Ребенок начал ходить
Когда ребенок осваивает ходьбу, ему нужна максимальная свобода и в движении, и во сне. Накрываться одеялом самостоятельно дети до 3–4 лет обычно еще не умеют. Но могут часто просыпаться от холода и звать родителей, чтобы их укрыли. Хорошие помощники — спальный мешок или утепленный костюм для сна.
- Нет лишних деталей, которые могут отстегнуться или оторваться. Ребенку не нужно одеяло. Молния застегивается сверху вниз (удобно менять подгузник) и хорошо закрыта тканью со всех сторон. Нескользящая подошва.
Консультанты по детскому сну
Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ
12 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ
Здравствуйте, Алина! Одевание ребенка в определенную одежду для сна (спальный мешок, пижама) — хороший элемент ритуала укладывания (и в целом Ваш ритуал вполне подходит; можно добавить колыбельную или проговаривание действий тихим монотонным голосом). Его можно использовать и на дневные сны
Но важно тогда, чтобы все сны дома ребенок спал именно в спальном мешке. И сон на улице, в совершенно других условиях, не будет его путать
04 февраля 2018
Сон по возрастам
Сон — это поистине загадочное состояние, в котором мы пребываем примерно треть свой жизни
А дети в первые годы жизни и вовсе половину! Но я хочу поговорить не о важности сна, а о наших знаниях и представлениях о сне. Моя рабо
Мышление ребенка стало более сложным и взрослым. Ходом его мысли теперь руководят принципы. Он не следует программе, как робот, а создает ее сам, вносит изменения и даже оценивает ее. Он обдумывает ходы, строит планы и взвешивает их последствия. В.
Ребенок замечает системы — единство взаимозависимых элементов. Он осознает, что его семья отличается от семьи его приятеля. Понимает, что его действия приводят к определенным событиям, он обладает властью над вещами, может принимать решения. .
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
ПН–ПТ с 10:00 до 19:00
1-й в России информационный портал о сне ребенка: режим дня, ритуал перед сном, как уложить ребенка спать без слез, как научить засыпать самостоятельно, совместный сон с ребенком, как приучить ребенка спать в кроватке, что делать, если ребенок плохо спит, нарушение сна у детей, скачки развития, безопасный, здоровый сон, работа консультантов по сну и многое другое.
Публикации и рекомендации консультантов по сну Центра детского сна и развития BabySleep носят исключительно информационный характер, не являются медицинскими, не заменяют предписаний вашего лечащего врача и могут быть не применимы к детям, у которых имеются проблемы со здоровьем или развитием. Если у вашего ребенка наблюдаются вторичные инсомнии — проблемы сна, отражающие наличие каких-либо заболеваний, чаще неврологических — обязательно обратитесь к врачу!
Как определить подходящий момент для высаживания?
Опорожнение кишечника – это сложный процесс тонкого взаимодействия рецепторов прямой кишки, клеток спинного и головного мозга, мозжечка, гипоталамуса, продолговатого мозга с мышечным клеткам сфинктера, прямой кишки, тазового дна и брюшного пресса. Координация всех участников такого события – дело нелёгкое. Прислушайтесь к своему малышу, приглядитесь и вы сможете определить те звуки, замирание дыхание, интенсивное сопение, кряхтение, движения, порой не сразу заметные, которые предшествуют опорожнению кишечника. Вы их сможете уловить и «оседлать», чтобы высадить ребёнка.
Опыт африканских женщин может придать вам уверенности. В их племенах нет подгузников, и слинг обычно бывает один. Одной недели обычно бывает достаточно, чтобы научиться распознавать сигналы младенца, вовремя его высаживать и сохранять слинг в чистоте. То есть у вас есть все шансы сформировать систему общения с ваши малышом. Вы начнёте не только понимать, что ребёнку необходимо, но и находить пути решения и помощи ему.
Высаживайте по сигналу ребёнка. Высаживание не должно быть по вашему режиму!
Слюнявчики для новорожденных
Нужны ли новорожденным слюнявчики? Наверное, этот аксессуар нельзя однозначно отнести в категорию «must have», но купить несколько тканевых фартучков лишним не будет.
Зачем новорожденному слюнявчик:
- Обильное слюноотделение
- Срыгивания после кормления.
Слюнявчик сэкономит время на переодевании, его ведь легче сменить, чем мокрую или испачканную одежду.
А чтобы срыгивания у вашего крохи были реже, можно позаботиться о его правильном питании уже с первых дней. Чаще всего нарушения в пищеварении бывают у младенцев, которые находятся на смешанном или искусственном вскармливании
Поэтому важно внимательно подойти к выбору смеси для малыша
Многие врачи рекомендуют выбирать смеси на основе козьего молока. Оно, в отличие от коровьего, лучше переваривается и намного ближе по составу к женскому молоку, а значит и легче будет усваиваться детским организмом. Содержание природных нуклеотидов в козьем молоке почти в 10 раз выше, чем в коровьем, что повышает защитные силы организма новорожденного. Безопасным и хорошим выбором станет смесь Kabrita на основе козьего молока с нидерландских ферм. Кроме того, что в ней уже содержатся все необходимые для младенца питательные вещества, смесь дополнительно обогащена пребиотиками и пробиотиками, которые помогают формировать необходимую микрофлору в кишечнике и желудочке малыша. А уникальный жировой комплекс DigestX не только облегчает переваривание пищи, но и способствует формированию костной системы, так как помогает лучшему усвоению кальция.
Как правильно держать новорождённого?
Здравствуйте, дорогие читатели!
Этот материал рассчитан уже не только на маму или папу. Его будет, несомненно, полезно почитать и бабушкам, и дедушкам. Да и остальным домашним, которые должны знать как правильно держать малыша. А ведь на руки его будут брать все.
В вашем доме появился новорожденный ребенок. Ну конечно это произошло не по взмаху волшебной палочки. Вы долго готовились к появлению нового члена семьи, представляли, какой он будет, но не догадывались, что он будет настолько маленький.
Часто родители бояться брать ребенка на руки сразу после приезда из роддома или делают это крайне неуклюже. Для того, чтобы вы чувствовали себя уверенно рядом с крохой давайте рассмотрим правила и способы того, как держать новорожденного.
Как правильно брать новорожденного? ↑
Если малыш лежит на спинке, чтобы взять его на руки положите одну ладонь ему под попку, а вторую — под затылок. Поднимайте новорожденного медленно и следите, чтобы голова была выше нижней части тела.
Если кроха лежит на животике, то в этом случае, чтобы взять его на руки проведите одну ладонь под грудью ребенка так, чтобы большой и указательный пальцы придерживали шею малыша, а второй ладонью проведите под животиком. Помните, что все ваши движения должны быть плавными, чтобы случайно не испугать малыша.
Как правильно положить новорожденного? ↑
Если вам нужно положить новорожденного обратно в кроватку, то прижмите его ближе к себе и вместе с ним опускайтесь к кроватке как можно ниже
Положите ребенка осторожно в кроватку, но не спешите убирать руки
Подождите, пока он привыкнет к твердой поверхности хотя бы пять секунд. Потом медленно уберите руки и поскорее накройте малыша одеяльцем, чтобы сохранить тепло.
Как правильно держать новорожденного? ↑
Пока малыш новорожденный (кстати, период новорожденности длится 1 месяц) необходимо держать его особенно бережно и аккуратно. От того как вы носите своего ребенка зависит правильное формирование изгиба позвоночника и состояние тазобедренного сустава.
Чтобы научиться правильно держать новорожденного, необходимо запомнить следующие правила:
- нужно обязательно придерживать шею малышу, потому что мышцы шеи пока еще очень слабые, и он не может самостоятельно держать головку;
- держать ребенка нужно так, чтобы его ножки и ручки не свисали;
- в вертикальном положении нужно поддерживать новорожденного под спинку;
- новорожденного нельзя поднимать за кисти, так как суставчики еще очень слабые. Это ближе к 3 месяцам можно крутить и вертеть малыша как акробата. Профессиональные массажисты даже скручивают деток в кольцо (вот насколько они у нас гибкие);
- обязательное правило: носить ребенка нужно на разных сторонах (менять левую и правую);
- когда берете малыша и держите его на руках, улыбайтесь и разговаривайте с ним
Рассмотрим некоторые способы ношения ребенка
Классический способ или колыбелька. Положите малыша на свою руку так, чтобы голова была на локтевом сгибе и этой же рукой прижимайте малыша к своей груди, а второй ладонью поддерживайте попку и спинку ребенка. Новорожденный должен быть лицом к вашей груди. В такой позе очень удобно кормить ребенка.
«Столбиком». Это основная поза, в которой придется носить ребенка после каждого кормления, чтобы малыш срыгнул воздух, который попал с молочком. Возьмите своего ребенка вертикально и прижмите лицом к себе так, чтобы его подбородок был у вас на плече.
Одной рукой поддерживайте малышу шею и голову, а второй ладонью прижимайте ножки и попу малыша к себе. Еще эта поза помогает при кишечных коликах у новорожденных, когда вы держите ребенка животиком к животику, он чувствует тепло от мамы и боль уменьшается.
Лицом вниз. Разверните малыша лицом вниз и положите себе на руку таким образом, чтобы шея располагалась на локтевом сгибе, эту же руку проведите под ручкой ребенка и прижимайте к себе, второй рукой проведите между ножек по направлению к груди (ладонью держите животик и грудь ребенка).
Перед грудью. Возьмите ребенка в вертикальном положении и прижмите к себе, но в отличие от «столбика» лицом от себя. Далее одной рукой проведите по груди ребенка так, чтобы ладонь располагалась подмышкой ребенка, а большой палец у него на плече, а второй рукой прижимайте ножки к своему животу.
«Поза Будды». Положение как в предыдущем способе, только второй рукой возьмите обе стопы ребенка и приведите их к животику малыша. Эта поза очень полезна для снятия напряжения в ножках и развития тазобедренного сустава.
Пока малыш новорожденный лучше обойтись этими положениями. Носите свое сокровище на руках и не бойтесь избаловать его своей любовью. Берите его уверенно, но ласково, потому что малыши всё чувствуют через прикосновения своих родителей.
Если малыш перегрелся
Есть несколько способов проверить реакцию детского организма на холод или перегрев. Первый — по затылочной части головы. Если она не холодная и не горячая, малыш одет правильно. Спина и шея нагреваются в первую очередь. Можно потрогать ноги, руки, носик — холодные или нет. Горячий нос — значит жарко, при этом щеки могут быть холодными.
Если малыш перегрелся, действуйте правильно. Основные симптомы: беспокойство, отказ от груди, пронзительный резкий крик, покраснение кожи. Температура тела может повышаться до 38—39°С. Перегрев чреват тепловым ударом (не путать с солнечным ударом) и в самых тяжелых случаях может стать причиной отека мозга. Первый признак теплового удара — это плохое самочувствие и вялость. К симптомам относятся также сильная жажда, незначительное мочеиспускание, липкая слюна, отсутствие пота. Если вы обнаружили признаки перегрева:
- немедленно разденьте ребенка — на нем может остаться максимум тонкая распашонка;
- напоите его водой, дайте грудь, постарайтесь успокоить;
- оботрите пеленкой, смоченной в воде. Не используйте отвары из трав и чаи;
- если у малыша высокая температура, дайте ему жаропонижающее, при сохранении тревожных симптомов вызовите врача.
Как одеть новорожденного осенью на прогулку в зависимости от температуры
Для того чтобы совместное времяпровождение на свежем воздухе прошло максимально удачно, необходимо учесть множество нюансов. Но самое главное понимать – как правильно одеть новорожденного осенью на прогулку. Осень – это пора года, которое всем известно своей переменчивой погодой.
Учитывая то, что малютка на прогулке все время лежит, разумеется, родителей интересует: как одеть новорожденного осенью, чтобы он не простудился и в тоже время не перегрелся от излишней одежды.
Что бы малыш ощущал себя комфортно, важно все подобрать правильно: и коляску для новорожденного, и конверт в коляску, который обязательно пригодится для поздней осени, и дождевик на случай дождя, и детское покрывало или плед, которое применится в случае похолодания
Как одевать новорожденного на улицу осенью
Конечно, то, как одеть новорожденного осенью на прогулку в основном зависит от показателей термометра
Важно учитывать как будет проходить сама прогулка: в коляске или на руках у мамы
Какой это период осени, начало или конец, все ли время прогулки вы будете на улице, и т. д. Для упрощения, все детские вещи можно разделить на две группы: нательная детская одежда и верхняя одежда.
К первой относятся человечки, ползунки, распашонки, хлопчатобумажные шапочки. Ко второй: комбинезоны, конверты, курточки, теплые шапочки.
- В начале осени при температуре +16 – +18 градусов будет достаточно одеть тонкий бодик с шапочкой подниз и теплый человечек с капюшоном сверху. По мере похолодания будет расширяться и гардероб крохи.
- Для температуры +10 – +15 градусов понадобится трикотажный человечек, тонкая шапочка, утепленный детский осенний комбинезон с капюшоном, тонкая вязаная шапочка, детское покрывало или плед.
- Для более прохладной погоды с температурой 0 – + 10 пригодится тонкий человечек, тонкая трикотажная шапочка, теплый комбинезон из флиса или велюра, вязаная шапочка с флисовой или трикотажной подкладкой, утепленный осенний комбинезон и детское покрывало в случае похолодания.
- И когда на улице совсем похолодало и погода не балует нас теплым солнцем и безветрием, возникает вопрос как лучше одеть новорожденного поздней осенью с температурой в -5 -10 градусов. В этом случае вам понадобится: хлопчатобумажные носочки, трикотажный человечек, теплый человечек на флисе или из велюра, хлопчатобумажная шапочка, утепленная шапочка с подкладкой, теплый зимний детский комбинезон, детское покрывало или плед.
Несколько полезных советов как одеть новорожденного ребенка осенью
Стоит учитывать несколько полезных советов, перед тем как одеть новорожденного осенью на прогулку. Эти советы основаны на рекомендациях педиатров и положительных отзывах мамочек:
- Перед тем, как выйти на прогулку осенью, на новорожденного ребенка лучше одеть несколько одежек, вместо одного теплого комбинезона, и взять про запас два детских пледа. Если во время прогулки потеплеет, кроху можно раскрыть, а если наоборот похолодает – укутать.
- Так же стоит учитывать, как будет проходить прогулка. Если на руках у мамы или в слинге, то можно убрать один слой одежды. В этом случае мама обогревает малыша теплом своего тела. Если же в коляске, лучше перестраховаться и взять дополнительное одеяло на случай похолодания.
- Для того, что бы понять: не замерз ли малыш и знать, как в следующий раз правильно одеть новорожденного на прогулку осенью нужно попробовать носик и ручки крохи. Если они теплые, то повода для беспокойства нет. Но в прохладную погоду, бывает, что носик может быть тоже холодным. В этом случае следует присмотреться к поведению малыша. Если он спокойно спит в коляске и не капризничает, значит все в порядке и не стоит переживать.
Прогулки обязательная часть жизни новорожденного. Молодые родители еще не понимают, как правильно одеть новорожденного на прогулку осенью. Как предугадать изменчивость погоды, чтобы максимально оградить малыша от неблагоприятных факторов. Утепленная детская коляска, надежный капор, накидка на ножки и дождевик значительно упрощают решение данного вопроса.
А наши советы как одеть новорожденного осенью на прогулку помогут обеспечить комфорт малышу и спокойствие родителям и наполнят прогулку только положительными эмоциями.Также стоит обратить внимание на защищенность коляски от непогоды, советы по выбору зимних колясок для новорожденных помогут сделать правильный выбор. В следующей статье вы узнаете информацию о том, как одеть малыша дома. В следующей статье вы узнаете информацию о том, как одеть малыша дома
В следующей статье вы узнаете информацию о том, как одеть малыша дома
В следующей статье вы узнаете информацию о том, как одеть малыша дома.
Во что одевать младенца днем?
И зимой, и летом температура в квартире, как правило, держится на одном уровне и часто превышает максимально допустимую – 22-24 градуса. В осеннее время она может немного снижаться и составлять 20-21 градус.
Одежда для жары
Очень важно уметь определять по внешнему виду малыша, насколько комфортно ему в той или иной одежде. Посмотрите на ребенка. Если он покраснел, капризничает и хнычет, вполне вероятно, что у него перегрев
Определить наверняка поможет простой тест: положить руку на шею крохи, если она горячая – перегрев налицо
Если он покраснел, капризничает и хнычет, вполне вероятно, что у него перегрев. Определить наверняка поможет простой тест: положить руку на шею крохи, если она горячая – перегрев налицо.
Вот почему так важно не кутать малыша слишком сильно, когда на улице жара, или когда дома слишком тепло. Рассмотрим несколько советов относительно одежды малыша в теплом помещении. Рассмотрим несколько советов относительно одежды малыша в теплом помещении
Рассмотрим несколько советов относительно одежды малыша в теплом помещении.
- Откажитесь от утепленных кофточек и штанишек. Они пригодятся на прогулке, но для использования в домашних условиях не подойдут.
- Новорожденного можно одеть в легкие ползунки и тонкую распашонку на кнопках.
- До месяца ручки следует закрывать специальными варежками-антицарапками, но потом ладони лучше оставлять открытыми.
- Если температура превышает 26-30 градусов, то малыша стоит одеть в боди или рубашку с коротким рукавом. Ползунки или штанишки можно не надевать.
- При любой температуре рекомендуется надевать носочки на ножки малыша.
Одежда для прохлады
Осенью и весной, когда отопления нет, а погода на улице далека от летней жары, одевать малыша следует соответственно следующим правилам.
- Если температура в помещении опустилась ниже 20-21 градуса, рекомендуется надеть на кроху фланелевую одежду, если температура опустилась ниже 18 градусов, лучше отдать предпочтение вещам из тонкой шерсти.
- В прохладном помещении (а также после купания) на голову новорожденного рекомендуется надеть чепчик или тонкую шапочку.
- Определить, что малыш замерз, можно, потрогав его носик. Если он холодный, лучше одеть младенца потеплее.
- Если вы пеленаете новорожденного, то используйте теплую байковую пеленку.
- В холодном помещении новорожденного можно положить в теплый спальный мешок.
Главное правило, которому нужно следовать, когда вы одеваете ребенка: малыш должен быть одет на один слой теплее родителей. В основном это актуально, когда вы собираете детку на прогулку, но и при слишком низкой температуре в квартире также следует помнить это правило.
Доктор Комаровский о выборе одежды для зимних прогулок
Евгений Комаровский утверждает, что бояться ветра, снегопада, умеренного мороза не стоит, ведь это те факторы, которые стимулируют развитие иммунитета у деток. А вот универсальных советов относительно того, какую одежду подобрать для грудничка, не существует. Это могут определить только родители, руководствуясь поведением и реакцией крохи на подготовку к прогулке.
Запомните!Также следует хорошо осмотреть младенца после прихода домой. Появление пота на естественных складках на теле и под носиком, покраснение кожи и испарина лбу – самые главные доказательства того, что мамочка слишком сильно укутала свое дитя. В следующий раз повторять эту ошибку не нужно.
Боязнь холода характерна абсолютно для всех неопытных мам и пап, поэтому они и пытаются сделать из своего малыша «капустный кочан», надев на него все теплое, что удалось найти в доме перед прогулкой. Но она тщетна. По словам доктора Комаровского, гораздо чаще встречается перегрев, а не переохлаждение младенцев. И именно с первым связаны все проблемы со здоровьем крохи. Чтобы их избежать, необходимо подходить к выбору прогулочной одежки разумно.
Прогулки летом
Как одевать новорожденного на прогулку летом?
Казалось бы, в жаркое время года нет ничего проще собрать малыша на прогулку, но и тут есть свои нюансы:
- Летом есть опасность сгореть на солнце, ведь кожа грудничка очень нежная и легко поддается солнечным ожогам. Поэтому не стоит спешить одевать его в тоненькие маечки не бретельках. Это целесообразно только в том случае, если солнце скрыто за облаками. А так лучше перестраховаться и надеть хлопковое боди с коротким рукавом, как у футболки;
- Можно выбрать футболочку с шортиками, девочке предложить платье, не забыв покрыть голову панамкой, защищающей от палящего солнца ушки младенца;
- Помните, одежда должна быть выполнена из натуральных тканей и хорошо пропускать воздух. В жару лучше отказаться от подгузников, так как возможно появление опрелостей;
- Не выходите на прогулку в самое пекло, с 12.00 до 16.00. Первая прогулка с новорожденным ребенком летом должна состояться рано утром или вечером, при этом захватите с собой пару пеленок – тонкую и фланелевую. Если подует ветерок, вы накроете чадо и позволите ему поспать подольше.
Межсезонье
Что касается прогулок в осенний и весенний период, то нужно помнить – осенью с каждым днем становится холоднее, а весной теплее, а значит, и одевать на прогулку малыша нужно соответственно:
- При температуре воздуха от +20 до 25°С понадобится тонкая трикотажная кофточка с длинным рукавом. На ноги стоит надеть ползунки и носочки, на голову трикотажный чепчик. Если малыш уснет, в зависимости от наличия ветра его можно укрыть фланелевой пеленкой;
- При похолодании до +13-17°С уже понадобится шерстяная шапочка, хлопковый слип и слегка утепленный комбинезон, например, велюровый на флисе;
- Как одевать новорожденного малыша осенью на прогулку? Когда температура снизится до +10-13°С стоит запастить комбинезоном потеплее, например, на тонком синтепоне. Шапочку также стоит приобрести из более толстой, плотной вязки;
- Комбинезон можно использовать прямо на хлопковый слип, а если вам кажется, что малыш замерзнет, надеть теплую кофточку. Кроме того, вам уже понадобится теплый плед, особенно если станет еще холоднее – до +7°С и ниже. В любом случае помните, что с утра всегда прохладнее, чем днем.
Прогулки с новорожденным ребенком зимой тоже могут быть долгими – главное, быть уверенной, что ему не холодно в теплой коляске. Если кроха появился на свет в это время года, то приучать его к прогулкам нужно постепенно, сначала выходить на балкон на 10 минут, завернув его в конверт, а уже недели через две гулять на улице по 20-30 минут, постепенно увеличивая время пребывания на свежем воздухе.
Комбинезон, конечно, должен быть зимним, теплым, с мехом внутри. Во что следует одевать новорожденного зимой на прогулку? Наденьте ему хлопковый боди, чепчик, флисовый костюм, теплую шапку и зимний комбинезон. Не забудьте о теплом пледе в коляску.
На прогулке ребенка нужно постоянно осматривать и проверять, не замерз ли. Если носик теплый, то поводов для беспокойства быть не должно. При такой «экипировке» можно находиться на свежем воздухе по 2-3 часа.
Главное – следить, чтобы кроха дышал носиком, а не ртом. В этом случае стоит предложить ему соску. Так вы будете точно уверены, что простудные заболевания ему не грозят.
Зимой можно гулять в мороз до –25°С, а если столбик термометра опускается еще ниже, то лучше переждать непогоду дома.
В любом случае ваша первая прогулка с малышом не закончится печально, если вы будете обращать внимание на его самочувствие. Терморегуляция у маленьких детей не такая, как у взрослых. При той температуре, при которой вам комфортно, ему может быть жарко, о чем «расскажет» мокрая шейка и спинка
При той температуре, при которой вам комфортно, ему может быть жарко, о чем «расскажет» мокрая шейка и спинка
Педиатры советуют одевать детей так же, как и себя, но на одну вещь меньше
При той температуре, при которой вам комфортно, ему может быть жарко, о чем «расскажет» мокрая шейка и спинка. Педиатры советуют одевать детей так же, как и себя, но на одну вещь меньше.
Если, например, на вас ветровка и джемпер, то одеть малыша вам следует более прохладно, выбрав для него ветровку и водолазку потоньше. В любом случае вы должны иметь возможность снять одну вещь, а при похолодании накрыть младенца одеяльцем.
Вот и все рекомендации. Не кутайте ваших детей, потому как чаще всего простуда настигает мокрого от пота ребенка, и пусть ваши прогулки приносят вам только радость. Будьте здоровы!
Прогулка и времена года
Собираясь на улицу, нужно одеваться по погоде и учитывать:
- температуру воздуха;
- силу ветра;
- есть ли в планах зайти в какое-либо помещение (в этом случае зимой нужна верхняя одежда, которая легко снимается, летом с собой нужно носить кофточку или одеяльце, чтобы прикрыть ребенка от работающих кондиционеров и сквозняков).
Правило, которое действовало еще во времена бабушек, гласит: «Надевать нужно столько одежды, сколько находится на себе, плюс еще один слой».
Зима
Зимой два первых слоя всегда одинаковы, несмотря на то, сколько за окном градусов. Футболка или тонкий комбинезон, теплые ползунки или колготки, фланелевый чепчик, теплая кофточка. Одежда третьего слоя зимой будет зависеть от отметки на градуснике.
Зимой при температуре воздуха до -5 грудничку до трех месяцев удобно приобрести теплый сплошной комбинезон. На голову нужно надеть теплую шапочку с завязками, варежки. На ножки – обувь с натуральным мехом.
Температура до -10 зимой требует еще более теплой одежды. Добавляются шерстяная кофточка и штанишки, носочки, теплая шапка с двойным слоем. Верхний комбинезон обязательно должен иметь наполнитель из пуха или шерсти. Зимой должна быть удобная и теплая обувь.
Коляску тоже нужно утеплить, положив туда теплое одеяло. В коляску не должны попадать ветер и снег. Не рекомендовано поить и кормить ребенка на улице зимой при низкой температуре. Нельзя закрывать его лицо и рот шарфом. Если температура воздуха зимой доходит до -15, и тем более -20 градусов, прогулку лучше отменить.
Весна
После зимы первые два слоя одежды остаются такими же. Верхний слой весной нужно менять. Толстый плотный материал меняется на тонкую теплую ткань. Все зависит от температуры воздуха на улице. Часто весной дуют холодные ветра, поэтому с собой нужно иметь тонкое одеяло.
При температуре от +9 до +15 градусов одежда меняется на ту, что из тонкой теплой ткани. В безветренную солнечную погоду малыш легко может вспотеть, поэтому необходимо всегда следить за этим.
Весной солнце наиболее полезно для организма ребенка, поэтому его лицо нужно поворачивать к солнцу для насыщения витамином D.
Лето
Летом одежда должна быть просторной и из натуральных тканей. Достаточно будет распашонки и ползунков. Если погода дождливая, то нужно на коляску вешать дождевик и обязательно оставлять окошко для проникновения свежего воздуха.
Летом следует приготовить комбинезон или боди с рукавом, хлопковые ползунки или колготки и носочки. На голове ребенка должна быть тонкая панамка. Второй слой подбирается в соответствии с цифрой на градуснике.
Летом нужно сократить пребывание на открытых солнечных участках во избежание перегрева. Лучше гулять в тени утром и вечером.
Если летом жаркий день, можно оставить ребенка полностью без одежды. Первый раз достаточно нескольких минут. Постепенно время можно увеличивать.
Осень
Одежда первого слоя должна состоять из хлопчатобумажного комбинезона и ползунков. Второй слой при температуре +15 будет состоять из махрового костюмчика и шапочки. При +10 нужно выбирать одежду теплее, например из флиса. Сверху обязательно нужно накрыть ребенка одеялом.
Таблица облегчит выбор одежды по погоде.
Температура воздуха
Что важно знать о прогулке
Вид одежды
Выше +25
Нужно учитывать активность солнца. Поэтому нельзя гулять с 11 часов дня и до 15 часов
С собой нужно брать воду для малыша. Не нужно надевать памперсы.
Маечка, шортики, платье, тонкая панамка или чепчик, носочки.
Летом +21–25
Гулять в тени. Нужно брать одеяло, которым закрывают коляску при порывах ветра.
Легкий чепчик, хлопковый комбинезон, носочки.
+ 16–20
Не нужно сильно укутывать, но и раздевать слишком рано тоже нельзя. Нужно учитывать дождь, ветер, солнце.
Теплый комбинезон, чепчик или шапочка, носочки.
+ 9–15
С собой нужно носить сменную одежду на случай, если ребенок вспотеет.
Плотный костюмчик, шапочка, носочки, теплый плед или одеяло.
От 0 до +8
Если нет ветра, то погода позволяет длительные прогулки.
Комбинезон из хлопка, чепчик, теплая шапочка, теплый комбинезон, носочки.
При температуре ниже 0 до -8
Достаточно будет 40 минут прогулки.
Два слоя состоят из тонкой и плотной одежды. Обязательно взять одеяло.
Ниже -8 градусов
Месячного ребенка при таком показателе на градуснике лучше не брать на улицу. С малышами после месяца время прогулки сокращается до 20–30 минут.
Три слоя теплой одежды.
Одеть ребенка по погоде не составит труда. Главное, руководствоваться основными правилами, внимательно следить за реакцией малыша и выбирать только качественную одежду.
Терморегуляция грудничка
Даже у доношенных новорожденных, особенно на протяжении первого месяца жизни, терморегуляция нестабильна, при этом теплопродукция более интенсивна по сравнении с теплоотдачей. А у недоношенных новорожденных и у маловесных детей эти процессы еще более несовершенны. Также новорожденные дети имеют тонкий подкожный жировой слой, который играет основную роль в защите организма малыша от переохлаждения. Дополнительным отрицательным фактором считается отсутствие функционирования потовых желез, отвечающих за отдачу излишков тепла путем испарения пота с поверхности кожи новорожденных. С месячного возраста увеличивается толщина подкожного жирового слоя, а защита от переохлаждения улучшается, но процессы теплоотдачи остаются несовершенными до трехлетнего возраста, когда потовые железы начинают функционировать в полном объеме. Все эти особенности терморегуляции необходимо учитывать, одевая малыша дома или на прогулку.
Как одевать грудничка днем
Малыша нужно одевать как себя, предпочтительно в одежду из натуральных тканей (хлопка или льна, натуральной шерсти), использовать рукавички, шапочку и носочки (даже в комнате) и постоянно поддерживать в помещении комфортный микроклимат. Температура воздуха в комнате должна быть 23- 25 С, постоянно проветривать помещение, предварительно перемещая кроху в другую комнату. Такая температура воздуха считается наиболее комфортной, защищает от перегрева и одновременно закаливает ребенка. При температуре в комнате (или на улице) выше 27С малышу достаточно надеть тонкую хлопчатобумажную кофточку. При температуре 23 — 25С — тонкий хлопчатобумажный комбинезончик или кофточку и ползунки, тонкую шапочку, а если холодные ручки и ножки (особенно у новорожденных, недоношенных и ослабленных малышей) – носочки и рукавички.
Как одевать грудничка ночью
На время сна малыша нужно одевать как и во время бодрствования, дополнительно укрывая грудничка пеленкой или легким одеяльцем из натуральных тканей с минимальным включением синтетических волокон или купить специальные одеяльца из современных материалов, хорошо пропускающих воздух
Важно избегать использовать толстые одеяла — шерстяные или ватные, в связи с большой вероятностью перегревания малыша. При температуре выше 27С – кроху укрывать не рекомендуется, а при 24С- 27С — укрыть малыша тонкой пеленкой
Ложные ориентиры переохлаждения
С вопросом теплообмена у младенцев разобрались. Теперь давайте поговорим о том, как же все-таки определить замерз ваш новорожденный или нет?
Я часто сталкиваюсь с тем, что многие мамы основными индикаторами того, холодно ребенку или нет, считают:
- нос;
- стопы;
- руки;
- и, вдобавок к этому, икоту (читайте статью Почему новорожденный икает>>>).
Проверяя эти части тела, они определяют, замерз их малыш или нет. Но это не совсем правильная тактика. Более того, холодные стопы и другие вышеперечисленные части тела, являются, скорее, ложными определителями состояния малыша.
Прохладные пяточки, напротив, свидетельствуют о том, что у вашего малыша нормальная терморегуляция и организм правильно реагирует на температуру воздуха.
Если в комнате, где находится ваш новорожденный прохладно (о том, какая температура должна быть дома, мы поговорим чуть позже), то его организм уменьшает потери тепла.
Происходит этот процесс так: кожные сосуды начинают сокращаться. Вследствие этого интенсивность циркуляции крови в них снижается. Организм начинает отдавать меньше тепла.
Кожа ребенка становится прохладной, что как раз и свидетельствует о правильной терморегуляции новорожденного. И совсем не означает, что он замерз.
А вот если при температуре +18 конечности вашего ребенка теплые и розовые, то это говорит о том, что процессы теплообмена у него нарушены. Его организм не умеет сохранять тепло. А это означает, что малыш может с легкостью замерзнуть.
Внимание! Нос, руки, щеки — это самый быстрый и приблизительный ориентир того, замерз ребенок или нет
Одежда из натуральных тканей
В жару надо отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей. Она должна быть просторной и не стеснять движений. Лето отличается от прочих сезонов обилием солнечного света. Он очень полезен для детей, но следите за тем, чтобы на ребенка не попадали прямые солнечные лучи, особенно в период с полудня до трех часов дня. Специалисты считают, что гулять с новорожденным в жару, когда температура поднимается выше тридцати градусов, нежелательно, так как ребенок может получить тепловой удар.
Если на улице идет дождь – это не повод отменять прогулку. Воспользуйтесь дождевиком, но не забывайте оставить свободное пространство, чтобы в коляску попадал свежий воздух, в противном случае от такой прогулки не будет никакой пользы.
Все детишки разные. Не существует универсального совета на тему того, как одеть малыша в той или иной ситуации. Лучше мамы никто не знает, какую погоду любит малыш, при какой температуре он чувствует себя комфортнее. Внимательно следите за своим младенцем, и он вам подскажет, как лучше его одеть. В результате ребенок вырастет здоровым и крепким.
