Когда ребенка можно класть на спину спать: можно ли и почему нельзя

Положение ребенка во сне на спине

Способ, в котором ребенок спит, имеет большое значение для его безопасности и здоровья. Когда младенец спит на спине, он находится в наиболее безопасном положении, которое помогает предотвратить внезапную смерть младенца (ВСМ).

Спать на спине рекомендуется детям в любом возрасте, начиная с рождения и до года. Это положение способствует нормальному развитию малыша и минимизирует риск возникновения проблем с дыханием и затруднениями в обслуживании головки плода.

Важно помнить о следующих рекомендациях, чтобы обеспечить максимальную безопасность ребенка при сне на спине:

Убедитесь, что поверхность, на которой спит ребенок, ровная и безопасная. Матрас должен быть жестким, без провалов и выпуклостей.
Используйте кроватку, укомплектованную безопасными принадлежностями для сна: пеленальный столик, матрас, защита от ветра, москитная сетка и т.д.
Избегайте переутомления ребенка, чтобы он спал на спине, не переодевая его для сна.
Не используйте подушки, покрывала, мягкие игрушки или другие предметы, которые могут оказаться вблизи головы ребенка и усложнить дыхание.
Правильно уложите ребенка на спину: головку положите так, чтобы она была повернута в сторону. В этом случае ребенок сможет поменять позу, если ему это потребуется.

Спать на спине является оптимальным положением для младенца и обеспечивает его безопасность во время сна. Следование рекомендациям способствует здоровью и благополучному развитию ребенка

Не забывайте, что забота и внимание родителей — это самое важное для малыша

Можно ли присаживать ребенка?

Не следует сажать малыша в подушки, если он не делает попыток приподняться, или легко заваливается на бок. Сидя, у него появляется больше возможностей для игры, но впоследствии может испортиться осанка и возникнет лишняя нагрузка на неподготовленный позвоночник.

Только у людей бывает такая болезнь как сколиоз, от хождения вертикально. Нет необходимости заранее нагружать неокрепший детский организм.

На руках у взрослого ребенка лучше располагать полулежа, без присаживания.

Миф о том, что рано присаживать девочек – опасно и чревато неправильным формированием женской физиологии, был опровергнут медиками. Тем не менее, лучше не рисковать и дождаться пока девочка сядет сама.

Не нужно пытаться присаживать до возраста шести месяцев, если кроха еще не начал переворачиваться. Лучше развивать ручки и укреплять спинку с помощью:

специальной гимнастики,
правильным ношением на руках, в соответствии с возрастом ребенка,
стимулировать нахождение ребенка на животе, завлекая интересными игрушками и разговорами.

Чтобы понять, когда ребенок готов начать сидеть самостоятельно нужно видеть, как он это делает. Рано присаживать малыша, если он заваливается на бок, сильно округляет спину при сидении.

По мнению докторов, чем позже тело примет вертикальное положение, тем лучше для позвоночника.

Особенности сна ребенка в первые месяцы жизни

В первые месяцы жизни ребенка сон играет особую роль в его развитии и росте. В этот период новорожденные проводят большую часть времени в состоянии сна, их сон является основным занятием.

Сон ребенка новорожденного

У новорожденных детей сон является очень важной составляющей их жизни. В первые недели после рождения дети спят около 16-20 часов в сутки, с периодами бодрствования для приема пищи и осмотров

Сон новорожденного обычно очень «разрозненный», то есть периоды сна и бодрствования могут чередоваться в течение дня и ночи. Малыш может просыпаться каждые несколько часов для кормления, смены памперса или просто для внимания и общения.

Режим сна младенцев

Установление режима сна у младенцев может потребовать времени и терпения. Ребенок может спать непрерывно только несколько часов и просыпаться для кормления

Важно научиться распознавать признаки усталости, чтобы успеть уложить ребенка спать до того, как он переутомится и будет сложнее уснуть

Ритуалы перед сном также могут помочь малышу успокоиться и приготовиться ко сну. Это может быть купание, чтение книги или пение колыбельных песен.

Безопасность сна

Следует обратить особое внимание на безопасность сна, особенно у младенцев. Для предотвращения риска Внезапной Смерти Младенцев (СИДМ) рекомендуется спать на спине на специальном матрасе и без подушек, одеял и мягких игрушек

Отдельное спальное место

Также рекомендуется давать младенцу отдельное спальное место, чтобы уменьшить риск прокатки ребенка или нежелательного сжатия. Кроме того, предпочтительно спать в комнате рядом с родителями в первые несколько месяцев жизни ребенка.

В первые месяцы жизни ребенка сон играет важную роль в его развитии и росте. Он не только помогает малышу восстановиться и набраться сил, но и является временем для физического и психологического развития. Соблюдение рекомендаций по безопасности сна и создание комфортной обстановки помогут обеспечить благоприятные условия для сна вашего ребенка.

Использование кроватки

Когда малышу исполняется несколько месяцев, родители начинают задумываться о переносе его из привычной колыбели или кушетки в кроватку. Это важный шаг, который помогает развивать самостоятельность и независимость малыша. Однако, перед тем как начать использовать кроватку, стоит учесть несколько важных моментов.

Во-первых, кроватка должна быть безопасной для ребенка. Она должна иметь высокие бортики или специальные рейки, чтобы малыш не упал с кровати во время сна или игр. Также необходимо позаботиться о защите от насекомых при использовании кроватки на открытом воздухе.

Во-вторых, кроватка должна быть удобной как для ребенка, так и для родителей

Важно выбрать матрас, который обеспечит правильную поддержку спины и шеи малыша. Также следует учесть размеры кроватки, чтобы она помещалась в комнате и не занимала лишнего пространства

В-третьих, кроватка должна быть комфортной для ребенка. В ней должно быть достаточно места для движения и игр, а также правильный угол наклона для более удобного положения спины и головы малыша. Также можно использовать подушку или специальные ролики для создания комфортной обстановки.

И, наконец, кроватка должна быть безопасной в эксплуатации. Родители должны убедиться, что все элементы кроватки надежно закреплены и не представляют опасности для ребенка. Также рекомендуется регулярно проверять кроватку на наличие повреждений и следить за чистотой и гигиеной в ней.

Выбор и использование кроватки для новорожденного — это ответственный и важный этап в жизни малыша. Следуя вышеуказанным рекомендациям, вы создадите для него комфортные и безопасные условия для сна и отдыха, а также способствуете его правильному физическому развитию.

Когда и каким образом следует отучать ребенка от совместного сна с родителями

Как правило, младенец вполне может продолжать спать с мамой пока она кормит его грудью. Однако стоит понимать, что чем старше ребенок, тем меньше пользы и больше дискомфорта приносит совместный сон, как родителям, так и малышу

Чтобы отучение от совместного сна проходило более легко, а сон в собственной кроватке не воспринимался ребенком как наказание, необходимо это осуществлять плавно и последовательно.

Чтобы перевод на отдельное спальное место не обернулся для крохи психологической травмой, не следует его осуществлять, если в жизни ребенка намечаются определенные перемены или важные события, например такие, как:

шумный семейный праздник;
появление второго ребенка в семье;
ссора между взрослыми в присутствии малыша;
домашний ремонт или переезд;
развод родителей;
расставание с отцом на долгое время (к примеру, отъезд по рабочим вопросам);
начало посещения какого-либо развивающего центра или детского сада;
другие подобные ситуации.

Стоит добавить, что совместный сон может помочь малышу справиться с болью и неприятными ощущениями, связанными с:

Прорезыванием зубов.
Обострением хронической болезни.
Сезонной аллергией.
Инфекционными заболеваниями.

В такие сложные моменты ребенку нужно ощущать родительскую любовь и заботу, поэтому не стоит изолировать его один на один со своими проблемами.

При переводе малыша в его собственную кроватку ни в коем случае нельзя играть на его чувстве страха, пугая темнотой или «бабайкой»

Каждая мама должна понимать, что в первый год ребенок развивается очень большими темпами, и нужно уметь подстраиваться под его меняющиеся потребности. В определенное время совместный сон уже не будет играть для малыша столь важную роль, как в первые месяцы после его появления, и являться главным фактором комфорта и эмоционального благополучия. Мама должна научиться успокаивать своего карапуза не только при помощи груди, но и посредством общения, развивающих игр по возрасту. Тогда малыш будет постоянно чувствовать родительскую заботу и любовь, что способствует гармоничному и полноценному его развитию.

Токарева Лариса, педиатр

Как же правильно класть малыша?

Педиатры рекомендуют укладывать новорожденных спать на полубок. Сверните из пеленки валик и подложите под спинку малыша, чтобы его тело стало слегка наклоненным в сторону. Такое положение снижает риск того, что младенец захлебнется при внезапном срыгивании, и при этом не несет сильной нагрузки на тазобедренные суставы малыша. Подобная поза словно совмещает положительные моменты сна на боку и на спине, и не дает развиться негативным последствиям.

Вместо свернутых пеленок можно использовать специальные позиционеры, которые будут фиксировать младенца в необходимом положении.

Обязательно чередуйте бока, на которые укладываете новорожденного спать, чтобы не допустить развития кривошеи. Если вы боитесь запутаться, можно «помечать» стороны кроватки с помощью полотенца или навесной игрушки, перевешивая их, когда меняете положение малыша.

Когда ребенку исполнится месяц, можно пробовать укладывать его на бок. Такая поза снижает болезненность колик и улучшает работу ЖКТ. Как только младенец научится уверенно переворачиваться, скорее всего он начнет спать на животике.

Почему спать на спине вредно

Иногда люди по состоянию здоровья вынуждены отказаться от любимого положения тела и выбрать другое. Для них долго лежать на спине становится опасно!

Другая часть общества поддерживает их мотивы, стараясь заранее избежать нежелательных побочных эффектов.

сон на спине может вызвать храп и апноэ

Медики отмечают, что спать лицом вверх нисколько не вредна, но в некоторых случаях лучше не рисковать и предпочесть другую позу.

Апноэ и храп

Два неприятных момента, которые действительно усугубляются при положении, когда лицо смотрит вверх:

апноэ – это неконтролируемая человеком остановка дыхания во сне, может быть от нескольких секунд до минуты.
храп – звуковое подтверждение, что человек испытывает апноэ.

В это время мозг испытывает голодание, так как в крови недостаточно высокий уровень кислорода.

При таких проблемах рекомендовано лежать на боку или животе, чтобы минимизировать шансы возникновения апноэ.

причины возникновения апноэ

Во время беременности

Многие будущие мамы задаются резонным вопросом – почему им, беременным на любом сроке, врачи говорят, что нельзя постоянно спать только на спине.

Это спорный момент, ведь беременность у каждой протекает по-разному и нельзя подходит с одним лекалом к организму человека.

Но во время беременности женщина должна немедленно поменять положение тела, если почувствует, что:

у нее затекла рука, нога, плечи или поясница – это значит, нарушено кровообращение и следует его восстановить;
ребенок вдруг начал активно шевелиться, дрыгать ножкой – ему некомфортно, чего-то не хватает.

Будущим мама можно посоветовать использовать много подушек разных форм, чтобы было удобнее лежать с большим животом. Очень удобная вещь – большая мягкая подушка в виде подковы.

подушка в виде подковы для беременных

Почему ещё может быть нельзя класть новорождённого спать на животик

Груднички обычно любят засыпать на животе — это напоминает им привычную позу внутриутробного периода жизни. Но когда ребёнок появляется на свет, он должен учиться существовать вне организма матери

И здесь важно понять, что сделать сон младенца на животе опасным могут сами родители

Преимущества и недостатки сна на животе для грудничка

Итак, выявлен только один, но серьёзнейший минус сна попой кверху — возможная асфиксия. Ребёнок, уткнувшись носиком в матрасик, может задохнуться.

Вместе с тем плюсов немало:

cнижается риск попадания рвотных масс в лёгкие;
улучшается кровоток к сосудам головного мозга (попа находится выше головы);
ребёнок спит спокойнее, так как его ручки прижаты между матрасиком и телом и ограничены в движениях;
происходит массаж животика, легче отходят газы и уменьшаются колики;
укрепляются спинные, грудные и шейные мышцы;
уменьшается риск дисплазии тазобедренных суставов (вывих, нарушение развития сустава);
сводится к минимуму риск деформации черепа.

Каждая мама вправе решать, в какой позе будет комфортно её малышу, взвесив все за и против.

Можно ли новорожденному спать на животе?

Сколько людей – столько и мнений. Давайте вместе разберем все за и против того, чтобы ребенок спал на животике, и ответим для себя на вопрос «можно ли ребенку спать на животе»?

Почему ребенок спит на животе?

9 человек из 10 ответят, что ребенок спит в таком положении, потому что ему так удобно! Все знают, о том, что если малыша что-то не устраивает, он будет громко об этом оповещать окружающих. А раз он сладко спит, значит ему хорошо и комфортно.

Плюсы такого положения:

Когда ребенок спит на животе, поджав ноги, кишечные колики проходят быстрее и легче отходят газики. В этой позе малыш словно делает себе массаж животика, а это положительно влияет на весь кишечник в целом.
Следующий аргумент для того, чтобы не запрещать ребенку спать кверху попой: такая поза полезна для правильного формирования тазобедренных суставов.
Замечено, что дети, спящие на животе, раньше своих сверстников начинают держать головку.
Положив ребенка спать на животик, можно не переживать по поводу срыгивания. Захлебнуться в такой позе у крохи не получится.

Отрицательные стороны сна на животе:

Многие считают, что когда дети спят на животе, возрастает риск возникновения синдрома внезапной смерти. Но этот факт не доказан. С этим синдромом можно связать целый ряд факторов: мягкая постель, перегрев малыша из-за чрезмерного укутывания. Считается, что поза на животике затрудняет дыхание и может привести к его остановке. Но повторюсь, это не доказано! Поэтому просто возьмите на заметку.
Существует еще такое мнение: сон в положении на животе может привести к сдавливанию сердечнососудистой системы. Это сродни нахождению в тесном и душном помещении. Но и этот факт нельзя отнести ко всем деткам, тут нужен индивидуальный подход и консультация у педиатра.

Действия родителей

Если ваш ребенок из тех, кто предпочитает спать только на животике, то советую родителям с особой тщательностью подойти к выбору детского постельного белья. Матрас необходим качественный и жесткий. Если вы используете подушку, то выберите ту, которая пропускает воздух, но лучше вообще от нее отказаться. Если ребенок совсем маленький, то не забывайте подходить и переворачивать его головку слева направо и наоборот – так вы поможете ему избежать затекания шеи.

Стоит заметить, что какого бы вы ни были мнения по поводу лучшей позы для сна, ваш ребенок – это уже личность. Научившись переворачиваться, он будет спать только так, как ему комфортно. Что бы вы ни делали, хоть всю ночь сидите и переворачивайте. Так что имеет смысл оставить за ним право выбора.

В первые месяцы жизни родители и ребенок еще только учатся понимать друг друга. И нередко у мам и пап возникает вопрос, как успокоить ребенка, который плачет, капризничает или просто перевозбужден. Попробуем вместе разобраться, как помочь в такой ситуации.

С момента появления одноразовых подгузников, актуальность высаживания ребенка для справления отечественных нужд, сошла практически на нет. Но польза таких манипуляций очень существенна. В нашей статье мы расскажем, для чего и как правильно высаживать ребенка.

Видя мучения малыша, страдающего от коликов, родители не могут сидеть, сложа руки. Помимо лекарственных препаратов, существует немало проверенных способов, помогающих облегчить состояние ребенка. Один из них – массаж и упражнения, примеры которых мы предлагаем в нашей статье.

У родителей маленького ребенка нередко возникает необходимость куда-то выехать с ним на машине: в поликлинику, в магазин или просто на прогулку. И сразу возникает вопрос, как перевозить малыша, чтобы не навредить и обезопасить его? Ответим на эти вопросы в нашей статье.

Опасности при спящем на животе младенце

Размещение младенца на спине при сне рекомендуется, чтобы снизить риск внезапной смерти младенца (СМУ). Однако, спящий на животе младенец может столкнуться с опасностями, которые следует учитывать.

Опасность	Пояснение
Асфиксия	Младенец, спящий на животе, может затруднить свободное дыхание, особенно если его лицо погружено в подушку или другую мягкую поверхность.
Ожоги	Младенец может получить ожоги от горячих или нагретых предметов, если его руки и ноги близко находятся к ним, когда он спит на животе.
Опержение	Если младенец спит на животе на жесткой поверхности или с использованием теплой одежды, это может привести к перегреву, что может стать опасным для его здоровья.
Повреждение шейника	У младенца, чья шейка еще слабо развита, спящего на животе, может возникнуть повреждение шейника, особенно если его голова поворачивается в неестественное положение.

Помните, что спящий на животе младенец требует повышенного внимания и регулярного контроля во избежание возможных проблем и травм.

Условия для полноценного сна

Известный педиатр Комаровский Евгений Олегович в своих книгах описывает, как укладывать новорожденного спать и какими должны быть условия в комнате: (подробнее в статье: сколько при хорошем развитии должны спать дети в 3 месяца?)

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему новорожденный не спит весь день и что делать?

Температура в помещении не выше 22 градусов, но не ниже 18.
Комнату следует хорошо проветрить перед сном, а в теплое время оставлять форточку открытой. Главное не класть кроху на сквозняке и одевать соответственно температуре.
Оптимальная влажность в детской – 60 %.
Что касается одежды – маме придется выбрать между пеленками и распашонками, вместе их использовать не целесообразно. Комаровский советует ориентироваться на врем года. “Летнему” малышу можно спать в легкой х/б распашонке, а “зимнему” – в пеленке

Что касается шапочки – при температуре в комнате свыше 18 градусов она вообще не требуется.
Важно качество матраца. Он должен быть в меру жестким и не прогибаться под весом ребенка.
В комнате желательно закрывать занавески на время сна

Не допускать, чтобы солнце било в глаза ребенка.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какая температура в норме должна быть в комнате у новорожденного ребенка?

Еще один вопрос: где спать крохе? Нашим мамам выбора не оставляли – ребенок должен был спать в своей кроватке. Сейчас родителям дают право выбора. Если малютка спокойно спит в кроватке, просыпается только, чтобы покушать и опять засыпает – вам повезло, это наилучший вариант для ребенка и его родителей.

Чаще бывает, что мамочка, покормив новорожденного, не успевает дойти до своей кровати, а чадо уже плачет и тяжело снова его уложить. В таком случае стоит попробовать совместный сон, если папа не против потесниться. Не стоит бояться, что во сне мама придавит малютку – инстинкты не позволят. Мамочкин сон очень чуткий.

В родительской кровати даже беспокойные детки спят хорошо и дают родителям возможность отдохнуть. Время от времени следует повторять укладывание крохи в его кроватку, а когда сон станет крепче и спокойнее – вернуться к раздельному сну. В качестве среднего варианта можно попробовать снимать на ночь передний бортик кроватки и придвигать малютку на ночь к родительской постели.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как сделать бортики-подушки в детскую кроватку своими руками?

Какая поза для сна самая удобная

Выяснив, когда можно спать на спине новорожденному, а когда нет, мама путем экспериментов определяет, какой из вариантов наиболее оптимальный для ее малыша. В первую очередь следует исходить из степени опасности позиции.

Чтобы исключить риск синдрома внезапной детской смерти, нужно отказаться от сна, лежа на животе. Исключение составляют дети с проблемами тазобедренных суставов – для них данная позиция будет наиболее удобной.

Если малышу комфортно спать на боку, достаточно оборудовать для него уютную кроватку, предприняв меры безопасности. В первую очередь нельзя в данной ситуации пеленать малыша – стараясь выбраться из кокона, он может перевернуться на живот и уткнуться носиком в ограничительный валик из пеленки.

Оставляя на ночь ребенка спать на боку, лучше надеть на него распашонку с зашитыми рукавами. В такой позе младенцы часто царапают себя ноготками.

Даже самое безопасное положение (сон на спине) даст негативный результат, если мама не будет контролировать позицию головы. У грудничка может сформироваться плоский затылок, если ребенок все время будет лежать на нем. Есть также риск развития платицефалии, для которой характерны несимметричность и скошенность черепа.

В обнимку с другом

Когда карапуз подрастет и научится самостоятельно менять положение тела во сне, он выберет для себя наиболее удобную позу. Эта позиция станет для него любимой на всю жизнь.

Из сказанного выше напрашивается вывод, что наиболее безопасной позой для сна новорожденного является положение на спине. Если у крохи проблемы с дыханием, срыгиванием, то его лучше укладывать на бочок, предприняв меры, предупреждающие переворачивание на живот.

Поза на спине – достоинства и недостатки

С помощью кроватки-фиксатора получится обезопасить новорожденного во время сна

Поза, когда малыш спит на спине, обычно и рекомендуется педиатрами всего мира, как наименее опасная. Младенец в таком положении максимально свободен. Он может шевелить ручками и ножками, поворачивать головку, как ему удобнее. Единственное, что советуют врачи, не давать грудничку в таком положении расцарапывать себе личико. Для этого желательно обрезать ему ноготки и закрывать ручки, используя распашонку с длинными рукавами, или надевать на ручки тонкие варежки.

Есть и «противопоказания» для такой позы.

В неё нельзя класть новорожденного, страдающего от насморка. Дышать, лежа на спине, тяжело, носик при этом сильно забивается, а отёкшая носоглотка затрудняет также и дыхание через ротик.
Если малыш после обильной еды вдруг начнёт отрыгивать во сне, рвотные массы могут застрять у него в дыхательных путях, что весьма опасно.
В такой позе малыш больше страдает от желудочных колик.

Иными словами, кладите кроху спать в таком положении, если он у вас не отрыгивает всякий раз после еды. А чтобы обезопасить его, родителям нужно постоянно следить, дабы голова ребенка была повёрнута немного набок. Кроме того, чтобы от лежания в одном положении не происходило никакой деформации ещё мягкой костной ткани детского черепа, положение головки крохи нужно время от времени менять.

Добавим ещё, что врачи не рекомендуют эту позу для деток, которым был поставлен диагноз «дисплазия тазобедренных суставов». Кроме того, если малыш страдает мышечным гипертонусом, во сне он может размахивать ручками, ударяя себя при этом и от этого просыпаясь. В таком случае от позы сна на спине лучше отказаться или же пеленать малыша перед сном, сковывая ему тем самым движения.

Для сна на боку отлично подойдёт специальный эргономический матрасик.

Вместо послесловия

Неважно, спит новорожденный на животе или на спинке, не подкладывайте ему подушку. До 2 лет она не нужна

Сравнивая пропорции строения тела взрослого и младенца, можно заметить, что они разняться. Обхват черепной коробки ребенка примерно равняется обхвату груди, а значит отсутствует промежуток, который необходимо заполнять подушкой (сложенной пеленкой, валиком).

Правила детского сна, детский сон, сон ребенка — Комаровский (видео):

Следите за гигиеной сна. Поддерживайте температуру в комнате в диапазоне 20-22 градусов, и влажность не меньше 40 процентов. Добиться таких параметров необходимо не потому, что так сказал доктор Комаровский, а потому что такие условия благоприятны для детского организма.

Не оставляйте в кроватке игрушки, пеленки и прочие предметы, которые могут привести к прекращению дыхания.

Для сохранения нервной системы мамы и малыша придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Вне тихого часа занимайте малыша не только игрушками, но и занятиями по возрасту: например кубиками и конструктором, рамками-вкладышами и пазлами, лепкой и рисованием. Устраивайте активные игры, физические занятия, ходите гулять. Детям иногда не хватает активности чтобы устать и уснуть. 2. Во время предполагаемого отдыха соблюдайте привычные малышу правила укладывания: снижение активности, кормление, ритуал. 3. Не ругайтесь и не кричите на ребенка. Он делает это не специально. 4. Поддерживайте режим «тихого часа»: если малыш не хочет спать, полежите вместе – это тоже вариант отдыха. Подойдут также чтение, тихие игры, аудиосказки

Важно хотя бы на время замедлите активность в течение дня

Пример из жизни

Наш малыш стал периодически отказываться от дневного сна два месяца назад. Сначала я нервничала и пыталась уложить его всеми способами: пела колыбельную за колыбельной, гладила по часу, даже пыталась качать. Все было бесполезно – сын вроде и хотел спать, но не засыпал. Зато ближе к вечеру мог уснуть, сидя где угодно. Тогда я стала делать так: мы обедали, делали ритуал, задвигали шторы, а дальше просто лежали вместе и отдыхали. Затем могли почитать, иногда сын все-таки засыпал, а иногда нет.

Следующим этапом я стала приучать Мирона к тому, чтобы во время сончаса он лежал в кроватке сам, выходить не разрешаю. Когда лежать совсем не хотел- включала аудиосказки на минимальную громкость, а сама прикрывала дверь и выходила из комнаты. Иногда Мирон стал засыпать слушая сказки или просто лежать, отдыхая.

Теперь сын спит днем 2-3 раза в неделю, в остальные дни укладываю пораньше. Наш педиатр объяснила мне, что если ночью ребенок спит хорошо, а вечером ложиться рано без слез, то отсутствие дневного сна это проблема. В итоге сын стал отдыхать днем таким образом, а я перестала нервничать по этому поводу“.

Мария Ермакова, 32 года. Сын Мирон 2 года 6 месяцев.

5. Полезно менять обстановку гулять и ходить в гости. Сидение в четырех стенах утомляет не только маму, но и малыша: ребенок скучает, не получает впечатлений и не устает. 6. Во время бодрствования малыша делайте все домашние дела вместе: готовьте, стирайте, убирайтесь. Пусть кроха возится рядом с тряпочкой, кухонными ложками, пылесосом. Лет до 7 им это нравится – пользуйтесь этим и прививайте навыки ведения домашнего хозяйства, в подростковом возрасте будет проще. 7. Если Вам необходимо несколько часов в день для работы или личных дел– договоритесь с близкими чтобы они забирали малыша на это время. Если такой возможности нет, пригласите няню поиграть и занять малыша на 2-3 часа. А еще можно несколько раз в неделю отводить ребенка в группу неполного дня в детском саду: там детей не кормят и не укладывают спать, а просто играют и занимаются несколько часов. Туда берут деток от 1,5 до 3х лет. Малыш будет общаться и развиваться, а Вы спокойно сделаете свои дела. 8. Если ребенок не поспал днем, уложите его вечером спать пораньше. Не бойтесь сделать это в семь вечера или раньше, если это потребуется ребенку. Раннее укладывание поможет малышу доспать свою норму и не накопить вредный для здоровья недосып. Так ребенок и мама будут оставаться в хорошем расположении духа весь день. То есть даже если малыш не поспит днем – это не станет для него стрессом, а для мамы трагедией.

Выводы:

Дети отказываются от дневного сна около трех лет. Если малышу около трех лет, он хорошо себя чувствует без дневного отдыха, а вечером спокойно засыпает, возможно спать днем ему уже не нужно.
Для того чтобы уложить ребенка на дневной сон без слез, вычислите правильное время для отдыха и создайте условия: проветрите комнату, подготовьте удобную одежду. Обязательно покормите малыша и сделайте ритуал перед сном. Это создаст крохе «сонные условия»
Поддерживайте режим «тихого часа»: даже если малыш не уснул в предполагаемое время, замедлите активность на этот период: полежите вместе, почитайте или поиграйте в тихие игры, включите аудиосказки. Это тоже вариант отдыха.
Ребенок спит не когда требуется маме, а когда он устал. Ежедневно предлагайте малышу игры по возрасту, физическую активность и прогулки. Иногда ходите в гости и меняйте обстановку. Так вы дадите возможность выхода детской энергии.
Если Вам необходим дневной сон ребенка как возможность поработать или заняться своими делами, договоритесь о сидении с малышом на несколько часов в день с близкими или пригласите няню. Есть также вариант посещать группу неполного дня в детском саду. Два-три часа ребенок будет занят играми и занятиями, а Вы спокойно сделаете свои дела.
Если малыш не поспал днем, уложите его пораньше – так он доспит свою норму и будет пребывать в хорошем расположении духа.

( оценок; рейтинг статьи )

Сроки, влияющие на безопасное спальное положение

Существует несколько сроков, которые необходимо учесть при определении безопасного спального положения младенца:

Срок	Рекомендации
0-3 месяца	В этом периоде младенцы пока слабо контролируют своё тело и не способны самостоятельно изменять своё положение во сне. Поэтому рекомендуется класть младенца спать на спину, на прочную и ровную поверхность без подушек, одеял и мягких игрушек. Также следует избегать перекладывания младенца на бок во сне.
3-6 месяцев	На этом этапе развития младенца, когда он начинает активно двигаться и переворачиваться на бок, возможно появление риска задушиться при спящем на животе. Поэтому рекомендуется продолжать класть ребенка спать на спину, но можно разрешить сон на боку, если он самостоятельно переворачивается в эту позицию.
После 6 месяцев	В этом возрасте младенцы обычно уже достаточно подвижны и могут переворачиваться на живот. Если ребенок самостоятельно переворачивается и спит на животе, это считается менее опасным, так как он способен контролировать голову и обратить ее, чтобы обеспечить нормальное дыхание. Однако, все еще рекомендуется начинать класть младенца спать на спину, чтобы предотвратить возможные риски задушиться во сне.

Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом о безопасном спальном положении и основанных на нем рекомендациях в отношении вашего ребенка

Сколько должен спать новорождённый?

На этот вопрос невозможно дать чёткого ответа. Все дети индивидуальны. Но можно с уверенностью сказать, что сон для новорожденного малыша очень важен. И если ваш ребёнок часто и по многу спит, при этом у него хороший аппетит, стул, то это очень хорошо. В среднем сон новорождённого длится от 16 до 20 часов в день. Однако если его что-то беспокоит, то сон будет прерывистым, ребенок будет кряхтеть и плакать.

Какие существуют детские противомоскитные сетки?

Существует пять основных типов противомоскитных сеток для младенцев, и каждая из этих сетей предназначена для различных целей.

Что следует учитывать при выборе детской противомоскитной сетки

Есть несколько вещей, о которых стоит подумать, когда вы выбираете сетку для москитов для ребенка, потому что каждый тип противомоскитной сетки служит немного другой цели и подходит для другого детского аксессуара. Первое, что нужно знать, это то, для чего ребенок спит, играет или сидит, вам нужна москитная сетка.

В таком случае необходимо выявить и устранить причину беспокойства. В этом возрасте, детей чаще всего беспокоят кишечные колики. Чтобы помочь малышу выкладывайте его на животик перед каждым кормлением, прикладывайте тёплую пеленку к животику и давайте специальные лекарственные препараты. Помимо всего этого кормящая мама, должна соблюдать диету, чтобы не навредить детскому незрелому кишечнику.

Как вы можете видеть выше, существует пять различных типов противомоскитных сеток, и каждый из них будет обслуживать определенное детское кресло, кровать или ручку. Следующее – рассмотреть механизм обеспечения безопасности или связывания, который имеет каждая сетка москита. Эти затворы варьируются от простой эластичной ленты вокруг края сетки до эластичного края с помощью механизма завязки и даже застежек на липучке, поэтому вам нужно решить, какой тип закрытия лучше всего подходит для вашей ситуации.

Тогда грубый размер москитной сетки для ребенка, который определяется тем, насколько велика или маленькая детская кроватка, сиденье или коляска. Также вам нужно подумать о ситуациях, когда вашему ребенку понадобится противомоскитная сетка, например, если вы большой поклонник на открытом воздухе и, как правило, тратите много времени на пляже или в кемпинге со своим маленьким, тогда, возможно, стоит не только купить сеть для вас, но и купить детскую палатку с противомоскитной сеткой. И, наконец, если вы беспокоитесь о цене детской противомоскитной сетки, тогда не будьте.