Особенности протекания 17 недели беременности

Мама. Изменения в состоянии организма на 17-ой неделе

Состояние мамы на 17-й неделе беременности

На 17-й акушерской неделе женщина все больше округляется и ощущает развитие жизни в своей утробе.

Сейчас плод активно растет и забирает из материнского организма много полезных веществ и энергии.

Нужно обязательно соблюдать режим дня и хорошо питаться, чтобы эти проявления становились слабее.

На текущем сроке общее самочувствие у большинства женщин неплохое, но достаточно часто можно встретить проявления неприятных ощущений и изменений, которые могут изрядно испортить настроение.

Чаще всего женщин беспокоит:

учащение мочеиспускания.

Матка продолжает расти и увеличиваться, сдавливать органы, находящиеся рядом. На текущей неделе мочевой пузырь снова ощущает ее вес, поэтому позывы сходить по-маленькому учащаются;

одышка.

Кроме мочевого пузыря, матка подпирает и легкие, поэтому женщина испытывает ощущение сдавленности.

Кажется, будто грудной клетке что-то мешает дышать.

Беременной женщине рекомендуется как можно чаще гулять на улице, соблюдать питьевой режим, чтобы организму хватало кислорода;

отечность лица, лодыжек, пальцев рук, стоп.

Отеки — один из самых распространенных патологических симптомов у беременных. Он требует постоянного контроля со стороны гинеколога.

Если вовремя не предпринять мер по устранению этого симптома, высока вероятность появления позднего токсикоза (гестоза).

кровоточивость десен, появление неприятного запаха изо рта, усиление появления налета на зубах.

На 17-й неделе беременности многие женщины отмечают возникновение этих неприятных симптомов и не знают, как правильно поступить.

Причин этих явлений может быть несколько: изменение гормонального фона, нехватка кальция, заболевания зубов, неправильная гигиена.

На текущем сроке уже можно отправиться к стоматологу для проведения профилактического осмотра и лечения.

кровь из носа.

Причин появления такого кровотечения может быть несколько: нехватка витамина С, повышенное артериальное давление, пересыхание слизистой от недостатка свежего воздуха.

Чем бы ни был вызван этот симптом, необходимо проконсультироваться у гинеколога;

повышенное потоотделение, ощущение что постоянно жарко.

Увеличение количества циркулирующей по женскому организму крови, увеличение веса — основная причина возникновения этого симптома. Его появление — норма.

Желательно принимать теплый душ 2 раза в день, ежедневно менять белье;

судороги в ногах.

Этот симптом проявляется обычно вечером или ночью, сопровождается болевыми ощущениями.

В большинстве случаев причиной становится нехватка витаминов и минералов: магния, кальция, витамина В и витамина В6.

При таком проявлении беременности необходима консультация у гинеколога, проверка рациона на наличие всех необходимых веществ, умеренная физическая нагрузка;

аритмия.

Увеличение объема крови может вызывать неприятные ощущения в районе сердца, усиливать сердцебиение.

Этот симптом должен обязательно наблюдаться гинекологом, возможно будет необходимо принимать лекарственные средства, пройти дополнительные исследования;

нарушения в работе желудочно-кишечного тракта: изжога, тяжесть в желудке, метеоризм, запоры.

Давление матки на кишечник может вызывать различные неприятные ощущения и доставлять немало хлопот.

Чтобы облегчить ситуацию, желательно принимать пищу 5-6 раз в день, не смешивая между собой разные блюда.

Исключить из рациона жареное, копченое, вяленое, соленое и сильно приправленное. Внимательно следить за питьевым режимом.

При запоре хорошо помогают курага и чернослив;

резкий набор веса без изменения режима питания.

Если женщина правильно питается, не допускает переедания, а лишний вес появляется, необходима консультация гинеколога.

Вероятно так проявляется задержка жидкости в организме. В такой ситуации необходим постоянный контроль мочи, лечение;

повышение артериального давления.

У некоторых женщин на текущем сроке заметно постоянное повышение артериального давления.

Если цифры превышают 140/90, то обязательно необходимо проконсультироваться с гинекологом.

Первое знакомство

На 17-й акушерской неделе беременности некоторые будущие мамы могут почувствовать шевеления плода. Чаще всего это повторнородящие и худощавые женщины.

Если вы не почувствуете толчки за эти дни, не стоит расстраиваться.

Большинство будущих мам смогут познакомиться с малышом на 18 — 22 неделях беременности.

Ощущения

17 неделя — это уже почти половина беременности. В этот период женщина полностью осознает свое положение и с трепетом ожидает новых изменений, которые должны произойти в ее организме. Для большинства будущих мам семнадцатая неделя знаменуется отличным состоянием и прекрасным настроением. 17 неделя беременности — это время начала шевеления плода. И мамам становится очень волнительно, когда он делает первые движения в животе.

Однако следует перечислить общие ощущения женщины на 17 неделе беременности:

• Запоздавший токсикоз. Если до этого у вас не было никаких симптомов токсикоза, то на 17 неделе он может дать о себе знать. Его основным проявлением может быть не только тошнота, но и сильное отекание конечностей. Поначалу симптомы могут быть малозаметными, к примеру, вам может стать неудобной привычная обувь, на пальце начинает давить обручальное кольцо, а пальцы на ногах не хотят шевелиться. Это может привести к увеличению массы тела, что станет отклонением от нормы;
• Постоянное желание поесть. На 17 неделе может появиться сильное желание непрестанно что-то жевать. Это может спровоцировать прирост в весе, что может пагубно влиять на развитие беременности. Для борьбы с постоянным чувством голода необходимо питаться чаще, но маленькими порциями.

• Увеличивающийся животик. У некоторых будущих мам живот начинает расти на 15 неделе, однако на 17 он будет набирать обороты в росте. Поэтому время от времени на 17 неделе беременности тянет живот. Но это не единственная причина, по которой при беременности тянет низ живота. Так же уже стоит пройтись по магазинам и приобрести некоторую одежку для беременных, в которой вам будет максимально удобно;
• Новое состояние самочувствия. Если сравнивать своё восприятие мира до беременности, то сейчас вы можете быть приятно удивлены. Ваш организм уже пережил перестройку, и теперь он в ожидании появления на свет нового человечка. В связи с этим вы можете ощущать внутреннее умиротворения и удовлетворение. Вы можете быть слегка растерянной и совсем невнимательной. Ваши мысли теперь поглощены приготовлениями к появлению малыша, и вы постоянно прислушиваетесь к новым ощущениям;
• Изменения груди. На 17 неделе теряется чрезмерная чувствительность груди. Вокруг сосков иногда появляются белые прыщики, но это не является тревожным симптомом. Также не стоит переживать, если на груди станут хорошо видны венки или капилляры, когда вы начнете кормить, венозный рисунок сам по себе пройдет. Соски могут стать темнее, а на животе от пупка вниз может проявиться тёмная полоска;
• Учащенное сердцебиение. У вас теперь будет наблюдаться учащенный пульс, примерно в полтора раза. Это необходимый процесс, благодаря которому плацента сможет получать достаточное количество кислорода и полезных веществ. В связи с этим могут появиться небольшие кровоизлияния из десен или носа, так как на мелкие капилляры теперь припадает больше нагрузки;
• Потливость и выделения. На 17 неделе эти симптомы усиливают свое проявление. Это может принести лишь гигиенический дискомфорт, однако такие гормональные перемены в организме естественны и не нуждаются в медикаментозном лечении. Если вы сильно страдаете от излишнего потоотделения, то прибегните к гигиенической коррекции;
• Яркие и невероятные сны. У вас могут появиться цветные, насыщенные красками сны. Эти ощущения связаны с особым положением, в котором вы находитесь. Сны могут казаться реальными событиями и производить глубокое впечатление на беременную женщину. По мнению специалистов, яркие сны снятся из-за эмоциональной перегрузки, которую испытывает женщина. Также это может быть следствием частых подъемов в туалет, так что ваш сон неглубокий, и вы можете больше запомнить.

Что происходит с плодом на 17 неделе беременности?

К данному сроку беременности длина плода составляет 18-19 сантиметров, а масса тела достигает 160 грамм. Малыш размером с грушу.

Продолжается совершенствование внутренних органов плода. Развитие головного мозга напрямую связано с двигательной активностью ребенка. Происходит это следующим образом: плод покачивается при ходьбе матери или ударяется о стенку матки во время движений, благодаря чему происходит стимулирование кожи. Следовательно, развиваются тактильные ощущения, рецепторы которых находятся в головном мозге.

Продолжается активное развитие плода. Под кожей начинает откладываться жир, который до 16 недели был только на щечках. Жир собирается вокруг почек, около печени, между лопатками. При понижении температуры тела он сразу распадется и выделит большое количество тепла. Этот жир ребенок теряет в первые же дни после рождения. Выглядит ребенок все еще очень худеньким и сморщенным. Это видно на фото и видео УЗИ этого срока.

Тельце плода покрыто пушком (лануго), который исчезнет к рождению. А иногда детки рождаются немного «пушистыми», но эти волоски быстро пропадают. После 16 недель отлично прослушивается сердцебиение плода. С помощью стетоскопа доктор будет теперь постоянно прослушивать маленькое сердечко. Это важный сигнал, что плод развивается нормально. 17-ая неделя знаменуется началом работы собственной иммунной системы плода. Теперь плод начнет свою «программу защиты» от инфекций. Идет активное развитие слуха. Ребенок различает тишину и шум, узнает часто звучащие голоса. Несмотря на естественный природный «предохранитель» от сильного шума, очень резкие и громкие звуки разрушают слуховой анализатор плода, слух ребенка может безвозвратно повредиться. У будущих девочек на этом сроке формируется матка. Происходит закладка постоянных зубов.

За сутки плод выпивает приблизительно 400 г. околоплодных вод, из-за чего возникает иногда икота.Также, у ребенка продолжают развиваться суставы. Теперь он может сгибать конечности и двигать ими практически во всех суставах. Начинают закладываться потовые железы. Примерно с этой недели малыши начинают реагировать на звуки. Например, если это громкие звуки, такие как дверной звонок или лай собаки. Вы можете заметить, что когда в вашем окружении появляются такие звуки, то малыш или малышка внутри вас начинает шевелиться. Надо заметить, что если во время беременности вас часто сопровождают такие звуки и они регулярны, то после беременности уже новорожденный малыш зачастую на них не реагирует.

Медицинские исследования на 17-й неделе

Если вы здоровы и хорошо себя чувствуете, посещайте гинеколога дважды в месяц. На плановом приёме вас будут ждать стандартные процедуры:

• определение прибавки в весе;
• измерение артериального давления (оно может быть слегка повышенным — на 5–15 делений);
• установление высоты стояния дна матки (на данном сроке эта цифра равна 17);
• обмеры окружности животика.

Сдающийся перед каждым походом в женскую консультацию анализ мочи покажет, насколько хорошо почки справляются с возросшей на них нагрузкой.

Посещения женской консультации должны быть регулярными, а все обследования проводиться вовремя

С 17-й недели гинекологи назначают беременным осмотр шейки матки, чтобы исключить истмико-цервикальную недостаточность (ИЦН). Она представляет собой раскрытие шейки матки, которое можно обнаружить только при осмотре на кресле или посредством УЗИ с вагинальным датчиком. Из каждых 10 беременностей одна сопровождается этой проблемой.

На этом же сроке врачи направляют женщин на очередное скрининговое обследование, целью которого является выявление генетических аномалий у плода. Для тройного теста, как его ещё называют, требуется сдать кровь на:

• ХГЧ;
• АФП;
• свободный эстриол.

Результаты обследования даются в виде цифры. По ней врачи и определяют вероятность развития аномалий плода. На результат влияют многочисленные показатели:

• возраст женщины;
• вес;
• физическое здоровье;
• количество родов, абортов и выкидышей и т. д.

Если риск хромосомных аномалий высок, то врачи могут дать направление на амниоцентез — забор околоплодных вод (около 2 столовых ложек). Процедура проводится под местным наркозом и на 98% даёт полную информацию о наличии или отсутствии патологий у крохи.

Честно признаюсь, что очень боялась тройного теста. Ведь на момент беременности мне уже исполнилось 37 лет, а наши врачи не забывают упомянуть, что этот возраст — не самый лучший для вынашивания ребёнка. К счастью, в моём случае всё прошло благополучно. Но волнение тех дней, когда я ждала результатов анализов, помню до сих пор.

Что происходит с ребеночком?

Итак, первые волнения улеглись, наступила 17 неделя беременности, что происходит в этот период с малышом? К этому времени все органы и системы уже сформированы, но они продолжают развиваться и совершенствоваться. Среди наиболее значительных событий, которыми знаменуется 17-ая неделя беременности, стоит отметить:

• Начало работы иммунной системы. У плода начинают вырабатываться интерфероны и иммуноглобулины, то есть, его организм готовится противостоять инфекциям. Конечно, плод на 17 неделе беременности полностью зависит от матери и, несмотря на то, что его защищает плацента и собственная иммунная система, женщине нужно всячески беречься, стараясь избегать инфекций.
• Еще один важный момент развития – малыш на 17 неделе беременности приобретает жировой слой. Пока он малозаметный и кожа плода имеет ярко красный оттенок. Но ближе к моменту родов, жировая клетчатка будет активно расти, ведь она выполняет важные функции – защищает организм от перепадов температур и принимает участие в процессах теплообмена.

• К этому периоду гормональная система малыша активно работает, гормоны вырабатываются не только корой надпочечников, но и гипофизом.
• Происходит формирование зачатков постоянных зубов, они расположены следом за молочными.
• Ребенок в 17 недель беременности уже обладает слухом. Наши предки этого не знали, однако, и в стародавние времена будущим мамам рекомендовали слушать приятную мелодичную музыку и почаще разговаривать с малышом, чтобы он привыкал к голосам родителей.

Размер плода на 17 неделе беременности составляет около 11-14 см в длину, а его вес – чуть более 100 граммов. Таким образом, на 17 неделе беременности размер плода можно сравнить с крупной грушей.

Интересуясь, что происходит с малышом, будущие мамы часто спрашивают не только о его развитии, но и о наличии «умений». В это время малыш уже достаточно хорошо умеет управлять своим крошечным телом.

Он не просто хаотично двигает руками и ногами, а совершает определенные движения. Он может хвататься рукой за пуповину кувыркаться, плавать, отталкиваясь ногами и руками от стенок матки. Ваш мальчик или девочка обладает выразительной мимикой, он может совершать сосательные и глотательные движения, умеет хмурить брови и строить различные гримасы.

Состояние плаценты

Беременность 17 недель – это срок, к которому плацента уже полностью сформирована, ее вес составляет около 450 граммов.

Плацента представляет собой толстый и плотный слой ткани, который через пуповину связан с плодом. Толщина плаценты в среднем составляет 17 мм. Плацента пронизана разветвленной сетью сосудов, благодаря чему снабжает малыша кислородом и другими необходимыми питательными веществами.

Ультразвуковая диагностика в середине II триместра

На этом сроке посредством УЗИ диагностики появилась возможность предварительно узнать половую принадлежность плода. Опытный врач УЗИ может отличить мальчика от девочки, однако возможность неправильной диагностики существует из-за малых визуальных различий половых признаков и не «удобного расположения» малыша (кольца пуповины могут ошибочно приниматься за пенис мальчика).

Определение пола не является основной задачей ультразвуковой диагностики на 17 неделе беременности

Основное внимание специалиста УЗИ диагностики направлено на изучение функционального состояния и строения органов плода и органов женщины, обеспечивающих развитие и рост малыша, а также сопоставление полученных данных с нормативами, выявления существенных аномалий развития и структурных или функциональных нарушений миометрия, цервикального канала, плаценты и пуповины. На сроке в 17 недель беременности УЗИ назначают в нескольких случаях:

• сомнительный или неудовлетворительный результат биохимического теста во время первого скрининга;
• в случае если по каким-то причинам 1-е пренатальное обязательное УЗИ обследование не было проведено;
• по настоянию родителей, для опровержения подозрений на наличие хромосомных аномалий плода.

Как чувствует себя плод на 17 неделе беременности?

Календарь беременности поможет следить за развитием вашего ребеночка и радоваться первым его победам. В этот период кроха стремительно растет – сейчас он уже весит около 140 грамм и имеет рост до 13 сантиметров. Большинство будущих мам ощущает первые шевеления ребенка именно на этой неделе. Первые толчки проявляются в интервале между 16 и 22 неделей. Это зависит от того, какое у мамы телосложение, и какая у нее беременность: первая или нет. Больше вероятность ощутить толчки у тех, кто уже носил ребенка.

Вначале женщина слабо ощущает движения крохи, каждая мама описывает свои ощущения по-разному. Теперь ребенок постоянно дает о себе знать, делая движения более активными

Он словно привлекает к себе внимание мамы и сам наслаждается тем, что уже имеет. Начиная с 17 недели плоду уже не так страшны инфекции, которые могут возникнуть у мамы, чем раньше. Теперь у крохи есть собственная система иммунитета

Беременность на 17 неделе – настоящее событие для малыша, ведь теперь его организм сам вырабатывает интерферон и иммуноглобулин

Теперь у крохи есть собственная система иммунитета. Беременность на 17 неделе – настоящее событие для малыша, ведь теперь его организм сам вырабатывает интерферон и иммуноглобулин.

Начинается активная выработка гормонов. И в этот же период малыш становится зависимым от настроения мамы, от того, как она себя чувствует. Он распознает музыку, голоса и различные эмоции.

Консультация акушеров-гинекологов

Дядюра Тамара Николаевна

Врач высшей категории, стаж 9 лет

Ближайшая дата приема 22.09.2023

Рейтинг врача

10 минут от метро Щелковская или Первомайская

Стоимость консультации
2500 руб.

2000 руб.

* цена при записи онлайн

Телефоны для записи
+7(495)5009390

ОНЛАЙН РАСПИСАНИЕ ПРИЁМА ВРАЧЕЙ
Пт., 22 Сент.
Вс., 24 Сент.
Пн., 25 Сент.

Платная консультация по видеозвонку on-line

Мамедова Роксана Зиадиновна

Врач высшей категории, кандидат медицинских наук, стаж 16 лет

Ближайшая дата приема 22.09.2023

Рейтинг врача

10 минут от метро Щелковская или Первомайская

Стоимость консультации
2500 руб.

2000 руб.

* цена при записи онлайн

Телефоны для записи
+7(495)5009390

ОНЛАЙН РАСПИСАНИЕ ПРИЁМА ВРАЧЕЙ
Пт., 22 Сент.
Сб., 23 Сент.
Пн., 25 Сент.
Ср., 27 Сент.

Платная консультация по видеозвонку on-line

Соседская Диана Александровна

Врач высшей категории,кандидат медицинских наук,стаж 26 лет

Ближайшая дата приема 21.09.2023

Рейтинг врача

10 минут от метро Щелковская или Первомайская

Стоимость консультации
2500 руб.

2000 руб.

* цена при записи онлайн

Телефоны для записи
+7(495)5009390

ОНЛАЙН РАСПИСАНИЕ ПРИЁМА ВРАЧЕЙ
Чт., 21 Сент.
Сб., 23 Сент.
Вт., 26 Сент.
Ср., 27 Сент.
Чт., 28 Сент.

Платная консультация по видеозвонку on-line

Состояние плода

Развитие плода на семнадцатой неделе – какое оно? Что происходит с малышом? Плод начинает превращаться в настоящего человечка, он активно набирает в весе и растет в длину. На этом сроке его размеры достигают 13 сантиметров, а масса тела 145 грамм. Уже можно определить, мальчик это или девочка. Где находится ребенок? В матке, которая вышла на пять сантиметров выше лобка.

Совсем скоро вы сможете почувствовать шевеления, малыш будет толкаться ножками и ручками. Сначала вам покажется, что что-то пульсирует в животе, позже появятся отчетливые толчки, которые будет даже видно. Женщина начинает чувствовать шевеления в период с 16 по 22 неделю. На это влияют следующие факторы:

К какой стенке прикрепился плод. Если к передней, то высока вероятность почувствовать шевеления раньше, а если к задней, то позже. Если женщина уже рожала, то она почувствует шевеления гораздо раньше. Телосложение играет значительную роль – худенькие женщины чувствуют пиночки раньше, крупные немного позже.
В этот период тело младенца начинает обрастать жиром, — это еще не настоящий жирок, а прообраз, его также именуют коричневым жиром. На нежной коже малыша появляется светлое вещество, — это родовая смазка, которая оберегает ребенка от инфекций, которые могут находиться в околоплодных водах. Сразу же после того, как малыш родится, его обтирают салфетками и моют.

Ребенок начинает зависеть от настроения мамы, реагирует на ее психоэмоциональное состояние. Он слышит мамин голос, чувствует, когда она волнуется или боится, радуется прекрасному вместе с ней. Биение сердца мамочки – самая родная и успокаивающая мелодия, на пятом месяце ваш малыш распознает сердечные сокращения, а также он различает голоса: чужой, незнакомый голос может его напугать, а голос папы подарит чувство безопасности.

Ребеночек на 17 неделе:

• Напоминает большую грушу! Он активно двигается в животе и даже может помахать вам ручкой;
• Его сердце может перекачать целый литр крови за один час;
• Завершилось формирование иммунитета;
• Появляются волосики, у мамы может начаться изжога;
• Писает и испражняется. Можно не бояться, что он проглотит это, так как все выделяется в амниотическую жидкость, она регулярно обновляется;
• Его печень начинает вырабатывать желчь;
• Строение надпочечников полностью совершенствуется;
• Происходит удлинение ручек, ножек;
• Начинают расти маленькие реснички.
• У девочки сформировалась матка, пока она крошечного размера, но со временем она будет расти.

Интересно знать: именно сейчас все тело малыша покрыто маленькими волосиками, напоминающими пушок, по – научному их называют «лануго», они исчезают к моменту рождения.

Рекомендации

Питание

Рекомендации относительно питания на этой неделе остаются такими же как на предыдущей:

Питание должно быть разнообразным и полноценным

Следует больше внимания уделять белковой пище — мясу, рыбе, орехам, молочным продуктам.
Очень важно следить за пополнением кальция в организме. Кроме молочных продуктов кальция содержится в шпинате, миндале, фундуке и кунжуте.
Рекомендуется избегать острых, печенных, жирных и кислых блюд, иначе изжога навестит уже на этом сроке

Лучше всего употреблять пищу, приготовленную в пароварке, так в ней сохраняется больше полезных веществ и она легче усваивается организмом.
Пользу принесет и жидкая пища. Супы легкоусвоямы. Следует следить за их составом, избегая продуктов, провоцирующих процессы брожения в кишечнике. Проблема повышенного метеоризма нередко беспокоит мам на этом сроке. Правильно подобранная диета поможет избежать этого неприятного процесса.
Питание должно быть несколько раз в день скромными порциями. Излишнее переедание дополнительно перегружает организм, создает ощущение тяжести.
Если у будущей мамы имеется склонность к излишнему весу, то нужно ограничить себя в сладком и мучном. Например, сладости можно заменить полезной для работы сердца курагой. Сухофрукты в принципе будут не лишними для беременной.
В питании беременной нет места для газировки, кофе, газированных напитков и фаст-фуда.

Помните, что есть нужно не за двоих, а для двоих.

Физическая активность

Все системы организма на этом сроке испытывают нарастающую нагрузку, но это вовсе не означает постельный режим дня. Лучше вести умеренно-активный образ жизни:

• больше гулять на свежем воздухе;
• полезно начать заниматься плаванием. Оно поможет подготовить мышцы к предстоящей родовой деятельности и снять напряжение;
• изучить дыхательные практики. Они так же будут полезны.

Во время отдыха и сна подбирайте себе удобную позу.

Интимная жизнь

Обычно во втором триместре у женщин наблюдается рост либидо по сравнению с первым триместром, где организм только начинает привыкать к своему новому состоянию. Но это все индивидуально.

Многие пары полностью исключают интимные отношения из своей жизни вплоть до родоразрешения. Это не совсем правильно. Аккуратный секс с правильным выбором поз, удобных для беременной пойдет только на пользу. Решение должно быть обоюдным, здесь нет места недоговоркам.

Противопоказанием к сексу является:

• наличие угрозы выкидыша,
• повышенный тонус матки,
• многоплодная беременность.

Если есть сомнения по поводу возможного полового покоя, следует обсудить этот вопрос со своим лечащим врачом.

Как правильно питаться?

На 17 неделе беременности для будущей мамы крайне важно хорошо есть, ведь малыш в ее животике растет очень быстро и нуждается в питательных веществах. Однако, нужно помнить и о том, что ваш рацион должен состоять из здоровой пищи. Полезные советы по питанию на семнадцатой неделе беременности:

Полезные советы по питанию на семнадцатой неделе беременности:

·         Старайтесь не наедаться «до отвала» за один раз. Конечно, не стоит ограничивать себя в пище, это вредно. Просто старайтесь есть чаще и небольшими порциями. Контролировать себя легко: не берите слишком большие тарелки и следите за размером порций, которые вы накладываете. Установите для себя режим приема пищи, это поможет вашей пищеварительной системе работать правильно. Откажитесь от перекусов пирожными, фастфудом и прочей нездоровой едой. На случай, если вам захочется перекусить, можно носить с собой яблоко, банан, другие легкие и полезные продукты.

·         Старайтесь есть хлеб из цельного зерна. Если вы все же едите с белым хлебом, который по сути представляет собой «пустые» калории, отрежьте небольшой кусочек.

·         Старайтесь, чтобы в вашем рационе регулярно присутствовала зелень. Салат, брокколи, шпинат – все это сейчас очень полезно для вас и вашего будущего ребенка.

·         Наверное, в детстве мама не раз напоминала вам о том, что в обед нужно обязательно поесть жидкое? Сейчас это наставление актуально как никогда. Полезны супы с чечевицей, бобовыми, томатные супы, легкие бульоны и похлебки.

·         Любите ходить в фастфуд-кафе? Почему бы и нет, там тоже можно заказать некоторые полезные или, как минимум, не вредные для будущей мамы блюда. Например, запеченный картофель вместо картофеля фри, вареные и печеные овощи, рис.

·         Не наелись? Хочется сладенького? Любые торты и пирожные – это «пустые» калории, и их следует избегать. Конечно, если вы один раз не сдержитесь и съедите большую порцию десерта, ничего страшного не случится. Но только если изредка. В остальных случаях кондитерку и сдобу лучше заменять фруктами: они тоже вкусные и быстро вызывают чувство насыщения. Можно поесть йогурт.

Не отказывайте себе!

Когда кто-то рассказывает вам, что во время беременности нельзя есть практически ничего вкусненького, и жизнь превращается в самую настоящую пытку – не верьте! У вас остается много возможностей побаловать свой желудок, если только не возникает проблем во время беременности, из-за которых врач посадил на жесткую диету. Можно даже ходить в ресторан и пробовать экзотическую кухню. Вот примерный список блюд, которые не противопоказаны во время беременности:

·         Итальянская кухня: запеченная и тушеная рыба, курица, телятина, говядина с зеленью, макароны и пицца со свежим натуральным томатным соусом, сыром, морепродуктами.

·         Японская кухня: рыба и цыпленок тэрияки, эдамамэ, мисо-суп, коричневая лапша соба, суши (если только они изготовлены не из сырой рыбы и морепродуктов).

·         Индийская кухня: можно есть практически все, кроме жареных блюд, особенно тандури гриль, хлеб из цельного зерна.

·         Мексиканская кухня: суп из черной фасоли, фахитос.

Вы можете есть много всего, главное правило – внимательно смотреть состав блюд в меню и уточнять у официанта способы приготовления.

Документируйте вашу беременность

17 неделя беременности какой месяц?-это 4 месяц и если вы еще не начали запечатлять ваши изменения, то сейчас самое время фотографировать себя каждую неделю, чтобы увидеть, насколько сильно меняется ваше тело. Ведение дневника также является хорошей идеей, чтобы вы могли отслеживать свой вес, потребление пищи и другие симптомы, которые вам, возможно, придется принять к сведению в будущем. 17 неделя беременности форум: многие мамы любят обсуждать свое интересное положение с другими женщинами и делиться какими-то советами. Попробуйте и вы! Может быть найдете что-то интересное для себя.

Между 16 и 20 неделями вы можете получить набор тестов.

Они могут включать скрининговые тесты и диагностические тесты. Какая разница? Скрининг говорит вам, что у вашего ребенка есть фактор риска, а диагностический тест показывает, действительно ли у него это есть.

Диагностические тесты, такие как амниоцентез , ССЗ или кордоцентез , дают более четкие результаты. Но диагностика обычно считается более инвазивной. Другими словами, врачам может понадобиться взять кровь, амниотическую жидкость или даже кровь из пуповины для тестирования. Некоторые диагностические тесты сопряжены с рисками. Поэтому многие будущие родители предпочитают не делать их, если только скрининг-тест не показывает, что может быть проблема или есть семейная история генетического заболевания.

Основные признаки развития плода

На 17 неделе беременности размер плода в длину уже около 20 см, а вес малыша уже превышает вес околоплодной плаценты и составляет примерно 160 гр. В этот период плацента уже полноценно сформировалась и имеет хорошую систему кровеносных сосудов. Благодаря правильному функционированию плаценты, плод может получать все жизненно важные микроэлементы и питательные вещества.

К главным признакам развития плода можно отнести:

• Появление специфического жирка. Такой жирок необходим для обеспечения энергии. Он находится между лопатками у малыша и исчезает перед самыми родами. Кожа плода еще совсем тоненькая и сморщенная, что создает вид, будто малыш совсем худенький. Однако на 17 неделе ребенок в утробе матери становится похожим на новорожденного малыша;
• Тело плода покрыто пушковым волосом. В утробе это нормальное состояние и до родов пушковый волос должен полностью пропасть. Хотя бывают случаи, когда ребенок рождается с небольшим покровом волос в виде пушка, но он за несколько дней полностью исчезает;
• Мать слышит биение сердца малыша. Если вы желаете послушать сердцебиение вашего малыша, то можно воспользоваться акушерский стетоскоп. Его сердечко может биться до 160 ударов в минуту. При каждом визите к врачу, он будет прослушивать биение сердца вашего малыша;
• Малыш вас слышит. Именно на 17 неделе ваш малыш начинает воспринимать различные звуки и классифицировать их. Новые звуки окружают плод ежечасно. Ведь вокруг матки находится кишечник, легкие, но самое главное малыш начинает слышать биение сердца матери. Также ребенок слышит определенные звуки, достигающие его извне. Начните разговаривать с малышом. Благодаря такому «общению» ваш малыш привыкнет к голосу и после родов он будет моментально на него реагировать;
• Каждое движение малыша скоординировано. Теперь малыш может держать ручками свое личико, сосать пальчики и прислушивается ко всем звукам, которые доносятся к нему. Глазки его еще не открываются, но его восприятие мира намного обогатилось.

Что происходит с мамой на 17 неделе?

Общее состояние

Вы находитесь на 17-й неделе беременности в акушерском исчислении (с даты последней менструации). Это 5-й пятый месяц беременности или около 15 недель с момента зачатия. Постепенно ваше положение дает о себе знать: усталость при беременности часто начинает проявляться на этом сроке. Труднее становится подолгу стоять, а ночной сон не приносит полноценного отдыха. Спать на животе уже нельзя, а в позе на спине растущая матка давит на нижнюю полую вену.

Будущей маме приходится привыкать спать на боку, комфортно устроиться многим помогает специальная продолговатая подушка или валик. Подробнее о сне беременной женщины

Физическая активность

Для мамы и малыша полезно находиться на свежем воздухе. Поэтому главным фитнесом для беременных являются пешие прогулки в парке.

Постарайтесь уделять этому хотя бы 20-30 минут ежедневно по вечерам. Также для укрепления сердечно-сосудистой системы и тренировки дыхания будут полезны такие нагрузки как плавание, аквааэробика, йога и пилатес

Важно выполнять упражнения под руководством сертифицированного тренера.

Живот на 17 неделе беременности

На этом сроке высота стояния дна матки 17 сантиметров. У миниатюрных мам живот на 17 неделе беременности обычно уже намечается. У женщин крупного телосложения он может быть еще незаметен. Также влияет наследственность, тонус мышц пресса и то, какая беременность по счету: с первым малышом, как правило, удается дольше сохранять свое положение в тайне.

Прибавка веса

К этому сроку женщина обычно набирает 2,5-3,5 килограмма к весу до беременности. Если в первом триместре увеличению веса препятствовал токсикоз, то прибавка будет меньше. Этот показатель зависит от индивидуальных особенностей, генетической предрасположенности, индекса массы тела до беременности и других особенностей.

Питание

Чрезмерно быстрый набор веса при беременности может быть поводом для консультации с диетологом-эндокринологом. Скорее всего, потребуется составить план питания, исключающий жирные, жареные, слишком острые и соленые блюда. Вместо кондитерских изделий лучше перекусывать фруктами и орехами, а газировку и пакетированные соки заменить чистой водой. Если ваш врач не делал специальных предписаний, то не требуется соблюдать какой-то собой диеты, при беременности достаточно придерживаться базовых правил здорового питания.

На что обращать внимание

Небольшой дискомфорт в области малого таза может быть связан с растяжением связок матки. Этот орган за период беременности вырастает в десятки раз, неудивительно, что он дает о себе знать. Однако сильные боли в животе, особенно если их сопровождают кровянистые выделения, на 17 неделе беременности являются поводом обратиться к врачу.

Обследование и анализы

Помимо стандартных анализов мочи и крови, ваш врач может назначить вам так называемый «тройной тест». В ходе этого лабораторного исследования замеряется ХГЧ (хорионический ганадотропин человека, это тот самый гормон, на который реагируют бытовые тесты на беременность: его уровень растет до 12-й недели, а затем должен снижаться), свободный эстриол и АФП (альфа-фетопротеин). Этот анализ позволит исключить риски пороков развития плода.

Полезная информация

Матка начинает давить на внутренние органы, в том числе, желудок. В свою очередь, гормон прогестрон размягчает сфинктеры, например, клапан между желудком и пищеводом. В результате чего при малейшем давлении желудочный сок (то есть кислота!) попадает в верхние отделы пищеварительного тракта – и будущая мама мучается изжогой. Чтобы облегчить это состояние, рекомендуется не принимать горизонтальное положение сразу после еды, носить одежду, которая не сдавливает торс, и придерживаться дробного питания (минимум 5 раз в день маленькими порциями).