовать мягкое полотенце для вытирания и промокания. Нельзя допускать резких движений, избегать натираний.

Важно использовать увлажняющие крема уже на ранних сроках — когда начинает появляться молозиво при беременности. За счет этого можно предотвратить растяжки на груди и уменьшить риск развития трещин. Важно соблюдать сбалансированное питание, при котором уменьшается употребление простых углеводов, а за месяц до родов увеличить потребление жиров. С помощью питания улучшается здоровье женщины в целом, будущий малыш получает полезные вещества, а молозиво станет насыщенным по составу

Жиры необходимы для того, чтобы молозиво и грудное молоко были питательными

Важно соблюдать сбалансированное питание, при котором уменьшается употребление простых углеводов, а за месяц до родов увеличить потребление жиров. С помощью питания улучшается здоровье женщины в целом, будущий малыш получает полезные вещества, а молозиво станет насыщенным по составу. Жиры необходимы для того, чтобы молозиво и грудное молоко были питательными

Белье и прокладки

Беременным стоит отказаться от обычных бюстгальтеров и заменить их специальным бельем из натуральных тканей. В моделях для будущих мам отсутствуют косточки, которые могут натирать молочные железы, а бретельки более широкие и удобные. Главное, подобрать правильный размер бюстгальтера или купить белье с регулируемым размером.

Бюстгальтер для беременных можно дополнить одноразовыми прокладками для груди. Вкладыши впитывают молозиво и защищают от протеканий. Прокладки нужно менять по 3–4 раза в сутки для профилактики бактериальных заболеваний.

Укрепляющие процедуры

Гинекологи рекомендуют во втором-третьем триметре выполнять упражнения для укрепления груди. Специальная зарядка повысит тонус сосудов и капилляров и предупредит растяжки, которые появляются из-за быстрого увеличения молочных желез.

Укрепить каркас и кровеносную систему груди помогает контрастный душ. Понижать и повышать температуру воды нужно аккуратно. Слишком горячий душ стимулирует лактацию, а слишком холодный может спровоцировать мастит и воспаление.

Косметика для ухода

В период выделения молозива грудь и соски нужно смазывать питательным кремом. Уходовое средство увлажнит кожу, защитит от трещин и снизит вероятность растяжек. Крем втирают в молочные железы сразу после душа. Готовую косметику можно заменить растительными маслами или антисептическими мазями с бактерицидными свойствами, если на сосках уже появились трещины.

Выработка молозива – очень интимный и индивидуальный процесс, и у каждой женщины он происходит по-разному. Главная задача беременной – ухаживать за грудью, прислушиваться к своему телу и консультироваться с гинекологом при малейших подозрениях, ведь здоровье матери начинается с заботы о себе.

Правильная гигиена

Для нормального развития молочных желез во время беременности рекомендуются несложные правила гигиены:

• ношение специального белья для беременных и кормящих: оно должно быть мягкое, удобное, из натуральных материалов;
• нельзя принимать горячий душ;
• при обмывании груди нельзя использовать мыло;
• нельзя массировать железы или соски, во избежание повышения маточного тонуса;
• нельзя сцеживать молозиво — это ускоряет лактацию и повышает тонус матки;
• рекомендуются специальные увлажняющие мази, предотвращающие растяжки;
• использование специальных грудных прокладок — они предотвращают бактериальные инфекции;
• обеспечение правильного питания: больше простых углеводов, перед родами приблизительно за 2-3 недели увеличивают потребление жиров.

Процесс беременности и грудного вскармливания очень индивидуален: в этот период каждый организм действует по собственной программе

Внимательно прислушиваясь к своим ощущениям, важно помнить, что при своевременном обращении к специалисту многие вопросы легко разрешимы

Что нужно знать о молозиве при беременности

1. Индивидуальные органические особенности и степень гормональных изменений. Если концентрация пролактина высока, то и секрет начнет выделяться рано.
2. Наследственный фактор. Если у мам и бабушек молозиво появилось рано, то у дочери тоже должно появиться рано.
3. Ношение тугого бюстгальтера, массаж или частое давление на молочные железы тоже может спровоцировать более раннее выделение молозива во время беременности.
4. Частое злоупотребление горячими водными процедурами и ванной, сауной или баней, даже просто жаркая погода косвенно могут поспособствовать более активному выделению секрета.
5. Специалисты отмечают, что у женщин, отличающихся солидным размером груди молозиво может начать появляться несколько раньше, нежели у мамочек с меньшей грудью.

Что предпринимать при выделении молозива?

Категорически запрещено выдавливать молозиво из груди во время беременности. Это провоцирует сокращения матки и приводит к выкидышу или преждевременным родам. Если обильное выделение секрета сопровождается болями внизу живота, стоит посетить врача, так как это также признаки нарушения течения беременности.

Правила гигиены

Если каждый день не обмывать грудь утром и вечером водой комнатной температуры, молозиво засохнет и начнет стягивать грудь, вызывая дискомфорт из-за жжения и зуда. Во время водных процедур не рекомендовано использование химических средств, раздражающих кожу и соски

После обмывания грудь обтирают мягким махровым полотенцем, делают это осторожно, не прикладывая больших усилий

Белье и прокладки

В период вынашивания ребенка рекомендуется носить только белье из натуральных тканей. Искусственные бюстгальтеры раздражают кожу и не пропускают воздух. Лифчики выбирают так, чтобы они не сдавливали грудные железы, а были просторными. Чтобы не испачкать одежду молозивом, приобретают специальные прокладки для бюстгальтеров. Чтобы сохранить ощущение свежести, их меняют по несколько раз в сутки.

Укрепляющие процедуры

Чтобы кожа на груди была эластичной и упругой, полезно принимать воздушные ванны. Ежедневно женщина должна снять бюстгальтер и дать возможность молочным железам проветриться минут 15-20.

Косметика для ухода

Для ухода за молочными железами в период беременности выбирают косметику, не содержащую парабенов и силиконов, раздражающих кожу. Для душа приобретают гель с натуральными компонентами в составе. Обычно на такой продукции присутствует пометка «Для беременных и кормящих».

Чтобы на груди не появились растяжки, приобретают специальный крем. Отдают предпочтение продукции на водной основе, а не на масляной, так как она быстро впитывается и не пачкает одежду. Масляные кремы и лосьоны лучше использовать вечером перед сном и дать им время впитаться.