Запрет на мобильный телефон
Женщины опасаются остаться без связи, когда их кладут в патологию. Бояться не стоит, никто не отберет у вас телефон. Он будет с вами и в патологии, и в родовом зале, и послеродовом отделении.
Врачи лояльно относятся к мобильным телефонам и не запрещают пользоваться ими. В процессе родов, многие девушки слушают успокаивающую музыку или звонят близким. Такие звонки помогают перетерпеть боль во время схваток.
Когда начнется активная родовая деятельность вам уже будет не до телефона. После родов у вас будет возможность сообщить о радостном событии мужу и родственникам. В послеродовом отделении запрета на использование мобильной связи тоже нет.
«Боюсь рожать»
Пожалуй, один из самых распространённых страхов будущей мамы. Усугубляют ситуацию подробные и эмоциональные рассказы подруг, а также многочисленные форумы в сети, где мамочки с удовольствием делятся своими впечатлениями и рассказывают, с чем примерно можно сравнить боль при родах.
Давайте разберёмся, почему бояться не стоит. Во-первых, если бы это было настолько адски невыносимо, ни одна женщина в мире не решилась бы родить второго ребёнка, согласитесь. Не вы первая и не вы последняя: через это прошли ваши мама, бабушка, старшая сестра, подруга и ещё миллионы женщин по всему миру. Значит, справитесь и вы.
Во-вторых, во время родов в организме женщины активно вырабатываются гормоны эндорфины. Они обладают мягким обезболивающим действием. Если же боль становится нестерпимой, врачи могут порекомендовать применение анестезии, которая облегчит состояние.
В-третьих, не забывайте, что боль — ваш друг, а не враг. Именно боль помогает в процессе родов, она сигнализирует, что всё идёт по плану, рассказывает вам, как проходит процесс и что нужно делать в данный момент.
Поэтому доверяйте советам медицинского персонала и изучите вопрос родов заранее. Вы должны знать, что с вами происходит, тогда рожать будет гораздо легче
А когда вы увидите своего долгожданного малыша, поверьте, все воспоминания о болезненном процессе улетучатся, ведь всё это уже будет совершенно неважно
— Если вам страшно рожать, поймите, достаточно ли вы знаете об этом вопросе. Хватает ли вам знаний о физиологии, психологии беременности, перинатальной психологии. Если нет, вперёд к экспертам, телесным и дыхательным практикам, — комментирует психолог и многодетная мама Юлия Плотникова.
Боюсь усталости и недосыпа
Хрестоматийная молодая мать питается всухомятку, не помнит, когда в последний раз высыпалась, и больше всего на свете мечтает принять ванну, но младенец в любой момент может потребовать ее внимания.
Бояться не надо, потому что…
Режим — вот лучшее слово, чтобы описать образ жизни с маленьким ребенком. Вставать и ложиться спать в одно и то же время, питаться не на скорую руку, а домашней здоровой едой (как только малыш перейдет за общий стол), ежедневно проводить время на свежем воздухе полезно не только для ребенка, но и для родителей. Первые месяцы бывают напряженными, но далеко не у всех малышей. К тому же, даже самый беспокойный младенец спит больше, чем взрослые люди, загвоздка только в том, чтобы успевать отдыхать, когда он спит.
«Я боюсь навредить будущему малышу, сделав что-то неправильно»
«Страх навредить внутриутробному малышу — хороший страх», — уверены некоторые специалисты. Переживая за малыша, беременная женщина бережёт себя и стремится не навредить будущей крохе
Но во всём важно чувство меры: быть излишне осторожной не стоит. Беременность — это не болезнь, поэтому вы можете вести привычный образ жизни, лишь с некоторыми ограничениями
Кроме того, малыш надёжно защищён плацентой и околоплодными водами. Природа сделала всё, чтобы крохе было не так-то просто серьёзно навредить.
— Важно во время беременности не бояться активности, бодрости. Конечно, беременное время — это бремя
Нередко бывает тяжело физически. Нужно правильно распределять нагрузки и уметь чувствовать, что необходимо вашему телу и когда вовремя остановиться.
Повторюсь, очень важен позитивный настрой. Благодаря ему многих недугов, страхов и даже осложнений можно избежать. В здоровом духе — здоровое тело. Радуйтесь, верьте, занимайтесь саморазвитием и любите. Заботьтесь о себе и своих ближних, и всё будет хорошо, я вам это обещаю, — уверена психолог Юлия Плотникова.
К словам специалиста добавим: сохраняйте оптимизм, живите насыщенно и активно, не замыкайтесь в себе и почаще улыбайтесь. Тогда никакие фобии вам не будут страшны.
Иллюстрация на обложке: Николай Королев.
Эксперты:
Юлия Плотникова
Кошмар молодой мамы: «Ночной кошмар»
Несколько раз за ночь вы встаете послушать, как дышит малыш. Утром боитесь уснуть во время кормления и задавить ребенка. Днем вам кажется, что он может выпасть из кроватки. Вечером – что он подавится молоком и захлебнется… Так проявляется материнский инстинкт. Сейчас вы напряжены, как струна. На фоне гормональных перепадов, общей усталости, пониженного эмоционального тонуса то и дело случаются приступы безотчетной тревоги. Главное – расслабьтесь.
Знайте: это обычное состояние для молодой мамы. Позже вы будите бояться, что ребенок упадет и ударится, потом – переживать, что он задерживается в школе, после – что поздно пришел домой… Вспомните, сколько раз ваша мама говорила вам: «Я за тебя боюсь». Теперь пришла ваша очередь беспокоиться.
Вопрос-ответ:
Какие страхи могут посещать мамочку в декрете?
Мамочка в декрете может испытывать страхи по поводу здоровья и развития ребенка, бояться не справиться с уходом за ним, опасаться социальной изоляции, волноваться о своей физической форме, тревожиться о финансовой стабильности и многом другом.
Как справиться с боязнью не справиться с уходом за ребенка?
Для начала важно осознать, что все мамочки проходят через этот период и справляются. Важно обратиться за помощью и поддержкой к родным, близким и друзьям
Также полезно присоединиться к онлайн-сообществам, где можно найти поддержку и советы от опытных мамочек.
Как избежать социальной изоляции в период декрета?
Для того чтобы избежать социальной изоляции, мамочке в декрете важно активно поддерживать связь с друзьями и близкими. Можно приглашать их в гости, устраивать встречи на улице или в кафе
Также полезно присоединиться к группам для мамочек, где можно общаться и делиться опытом.
Как не бояться за здоровье и развитие ребенка?
Для того чтобы не бояться за здоровье и развитие ребенка, мамочке в декрете важно обратиться за консультацией к врачу. Врач сможет дать рекомендации по уходу за ребенком и ответить на все вопросы
Также полезно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и проводить время на свежем воздухе.
Как сохранить физическую форму в период декрета?
Для того чтобы сохранить физическую форму в период декрета, мамочке важно уделять время физическим упражнениям. Можно заниматься йогой, пилатесом или делать простые упражнения дома
Также полезно прогуливаться с ребенком на свежем воздухе и следить за своим питанием.
Как не тревожиться о финансовой стабильности в период декрета?
Для того чтобы не тревожиться о финансовой стабильности в период декрета, мамочке важно составить бюджет и планировать свои расходы. Можно также искать дополнительные источники дохода, например, заниматься фрилансом или найти подработку
Важно также обратиться за помощью к специалистам, которые могут дать советы по управлению финансами.
Какие могут быть страхи у мамочки в декрете?
Страхи у мамочки в декрете могут быть разнообразными. Некоторые из них могут быть связаны с заботой о ребенке, например, страх перед тем, что ребенок заболеет или что с ним что-то случится. Другие страхи могут быть связаны с собственными навыками и компетенциями в качестве родителя, например, страх перед тем, что мама сделает что-то не так или не сможет удовлетворить потребности ребенка. Также мамочку в декрете могут беспокоить страхи, связанные с финансами или социальным статусом.
Как справиться с нервными переживаниями в декрете?
Справиться с нервными переживаниями в декрете можно несколькими способами
Во-первых, важно обратить внимание на свое физическое и эмоциональное состояние и заботиться о них. Это может включать в себя регулярные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, медитацию или йогу. Во-вторых, полезно общаться с другими мамами в декрете, чтобы поделиться своими переживаниями и получить поддержку
Также можно обратиться к специалисту, например, психологу или педиатру, чтобы получить профессиональную помощь и советы. Наконец, важно помнить, что нервные переживания в декрете — это нормальное явление, и не стоит слишком себя накручивать или винить себя за свои чувства
Во-вторых, полезно общаться с другими мамами в декрете, чтобы поделиться своими переживаниями и получить поддержку. Также можно обратиться к специалисту, например, психологу или педиатру, чтобы получить профессиональную помощь и советы
Наконец, важно помнить, что нервные переживания в декрете — это нормальное явление, и не стоит слишком себя накручивать или винить себя за свои чувства
Секрет № 7 Маленькое дело или большое — вы все равно молодец, каждый день
Несмотря на то, что моя жизнь повернулась на все сто восемьдесят градусов, я открыла в себе много новых ресурсов!
1 Я научилась чувствовать, а не думать. Это очень помогло в понимании своего ребенка. Только прислушиваясь к плачу, а потом к своему внутреннему голосу, мне удавалось почти безошибочно определять причину плача.
2 Я научилась делать огромное количество дел очень быстро. Ни один тайм-менеджмент не смог меня научить так четко и с максимальной продуктивностью планировать время. Когда малыш засыпал, начинался обратный отсчет «у вас осталось один час пятьдесят восемь минут», и я успевала все! Переделав массу дел по дому, накормив и вычесав кота, полив цветы, постирав, погладив, помыв полы и приготовив обед за сорок минут, оставшиеся час двадцать я могла полежать в тишине на кровати.
3 Я научилась слышать себя и контролировать свой перфекционизм. Много работала над своими чувствами. Сложнее всего было победить чувство вины — что периодически лежала без сил и на несколько минут оставляла ревущего малыша одного. Иногда повышала голос, директивно укладывала спать, преодолевая его сопротивление.
4 Я стала креативнее
Малышу не важно, что ты седьмой раз за ночь встаешь его кормить — чтобы уснуть, обязательно нужен спектакль или игра. И обязательно что-нибудь новенькое. 5 Я научилась гибкости: быстро перестраивать себя и свой режим под нужды ребенка
Каждый день был разным, по мере его взросления менялся и режим дня: вот мы спим три часа, бодрствуем один, потом два на два, сейчас можем бузить четыре-пять часов без перерыва и дремать всего тридцать минут. Все это перестало меня раздражать, и я научилась адаптироваться, получать удовольствие от общения с ним. Хотя, поверьте, это было очень непросто
5 Я научилась гибкости: быстро перестраивать себя и свой режим под нужды ребенка. Каждый день был разным, по мере его взросления менялся и режим дня: вот мы спим три часа, бодрствуем один, потом два на два, сейчас можем бузить четыре-пять часов без перерыва и дремать всего тридцать минут. Все это перестало меня раздражать, и я научилась адаптироваться, получать удовольствие от общения с ним. Хотя, поверьте, это было очень непросто.
Сейчас моему Семену одиннадцать месяцев. Я продолжаю проживать с ним все периоды и учиться вместе: играть, кушать, переворачиваться, ходить, манипулировать предметами. И каждый день, несмотря на бессонные ночи, сутками непрерывный плач от прорезывания зубов, проблемы с животиком, онемевшие руки и спину, вполне компенсируются всего одной его улыбкой с утра. Всего одной, но самой дорогой на свете!
Обеспечить здоровье ребенка
Когда ребенок появляется в семье, забота о его здоровье становится одним из главных приоритетов для мамочки в декрете
Важно создать условия, которые способствуют полноценному развитию и укреплению здоровья ребенка
Вот несколько способов, которые помогут обеспечить здоровье вашего ребенка:
Грудное вскармливание: Если у вас есть возможность, рекомендуется кормить ребенка грудным молоком в течение первых 6 месяцев его жизни. Грудное молоко содержит все необходимые питательные вещества и антитела, которые помогут укрепить иммунную систему ребенка и защитить его от инфекций
Правильное питание: Когда ребенок начинает прикорм, важно обеспечить ему разнообразную и питательную пищу. Включайте в рацион фрукты, овощи, злаки, мясо, рыбу и молочные продукты
Избегайте слишком жирной и соленой пищи, а также продуктов с высоким содержанием сахара.
Регулярные осмотры у врача: Регулярные посещения педиатра помогут контролировать рост и развитие ребенка, а также своевременно выявлять и лечить возможные заболевания.
Физическая активность: Ребенку необходимо достаточное количество физической активности для развития мышц и костей. Обеспечьте ему возможность играть на свежем воздухе, участвовать в активных играх и занятиях спортом.
Гигиена: Регулярное мытье рук, чистота в доме и личная гигиена ребенка помогут предотвратить распространение инфекций и заболеваний.
Вакцинация: Следуйте рекомендациям врача по вакцинации ребенка. Вакцины помогут защитить его от опасных инфекций и снизить риск развития осложнений.
Помимо этих основных мер, важно также обеспечить ребенку комфортные условия сна, защиту от перегревания или переохлаждения, а также предоставить ему достаточное количество времени для отдыха и игры. Помните, что каждый ребенок уникален, и то, что может быть полезным для одного, может не подходить другому
Поэтому важно обращаться за советом к педиатру и слушать своего ребенка, чтобы обеспечить ему здоровое и счастливое детство
Помните, что каждый ребенок уникален, и то, что может быть полезным для одного, может не подходить другому
Поэтому важно обращаться за советом к педиатру и слушать своего ребенка, чтобы обеспечить ему здоровое и счастливое детство
Свежие новости
12 мая, 17:40 90 Три спортсменки из Бурятии завоевали бронзу чемпионата России Поединки за золото пройдут сегодня вечером.
12 мая, 17:07 870 В Бурятии дед убил молодого знакомого и доложил об этом главе села ЧП произошло в Селенгинском районе.
12 мая, 16:28 578 В Улан-Удэ перекрыли сразу несколько улиц Когда и где дороги будут недоступны – далее.
12 мая, 15:49 883 В Иркутске раскрыли заказное убийство 20-летней давности Жертвой стала женщина, которую избили и задушили.
12 мая, 15:35 177 «Великий и могучий» На этой неделе обсуждаем слова, связанные с экологией.
12 мая, 15:31 494 В Бурятии в этом году завершат девять проблемных долгостроев Часть обманутых дольщиков получат компенсации.
12 мая, 15:28 268 В Госдуме рассмотрят законопроект по ужесточению правил оборота оружия Такое поручение дал Владимир Путин после трагедии в Казани.
12 мая, 15:23 660 В пригороде Улан-Удэ построят два надземных пешеходных перехода Строительство объектов завершат в течение полугода.
12 мая, 14:31 875 Более 5,5 тысяч юных улан-удэнцев получили путевки в детсады Но места ещё не закончились.
12 мая, 13:25 583 В Бурятии сменился распорядитель бюджетных миллиардов Официальное назначение получил руководитель «Улан-Удэстройзаказчика».
12 мая, 12:50 669 Спортсменки из Бурятии обеспечили себе медали чемпионата России Финальные поединки пройдут уже сегодня.
12 мая, 12:38 814 В Бурятии пьяный подросток на мопеде угодил в ДТП Пострадали два человека.
«Я не умею обращаться с маленькими детьми»
Если женщина ждёт первенца, её неизбежно будут беспокоить много вопросов. Младенец такой крохотный, хрупкий, беззащитный. А если я его уроню? Случайно сломаю ему что-нибудь? Что буду делать, если не смогу успокоить малыша или не пойму, что его беспокоит в данный момент?
Главный ответ: без паники. Вы помните, как впервые пришли в школу, в первый класс? Было очень волнительно, страшно: вы не знали, что вас ждёт, понравится ли вам новый этап жизни, подружитесь ли со сверстниками и учителями. Но день за днём вы приходили в школу, общались, узнавали новое, ошибались, знакомились, радовались и разочаровывались. Всё оказалось не так страшно: просто нужно было преодолеть свой страх и набраться опыта.
То же самое и в ситуации с появлением в семье младенца. Опыт, который вы будете получать ежедневно, поддержка близких, советы специалистов — всё это обязательно поможет вам.
— Если вам страшно не справиться с малышом, больше представляйте себя новорождённой: какие у вас были, да и остаются потребности, что бы на самом деле хотели вы, находясь на пеленальном столике и с соской во рту? Любви, маминого тепла, груди, защищённости.
К этим знаниям важно добавить и физиологические потребности крохи: работа и развитие мозга, поверхностный сон, в течение которого и развивается мозг малыша, рефлексы, с помощью которых достигается эмоциональное удовлетворение ребёнка. Внутриутробный и новорождённый малыш имеют сильное чувствование окружающей обстановки и мира его матери
Они очень зависят от «погоды» в маминой голове, — говорит Юлия Плотникова.
Страх стать непривлекательной
Некоторые очень переживают, что никогда не станут такими же, как были до рождения ребенка. И это действительно так, стать «такой-же» не получится. Вы же не переживаете, что никогда не станете снова подростком. Произошли и физические и эмоциональные изменения, их надо принять. И это вовсе не означает, что Вы стали непривлекательной и неинтересной.
Женщине с ребенком на руках сложно найти время на себя, но делать это стоит. Наше осознание собственной привлекательности зависит не только от внешности, но и от тех усилий, которые мы «вкладываем в себя». Становитесь красивой для себя и сейчас. Купите гель для душа с приятным ароматом, красивую домашнюю одежду, балуйте себя масками хотя бы иногда.
Ходить быстрым шагом с коляской – не плохое упражнение, как и укачивание ребенка. Если позволяет время и состояние, добавьте небольшие физические нагрузки. Это успокоит, взбодрит и позволит почувствовать, что все зависит от Вас.
Большое значение, в этом случае играет отношение мужа, поделитесь с ним своими опасениями, попросите поддержки.
«Неясные» страхи
Постарайтесь выделить немного времени, чтобы подумать о том, чего именно Вы боитесь. Когда переживание приобретает более конкретную форму бороться с ним легче. Возможно, в основе страха лежит не одно переживание, а несколько. С каждым из них придется поработать отдельно.
В моем случае страх разложился на составляющие – «боюсь, что ребенок серьезно заболеет», «боюсь синдрома внезапной смерти», «боюсь, что он упадет».
В первых двух случаях помогло изучение литературы и консультации участкового педиатра. Когда знаешь вероятность возникновения определенной ситуации, и первые свои действия в этом случае, становиться легче.
С последним страхом все оказалось еще проще. Пока сын был совсем маленький, я ставила кресло или стул перед диваном, а когда подрос – укладывала матрас
От многих случайностей Вы можете оградить и себя и ребенка, используя различные меры предосторожности
Боитесь, что малыш удариться – используйте накладки на углы, переживаете, что просунет ручку в прутья решетки – используйте бортики. Заглушки на розетки и ограничители для дверей так же могут стать хорошими помощниками в борьбе со страхом. Когда мы в силах сделать что-то, чтобы предотвратить опасность, становится спокойнее.
Страх микробной атаки
Молодым неопытным мамочкам кажется, что микробы, которые вызовут страшное, неизлечимое заболевание у малыша, подстерегают его везде: под кроватью, за шкафом и на полке.
При этом страхе, все свободное время родители посвящают уборке, стирке и ревизии с зубной щеткой плинтусов. Желание добиться идеальной чистоты, может перерасти в опасную манию.
Есть шутка: родители с первым ребенком все моют, чистят, купают в кипяченой воде и так далее. Со вторым ребенком – упала соска на пол, обтерли и дали обратно ребенку в рот, бутылочки не кипятят, купают в водопроводной воде. С третьим ребенком – ест малыш с тарелки кота – это проблемы кота. Это конечно утрируется, но суть такова, чем больше у родителей опыт, тем меньше страхов.
Как помочь?
Достаточно каждый день мыть полы (без хлорки), протирать пыль и проветривать помещение хотя бы раз в сутки. Детскую посуду, для молочной смеси, мыть в горячей воде ёршиком, в первые несколько месяцев стерилизовать паром или в специальном устройстве.
Соски, игрушки мыть в теплой воде с детским мылом, хорошо полоскать. Это ориентировочные правила по гигиене, которые уберегут кроху от бактерий и вирусов, а маму от нервного срыва.
Ребенку не хватает молока
Если ты кормишь грудью, то очень сложно отследить количество съеденного, поэтому естественно, что мамы волнуются: а наелся ли малыш? Особенно когда рядом появляются советчики, которые расскажут тебе, что молоко «жидкое», «невкусное» или его просто не хватает.
Что делать?
Не паниковать. Тебе кажется, малыш слишком часто просит грудь? У новорожденных очень маленький объем желудка, а грудное молоко быстро переваривается, поэтому ребенку хочется есть так часто. Кроме того, кормление — это не просто насыщение организма, но и успокоение, эмоциональный контакт с мамой. Каждому ребенку нужна своя периодичность: кто-то ест каждые три часа, а кто-то хочет пообщаться с мамой уже через час.
Как проверить?
Главный показатель того, что у ребенка все в порядке с питанием, — его вес. Если малыш набирает столько, сколько ему положено, то и страхи беспочвенны. Посоветуйся со своим врачом относительно набора веса твоего ребенка. Он подскажет, сколько малыш должен набрать с учетом его возраста.
Существует еще один способ проверить, есть ли у тебя молоко: оставь ребенка на день без подгузника и обрати внимание, сколько он писает. Если ты не даешь воду, а ребенок недополучает молоко, то и мочи у него будет мало: по данным ВОЗ, это шесть и менее пеленок в сутки1
7 самых распространенных страхов молодых мамоче
1. Малыш много плачет, я что-то делаю не так
Причин плакать у малыша достаточно много, и ваши неправильные действия тут абсолютно не причем. Своим плачем, малыш дает вам понять, что его что-то не устраивает, возможно, он хочет кушать или просто ему надоело лежать. Первым делом проверьте, сухой ли у малыша подгузник, не жарко ли ему, возможно, он хочет кушать.
Самая частая причина плача малыша в первые месяцы его жизни – это кишечные колики. В первые три месяца все новорожденные страдают от этого. Врачи рекомендуют за 20 минут до кормления выкладывать малыша полежать на животике.
2. Страх купать малыша
Большинству родителей присущ страх упустить ребенка во время водных процедур. Особенно этот страх появляется во время купания в ванной. Помните, в вас природой заложен материнский инстинкт, и вы этого точно не сделаете. Даже если вы случайно позволите «уйти» малышу под воду, не паникуйте, у малыша до трех месяцев присутствует инстинкт задерживать дыхание.
После такого происшествия кроху достаточно пару секунд продержать под углом в 45 градусов, чтобы вся лишняя вода вытекла и малыш откашлялся. После купания ушки малыша промокните жгутиком из стерильной ваты.
Помните, очень важно быть уверенной в своих силах, иначе ваше волнение передастся и малышу. 3
Я его избалую
3. Я его избалую
Малыш постоянно требует к себе большого количества внимания. Ваше сердцебиение, запах и тепло действуют на малыша успокоительно. Постарайтесь брать малыша на ручки, разговаривать с ним, кормить по требованию. Даже если случилось так, что малыш находится на искусственном вскармливании, все равно его лучше кормить, держа на руках.
Ни в коем случае не идите на поводу знакомых и не верьте, что малышу необходимо «проплакаться», это будет угнетать нервную систему малыша.
Если у вас есть страх, что вы избалуете малыша, то не стоит за это переживать. Вы не балуете малыша, а только даете необходимую ему любовь, которая способствует ускорению его развития.
4. Малыш голодный, он не наедается
Это один из самых частых страхов многих мам. Очень часто может складываться впечатление, что ребенок голоден, он мало кушает и за месяц набирает катастрофически мало. Чаще всего подобные переживания не имеют под собой никакой почвы, надо просто проследить, сколько ваш малыш набирает веса, и если в первые пару недель набор составляет 120–130 грамм, значит не о чем волноваться.
5. Шумное дыхание и хрюкающий носик
Многие мамы считают, что если малыш иногда покашливает, а носиком хрюкает, то ее первая мысль: «ребенок заболел». Не стоит поднимать преждевременную панику, если у ребенка насморк, то с носика сопельки текут, а если он просто хрюкает, то ему просто надо прочистить его. Если носик будет чистым, то и хрипы и хрюканье пропадут.
6. Ребенок дрожит
У малыша могут дрожать конечности и даже подбородок. Не стоит пугаться и сразу же поднимать панику, потому что такое происходит со многими детками и до трех месяцев это вполне нормальное явление, ведь нервная система еще только формируется. К врачу стоит обратиться, только если после трехмесячного возраста это не прошло.
7. Ночные переживания
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Как избавить ребёнка от страха смерти: советы психологов
Психологи считают страх смерти одной из ключевых детских фобий. Эта тема рано проникает в сознание ребенка, ведь он наблюдает смену дня и ночи, времен года, сталкивается в окружающей среде с мертвыми живыми существами. Этот вопрос тем более актуален, если малыш пережил собственный печальный опыт — потерю близкого человека.
По мнению психолога М.Г. Дятловой трудности в преодолении боязни смерти у ребенка состоит в том, что взрослые часто в глубине души испытывают те же самые переживания. Многих людей приводит в оцепенение сама мысль о том, что все в мире тленно, и когда маленький сын или дочь начинают задавать вопросы о смерти, взрослые пугаются и не могут дать адекватного ответа, который бы удовлетворил и успокоил малыша.
Психолог-консультант Анна Арутюнян, которая специализируется на отношениях родителей и детей, полагает, что все виды детских страхов в какой-то мере связаны со страхом небытия. Взрослым замалчивать эту тему не нужно, ведь она является неотъемлемой частью самой жизни, затрагивает содержание телевизионного контента. Поскольку больше всего страшит то, что непонятно, родителям нужно рассказать ребенку о том, что каждое живое существо проходит обязательный цикл рождения, развития и умирания. Что касается формулировки «смерть — это вечный сон», то ее следует избегать, чтобы не вызвать у малыша проблемы с засыпанием.
Многие дети очень боятся, что умрут и мама и папа. В этом случае нужно объяснить крохе, что это произойдет не скоро, что впереди еще его ждет множество радостных событий.
Е. Сорокина, педагог-психолог высшей категории, называет страх смерти здоровым этапом развития детской психики. Это так же естественно для малыша, как боязнь потеряться или заболеть. И говорить с ребенком на эту тему следует предельно честно.
Страх смерти у детей: рекомендации родителям психолога В. Шиманской
Страх смерти — совершенно нормальный этап развития детской личности. Малышу рано или поздно придется столкнуться с этим явлением. Задача же родителей — проявить всю свою мудрость и тактичность, чтобы успокоить ребенка и правильно объяснить ему, что такое смерть (естественный процесс, являющийся частью самой жизни). По мере взросления сына или дочери эту тему сменят другие интересы. Если же сознание малыша не в состоянии принять смерть, и боязнь превращается в навязчивую фобию, то, конечно же, не следует откладывать визит к психологу.
1.Страх неизвестности
У первородящих неизвестность чаще связана с недостатком информации. На ранних этапах это, в основном, переживания по поводу будущей ответственности, сомнения в выборе нужного роддома и врача. Поступив в роддом, женщины нередко опасаются, что им ничего не объяснит медперсонал, не расскажут о течении родов, текущем состоянии, необходимых процедурах и вмешательствах. Впоследствии такие пробелы в знаниях могут стать причиной послеродовой депрессии. Решение одно – в процессе беременности не слушайте всех подряд. Доверяйте надежным источникам, читайте испытанные временем книги, посещайте онлайн-курсы от опытных практикующих специалистов. В роддоме не бойтесь задавать вопросы акушерам и рассказывать о своих опасениях. По сути, неизвестность – корень всех остальных страхов, которые разберем дальше.
Секрет № 5 Речь развивается благодаря общению, а не учению
С шестого месяца кроха стал различать мою интонацию. Мама «строгая» — надо уползти к игрушкам, мама «добрая» — можно побаловаться с ней, посмеяться и повизжать. Так закладываются основы речевых навыков.
Я не читала вслух книги, стихи, потешки из интернета, они удивляли меня нескладностью и отсутствием смысла.
Вместо этого я пела ребенку песни (плохо, но долго), комментировала свои действия, особенно при приготовлении пищи. К еде малыш был неравнодушен, поэтому она привлекала больше внимания. Показывала и называла черно-белые картинки — у ребенка на первом году зрение только начинает формироваться, и он может различать только контрастные цвета: крупные черные фигуры на белом фоне, остальное для него пока «белый шум». Давала потрогать различные материалы: мягкие ткани, расчески, пакетики, обертки, кнопки, пуговицы, деревянные игрушки, колокольчики.
С помощью плача, гуления, воркования, лепета, жестов малыш привлекал к себе внимание взрослых. Каждый месяц у нас были новые звуки: вот он с утра звонко кричит «АГА! АГА!», а затем это сменяется «амама» и «бабаба». Самым интересным моментом было выражение блаженства
Так в девять месяцев, развалившись как барин на двух одеялах, он с упоением издавал звуки, похожие на мурлыканье
Самым интересным моментом было выражение блаженства. Так в девять месяцев, развалившись как барин на двух одеялах, он с упоением издавал звуки, похожие на мурлыканье.
Запомнить:
разговаривать с ребенком, реагировать на его попытки общаться.
Страх стать непривлекательной
Лишний вес, растяжки, потеря упругости груди – все это тревожит молодых мам. Но этого можно избежать, если заботиться о себе еще в период вынашивания ребенка.
Запаситесь кремом от растяжек, выполняйте несложные упражнения для рук и груди, соблюдайте диету, которую составил диетолог, а после родов возвращайтесь к тренировкам, и результаты не заставят себя долго ждать. Можно заниматься дома вместе с ребенком или попросить супруга посидеть часик с малышом. Все зависит от желания женщины и помощи мужчины или других людей.
Мамы должны помнить, что они еще и женщины, жены, а потому не должны запускать себя.
Страх кесарева сечения
Многие считают, что кесарево сечение доставит массу проблем как матери, так и малышу. Женщины опасаются разреза на матке, последующего расхождения швов, долгого послеоперационного восстановления, а также невозможности в дальнейшем родить естественным путем. Детям же нередко приписывают различные проблемы со стороны ЦНС: вялость, сонливость, задержку моторного развития, гипотонус и т.д. Помните, плановое или экстренное кесарево делают, когда естественные роды невозможны и даже опасны для матери или плода.
Как правильно дышать и расслабляться в родах,
чтобы родить легко без осложнений?Зарегистрируйтесь на наш бесплатный мастер-класс
и сразу после регистрации получите в подарок
видеоурок «Как обезболить роды?»Получить бесплатно
Как преодолеть страх: помнить, что кесарево проводится прежде всего ради спасения обеих жизней. Если оно назначено – на то есть серьезные показания. Тем более малыши, рожденные при кесаревом, чаще ничем не отличаются от рожденных естественным путем. Вооружитесь информацией заранее, расспросите гинеколога о причинах такого решения о родах, посетите лекции в школах будущих мам. Здесь также пригодятся советы и опыт тех, кто уже прошел через это хирургическое вмешательство.
Страх потерять работу
И снова возвращаемся к пользе интернета. Даже будучи в декрете, можно работать, повышать квалификацию через дистанционное обучение или проходить курсы переподготовки. Можно интересоваться делами фирмы, общаться с коллегами. Можно даже найти новую работу не выходя из дома, например, освоить профессию копирайтера или стать удаленным оператором ПК. Подробнее об идеях для заработка в декрете →
Большинство страхов проходят сами собой со временем и с опытом материнства. Вспомните, как вы осваивали школьную программу или обязанности на работе, учились водить машину. Сначала было страшно и непонятно, мучила неуверенность в себе, но с каждым разом становилось все проще. Так же и здесь
Важно не замалчивать проблемы и не сдаваться, а учиться, разговаривать с мужем, обсуждать проблемы, анализировать ошибки, пробовать. Важно помнить, что состояние ребенка зависит от благополучия матери
У тревожных мам и дети становятся такими же.
Неочевидно-невероятно
Есть приметы, не поддающиеся никакому логическому объяснению. Быть может, когда-то в них и был какой-то смысл, но с годами, он канул в лету. А примета осталась!
Обольешь беременную во время засухи водой — дождь пойдет.
Если беременная съест яйцо с двумя желтками, родит двойню.
Нельзя часто трогать себя за лицо — у младенца много родимых пятен будет. Такая же участь ждет малыша, чья мать в период его ожидания смотрела на пожар.
Если мать желает своему ребенку богатства, то, когда дитя родится, его следует положить на косматый тулуп.
Беременной нельзя есть тайком — ребенок родится пугливым.
Если будущая мать часто ест рыбу, ребенок поздно заговорит.
Косоглазие крохи может быть спровоцировано тем, что его мать много любовалась собой в зеркале или подсматривала в щель. А у неаккуратной женщины, расплескавшей из ведра воду, родится слюнявый малыш.
Беременной нельзя отказывать, особенно если она просит что-либо съестное. Согласно народным поверьям в обратном случае мыши погрызут в доме все добро!
Больше полезных материалов для беременных — в нашем канале на .
Домой
– Нам повезло, потому что мой малыш на третьи сутки задышал сам, и наше состояние стали называть: «стабильно тяжёлое». От слова «стабильно» становилось немного легче.
Выписывали Анаит одну. Молча она взяла свои пакеты, спустилась к мужу и уже в машине разрыдалась. Впервые со дня операции.
Дни тянулись, как ненормальные: каждый день в положенный час мама ездила к сыну, чтобы оставить для него грудное молоко. Но наконец ей разрешили лечь к сыну в ОПН, отделение патологии новорожденных.
– К тому времени меня уже научили его пеленать, менять ему памперс, подмывать, кормить через зонд и менять кислородный стакан. Так как у нас была платная палата, после сон-часа к нам пускали нашего папу. Дима ложился на кровать, брал сына к себе на грудь и лежал так с ним по два часа. Этот метод называется «кенгуру». Суть в том, чтобы малыш чувствовал родительское тепло, которого он лишился раньше времени, и скорее набирал вес.
Месяц они провели в больнице, и малыш заметно окреп: он понемногу стал брать грудь и избавился от кислородного стакана. Когда вес Сашеньки достиг двух килограммов, семью отпустили домой.
