Мама и ее малыш на 16 неделе беременности

Как правильно питаться?

На 16 неделе беременности и вообще в течение всего второго триместра важна не только калорийность, но и регулярность питания. Это сказывается и на состоянии мамы, и на здоровье будущего ребенка. Ритм жизни многих современных женщин не позволяет питаться регулярно и придерживаться определенного режима приема пищи. Теперь вам придется заняться этим вопросом, потому что, когда вы пропускаете еду, ее пропускает и ваш малыш. Вот несколько полезных советов:

·         Не хватает времени, чтобы приготовить завтрак? Это не проблема, есть много решений. Например, вы можете начать заводить будильник на 15 минут пораньше. Можно готовить пищу вечером, а с утра просто разогревать ее. Нет времени сварить кашу? Съешьте хотя бы пару бутербродов с сыром – это лучше, чем ничего.

·         Напряженный график работы? Постарайтесь перестроить его так, чтобы у вас всегда оставалось время на обед. Если совсем нет времени нормально поесть в столовой, можно обойтись все теми же бутербродами, яблоком. Носите постоянно что-нибудь в сумочке для перекусов.

·         Забываете поесть? Можно использовать будильник или специальные приложения-напоминалки для смартфона. В конце концов, есть старые добрые бумажные стикеры – наклейте их на видном месте.

·         Пропускаете приемы пищи из-за тошноты? Несмотря на что, большинство будущих мам на 16 неделе беременности уже успели забыть об этом симптоме, некоторых он продолжает беспокоить. В таком случае вам стоит знать, что тошнота зачастую усиливается из-за длительных перерывов между приемами пищи.

·         Вы не голодны? Старайтесь принимать пищу чаще небольшими порциями. Постепенно ваш желудок подстроится, и вы станете испытывать чувство голода в определенное время.

16 недель беременности: что происходит с мамой

Общее состояние

Второй триместр по праву считается самым легким периодом вынашивания малыша. Если на ранних сроках маму донимали слабость, сонливость, нестабильность эмоционального фона, рвота при беременности, то сейчас ваше положение начинает приносить удовольствие. Фигура еще не очень изменилась, хотя вы могли слегка округлиться. К 16 неделе грудь беременной женщины уже значительно увеличивается в размере, иногда повышается чувствительность.

Скорее всего, прежнее белье уже не подходит, значит пришло время обновить интимный гардероб: выбирайте комфортные модели с хорошей поддержкой бюста.

Физическая активность

В ожидании малыша важно как можно больше находиться на свежем воздухе и вести активный образ жизни. К услугам будущих мам множество специализированных секций: йога для беременных, пилатес, гимнастика, танцы, аквааэробика и плавание

Если нет возможности заниматься спортом под руководством тренера, совершайте каждый вечер прогулки по улице в комфортном темпе. Это благотворно отразится на настроении, самочувствии и качестве сна.

Подробнее о том, как спать при беременности

Живот на 16 неделе беременности

Высота стояния дна матки всегда равна сроку в акушерских неделях. Легко вычислить, что на 16-й неделе беременности ее дно прощупывается в 16 сантиметрах над лонным сочленением. У некоторых мам живот практически незаметен, у других он уже принимает слегка округлую форму. Это зависит от того, какая беременность по счету, от генетических особенностей, состояния мускулатуры брюшного пресса и других факторов. В идеале мышцы должны быть достаточно упругими и вместе с тем эластичными, чтобы мягко растягиваться по мере роста живота. Неправильная нагрузка на эту область может привести к диастазу и длительному лечению. Вот почему физические упражнения в период беременности нужно практиковать только под руководством тренера для будущих мам.

Прибавка веса

Нормальная прибавка весе к 16-й неделе составляет в среднем 2,5 кг. При дефиците массы тела до беременности этот показатель будет выше, а при плотном телосложении, наоборот, ниже.

Питание

К счастью, токсикоз, характерный для первого триместра, позади. И если на ранних сроках тошнота при беременности была причиной отвращения к еде вообще или к отдельным продуктам и запахам, то на 16-неделе к маме обычно возвращается нормальный аппетит. Переедать не следует, равно как и слишком себя ограничивать: придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты.

По возможности замените сладости и кондитерские изделия на фрукты и орехи. Сформируйте меню, рассчитанное на 4-5 приемов пищи в день. Е ли вы совсем не представляете своей жизни без шоколада, переходите на горькие сорта (с содержанием какао не ниже 70%).

Подробнее о питании беременной женщины

На что обращать внимание

Нормальными считаются выделения прозрачные или беловатые. Если выделения у беременной меняют консистенцию или цвет (становятся пенистыми, творожистыми, слишком обильными), – это повод проконсультироваться с врачом. Даже если клиническая картина кажется вам знакомой, в период гестации самолечение может быть опасным! Кровянистые выделения, особенно если при этом ощутимо болит живот, на 16 неделе беременности также являются поводом для незамедлительного обращения к акушеру-гинекологу.

Обследования и анализы

На плановом приеме врач проводит осмотр, измеряет вес, давление, окружность живота и высоту дна стояния матки. В дополнение к стандартным анализам крови и мочи ваш гинеколог может назначить дополнительные лабораторные исследования. Обычно УЗИ в 16 недель беременности не проводится, однако при необходимости врач может направить вас на дополнительную эхографию. Кстати, пол ребенка на 16 неделе беременности можно определить, так как наружные половые органы малыша к этому сроку сформированы. Если по каким-то причинам вы не хотите знать заранее пол ребенка, на УЗИ попросите специалиста не озвучивать эту информацию.

Полезная информация

Скорее всего, вы регулярно слышите фразу «беременным нельзя нервничать»

Это легче сказать, чем воплотить на практике, и все же позаботиться о снижении психологических и физических стрессов важно. Подумайте, как вы могли бы облегчить свою повседневную жизнь

Пересмотреть график работы, чтобы не бывать в транспорте в часы пик? Распределить бытовые обязанности между домочадцами? Возможно, нужно сменить подушку или освещение в спальне, для качественного ночного отдыха: ведь сон беременной становится более чутким.

Что происходит с мамой на 16 неделе

Размер живота и прибавка в весе

Размер живота еще не кардинально изменился. Скрыть беременность на этом сроке еще достаточно легко. Талия на 16 неделе пока не потеряла своих очертаний и продолжает оставаться в той же форме, что и до беременности. Фото животиков мам на 16 неделе беременности вы можете увидеть выше.

К этому сроку беременности прибавка в весе еще небольшая. Она составляет около 2,5-3 кг от исходного веса. Многие женщины замечают увеличение аппетита, но все же увлекаться не стоит. За питанием необходимо следить, чтобы прибавки в весе не были сильно большими. Иначе это чревато проблемами при родах, да и потом первоначальный вес вернуть будет нелегко.

Ощущения, шевеления плода, боли у мамы на 16 неделе беременности

К 16 неделям женщину перестает мучить токсикоз. Хотя при беременности двойней это неприятное явление может еще продолжаться. Скорее всего, ко второму триместру пропали боли в груди, хотя молочные железы продолжают увеличиваться и может появится молозиво.

На этом сроке будущая мама уже может ощутить шевеления своего крохи. Это будет похоже не на толчки, а скорее на ощущение «бабочек в животе» или газов. Часто женщины даже и не осознают, что это долгожданные шевеления ребенка. Не стоит расстраиваться, буквально через пару недель Вы ощутите первый «пинок» от своего малыша.

В 16 недель могут появиться боли в пояснице, вызванные увеличивающей маткой. Для их облегчения необходимо полностью отказаться от каблуков, перестать спать на спине. Вместо этого чаще отдыхать в удобной для себя позе и привыкать спать на боку. Также облегчить боли в пояснице поможет массаж.

Если появились боли в руке, коленях и спине – это свидетельствует об авитаминозе. Сейчас, когда ребенок растет и формируется, все необходимые вещества он берет из организма матери. Соответственно, у нее возникает их нехватка. Для того, чтобы избежать проблем в дальнейшем, необходимо пересмотреть свое питание. Но об этом позднее.

Боли в животе могут возникать по разным причинам, не все из которых безобидны и не требуют обращения к врачу. Если по бокам живота появляются несильные боли, отдающие в пах или поясницу – беспокоиться нет причин. Они вызваны растущей маткой и ее давлением на органы.

Также боли в животе могут вызывать запоры или повышенное газообразование. Для их устранения необходимо изменить питание.

При возникновении резких, тянущих и схваткообразных болей внизу живота необходимо для начала лечь и расслабиться, если боли не прекращаются – обратиться к врачу. С уверенностью можно сказать, что они вызваны повышенным тонусом матки. Подробнее о симптомах…

Возможные выделения на 16 неделе беременности

На сроке в 16 недель выделения несильно отличаются от тех, что были раньше. Правда, может немного увеличиться их количество (из-за увеличивающихся гормонов) и появиться белесый цвет. Такие изменения нормальны и не требуют консультации врача.

Если изменяется цвет, консистенция или появляется резкий запах – необходимо проконсультироваться с гинекологом. Изменение цвета с белесого на белый, зеленый или серый, появление выделений в виде слизи, изменение консистенции на творожистую или пузырьковую, может говорить об инфекционный процессах в организме матери. А именно – о появлении молочницы, вульвита или кольпита.

Появление розовых, коричневых, кровянистых выделений – серьезный повод бить тревогу. Особенно, если они сопровождаются резкими болями внизу живота. В этой ситуации возможно резкое прерывание беременности. Поэтому необходимо срочно вызвать скорую помощь, а не тянуть время до посещения своего акушера-гинеколога.

Психологическое состояние мамы на 16 неделе

Психологическое состояние матери прекрасно в это время (если, конечно, ее перестал мучить токсикоз). Гормональный бум пришел в относительную норму, настроение перестало скакать от резкого минуса к большому плюсу. Начинает нравиться свое отражение в зеркале – губы стали полнее, щеки розовее, глаза блестят, а грудь, готовящаяся к лактации – увеличилась на радость женщине и ее мужу.

Особую радость доставляет то, что изнуряющий токсикоз уже позади, а новые проблемы в виде запора, отдышки и повышенного газообразования еще не подоспели.

Проблемы 16-й недели беременности

16-я акушерская неделе беременности — достаточно спокойное время для женщины, но возможно появление некоторых проблем, которые нужно решать правильно, чтобы избежать осложнений.

Простуда и вирусные инфекции

Иммунная система беременной женщины ослаблена, и различные вирусы и инфекции легко могут привести к болезни.

Лечение необходимо проводить под наблюдением гинеколога и принимать лекарственные средства строго по назначению.

При высокой температуре, рвоте, поносе не желательно ожидать ухудшения общего состояния или использовать не одобренные врачом методы лечения.

При появлении указанных симптомов следует обратиться за медицинской помощью.

Отеки

Появление отеков у беременных — один из самых распространенных патологических симптомов.

Скопление лишней жидкости в организме может нанести вред здоровью женщины и плода, поэтому при первых признаках появления отечности в ногах, руках, на лице (опухание губ и носа, появление “мешков” под глазами) необходимо проконсультироваться с врачом.

Отсутствие должного лечения отеков во втором триместре беременности может привести к появлению позднего токсикоза.

Высокое давление

Высокие показатели артериального давления на 16-й акушерской неделе беременности могут быть предвестниками позднего токсикоза.

Если показатели превышают 140/90, необходим постоянный контроль со стороны гинеколога, лечение.

Подозрения на отклонения в развитии плода

С 16-й акушерской недели беременности, по медицинским показаниям может быть назначен второй скрининг.

Результаты УЗИ и тройного теста могут выявить подозрение на отклонения в развитии ребенка или высокий риск появления болезней или пороков.

В такой ситуации женщине необходимо максимально воздерживаться от паники и преждевременного расстройства.

При получении не очень хороших результатов скрининга врач может предложить сделать инвазивные анализы (амниоцентез, фетоскопию и т. д.) или повторить исследование через 2-4 недели.

Нужно понимать, что решение о проведении дополнительных анализов, прерывании беременности по медицинским показаниям и любые другие манипуляции возможны только с согласия беременной.

Для принятия правильного решения необходимо тщательно взвесить все имеющиеся данные, возможно, пройти повторные исследования в другом месте, обговорить ситуацию с близкими.

Для этого необходимо держать себя в руках, рассуждать логично и без эмоций.

Замирание беременности

Вероятность замирания беременности на 16-й акушерской неделе беременности очень низкая, но есть.

При появлении боли в животе, к которой добавляется высокая температура (выше 37,5 градуса по Цельсию), выделения из влагалища красного или коричневого цвета, с примесью гноя — сигнал к экстренному обращению за медицинской помощью.

Иногда замирание беременности на текущем сроке диагностируется при прохождении УЗИ.

В таком случае женщине будут назначены анализы на подтверждение случившегося, предложена госпитализация для чистки.

16-я акушерская неделя беременности — прекрасное время, когда некоторые из женщин начинают чувствовать шевеление своего будущего ребенка.

Если этого не произошло на этом сроке, не стоит расстраиваться. Совсем скоро, плод подрастет еще больше и начнет настойчиво передавать маме приветы, стуча ногой в ее живот.

Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее

16 неделя беременности – что происходит с мамой?

Шестнадцатая неделя беременности – период благополучия и спокойствия. Женщина, которая беременна 16 недель окончательно забывает первые недели, когда ее мучили тошнота, рвота, головные боли (симптомы токсикоза). Гормональная перестройка, постоянное волнение за малыша также проходят, появляется чувство уверенности и безопасности происходящего. У женщины появляется шанс насладиться прекрасным периодом, окончательно осознать, что скоро она станет мамой.

16 неделя беременности – ощущения женщины

Когда беременность 16 недель, развитие плода и ощущения будущей мамы взаимообуславливают друг друга. Интенсивный рост будущего малыша требует больше энергии и питательных веществ, в связи с чем многие женщины фиксируют у себя повышенный аппетит. Необходимо внимательно относиться к своему рациону и количеству потребляемой пищи. В противном случае у женщины появляется излишний вес. К 16 неделе беременности мамам должна набрать не больше 3 кг.

Из-за увеличенной в объеме матки будущие мамы отмечают учащенное мочеиспускание, у некоторых появляется одышка, физиологический насморк из-за задержки воды в организме. Врачи рекомендуют в таком случае сохранять спокойствие, больше отдыхать, следить за своим самочувствием и при первых его изменениях обращаться к врачу за консультацией.

Живот на 16 неделе беременности

Матка на 16 неделе беременности располагается на 5–7 см ниже пупка. Объем детородного органа увеличивается настолько, что живот становится заметным не только самой беременной, но и окружающим. При этом у женщин, вынашивающих второго ребенка, живот заметнее, потому что связки и мышцы брюшного пресса растянуты.

Когда начинается 16 неделя беременности на поверхности живота у многих начинает темнеть полоска кожи, которая проходит от пупка по направлению к лобку. Это результат гормональных изменений, которые происходят в материнском организме. После рождения малыша спустя некоторое время полоска исчезает и не оставляет и следа.

Выделения на 16 неделе беременности

Шестнадцатая акушерская неделя беременности может сопровождаться увеличением объема влагалищных выделений. При этом их окраска, консистенция должны оставаться неизменными. В норме это прозрачные, слегка белесоватые выделения, без посторонних вкраплений, примесей крови.

Чтобы вовремя обнаружить отклонения от нормы, важно следить за характером выделений:

• водянистые, обильные – могут свидетельствовать о небольшом подтекании амниотической жидкости;
• творожистые – признак грибковой инфекции влагалища (кандидоз, известный среди женщин как молочница);
• желтые выделения – результат развития внутреннего гнойного процесса;
• кровянистые – тревожный признак, говорящий о высоком риске прерывания беременности.

Боли на 16 неделе беременности

Болезненные ощущения, спазмы зачастую являются результатом избыточного перенапряжения, волнений, связанных с процессом беременности. Данный симптом должен расцениваться самими женщинами как повод, чтобы больше отдыхать. Однако данные рекомендации актуальны, только если боли незначительные, выражены слабо. В противном случае это повод для обращения к врачу.

По наблюдениям врачей, на этом сроке беременных могут беспокоить:

1. Боли в поясничной области, ребрах – результат длительного пребывания в вертикальном положении, из-за увеличенных размеров матки.
2. Болезненные ощущения в области живота. Если у женщины тянет низ живота, 16 недель беременности позади, это говорит о сильном растяжении связочного аппарата и мышц матки. Сильные, похожие на схватки боли могут указывать на повышенный риск прерывания беременности.
3. Головная боль – результат переутомления и усиленной работы системы кровообращения.

Виды и стадии самопроизвольного аборта

Выкидыш, произошедший в течение первых 12 недель, называется ранним, а после 12 недель – поздним. Он может быть стихийным и искусственным, законным и незаконным. 

• Самопроизвольный аборт – это аборт, который происходит против воли женщины. 
• Искусственный аборт – это искусственный аборт по желанию женщины (до 12 недель беременности), выполняемый в медицинском учреждении врачом акушером-гинекологом. 

Стадии самопроизвольного аборта

Аборт может быть произведен позднее, но только по строгим медицинским показаниям: исследования подтвердили множественные опасные для жизни пороки развития плода или чрезвычайно серьезные заболевания в организме женщины, когда беременность представляет серьезный риск для ее жизни. Такой аборт проводится только с согласия женщины и только в клиниках под наблюдением гинекологов. 

Криминальный аборт определяется как аборт, при котором беременность прерывается способом, не предусмотренным законом, не в клинике или больнице или не врачом. Такой аборт вызывается введением в матку различных химических веществ, часто токсичных, или средств, которые механически раздражают матку. Все эти методы очень опасны, потому что они могут проколоть матку, вызвать некроз тканей, отравление, тяжелое кровотечение и инфекцию, которая может привести к сепсису и даже смерти. Уголовный кодекс предусматривает уголовную ответственность за выполнение или попытку совершения криминального аборта. 

Рекомендации и советы для будущей мамы

• На сроке 16 недель будущей маме уже стоит отказаться от каблуков и перейти на просторную одежду, а также специальное нижнее белье. От стрингов, шпилек и обтягивающих джинсов придется отказаться ради здоровья малыша, да и своего тоже;
• Любительницам японской кухни следует забыть о блюдах из сырой рыбы (суши). В них могут комфортно проживать различные возбудители паразитарных заболеваний. Также не стоит употреблять в пищу некипяченое молоко, сырые яйца и плохо прожаренное мясо;
• Режим дня и питания обязателен. Также и для того, чтобы наладить нормальную работу кишечника и избежать запоров;
• Спать на этом сроке рекомендуется на боку. При положении на спине матка давит на крупные сосуды, нарушая поступление крови к ребенку. Лежать на животе тоже не стоит из-за сильного давления на матку;
• На сроке 16 недель проводится тройной развернутый тест (по показаниям) и тест на АФП. Тесты абсолютно безопасны и необходимы для выявления spina bifida (порока развития позвоночника) и синдрома Дауна;
• Перед очередным визитом к врачу следует заранее подготовить и записать вопросы. Рассеянность беременной женщины — нормальная ситуация, просто пользуйтесь блокнотом. Ведь всю информацию удержать в голове невозможно.

Питание будущей мамы на 16-й неделе

• Вегетарианство, которое сегодня очень модно — не помеха для вынашивания ребенка. Тем более, когда в рацион включены витаминно-минеральные комплексы. Но жесткое вегетарианство и абсолютный отказ женщины от животных белков лишает малыша незаменимых аминокислот. Это может стать причиной нарушений в развитии плода и вызвать осложнения;
• Строгие диеты, голодания и посты для беременных категорически противопоказаны;
• В рацион должны входить продукты, полностью удовлетворяющие потребности мамы и ребенка в витаминах, минералах и питательных веществах;
• Источники белка – мясо, молочные продукты, рыба, бобовые, орехи, каши, семечки. Курица, говядина, кролик и индейка – полезнее всего. Рыба должна присутствовать в рационе хотя бы два раза в неделю;
• Углеводы предпочтительны сложные, не вызывающие прибавки в весе и долго переваривающиеся – хлеб грубого помола, отруби, цельные каши, фрукты и овощи вместе с кожурой; смотрите, .
• Растительных жиров должно быть больше, чем животных, а соль стоит заменить на йодированную и использовать ее в минимальном количестве;
• В жидкости ограничивать себя не стоит. В сутки норма выпитой жидкости должна равняться 1,5-2 литрам.

Предыдущая: 15 неделяСледующая: 17 неделя

Выбирайте любую другую в календаре беременности.

Рассчитайте точную дату родов в нашем сервисе.

 А что Вы чувствовали на 16-ой неделе? Дайте свой совет!

Развитие будущего ребенка на 16 неделе беременности

На 16 неделе беременности в слаженную работу всего организма включаются почки. Два месяца назад первичная почка принимала участие в формировании половой системы, а выделительные функции исполняла плацента. Она и теперь берет на себя львиную их долю, однако почки уже начинают сами выделять мочу в околоплодные воды, количество которых постепенно увеличивается. Ребенок, как космонавт в невесомости, свободно плавает в околоплодных водах и чувствует себя отлично!
На протяжении 16 недели беременности совершенствуются железы внутренней секреции — прежде всего надпочечники. Теперь уже и они умеют вырабатывать гормоны, нужные ребенку в этот период, вносят свою лепту в общий гормональный уровень детского организма.

Развитие плода на 16-ой неделе

• На сроке 16 недель малыш уже прямо держит головку, у него сформированы мышцы лица, и он непроизвольно подмигивает, хмурится и открывает ротик;
• Кальция уже достаточно для формирования косточек, образовались суставы ног и рук, и начался процесс затвердения костей;
• Тело и лицо покрываются пушком (лануго);
• Кожа ребенка еще очень тонкая, и сквозь нее просвечивают кровеносные сосуды;
• Уже можно определить пол будущего ребенка;
• Малыш много двигается и сосет палец, хотя женщина может еще этого и не ощущать;
• Грудная клетка плода совершает дыхательные движения, а его сердечко бьется в два раза быстрее маминого;
• Пальчики уже приобретают свой кожный неповторимый рисунок;
• Ноготки сформированы – длинные и острые;
• Мочевой пузырь освобождается каждые 40 минут;
• Вес малыша достигает от 75 до 115 г;
• Рост – около 11-16 см (примерно 8-12 см от головы до тазового конца);
• Движения ребенка становятся более скоординированными. Малыш уже может совершать глотательные движения, сосать, поворачивать голову, потягиваться, плеваться, зевать и даже пукать. А также сжимать пальцы в кулачки и играться ножками и ручками;
• Пуповина прочная и эластичная, способная выдержать нагрузку до 5-6 кг. Ее длина к 16-й неделе беременности составляет уже 40-50 см, а диаметр – около 2 см;
• Нейроны (нервные клетки) активно набирают рост. Их количество каждую секунду увеличивается на 5000 единиц;
• Кора надпочечников составляет 80 процентов всей массы. Они уже производят нужное количество гормонов;
• Начинается работа гипофиза, становится заметнее управление нервной системы организмом малыша;
• У девочек на сроке 16 недель опускаются в область малого таза яичники, сформированы фаллопиевы трубы, матка и влагалище. У мальчиков наружные половые органы сформированы, но яички еще находятся в брюшной полости;
• Дыхание малыша еще пока осуществляется через плаценту;
• Функция пищеварения добавляется к уже имеющейся функциям печени;
• В крови плода присутствуют эритроциты, моноциты и лимфоциты. Начинает синтезироваться гемоглобин;
• Малыш уже реагирует на голоса близких людей, слышит музыку и звуки;
• Ушные раковины и глаза располагаются на своем месте, веки разделяются, прорисовывается форма носа и уже появляются брови и реснички;
• Подкожная клетчатка еще до конца не развита, тело малыша покрыто белой смазкой, защищающей его до самых родов;
• Сердце работает с частотой 150-160 ударов в минуту.

Размеры плода на сроке 16 недель:

Размер головки (лобно-затылочный) составляет около 32 ммДиаметр живота – около 31,6 ммДиаметр грудной клетки – около 31,9 ммТолщина плаценты достигает к этому сроку 18, 55 мм

Изменения в организме женщины

Матка увеличилась еще больше, а ее вес составляет около 250 г. Она располагается на расстоянии 7-8 см от пупка. Живот у мамы к концу четвертого месяца обычно увеличивается на 2-2,5 кг, но резкой прибавки еще быть не должно. Прибавка в весе происходит за счет повышения объема крови и лимфатической жидкости, а также массы растянувшейся матки.Однако если набор веса происходит достаточно быстро, необходимо обратиться к специалисту – это может оказаться признаком преэклампсии.

На этом сроке также нередко наблюдается туннельный синдром запястья, зуд в области живота, ладоней, стоп, отек пальцев, лица, лодыжек. Из-за вялости мышечной стенки затрудняется работа кишечника. Так как запоры угрожают нормальному развитию плода, нужно тщательно подходить к вопросам регулярного опорожнения кишечника и правильного питания.

Гормональное влияние прогестрона может вызвать пиелонефрит, повышающий риск преждевременных родов, поэтому необходимо внимательно следить за своим здоровьем и быть осторожными с разными инфекциями.

16 ая неделя беременности характеризуется интересными ощущениями. Молочные железы во время беременности активно готовятся к предстоящему грудному вскармливанию. Молочные протоки увеличиваются, что и приводит к набуханию к груди. Другими возможными изменениями могут быть:

• потемнение сосков и ареол, а также появление небольших узелков Монтгомери;
• образование тонкой венозной сетки, что обусловлено повышением кровоснабжения этого органа.
• В ногах появляется усталость. Смещается центр тяжести тела, набирается вес – ощутимо возрастает нагрузка на ноги. Именно в это время у женщины появляется так называемая походка «уточкой».

Ощущения беременной женщины на 16 неделе беременности

Проблемы, связанные с токсикозом, все еще могут беспокоить некоторых беременных женщин на 4 месяце. Но все же у большинства улучшается аппетит, нет тошноты, однако из-за растущей матки возникают дискомфортные ощущения, связанные с запором и расстройством кишечника.

Уже вполне заметный животик женщины на 16 неделе беременности на фото выглядит так.

На этапе в 16 недель беременности могут возникнуть новые довольно неприятные ощущения, которые доставляют периодические и внезапные кровотечения из носа, также могут кровоточить десны.

Количество влагалищных выделений увеличивается, их цвет также может меняться с прозрачного на белесый. Это нормальные и характерные для данного периода выделения. При этом женщина должна соблюдать правила личной гигиены и содержать половые органы и свое тело в чистоте.

Первыми проявлениями грибковой инфекции являются выделения с неоднородной и кусковатой консистенцией зеленоватого или сероватого оттенка. Такие выделения имеют к тому же неприятный запах.
Если же вы заметили коричневые пятна и кровь, то стоит незамедлительно обращаться к врачу, так как данный признак может свидетельствовать о вероятном прерывании беременности.

Какие-либо боли на 16 неделе беременности уже не должны беспокоить женщину, периодически лишь ноет поясница от возникающей нагрузки на позвоночник, так как плод увеличивается.

Если поясничные боли проходят вместе с болезненным мочеиспусканием и повышением температуры тела, то это может говорить о серьезном заболевании почек – пиелонефрите. Наблюдение врача в таком случае обязательно.

Тянущие боли внизу живота на 16 неделе беременности беспокоить женщину не должны, так как это состояние более характерно для предродовых схваток. Такое проявление на 4 месяце может быть следствием физических нагрузок или стресса, когда тонус матки значительно повышается. Необходим осмотр у акушера-гинеколога, чтобы исключить возможность выкидыша.