Можно ли жвачку при грудном вскармливании

Питание для кормящей мамы: от 2 месяцев до полугода

Начиная с 3 месяцев, в свой рацион можно постепенно вводить некоторые продукты, которые раньше были под запретом. После употребления каждого из них нужно внимательно следить за реакцией малыша: если у него возникает хотя бы намек на аллергию, данный продукт стоит исключить и снова попробовать примерно через месяц. Не исключено, что аллергическая реакция была просто симптомом незрелости пищеварительного тракта малыша.Сейчас вы можете добавить в свое меню:

Перловую, овсяную, пшеничную и манную каши;
Свежие фрукты (только не тропические и не содержащие красного пигмента);
Соки (из зеленых и желтых яблок, неяркой тыквы, моркови или свеклы);
Сметану;
Морс из черники, брусники, клюквы, шиповника.

Вы также можете попробовать понемногу включать в рацион свежий лук, орехи (кроме фисташек и арахиса, пробовать которые стоит с осторожностью, по паре штук в день). Но перечисленные продукты повлияют на вкус молока, который, возможно, не понравится малышу

Поэтому важно знать меру и быть внимательной к поведению крохи. Хотя ученые говорят, что пристрастия малыша в еде начинают формироваться еще в утробе: когда ребенок понемногу заглатывает амниотические воды, тогда и происходит его первое знакомство с рационом мамы

Можно ли пить молоко?

По-прежнему стоит аккуратно относиться к белку коровьего молока — ведь он часто вызывает у детей аллергическую реакцию. Именно он может стать причиной болей в животе у ребенка, поэтому следует аккуратно относиться к продукции из коровьего молока. Альтернативой могут служить продукты из козьего молока, в том числе творог и йогурты без добавок.

Помимо белков, жиров и углеводов, молоко содержит некоторые витамины и микроэлементы, а особенно полезными его составляющими являются кальций и фосфор. Если, включив в свой рацион молоко, вы не заметили негативной реакции у малыша, можно и дальше употреблять его. Особенно полезны сейчас кисломолочные продукты, например кефир и творог. Удобным вариантом может быть творожок «Агуша», богатый кальцием и витамином К2, необходимым для усвоения кальция костями.

На 4 – 6-й месяц жизни малыш уже пробует свой первый прикорм. К этому моменту вы, как правило, изучили его реакции на состав молока в зависимости от изменений в вашем рационе. Теперь можно постепенно начинать расширять свое меню, вводя в него бобовые, картофель, неострые сыры и рыбу.

Но помните, что в мясе некоторых видов рыбы может быть повышенное содержание тяжелых металлов. Их концентрация в мясе акулы, марлина и рыбы-меч может значительно превышать допустимую норму — такую рыбу стоит полностью исключить из рациона. Такие сорта, как скумбрия, горбуша, нерка, форель, семга, могут вызывать аллергию. С 6-го месяца можно начинать понемногу вводить рыбу в меню, но при этом обязательно внимательно следить за реакциями малыша.

И конечно, не стоит есть сырую рыбу, сашими, суши. Болезнетворные организмы, которыми она может быть заражена, чрезвычайно опасны и для мамы, и для ребенка, а лекарственные препараты, уничтожающие инфекцию, несовместимы с кормлением грудью.

Можно ли жвачку при ГВ, какую выбрать, чем заменить? Состав, польза и вред продукта

Жевательную резинку мы видим повсюду – на кассах магазинов, на прилавках ларьков, в рекламе. Она стала неизменным спутником современного человека.

Но по поводу вреда и пользы жвачки для организма ведутся споры. Особенно эта тема актуальна для кормящих мам – ведь они несут ответственность не только за себя, но и за здоровье малыша.

Мы разберемся, можно ли жевать жвачку, если вы кормите грудью.

Зачем использовать жевательную резинку?

Жевательную резинку жуют по нескольким причинам:

Жвачка освежает дыхание. Особенно это полезно, если вы работаете с людьми или собираетесь на свидание.
После еды жвачку используют, чтобы избавиться от остатков пищи. Считается, что это помогает избежать появления кариеса.
Жевание и выдувание пузырей помогает успокоиться.
Полезна жвачка тем, кто летает на самолётах. Жевательные движения помогают избавиться от заложенности в ушах при взлёте и посадке.
Жевательная резинка – это дань моде. Многие пристрастились к ней, увидев яркую рекламу. Известно, что именно рекламные ролики поспособствовали тому, что люди стали класть в рот две подушечки вместо одной.
В конце концов, жвачка просто вкусная и приносит удовольствие.

Можно ли подобную резинку кормящей маме?

В период кормления грудью женщине рекомендуют быть особенно осторожной. Все, что влияет на её организм, через молоко влияет и на ребёнка. Исследований о влиянии жевательной резинки на кормящих мам и детей не проводилось

Поэтому вся ответственность за принятие решения лежит на вас. Критического вреда жвачка не принесёт, но злоупотреблять ей не стоит, в первую очередь следует разобраться с причинами, почему маме необходима жевательная резинка:

Исследований о влиянии жевательной резинки на кормящих мам и детей не проводилось. Поэтому вся ответственность за принятие решения лежит на вас. Критического вреда жвачка не принесёт, но злоупотреблять ей не стоит, в первую очередь следует разобраться с причинами, почему маме необходима жевательная резинка:

Если она становится заменой чистке зубов, потому что женщина не может оставить ребёнка ни на минуту, нужно организовать маме помощь. Пусть кто-то из родственников побудет с малышом, пока мама уделит время себе.
По той же причине нельзя жеванием приглушать голод.
Кормящая женщина должна полноценно питаться. Если жевательная резинка маскирует плохой запах изо рта, нужно посетить врача и проверить здоровье ротовой полости и пищеварительной системы.

Какую лучше выбрать?

Если вы не можете отказаться от жевательной резинки, стоит выбирать наиболее безопасные варианты. Выбирайте жвачку, в составе которой нет аспартама. Жвачек с насыщенными вкусами и запахами (особенно детских) лучше избегать. В них слишком много подсластителей, красителей и ароматизаторов. Крупные производители, например,

Орбит или Дирол проходят тщательные проверки, поэтому их продукты считаются более безопасными.

Сколько допустимо жевать?

Резинку рекомендуется жевать после еды не дольше пяти минут.

За это время ротовая полость очищается. Дальше жвачка просто заставляет желудочный сок вырабатываться, а челюсть работать, и всё это без всякой пользы.

Что делать, если проглотили, опасно ли для мамы и ребенка?

Грудное молоко состоит из жиров и белков, которые синтезируются внутри организма матери. Материалы для синтеза грудного молока тело получает из пищи, которая усвоена кишечником. Проглоченная жвачка не усваивается кишечником и покидает организм естественным путём. Поэтому она не влияет на химический состав грудного молока.

Лучшее, что вы можете сделать, проглотив жвачку – не переживать. Гораздо больше вреда ребёнку принесёт тревожность мамы, чем проглоченная ей жевательная резинка.

Чем можно заменить?

Если вы голодны или нервничаете, вместо резинки можно пожевать морковь или яблоко. Освежить дыхание помогут зёрна кофе. Заменой может стать и жевательный мармелад без сахара.

Жевательная резинка не принесёт большого вреда матери и ребёнку на грудном вскармливании. Но в её составе есть неоднозначные компоненты. Для гигиены полости рта жвачка менее эффективна, чем зубная щётка. Поэтому, если отказ от жвачки не принесёт вам дискомфорта, лучше заменить её более здоровыми альтернативами.

Лечение простуды калиной

По содержанию аскорбиновой кислоты калина во много раз превосходит цитрусовые и садовые ягоды. При простудных заболеваниях калину применяют из-за ее мощного противовоспалительного эффекта. Это растение способно облегчить состояние даже при сильном ОРЗ или гриппе.

Калина обладает и другими свойствами, необходимыми в лечении простуды.

Антисептическим. Разрушает бактерии и тормозит развитие инфекционного процесса.
Противовирусным и иммуномоделирующим. Стимулируется выработка интерферонов и ускоряется процесс выздоровления.
Противоотечным и сосудосуживающим. Снимается отечность слизистых оболочек и заложенность носа. Следовательно, облегчается дыхание.
Успокаивающим. При приеме чаев и настоев в вечернее время заснуть будет проще и бессонница беспокоить не будет.
Заживляющим. Калина ускоряет регенерацию клеток.
Восстанавливающим. Помогает не только при простуде, но и в восстановлении жизненных сил и работоспособности после нее.
Противокашлевым и отхаркивающим. Ягоды помогают при любом простудном кашле.
Жаропонижающим. В этом помогает потогонный и диуретический эффект растения.

Можно ли пользоваться жевательной резинкой при грудном вскармливании

Вы кормите своего малыша грудным молоком и заботитесь о его здоровье. Сначала, после родов, рацион кормящей женщины очень ограничен. Ведь любые синтетические вещества легко проникают в молоко матери и могут оказать не самое лучшее влияние на развитие крохи. А что делать, если вам очень хочется пожевать резинку. Может ли она навредить? Какие вещества содержит? Разрешена ли жвачка при грудном вскармливании?

Жевательная резинка и кормление

Простого ответа на этот вопрос вам никто не даст. Жвачка – это не лекарство и длительные дорогостоящие исследования о влиянии резинки на организм кормящей женщины и новорожденного малыша не проводились.

Первое, что приходит на ум – это опасность аллергической реакции.

Попробуйте разобраться в себе. Почему вам хочется пожевать жвачку?

Вы хотите убрать неприятный запах изо рта? Тогда возможно вам стоит посетить специалиста и проверить здоровье желудочно-кишечного тракта;
Вам нравится делать жевательные движения, это помогает вам сконцентрироваться или наоборот отвлечься? Попробуйте погрызть яблоко или морковку;
Вы все время ощущаете чувство голода и хотите таким образом обмануть свой организм? Сбалансируйте свое питание. Ешьте больше калорийной пищи. А чтобы не ошибиться и быть уверенной в том, что пища, которую вы употребляете, полезна и не навредит малышу, посмотрите наш курс Питание кормящей мамы без вреда для ребенка>>>

Польза и вред

Чтобы принять взвешенное решение, можно ли кормящей маме жвачку, давайте проанализируем ее влияние на организм.

Какую пользу приносит регулярное пользование жевательной резинкой:

Жвачка помогает похудеть, ускоряет обменные процессы и снижает аппетит;
Она усиливает слюноотделение, это помогает очищению зубов, а также осуществляет массаж десен;
Жвачка успокаивает при стрессе и повышает концентрацию внимания.

Важно! Резинкой нельзя заменить зубную щетку и зубную пасту, она не избавляет от неприятного запаха, не защищает от кариеса. А теперь поговорим о том, что же вредного в этом маленьком синтетическом комочке:

А теперь поговорим о том, что же вредного в этом маленьком синтетическом комочке:

при жевании резинки более 5 минут выделяется слишком много желудочного сока, что приводит к проблемам с органами пищеварения;
жвачка приводит к разрушению пломб, коронок и мостов. В этом случае, вам необходимо будет обращаться к стоматологу. О том, насколько это безопасно, читайте в статье: Можно ли кормящей маме лечить зубы?>>>;
она содержит вредное вещество аспартам, которое в организме превращается в аспаргин, фенилаланин и метанол;
глутамат, содержащийся в жвачке, приводит к гибели нервных клеток, что особенно опасно для растущего организма малыша.

Знайте! Регулярное употребление пищевых продуктов с аспартамом и глутаматом способно нанести больший вред здоровью малыша.

Однако, все это верно для высоких концентраций и регулярного жевания резинки. Чаще всего жвачка при гв – это просто сиюминутная радость для мамы.

Как и сколько можно жевать резинку

Резинку лучше использовать после приема пищи и не более 5 минут, для того чтобы не провоцировать выделение сока в желудке вхолостую;
Сначала — кормление малыша, потом жвачка. Тут действует тоже правило, что и с таблетками. В молоко попадает минимум вредных веществ, а за время паузы между прикладываниями крохи к груди, концентрация их снизится до минимума (о правильном прикладывании можно прочитать в статье Кормление по требованию>>>).

Можно ли жвачку при грудном вскармливании – вопрос риторический. Организм каждой мамы и каждого малыша уникален.

Какую жвачку лучше выбрать

20% жвачки составляет резиновая основа, 60% занимают подсластители и еще 5% — это ароматизаторы, красители и другие добавки;
Как ни странно, но детские жевательные резинки наиболее опасны. В них более яркие и насыщенные цвета и запахи. Эти жвачки более грубые и после непродолжительного жевания начинают горчить;
Лучше выбрать резинки без аспартама. Другие подсластители – это ксилит, сорбитол или сахар;
Всемирно известные марки жвачек более безопасны и проходят более строгий контроль, по сравнению с подпольными производителями резинок.

Жвачка, вред или польза, что перевешивает? Решать только вам. Кормление малыша грудью – это удивительный дар природы, который позволит нам подарить ребенку здоровье, хороший иммунитет, и создать необходимую базу для благополучного будущего ребенка. Это — тонкий психологический контакт между вами и крохой, для которого вы — весь мир. Будьте благоразумны и помните, что здоровье в ваших руках.

Прямо сейчас получите ТАБЛИЦУ питания кормящей мамы, чтобы защитить ребенка от аллергии, коликов и боли в животе.

Рекомендуется ли, как и прежде, после родов практиковать контакт «кожа к коже» между матерью и ребенком и налаживать грудное вскармливание, даже если у матери подозрение на COVID-19 или подтвержденная коронавирусная инфекция?

Да. Продолжительный контакт «кожа к коже» непосредственно после родов, включая выхаживание «по методу кенгуру», нормализует температуру тела новорожденного и ассоциируется с более высокими показателями выживаемости новорожденных. Помещение новорожденного в непосредственной близости с матерью также способствует раннему налаживанию грудного вскармливания, что также снижает неонатальную смертность.

Многочисленные положительные эффекты контакта «кожа к коже» и грудного вскармливания существенным образом перевешивают потенциальный риск передачи COVID-19 и развития болезни.

Вред никотина для грудного малыша

Все компоненты сигарет просачиваются в грудное молоко. Благодаря этому он также быстро распространяется по организму малыша. Негативный процесс разрушения начинается практически сразу, ведь все внутренние органы и системы недостаточно сформированы.

Никотин негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Дисфункция органа развивается практически всегда, в том случае, если женщина продолжает курение на протяжении всего срока кормления. Для тех, кто курит, через определенный период развивается сердечная недостаточность, и сбивается ритм сердца. Ситуация чревата развитием аритмией и тахикардией. Патология представляет опасность и может даже нести существенный вред дальней жизни.

При ГВ курение опасно и может привести к следующим негативным ситуациям для малыша:

Советуем почитать:Можно ли пить пиво кормящей маме

Малыш становится сильно беспокойным, поэтому у него нарушается режим сна и отдыха. Грудничок становится чрезмерно возбужденным.
Из-за практически полного отсутствия аппетита ребенок начинает плохо набирать в весе.
У курящей мамы чаще всего рождается ребенок со склонностью к аллергии. Становится очень сложно подобрать продукты для прикорма, ведь кожа практически моментально воспаляется.
Нарушение работы пищеварительной системы. Малыш начинает постоянно страдать от газиков, колик, запоров, тошноты, рвоты.
Никотин имеет свойство накапливаться в организме человека. Его чрезмерное количество грозит развитием астмы, понижением иммунитета.
Ученые подтвердили теорию о том, что при курении в первую очередь начинает страдать нервная система человека. После появления малыша на свет она еще находится на стадии формирования, поэтому последствия могут быть плачевными.
У курящей матери вырастает ребенок, который в будущем будет полностью зависим от никотина.
Сигареты увеличивают риск развития онкологических болезней в будущем. Врачи предупреждают, что при этом развивается вероятность внезапной смерти у младенца.

Почему так опасно курить при ГВ? Удовольствие, которое получает женщина от выкуренной сигареты, ничтожно. Особенно если провести его сравнение с вредом, нанесенным организму малыша. Кальян при грудном вскармливании также вреден, поэтому от такого времяпрепровождения следует отказаться.

На период беременности и ГВ рекомендуется полностью отказаться от вредных привычек

Для повышения иммунитета женщины и ребенка рекомендуется есть куриные сердечки. На сегодняшний день не существует единого мнения в вопросе о том, что лучше: кормить или не кормить грудью женщине при курении. ВОЗ неоднократно проводила исследования по этому поводу. Она утверждают, что лактацию можно продолжить только в том случае, если в течение 24 часов женщина выкуривает не более пяти сигарет. Некоторые эксперты наоборот настаивают на искусственном варианте, поскольку в нем гарантированно не содержатся вредные компоненты.

Статистические исследования подтвердили предположение о том, что никотин не позволяет продлить лактацию больше 6 месяцев. Запах сигарет может не понравиться малышу, и он самостоятельно откажется от регулярного сосания груди еще в родильной палате.

Факторы, которые могут сделать жвачку приемлемой

При грудном вскармливании маме можно жевать жвачку, но существуют определенные факторы, которые должны быть учтены:

1. Состав жвачки

Важно выбирать жвачку без сахара или с низким содержанием сахара, поскольку избыток сахара может негативно сказываться на здоровье как мамы, так и ребенка

2. Ингредиенты. Жвачка должна быть безопасной для употребления, не содержать вредных добавок и красителей.

3. Ароматизаторы и ментол. Жевачка с яркими ароматами и ментоловым вкусом может изменить вкус молока мамы и вызвать отрицательную реакцию у ребенка.

4. Подходящее время. Жевать жвачку лучше после кормления, чтобы не препятствовать приему пищи и не мешать ребенку присасываться к груди

Также важно не употреблять жвачку непосредственно перед кормлением, чтобы исключить риск подавления рефлекса глотания у ребенка

Меры предосторожности. Жвачку следует жевать аккуратно и внимательно, чтобы не проглотить ее или случайно не запутать вокруг соска при кормлении

Выбор безсахарной жвачки

Многие мамы, кормящие грудью, задаются вопросом: можно ли жевать жвачку при грудном вскармливании? Ответ на этот вопрос зависит от выбора жвачки.

Если вы мама, кормящая грудью, то выбирайте безсахарную жвачку. Жвачка без сахара не только поможет вам сохранить здоровые зубы и предотвратить развитие кариеса, но и не повлияет на вкусовые преимущества вашего молока.

Употребление жвачки с сахаром при вскармливании грудью может привести к тому, что малыш откажется от груди из-за измененного вкуса молока. Кроме того, сахар может вызвать колики у ребенка или привести к его излишней нервозности.

Если вы все же не хотите отказываться от жвачки, выберите безсахарную жвачку с натуральными подсластителями, такими как ксилитол или стевия. Эти подсластители не только безопасны для мамы и малыша, но и могут предотвратить развитие кариеса и способствовать обновлению зубной эмали.

Таким образом, при кормлении грудью можно жевать жвачку, но только безсахарную. Выбирайте продукты с натуральными подсластителями и следите за реакцией вашего ребенка. Если заметите какие-либо негативные изменения в поведении или здоровье малыша, прекратите употребление жвачки и проконсультируйтесь с врачом.

Ограничение времени и частоты употребления

Когда мама находится в период кормления ребенка грудью, она обязательно задается вопросом, можно ли жевать жвачку. Ответ на этот вопрос зависит от нескольких факторов, включая индивидуальные потребности ребенка и рекомендации врача. В целом, жевать жвачку при грудном вскармливании можно, но с определенными ограничениями.

Время консумации: кормящей маме рекомендуется жевать жвачку только после того, как она закончила кормить ребенка грудью. Таким образом, можно предотвратить попадание кусочков жвачки или ее ингредиентов в рот ребенка.
Частота употребления: маме не следует употреблять жвачку слишком часто. Постоянная жвачка может вызвать ухудшение пищеварения у ребенка или привести к возникновению газов.

Важно отметить, что врач или лактационный консультант могут дать более точные рекомендации в зависимости от конкретной ситуации. Каждая мама должна воздержаться от жевания жвачки, если она замечает негативные реакции у своего ребенка после такого действия

Обязательное соблюдение гигиены ротовой полости

Во время кормления грудью, мамы должны быть особенно осторожны и следить за состоянием своего рота. Жвачка может содержать различные химические вещества и добавки, которые могут попасть в молоко и негативно отразиться на здоровье ребенка. Поэтому настоятельно рекомендуется воздержаться от жвачки.

Однако, если жвачка все же необходима, то мамам следует обратить особое внимание на гигиену ротовой полости. После того как жвачку жуют, необходимо тщательно ополоснуть рот водой

Это поможет снять остатки жвачки и уменьшить риск передачи микробов и бактерий на ребенка.

Кроме того, важно помнить о регулярной гигиене зубов и полости рта. Мамам рекомендуется чистить зубы дважды в день, не забывая о чистке языка и использовании зубной нити

Это поможет поддерживать хорошую гигиену ротовой полости и защитить ребенка от возможных проблем со здоровьем.

Таким образом, мамам при кормлении грудью рекомендуется воздержаться от жевания жвачки. В случае необходимости, следует соблюдать основные правила гигиены ротовой полости, чтобы минимизировать риск передачи микробов и бактерий на ребенка.

Можно ли использовать мяту для прекращения или уменьшения лактации?

Практически все женщины сначала прилагают массу усилий, чтобы наладить лактацию, а потом не меньше, чтобы ее прекратить. Мало просто не дать грудь грудничку и пережить истерику. Выработка грудного молока продолжается, что приводит к наливанию груди, застоям, маститам и т. д. Чтобы этого не случилось, особенно при необходимости незамедлительно прекратить лактацию, можно использовать аптечные препараты или травы.

Как принимать?

В первую очередь запомните, что напитки для прекращения лактации нужно пить исключительно в холодном виде. Теплые и горячие чаи стимулируют выработку грудного молока.

Рецепт чая с мятой и шалфеем для уменьшения лактации

Перечную мяту можно использовать самостоятельно, заваривая как обычный чай, несколько раз в день. Но более эффективно для уменьшения лактации ее применение в комбинации с шалфеем.

Состав:

Перечная мята — 1 ч.л.
Шалфей — 1 ч.л.
Вода — 1 л.

Приготовление:

Смешайте травы в равных количествах.
Залейте кипятком.
Настаивайте лекарство до охлаждения.

Применение. Пейте такой напиток несколько дней.

Более подробно о дополнительном компоненте читайте в статье «Шалфей при грудном вскармливании».

Клара, 37 лет

Алкоголь при грудном вскармливании

Алкоголь проникает в молоко и может воздействовать на ребёнка. Если вы потребляете алкогольные напитки изредка и в небольших количествах, то это не окажет вреда для малыша. Но если вы часто и много выпиваете, имейте в виду, что побочными эффектами чрезмерного потребления алкогольных напитков являются сонливость, слабость, задержки моторного развития у малыша и проблемы с оттоком молока у мамы.
Собираясь на праздник, руководствуйтесь следующими правилами:

если кормящая мама весом 54 кг выпила бокал вина или кружку пива, то алкоголь выведется из молока через два-три часа;
если вес мамы больше, то алкоголь выводится быстрее, и наоборот;
если пить не натощак, то в молоко проникает меньше алкоголя.

Как выбрать магазинный продукт?

В основном все виды соков, которые можно отыскать на прилавках магазинов стоят недорого и изготавливаются из фруктового пюре, смешанного с водой, красителями и консервантами. Именно это и объясняет дешевизну продукта

Для того, чтобы выбрать качественный сок, который не нанесет вред здоровью мамы и малыша, нужно обращать внимание на следующие критерии:

состав — полезный продукт может содержать только натуральные ароматические компоненты, лимонную кислоту и витамины;
срок годности — соки прямого отжима не содержат консервантов, поэтому хранятся не более двух дней;
цена — натуральное свежее сырье для соков (фрукты) стоит гораздо дороже концентратов;
тара — стоит отдать предпочтение сокам в стеклянных банках или бутылках;
информация на этикетке — согласно требований законодательства, производитель обязан указывать способ изготовления напитка (восстановлен из концентратов или получен методом прямого отжима).

Также важно учитывать тот факт, что хороший сок на 100% состоит из натуральных ингредиентов, сокосодержащий напиток содержит 10-25% сока, нектар — 25-50% сока. Покупателя всегда должна настораживать приписка на упаковке, гласящая о том, что продукт не содержит сахара. В данном случае его могли заменить опасными искусственными подсластителями

В данном случае его могли заменить опасными искусственными подсластителями

Покупателя всегда должна настораживать приписка на упаковке, гласящая о том, что продукт не содержит сахара. В данном случае его могли заменить опасными искусственными подсластителями.

Плюсы

Часто в составе жевательной резинки можно увидеть вещество под названием «ксилит». Ксилит часто используется в пищевой промышленности как заменитель сахара. Он показан людям с сахарным диабетом, находящимся на низкоуглеводной диете и страдающим ожирением. Помимо своих «сладких» свойств, ксилит обладает антибактериальным действием и способствует снижению количества микроорганизмов в полости рта при частом его применении. Кислоты, которые образуются после приема пищи, ни как не могут воздействовать на ксилит, и его долгое присутствие в полости рта действительно обеспечивает противокариозное действие.

В составе жевательной резинки помимо ксилита часто присутствует манит, этот компонент оказывает дополнительное стимулирующее действие на слюнные железы. Выработка слюны в противостоянии кариесу очень важна, так именно она уравновешивает и стимулирует систему профилактики кариеса. Микроорганизмы вызывающие кариес размножаются и живут только в кислой среде, а вот щелочная среда для них губительна. После приема пищи, в полости рта начинаются процессы пищеварения, и среда в полости рта становится кислой. Но одновременно с приемом пищи начинает усиливаться выработка слюны, которая участвует в пищеварении, и постепенно среда в полости рта становится щелочная. После такой смены рН микроорганизмы начинают активно погибать. Угроза возникновения кариеса уменьшается. Но поддерживать такое равновесие стоит достаточное время, и поэтому нужно постоянно вырабатывать достаточно слюны. Это и осуществляет жевательная резинка.

Слюна не только помогает в восстановлении равновесия, но и выполняет функцию очистки зубов. Слюна омывает зубы, тем самым, освобождая их от остатков пищи. Полное вмывание остатков пищи в норме должно происходить в течение часа. При нарушении состава и свойств слюнной жидкости, или снижении ее количества, риск возникновения кариеса увеличивается, а слюна теряет свои защитные свойства. Поэтому, для правильной работы слюнные железы требуют дополнительной стимуляции в выработке слюны. Дополнительной стимуляцией может являться несколько факторов, на которые в той или иной степени может повлиять жвачка. К таким факторам относятся всяческие вкусовые добавки, например, фруктовые экстракты и мята. Присутствие в жевательных резинках вкусовых добавок стимулируют интерес ребенка, и ребенок от употребления жевательной резинки получает только положительные эмоции. Многие жевательные резинки по вкусовым качествам напоминают зубные пасты. У ребенка после употребления жевательной резинки остаются приятные впечатления, и малыш с большим удовольствием начинает относиться к гигиене полости рта. В некоторых жвачках присутствует ментол, но детям такие жевательные резинки противопоказаны. Кроме того, детские жвачки не должны содержать искусственных красителей и консервантов. Вкусовые добавки не только стимулируют интерес к чистке зубов у малыша, но и дополнительно вырабатывают слюну. Приятный вкус и запах возбуждает вкусовые и обонятельные рецепторы, и начинается дополнительная выработка слюны. Каждый замечал, что при приятном запахе пищи «текут слюнки». Вот такой же процесс происходит при употреблении жевательной резинки. Выработка слюны происходит и еще по одной причине, а именно вследствие монотонного движения нижней челюсти. При жевательных движениях нижней челюсти срабатывает жевательный рефлекс, который запускает механизм слюноотделения. Слюна начинает вырабатываться в большем количестве, так, как это происходит при приеме пищи.

О полезных свойствах жвачки

Ознакомление с некоторыми аспектами благотворного влияния жевания жвачки позволит развеять миф о бесполезности и явном вреде для здоровья этого популярного лакомства. Польза заключается в многогранности ее воздействия на различные функции организма. Ярким подтверждением этому служат приведенные ниже примеры:

Нормализация кислотно-щелочного баланса во рту. Жевательные движения активизируют процесс продуцирования слюны, в которой содержатся щелочные вещества. Их присутствие способствует значительному ослаблению агрессивного воздействия кислот, поступающих с пищей в ротовую полость. В результате такого взаимодействия кислотно-щелочной баланс во рту поддерживается в норме.
Улучшение пищеварения при переедании. Польза применения после еды очевидна. Особенно заметно положительное воздействие жвачки, если трапеза была обильной, и в желудке возникло чувство тяжести. Процесс жевания стимулирует продуцирование желудочного сока. Это становится предпосылкой для активизации пищеварительного акта и устранения дискомфортных ощущений. Однако следует учитывать советы врачей, не рекомендующих жевать жвачку долее 3 – 5 минут после приема пищи, так как в результате вырабатываются излишки желудочного сока. Это может стать причиной развития гастрита или язвы желудка.
Очищение ротовой полости. Полезна жвачка и для очищения поверхности зубов от налета. При ее употреблении нейтрализуются кислоты, являющиеся продуктом распада бактерий, обитающих во рту. Следствие процесса распада — появление неприятного запаха изо рта и налета на зубах. Но стоматологи предупреждают, что соблюдение гигиены ротовой полости с помощью зубной нити, пасты и щетки остается необходимым. Ведь использование жвачки приводит только к поверхностному очищению зубов и десен от остатков пищи, но труднодоступные участки остаются загрязненными.
Укрепление челюстей. Стоматологи подтверждают благотворное влияние механизма жевания на укрепление скул и челюстей. Резинка выступает в роли необычного тренажера.
Оптимизация кровообращения в деснах. Активные жевательные движения способствуют приливу крови к деснам, благодаря чему исчезает их рыхлость. Десны становятся устойчивее к негативному воздействию бактерий.
Уменьшение эффекта закладывания ушей в самолете. Жевательные и глотательные движения способствуют расширению евстахиевой слуховой трубы. При перепадах давления эта труба сужается, что и становится причиной заложенности в ушах во время полета. Именно поэтому в самолетах пассажирам предлагают жвачку, применение которой снимает дискомфортные ощущения.
Психологический аспект. Невропатологи отмечают положительное влияние употребления жвачки на организм человека при депрессивном и стрессовом состоянии. Процесс жевания успокаивает, отвлекает от мрачных и тревожных мыслей.

О пользе жвачки говорят и другие неопровержимые факты. Они свидетельствуют о том, что:

ее использование, по утверждению американских ученых, способствует похудению вследствие улучшения обменных процессов;
она уменьшает аппетит за счет стимуляции нервных окончаний, передающих в мозговые центры сигнал о насыщении;
полезная пластинка Никоретте, выпускаемая компанией AB Leo (Швеция), помогает курильщикам избавиться от пристрастия к никотину.

Ученые из США (университет Ньюкасла) констатируют положительное влияние жевания резинки на отделы мозга, отвечающие за память. В процессе жевания увеличивается синтез инсулина, повышается частота сокращений сердца, улучшается концентрация внимания. Все это свидетельствует об активизации мозговых центров.

Можно ли кормящей маме курить?

Конечно, курить будущей или кормящей маме не рекомендуется. Женщина, будучи беременной, может легко попрощаться с сигаретами, но после родов зачастую мамы возвращаются к пагубной привычке. Всему виной является стресс у женщины, которая впервые оказалась в роли матери, гормональные всплески.

И снова о вреде никотина

На самом деле никотин в чистом виде не так вреден по сравнению с остальными веществами, находящимися в сигарете. Самый больший вред, который несёт в себе никотин — это физическая и психическая зависимость. Курение является самой опасной привычкой, которая вызывает сильнейшее привыкание. Несомненно, отпечаток на организм никотин накладывает немалый в процессе длительного курения.

Смертельной дозой никотина для человека является 60 гр.

У человека развивается артериальная гипертензия, тахикардия, атеросклероз, аритмия, сердечная недостаточность и другие нарушения. Состояние полости рта у курильщика также страдает. Сильнейший наркотик способен накапливаться в органах, вызывая их дисфункцию.

Какие вещества в сигаретах самые опасные?

Устройство электронной сигареты

Таким образом зависимость просто переходит в новую, более опасную, форму. Также сохраняется неизменным сам ритуал курения. По этим причинам ВОЗ настоятельно не рекомендует кормящим матерям курить электронную сигарету.

Никотиновые пластыри

Трансдермальный пластырь из никотинсодержащих веществ является самым «безопасным» на период лактации, так как в молоке его концентрация падает на 60 %, отсутствует сам ритуал курения. Однако не все так радужно: с пластырем яд в маленьких количествах беспрерывно находится в самой лучшей еде для новорожденных.

Один из способов борьбы с курением

Жвачки с никотином

Томас Хейл, известный американский педиатр, в ходе ряда исследований выяснил, что уровень никотина в молоке после жвачки составляет 17 нанограмм/мл, тогда как после курения сигареты цифра повышается до 44. Этот метод оказывает меньший вред на младенца, а потому рекомендован в качестве альтернативы.

Если жвачки содержат никотин, тогда нужно следить за количеством, которое вы употребляете

Главное правило — не злоупотреблять жвачками, а использовать их, только когда появляется непреодолимое желание покурить. Кормить малыша после использования никотиновой жвачки советуют не раньше чем через 2-3 часа.

Средства без никотина

Справиться с психологической зависимостью помогут перекусы чем-то вкусным, а лучше полезным. Кормящей маме подойдут сухофрукты: изюм, курага, немного орешков, а также яблоки и семечки. При синдроме отмены часто возникают головные боли и раздражительность. Тогда под рукой должны быть безопасные во время лактации успокоительные и обезболивающие.

Прекрасная альтернатива курению

Ну и, конечно же, нужна мотивированная цель бросить курить. Кстати, у ребенка, какое-то время получавшего никотин с молоком, также может быть синдром отмены. Поэтому бросать курить нужно под присмотром детского невролога.

Можно ли жвачку кормящей маме