Предвестники родов
Опущенный живот – предвестник скорых родов
Беременной женщине определяют предположительную дату родов, но процесс беременности непредсказуем, и роды на 36 неделе беременности не редкость
Поэтому важно знать о первых признаках, сопровождающих подготовку женского организма к процессу воспроизведения потомства. Насторожить будущую маму должны следующие изменения:
- опущение живота – это первый признак приближающихся родов. Происходит это из-за того, что малыш постепенно перемещается к тазу, опуская и дно матки. В большинстве случаев опускание живота свидетельствует о том, что беременной женщине осталось ждать в среднем две недели. Чаще всего на этом сроке опускается живот у тех, кто готовится стать матерью впервые;
- тренировочные схватки сопровождают преддверие родов у 80% женщин. При этом ощутимо напрягается матка;
- частая беспричинная смена настроения, плаксивость, желание к уединению – частые предродовые спутники. Некоторые беременные женщины проявляют нездоровый интерес к уборке и чистке своего жилища. В этом случае можете быть уверены, что ваша кроха скоро появится на свет.
- о приближающихся родах на 35, 36 неделе беременности говорят и частые позывы к мочеиспусканию. В этот период они особо усиливаются;
- боли тянущего характера в животе и пояснице;
- выход небольшого темного комочка слизи, так называемой «слизистой пробки» – сигнал, что роды наступят не более чем через 3 дня;
- резкая остановка в прибавлении веса. Женщина может даже похудеть;
- повышение волосистости кожных покровов говорит о гормональной перестройке, которая тоже готовит маму к родам.
Со стопроцентной вероятностью определить, что родовой процесс уже начался, может только специалист. На аппарате УЗИ чётко обозначается размер шейки матки. Если ее длина не достигает трех сантиметров, то можно говорить об угрозе преждевременных родов, если больше 3 сантиметров – это свидетельство нормального протекания беременности.
В медицине различают несколько стадий преждевременных родов:
- Угрожающая (ноющая и тянущая боль внизу живота, возрастающее давление на прямую кишку и влагалище, сокращения матки).
- Начинающаяся (схваткообразные боли, период между которыми 5-10 мин, отхождение околоплодных вод).
- Начавшаяся стадия характеризуется реальными схватками и изливом амниотической жидкости.
В любом случае, даже если вы не наблюдаете у себя предвестников приближающихся родов, сумка в роддом должна быть собрана заранее. Это обеспечит спокойствие будущей мамы и не доставит лишних хлопот родным. То же касается и тех женщин, кто состоит в группе риска преждевременных родов по медицинским показаниям.
Учитывая что роды могут начаться преждевременно, сумку в роддом стоит подготовить заранее
Размер и развитие плода на 36 неделе беременности
Середина третьего триместра – это период интенсивной тренировки малыша к предстоящему появлению на свет. Ребенку по-прежнему необходимы в большом количестве витамины, минералы и питательные вещества.
Вес, рост и внешний вид ребенка на 36 неделе беременности
На тридцать шестой неделе беременности практически полностью сформированный малыш весит 2500-2700 грамм.
Общий рост от макушки до пяточек составляет 46-48 см., а размер головки – 8 см. Вес и рост плода на 36 неделе беременности могут значительно отличаться от показателей других малышей. Здесь играет роль генетическая наследственность крохи.
На последних неделях беременности вес плода увеличивается на 25-30 г. в день.
С каждой неделей, которая приближает будущую мамочку к родам, внешность крохи становится все более шедевральной.
Голова, руки и ноги ребенка полностью пропорциональны по отношению к телу, скелет хорошо сформирован, хотя кости черепа сохраняют мягкость для прохождения через родовые каналы. Увеличивается количество жировой прослойки, поэтому малыш становится более пухлым. За счет появления подкожной клетчатки кожа заметно посветлела и стала матовой, появились щечки.
Крохотные ноготки завершили свое формирование, первородный пушок (лануго) и смазка продолжают исчезать, стали заметнее более толстые волосы. Миниатюрные реснички и брови уже хорошо различимы, ушки отошли от головки, на ладошках проявились линии.
Положение плода
Из-за нехватки места в животе матери, ребенок принимает форму овоида, прижимая скрещенные ноги к туловищу. На 36 неделе беременности кроха уже выбрал позу появления на свет. В большинстве случаев кроха выбирает положение головкой вниз. Это поза называется головное предлежание.
Однако менее 5 % малышей предпочитает поворачиваться ягодицами к шейке матки. Такое положение специалисты называют тазовым предлежанием и считают патологическим.
Тем не менее, не стоит преждевременно беспокоиться. Выполняя специальные упражнения, беременная женщина может помочь принять плоду правильное положение. Если и эти усилия не помогут, врач назначит вместо вагинальных родов, кесарево сечение.
Формирование органов и тела
На 9 акушерском месяце беременности практически все органы и системы крохи окончательно готовы к будущей жизни. Сердечко крохи выбивает 140-150 ударов в минуту. Система уже готова к работе, хотя между правым и левым предсердием все еще остается отверстие. Печень начала выработку железа – основного элемента, оказывающего влияние на кроветворение.
Легкие окончили свое структурное развитие, в них накопилось нужное количество поверхностно-активного вещества для дыхания малыша. Кроха уже может регулировать температуру своего тела, практически полностью сформирована иммунная, нервная и эндокринная системы.
Поведение и навыки малыша
К середине третьего триместра все пять чувств малыша уже развиты и нормально функционируют. Активность плода заметно снижена, так как крохе тесно в животе матери. В среднем, за 12 часов плод дает о себе знать на 36 неделе беременности шевелениями до 10 раз.
Активные брыкания малыша могут свидетельствовать о неудобствах, которые он испытывает. Возможно, будущая мамочка заняла неудобное для плода положение или находится в накуренном помещении.
В этот период ребенок активно совершает сосательные и глотательные движения, готовясь таким способом к предстоящему грудному кормлению.
Двойня на 36 неделе беременности
По статистике в одном случае из ста женщина вынашивает «двойную радость». Многоплодная беременность, помимо счастливого волнения, доставляет женщине и немало хлопот: увеличивается риск выкидыша и преждевременных родов.
На 36 неделе беременности темпы роста двойни отличаются от параметров одного малыша, их вес и рост заметно меньше. Органы и системы уже сформировались, только легкие начнут работать после появления на свет.
Будущая мамочка может практически не чувствовать их движения на этой неделе, так как двойняшки уже выросли и им не хватает места для маневров.
Консультация акушеров-гинекологов
Житнова Анастасия Михайловна
Врач высшей категории, кандидат медицинских наук, стаж 11 лет
Ближайшая дата приема 16.01.2023
Рейтинг врача
10 минут от метро Щелковская или Первомайская
Стоимость консультации 2200 руб.
1760 руб.
* цена при записи онлайн
Телефоны для записи +7(495)5009390
ОНЛАЙН РАСПИСАНИЕ ПРИЁМА ВРАЧЕЙ Пн., 16 Ян. Вт., 17 Ян.
Платная консультация по видеозвонку on-line
Мамедова Роксана Зиадиновна
Врач высшей категории, кандидат медицинских наук, стаж 16 лет
Ближайшая дата приема 14.01.2023
Рейтинг врача
10 минут от метро Щелковская или Первомайская
Стоимость консультации 2200 руб.
1760 руб.
* цена при записи онлайн
Телефоны для записи +7(495)5009390
ОНЛАЙН РАСПИСАНИЕ ПРИЁМА ВРАЧЕЙ Сб., 14 Ян. Вс., 15 Ян. Пн., 16 Ян. Ср., 18 Ян. Чт., 19 Ян. Пт., 20 Ян. Сб., 21 Ян.
Платная консультация по видеозвонку on-line
Соседская Диана Александровна
Врач высшей категории,кандидат медицинских наук,стаж 24 года.
Ближайшая дата приема 14.01.2023
Рейтинг врача
10 минут от метро Щелковская или Первомайская
Стоимость консультации 2200 руб.
1760 руб.
* цена при записи онлайн
Телефоны для записи +7(495)5009390
ОНЛАЙН РАСПИСАНИЕ ПРИЁМА ВРАЧЕЙ Сб., 14 Ян. Вт., 17 Ян. Ср., 18 Ян. Чт., 19 Ян. Пт., 20 Ян. Сб., 21 Ян.
Платная консультация по видеозвонку on-line
Как подготовить себя к родам
Роды — это то, чего ждёт и одновременно опасается каждая будущая мама, особенно если беременность у неё первая. Чем ближе самый важный день, тем больше сомнений и переживаний. Поэтому так необходимо заранее подготовиться к предстоящему событию. И первое, что нужно сделать — это собрать сумку для родильного дома: в ней должны лежать документы и все необходимые вещи для мамы и малыша.
Если гестация проходит с серьёзными патологиями, то на предродовую госпитализацию беременную направляют уже к концу 35-й недели, при лёгких отклонениях — с начала 38-й недели. А будущим мамам, у которых нет никаких осложнений, нужно продолжать наблюдаться у врача один раз в неделю.
Один из главных факторов, влияющий на роды — это эмоциональное состояние женщины
Очень важно научиться сохранять спокойствие и позитивный настрой в любой ситуации. Для этого будущей маме желательно знать, как происходит весь процесс родоразрешения
Доказано специалистами, что роженицы, прошедшие психологическую подготовку перед родами, спокойнее переносят болевые ощущения во время схваток, активнее выполняют рекомендации акушеров, а их малыши лучше чувствуют себя после рождения.
Итак, основными составляющими подготовки к предстоящим родам должны быть:
- позитивный настрой;
- физическая подготовка;
- правильное дыхание;
- умение расслабляться.
Появление ребёнка — желанный и ответственный этап беременности, который подходит к своему завершению. Зная, как организм ведёт себя во время подготовки к родоразрешению, можно добиться того, что роды пройдут без осложнений и менее болезненно. Есть ряд рекомендаций, позволяющих подготовить организм матери к родам. Многие из них носят индивидуальный характер, поэтому любые действия лучше согласовывать с врачом.
Таблица: рекомендации по подготовке к родам
| Рекомендация | Что необходимо делать |
| Размягчение шейки матки |
|
| Подготовка кожи промежности к растяжению в родах и профилактика разрывов. |
|
| Подготовка груди к кормлению |
|
Роды на 36-й неделе
На этом сроке будущая мамочка должна быть готовой к рождению карапуза в любой момент. Если запланировано кесарево сечение (при многоплодной беременности, осложнении гестоза), врачи его проводят с этого срока. Но роды на 36-й неделе ещё считаются ранними и при появлении признаков преждевременных родов врачи стараются сохранить беременность. Каждый проведённый день в утробе матери даёт малышу больше шансов для нормальной жизни после рождения. Если родовой процесс остановить не удаётся, то ребёнок появляется на свет естественным путём. При осложнениях в протекании беременности или в период родоразрешения акушер может назначить экстренное проведение кесарева сечения.
Последствия для малыша
Большинство деток, рождённых в этот период, чувствуют себя хорошо. Но бывают случаи, когда лёгкие ребёнка не раскрываются или нарушена терморегуляция тела. Таких малышей помещают в палату интенсивной терапии. В связи с тем, что на 36-й неделе завершается процесс формирования иммунной, нервной и эндокринной систем, у некоторых деток, рождённых в этот период, со временем могут проявляться неврологические нарушения:
- проблемы со сном;
- слабые рефлексы;
- беспокойное состояние;
- гиперактивность и др.
У моей знакомой малышка родилась на 36-й неделе. С 4 лет у неё начались проблемы со сном. После засыпания она постоянно крутилась, как волчок, иногда скрипела зубами. Невропатолог назначил приём успокоительных препаратов, так как у малышки наблюдалась и гиперактивность. Сейчас девочке 8 лет и приём успокоительных медикаментов проводят, когда проявляются симптомы беспокойного состояния: 3–4 раза в течение года. В остальном она ничем не отличается от своих сверстников.
Изменения в организме будущей мамы на 36 неделе
Высота матки к текущему сроку – 36-37 см, а её вес вместе с малышом и околоплодными водами составляет около 6-7 кг. У женщины могут начать появляться ложные (тренировочные) схватки, которые проходят через некоторое время и не приводят к открытию шейки матки.
| Параметры беременной женщины | Показатели на данном сроке |
|---|---|
| Прибавка в весе к данному сроку | 8 – 14 кг |
| Прибавка веса в неделю | 300 – 500 г |
| Показатель ХГЧ в крови | 19000 — 78000 мМЕ/мл |
| Норма прогестерона в третьем триместре | 79 – 112 нмоль/л |
| Вес матки | 1200 г |
| Степень зрелости плаценты | 2 — 3 |
| Толщина плаценты | ~ 29 – 46 мм |
Что чувствует женщина в этот период вынашивания ребенка
Могут проявляться следующие изменения в организме:
- могут изредка беспокоить судороги в руках и ногах, особенно в ночное время суток. Это может быть связано с уменьшением физической активности, излишним набранным весом во время беременности, либо нехваткой минеральных веществ и витаминов (в особенности кальция и магния);
- расстройство пищеварения и стула появляются из-за гормональной перестройки, из-за чего будущей маме приходится перестраивать свое меню и питаться меньшими порциями за один прием;
- при нехватке кислорода и недостатке свежего воздуха могут возникать головные боли, мигрени. Беременная становится капризной и раздражительной. Часовые прогулки принесут в этом случае пользу и окажут благотворное влияние на физическое и психическое состояние женщины;
- будущая мама сейчас практически не расстается с бандажом, но только в том случае, если малыш расположен головкой вниз. Бандаж поддерживает кожу и мышцы живота, при этом придавая беременной большую устойчивость при ходьбе.
- в конце беременности может появляться чувство дискомфорта в пояснице и под рёбрами, возникает ощущение, что организму трудно работать. Виной этому давление выросшей матки на органы, окружающие её. Чтобы облегчить хоть ненамного свое состояние, женщине можно спать полусидя, так, чтобы дно матки оказалось ниже диафрагмы. Полезным приспособлением для сна будет U-образная подушка для беременных.
Питание
Питание беременной на 36-й неделе гестации
Как мы говорили ранее,
питание с 36-й недели необходимо пересмотреть. Женщине стоит снизить количество
употребляемого мяса, увеличив долю овощей. Желательно употреблять их в сыром
виде. Это необходимо для увеличения количества клетчатки, позволяющей сохранять
нормальное пищеварение.
Дополнительно с этого срока стоит ограничить
употребление экзотических фруктов. Питание в последние недели перед родами
рекомендовано выстраивать по некоторым правилам:
- Есть простую, легкоусвояемую пищу;
- Последний плотный ужин за 2-3 часа
до сна; - Прекращать есть до ощущения
насыщения; - Не включать в рацион вредные
продукты: полуфабрикаты, копчения, соления, фаст-фуд; - Пить около 1 литра жидкости в
день; - Минимизировать количество
употребляемой соли; - Не пить крепкий чай или кофе, если
врачом не назначено иного.
Витамины
Прием витаминов с 36-й недели в большинстве
случаев уже отменен. Если гинеколог не сделал этого на предыдущем приеме, стоит
спросить его о необходимости получения дополнительных полезных веществ в виде
БАДов напрямую.
Отмена витаминизированных комплексов проводится с
целью предупреждения чрезмерного увеличения веса плода, чтобы женщина могла
избежать сложностей во время родов. К этой неделе плод завершает свое развитие,
и поступающих полезных веществ с пищей будет достаточно для поддержания
нормального веса будущего ребенка.
Упражнения на 36 неделе
- Начните разминку с ходьбы на месте, поворотов и наклонов. Не забывайте, что все упражнения нужно делать плавно, аккуратно и не спеша. Не делайте резких движений, не прыгайте и не бегайте. Теперь можно приступить к основным упражнениям. Если то или иное упражнение вызывает дискомфорт или боль, прекратите его выполнение.
- Лягте на пол на спину, согните ноги в коленях, ступни должны находиться на полу. Затем поднимите таз, при этом разводя колени в стороны и расслабляя мышцы промежности. Повторите упражнение несколько раз.
- Лежа на спине, разведите ноги в стороны. Затем сведите их обратно. Повторите упражнение несколько раз.
- Лежа на боку поднимите прямую ногу вверх. Сначала сделайте это упражнение на одном боку, затем на другом.
Что происходит с мамой на 36 неделе
Последние месяцы беременности особенно трудны для женщины. На 36 неделе ребенок полностью завершит свое развитие и будет считаться доношенным.
Рост живота на 36 неделе
Казалось бы, уже огромный живот все продолжает увеличиваться в размерах. Матка – уникальный орган женщины, способный за время беременности увеличиться в 500 раз, а затем сжаться до первоначальных размеров. Тем не менее, из-за особенностей телосложения, встречаются женщины и с небольшим животиком. На фото выше вы можете увидеть, как выглядит живот на 36 неделе беременности.
Какого размера бы ни был живот, на этой неделе он начинает опускаться. Это происходит потому, что малыш, чувствуя нехватку места, перемещается головкой к тазовому дну матери. Благодаря такому маневру, многие женщины испытывают некоторое облегчение: перестает мучить изжога, матка не так сильно давит на внутренние органы, дыхание более легкое.
Прибавка в весе
Вместе с ростом ребенка увеличивается и вес будущей мамочки. Общие показатели массы непосредственно состоят из веса плода, околоплодной жидкости, а так же веса жировой ткани и воды, накопленные в теле женщины.
В среднем, вес беременной женщины к середине третьего триместра увеличивается на 11-13 кг. Врачи полагают, что женщина не должна набирать более 16 кг. веса, так как это может негативно отразиться на здоровье самой мамочки и ребенка. Однако все показатели индивидуальны и зависят от наследственной предрасположенности и условий вынашивания. Грудь становится большой и может появится молозиво.
Ощущения и боли на 36 неделе беременности
Если матка уже опустилась вниз, у будущей мамочки появились более частые позывы к мочеиспусканию и дефекации. Шейка матки становится короче и мягче, так организм готовится к родам.
Масса плода и смещение центра тяжести усиливает боли в нижнем позвоночном отделе спины. В кровь будущей мамочки поступает гормон релаксин, который провоцирует размягчение и ослабление суставов. Благодаря этому тазовые кости постепенно расширяются, вызывая у женщины болевые ощущения в данной области. Спровоцированные гормоном изменения облегчат в дальнейшем прохождение малыша по родовым каналам.
Из-за сдавливания маткой тазовых вен, ухудшается отток крови из нижней части тела: появляется отечность ног и обостряется геморрой.
Тренировочные схватки
На 36 акушерской неделе будущую мамочку могут беспокоить тренировочные схватки, так называемые ложные схватки Брэкстона-Хикса. При ложных схватках происходит сокращение мышц матки и может показаться, что начались роды. Тренировочные схватки могут быть довольно частыми, матка находится в тонусе 20-30 секунд, болезненных ощущений нет. Подробнее о них…
Если же матка находится в болезненном тонусе одну минуту, а схватки повторяются каждые пять минут в течение одного часа – это повод обратиться в больницу, скорее всего, начались роды.
Выделения на 36 неделе беременности
Слизистые выделения, которые женщина наблюдала весь период вынашивания ребенка, в третьем триместре становятся более густыми и вязкими. Пробка, закрывающая канал шейки матки, начинает постепенно отслаиваться, поэтому в секрете появляются небольшие слизистые комочки. Иногда пробка выходит сразу, тогда в выделениях появится сгусток с кровяными прожилками.
Если выделения окрашены в розоватый цвет – это сигнал для женщины, что роды начнутся совсем скоро. Появление прозрачной или желтоватой жидкости, вместо привычной слизи, так же могут быть предвестниками родов на 36 неделе беременности.
Кровянистые выделения, даже в незначительных количествах, являются признаком патологического отслаивания плаценты. В этом случае необходимо срочно обратиться в скорую помощь.
Зеленый, желтый, пенистый, творожистый или гнойный секрет говорит о наличии инфекционного процесса в половых органах, который необходимо лечить.
Психологическое состояние
Огромный живот, тяжесть в ногах и постоянная усталость вызывает у будущей мамочки желание поскорее разрешиться от бремени. Раздражение от собственной неуклюжести и неповоротливости сменяется радостным предвкушением от скорой встречи с малышом. Некоторые первородящие женщины испытывают страхи от предстоящих родов, другие начинают выдумывать разные патологии у плода, а третьи спокойно дожидаются своего времени.
Психологическое самочувствие может различаться у будущих мам, однако общим для всех является состояние нетерпеливого ожидания дня рождения малыша.
Развитие ребенка в 36 недель
Плод на 36 неделе беременности уже готов к появлению на свет, его параметры недалеки от параметров новорожденного: рост до 48 сантиметров, при весе до 3 килограмм.
Конечно, все эти данные индивидуальны и могут варьироваться, но предполагаемый вес малыша вам сказали еще во время прохождения УЗИ и, как правило, прогнозы сбываются.
- Внешние показатели;
- Малыш на 36 неделе беременности довольно упитан, на ножках и ручках можно разглядеть складочки, видны пухленькие щечки;
- Тельце розовое, без пушка, а вот на головке растительности прибавилось. Кстати, мамочки часто связывают приступы изжоги с растущими волосиками у ребенка. О том, как облегчить ее приступы, читайте в статье: Средство от изжоги во время беременности>>>;
- На пальчиках ногтевая пластина уже достигает края и постепенно затвердевает;
- Если говорить о пропорциях, то голова малыша явно больше, чем у месячного младенца, при этом черепные пластины подвижны и не затвердели, плечики прижаты к головке и округлились, так малышу легче будет преодолеть родовые пути.
- Развитие внутренних органов;
- Внутренние органы малыша уже сформированы и работают в полную силу. Так у плода на 36 неделе беременности наблюдается четкий сердечный ритм в 140 ударов за минуту;
- Особое задание, на данном этапе, выполняет печень, она накапливает железо, которое в послеродовой период нужен будет ребенку для процесса кроветворения;
- Усовершенствуется дыхательная система, на данном этапе накапливается сурфактант, который, после рождения, нужен для раскрытия легких.
- Активность плода;
Вы должны контролировать шевеления ребенка на 36 неделе беременности, активность плода примерно 10 раз за 12 часов. Сами удары будут достаточно сильными, часто малыш попадает вам по ребрам или внутренним органам.
Повышенная активность может указывать на страдания плода, это может быть кислородное голодание или обычный голод, малыша может раздражать громкая музыка или ваше нахождение в душном помещении.
Важно! Отсутствие шевелений на протяжении 12 часов может быть тревожным признаком, посетите врача, чтобы послушал сердцебиение
- Рефлексы;
На 36 неделе беременности ребенок глотает амниотическую жидкость, с удовольствием сосет пальчик, захватывает ручкой ножку или пуповину. Это означает, что у малыша развиты хватательный, глотательный и сосательный рефлексы.
- Положение ребенка;
К 36 неделе беременности, ребенок должен занять положение головкой вниз. Если диагностируется тазовое предлежание плода на 36 неделе беременности, то нужно попробовать его перевернуть.
Известны случаи, когда ребенок переворачивался накануне родов, поэтому, не теряйте надежду, продолжайте заниматься по курсу Пять шагов к успешным родам>>> и у вас будут все шансы родить самостоятельно.
На сроке 36 неделя беременности, что происходит с малышом можно понять и без дополнительных обследований, прислушивайтесь к его шевелениям, чаще общайтесь с ним, поглаживайте животик, не допускайте чувства голода и ваш карапуз будет вести себя мирно и спокойно.
